Ama y no sufras (libro)
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Ama y no sufras. Libro que te pone realmente a pensar que estas haciendo con tu vida y como realmente vives en tu relación actual de pareja y la explicación a lo que en realidad sientes, tus emociones, miedos, pasiones, aprendes a definir cada una de tus emociones, aprendiendo así a llevar un mejor control de ellas y de alguna manera nos damos cuenta que fríamente el amor llega a ser un estado mental.
Sinopsis
Un libro más de este autor que trata sobre las relaciones de parejas y como establecer una relación sana de pareja. El autor afirma que no sólo se trata de amar sin apegos ya que el apego es una de las causas principales del dolor afectivo, sino que hay que acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.
Resumen
No hay nada más hipersensible que el amor, nada más arrebatador, nada más vital. Renunciar a él es vivir menos o no vivir. El amor en todas sus formas nos embiste y trasciende, pero las concepciones erróneas del amor son una de las principales fuentes de sufrimiento afectivo. Se debe racionalizar el amor pero solamente lo necesario. Amor deseado y amor pensado, es decir, emoción y razón en cantidades adecuadas.
Pero el amor debe estudiarse en tres dimensiones básicas, que al estar acopladas de amanera adecuada, se está ante un amor unificado y funcional. De acuerdo a sus raíces griegas estos tres amores son: Eros (El amor que toma y se satisface), Philia (el amor que comparte y se alegra) y Ágape (El amor que da y se compadece).
Personajes
Eros: es deseo sexual, posesión, enamoramiento, amor pasional. Lo más importante es el “yo” que anhela, que apetece, que exige. Es la faceta egoísta y concupiscente del amor, es conflictivo y dual por naturaleza, es el amor que duele pero no se puede prescindir de él, el deseo es la energía vital de cualquier relación, ya sea como sexo puro o como erotismo. Bien llevado, evoluciona hacia la Phillia de pareja (amistad con deseo). Siempre le falta algo, no es un amor completo, es la idea del amor de Platón.
Phillia: es el amor de pareja, el llamado amor conyugal o la amistad marital. Trasciende el “yo” para integrar al otro como sujeto: Yo y tú, aunque el “yo” sigue por delante. La emoción central es la alegría de los que comparten, la reciprocidad, estar tranquilos. No requiere de un acople total, basta con cierta complicidad de intereses. No excluye a Eros, lo serena pero no lo aniquila, pero tanto Eros como Phillia son necesarios para conformar un vínculo estable, lujuria simpática y amena, hacer el amor con el mejor amigo o amiga.
Ágape: es el amor desinteresado, la ternura, la delicadeza, la no violencia.
Datos del autor
Walter Riso ha publicado diversos libros, convertidos en bestsellers, a través de los cuales entrega consejos para un buen amor, entre ellos: Amar o depender, Los límites del amor, Enamórate de ti, Amores altamente peligrosos y Ama y no sufras, entre otros.
Fuentes
- Artículo: Ama y no sufras. Disponible en: Books.
- Artículo: Resumen Ama y no sufras. Disponible en: Buenas tareas.
