EcuRed - Contribuciones del colaborador [es]

HBO

2021-05-10T17:23:17Z

AntonioX: /* Fuentes */

{{Ficha_Empresa
|nombre = HBO
|siglas o acronimo = HBO
|imagen = Logo HBO.png
|descripción = Canal privado de TV estadounidense
|fecha de fundacion= 1965
|tipo = Canal de Televisión
|país = Estados Unidos
|sede = Nueva York
|cargo1 =
|cargo1_nombre =
|cargo2 =
|cargo2_nombre =
|cargo3 =
|cargo3_nombre =
|cargo4 =
|cargo4_nombre =
|productos = Teleseries, películas, deportes.
|web = http://www.hbo.com/
|etiq_cubadebate = hbo
}}

'''HBO''' (Acrónimo de '''Home Box Office'''), es uno de los canales de televisión por cable y satélite más populares de [[Estados Unidos]]. Es propiedad de Time Warner y su sede central se encuentra en [[Nueva York]]. Su programación está basada en el estreno de películas ya exhibidas en cine y en películas y series de producción propia. HBO transmite peleas de boxeo bajo la denominación de HBO Boxing & B.A.D. (Boxing After Dark: Boxeando después de la oscuridad), así como otros eventos deportivos. En diciembre de 2010, el canal contaba con 28,6 millones de suscriptores en Estados Unidos, lo que le convierte en la cadena de televisión por cable y satélite con más abonados de ese país.
==Historia==
===Inicio===
HBO fue el primer canal de cable y satélite creado como un canal de televisión de transmisión no terrestre. En 1965 Charles Francis Dolan gano la franquicia para construir un sistema de cable en Bajo Manhattan, Nueva York.[3] El nuevo sistema, llamado Sterling Manhattan Cable por el Sr. Dolan, fue el primer sistema de cable underground urbano de los Estados Unidos. En vez de colgar el cable de los postes telefónicos, y usando antenas de microondas para recibir la señal, Sterling puso cable subterráneo bajo las calles de Manhattan, porque la señal era bloqueada por la gran cantidad de edificios altos y rascacielos.
===1975-1996===
El 13 de diciembre de [[1975]], HBO se convirtió en el primer canal de televisión en transmitir su señal vía satélite, cuando retransmitió la pelea de boxeo "Thrilla in Manila" entre [[Muhammad Ali]] y [[Joe Frazier]]. El 28 de diciembre de [[1981]], HBO expandió su horario de programación a 24 horas al día y siete días a la semana. Cinemax era 24/7 desde el día que se registró y Showtime y The Movie Channel lo hicieron 24 horas antes. En enero de 1986, HBO también se convirtió en el primer canal de satélite en cifrar (o codificar) su señal del uso no autorizado con el sistema Videocipher II. Más tarde, HBO fue el primer canal de cable en lanzar la versión de su canal en alta definición. 
Originalmente HBO era parte de Time Inc. Cuando Time se unió con [[Warner Communications]] en [[1989]], HBO se convirtió en parte de Time Warner, que sirven como su casa matriz hoy en día. HBO también se ganó una reputación por ofrecer programación original de muy alta calidad. HBO es un servicio exclusivamente de suscripción y que no lleva publicidad u otro tipo de anuncios tradicionales. Ambos factores disminuyen la presión de HBO de disminuir aspectos o temas controvertidos en su programación, permitiendo temas explícitos, como la violencia gráfica, el sexo explícito, el lenguaje soez y el consumo de drogas.
===1997-Actualidad===
HBO tiene operaciones internacionales en [[Latinoamérica]], [[República Checa]], [[Hungría]], [[Rumanía]], [[Moldavia]], [[Polonia]], [[Eslovenia]], [[Croacia]], [[Serbia]], [[Bulgaria]] y el Sur de [[Asia]] ([[Bangladesh]], [[India]] y [[Pakistán]]). También tiene una inversión temprana en SKY Network Television de [[Nueva Zelanda]] a través del canal HBO (hoy Sky Movies). HBO planea lanzar operaciones internacionales en mercados estratégicos de [[Europa]] ([[Francia]], [[Reino Unido]], [[España]], [[Alemania]] e [[Italia]]) y [[Japón]]. 
HBO también tiene un par de joint ventures (empresas a riesgo compartido), primero con la formación de [[TriStar Pictures]] con [[Columbia Pictures]] y CBS. Columbia compró luego las dos terceras partes de los intereses del estudio. Entonces HBO fusionó su The Comedy Channel con el canal de cable HA! de Viacom para formar Comedy Central. HBO también tiene un joint venture con Liberty Media y muchas de las principales compañías de cable en Movietime channel (actualmente E!). En 1997, The [[Walt Disney]] Company y Comcast compraron el control de E!. En [[2003]], Viacom compró la mitad de Comedy Central Channel, que pertenecía a HBO y la fusionó con su unidad MTV Network. En 2005, HBO y [[New Line Cinema]] lanzaron Picturehouse, un distribuidor independiente de películas. HBO es el principal patrocinador del U.S. Comedy Arts Festival. Desde el [[2012]] HBO firmó con Universal, por lo cual comenzará a rodar filmes de esta empresa, que anteriormente se emitían en Moviecity Pack y a la vez esta pierde Dimension Films y [[Miramax Films]].
==Eslóganes utilizados por HBO==
*1972-1978: "Different and First" (Diferente y primero)
*1978-1982: "Don't Miss HBO" (No te pierdas HBO)
*1982-1983: "Start with Us on HBO" (Empieza con nosotros en HBO)
*1983-1985: "There's No Place Like HBO" (No hay lugar como HBO)
*1986-1988: "Let's All Get Together" (Reunámonos todos)
*1988-1989: "Watch Us Here on HBO" (Míranos aquí en HBO)
*1990-1992: "Simply The Best" ("Simplemente lo mejor" en HBO Latinoamérica - aún empleado en HBO Asia)
*1992-1993: "We're HBO" ("Somos HBO") "Vive la experiencia" en HBO Latinoamérica
*1993-1997: "We're Out of Town Today" ("Estamos fuera de la ciudad hoy")
*1997-1998: "It's Not TV, It's HBO" (No es TV, es HBO - Utilizado desde 2001 hasta 2005 en su señal antigua de Latinoamérica HBO Olé)
*1998-actualidad: "Sunday is HBO" (Domingo es HBO) – Para los Domingos
*2004-2006 : "HBO, el lugar" en HBO Latinoamérica
*2006-actualidad: "Ve más allá" en HBO Latinoamérica
==Canales==
===Estados Unidos===
HBO opera siete canales multiplex, un canal de Alta Definición y un servicio de películas bajo demanda (HBO On Demand).
*'''HBO''': Películas originales y series exitosas originales.
[[Archivo: 220px-Hbo_2.png|thumb|right|100px|HBO2.]]
*'''HBO2''': Canal secundario, presenta más películas, series exitosas y películas originales, así como películas de categoría R (rated R)(pornograficas) durante el día a diferencia de HBO. Era anteriormente conocido como HBO Plus.
*'''HBO Comedy''': Películas sentimentales y películas que hacen reír, así como retransmisiones de series cómicas y especiales de HBO. También programan películas (rated R) durante el día pero sólo transmiten especiales de comedia para adultos durante la noche.
[[Archivo: 220px-HBO_Family_logo.png|thumb|right|100px|HBO Family.]]
*'''HBO Family''': Películas y series que apuntan a una teleaudiencia más joven así como películas para toda la familia. Sólo transmiten películas categoría G o PG durante el día y películas 'PG-13' durante la noche.
*'''HBO Latino''': Versión en español y portugués de HBO, con casa matriz en Brasil y Venezuela (para teleaudiencia hispanoparlante). Transmite producciones de HBO incluyendo series en inglés dobladas al español así como block-busters de Hollywood y películas en español. También transmite boxeo y la serie original Boxeo de oro.
[[Archivo: HBO_Signature.svg.png|thumb|right|100px| HBO Signature.]]
*'''HBO Signature''': Películas de calidad, series originales de HBO y especiales preparados principalmente para las mujeres que es el público objetivo del canal. Era antes conocido como HBO 3.
*'''HBO Zone''': Pone al aire programación que apunta a una audiencia más joven, de entre los 18-35 años de edad, así como programación orientada al público adulto durante las noches.
*'''HBO The Works''': HBO The Works es la contraparte del HBO primario, ofrece cine de clase B e incluso C que nunca se ha estrenado en salas de cine, generalmente películas que se emiten en festivales, hechas por directores semiprofesionales y amateurs. incluye producciones independientes de mediana y baja calidad, y series propias de bajo presupuesto, estÁ disponible solo en definición estándar, partiendo el 3 de enero en el operador de cable Comcast y luego en Verizon FiOS y Time Warner Cable. DirecTV no tiene este canal en su grilla por considerarlo de minima calidad y aceptación en el público general. 
Todos los canales cuentan con una transmisión simultánea en Alta Definición. 
HBO también ofrece en paquetes de las transmisiones de su canal principal de la costa Este y de la del Pacífico (en los EE.UU.) juntas, permitiendo a los televidentes una segunda oportunidad de ver las mismas películas y programas unas 3 horas más tarde o más temprano, dependiendo de su ubicación geográfica.
===Latinoamérica===
En América Latina, HBO opera con siete canales por suscripción, un canal de paquete básico, dos canales de alta definición y servicio de VOD HBO a través del paquete HBO-Max.
*'''HBO''': Similar en características al HBO en inglés, con sellos originales y series del mismo corte, incluyendo producciones latinas. Tiene 3 señales, 2 para Latinoamérica en idioma español, HBO Este y Oeste (a pesar del nombre los canales no tienen la misma programación en diferido) y 1 para Brasil, en portugués, con horario de programación diferente.
*'''HBO 2''': Canal premium similar en características a HBO pero con programación totalmente doblada en español. Comenzó a emitir en Brasil en 2008, luego en México en 2009, en 2010 en Centroamérica y desde el 1 de marzo de 2012 en todo el continente. Tiene 2 señales este y oeste (la primera con el horario de México exclusiva para ese país y la segunda de Argentina para toda latinoamérica). Se diferencia de la señal de Argentina por el logo de color azul que el de la señal de México que es de color blanco.
*'''HBO Family''': Canal premium que sólo emite programas de corte familiar, como películas infantiles y de humor, además de dibujos animados y series para adolescentes. Tiene 2 señales (Con horario de México para toda Latinoamérica y la otra con horario de Brasil y doblado al portugués).
[[Archivo: 220px-HBO_Plus.png|thumb|right|100px| HBO Plus.]]
*'''HBO Plus''': Canal premium con el nombre anterior de HBO Olé 2 que se diferencia de HBO en la emisión regular de películas de Hollywood, y en ofrecer espectáculos musicales y boxeo profesional. Tiene 2 señales Oeste y Este (la primera con el horario de México y la segunda de Argentina, con una diferencia de 3 horas con respecto a la señal oeste). Es un canal multiidioma, ya que emite su publicidad y subtítulos en español, portugués e inglés al mismo tiempo.
*'''HBO Signature''': Transmite una selecta programación en su mayoría contenido original de HBO. El nuevo canal ofrecerá las series, miniseries, películas exclusivas para la TV y documentales que han marcado hitos en la industria, no solo por sus valores de producción sino por el talento frente y detrás de las cámaras.
[[Archivo: 150px-Max_logo.png|thumb|right|100px| HBO Max.]]
*'''Max''': Reemplazo del feed este de Cinemax, transmite mayoritariamente películas independientes de pequeñas productoras y cine internacional. Tiene 3 señales, 2 de ellas para Latino América: Oeste y Este (la primera con el horario de México y la segunda de Argentina, con una diferencia de 3 horas con respecto a la señal oeste) y 1 para Brasil con un horario diferente.
[[Archivo: 150px-Max_Prime_2012_logo.svg.png|thumb|right|100px| HBO Max Prime.]]
*'''MaxPrime''': Canal dirigido al público masculino, con películas de acción, humor negro y programas de contenido sexual. Tiene 2 señales Oeste y Este (la primera con el horario de México y la segunda de Argentina, con una diferencia de 3 horas con respecto a la señal oeste). Es un canal multi-idioma, ya que emite su publicidad y subtitulos en Español y Portugués al mismo tiempo.
*'''Max HD (SD) ''': Versión del canal Max HD, pero en definición estándar, con la misma parrilla de programación. Se caracteriza en exhibir todo su contenido sin censura, cine de estreno, programas para adultos y series con la mejor calidad.
====Canales Básicos====
[[Archivo: 220px-Cinemax_LA_logo.png|thumb|right|100px| HBO Cinemax.]]
*'''Cinemax''': Transmite contenido ya exhibido por HBO, películas de los años 90 y 2000, ya estrenadas en TV abierta, además de series originales. Es un canal básico en la mayoría en los sistemas de televisión pagada. A partir de junio de 2010, el canal perdió su señal complementario con un retraso de 3 horas (Cinemax Este, que fue reemplazado por Max) y pasó oficialmente a ser un canal básico en todo el continente. Tiene 3 feeds de programación para llegar a distintos mercados: Norte (para México y Centroamérica), Sur (Colombia y el resto del continente) y Brasil (en portugués)
===Canales en alta definición===
*'''HBO HD''': Transmite los mismos contenidos de HBO, pero en alta definición.
*'''MAX HD''': Transmite una programación similar a Maxprime con cine de acción, series exclusivas y espacios para adultos en alta definición.
*'''HBO On Demand''': Emite contenido ya exhibido en HBO, disponible en cualquier momento sin restricción de horario ni acceso en idioma español o en su lenguaje original con subtítulos, este servicio está operativo en selectos operadores que cuentan con un servicio de cable digital y VOD.
==Programación deportiva en HBO==
Dentro del Boxeo profesional HBO ha presentado peleas importantes de las carreras de [[Julio César Chávez]], [[Óscar de la Hoya]], [[Félix Trinidad]], [[Floyd Mayweather]], Jr. , [[Manny Pacquiao]], [[Lennox Lewis]], [[Mike Tyson]] y [[Roy Jones]], Jr., entre otros. 
De igual modo HBO transmite partidos del Torneo de Tenis de [[Wimbledon]] cada año, y cubre la Asociación Nacional de Fútbol Americano (NFL) con su programa temporal (durante las campanas del deporte) "Inside the NFL", además de otros deportes y variados documentales.
== Fuentes ==
* [http://www.hbo.com/ http://www.hbo.com/]
* [http://www.fulltv.com.ar/tv-vivo-peliculas/canal-hbo-3011.htm http://www.fulltv.com.ar/tv-vivo-peliculas/canal-hbo-3011.htm]
* [http://www.hbomax.tv/noticias.aspx?id=306 http://www.hbomax.tv/noticias.aspx?id=306]
*[https://www.descargarhbogratis.com/ https://www.descargarhbogratis.com/]
[[Category:Empresas_de_televisión]]

HBO

2021-05-10T17:22:57Z

AntonioX: /* Fuentes */

Batido de uva

2021-05-10T17:19:53Z

AntonioX: /* Fuentes */

{{Receta
|nombre=Batidos
|imagen=Batido de uva.jpg
|concepto=Bebida muy saludable. Destaca por sus propiedades antioxidantes.
|país de origen=
|género=Batidos
|ingredientes= [[Leche]],[[uvas]],[[hielo]] y [[azúcar]].
}}
'''Batido de uva.''' [[Bebida]] refrescante y muy saludable. Contiene [[grasa]] y destaca por sus propiedades [[antioxidantes]], algo vital para tener una [[piel]] joven y limpia.

==Características==
Las [[uvas]] cuidan de nuestras arterias al aumentar el óxido nítrico en [[sangre]] y crear un efecto vasodilatador. Esta virtud es más intensa en las [[uvas]] moradas, de ahí que sea importante consumir tanto su [[piel]] como sus [[semillas]].
Las uvas, además, contienen múltiples sustancias bioactivas como los polifenoles o el resveratrol que actúan como grandes protectores de la salud de las [[células]] frente al ataque de los radicales libres.
Las [[uvas]], en especial las tintas o moradas, contienen un alto nivel de [[ácido fólico]], así como hierro, fósforo, calcio, magnesio, manganeso y cobre. Su contenido en sodio es bajo.

==Ingredientes==
* Un manojo de [[uvas]] verdes o rojas, a tu elección. En función del color de las [[uvas]], saldrá el color del batido.
* Medio litro de [[leche]] de [[arroz]] u otra [[leche]] vegetal ligera, puedes usar [[leche]] desnatada en su lugar.
* [[Azúcar]] al gusto.
* [[Hielo]] para la decoración.

==Preparación==
* Comenzamos lavando las [[uvas]] para quitarles cualquier resto de tierra o suciedad. No es conveniente pelarlas, ya que en la piel se encuentran buena parte de sus propiedades nutricionales.
* Partir por la mitad la [[uvas]] para eliminar los huesos.
* Poner las [[uvas]] en una licuadora o vaso de [[batidora]] y triturar.
* Incorporar la [[leche]] y el [[azúcar]] al gusto.
* Batir nuevamente, a velocidad lenta, para así obtener una crema suave y homogénea.
* Incorporar el [[hielo]].
* Decorar con alguna [[uvas]] enteras.

'''Ya está listo el Batido de [[uvas]]. ¡Buen provecho!'''

==Fuentes==
*http://www.recetasdiarias.com/recetas/batidos/batido-de-uva/
*https://mejorconsalud.com/delicioso-batido-casero-uvas-avena-corazon/

[[Category:Gastronomía]][[category:Nutrición]][[Category:Recetas_de_cocina]]

Sorbete de mango

2021-05-10T14:53:33Z

AntonioX: /* Fuentes */

{{Receta
|nombre= Sorbete de mango
|imagen=Receta-sorbete-mango.jpg‎
|descripción= Receta completa
|género= Cocina
|ingredientes= [[Mango]], [[Limón|limón]], [[Huevo|huevo]], [[Azúcar|azúcar]] , [[Agua|agua]]
}}'''Sorbete de mango'''. Refresco helado, [[dulce]] y pastoso hecha con esta deliciosa [[fruta]]. Se diferencia del [[helado]] por no contener ingredientes grasos, además de no incluir yema de huevo.

== Mango ==

El mango es el fruto de un árbol que llegó desde [[Asia]] a [[Brasil]] gracias a los portugueses. Hay miles de variedades de mango: de piel verdosa, rojiza o amarillenta; redondos, en forma de [[corazón]] o de [[frijol]]; de pulpa muy suave o muy fibrosa, etc. Conviene comerlos en su punto (ni demasiado maduro ni muy verdoso) Son ideales cuando vemos que su olor es intenso y su piel está lisa y sin manchas negras.

=== Propiedades del mango ===

Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas.

Esto es muy conveniente en casos de colesterol, obesidad y estreñimiento. No sería, pues, adecuado en personas con tendencia la diarrea. El [[Cultivo del Mango|mango]] tiene propiedades antioxidantes gracias a su alto nivel de vitamina C. Ideales en casos de enfermedades degenerativas, personas fumadoras.

El mango es una buena alternativa para aquellas personas que no toleran otras fuentes de [[Vitamina C]] como las naranjas, pimientos, limones. Efecto diurético gracias a su aporte de potasio.

El mango es ideal en personas que necesiten eliminar líquidos (en algunos casos de obesidad e hipertensión) y no quieran desmineralizarse.

En cambio aquellas personas que por alguna enfermedad tengan un exceso de potasio o no les sea conveniente ([[Insuficiencia renal|insuficiencia renal]], etc.) deberán evitarlo o comentarlo con su médico.

=== Su consumo ===

La forma ideal de comer el mango son tal cual o con unas gotitas de lima. En algunos sitios también se los comen, cocinándolos, como si fueran una verdura.

Además se pueden preparar deliciosos [[Helados de mango|helados de mango]], mermeladas, zumos, macedonias y ensaladas.

== Ingredientes ==

*2 tazas de mango
*3 cucharadas de jugo de limón
*2 claras de huevo
*6 cucharadas de azúcar a gusto
*8 tazas de agua bien fría
*1 ramita de albahaca o menta (para la decoración)

== Procedimiento ==

Se colocan en la licuadora el mango, el limón, el agua y se licúa a máxima velocidad durante tres minutos.

Aparte se bate la clara a punto de nieve y se le va agregando el azúcar poco a poco hasta lograr que no se sienta la granulación; luego se le adiciona al jugo de mango y se bate a mínima velocidad durante dos minutos.

Se guarda en el refrigerador para lograr que esté bien frío. Se puede adornar este sorbete al momento de servirlo con ramitas de albahaca o menta.

== Fuentes ==

*Somos Jóvenes, sección Espacio Abierto, agosto 2009
*[https://www.freshrecetas.com/sorbete-de-mango/ Receta de Sorbete de Mango]
[[Category:Recetas_de_cocina]]

Sorbete de mango

2021-05-10T14:53:22Z

AntonioX: /* Fuentes */

{{Receta
|nombre= Sorbete de mango
|imagen=Receta-sorbete-mango.jpg‎
|descripción= Receta completa
|género= Cocina
|ingredientes= [[Mango]], [[Limón|limón]], [[Huevo|huevo]], [[Azúcar|azúcar]] , [[Agua|agua]]
}}'''Sorbete de mango'''. Refresco helado, [[dulce]] y pastoso hecha con esta deliciosa [[fruta]]. Se diferencia del [[helado]] por no contener ingredientes grasos, además de no incluir yema de huevo.

== Mango ==

El mango es el fruto de un árbol que llegó desde [[Asia]] a [[Brasil]] gracias a los portugueses. Hay miles de variedades de mango: de piel verdosa, rojiza o amarillenta; redondos, en forma de [[corazón]] o de [[frijol]]; de pulpa muy suave o muy fibrosa, etc. Conviene comerlos en su punto (ni demasiado maduro ni muy verdoso) Son ideales cuando vemos que su olor es intenso y su piel está lisa y sin manchas negras.

=== Propiedades del mango ===

Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante, beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso, eso sí, en cantidades adecuadas.

Esto es muy conveniente en casos de colesterol, obesidad y estreñimiento. No sería, pues, adecuado en personas con tendencia la diarrea. El [[Cultivo del Mango|mango]] tiene propiedades antioxidantes gracias a su alto nivel de vitamina C. Ideales en casos de enfermedades degenerativas, personas fumadoras.

El mango es una buena alternativa para aquellas personas que no toleran otras fuentes de [[Vitamina C]] como las naranjas, pimientos, limones. Efecto diurético gracias a su aporte de potasio.

El mango es ideal en personas que necesiten eliminar líquidos (en algunos casos de obesidad e hipertensión) y no quieran desmineralizarse.

En cambio aquellas personas que por alguna enfermedad tengan un exceso de potasio o no les sea conveniente ([[Insuficiencia renal|insuficiencia renal]], etc.) deberán evitarlo o comentarlo con su médico.

=== Su consumo ===

La forma ideal de comer el mango son tal cual o con unas gotitas de lima. En algunos sitios también se los comen, cocinándolos, como si fueran una verdura.

Además se pueden preparar deliciosos [[Helados de mango|helados de mango]], mermeladas, zumos, macedonias y ensaladas.

== Ingredientes ==

*2 tazas de mango
*3 cucharadas de jugo de limón
*2 claras de huevo
*6 cucharadas de azúcar a gusto
*8 tazas de agua bien fría
*1 ramita de albahaca o menta (para la decoración)

== Procedimiento ==

Se colocan en la licuadora el mango, el limón, el agua y se licúa a máxima velocidad durante tres minutos.

Aparte se bate la clara a punto de nieve y se le va agregando el azúcar poco a poco hasta lograr que no se sienta la granulación; luego se le adiciona al jugo de mango y se bate a mínima velocidad durante dos minutos.

Se guarda en el refrigerador para lograr que esté bien frío. Se puede adornar este sorbete al momento de servirlo con ramitas de albahaca o menta.

== Fuentes ==

*Somos Jóvenes, sección Espacio Abierto, agosto 2009
*[http://www.enbuenasmanos.com Salud y terapias naturales]
*[https://www.freshrecetas.com/sorbete-de-mango/ Receta de Sorbete de Mango]
[[Category:Recetas_de_cocina]]

Superhéroe

2020-10-06T17:48:42Z

AntonioX: /* Fuente */ Actualización de los enlaces, la mayoría ya no funcionaban

{{Definición
|nombre=Superheroes
|imagen=Superheroes.jpg
|tamaño=
|concepto=Aparecen siempre con la idea común de ayudar al mundo, colaborar y luchar por el bien.
}}

'''Superhéroe'''. Nació en el año [[1917]] y se popularizó con la creación de [[Superman]] en [[1938]], A partir de ahí fueron todos apareciendo siempre con la idea común de ayudar al mundo y colaborar y luchar por el bien.

==Definición==

No existe una definición cerrada de lo que supone ser un superhéroe. Pero hay un acuerdo general en aplicar el término a personajes con poderes o habilidades sobrehumanas o tecnológicas que dedican sus esfuerzos a combatir el mal y proteger a los inocentes.

Personajes de ficción cuyas características superan las del [[héroe]] clásico, generalmente con poderes sobrehumanos, y entroncado con la ciencia ficción. Generados a finales de los años 30 del [[siglo XX]] en la industria del [[comic book]] estadounidense, han gozado de multitud de adaptaciones a otros medios, especialmente el [[cine]].

==Historia==

Uno de los elementos con los que más juegan sus creadores es con el origen de cada superhéroe, con su [[historia]], con el misterio que rodea la aparición de sus superpoderes. Muchos de ellos son seres atormentados que no recuerdan qué ocurrió o cómo se convirtieron en lo que son, como puede ser el caso de [[Lobezno]]. Pero otros muchos son productos de accidentes científicos como Hulk o Los 4 Fantásticos, o seres de otras [[galaxias]] con poderes especiales como el propio Superman.

'''La historia del género puede ser dividida en las siguientes eras o edades:'''

===Edad Dorada ([[1938]]-[[1945]])===

Tradicionalmente se considera, que el primer superhéroe de la historia fue [[Superman]], aparecido en 1938, cuyo éxito fue enorme y generó un sinfín de imitaciones que sostuvieron la industria del comic book durante años.
Nacen personajes como
* [[El Fantasma]] en [[1936]]
* [[Batman]] en [[1939]],
* [[Antorcha Humana]], [[Namor]], [[Flash]] o [[Linterna Verde]] en [[1940]]

===Edad Atómica u Oscura (1945-[[1956]])===

Tras la [[Segunda Guerra Mundial]], el éxito de las historietas de superhéroes empezó a disminuir, siendo sustituidas por todo tipo de géneros [[historietas infantiles]], [[románticas]], de [[monstruos]], [[westerns]], etc).
El psiquiatra [[Fredric Wertham]] afirmaba a finales de los años 50 que los superhéroes creaban una distorsión de la realidad. Además afirmaba que todos estos ejemplos eran una mezcla volátil que daba como resultado conductas agresivas así como el desencadenamiento de la violencia juvenil.

===Edad de Plata (1956-[[1970]])===

En [[1961]], siguiendo la estela de la Liga de la Justicia, la editorial [[Marvel Comics]] decidió crear su propio grupo de superhéroes y se lo encargó al editor y guionista [[Stan Lee]], que trabajó con varios dibujantes.
El primer número de [[Los 4 Fantásticos]], obra de Lee y del dibujante Jack Kirby, apareció en noviembre de 1961, y catapultó a la serie en las listas de ventas. Incitados por este éxito, Stan Lee, [[Jack Kirby]] y [[Steve Ditko]] se lanzaron a la creación de una gran cantidad de personajes: [[Hulk]], [[Thor]], [[SpiderMan]], [[Daredevil]] o [[X-Men]].

===Edad de Bronce (1970-[[1985]])===

Las historietas de superhéroes no sólo presentaban las angustias personales de sus protagonistas, sino que empezaron a reflejar los asuntos de candente actualidad. Es el caso de la reunión de Linterna Verde y Flecha Verde que [[Dennis O'Neil]] y [[Neal Adams]] realizaron en 1970. Jack Kirby, en cambio, opta por todo lo contrario, y crea las series de [[El Cuarto Mundo]].

===Edad Moderna ([[1986]]-)===

La revista británica "2000 AD" ([[1977]]) será el caldo de cultivo de toda una hornada de nuevos autores británicos que a partir de [[1982]], vendrían a revitalizar el comic-book de superhéroes estadounidense con obras como "[[Watchmen]]" (1986), de [[Alan Moore]]/[[Dave Gibbons]], junto a nativos como [[Frank Miller]].
Trabajos como [[The Dark Knight Returns]], en el caso de Batman, denotaron un ambiente más adulto para la historieta de superhéroes. También hay que destacar eventos como [[Crisis en Tierras Infinitas]], que fueron la antesala a un proceso evolutivo dentro de la historieta de superhéroes.
En [[1992]] se crearon nuevas series como [[Spawn]] o [[The Maxx]].

==Características==

Como género puede considerarse el trasunto moderno de "varios estilos ancestralmente populares: los [[relatos mitológicos]], los [[cuentos guerreros]] y las [[sagas familiares]] con la diferencia de que el elemento religioso ha sido sustituido por la [[ciencia ficción]].

===Otras características===

* Un origen o momento en el que se convierte en superhéroe, ya sea por ser el momento en que obtuvo sus capacidades especiales o el momento del trauma que le obligó a ello.
* Una o varias capacidades especiales
* Su lucha desinteresada en defensa del inocente, ya sea combatiendo el crimen, [[catástrofes]], invasiones [[extraterrestres]], o cualquier otra amenaza, con frecuencia al margen de la [[ley]].
* Su perfección anatómica.
* Una identidad secreta (doble identidad o álter ego), una de civil, aparentando ser una persona corriente, y otra bajo la que actúa como superhéroe
* Un uniforme, generalmente muy ajustado (para llevarlo bajo la ropa civil) y de colores llamativos, que suele ocultar su identidad secreta, a la vez que le identifica como superhéroe.
* Una galería de [[villanos]].
* Los superhéroes no suelen morir.

==Adaptaciones cinematográficas==
[[Image:Super-man.jpg|thumb|left|Superman]]

Han sido objeto de innumerables adaptaciones cinematográficas y televisivas, facilitadas últimamente por la mejora de los efectos especiales debida a la [[tecnología digital]].
Podemos destacar películas clásicas como
* Superman (1978), de [[Richard Donner]],
* Batman ([[1989]]) y [[Batman Returns]] (1992), ambas de [[Tim Burton]].
El éxito de películas como [[Blade]] ([[1998]]), [[X-Men]] o [[Spiderman]] ([[2002]]) han motivado la aparición de una multitud de proyectos cinematográficos y televisivos protagonizados por superhéroes tan dispares como [[Daredevil]], [[Catwoman]], [[Hellboy]] o [[Hulk]].

===Otras películas de Superhéroes===

* [[Capitán América]]
* El Fantasma ([[El Hombre Enmascarado]])
* [[El Motorista Fantasma]] ([[El Vengador Fantasma]])
* [[Iron Man]]
* [[Las tortugas ninja]]
* Los cuatro fantásticos
* [[Los vengadores]]

==Superhéroes femeninas==

* [[Mujer maravilla]] es una superheroína que aparece en [[historieta]]s, [[dibujos animados]] y [[películas]]. Fue creada por [[William Moulton Marston]]

* [[Supergirl]] es una superheroína creada por [[Otto Binder]] y [[Al Plastino]]. Nativa del planeta Krypton, donde era conocida como Kara Zor-El, es uno de los pocos sobrevivientes de la destrucción del mismo, junto a su primo Superman.

* [[Tormenta]] es un personaje creado por [[Len Wein]] y [[Dave Cockrum]] Es una superheroína, miembro del grupo de los X-Men, que posee el control sobre todos los [[elementos meteorológicos]] lo que le permite convocar [[huracanes]], generar [[tormentas]].

* [[Jean Grey]] es un superheroína creada por Stan Lee y Jack Kirby. Ha sido llamada Chica Maravillosa (Marvel Girl) y Fénix, aunque actualmente se la conozca sólo por su nombre real. Es miembro fundador de los X-Men.
* [[Batichica]] es una superheroína y ayudante del superhéroe Batman.

* [[Mujer invisible]] de los 4 fantásticos es un personaje ficticio fue creado por Stan Lee y Jack Kirby y apareció por primera vez en la historieta Fantastic Four #1. Originalmente era conocida como Chica Invisible

* [[Estrella de fuego]] es una superheroína mutante tiene la habilidad de generar y manipular la radiación de microondas, lo cual le permite generar un intenso calor, llamas de fuego y el poder de volar. Ha sido miembro de los Infernales, de los [[Nuevos Guerreros]]
* [[Spiderwoman]] versión femenina de Spiderman es un personaje de ficción, creado en 1977 como contrapartida femenina de uno de los grandes iconos internacionales de la editorial Marvel, y de los cómics en general. * [[Dazzler]] es un personaje ficticio, una mutante acogida por los X-Men. Su capacidad mutante consiste en la transformación de la luz en sonido, y viceversa.

==Fuente==

* http://es.wikipedia.org/wiki/Superh%C3%A9roe Superheroes]. Disponible en: “es.wikipedia.org/wiki”. Consultado el 12 de Enero del 2013.
* https://www.streamingadictos.com/superheroinas-mujeres-superheroes/]. Disponible en: “streamingadictos.com”. Consultado el 06 de Octubre del 2020.
* http://sobrecomic.com/2008/08/12/el-origen-de-los-superheroes/]. Disponible en: “sobrecomic.com”. Consultado el 12 de Enero del 2013.

[[Category:Historieta]]

Isla Mauricio

2020-10-05T11:45:40Z

AntonioX: /* Fuentes */ Actualización de un enlace que ya no funcionaba.

{{Ficha de entidad subnacional
|nombre =Isla Mauricio
|nombre completo =
|país = Mauricio
|unidad =Isla
|tipo_superior_1 =
|superior_1 =
|tipo_superior_2 =
|superior_2 =
|bandera =
|escudo =
|mapa = Mapa__la_Isla_Mauricio.jpg
|tamaño_mapa =
|pie_mapa =
|imagen =
|capital =
|coor =
|subdivisión =
|dirigentes_títulos=
|dirigentes_nombres=
|superficie =
|superficie_puesto =
|superficie_post =
|superficie_tierra =
|superficie_agua =
|población = 170.000
|población_puesto =
|población_año =
|población_urb =
|población_met =
|población_post =
|densidad =
|densidad_post =
|tipo_superior_X =
|superior_X =
|imageninferior =
|imageninferior_tamaño =
|imageninferior_pie=
|página web =
}}

'''Isla Mauricio'''. Esta isla forma parte de la república mauriciana junto con las islas San Brandón, Cargados Carajos, Rodrigues y las Agalega. Presenta [[clima]] tropical y la rodea una [[barrera coralina]].

==Ubicación==
Ubicada a 800 km de [[Madagascar]], de 58 km de norte a sur y 47 km de este a oeste, densamente poblada (600 personas por km²). Como estado incluye a la Isla Rodríguez a tan solo 560 km al nordeste.

Su capital es [[Port-Luis]], se ubica en el extremo noroeste de la isla y cuenta con 170.000 habitantes. Algunos sitios para visitar son el Fuerte Adelaida, un paseo por el puerto, la pagoda [[china]] frente al hipódromo, la mezquita Jummah, la catedral de Saint James y por supuesto el mercado.

Por otra parte, las lagunas y las playas de Mauricio se encuentran entre las más bellas del mundo, y la isla ha desarrollado un magnífico jardín de coral de unos 300 km² ideal para el buceo.

La costa este es la ideal para practicar el [[surf]] en verano ([[junio]]-[[septiembre]]) cuando el mar y los alisios del sudeste son más virulentos. Esta costa, con su relieve cambiante, le reserva grandes sorpresas: se pasa bruscamente de costas rocosas a bellas extensiones de playa e incluso a impresionantes acantilados.

==Atracciones==
[[Image:Costas_Mauricio.jpg|thumb|right|356x196px|Costas_Mauricio]]
Jugar a ser Robinson Crusoe en doradas playas, bañarse en un mar azul turquesa, salir en barca con los pescadores, adentrarse a pie en los valles salvajes, deambular por coloridos mercados repletos de aromas. En Mauricio, el cóctel playa-mar-sol se adereza con pequeños y exóticos placeres: paseos, senderismo, templos hindúes y gastronomía criolla. Y frente a la costa mauriciana, la Isla Rodrigues conserva todo el encanto de las islas olvidadas.
*Los amantes del Golf: Isla Mauricio tiene 8 campos de golf de 18 hoyos y varios campos de 9 hoyos. Si el Golf es tu pasión, tenemos ofertas muy especiales que te encantaran.
*Una hostelería de gran calidad.
*La amabilidad de los mauricianos.
*Un servicio aéreo más importante y menos caro.
*Naturaleza salvaje.

Para disfrutar el cálido y húmedo verano de Mauricio, es preferible visitar la isla entre [[diciembre]] y [[marzo]]. Los mejores periodos, más bien secos, son los comprendidos entre mayo y junio, y septiembre y noviembre. Durante el invierno mauriciano, entre julio y agosto, las costas oeste y norte son más agradables que la este, barrida por el viento.

==Fuentes==
* [http://www.easyviajar.com/isla-mauricio Easyviajar.com] Consultado [[22 de noviembre]] de [[2011]]
* [https://www.candelasecasa.com/luna-de-miel-isla-mauricio/ candelasecasa.com] Consultado 05 de octubre del 2020.

[[Categoría: Geografía de África]]
[[Categoría: Islas]]

Cartón

2020-10-05T11:37:27Z

AntonioX: Actualización de las fuentes

{{Definición
|nombre= Cartón
|imagen= carton1.jpeg
|tamaño= 135x173px
|concepto= Material fabricado con pasta de [[Papel]] o de trapos prensado y endurecido o con varias hojas de papel húmedas, fuertemente comprimidas
}}
'''Cartón'''. Material fabricado con pasta de [[Papel]] o de trapos prensado y endurecido o con varias hojas de papel húmedas, fuertemente comprimidas, es considerado más grueso, duro y resistente que el [[Papel|papel]]. Algunos tipos de cartón son usados para fabricar [[Embalaje]]s y [[Envase]]s, básicamente cajas de diversos tipos. La capa superior puede recibir un acabado diferente, llamado «estuco» que le confiere mayor vistosidad.

==Características==

Después de terminado el producto debe soportar los pesos de las cargas, equipaje y los demás usos, manteniendo su forma, el [[Grosor]] y [[Volumen]] son aspectos significativos en la elaboración del cartón. Generalmente están compuestos por dos o más capas para mejorar la calidad. Incluso con capas intermedias corrugadas como en el caso del [[Cartón ondulado]].

=== Gramaje ===

El cartón se mide generalmente por su gramaje en la industria, que es el peso del cartón expresado en g/m2: la mayoría del cartón utilizado para fabricar envases tiene un gramaje entre 160 y 600 g/m2.

=== Grosor ===

El grosor es la distancia entre las dos superficies de la lámina de cartón y se mide en milésimas de milímetro, µm. Los envases de cartón suelen tener entre 350 y 800 µm de grosor.

=== Densidad y calibre ===

Se refiere al grado de compactación del material y se mide en kg/m3. Comúnmente esta característica en la actualidad se sustituye por el calibre, que expresa la superficie de cartón en metros cuadrados por cada 10 kg de peso. Cuanto menor sea la cifra del calibre, mayor es el grosor del cartón.

Esta cifra indica la cantidad de hojas de cartón, de tamaño 70 x 100 (centímetros), que conforman 10 kilogramos. Esto es, 10 kg de «cartón calibre 40» están formados por 40 hojas 70 x 100 cm2. Son calibres habituales: 4 (pesado), 6, 8, 10 (medio), 12, 25, 35 y 40 (liviano).

==Tipos de Cartón==

Según la materia prima empleada en su fabricación, pueden distinguirse cuatro tipos de cartoncillo:

*Cartón sólido blanqueado o cartulinas, SBS: Fabricado con pasta química blanqueada en las capas interiores y capas de estuco en la cara superior y en el reverso. Se utiliza para envase de la industria cosmética, farmacéutica y otros envases de lujo.
*Cartón sólido no blanqueado, SUS: Más resistente que el anterior, se utiliza para embalajes de bebidas (agrupaciones de botellas y latas)
*Cartón folding, GC: Se fabrica con varias capas de pasta mecánica entre capas de pasta química. Se utiliza en envases de alimentos congelados y refrigerados, de dulces...
*Cartón de fibras recicladas, GD y GT: Se fabrica con fibras recuperadas; está formado por muchas capas de diversos tipos de fibras. Se utiliza para los envases de cereales, juguetes, zapatos.

==Cartón fino==

[[Image:carton fino.jpg|thumb|right|145x183px|Estuches de cartón]]

Es un material ligero y compacto, admite [[Impresión]] gráfica de alta calidad que lo hace idóneo para fabricar los envases de productos de gran consumo. El uso de cartón fino es clásico en estuches (Cajas de pequeño y mediano tamaño) para distintas industrias: [[Cosmética]], [[Productos farmacéuticos]], [[Alimentación]] seca, productos textiles.

El cartón fino es el tipo de cartón más utilizado por la industria para realzar un artículo concreto dentro de un establecimiento comercial. Puede tener forma de una caja expositora llamativa, donde se encuentran los artículos a vender.

== Reciclaje del papel y el cartón ==

[[Image: Recuperacion_carton.jpg|thumb|left|145x183px|Reciclaje]]

En la mayoría de los países del mundo es obligatorio que el cartón se elabore total o parcialmente con materiales reciclados, los fabricantes de cartón están prestando atención a los temas relacionados con la salud, el medio ambiente y la legislación vigente sobre envases y embalajes desechables. Por este motivo, buscan recursos renovables para elaborar todo el material demandado.

La recuperación del [[Papel|papel]] y cartón constituye una prioridad en la actualidad motivados por el déficit de esta materia prima, la actividad representa una considerable contribución a la economía de muchos países, pues reduce la importación de ese recurso además de contribuir a la preservación del medio ambiente.

La demanda creciente de papel y cartón obliga a fabricar más y más pasta de [[Celulosa|celulosa]], lo cual provoca la tala de millones de árboles, las plantaciones de especies de crecimiento rápido como el [[Eucalipto]] o el [[Pino]], en detrimento de los bosques autóctonos, y la elevada contaminación asociada a esa industria.

De acuerdo con la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés), el precio de la celulosa en el mercado internacional rondaba los 500 dólares en 2009. Pero esta sustancia representa sólo un tercio de los insumos necesarios para la fabricación de papel, el resto proviene del reciclaje, por lo que un mayor uso del material recuperado significa una menor tala de árboles y un más reducido consumo de [[Agua]], [[Energía]] y sustancias químicas necesarias para transformar la celulosa en papel.

==Véase también==

*[[Celulosa]]
*[[Papel]]

==Fuentes==

*[https://www.laesenciadelreciclaje.com/reciclar-papel-casa/ Cómo reciclar papel en casa]
*[http://www.Granma.cubaweb.cu/2011/06/27/nacional/articulo05.html Avanza recuperación de papel y cartón]
*[http://www.elblogverde.com/como-reciclar-papel-y-carton.html Como reciclar papel y cartón]
*[http://www.cajasdecartonmexico.com.mx.html Cajas de cartón]

==Enlaces externos==

* [http://www.teveo.icrt.cu/98warq www.teveo.icrt.cu]
* [http://www.granma.cubaweb.cu/2011/06/27/nacional/articulo05.html www.granma.cubaweb.cu]
* [http://www.lacalle.cu/?p=222 www.lacalle.cu]

[[Category:Reciclaje]]

Té verde

2020-10-05T11:35:14Z

AntonioX: Ls webs enlazadase en Fuentes no funcionaban, así que las he sustituido por un artículo de un blog de salud sobre los Beneficios del Te Verde.

{{Planta
|nombre= Té verde
|imagen= Té verde.jpg
|reino= Plantae
|subreino=
|division=
|clase=
|subclase=
|orden=
|familia= [[Teácea]]
|tribu=
|diversidad=
|género=
|especie=
|hábitat=
}}'''Té verde'''. Constituye la segunda bebida más consumida en el [[Mundo]], después del [[agua]]. En [[China]], se lleva utilizando desde hace casi 3.000 años, no sólo por las propiedades estimulantes, sino porque ayuda a prevenir y mejorar numerosas dolencias.

== Descripción ==

La parte de la planta empleada con fines terapéuticos son las [[Hojas]]. Pero dependiendo del procesamiento a que se sometan, se obtienen diferentes presentaciones: té verde y [[té negro]].

El té pertenece a la familia Teácea. Es un pequeño [[Árbol]] perenne que puede llegar a medir 5-10 m de alto en estado salvaje, aunque cuando se cultiva no suele sobrepasar los 2 m de altura.

Las hojas son lanceoladas y de color [[Verde]] oscuro, se disponen alternas y miden generalmente entre 5-10 cm de largo por 2-4 cm de ancho; una de las características que tienen estas hojas es que son dentadas en sus 2/3 partes superiores. La parte de la planta empleada con fines terapéuticos son las hojas.

Tiene unas delicadas flores de color blanco crema o rosáceo, que desprenden un agradable aroma. Son pequeñas y se disponen de forma solitaria o en grupos de 2 o 3 flores. Cada flor consta de 5 sépalos ovales y entre 6-9 pétalos. El [[Fruto]] es una pequeña cápsula redondeada, en cuyo interior se localizan las semillas.

Aunque originario del sudeste asiático, desde [[India]] y [[Sri Lanka]] hasta [[China]] y [[Japón]], el té crece de manera extensa en las regiones tropicales y subtropicales.

== Características ==

El té verde entro de la [[medicina tradicional china]], se usa para aliviar los dolores de cabeza, ayudar a eliminar las toxinas y para prolongar la juventud. Sin embargo, no fue hasta el siglo XVII, que el té se extendió y se convirtió en una bebida popular en [[Europa]].

A pesar de que el té se lleva bebiendo desde hace miles de años, las investigaciones científicas para documentar los potenciales beneficios para la salud de esta antigua bebida, no tuvieron lugar hasta pasadas décadas.

De estos estudios se ha comprobado que el té verde contiene altos niveles de unas sustancias llamadas polifenoles, que poseen propiedades antioxidantes, anticancerígenas e incluso antibióticas. El té verde también puede ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas y del [[hígado]]

Un grupo, cada vez mayor, de estudios clínicos llevado a cabo tanto en el hombre como en animales de experimentación sugieren que el consumo regular de té verde puede reducir la incidencia de una variedad de [[cáncer]], incluyendo el de colon, páncreas y estómago.

Tanto el té negro, como el té verde proceden de la misma planta. El té verde se elabora con las hojas cocidas al vapor y posteriormente secadas; mientras que el té negro se prepara dejando marchitar las hojas, que después se enrollan, se dejan fermentar y se secan. Pero como el té verde está menos procesado que el té negro, contiene más cantidad de antioxidantes y por ello, es el más potente de los dos.

El té es una de las plantas más conocidas del mundo, de hecho, su cultivo está ampliamente extendido por todas las zonas tropicales del planeta.
== Acción farmacológica ==

Los polifenoles del té verde son potentes antioxidantes. Algunos estudios han demostrado que los polifenoles más frecuentes del té verde catequinas son más potentes para suprimir los radicales libres, que las vitaminas C o E.

Además diferentes estudios han comprobado que el té verde es anticancerígeno, siendo capaz de contrarrestar la aparición y desarrollo de diferentes tipos de cáncer. Y ayuda a frenar el envejecimiento y el avance de algunas enfermedades degenerativas.

El té verde también presenta acción diurética, broncodilatadora y astringente, antidiarréica.

Es hipolipemiante, es decir, capaz de reducir los niveles de LDL-colesterol y de triglicéridos plasmáticos, al tiempo que eleva los niveles de HDL-colesterol, el colesterol bueno. Y gracias a sus propiedades antioxidantes, evita la oxidación del colesterol y tiene un efecto antiaterosclerótico.

La formación de coágulos sanguíneos, trombosis, es la causa principal del ataque cardíaco y angina de pecho, y el té verde ha demostrado ser capaz de reducir la formación anormal de coágulos sanguíneos con una eficacia similar a la de la aspirina, gracias a su actividad vitamínica P.

El té verde disminuye los niveles de azúcar en sangre, es decir, es hipoglucemiante; y tiene ligeros efectos antibióticos, frente a ciertas bacterias como los estafilococos y algunos virus.

== Fuentes ==

*[https://www.saludablecontigo.com/beneficios-te-verde/ Beneficios del Té verde]

[[Category:Plantas_comestibles]]

Batido de fresa

2020-08-02T17:52:54Z

AntonioX:

{{Receta
|nombre=Batidos
|imagen=Batido_de_fresa.jpg
|concepto=Bebida que se hace con una combinación de frutas y leche.
|país de origen=
|género=Batidos
|ingredientes=
}}
'''Batido de fresa.''' Bebida refrescante hecha con leche entera, fresa y azúcar
==Características==
Las fresas como ya saben todos son antioxidantes, ricas en fibra, en una taza de fresas apenas tenemos 43 calorías, con lo cual son ideales. Son ricas en vitamina B, la niacina, la riboflavina, el ácido fólico y poseen una cantidad importante en vitamina C. Ricas en manganeso, potasio y vitamina K que ayuda a nuestro sistema óseo.
La ingesta de fresas nos ayuda a perder el apetito, favorece la circulación sanguínea y son un inflamatorio natural, como ven son todos beneficios muy saludables para nuestro organismo.
Son todas ventajas, tomar fresas de cualquier manera nos aporta un montón de beneficios super saludables para nuestro organismo, los animo a que prueben este batido de fresa tan rico.

==Ingredientes==
500 gr de fresas

300 ml de leche entera

5 c/s de azúcar

==Como se hace==
En primer lugar tenemos que limpiar las fresas del rabito que tienen y las hojas que llevan en la parte superior del fruto, cuando las tengamos ya limpias las lavaremos bajo el grifo del agua y dejaremos escurrir en un escurridor.

En un bol, las trocearemos en trozos del mismo tamaño y dejaremos macerar con el azúcar durante una hora para que las fresas absorban el azúcar y creen un jugo muy rico.

Las batiremos con la batidora de vaso o con la batidora eléctrica, echaremos las fresas junto a la leche y batir hasta que esté todo homogéneo, probaremos si está bien de azúcar a nuestro gusto y podemos añadirle más.

Colar el batido antes de consumirlo, puede tener trazas de las fresas que no les gusten, a mi me gusta porque aporta fibra pero es cuestión de gustos, queda más fino si lo pasamos por el colador.

Dejaremos enfriar en el frigorífico y consumir cuando queramos.

Podemos añadirle mucha más fruta a nuestro batido de fresa, el plátano, el kiwi son dos piezas de fruta que le van muy bien a este batido.

Puedes servir nuestro batido acompañado de nata montanda o helado de nata con sirope de chocolate, todo esto es cuestión de gustos y de ir probando.

==Fuentes==
* [https://www.smoothierecetas.com/batido-de-fresa/ Receta de batido de fresa]

[[Category:Gastronomía]][[category:Nutrición]][[Category:Recetas_de_cocina]]