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Nutrición Deportiva

2016-12-06T19:57:10Z

Mailena: /* Principios básicos de la nutrición deportiva */

{{Definición|Nombre=Nutrición Deportiva
vegetativas|imagen=Nutriceport.jpeg‎ |concepto= Para mantener una vida sana se debe tener en cuenta lo que se come y más cuando se entrena el cuerpo en el gimnasio, ya que se necesitará una ayuda extra para poder afrontar las rutinas que se presentan. Es cierto que se debe guardar una serie de rutinas también al comer, pero nunca debemos obsesionarnos, ya que esto puede ser un inconveniente a la hora de progresar.}}

'''Nutrición deportiva.''' Para mantener una vida sana se debe tener en cuenta lo que se come y más cuando se entrena el cuerpo en el gimnasio, ya que se necesitará una ayuda extra para poder afrontar las rutinas que se presentan. Es cierto que se debe guardar una serie de rutinas también al [[comer]], pero nunca debemos obsesionarnos, ya que esto puede ser un inconveniente a la hora de progresar.

== La Nutrición Deportiva y la salud==

En la Nutrición Deportiva los suplementos dietéticos, las vitaminas, minerales, aminoácidos son muchos de los elementos útiles que pueden aumentar la eficiencia todos los días mejorando la fuerza, la masa muscular, ayudando a la restauración del sistema, también con lo respecta a aumento de energía.

== Principios básicos de la nutrición deportiva ==

Cada situación fisiológica necesita de requerimientos nutricionales y dietéticos diferentes y el deporte no es menos. Cuando la práctica deportiva es frecuente se debe seguir unas recomendaciones especiales, ya que la situación [[fisiológica]] también es especial, son los llamados principios básicos de la nutrición deportiva, pequeñas pautas que servirán para mejorar la recuperación, el rendimiento y evitar carencias y [[lesiones]].

== Energía y nutrientes en la nutrición deportiva ==

Lo primero es alcanzar los requerimientos energéticos necesarios para sostener un plan de entrenamiento. Evidentemente no es lo mismo la [[energía]] que necesita un maratoniano que la que necesita un [[sedentario]], por tanto la dieta tampoco es igual ni en cantidad ni en calidad. Sin esto a la larga nos quedamos sin energía y entramos en un bucle de fatiga del que es imposible salir.

== Evitar llevarnos a la boca cualquier cosa después de entrenar ==

Entorno a la nutrición deportiva todavía sigue habiendo muchas dudas, y es que son muchas las teorías que existen al respecto. En esta ocasión queremos dar un poco más de luz a las dudas que pueden surgir entorno a qué comer después de entrenar, ya que la mayoría de nosotros cometemos muchos fallos. Es cierto que después de entrenar es necesario reponer los niveles de [[glucógeno]], así como aportar a los músculos el alimento que necesitan para recuperarse, pero no podemos caer en errores derivados del hambre que nos causa el ejercicio y la pérdida de glucógeno.

Al realizar ejercicio la energía que necesitamos para llevar a cabo el movimiento requerido la obtenemos de las reservas de glucógeno que tenemos en el organismo. Una vez que éstas se agotan echamos mano de las grasas acumuladas. Este proceso lo que hace es que el organismo pida de nuevo alimento al terminar de realizar el ejercicio. Por norma general el alimento que requerirá será el que más glucosa nos proporciones, por lo que debemos tener cuidado, ya que siempre notaremos más apetencia por los productos con más azúcares refinados.

== La metionina, un aminoácido esencial para mantener la grasa a raya ==

Cuando hablamos de proteínas nos referimos a un tipo de nutriente que está compuesto por infinidad de aminoácidos. Algunos de ellos nuestro cuerpo los produce por sí mismo, otros en cambio los debemos obtener a través de los alimentos. Este es el caso de la [[metionina]], un [[aminoácido]] esencial en el organismo, pero que nuestro cuerpo no produce, sino que es a través de la ingesta de un determinado tipo de proteína como lo conseguimos.

La metionina es esencial para el buen estado de los tejidos corporales, en concreto de la piel y las uñas. Junto a esto hay que destacar la labor que tiene en el mecanismo de quema de grasas del cuerpo, y es que es la encargada de transportar la grasa hasta las [[células]] para convertirla en [[energía]], y lograr así un rendimiento muscular óptimo en todos los sentidos. Este tránsito de las [[grasas]] del cuerpo lo que hace es que este aminoácido evite la acumulación de la misma en las arterias y el [[hígado]], y así conseguir una buena salud corporal a varios niveles.

== Complementos de proteínas animales o vegetales ==

La mayoría de las personas que asisten al gimnasio siguen una dieta acorde con la actividad que realizan, y es que es muy importante que doten al organismo de los nutrientes que necesita para poder hacer frente a la actividad deportiva. Por este motivo la gran mayoría consume complementos, pero es importante que tengan en cuenta lo que estos aportan, pues muchos los toman sin saber exactamente para que sirven.

El complemento más habitual en cualquier [[gimnasio]] son las [[proteínas]] que se supone sirven para ayudar a aumentar el tamaño de las fibras después de entrenar y comenzar así una recuperación más rápida de los músculos. Pero lo que no saben es que existen diferentes tipos de proteínas por su origen. Nosotros vamos a diferenciar entre proteínas de origen animal y las de origen vegetal, pues son totalmente diferentes y nos aportan distintas cosas.

== Tipos de proteínas más adecuados para nuestro cuerpo ==

Son el alimento estrella en la dieta de todo deportista, y es que es cierto que son necesarias para mantener unos músculos en perfectas condiciones. Pero no siempre todas las proteínas que consumimos son igual de útiles ni tienen los mismos resultados. Por ello en Vitónica queremos hacer un repaso por los tipos de proteínas más adecuados para nuestro organismo y así lograr optimizar todo lo que comemos al máximo.

Como hemos comentado en anteriores ocasiones, nuestro cuerpo recibe proteínas de varios tipos y de diferente origen. Las más habituales y en las que reparamos todos al hablar de proteínas son en las de origen animal, cuando las más requeridas por el organismo son las de origen vegetal, que son necesarias en más de un cincuenta por ciento en el [[organismo]]. Esta es una asignatura pendiente de muchos de nosotros, que consume pocas proteínas vegetales en su dieta.

== Fuentes ==

*[http://www.vitonica.com/tag/nutricion-deportiva Obsesión por la alimentación en los primeros meses de gimnasio]

[[Category:Ciencias_Biológicas]]

Nutrición

2016-12-06T19:52:27Z

Mailena: /* Nutrientes */

<div align="justify">
{{Materia|nombre=Nutrición|imagen=Nutricion.jpeg‎ |campo a que pertenece=|principales exponentes=
}}
'''Nutrición'''. Comer no es solo un placer, es sobre todo satisfacer las necesidades nutritivas para un correcto crecimiento y desarrollo de las capacidades intelectuales y físicas. En [[Cuba]] la [[Dieta]] habitual de la mayoría de la población es poco variada e incluye un número reducido de [[alimento|Alimentos]].

==Nutrición y su importancia==
La nutrición es junto con los hábitos saludables lo que mayor importancia va tener para conseguir buena salud y bienestar. El camino hacia un estilo de vida saludable se consigue a través de la nutrición adecuada. Un desequilibrio en la nutrición puede ser causa de la mala salud, la fatiga y un sistema inmune debilitado. Con el fin de obtener todos los nutrientes necesarios para una nutrición bien equilibrada que son necesarios para mantener la salud, las personas deben tomar aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos, azúcares, etc.

==La importancia de la nutrición en la salud para prevenir enfermedades cronicas como:==

Diabetes
Hipertensión
Colesterolemia
Obesidad
Cáncer

El diseño de un plan de alimentación óptima te ayudara a prevenir algunas de estas enfermedades y a estar más saludable.

== Nutrientes ==

El ser humano, inmerso en el ritmo vertiginoso de la cotidianeidad, ha introducido cambios importantes en sus patrones y esquemas alimentarios, a partir del consumo cada vez más extendido de [[Alimentos]] rápidos y pre elaborados por sobre los alimentos que la naturaleza pone a nuestra disposición, dejando a un lado formas sanas de alimentación que garanticen los [[nutrientes]] necesarios para mantener el [[organismo]] fuerte y saludable. Para vivir el [[Organismo]] necesita unas cantidades determinadas de las sustancias nutritivas que se encuentran en los [[Alimentos]]. Sin embargo, no da igual lo que comamos pues la proporción de los distintos nutrientes varía de unos alimentos a otros.

==Funciones Principales de los Nutrientes==

*Energética: Proporciona al cuerpo el [[Combustible]] que necesita para producir [[Energía]] para que el organismo realice sus actividades cotidianas: respirar, mantener la temperatura corporal, correr, entre otras. Esta es una función principal que llevan a cabo los [[Carbohidrato|Carbohidratos]], [[Grasas]] y [[Proteínas]]. 
*Plástica: Formar los tejidos del organismo o reponer los que ya existen; esta es una función principal de las proteínas y algunos [[Minerales]]. 
*Reguladora: Regular [[Procesos metabólicos]] (conjunto de reacciones y procesos y [[químicos]] que tienen lugar en las [[Células]] para el mantenimiento del organismo). Aquí se favorecen la utilización adecuada de las sustancias plásticas y energéticas; esta es una función principal de las [[Vitaminas]] y [[Sales minerales]]. 
*Paraespecífica: Relacionada con las funciones de inmunidad, saciedad, apetito.

=== Carbohidratos ===

Son compuestos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno. Forman un grupo de nutrientes que encontramos fundamentalmente en alimentos de origen vegetal (miel, frutas, cereales y leguminosas) o en productos transformados elaborados con ellos (chocolate, galletas, pan, entre otros). Pueden ser simples o complejos. 
*Simples: se caracterizan por tener sabor [[dulce]], son de fácil digestión y rápido aporte energético. Ejemplos: [[Glucosa]] de la miel, [[Fructosa]] de las frutas y [[Lactosa]] de la leche. 
*Complejos o polisacáridos: No tienen sabor dulce y se forman por la unión de varios azúcares simples. Los hay digeribles (por tanto usados como fuentes de energía) ejemplos: el almidón de los cereales, patatas y leguminosas. Están también los no digeribles que forman parte de la [[Fibra alimentaria]]. 

=== Los lípidos ===

Los lípidos, también llamados grasas, forman un grupo bastante heterogéneo que engloba a los aceites y las grasas propiamente dichas. Las unidades básicas que forman la mayor parte de los lípidos son los [[ácido graso|Ácidos grasos]] que a su vez están formados por carbono, hidrógeno y oxígeno. 
Consejos a la hora de seleccionar una dieta: 
1. Rica en granos, vegetales y frutas. 2. Baja en grasa, grasa saturada y colesterol. 3. Moderada en azúcar. 4. Moderada en sal. 5. Reduzca el consumo de: vísceras, embutidos, carnes en conservas, tocinos, carnes rojas grasosas, jamones. 6. Prefiera el consumo de carnes magras. Las podemos encontrar en: pescados sin la piel, aves (sin pellejos, carnes blancas). 7. Restrinja el consumo de mantequillas, mayonesas, pastelería, entre otros. 8. Evitar freír los alimentos, prefiera freír el huevo en agua. Si opta por freír, use una sola vez el aceite. 

== Verduras Y Hortalizas ==

[[Image:Verduras hortalizas.JPG]]

Los vegetales y hortalizas nos brindan una comida de baja [[Densidad calórica]], pero rica en vitaminas y minerales. Cuando se consumen frescas, es conveniente ajustar su consumo a su temporada, para aprovechar todos sus [[Micronutrientes]]. También aproveche y consérvelos con métodos naturales, sencillos y que mantienen en gran % sus nutrientes. 

Hortalizas: Son una gran variedad de plantas de especies muy heterogéneas, son alimentos ricos en sales minerales asimilables, vitaminas y [[Celulosa]], cuya parte comestible puede ser:
*Frutos: tomate, calabaza, berenjena, pepino, las diferentes variedades de ajíes.
*Hojas o follaje: acelga, las coles, berro, las espinacas, lechuga, perejil.
*Raíces o bulbos: zanahoria, rábanos, nabos, remolacha y cebollas, ajos, cebollinos, ajo porro o puerro.
*Algunas semillas o granos de frijoles verdes, o sus vainas como las habichuelas, y los cereales como el maíz tierno o verde.
*Flores: coliflor y brócoli. 

Existen algunas hortalizas, generalmente verduras (plantas que se consumen completas, o sus hojas) que no se conocen lo suficiente, pero que por su alto valor nutritivo y medicinal debemos incorporarlas a nuestra mesa, entre las que tenemos:
*Bledo: tiene apreciables cantidades de vitaminas C y A, calcio y hierro. 
* Hojas de boniato: estas son una fuente de proteína vegetal y fibra, vitaminas A, B1, B2, y C, calcio, fósforo y hierro. 
*Hojas de yuca: contienen un alto porcentaje de [[Proteína vegetal]] y [[Fibra]], minerales, vitaminas y otros nutrientes, por ejemplo: si consumimos una ración de 100g de estas hojas hervidas, estaremos ingiriendo 8% de las necesidades diarias de proteínas,58% de vitamina A, 38% de vitamina C, 37% de vitaminaB2, 21% de vitaminaB1, 37% de calcio y 63% de hierro (NO consumir fresca debido a la presencia de un fuerte tóxico “ácido cianhídrico” el cual se libera al hervir las hojas. Desechar el agua de la cocción). 
*Verdolaga: contiene vitaminas A, y C, calcio y se le atribuyen propiedades medicinales para proteger los tejidos del [[Estómago]] y del [[Hígado]], es diurético, reduce el nivel de [[Colesterol]] en la sangre e incrementa la inmunidad.

== Algunas razones para consumir más vegetales y hortalizas ==

Potasio y sodio: Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la [[Retención de líquidos|retención de líquidos]], propia de los alimentos ricos en sodio. Por esta razón, al consumir vegetales y hortalizas prevenimos la [[Hipertensión|hipertensión]] y la hinchazón de vientre y piernas provocada por la retención de líquidos. 

Proteínas: Las encontramos en todo el organismo, en el músculo, en el hueso y en los líquidos corporales. Se necesitan a lo largo de toda la vida para formar y reparar los tejidos pero especialmente en algunos momentos determinantes (embarazo, lactancia, infancia, adolescencia), en los cuales los requerimientos son mayores debido al aumento en la formación de tejidos. Todas las proteínas se forman a partir de la unión de 20 aminoacidos. Se encuentran en alimentos de origen animal (como los huevos, carnes y pescados o la leche y sus derivados), y en algunos de origen vegetal (legumbres, cereales o frutos secos).

Minerales: Las verduras son ricas en minerales como hierro, zinc, fósforo, potasio, calcio, magnesio o cobre, son elementos químicos imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Los minerales pueden desarrollar tanto una función reguladora (formando parte de hormonas y enzimas. 

Vitaminas, fibras y antioxidantes: El aporte vitamínico de los vegetales y hortalizas tiene efectos muy beneficiosos para el organismo. Por ejemplo, la vitamina A y C mantienen fuertes nuestras defensas contra las [[Infecciones]] mientras que las vitaminas del grupo B fortalecen nuestro [[Sistema nervioso]]. Las fibras ayudan a regular el transito intestinal y, por su parte, los antioxidantes reducen considerablemente el [[Envejecimiento]] y previenen la aparición de determinados [[Tumores]].

Los vegetales 

Cebolla: Rica en vitamina C y zinc. Es preferible consumirla en crudo. Entre sus beneficios para el organismo, ayuda a la eliminación de [[Colesterol]], regula el nivel de grasa en sangre o previene la [[Arterioesclerosis]]. Es muy recomendable para problemas circulatorios. 

Brécol, coliflor, repollo: Esta familia de hortalizas es rica en vitamina C, A, B1 y B2, lo que ayuda a asimilar mejor el hierro. Uno de los síntomas de niveles bajos de hierro en sangre es una fatiga constante y falta de energía. También son ricas en [[Beta carotenos]], con efectos sobre la nutrición de los tejidos y el buen aspecto de la piel. 

Espinacas: Sus hojas son de un verde intenso y oscuro, es muy rica en vitaminas y minerales. Existen muchas variedades, pero todas pertenecen al grupo de las hortalizas, a las que están clasificadas por hojas, contienen las vitaminas A y C, contienen hierro, pero la cantidad de minerales como magnesio, potasio, sodio, calcio y fósforo, que contienen sus hojas, son superiores a este. Sus hojas contienen en forma abundante, ácido fólico, muy importante para la formación de la [[Sangre]], además contienen ácido úrico y oxálico. Éstos últimos, no son aconsejables para aquellas personas que padecen de [[Gota]], [[Cálculos renales]] o [[Artritis]], son muy ricas en fibras, por lo que ayudan a las personas que sufren estreñimiento, y previene enfermedades intestinales, ayuda a bajar la [[Presión arterial]]. 

Habichuelas: Son ricas en vitaminas C, hierro, potasio, fósforo y ácido fólico. Ayudan a regenerar la [[Sangre]], por lo que son muy indicadas para personas con [[Anemia]]. Además, son muy digestivas y ayudan a regular los niveles de azúcar y colesterol en sangre. 

Lechuga: El ingrediente básico de las ensaladas se caracteriza por ser una fuente de [[Ácido láctico]] y [[Hierro]]. Además es un relajante natural dado su efecto sedante sobre el sistema nervioso. 

Tomate: Su clave está en su intenso color rojo, síntoma de su alto contenido en [[Licopeno]], un tipo de caroteno, cuya virtud es ser un potente antioxidante. Además, el tomate es rico en vitamina C y E y con un alto contenido en potasio. Deben tener la piel lisa y brillante, de color rojo, no deben consumirse verdes, en buen estado se pueden conservar en refrigeración entre 3 y 4 semanas. 

Zanahorias: Es una hortaliza muy rica en vitamina A, esencial para la piel y en términos generales para fortalecer nuestras defensas, se recomienda consumirlas frescas o hervidas a vapor, sus raíces deben estar tiernas, tersas y duras. Se pueden conservar por secado solar, encurtir en vinagre o por fermentación ácido- láctica. 

Pimientos: Son un alimento muy rico en vitamina C, B2 y E, además aportan vitamina A. Poseen gran cantidad de nutrientes con efecto antioxidante que evitan el envejecimiento prematuro. Sus máximas propiedades se consiguen cuando se consumen en crudo, sirven para combatir el [[Reumatismo]], los [[Lumbagos]] y las [[Neuralgias]]. Verdes, rojos o pintones deben estar firmes y de piel lisa y brillante. Se conservan a corto plazo en refrigeración, sin embargo se pueden conservar por más de 1 año secados al sol o conservados en vinagre. 

Remolacha: Es una hortaliza con gran contenido en [[Ácido fólico]], vitamina C y hierro, sus hojas también son comestibles y de alto valor nutritivo, se puede comer en sopas, salsas. Deben seleccionarse con raíces de color rojo intenso, firmes y sin rajaduras, sus hojas frescas e intactas, las que son más nutritivas que sus raíces. 

== Salsas y Condimentos. ==

[[Image:Salsas_y_condimentos.jpg|177x120px]]

Condimentos: son sustancias alimenticias que utilizamos para sazonar, mejorar o realzar el gusto de los alimentos. A pesar de su valor nutritivo casi nulo, no debemos olvidarlas a la hora de cocinar, pues empleadas con mimo y moderación, enriquecen nuestros platos dotándolos de color y aroma y potenciando los sabores. 

Especia: Sustancia vegetal aromática que sirve de condimento. Semillas, flores, cortezas o frutos aportan un sabor característico y muy pronunciado, su uso debe tener en cuenta su fuerza, sabor y aroma. En algunos casos, las especias van a cumplir además la misión de servir como elementos conservantes. La mayoría de las especias estimulan los procesos digestivos y evitan las flatulencias, pero resultan excitantes e irritan la mucosa gástrica. Es por ello que deben emplearse en muy poca cantidad. No conviene que los incluyan en su dieta quienes padecen de estómago delicado ([[Gastritis]], [[Úlceras]]), pero son interesantes para regímenes hiposódicos, ya que concentran bastante sabor y pueden sustituir en parte a la sal. 

Condimentos ácidos Vinagre: Por su [[Acidez]], su consumo no está indicado en personas de estómago delicado, pero utilizado con mesura aporta un contrapunto interesante en aliños, verduras, pescados a la plancha y en algunas salsas. Limón: Reemplaza, y con ventaja, al vinagre. Realza el sabor del pescado blanco y le confiere firmeza si se macera en crudo. En la elaboración de postres dulces, el limón corrige sabores demasiado dulces, o aporta contraste cuando las frutas utilizadas adolecen de poco sabor. Para quien sigue una dieta de protección gástrica, el limón es más adecuado en los aliños que el vinagre. Añadido su jugo a los platos, encubre en parte la falta de sal, lo que agradecen quienes han de respetar una dieta hiposódica, baja en sal. Naranja Agria: Se usa el jugo y las hojas para aromatizar y condimentar alimentos en especial para preparar mojos o salsas ligeras, aliño y adobo de ensaladas, viandas y carnes, las hojas, cáscara del fruto y flores se emplean para aliviar catarros, como diuréticos, [[Antiespasmódicos]] y se refiere que actúan en la protección de los pequeños [[Vasos sanguíneos]]. La cáscara del fruto también se usa para aromatizar y saborizar dulces (al igual que la de la dulce, mandarina, limón y toronja). 

Ajos, cebollas y porros Previenen el [[Cáncer]]. Las personas que consumen abundante ajo y cebolla tienen menor riesgo de cáncer de piel, estómago, hígado, colon, pulmones y cuello de útero. También bloquean las sustancias cancerígenas que se forman en el estómago al comer alimentos conservados con nitratos, como los embutidos. Protegen el [[Corazón]]. La cebolla ayuda a reducir el nivel de [[Colesterol]], a mantener limpias las paredes arteriales y a evitar que se endurezcan las arterias y se produzcan infartos. El ajo contiene [[Anticoagulante]]s que mantienen la sangre fluida, actuando como aspirina. El porro también protege la salud cardiovascular al reducir el colesterol, la densidad de la sangre y el riesgo de que se formen coágulos, tiene propiedades antiinflamatorias. Benefician a la mujer. El ajo fortalece a las células afectadas por los [[Estrógenos]], hormonas femeninas que se relacionan con el cáncer cervicouterino y de seno. Además ayuda a adelgazar la sangre, evitando que se formen coágulos, lo cual es conveniente para las mujeres que toman la píldora. Fortalecen las defensas. El ajo es útil para eliminar las úlceras, además de las bacterias, hongos y gérmenes que causan muchas infecciones. Favorecen la digestión. El ajo, la cebolla y el porro son beneficiosos para los vasos sanguíneos, activan la secreción de jugos gástricos, son un arma contra bacterias y hongos y favorecen a la flora intestinal. Mejoran la [[Diabetes]]. La cebolla es útil para los diabéticos porque de forma similar a la insulina del [[Páncreas]], ayuda a reducir el exceso de azúcar en la sangre. 

== Granos y Viandas ==

[[Image:Nutrición.JPG]]

Las plantas cuya parte más valiosa desde el punto de vista nutricional son las semillas o granos se agrupan en: Cereales, Legumbres y Oleaginosas. En la semilla se concentran y almacenan grandes reservas de proteínas, vitaminas y minerales; y grasas en proporciones variables. Son la fuente de alimentos energéticos más importante para las tres cuartas partes de la población mundial y tienen una cualidad muy importante que es la posibilidad de ser almacenados sin refrigeración por largos períodos de tiempo. 

Cereales: Constituyen la base de la alimentación humana. Participan en altas proporciones en la dieta diaria y aportan una cantidad importante de calorías para satisfacer las necesidades energéticas del organismo (más del 50% de las necesidades diarias). Los más cultivados son: arroz, maíz, trigo, cebada, avena, centeno, sorgo y mijo. Los cereales contienen alrededor de 10% de proteínas, y 75% de carbohidratos (principalmente en forma de almidones), minerales y vitaminas que se almacenan en la parte exterior de las semillas, por lo que deben ser consumidas integrales. 

Arroz: Es originario de [[Asia]] y forma parte de la dieta básica del cubano. El [[Arroz pulido]] contiene aproximadamente un 25% de hidratos de carbono, cantidades pequeñas de yodo, hierro, magnesio y fósforo, así como concentraciones casi inapreciables de proteínas y grasas. El consumo de arroz con frijoles forma parte de la tradición cubana y es una buena combinación porque integra su valor energético con el valor proteico de los frijoles. 

Maíz: Es originario de [[América]], donde era el alimento básico de la [[Población aborigen]]. Es muy nutritivo, es una buena fuente de betacarotenos, el grano posee alrededor de 8% de proteína. Un plato de harina de maíz de aproximadamente 200g aporta energía en forma de almidones, proteínas, vitaminas A y B1, fósforo y hierro. 

Leguminosas: Grupo de plantas muy numeroso, que incluye unas 17000 especies, tienen una gran importancia desde el punto de vista económico ya que incluyen muchas especies que se utilizan como alimento, por ejemplo el guisante (chícharo), la judía (frijol) o el maní; otras que son productoras de aceite, como la soja (soya); algunas de interés forrajero como el trébol y la alfalfa o especies ornamentales como la glicina o la falsa acacia. El fruto, llamado legumbre, es el elemento que mejor caracteriza a las leguminosas. 

Frijoles: Es la fuente más importante de proteína vegetal que puedan consumir las personas; contienen más del doble de proteínas que los cereales y aproximadamente igual cantidad de carbohidratos. Aportan también al organismo apreciables cantidades de vitaminas B1, B2, fósforo y hierro. En Cuba se conocen muchos tipos de frijoles, los más populares son: El frijol común, de diferentes colores que son variedades de una misma especie, el caballero, los caritas y el gandul. Entre las leguminosas también se agrupan otros granos que si bien no se cultivan en nuestro país son de buena aceptación por nuestra población, entre los que se encuentran los garbanzos, guisantes (chícharos) y lentejas que poseen también un alto valor nutritivo. 

La Soya: Introducido en nuestra cocina como extensor de la carne de res molida en picadillo, en diferentes productos lácteos como el yogurt y el queso crema. Es la fuente de [[Proteína vegetal]] más concentrada y completa que existe, contiene importantes cantidades de aceite, aporta vitaminas B1 y B2, A, E, K, ácido fólico, fósforo y hierro. 

Girasol: Sus semillas son muy nutritivas; contienen alrededor de 25% de proteínas y 30-40% de aceites y además presentan una alta concentración de vitamina E, tiamina y fósforo. 

Las viandas: En Cuba se le da el nombre de viandas a: 

*Tubérculos como la papa, el boniato, y la malanga.
*Raíces como la yuca y el ñame.
*También se incluye en esta categoría a los plátanos que no se consumen frescos a manera de frutas, sino verdes o maduros cocinados en las comidas. Estos alimentos se caracterizan por su alta concentración en carbohidratos, ya sea en forma de azúcares o almidones. Son alimentos energéticos y sustitutos de los cereales como el trigo que se importa. Poseen bajo contenido de proteínas y otros nutrientes, necesitan una complementación adecuada, digamos como frijoles. 

Boniato: Es originario de América, y se conoce también como batata. Existen muchas variedades, amarillos, blancos, rojos y morados. Su valor nutritivo es alto, y las variedades amarillas son preferibles porque tienen un mayor contenido en vitamina A. Poseen además vitaminas B1, B2, B6, y C, fósforo y hierro. 

Malanga: En Cuba se conocen 3 tipos: la blanca o guaguí, la amarilla y la isleña, las primeras son oriundas de [[América]] y la tercera de [[Asia]]. Puede almacenarse a temperatura ambiente por largos períodos de tiempo. A veces se comercializan los rizomas conocidos como chopos, pero son de menor aceptación que el tubérculo. Es un alimento principalmente energético, como las otras viandas y aporta vitamina B1 y fósforo. 

Papa: Es un cultivo legendario, originario de los [[Andes]] .Tiene un alto contenido de agua, (que puede llegar al 80%), almidón, considerable cantidad de vitamina C, vitaminas B1, B6, niacina, fósforo y hierro. 

Ñame: Hay varias especies; el blanco, el amarillo, y el chino, pueden almacenarse por largo tiempo sin que se descompongan, su valor nutritivo es menor que el de las demás viandas, principalmente su aporte es energético; tiene un elevado contenido de agua. Yuca: Es esencialmente un alimento energético, ya que está compuesto principalmente por almidones y es un buen sustituto de los cereales, es importante conocer que debe desecharse el agua de la cocción inmediatamente que las yucas estén blandas, por su elevado contenido en [[Cianuro]], que es altamente tóxica (no debe dársele tampoco a los animales) por lo que no se deben cocinar en ollas de presión ni en recipientes tapados. 

Plátanos: Se dice que posiblemente es uno de los primeros cultivos que realizó el hombre mediante la propagación vegetativa. Se deben seleccionar enteros, firmes, sin daños físicos. No es recomendable guardarlos en el refrigerador, si se desea prolongar su almacenamiento, se pueden deshidratar al sol. Su valor nutritivo es alto, tanto por su aporte energético como por su contenido vitamínico, en especial la vitamina A, B6 y C, así como de minerales, principalmente hierro. Es un buen sustituto del arroz. 

== Frutas ==
[[Image:Frutas.JPG]] Las frutas son buenas fuentes de energía (en virtud de los carbohidratos que contienen en forma de fructosa y de glucosa), y también de vitaminas y minerales, además aportan agua y fibra dietética. Su aporte nutritivo difiere según la clase de fruta. Debido a su alto contenido de sales orgánicas, agua y fibra, las frutas resultan estimulantes de las funciones digestivas y renales, es decir, estimulan el apetito, son laxantes y diuréticas. De igual manera, proporcionan [[Sales orgánicas]] de calcio, hierro, cobre y otros elementos que resultan de gran utilidad para el funcionamiento normal del organismo.

 Las frutas forman parte indispensable de una dieta balanceada, y en muchos casos resultan de gran utilidad para hacer más eficaces los tratamientos contra ciertas enfermedades. Por ejemplo en la cura del escorbuto (padecimiento producido por una deficiencia de vitamina C) se utilizan las frutas cítricas como medicamentos, mientras que el [[Beriberi]] es tratado con frutas que contienen abundante vitamina B1 (tiamina), como el tamarindo; de igual modo las frutas son recomendadas a aquellas personas que sufren de estreñimiento, debido a que la fibra que contienen ayuda a estimular el [[Peristaltismo intestinal]]. Muchos estudios han demostrado sus beneficios a largo plazo, sobre todo en lo que a prevención del cáncer se refiere. Comer frutas en el desayuno, como postre o merienda, es una decisión muy sana. Las frutas se clasifican: A. -por su grado de acidez en frutas ácidas y dulces y agridulces. B. - por su textura y grado de humedad en frutas jugosas o carnosas y frutos secos, C. -Otras agrupaciones tienen en consideración su contenido en vitaminas y minerales o su riqueza en grasa, proteínas y carbohidratos. Los frutos secos tienen muy bajo contenido de humedad, por tanto su consistencia es dura, tienen sabores neutros y presentan alta densidad energética dado por su riqueza en grasas (principalmente aceites esenciales no saturados y por su elevado contenido proteico). Estos frutos son muy nutritivos y muchos de ellos tienen apreciables cantidades de vitamina E, vitaminas del complejo B, minerales como el calcio, fósforo, potasio, magnesio y hierro entre otros. Ejemplos de algunas frutas y sus valores nutricionales:

'''Aceitunas''': Contienen: 21% de [[Albuminoides]], 53 % de [[Grasas]], 17 % de hidratos de carbono, y 3 % de minerales. Deben masticarse lo máximo posible para que cumplan todo su papel nutritivo. Son de los más potentes alimentos de la naturaleza, muy generadores de calor por la gran cantidad de grasas que contienen, y generadores de energía muscular por su riqueza en hidratos de carbono. Llevan gran proporción de sales entre las que domina el fósforo, lo que las hace muy útiles para los que realizan un gran trabajo intelectual y para los enfermos del sistema nervioso, también contiene potasio, magnesio, calcio y vitaminas B1 y B2. La proteína de la almendra es de las más completas, pues posee la mayoría de los [[aminoácido|Aminoácidos]] necesarios para la vida.

'''Piña o Ananá''': Contiene un 13 % de hidratos de carbono o azúcares, lo que lo hace uno de los frutos más alimenticios. Resulta muy digestiva, refrescante, depuradora, laxante y mineralizadora. También contiene ácido málico, cítrico y en menor proporción yodo, hierro, cobre, manganeso y es rica en vitaminas A, B1 y B2. Es muy recomendable para los enfermos que padecen [[Dispepsia]], y para las enfermedades de la boca, [[Faringe]] y [[Laringe]]. Exteriormente sus rodajas aplicadas en cataplasma sobre la parte afectada, son muy útiles en mordeduras de perros, picaduras de víboras e insectos. Tiene propiedades que combaten la [[Celulitis]] y depuran el organismo. Para mejorar pieles con [[Acné]] resulta fantástica el agua de la cocción de su cáscara.

'''Bananas''': Contienen 23 % de hidratos de carbono, 1.40 % de albúminas, sales minerales (potasio, sodio, fósforo y calcio) y vitaminas B6 y E. Su valor nutritivo es superior al de la mayor parte de las frutas frescas. Debe consumirse bien madura, pues así, todo el almidón se ha convertido en azúcar, tan asimilable como el de las naranjas, pero más abundante que el de éstas. Contrariamente a lo que se cree, esta es una fruta de fácil digestión, indicada especialmente en la acidez y úlcera de estómago, como también en ciertas afecciones del corazón y riñones, en las cuales es indispensable una cura seca. Facilitan y fluidifican las secreciones del organismo, sobre todo los [[Jugos digestivos]]. Su pulpa, blanda y sabrosa, es un excelente alimento para niños y viejos, ya que tiene un gran poder antirraquítico, y en algunas regiones donde se cultiva, se consume en lugar de pan. Con su cáscara se hacen cataplasmas muy beneficiosas para casos de torceduras o magulladuras con tendencia a inflamarse.

'''Cerezas''': Contiene 0,6 % de albúminas, 15 % de almidones y azúcares, 0,5 % de sales minerales (potasio, sodio, fósforo, calcio, magnesio y hierro), y vitaminas A, B1, B2, C, son altamente depuradoras de los humores, desinfectan el intestino y mineralizan la sangre. '''Ciruelas''': Contienen 0,6 % de albúminas, 14 % de azúcares y 0,7 % de sales minerales, entre las cuales abundan las de hierro y calcio. También vitaminas A, B1 , B2 y C. Su riqueza en azúcares y ácidos alcalinizantes la hacen un alimento muy energético, un gran laxante y desintoxicante. Desecadas aumentan su poder energético, pues pasan a contener un 50 % de azúcar. Son indicadas para tratar el estreñimiento, las congestiones hepáticas y el reumatismo.

'''Coco''': Contiene 34 % de grasas, 18 % de hidratos de carbono, 4 % de albúminas, abundantes sales minerales (calcio, fósforo y hierro), y vitamina C. El agua de coco contenida en su interior tiene admirables propiedades mineralizadoras, purificadoras de la sangre y útiles contra la amebiasis intestinal. Es un alimento de los países cálidos y gran productor de fuerza. Su pulpa triturada es buen acondicionador para el cabello y su agua atenúa las arrugas y las imperfecciones del cutis.

'''Granadas''': Son fuertemente mineralizadores, refrescantes y alimenticios. Existen variedades agrias, agridulces y dulces. La cáscara se usa en cocimiento, para tratar la [[diarrea]], gracias a la gran cantidad de tanino que contiene.

'''Guayabas''': Fruta de origen tropical, contiene 17 % de hidratos de carbono, sales minerales (fósforo y calcio) y vitaminas A, B1, B2, B6 y C.

'''Limas''': Frutos muy parecidos al limón, no tan ácidos. Sus propiedades son análogas, pero muy inferiores a las de las naranjas y los limones.

'''Limones''': Son abundantes en sales minerales, especialmente calcio, fósforo, magnesio y potasio y contienen vitaminas A, B1, B2 y C. Son frutos medicinales por excelencia, desinfectantes, antisépticos y bactericidas, que deben sus propiedades especialmente al ácido cítrico que contienen. Conviene que advirtamos la posibilidad de una desmineralización de la sangre por el abuso del limón, sobre todo, en personas artríticas.

'''Naranjas''': en todas sus variedades, incluyendo las mandarinas, contienen abundantes vitaminas A, B1, B2, y C y muchas sales minerales (potasio, calcio y fósforo). Son diuréticas, antirraquíticas y poseen propiedades preventivas y curativas. Las naranjas y mandarinas son altamente depurativas y se benefician con sus cualidades reumáticas, nefríticas, dispépticas, hepáticas, débiles, convalecientes, estreñidas, obesas, febriles, ulcerosas, entre otras. Es una fruta que estimula el [[Sistema nervioso]], eficaz contra las convulsiones nerviosas, jaquecas, calambres e insomnio, deben tomarse al menos dos vasos grandes por día. '''Nísperos''': Contienen una buena cantidad de hidratos de carbono, por lo que son un buen alimento muscular. Son astringentes.

'''Manzanas''': Su composición química es: 85 % de agua, 0,50 % de albúminas, 14 % de hidratos de carbono y su gran capacidad mineralizadora se debe a la gran abundancia de sodio, potasio, magnesio y fósforo. Contienen vitaminas A, B1, B2, B6 y C. Son depurativas y desintoxicantes y están especialmente indicadas en diabetes, obesidad, acidez, diarreas, enfermos convalecientes y favorecen las secreciones del aparato digestivo, por lo que son muy recomendadas para las inflamaciones de dicho aparato, como también del respiratorio, de los riñones y del hígado. Equilibra el acido úrico, impidiendo la formación de cálculos y arenillas.

'''Papaya''': Fruta tropical de exquisito sabor. Muy rica en azúcares, sales minerales (fósforo, calcio, magnesio y sodio), y vitaminas A, C, y D. Una tajada pequeña o ración de 100g de fruta bomba fresca satisface el 93% de las necesidades de vitamina C y un 14% de A. Tiene propiedades digestivas debido a su alto contenido en papaína (enzima que actúa hidrolizando o dirigiendo las proteínas).Su pulpa se utiliza en la preparación de diferentes mascarillas actas para todo tipo de piel y muy eficaz para eliminar las células muertas, además fantástica para dietas de adelgazamiento.

'''Toronja''': Fruto de características similares a la naranja, tiene propiedades tónicas y aperitivas, su jugo es antifebril, neutraliza la acidez de los humores y es útil para tratar las afecciones de las vías respiratorias

'''Uvas''': ricas en vitaminas A, B1 , B2 , y C. Frescas contienen 1 % de albúminas y 1 % de sales minerales vitalizadas (sulfatos, fosfatos, silicatos, citratos, etc y 20 % de azúcar (levulosa) de muy fácil asimilación, que las convierte en un magnifico alimento muscular; secas contienen 2 % de albúminas, 1,5 % de sales y 60 % de azúcar asimilable, por lo que son uno de los alimentos que más nutren con menos peso. Sus propiedades curativas son conocidas desde la época del gran [[Hipócrates]]. ( s (c. 460-c. 377 a.C, el médico más importante de la antigüedad, es considerado el padre de la medicina) Aplicadas en todas las manifestaciones del artritismo (reumatismo, litiasis, gota, entre otros) bajo el nombre de cura de uvas, también evitan la acumulación de depósitos calcáreos en los tejidos (característicos de la vejez) y regula el cambio de sales calizas en los órganos del crecimiento por lo que son tan valiosas para los niños. Las uvas aumentan la secreción biliar, estimulan los centros nerviosos, fortalecen la circulación y proporcionan vigor y pureza a la sangre. Debido a sus ácidos libres, tienen propiedades antinflamatorias y reguladoras de las secreciones.

'''Anón''': Es rica en azúcares, aporta vitaminas C, B1, B2 y fósforo en proporciones apreciables. No pueden almacenarse frescos por largo tiempo. Deben seleccionarse que no estén excesivamente maduros para que no se desgranen con facilidad.

'''Mango''': Después de los cítricos y los plátanos es la fruta que más se produce en [[Cuba]], su valor nutricional viene dado principalmente por su contenido en carotenos o precursores de la vitamina A y en vitamina C. Se le atribuyen propiedades medicinales, principalmente para combatir las dolencias del sistema respiratorio y cardíaco. Se dice que el mango asado puede aliviar el asma, además se considera un laxante suave, sobre todo si se consume en ayunas.

'''Marañón''': La pulpa contiene vitamina C y B1, pero su valor nutricional se concentra en la semilla que contiene alrededor del 15% de proteínas y 37% de aceites, siendo extraordinariamente en fósforo (3 veces más que los ostiones), el aceite extraído de las semillas se dice que es útil para las afecciones pulmonares. 

== Fuentes ==
*Lic.Arnoldo Muxart Yuri. Multimedia, Nutrición y Salud.
*Figueroa Vilda,Lama José. "Cómo conservar alimentos y condimentos con métodos sencillos y naturales". [[La Habana]], [[1998]]. 

[[Category:Nutrición]]

Planificación Familiar

2016-12-06T19:34:55Z

Mailena: /* El uso exitoso de los métodos naturales para evitar los embarazos */

{{Software|nombre=Planificación Familiar|logo=Planificación_familiar.jpg‎|fecha de creación=|versiones=|sitio web=}}

'''Planificación Familiar.''' Se refiere a una variedad de métodos usados para planificar o evitar embarazos, que se basan en la identificación de los días fértiles de la mujer. En el caso de los métodos naturales se utiliza la abstinencia periódica, es decir, evitando las [[relaciones sexuales]] sin protección durante los días fértiles, se evita el [[embarazo]]. La Planificación Familiar Natural (PFN) proporciona una alternativa a las mujeres que desean usar métodos naturales por razones médicas o personales. También responden a las necesidades de diversas poblaciones con distintas [[creencias religiosas]] y éticas.

== El uso exitoso de los métodos naturales para evitar los embarazos ==
Depende de:

• La exactitud del método para identificar los días realmente fértiles de la mujer. 
• La habilidad de la pareja de identificar correctamente la fase fértil y para seguir las normas del método que están usando. 
• La Motivación de la pareja para seguir usando el método indefinidamente. 
• Una Instrucción y seguimientos correctos y completos.

Las parejas que usan los métodos naturales correctamente, como una forma para evitar los embarazos, tienen solamente de un 1 a 9% de probabilidades para quedar embarazadas durante el primer año de uso, dependiendo del método que usen.

Las parejas que no usan su método correctamente, es decir, tienen relaciones sexuales durante los días en que las instrucciones del método indican que la mujer está fértil, tienen probabilidades más altas de un embarazo no intencionado.

La oferta de la Planificación Familiar Natural (PFN) amplía las opciones y mejora la calidad de los servicios de planificación familiar.

Los resultados de diferentes estudios indican que en muchos países alrededor del mundo la abstinencia periódica y los métodos naturales desempeñan un papel clave en los esfuerzos de las personas por manejar su fertilidad. Con el desarrollo de nuevos métodos naturales sencillos y fáciles de usar, el Instituto contribuye a que las instituciones alcancen a un segmento de la población, frecuentemente desatendida, que tiene una verdadera necesidad de un método natural.

===Planificación del embarazo===

La planificación siempre aporta un beneficio tanto para la madre como para el futuro bebé. Hay una serie de medidas preventivas, que repercuten en la salud de ambos, y una de ellas es el aporte de ácido fólico. Conviene que cuando la mujer se quede embarazada lleve ya un tiempo, dos o tres meses, tomando los complementos vitamínicos que van a ser favorables para el desarrollo de todos los aparatos y sistemas del bebé.

== Nuevos Métodos Sencillos ==

 Métodos Naturales, Nuevos y Sencillos Amplían la Gama de Opciones de Planificación Familiar 

=== El Método de Días Fijos ===

 El Método de Días FijosTM es un método nuevo y sencillo basado en el conocimiento de la fertilidad. Se basa en una “formula fija” o una fase fija de fertilidad que le facilita a las mujeres saber cuándo tienen probabilidades de quedar embarazadas. El hecho que no involucra cálculo ni observación alguna de señales de fertilidad hace que el Método de Días Fijos sea fácil de enseñar para los proveedores de servicios y de usar para las parejas. Un estudio internacional realizado en Bolivia, Perú y las Filipinas determinó la efectividad del Método de Días Fijos, concluyendo quesu tasa de eficacia es de más del 95% cuando se usa correctamente. Para las mujeres cuyos ciclos menstruales duran de 26 a 32 días, los días 8 al 19 de sus ciclos es cuando existe la posibilidad de un embarazo. Durante todos los demás días hay muy pocas probabilidades de embarazo. La mayoría de las mujeres que usan el Método de Días Fijos, usan el Collar del CicloTM, un hilo de cuentas codificadas por colores que representan cada día del ciclo menstrual de la mujer. El Collar del Ciclo ayuda a que la mujer sepa cuándo tiene mayor probabilidades de embarazarse si tiene relaciones sexuales sin protección. Colocando un aro de hule sobre la cuenta roja cuando inicia su menstruación, y moviéndolo diariamente, la mujer puede ver en qué día de su ciclo se encuentra. El color de la cuenta le indica si ese día puede quedar embarazada o no. Las cuentas blancas marcan los días en que es posible que quede embarazada y las cuentas marrones marcan los días en que las probabilidades de embaraza son mínimas. 

=== Método de los Dos Días ===

El Método de los Dos DíasTM es otra de las opciones nuevas y sencillas de la PFN. Se basa en un algoritmo sencillo para ayudar a la mujer a identificar cuándo está fértil, dependiendo de la presencia o ausencia de secreciones cervicales. Si la mujer observa alguna secreción el día de hoy o ayer, es probable que ella esté fértil y debe evitar las relaciones sexuales sin protección si no desea quedar embarazada. Si ella no tiene secreciones en ninguno de los dos días, un embarazo es poco probable. El análisis de una extensa base de datos sobre ciclos menstruales proveniente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que el Método de los Dos Días es una opción efectiva para evitar los embarazos.

Este método aún se encuentra en etapa de prueba y sus efectividad se está estudiando en Bolivia, Guatemala y las Filipinas. Otros Métodos de Planificación Familiar Natural Existen tres métodos naturales adicionales que se ofrecen en los programas alrededor del mundo. 

=== El Método de Ovulación ===

El Método de Ovulación, también llamado Método Billings, se basa en la comprensión e interpretación de las cambiantes secreciones cervicales que se producen en el cuello uterino (cérvix). Durante el período de mayor fertilidad, estas secreciones se hacen claras, resbalosas y lubricantes mojadas, y se pueden estirar. La mujer que usa el Método de Ovulación observa sus secreciones diariamente, anota sus observaciones en una gráfica y las interpreta según las instrucciones de uso del método. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales desde el inicio de las secreciones cervicales mucosas, hasta tres días después del último día de secreción de tipo fértil. 

=== Temperatura Basal del Cuerpo (TBC ===

Las mujeres que usan el Método de Temperatura Basal del Cuerpo (TBC) identifican su fertilidad observando la temperatura de su cuerpo cada mañana al levantarse antes de iniciar cualquier actividad y la anotan en una gráfica. La temperatura del cuerpo es más baja antes de la ovulación, y sube ligeramente, unos .2 grados Celsius o .4 grados Fahrenheit, después de la ovulación. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales desde el inicio de la menstruación hasta tres días después que la temperatura basal del cuerpo haya subido unos .2 grados Celsius o .4 grados Fahrenheit, señalando el final de la fase fértil. 

=== Método Sintotérmico ===

El Método Sintotérmico implica observar cambios en las secreciones cervicales, además de cambios en la temperatura basal del cuerpo, y la posición y sensación de la apertura del útero. Otras señales de fertilidad tales como leves dolores o manchado a mitad de ciclo pueden acompañar a la ovulación. La mujer que está usando el Método Sintotérmico anota sus observaciones diariamente en una triple gráfica y las interpreta según las instrucciones de uso del método. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales durante el tiempo fértil identificado por los diferentes indicadores de fertilidad. ¿Quiénes Usan los Métodos de Planificación Familiar Natural? Millones de personas alrededor del mundo usan métodos naturales, y millones más lo harían si los métodos naturales estuvieran a su disposición. Mundialmente, de las mujeres casadas que están usando alguna forma de planificación familiar, aproximadamente el 15% declara estar usando una forma de abstinencia periódica. Sin embargo sólo un porcentaje muy bajo de estas parejas está en realidad usando su método natural correctamente. 

== Ventajas ==
Las mujeres y parejas que usan métodos naturales frecuentemente citan varias ventajas:

• Son realmente “naturales” – no involucran hormonas, procedimientos médicos ni efectos secundarios; 
• Mayor conocimiento de su fertilidad; 
• Les ayudan a depender de sus propios recursos en vez de los recursos anticonceptivos de un programa de planificación. 
• Son baratos, no requieren de re-abastecimientos costosos. 
• Pueden fortalecer la comunicación e intimidad de la pareja; 
• Algunas personas los prefieren por razones religiosas o culturales. 
• Independientemente de sus razones para escoger un método natural, las personas aprecian el poder contar con una opción natural.

== Fuente ==

Libro Mi sexualidad y la familia

[[Category:Normativas]]

Planificación Familiar

2016-12-06T19:31:37Z

Mailena: /* El uso exitoso de los métodos naturales para evitar los embarazos */

{{Software|nombre=Planificación Familiar|logo=Planificación_familiar.jpg‎|fecha de creación=|versiones=|sitio web=}}

'''Planificación Familiar.''' Se refiere a una variedad de métodos usados para planificar o evitar embarazos, que se basan en la identificación de los días fértiles de la mujer. En el caso de los métodos naturales se utiliza la abstinencia periódica, es decir, evitando las [[relaciones sexuales]] sin protección durante los días fértiles, se evita el [[embarazo]]. La Planificación Familiar Natural (PFN) proporciona una alternativa a las mujeres que desean usar métodos naturales por razones médicas o personales. También responden a las necesidades de diversas poblaciones con distintas [[creencias religiosas]] y éticas.

== El uso exitoso de los métodos naturales para evitar los embarazos ==
Depende de:

• La exactitud del método para identificar los días realmente fértiles de la mujer. 
• La habilidad de la pareja de identificar correctamente la fase fértil y para seguir las normas del método que están usando. 
• La Motivación de la pareja para seguir usando el método indefinidamente. 
• Una Instrucción y seguimientos correctos y completos.

Las parejas que usan los métodos naturales correctamente, como una forma para evitar los embarazos, tienen solamente de un 1 a 9% de probabilidades para quedar embarazadas durante el primer año de uso, dependiendo del método que usen.

Las parejas que no usan su método correctamente, es decir, tienen relaciones sexuales durante los días en que las instrucciones del método indican que la mujer está fértil, tienen probabilidades más altas de un embarazo no intencionado.

La oferta de la Planificación Familiar Natural (PFN) amplía las opciones y mejora la calidad de los servicios de planificación familiar.

Los resultados de diferentes estudios indican que en muchos países alrededor del mundo la abstinencia periódica y los métodos naturales desempeñan un papel clave en los esfuerzos de las personas por manejar su fertilidad. Con el desarrollo de nuevos métodos naturales sencillos y fáciles de usar, el Instituto contribuye a que las instituciones alcancen a un segmento de la población, frecuentemente desatendida, que tiene una verdadera necesidad de un método natural.

===planificación del embarazo?
La planificación siempre aporta un beneficio tanto para la madre como para el futuro bebé. Hay una serie de medidas preventivas, que repercuten en la salud de ambos, y una de ellas es el aporte de ácido fólico. Conviene que cuando la mujer se quede embarazada lleve ya un tiempo, dos o tres meses, tomando los complementos vitamínicos que van a ser favorables para el desarrollo de todos los aparatos y sistemas del bebé.

== Nuevos Métodos Sencillos ==

 Métodos Naturales, Nuevos y Sencillos Amplían la Gama de Opciones de Planificación Familiar 

=== El Método de Días Fijos ===

 El Método de Días FijosTM es un método nuevo y sencillo basado en el conocimiento de la fertilidad. Se basa en una “formula fija” o una fase fija de fertilidad que le facilita a las mujeres saber cuándo tienen probabilidades de quedar embarazadas. El hecho que no involucra cálculo ni observación alguna de señales de fertilidad hace que el Método de Días Fijos sea fácil de enseñar para los proveedores de servicios y de usar para las parejas. Un estudio internacional realizado en Bolivia, Perú y las Filipinas determinó la efectividad del Método de Días Fijos, concluyendo quesu tasa de eficacia es de más del 95% cuando se usa correctamente. Para las mujeres cuyos ciclos menstruales duran de 26 a 32 días, los días 8 al 19 de sus ciclos es cuando existe la posibilidad de un embarazo. Durante todos los demás días hay muy pocas probabilidades de embarazo. La mayoría de las mujeres que usan el Método de Días Fijos, usan el Collar del CicloTM, un hilo de cuentas codificadas por colores que representan cada día del ciclo menstrual de la mujer. El Collar del Ciclo ayuda a que la mujer sepa cuándo tiene mayor probabilidades de embarazarse si tiene relaciones sexuales sin protección. Colocando un aro de hule sobre la cuenta roja cuando inicia su menstruación, y moviéndolo diariamente, la mujer puede ver en qué día de su ciclo se encuentra. El color de la cuenta le indica si ese día puede quedar embarazada o no. Las cuentas blancas marcan los días en que es posible que quede embarazada y las cuentas marrones marcan los días en que las probabilidades de embaraza son mínimas. 

=== Método de los Dos Días ===

El Método de los Dos DíasTM es otra de las opciones nuevas y sencillas de la PFN. Se basa en un algoritmo sencillo para ayudar a la mujer a identificar cuándo está fértil, dependiendo de la presencia o ausencia de secreciones cervicales. Si la mujer observa alguna secreción el día de hoy o ayer, es probable que ella esté fértil y debe evitar las relaciones sexuales sin protección si no desea quedar embarazada. Si ella no tiene secreciones en ninguno de los dos días, un embarazo es poco probable. El análisis de una extensa base de datos sobre ciclos menstruales proveniente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que el Método de los Dos Días es una opción efectiva para evitar los embarazos.

Este método aún se encuentra en etapa de prueba y sus efectividad se está estudiando en Bolivia, Guatemala y las Filipinas. Otros Métodos de Planificación Familiar Natural Existen tres métodos naturales adicionales que se ofrecen en los programas alrededor del mundo. 

=== El Método de Ovulación ===

El Método de Ovulación, también llamado Método Billings, se basa en la comprensión e interpretación de las cambiantes secreciones cervicales que se producen en el cuello uterino (cérvix). Durante el período de mayor fertilidad, estas secreciones se hacen claras, resbalosas y lubricantes mojadas, y se pueden estirar. La mujer que usa el Método de Ovulación observa sus secreciones diariamente, anota sus observaciones en una gráfica y las interpreta según las instrucciones de uso del método. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales desde el inicio de las secreciones cervicales mucosas, hasta tres días después del último día de secreción de tipo fértil. 

=== Temperatura Basal del Cuerpo (TBC ===

Las mujeres que usan el Método de Temperatura Basal del Cuerpo (TBC) identifican su fertilidad observando la temperatura de su cuerpo cada mañana al levantarse antes de iniciar cualquier actividad y la anotan en una gráfica. La temperatura del cuerpo es más baja antes de la ovulación, y sube ligeramente, unos .2 grados Celsius o .4 grados Fahrenheit, después de la ovulación. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales desde el inicio de la menstruación hasta tres días después que la temperatura basal del cuerpo haya subido unos .2 grados Celsius o .4 grados Fahrenheit, señalando el final de la fase fértil. 

=== Método Sintotérmico ===

El Método Sintotérmico implica observar cambios en las secreciones cervicales, además de cambios en la temperatura basal del cuerpo, y la posición y sensación de la apertura del útero. Otras señales de fertilidad tales como leves dolores o manchado a mitad de ciclo pueden acompañar a la ovulación. La mujer que está usando el Método Sintotérmico anota sus observaciones diariamente en una triple gráfica y las interpreta según las instrucciones de uso del método. Las parejas que desean evitar un embarazo se abstienen de las relaciones sexuales durante el tiempo fértil identificado por los diferentes indicadores de fertilidad. ¿Quiénes Usan los Métodos de Planificación Familiar Natural? Millones de personas alrededor del mundo usan métodos naturales, y millones más lo harían si los métodos naturales estuvieran a su disposición. Mundialmente, de las mujeres casadas que están usando alguna forma de planificación familiar, aproximadamente el 15% declara estar usando una forma de abstinencia periódica. Sin embargo sólo un porcentaje muy bajo de estas parejas está en realidad usando su método natural correctamente. 

== Ventajas ==
Las mujeres y parejas que usan métodos naturales frecuentemente citan varias ventajas:

• Son realmente “naturales” – no involucran hormonas, procedimientos médicos ni efectos secundarios; 
• Mayor conocimiento de su fertilidad; 
• Les ayudan a depender de sus propios recursos en vez de los recursos anticonceptivos de un programa de planificación. 
• Son baratos, no requieren de re-abastecimientos costosos. 
• Pueden fortalecer la comunicación e intimidad de la pareja; 
• Algunas personas los prefieren por razones religiosas o culturales. 
• Independientemente de sus razones para escoger un método natural, las personas aprecian el poder contar con una opción natural.

== Fuente ==

Libro Mi sexualidad y la familia

[[Category:Normativas]]

Embarazo

2016-12-06T19:23:47Z

Mailena: /* Puntos clave en la alimentación de la embarazada */

{{Sistema:Moderación_Salud}}{{Definición
|nombre=Embarazo
|imagen=Foto_de_embarazo.JPG
|tamaño=
|Concepto=Es el período que transcurre entre la implantación en el [[útero]] del [[óvulo fecundado]] y el momento del parto. Comprende todos los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno, así como los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.
}} <div align="justify">
'''Embarazo.''' Se denomina embarazo al período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto. Comprende todos los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno, así como los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.

En la especie humana las gestaciones suelen ser únicas, aunque pueden producirse embarazos múltiples. La aplicación de técnicas de reproducción asistida está haciendo aumentar la incidencia de embarazos múltiples en los países desarrollados.

El embarazo humano dura unas 40 semanas desde el primer día de la última [[menstruación]] o 38 desde la fecundación (aproximadamente unos 9 meses). El primer trimestre es el momento de mayor riesgo de aborto espontáneo; el inicio del tercer trimestre se considera el punto de viabilidad del feto (aquel a partir del cual puede sobrevivir extraútero sin soporte médico).
==Fases del embarazo==
===Detección del embarazo===
El primer síntoma por el que una mujer suele sospechar que está embarazada es la ausencia de la menstruación. La confirmación se obtiene a través de la realización de análisis de sangre y de orina.
En los análisis se detecta la presencia de una determinada hormona producida por la placenta, la HCG (Hormona Gonadotropina Coriónica).
Estos test no deben realizarse antes de los 10 días siguientes a la [[fecundación]], pues el resultado siempre será negativo. Si el test realizado en casa es positivo conviene acudir al médico que confirmará el resultado mediante un análisis de sangre.
Desde la primera consulta el ginecólogo indicará una fecha probable de parto a partir de la fecha del primer día la última menstruación y los datos sobre el tamaño del feto obtenido a partir de la ecografía.

===Primer trimestre del embarazo===
Se extiende hasta la semana 12. Éste es el más problemático, en el que muchas mujeres sufren más molestias y aquel en que se corren más riesgos de aborto.
Los cambios físicos en las mujeres durante estos tres meses iniciales no son los más visibles, aunque se produce un aumento del pecho y al final de los mismos el abdomen ya aparece más o menos abultado.
Durante este tiempo las futuras madres experimentan molestias como [[náusea|náuseas]], mareos, problemas estomacales, mayor frecuencia en la micción, y presencia de sueño de forma muy habitual.
Es muy frecuente que debido a la alteración hormonal el carácter se vuelva mucho más sensible y surjan apetencias concretas, que popularmente reciben el nombre de antojos. En muchos casos las mujeres generan ascos a ciertos olores o sabores. Muchos de estos cambios y molestias desaparecerán al final de este trimestre.
El feto en estos tres meses aumenta su tamaño de forma considerable y empiezan a ser observables algunas partes de su cuerpo, además de la [[cabeza]], como las extremidades. Su [[corazón]] late y el resto de sus aparatos ya están formándose.

===Puntos clave en la alimentación de la embarazada===

La mujer embarazada ha de adquirir una serie de hábitos saludables en su alimentación durante el embarazo. Si antes te saltabas comidas, picabas en exceso entre horas, abusabas de la comida rápida, tomabas pocos lácteos o las frutas nunca estaban presentes en tu dieta, elimina todas estas costumbres y adopta estos sencillos pero valiosos consejos durante la gestación: debes tomar suplementos vitamínicos, mantener una dieta sana y equilibrada, Evitar las grasas y beber muchos líquidos.

===Segundo trimestre del embarazo===
Se extiende desde la semana 13 a la 26. Durante estos meses las mujeres cambian notablemente su aspecto aumentando considerablemente de peso. Los mareos y náuseas desaparecen, pero suelen incrementarse más la micción y las molestias estomacales como la acidez gástrica.
A partir del cuarto mes es posible detectar el sexo del bebé que ya tiene apariencia humana. El porcentaje de acierto es superior en el caso de los varones. El feto se cubre en este tiempo de una especie de pelusa que recibe el nombre de lanugo.
Su desarrollo es vertiginoso, ya tiene claramente formadas todas las partes de su cuerpo y comienza a realizar movimientos. Su sistema inmunitario empieza a desarrollarse. Se alimenta a través de la [[placenta]]. En el sexto mes puede medir ya alrededor de 25 centímetros y tener uñas, pelo y poder a abrir los ojos.
Se cree que durante este trimestre el feto comienza a adquirir la capacidad de escuchar los ruidos que se producen en el interior de su madre y posteriormente los provenientes del exterior.

===Tercer trimestre del embarazo===
Se extiende desde la semana 27 hasta el final. Durante el tercer trimestre la mujer alcanza su peso máximo, presenta frecuentemente hinchazón de piernas, dolor de espalda y el consecuente cansancio.
La presión del bebé se hace más intensa sobre el resto de órganos por lo que las molestias estomacales aumentan, así como la frecuencia de la micción. Se experimenta también la sensación de falta de aire.
Comienzan a sentirse las contracciones de Braxton Hicks. No son dolorosas, pues solo se manifiestan con tensión y endurecimiento del abdomen. Son movimientos del útero preparatorios para el parto.
El feto sigue creciendo, la grasa se desarrolla debajo de su piel. Los pulmones se van terminando de formar y poco a poco aumenta su capacidad para respirar.
Durante este tiempo pasará del kilogramo a los tres o más de tres kilogramos que pesará al nacer. Su lanugo se caerá y se colará en posición invertida dispuesto a venir al mundo.

==Ciclo del embarazo==
===Primer mes: Los primeros latidos ===
Una vez instalado en el útero materno el embrión comienza su desarrollo. Aunque en un comienzo es sólo un grupo de células, durante la segunda semana de gestación aparece una marca oscura en la parte posterior del embrión, marcando la posición de la médula espinal. A partir de la segunda, cualquier test nos informará de la presencia del bebé. En la tercera semana comienzan a formarse todos los órganos como los pulmones, y hacia el final de esta semana el corazón comienza a latir. [[Image:3semanas.jpeg|thumb|left|200x132px|3 semanas]]Aparece la Hormona Gonadotropina Coriónica Humana –que también se conoce como Hormona del embarazo- y los niveles de progesterona aumentan. El bebé ya tiene cabeza y tronco. El tubo neuronal, a lo largo de la espina, está cerrado y formará el cerebro. Se esbozan unas pequeñas yemas que serán los brazos y piernas. Así también las células que conformarán el hígado comienzan a producir la sangre del embrión. Entrando a la cuarta semana de gestación ya tiene 4 milímetros de largo y pesa 1 gramo. Aún cuando la madre no sospeche acerca de su nuevo estado, su cuerpo comienza a cambiar. El útero inicia su expansión, cesa el ciclo ovulatorio y los ovarios generan mayor cantidad de progesterona. Es frecuente en las mujeres el aumento de volumen de los pechos y el oscurecimiento de la aureola, acompañada de una mayor sensibilidad en los pezones. Asimismo, los cambios en el útero aumentan la necesidad de orinar, junto a una sensación de nauseas, fatiga y sueño suelen ser habitual en los primeros meses del embarazo, acompañada de una sensación de vacío de estomago y acidez, también síntomas muy frecuentes.
===Segundo mes: Su tamaño se triplica ===
Esta etapa se caracteriza por un desarrollo extremadamente veloz, ya que el feto triplica su tamaño. Los rasgos comienzan sutilmente a dibujarse, los dedos de los pies y las manitos, los tobillos, las muñecas y las orejas. [[Image:6semana.jpeg|thumb|right|200x132px|6 semanas]]El corazón late a 170 pulsaciones por minuto, unas dos veces más rápido que el de un adulto. Su cabeza todavía es muy grande en comparación con el cuerpo, y está inclinada hacia delante sobre el pecho. El cuerpo comienza a estirarse y alongarse. Todos los sistemas y los [[órgano]]s principales forman su estructura básica. El [[embrión]] puede responder al tacto, aunque aún la madre no puede percibir sus movimientos. Hacia fines de este mes mide entre 2,2 y 3,3 centímetros y pesa aproximadamente 4 gramos. El [[cerebro]] crece, se empiezan a formar brazos y piernas, tiene ojos, pero aún no párpados. La [[boca]], el [[Intestinos|intestino]] y [[estómago]] se desarrollan rápidamente, pero aún no están en funcionamiento. En la madre se nota un ensanchamiento de la cintura. Es probable que continúen las náuseas, mareos, fatiga y cansancio. Aparece el aspecto resplandeciente porque nuestro volumen de sangre crece un 20 por ciento (nuestro cabello está fuerte y brillante). En la octava semana podremos escuchar los latidos de nuestro bebé.

===Tercer mes: Su presencia es evidente===
Al comenzar el tercer mes el embrión pasa a llamarse feto. Empiezan a formarse los párpados, las cejas, el hígado, se delinea la boca e incluso las uñas crecen en sus pequeños dedos. También comienza a desarrollarse la mayoría de las articulaciones, aparecen los primeros cartílagos y costillas. La sangre circula entre el feto y el útero y comienza a funcionar la placenta. [[Image:3mes(10s).jpeg|thumb|left|200x132px|10 semanas]]Su corazón funciona de manera completamente autónoma. Realiza sus primeros reflejos de succión, a veces puede tener hipo y frecuentemente traga líquido amniótico. Aparecen los riñones del pequeño y empieza a evacuar orina en el líquido amniótico. Así también, la glándula tiroidea está formada y secreta hormonas. Sus órganos genitales empiezan a crecer y al finalizar este primer trimestre es posible en algunos casos identificar su sexo. Mide aproximadamente 13 centímetros y pesa alrededor de 14 a 20 gramos. Al final de este mes, el bebé está completamente formado y la piel se recubre de un fino vello llamado lanugo, que la protege. La madre puede subir uno o dos kilos de peso y el útero crecerá hasta sobrepasar el límite de la pelvis. Los mareos pueden seguir, pero si sentíamos náuseas, ya empiezan a disminuir. Los mareos pueden seguir, pero si sentíamos náuseas, ya empiezan a disminuir. Nuestra presión arterial disminuye y eso puede provocarnos aún más cansancio.
===Cuarto mes: Oye la voz de la madre ===
En el cuarto mes el feto ha aumentado de peso considerablemente. La placenta está completamente formada. El rostro del bebé ya puede observarse en detalle: su boca, ojos, nariz y orejas están completamente formados. Su piel es muy fina, transparente. Su aparato digestivo empieza a funcionar y los [[Image:16semana.jpeg|thumb|left|200x132px|16 semanas]]dedos de manos y pies aparecen completamente formados. Aparecen las uñas e incluso es posible identificar sus huellas dactilares. También es posible en la mayoría de los casos conocer el sexo del bebé, aunque es necesario que esté en una postura adecuada. El cabello empieza a crecer y la glándula tiroides, que se había empezado a formar en el segundo mes de embarazo, comienza a funcionar y a producir la hormona tiroidea, que asegura en estos momentos el crecimiento del bebé. Puede hacer sus primeras expresiones como fruncir la frente, hacer muecas y ponerse bizco. Las retinas son sensibles a la luz que traspasa el abdomen de su madre. Los huesos pequeños del oído medio vibran y algunos primeros sonidos son audibles hacia el final de la semana 16 de gestación. Los pulmones continúan su desarrollo y el feto respira líquido amniótico, recibiendo el oxígeno a través de la placenta. El desarrollo celular de su cerebro es impresionante, cada minuto produce cerca de 100.000 neuronas. Al concluir este mes alcanzará cerca de 20 centímetros de largo y pesará unos 100 gramos. En la mayor parte de las embarazadas desaparecen las náuseas y los vómitos. Persiste el estreñimiento, la tendencia a la acidez de estomago y flatulencia. Pueden aparecer venas varicosas y hemorroides, así como hinchazón de los tobillos.
===Quinto mes: El sexo se define===
El feto ya mide cerca de 28 centímetros y pesa aproximadamente 300 gramos. El cerebro y la médula espinal completan en esta etapa de gestación su desarrollo. Dependiendo del sexo del feto se genera el útero o la próstata. A partir de la semana 20, se forman las cuerdas vocales y la piel se cubre de una sustancia blanca y espesa llamada vérnix caseosa, que le sirve de protección dentro de su ambiente líquido. La mayoría de los dientes ya tienen lugar en las mandíbulas y ya está dotado de unos diminutos pero completísimos tímpanos que le permiten oír el latido de su corazón y el ruido de su propio cuerpo al golpearse contra la pared uterina. Deja, por tanto, de vivir en silencio. También puede escuchar los sonidos externos al útero y responder con movimientos a ritmos y melodías, y la madre puede sentir como se mueve ya que se ha vuelto muy activo. Durante este mes las células nerviosas han completado su dotación al cerebro. El nuevo ser nunca tendrá tantas neuronas como ahora. Su corazón presenta una frecuencia de 140 a 150 latidos por minuto en promedio. En la madre el vientre se redondea, persiste el estreñimiento, hinchazón de pies y tobillos.

===Sexto mes: Abre sus ojos y duerme ===
En este mes se calcula que puede producir unos cincuenta movimientos por hora. Sus pataditas se pueden sentir en la parte superior del vientre, en la inferior y en los laterales. Su piel ya no es transparente, pero sí muy delgada y rojiza porque la cantidad de grasa es todavía insuficiente. Mide 35 centímetros y pesa alrededor de 800 gramos. Sus rasgos faciales ya están definidos y durante la semana 22 abre sus ojos y tiene ciclos de sueño y vigilia. Es en esta etapa cuando las células cerebrales, que controlan el pensamiento consciente, tienen una importante maduración. Ya empieza a definirse la forma final que tendrá la columna vertebral, con sus 33 anillos, 150 articulaciones y 1.000 ligamentos. Se desarrollan su sentido de gusto y olfato y sus párpados se despegan, permitiéndole abrir los ojos. Todos sus órganos están muy desarrollados, aunque el cerebro y los pulmones aún no completamente. Para poner a punto todos los huesos, músculos y posibilidades de movimiento, el bebé práctica diariamente una larga y elaborada tabla de ejercicios que, además de puñetazos y patadas, también incluye movimientos respiratorios. Durante esta etapa la madre manifiesta dolor de espalda, que puede mejorar con ejercicios adecuados.

===Séptimo mes: Preparando sus órganos ===
Ya mide 39 centímetros y pesa 1,5 kilos aproximadamente. Se puede decir que el feto está completo, pero todavía es importante perfeccionar algunas funciones y órganos. Los pulmones, por ejemplo. [[Image:29(3er tirmestre).jpeg|thumb|left|200x132px|29 semanas]]El bebé podría respirar si naciera en este momento, pero sus órganos están inmaduros a pesar que el sistema nervioso controla la función respiratoria. Los párpados están totalmente formados y puede abrirlos y cerrarlos, puede que se chupe el dedo, tenga hipo o llore. Su piel ya no está arrugada porque bajo ella, que todavía presenta un color rojizo, se ha formado una considerable capa de grasa. Por otra parte, el volumen del líquido amniótico ha empezado a disminuir, ya que el feto cada vez ocupa más espacio en el útero, lo que le impide moverse tanto como hace unos meses. La madre generalmente manifiesta dificultades para encontrar una postura cómoda al dormir. Siente dolor en la parte inferior del abdomen. Sus pechos comienzan a secretar una sustancia acuosa llamada calostro, que puede salir en pequeñas cantidades y que será luego del nacimiento el primer alimento del recién nacido.
===Octavo mes: En la etapa final===
El bebé está completamente desarrollado. Cada día aumenta de peso, pudiendo llegar a subir 200 y 250 gramos en una semana. La grasa continúa acumulándose, lo que produce que la piel del feto pase de roja a rosada. Mide cerca de 44 centímetros y pesa 2,150 gramos. El pelo en la cabeza sigue creciendo y al final de sus dedos, allí donde terminan las huellas dactilares, ya se han formado unas diminutas uñas. [[Image:34semanas.jpeg|thumb|left|200x132px|34 semanas]]A excepción de sus pulmones, que están preparándose para nacer, todos sus órganos vitales están formados. Es sensible a la luz y puede contraer y dilatar el iris. También abre o cierra los ojos en función de si está dormido o no. Si es un niño, sus testículos ya han descendido a su lugar definitivo en el escroto y si es una niña sus labios menores son ya muy prominentes. En cuanto a su sistema inmunológico, en este mes empieza la transmisión de anticuerpos vía placenta. Está desarrollando defensas para luchar contra ciertas infecciones. En esta etapa el feto traga buena cantidad de líquido amniótico, lo que le hace orinar hasta medio litro al día. Es probable que el feto voltee cabeza abajo y encaje su cráneo en la pelvis de la madre, preparando su posición para el parto. Si esto no sucede no hay razones para preocuparse, ya que algunos lo hacen en el último momento. Durante este mes se producen las llamadas contracciones de Braxton y Hicks, especie de práctica que realiza el útero antes del parto. Estas son leves, no duran más de treinta segundos y puede que la madre ni siquiera las perciba.
===Último mes: La hora de nacer===
Ya se encuentra totalmente formado y ha alcanzado la madurez que le permitirá vivir en el mundo exterior. En esta etapa se acomodará en la parte baja del abdomen, en preparación para el nacimiento, y [[Image:38semana.jpeg|thumb|left|200x132px|38 semanas]] aunque puede parecer menos activo, es capaz de realizar más de 200 movimientos diarios. Está ganando peso a un ritmo de 30 gramos diarios. Pesa alrededor de 3,5 kilos y mide entre 48 y 52 centímetros. El perímetro de su cabeza es casi la longitud de su abdomen. A esta altura de la gestación, el lanugo -vello que cubre su cuerpo- está desapareciendo y el unto sebáceo -fina capa grasa en su piel- le servirá para permitir el deslizamiento del bebé en el canal del parto. Su cráneo no se ha osificado del todo y presenta fontanelas y suturas que terminarán por cerrarse meses después del nacimiento. Su sistema inmunológico todavía no está completo y recibe de la madre los anticuerpos a través de la placenta. Sus intestinos han comenzado a producir una sustancia llamada meconio, su primera feca, la misma que se eliminará después del nacimiento. Durante el último trimestre la madre puede sufrir dolores de espalda, acidez estomacal, inflamación en los tobillos, o falta de aire. Todos estos males pasarán, una vez que comience el trabajo de parto y finalmente su hijo nazca.

==Precauciones==
Las embarazadas deben tener una serie de cuidados especiales recomendados por los especialistas. La mayoría de precauciones que recomiendan los médicos tienen como fin evitar perjuicio alguno sobre la [[salud]] del bebé.
Algunas de las recomendaciones médicas más habituales son las siguientes:
*Evitar el consumo de [[tabaco]], [[alcohol]] y cualquier otra sustancia nociva para la salud.
*Mantener una dieta equilibrada que contenga los aportes nutritivos necesarios.
*Evitar realizar grandes esfuerzos físicos.
*Mantener una actividad física regular, sin practicar deportes bruscos y siempre dependiendo de las circunstancias de cada embarazo.
*No consumir ningún medicamento que no sea recomendado por un médico que conozca el estado de gestación.
*Informar a los médicos del embarazo antes de someterse a alguna prueba médica como las radiológicas.
*Visitar al especialista con la frecuencia que éste recomiende.
*Evitar o prevenir enfermedades denominadas TORCHS que desarrollan problemas de bajo peso, CIUR y demas complicaciones.

==Observaciones==
Uno de los avances tecnológicos dentro de este campo, son las ecografías en cuatro dimensiones que permiten observar al feto con claridad y ser testigos de sus movimientos, gestos y sollozos. Además de apreciarse con claridad una mejor vista de la facie del feto lo cual aparte de diagnosticar defectos del desarrollo embrionario como el Labio Leporino, le proporciona a los futuros padres una vista panorámica del aspecto que tendrá el recien nacido.

==Signos presuntivos del embarazo==
Tal vez el primer signo presuntivo del embarazo sea la amenorrea o ausencia del período menstrual. Debido a que puede ocurrir amenorrea por causas distintas a un embarazo, no siempre es tomada en cuenta, especialmente si la mujer no tiene ciclos regulares. Sin embargo, pueden presentarse varios signos más que, junto a la amenorrea sugieren un embarazo, como son: la hipersensibilidad en los pezones, mareos, vómitos matutinos, somnolencia, alteración en la percepción de olores, y deseos intensos de ciertos tipos de alimentos (antojos). Esto lo puedes notar a partir del segundo al tercer mes de la concepción. 

=== Fatiga ===

Otro signo de sospecha del embarazo es el cansancio, caracterizada por astenia, debilidad y somnolencia. Aunque algunas mujeres sienten renovada energía, la mayoría confesarían sentir intensa fatiga. Algunas afirman quedarse dormidas a cualquier hora del día, a veces al poco de haber salido de la cama, y otras aseguran sentir tal somnolencia en la sobremesa. Otras sienten cansancio pronunciado al llegar la noche. Dicha fatiga es a menudo incontrolable y exige el sueño. Nunca se ha encontrado una explicación a este extraño deseo de dormir. Es un síntoma frecuente en los primeros meses del embarazo y se cree que es un efecto de la elevada producción de progesterona. Esta hormona es un sedante para los seres humanos, con fuertes efectos tranquilizantes e hipnóticos. En las etapas posteriores se presenta otro tipo de fatiga debida simplemente a cansancio corporal, pero rara vez ocurre en el primer trimestre del embarazo. 

=== Interrupción de la menstruación ===

Al cabo de dos semanas de ocurrida la fecundación se notará la ausencia de menstruación. El cese de la menstruación en una mujer sana en edad reproductiva y sexualmente activa, que hasta entonces ha tenido un ciclo menstrual regular y predecibles, es un signo muy sugestivo del embarazo. Es un signo sospechoso del embarazo denominado amenorrea y no es exclusivo de la gestación. Además del embarazo son causas de la amenorrea una enfermedad física, algunas de cierta gravedad—tumores del ovario, trastornos de la glándula tiroides y muchos otros—un choque muy fuerte, anorexia, el efecto de un viaje en avión, una operación, estrés o la ansiedad pueden retrasar la menstruación.

En ocasiones, después de la concepción, se observan uno o dos episodios de hemorragia uterina que simulan la menstruación y se confunden con ella. Es denominado signo de Long-Evans y es más frecuente en multíparas que en primigestas. 

=== Gustos y antojos ===

El cambio en el gusto y la preferencia por ciertos alimentos puede ser uno de los primeros signos. Es común el rechazo a ciertos alimentos, bebidas y olores como el humo de los cigarrillos. A menudo se describe un sabor metálico en la boca que hace variar el gusto por los alimentos. Se cree que los antojos se deben al aumento de los niveles hormonales; a veces se experimentan en la segunda mitad del ciclo menstrual por el mismo motivo. No satisfaga antojos con alimentos de alto contenido calórico, cuyo poder nutritivo sea bajo. 

=== Deseos frecuentes de orinar ===

A medida que se extiende el útero, oprime la vejiga. Por tanto, ésta trata de expulsar pequeñas cantidades de orina, y muchas mujeres sienten deseos frecuentes de orinar desde la primera semana tras la concepción; quizás necesiten ir al cuarto de baño cada hora. Esto también se debe al efecto de la progesterona, ya que es un potente relajante de músculo liso, (que es el músculo del cual está formado la vejiga, el útero y otros órganos) lo cual sirve para manterner al útero en reposo hasta el momento del parto. Salvo que sienta ardor o dolor al orinar, no es necesario que consulte al médico. Hacia las 12 semanas, el tamaño del útero aumentará, de modo que subirá y saldrá de la cavidad pelviana. Esto reducirá la presión sobre la vejiga y la frecuencia de la micción por lo que la vejiga se va hacia un lado. 

=== Cambios en las mamas ===

Ocurre congestión y turgencia en los senos debido al factor hormonal y la aparición del calostro. Puede aparecer en etapas precoces de la gestación por el aumento de la prolactina, entre otras hormonas. Las areolas se vuelven más sensibles e hiperpigmentadas. 

=== Manifestaciones cutáneas ===

Existe una hiperpigmentación de ciertas áreas de la piel durante el embarazo. Aparecen también en algunas embarazadas estrías abdominales y a nivel de las mamas. En otras pacientes se nota la aparición de cloasmas a nivel de la piel de la cara. Estas hiperpigmentaciones pueden presentarse con uso de anticonceptivos orales y en enfermedades del colágeno, mientras que las estrías son también un signo en el síndrome de Cushing. 

=== Mucosa vaginal ===

Como consecuencia del aumento en la vascularización de la vagina y el cuello del útero durante el embarazo por el efecto vascularizante de la progesterona, se nota que la mucosa de estas estructuras se vuelve de un color violeta. A este cambio azulado de la mucosa vaginal y del cuello del útero se lo conoce como el signo de Chadwick - Jacquemier. 

== Signos de certeza de un embarazo ==

Los signos positivos de certeza de un embarazo consisten en poder demostrar sin error la presencia de estructuras embrionarias mediante ultrasonido y otras imágenes radiológicas. 

=== Actividad cardíaca fetal ===

La identificación de pulsaciones cardíacas fetales separadas y distintas de las de la madre asegura el diagnóstico del embarazo. Se puede auscultar la actividad cardíaca fetal con un estetoscopio o un fetoscopio especial o con una ecografía Doppler. El latido cardíaco fetal es rápido—entre 120 y 160 latidos por minuto—y puede ser identificado con exactitud a partir de la semana 19 y 20, excepto en mujeres obesas en las que se dificulta escuchar el foco fetal. 

=== Rastreo ecográfico ===

En cualquier momento del embarazo, en especial en presencia de un feto maduro en la segunda mitad del embarazo, es posible demostrar por ecografía transabdominal bidimensional o tridimensional tanto sus partes anatómicas como el saco vitelino. 

== Alimentación en el embarazo ==

Durante la gestación todo lo que entra por la boca tiene importancia, lo que consume la madre la alimenta a ella y a su bebé y debemos encontrar el equilibrio entre cuánto comer y lo que comer. Muchas mujeres se alimentan mal, acuden a las calorías poco nutritivas de los alimentos fáciles de comer que atenúan sus ardores o angustias matutinas.

En los primeros meses, acuden a un picoteo irrefrenable por combatir el hambre canina que se despierta y muchas veces pierden la cuenta de las calorías ingeridas. Otras, por el contrario, se obsesionan por no ganar demasiado peso durante su embarazo, de esta manera podrán tener una figura estupenda al poco de dar a luz, a imagen de las modelos actuales; para ello, disminuyen los alimentos y tiran de sus propias reservas y, con ello, pueden poner en riesgo el desarrollo del su bebé.

Es sumamente importante cuidar la alimentación cuando estamos encinta, ya que es decisivo para el buen desarrollo del feto que la mamá coma bien en calidad y en cantidad. Una mala alimentación puede causar al sobrepeso o la falta de acumulación de grasas tan importantes en el embarazo y la lactancia, y para el crecimiento del bebé. No se debe tener miedo a engordar, nuestra matrona o ginecólogo nos dirá cuál es el ritmo de aumento de peso en cada caso en particular.

De media, una mujer gestante debe engordar durante toda su gestación de 10 a 15 kg dependiendo de su constitución y del peso de partida antes del embarazo (en ningún caso, es recomendable menos de 9 kilos). Partir de un peso ideal antes de quedar embarazada es ideal, así sólo han de incrementar algo más la ingesta de calorías durante el segundo y tercer trimestre. Si engordamos algo más podremos reducirlo durante la [[Lactancia Materna|lactancia]], siguiendo una dieta baja en carbohidratos.

La alimentación ha de ser variada y nutritiva, consumiendo grupos básicos como los lácteos, carnes, pescados, huevos, cereales (preferentemente integrales), legumbres y frutos secos, así como frutas y hortalizas ( para garantizar los aportes de hierro, calcio, ácido fólico). Evitar las harinas y azúcares refinados, fritos y alimentos precocinados.Seguir una dieta ideal en el embarazo es el aliado perfecto para tener un hijo sano y para recuperar la figura después de dar a luz, si bien podemos permitirnos algún antojo que otro ¡no se está embarazada todos los días! 

== Hinchazón ==

Las causas comunes de la hinchazón en la embarazada son:

* Por la retención de líquidos. La mujer embarazada retiene más líquidos, lo cual se mezcla a la sangre, dejándola más diluida.
* Por el aumento de la sangre circulante, debido al agua. La sangre sale del corazón, sigue para las piernas y los pies y, al momento de volver a la parte superior del cuerpo, se encuentra con más resistencia, lo que causa más presión, y hace con que el agua de la sangre fluya por las paredes de las venas.
*Por la compresión de región pélvica. El desarrollo y crecimiento del [[Alfafetoproteína|feto]] puede comprimir más la región pélvica.
* Por un embarazo múltiple. El útero tiene más peso lo que significa un comprometimiento de la circulación.
* Por las elevadas temperaturas.
* Por un gran aumento del peso de la mujer. 

== Ácido fólico en cápsulas y alimentos ==

Algunos estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de ácido fólico (determinada por el médico), antes de estar embarazada y, durante los primeros meses del embarazo, pueden reducir el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro, con bajo peso al nacer, o con defectos de nacimiento en el cerebro (anencefalia, cuando el bebé nace sin cerebro o con sólo parte del mismo, y no puede vivir ), en la columna vertebral (espina bífida, cuando la columna vertebral del bebé no se forma correctamente), y en el labio y palato (labio leporino).

Tomar ácido fólico antes del embarazo es importante para la prevención de estos defectos, que se desarrollan muy pronto: sólo a las tres o cuatro semanas después de la concepción.

=== Reduce el riesgo de espina bífida ===

Tomar ácido fólico es una medida de prevención sencilla y de una eficacia espectacular; tanto que previene en un 78 por ciento la espina bífida en el feto, una patología que afecta al cierre del tubo neural y que llega a ser muy incapacitante. 

El déficit de ácido fólico y la genética son los dos factores de riesgo principales que inciden en la espina bífida, una malformación congénita motivada por un defecto en la formación del tubo neural que produce una falta de cierre de los arcos vertebrales posteriores, dejando al descubierto la médula espinal y las meninges. Esta circunstancia puede producirse ya en las primeras semanas de gestación, antes de que el test de embarazo de positivo, el [[Alfafetoproteína|feto]] puede presentar esta malformación, asegura el especialista.

Para evitar esos problemas, si estás embarazada o quieres estarlo, toma ácido fólico. Antes del embarazo, debes tomar 0,4 mg de ácido fólico al día, y si ya estás embarazada, unos 6 mg de ácido fólico/día.

La ingesta de ácido fólico no solo beneficia al bebé, sino también a hombres y mujeres, de todas las edades. El ácido fólico cumple un papel importante en la producción de los glóbulos rojos y, por esa razón, beneficia también a las personas que tienen algún tipo de anemia. Está demostrado que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y de algunos tipos de cáncer. 

=== Alimentos ricos en ácido fólico ===

Esta vitamina se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde, frutas cítricas, frijoles, vísceras y verduras. Los alimentos que contienen más ácido fólico son naranja, plátano, brócoli, espinaca, guisante, espárrago, habas, cacahuetes, lentejas e hígado de pollo. 

Otros alimentos como la harina, el arroz, la pasta, el pan y los cereales pueden contener ácido fólico añadido en su fabricación. Si miras la etiqueta de los envases, podrás saber la cantidad de ácido fólico que contienen.

== Prevención de estrías ==

No hay nada que altere más a la autoestima de la mujer embarazada cuando ella nota que le salieron estrías en la piel. La gestación sigue su ritmo normal, ella disfruta de su embarazo, pero de repente la aparición de estrías en su barriga o en otra parte de su cuerpo, puede generarle un bajón emocional, que le hará sentirse insegura y abatida. 

Los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que surgen en la mujer durante el embarazo, acaban provocando algunos cambios muy visibles en su piel. La piel de la embarazada es más susceptible a algunas alteraciones, y por eso es necesario que ella adopte algunas medidas de prevención a problemas como las manchas, la sequedad, las irritaciones, celulitis, y estrías. Nueve de cada 10 mujeres presentan estrías en el embarazo.

Las estrías son líneas, bandas o franjas que aparecen en la piel, de forma irregular, parecidas a las cicatrices, y que suelen salir entre el sexto y el séptimo mes del embarazo, en la barriga, pechos, glúteos, muslos o brazos. 

Las estrías son producidas por la ruptura de fibras de colágeno y elásticas del tejido de la piel, debido al estiramiento excesivo de la piel durante el embarazo y la [[Lactancia materna y abalactación|lactancia]], o cuando se experimenta un aumento de peso. La predisposición [[Centro de Ingeniería Genética y Biotecnología|genética]] para tener bebés de alto peso y el aumento de la actividad de la glándula suprarrenal son también otros factores que llevan a la mujer presentar estrías, que pueden ser de color blanco, rosado o nacarado. Felizmente, las estrías son un problema apenas estético, que no afecta ni a la salud de la madre ni la de su bebé.

== No soluciona las estrías ==

Mejor que tratar las estrías es prevenirlas. Para eso, si estás embarazada busque mantener un peso apropiado durante toda la gestación con una sana y adecuada dieta, utilice cremas hidratantes con vitaminas A y D, y no dejes de practicar algún ejercicio físico. 

En el caso de que ya tengas estrías, no te desesperes. Aunque las estrías sean muy difíciles de eliminar por completo, se puede disimular y mejorar su aspecto. Dentro de los tratamientos naturales para las estrías durante el embarazo, están las aplicaciones y masajes con aceites de almendras, rosa mosqueta, lavanda, naranja y geranio.

La vitamina E mezclada con una crema anti estrías puede ayudar a regenerar la piel. Una crema muy bien tolerada y que se puede utilizar durante el embarazo, ya que no posee contraindicaciones, es la crema de caléndula. La crema de caléndula se obtiene a partir de la planta Calendula Officinalis, que posee diferentes propiedades beneficiosas para la piel como regenerar las fibras epiteliales y desinflamar y cicatrizar la piel lastimada y agrietada.<ref name="cremaCalendula">[http://www.aperderpeso.com/bajar-peso-embarazo/que-crema-usar-contra-las-estrias-durante-el-embarazo.html Crema de caléndula]</ref>

También se usan técnicas dermatológicas como el peeling, la microdermoabrasión, y el láser. Pero es recomendable que antes de elegir algún método para reducir las estrías, que lo comenten y consulten con el médico.

== Embarazo sano ==

=== Consejos para quedar embarazada ===

No siempre es fácil conseguir un embarazo. Muchas mujeres, por más que se empeñen en quedar embarazada no lo consiguen. Algunas llegan a desesperarse mientras otras acuden a los tratamientos de fertilidad o experimentan algunos métodos y remedios caseros. Investigando sobre el tema, aparecen algunas ideas.

Los remedios y trucos naturales, a los que recurrían las abuelas. Es lógico que no se puede comparar la facilidad que tenían ellas para conseguir un embarazo con la de las mujeres de la vida moderna. El estrés, así como el cansancio, las múltiples tareas y los horarios incompatibles de hoy en día, muchas veces son factores que hacen del embarazo algo casi imposible.

Consejos si desea quedar embarazada, algunas maneras:

#Método sinsotérmico. Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual a partir de la observación de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan. Elija un termómetro y empieza a tomar la temperatura, en la boca o vía anal o vaginal, cuando se acaba la regla, hasta la siguiente menstruación. Hay que hacerlo todas las mañanas y a la misma hora, antes de levantarte de la cama. Hacer un gráfico, y apuntar la temperatura todos los días.
#La mujer sabrá que ha ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de, al menos, 2 décimas por encima de seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último, estos serán los días de tu máxima fertilidad, los días en que podrás quedarte embarazada si realizas una relación sexual.
#La mucosidad. El moco cervical es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Se presenta pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación. Se puede observarla por la noche, antes de acostarse. Desde su observación, podrás conseguir un embarazo.
#Remedios naturales y caseros: Posición después de una relación sexual: Debes mantenerte en la cama, boca arriba y ponte una almohada o algo que mantenga tu cola elevada; debes mantenerte en esta posición por media hora. Eso permitirá que el semen permanezca más tiempo en tu útero y ofrezca más posibilidades de que actúen.
#Alimentación sana: Aparte de consumir alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, dicen que la jalea real promueve la fertilidad. El té de caléndula tiene efectos similares. Limpia el tracto vaginal de forma natural y puede regular el ciclo menstrual. Beba esta infusión a diario, buscando tener relaciones sexuales especialmente en dos días de más fertilidad.
#El control de la mente: Sabemos que es difícil, pero tienes que relajarte, dejar de lado esa ansiedad que te atrapa y olvidarte un poco de ese problema. Ten paciencia, aleja el estrés y la angustia porque pueden bloquear la fertilidad.
#Abandonar hábitos: De fumar y de beber. El alcohol puede disminuir la inmunidad. Busca llevar una vida sin vicios y saludable.

==Consecuencias que produce el alcohol en el embarazo==

Una revisión de investigaciones sobre el consumo de alcohol durante el embarazo dejan al menos dos enseñanzas: una, que las gestantes, por los daños que inevitablemente originará a su hijo por nacer, deben eliminar las bebidas alcohólicas de sus hábitos; y, la segunda, lo difícil que les resulta a obstetras y pediatras recabar información exacta y confiable de las madres, pues, como regla y como ocurre con otras adicciones, niegan que estén consumiendo alcohol.
Desde hace más de dos décadas los científicos describieron el denominado síndrome de alcoholismo fetal desencadenado por la ingesta de alcohol durante el embarazo.

==Síndrome de alcoholismo fetal==

Un síndrome es un conjunto de síntomas y signos interrelacionados entre sí. En este caso es la denominación dada a un patrón de defectos congénitos, físicos y mentales inespecíficos e irreversibles que puede presentarse en el 40% de los recién nacidos de madres con alcoholismo crónico.

=== Características, lesiones o trastornos puede originar ===

*Retardo del crecimiento fetal y también del niño o la niña después del parto.
*Anomalías típicas del cráneo y de la cara, y alteración cerebral.

== Retraso mental como consecuencia del alcohol ==

#Es la primera causa identificada de retraso mental.
#La tercera de malformaciones congénitas.
#El causante de anomalías número uno en el mundo occidental.

Lo importante es saber que todo ello se puede prevenir completamente.

==Efectos dañinos del alcohol sobre el feto==

*Entre ellos favorece la muerte de neuronas y disminuye la absorción de proteínas, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento fetal.

==¿Cualquier dosis es capaz de lesionar al feto?==

*No está determinada la "dosis segura" para una mujer embarazada. Se recomienda, por tanto, la abstinencia total.

==Riesgos al tomar una copita de vino o un vaso de cerveza durante el embarazo==
*El riesgo siempre existe, con una sola ingestión (borrachera) o el uso de bebidas mezcladas, hay probabilidad de desarrollar el síndrome de alcoholismo fetal, o una variante.

== Suspensión de alcohol durante la gestación con antecedentes de alcoholismo==

*El período más vulnerable está entre las primeras 8 semanas de embarazo. No obstante, procesos complejos del sistema nervioso central ocurren en el segundo y el tercer trimestres. La suspensión brusca puede desarrollar el síndrome de abstinencia alcohólica que pone en peligro la vida de la mujer.

==Detección de las alteraciones originadas por el síndrome de alcoholismo fetal==

*La mayoría de las características distintivas de este síndrome puede ser detectada por los controles habituales que se les realizan a las gestantes y al recién nacido.
*Existen varios factores que determinan la susceptibilidad individual, pero es bueno recordar que los efectos pueden verse también a largo plazo con patrones de inadaptación familiar, escolar y social.

==Influencia del alcoholismo en el hombre para la concepción de un hijo==

*Está demostrado que afecta la síntesis y secreción testicular de testosterona con anomalías morfológicas del espermatozoide y trastorno sexual con impotencia permanente. Pero lo más importante en este aspecto parece ser la influencia en los hábitos de consumo de su pareja.

==Consejo==

*La dramática realidad es que las adicciones han aumentado en las mujeres, y en edad fértil, por lo que ello implica un reto para la familia, las instituciones de salud y la sociedad en general donde prevenir, será siempre mucho más eficaz que curar. Por lo que se debe de tomar un estricto control no tanto por las instituciones que lo meriten sino, un tanto por las personas afectadas por este hábito.

== Véase También ==
*[[Anexo:Higiene durante el Embarazo]]
*[[Alimentación en el embarazo]]
*[[Alcoholismo en mujeres embarazadas]]
*[[Alimentos en el embarazo]]
*[[Cambios físicos y fisiológicos en el embarazo.]]
*[[Anexo:Ejercicio físico en el embarazo]]
*[[Anexo:Embarazo y VIH]]
*[[Embarazo Asunto de Dos (Libro)]]
*[[Embarazo Molar]]
*[[Embarazo Prolongado]]
*[[Embarazo abdominal]]
*[[Embarazo y Epilepsia]]
*[[11 Semanas de Embarazo]]

== Fuentes ==

*[http://www.enfemenino.com www.enfemenino.com]  
*Luis E. Tsng, Juan F. Mere. Ginecología y Obstetricia. Vol. 42 Nº3 diciembre de 1996 
*Elgueta V, Patricia . "Diagnóstico del Embarazo". Universidad de Chile - Facultad de Medicina, Escuela de Obstetricia. 
*CareFirst BlueChoice, Inc. Blue Cross and Blue Shield Association. "Molestias durante el embarazo". http://www.yoteca.com/pg/Informacion-de-embarazo.asp
*Alcohol y Embarazo www.nacersano.org/
*Alcohol y Embarazo www.babysanito.com/
*Alcohol y Embarazo www.crecerjuntos.com.ar/

== Referencias ==
<references />

[[Category:Ciencias_Médicas]]

Embarazo

2016-12-06T19:22:56Z

Mailena: /* Fases del embarazo */

{{Sistema:Moderación_Salud}}{{Definición
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|Concepto=Es el período que transcurre entre la implantación en el [[útero]] del [[óvulo fecundado]] y el momento del parto. Comprende todos los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno, así como los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.
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'''Embarazo.''' Se denomina embarazo al período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto. Comprende todos los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno, así como los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.

En la especie humana las gestaciones suelen ser únicas, aunque pueden producirse embarazos múltiples. La aplicación de técnicas de reproducción asistida está haciendo aumentar la incidencia de embarazos múltiples en los países desarrollados.

El embarazo humano dura unas 40 semanas desde el primer día de la última [[menstruación]] o 38 desde la fecundación (aproximadamente unos 9 meses). El primer trimestre es el momento de mayor riesgo de aborto espontáneo; el inicio del tercer trimestre se considera el punto de viabilidad del feto (aquel a partir del cual puede sobrevivir extraútero sin soporte médico).
==Fases del embarazo==
===Detección del embarazo===
El primer síntoma por el que una mujer suele sospechar que está embarazada es la ausencia de la menstruación. La confirmación se obtiene a través de la realización de análisis de sangre y de orina.
En los análisis se detecta la presencia de una determinada hormona producida por la placenta, la HCG (Hormona Gonadotropina Coriónica).
Estos test no deben realizarse antes de los 10 días siguientes a la [[fecundación]], pues el resultado siempre será negativo. Si el test realizado en casa es positivo conviene acudir al médico que confirmará el resultado mediante un análisis de sangre.
Desde la primera consulta el ginecólogo indicará una fecha probable de parto a partir de la fecha del primer día la última menstruación y los datos sobre el tamaño del feto obtenido a partir de la ecografía.

===Primer trimestre del embarazo===
Se extiende hasta la semana 12. Éste es el más problemático, en el que muchas mujeres sufren más molestias y aquel en que se corren más riesgos de aborto.
Los cambios físicos en las mujeres durante estos tres meses iniciales no son los más visibles, aunque se produce un aumento del pecho y al final de los mismos el abdomen ya aparece más o menos abultado.
Durante este tiempo las futuras madres experimentan molestias como [[náusea|náuseas]], mareos, problemas estomacales, mayor frecuencia en la micción, y presencia de sueño de forma muy habitual.
Es muy frecuente que debido a la alteración hormonal el carácter se vuelva mucho más sensible y surjan apetencias concretas, que popularmente reciben el nombre de antojos. En muchos casos las mujeres generan ascos a ciertos olores o sabores. Muchos de estos cambios y molestias desaparecerán al final de este trimestre.
El feto en estos tres meses aumenta su tamaño de forma considerable y empiezan a ser observables algunas partes de su cuerpo, además de la [[cabeza]], como las extremidades. Su [[corazón]] late y el resto de sus aparatos ya están formándose.

==Puntos clave en la alimentación de la embarazada==

La mujer embarazada ha de adquirir una serie de hábitos saludables en su alimentación durante el embarazo. Si antes te saltabas comidas, picabas en exceso entre horas, abusabas de la comida rápida, tomabas pocos lácteos o las frutas nunca estaban presentes en tu dieta, elimina todas estas costumbres y adopta estos sencillos pero valiosos consejos durante la gestación: debes tomar suplementos vitamínicos, mantener una dieta sana y equilibrada, Evitar las grasas y beber muchos líquidos.

===Segundo trimestre del embarazo===
Se extiende desde la semana 13 a la 26. Durante estos meses las mujeres cambian notablemente su aspecto aumentando considerablemente de peso. Los mareos y náuseas desaparecen, pero suelen incrementarse más la micción y las molestias estomacales como la acidez gástrica.
A partir del cuarto mes es posible detectar el sexo del bebé que ya tiene apariencia humana. El porcentaje de acierto es superior en el caso de los varones. El feto se cubre en este tiempo de una especie de pelusa que recibe el nombre de lanugo.
Su desarrollo es vertiginoso, ya tiene claramente formadas todas las partes de su cuerpo y comienza a realizar movimientos. Su sistema inmunitario empieza a desarrollarse. Se alimenta a través de la [[placenta]]. En el sexto mes puede medir ya alrededor de 25 centímetros y tener uñas, pelo y poder a abrir los ojos.
Se cree que durante este trimestre el feto comienza a adquirir la capacidad de escuchar los ruidos que se producen en el interior de su madre y posteriormente los provenientes del exterior.

===Tercer trimestre del embarazo===
Se extiende desde la semana 27 hasta el final. Durante el tercer trimestre la mujer alcanza su peso máximo, presenta frecuentemente hinchazón de piernas, dolor de espalda y el consecuente cansancio.
La presión del bebé se hace más intensa sobre el resto de órganos por lo que las molestias estomacales aumentan, así como la frecuencia de la micción. Se experimenta también la sensación de falta de aire.
Comienzan a sentirse las contracciones de Braxton Hicks. No son dolorosas, pues solo se manifiestan con tensión y endurecimiento del abdomen. Son movimientos del útero preparatorios para el parto.
El feto sigue creciendo, la grasa se desarrolla debajo de su piel. Los pulmones se van terminando de formar y poco a poco aumenta su capacidad para respirar.
Durante este tiempo pasará del kilogramo a los tres o más de tres kilogramos que pesará al nacer. Su lanugo se caerá y se colará en posición invertida dispuesto a venir al mundo.

==Ciclo del embarazo==
===Primer mes: Los primeros latidos ===
Una vez instalado en el útero materno el embrión comienza su desarrollo. Aunque en un comienzo es sólo un grupo de células, durante la segunda semana de gestación aparece una marca oscura en la parte posterior del embrión, marcando la posición de la médula espinal. A partir de la segunda, cualquier test nos informará de la presencia del bebé. En la tercera semana comienzan a formarse todos los órganos como los pulmones, y hacia el final de esta semana el corazón comienza a latir. [[Image:3semanas.jpeg|thumb|left|200x132px|3 semanas]]Aparece la Hormona Gonadotropina Coriónica Humana –que también se conoce como Hormona del embarazo- y los niveles de progesterona aumentan. El bebé ya tiene cabeza y tronco. El tubo neuronal, a lo largo de la espina, está cerrado y formará el cerebro. Se esbozan unas pequeñas yemas que serán los brazos y piernas. Así también las células que conformarán el hígado comienzan a producir la sangre del embrión. Entrando a la cuarta semana de gestación ya tiene 4 milímetros de largo y pesa 1 gramo. Aún cuando la madre no sospeche acerca de su nuevo estado, su cuerpo comienza a cambiar. El útero inicia su expansión, cesa el ciclo ovulatorio y los ovarios generan mayor cantidad de progesterona. Es frecuente en las mujeres el aumento de volumen de los pechos y el oscurecimiento de la aureola, acompañada de una mayor sensibilidad en los pezones. Asimismo, los cambios en el útero aumentan la necesidad de orinar, junto a una sensación de nauseas, fatiga y sueño suelen ser habitual en los primeros meses del embarazo, acompañada de una sensación de vacío de estomago y acidez, también síntomas muy frecuentes.
===Segundo mes: Su tamaño se triplica ===
Esta etapa se caracteriza por un desarrollo extremadamente veloz, ya que el feto triplica su tamaño. Los rasgos comienzan sutilmente a dibujarse, los dedos de los pies y las manitos, los tobillos, las muñecas y las orejas. [[Image:6semana.jpeg|thumb|right|200x132px|6 semanas]]El corazón late a 170 pulsaciones por minuto, unas dos veces más rápido que el de un adulto. Su cabeza todavía es muy grande en comparación con el cuerpo, y está inclinada hacia delante sobre el pecho. El cuerpo comienza a estirarse y alongarse. Todos los sistemas y los [[órgano]]s principales forman su estructura básica. El [[embrión]] puede responder al tacto, aunque aún la madre no puede percibir sus movimientos. Hacia fines de este mes mide entre 2,2 y 3,3 centímetros y pesa aproximadamente 4 gramos. El [[cerebro]] crece, se empiezan a formar brazos y piernas, tiene ojos, pero aún no párpados. La [[boca]], el [[Intestinos|intestino]] y [[estómago]] se desarrollan rápidamente, pero aún no están en funcionamiento. En la madre se nota un ensanchamiento de la cintura. Es probable que continúen las náuseas, mareos, fatiga y cansancio. Aparece el aspecto resplandeciente porque nuestro volumen de sangre crece un 20 por ciento (nuestro cabello está fuerte y brillante). En la octava semana podremos escuchar los latidos de nuestro bebé.

===Tercer mes: Su presencia es evidente===
Al comenzar el tercer mes el embrión pasa a llamarse feto. Empiezan a formarse los párpados, las cejas, el hígado, se delinea la boca e incluso las uñas crecen en sus pequeños dedos. También comienza a desarrollarse la mayoría de las articulaciones, aparecen los primeros cartílagos y costillas. La sangre circula entre el feto y el útero y comienza a funcionar la placenta. [[Image:3mes(10s).jpeg|thumb|left|200x132px|10 semanas]]Su corazón funciona de manera completamente autónoma. Realiza sus primeros reflejos de succión, a veces puede tener hipo y frecuentemente traga líquido amniótico. Aparecen los riñones del pequeño y empieza a evacuar orina en el líquido amniótico. Así también, la glándula tiroidea está formada y secreta hormonas. Sus órganos genitales empiezan a crecer y al finalizar este primer trimestre es posible en algunos casos identificar su sexo. Mide aproximadamente 13 centímetros y pesa alrededor de 14 a 20 gramos. Al final de este mes, el bebé está completamente formado y la piel se recubre de un fino vello llamado lanugo, que la protege. La madre puede subir uno o dos kilos de peso y el útero crecerá hasta sobrepasar el límite de la pelvis. Los mareos pueden seguir, pero si sentíamos náuseas, ya empiezan a disminuir. Los mareos pueden seguir, pero si sentíamos náuseas, ya empiezan a disminuir. Nuestra presión arterial disminuye y eso puede provocarnos aún más cansancio.
===Cuarto mes: Oye la voz de la madre ===
En el cuarto mes el feto ha aumentado de peso considerablemente. La placenta está completamente formada. El rostro del bebé ya puede observarse en detalle: su boca, ojos, nariz y orejas están completamente formados. Su piel es muy fina, transparente. Su aparato digestivo empieza a funcionar y los [[Image:16semana.jpeg|thumb|left|200x132px|16 semanas]]dedos de manos y pies aparecen completamente formados. Aparecen las uñas e incluso es posible identificar sus huellas dactilares. También es posible en la mayoría de los casos conocer el sexo del bebé, aunque es necesario que esté en una postura adecuada. El cabello empieza a crecer y la glándula tiroides, que se había empezado a formar en el segundo mes de embarazo, comienza a funcionar y a producir la hormona tiroidea, que asegura en estos momentos el crecimiento del bebé. Puede hacer sus primeras expresiones como fruncir la frente, hacer muecas y ponerse bizco. Las retinas son sensibles a la luz que traspasa el abdomen de su madre. Los huesos pequeños del oído medio vibran y algunos primeros sonidos son audibles hacia el final de la semana 16 de gestación. Los pulmones continúan su desarrollo y el feto respira líquido amniótico, recibiendo el oxígeno a través de la placenta. El desarrollo celular de su cerebro es impresionante, cada minuto produce cerca de 100.000 neuronas. Al concluir este mes alcanzará cerca de 20 centímetros de largo y pesará unos 100 gramos. En la mayor parte de las embarazadas desaparecen las náuseas y los vómitos. Persiste el estreñimiento, la tendencia a la acidez de estomago y flatulencia. Pueden aparecer venas varicosas y hemorroides, así como hinchazón de los tobillos.
===Quinto mes: El sexo se define===
El feto ya mide cerca de 28 centímetros y pesa aproximadamente 300 gramos. El cerebro y la médula espinal completan en esta etapa de gestación su desarrollo. Dependiendo del sexo del feto se genera el útero o la próstata. A partir de la semana 20, se forman las cuerdas vocales y la piel se cubre de una sustancia blanca y espesa llamada vérnix caseosa, que le sirve de protección dentro de su ambiente líquido. La mayoría de los dientes ya tienen lugar en las mandíbulas y ya está dotado de unos diminutos pero completísimos tímpanos que le permiten oír el latido de su corazón y el ruido de su propio cuerpo al golpearse contra la pared uterina. Deja, por tanto, de vivir en silencio. También puede escuchar los sonidos externos al útero y responder con movimientos a ritmos y melodías, y la madre puede sentir como se mueve ya que se ha vuelto muy activo. Durante este mes las células nerviosas han completado su dotación al cerebro. El nuevo ser nunca tendrá tantas neuronas como ahora. Su corazón presenta una frecuencia de 140 a 150 latidos por minuto en promedio. En la madre el vientre se redondea, persiste el estreñimiento, hinchazón de pies y tobillos.

===Sexto mes: Abre sus ojos y duerme ===
En este mes se calcula que puede producir unos cincuenta movimientos por hora. Sus pataditas se pueden sentir en la parte superior del vientre, en la inferior y en los laterales. Su piel ya no es transparente, pero sí muy delgada y rojiza porque la cantidad de grasa es todavía insuficiente. Mide 35 centímetros y pesa alrededor de 800 gramos. Sus rasgos faciales ya están definidos y durante la semana 22 abre sus ojos y tiene ciclos de sueño y vigilia. Es en esta etapa cuando las células cerebrales, que controlan el pensamiento consciente, tienen una importante maduración. Ya empieza a definirse la forma final que tendrá la columna vertebral, con sus 33 anillos, 150 articulaciones y 1.000 ligamentos. Se desarrollan su sentido de gusto y olfato y sus párpados se despegan, permitiéndole abrir los ojos. Todos sus órganos están muy desarrollados, aunque el cerebro y los pulmones aún no completamente. Para poner a punto todos los huesos, músculos y posibilidades de movimiento, el bebé práctica diariamente una larga y elaborada tabla de ejercicios que, además de puñetazos y patadas, también incluye movimientos respiratorios. Durante esta etapa la madre manifiesta dolor de espalda, que puede mejorar con ejercicios adecuados.

===Séptimo mes: Preparando sus órganos ===
Ya mide 39 centímetros y pesa 1,5 kilos aproximadamente. Se puede decir que el feto está completo, pero todavía es importante perfeccionar algunas funciones y órganos. Los pulmones, por ejemplo. [[Image:29(3er tirmestre).jpeg|thumb|left|200x132px|29 semanas]]El bebé podría respirar si naciera en este momento, pero sus órganos están inmaduros a pesar que el sistema nervioso controla la función respiratoria. Los párpados están totalmente formados y puede abrirlos y cerrarlos, puede que se chupe el dedo, tenga hipo o llore. Su piel ya no está arrugada porque bajo ella, que todavía presenta un color rojizo, se ha formado una considerable capa de grasa. Por otra parte, el volumen del líquido amniótico ha empezado a disminuir, ya que el feto cada vez ocupa más espacio en el útero, lo que le impide moverse tanto como hace unos meses. La madre generalmente manifiesta dificultades para encontrar una postura cómoda al dormir. Siente dolor en la parte inferior del abdomen. Sus pechos comienzan a secretar una sustancia acuosa llamada calostro, que puede salir en pequeñas cantidades y que será luego del nacimiento el primer alimento del recién nacido.
===Octavo mes: En la etapa final===
El bebé está completamente desarrollado. Cada día aumenta de peso, pudiendo llegar a subir 200 y 250 gramos en una semana. La grasa continúa acumulándose, lo que produce que la piel del feto pase de roja a rosada. Mide cerca de 44 centímetros y pesa 2,150 gramos. El pelo en la cabeza sigue creciendo y al final de sus dedos, allí donde terminan las huellas dactilares, ya se han formado unas diminutas uñas. [[Image:34semanas.jpeg|thumb|left|200x132px|34 semanas]]A excepción de sus pulmones, que están preparándose para nacer, todos sus órganos vitales están formados. Es sensible a la luz y puede contraer y dilatar el iris. También abre o cierra los ojos en función de si está dormido o no. Si es un niño, sus testículos ya han descendido a su lugar definitivo en el escroto y si es una niña sus labios menores son ya muy prominentes. En cuanto a su sistema inmunológico, en este mes empieza la transmisión de anticuerpos vía placenta. Está desarrollando defensas para luchar contra ciertas infecciones. En esta etapa el feto traga buena cantidad de líquido amniótico, lo que le hace orinar hasta medio litro al día. Es probable que el feto voltee cabeza abajo y encaje su cráneo en la pelvis de la madre, preparando su posición para el parto. Si esto no sucede no hay razones para preocuparse, ya que algunos lo hacen en el último momento. Durante este mes se producen las llamadas contracciones de Braxton y Hicks, especie de práctica que realiza el útero antes del parto. Estas son leves, no duran más de treinta segundos y puede que la madre ni siquiera las perciba.
===Último mes: La hora de nacer===
Ya se encuentra totalmente formado y ha alcanzado la madurez que le permitirá vivir en el mundo exterior. En esta etapa se acomodará en la parte baja del abdomen, en preparación para el nacimiento, y [[Image:38semana.jpeg|thumb|left|200x132px|38 semanas]] aunque puede parecer menos activo, es capaz de realizar más de 200 movimientos diarios. Está ganando peso a un ritmo de 30 gramos diarios. Pesa alrededor de 3,5 kilos y mide entre 48 y 52 centímetros. El perímetro de su cabeza es casi la longitud de su abdomen. A esta altura de la gestación, el lanugo -vello que cubre su cuerpo- está desapareciendo y el unto sebáceo -fina capa grasa en su piel- le servirá para permitir el deslizamiento del bebé en el canal del parto. Su cráneo no se ha osificado del todo y presenta fontanelas y suturas que terminarán por cerrarse meses después del nacimiento. Su sistema inmunológico todavía no está completo y recibe de la madre los anticuerpos a través de la placenta. Sus intestinos han comenzado a producir una sustancia llamada meconio, su primera feca, la misma que se eliminará después del nacimiento. Durante el último trimestre la madre puede sufrir dolores de espalda, acidez estomacal, inflamación en los tobillos, o falta de aire. Todos estos males pasarán, una vez que comience el trabajo de parto y finalmente su hijo nazca.

==Precauciones==
Las embarazadas deben tener una serie de cuidados especiales recomendados por los especialistas. La mayoría de precauciones que recomiendan los médicos tienen como fin evitar perjuicio alguno sobre la [[salud]] del bebé.
Algunas de las recomendaciones médicas más habituales son las siguientes:
*Evitar el consumo de [[tabaco]], [[alcohol]] y cualquier otra sustancia nociva para la salud.
*Mantener una dieta equilibrada que contenga los aportes nutritivos necesarios.
*Evitar realizar grandes esfuerzos físicos.
*Mantener una actividad física regular, sin practicar deportes bruscos y siempre dependiendo de las circunstancias de cada embarazo.
*No consumir ningún medicamento que no sea recomendado por un médico que conozca el estado de gestación.
*Informar a los médicos del embarazo antes de someterse a alguna prueba médica como las radiológicas.
*Visitar al especialista con la frecuencia que éste recomiende.
*Evitar o prevenir enfermedades denominadas TORCHS que desarrollan problemas de bajo peso, CIUR y demas complicaciones.

==Observaciones==
Uno de los avances tecnológicos dentro de este campo, son las ecografías en cuatro dimensiones que permiten observar al feto con claridad y ser testigos de sus movimientos, gestos y sollozos. Además de apreciarse con claridad una mejor vista de la facie del feto lo cual aparte de diagnosticar defectos del desarrollo embrionario como el Labio Leporino, le proporciona a los futuros padres una vista panorámica del aspecto que tendrá el recien nacido.

==Signos presuntivos del embarazo==
Tal vez el primer signo presuntivo del embarazo sea la amenorrea o ausencia del período menstrual. Debido a que puede ocurrir amenorrea por causas distintas a un embarazo, no siempre es tomada en cuenta, especialmente si la mujer no tiene ciclos regulares. Sin embargo, pueden presentarse varios signos más que, junto a la amenorrea sugieren un embarazo, como son: la hipersensibilidad en los pezones, mareos, vómitos matutinos, somnolencia, alteración en la percepción de olores, y deseos intensos de ciertos tipos de alimentos (antojos). Esto lo puedes notar a partir del segundo al tercer mes de la concepción. 

=== Fatiga ===

Otro signo de sospecha del embarazo es el cansancio, caracterizada por astenia, debilidad y somnolencia. Aunque algunas mujeres sienten renovada energía, la mayoría confesarían sentir intensa fatiga. Algunas afirman quedarse dormidas a cualquier hora del día, a veces al poco de haber salido de la cama, y otras aseguran sentir tal somnolencia en la sobremesa. Otras sienten cansancio pronunciado al llegar la noche. Dicha fatiga es a menudo incontrolable y exige el sueño. Nunca se ha encontrado una explicación a este extraño deseo de dormir. Es un síntoma frecuente en los primeros meses del embarazo y se cree que es un efecto de la elevada producción de progesterona. Esta hormona es un sedante para los seres humanos, con fuertes efectos tranquilizantes e hipnóticos. En las etapas posteriores se presenta otro tipo de fatiga debida simplemente a cansancio corporal, pero rara vez ocurre en el primer trimestre del embarazo. 

=== Interrupción de la menstruación ===

Al cabo de dos semanas de ocurrida la fecundación se notará la ausencia de menstruación. El cese de la menstruación en una mujer sana en edad reproductiva y sexualmente activa, que hasta entonces ha tenido un ciclo menstrual regular y predecibles, es un signo muy sugestivo del embarazo. Es un signo sospechoso del embarazo denominado amenorrea y no es exclusivo de la gestación. Además del embarazo son causas de la amenorrea una enfermedad física, algunas de cierta gravedad—tumores del ovario, trastornos de la glándula tiroides y muchos otros—un choque muy fuerte, anorexia, el efecto de un viaje en avión, una operación, estrés o la ansiedad pueden retrasar la menstruación.

En ocasiones, después de la concepción, se observan uno o dos episodios de hemorragia uterina que simulan la menstruación y se confunden con ella. Es denominado signo de Long-Evans y es más frecuente en multíparas que en primigestas. 

=== Gustos y antojos ===

El cambio en el gusto y la preferencia por ciertos alimentos puede ser uno de los primeros signos. Es común el rechazo a ciertos alimentos, bebidas y olores como el humo de los cigarrillos. A menudo se describe un sabor metálico en la boca que hace variar el gusto por los alimentos. Se cree que los antojos se deben al aumento de los niveles hormonales; a veces se experimentan en la segunda mitad del ciclo menstrual por el mismo motivo. No satisfaga antojos con alimentos de alto contenido calórico, cuyo poder nutritivo sea bajo. 

=== Deseos frecuentes de orinar ===

A medida que se extiende el útero, oprime la vejiga. Por tanto, ésta trata de expulsar pequeñas cantidades de orina, y muchas mujeres sienten deseos frecuentes de orinar desde la primera semana tras la concepción; quizás necesiten ir al cuarto de baño cada hora. Esto también se debe al efecto de la progesterona, ya que es un potente relajante de músculo liso, (que es el músculo del cual está formado la vejiga, el útero y otros órganos) lo cual sirve para manterner al útero en reposo hasta el momento del parto. Salvo que sienta ardor o dolor al orinar, no es necesario que consulte al médico. Hacia las 12 semanas, el tamaño del útero aumentará, de modo que subirá y saldrá de la cavidad pelviana. Esto reducirá la presión sobre la vejiga y la frecuencia de la micción por lo que la vejiga se va hacia un lado. 

=== Cambios en las mamas ===

Ocurre congestión y turgencia en los senos debido al factor hormonal y la aparición del calostro. Puede aparecer en etapas precoces de la gestación por el aumento de la prolactina, entre otras hormonas. Las areolas se vuelven más sensibles e hiperpigmentadas. 

=== Manifestaciones cutáneas ===

Existe una hiperpigmentación de ciertas áreas de la piel durante el embarazo. Aparecen también en algunas embarazadas estrías abdominales y a nivel de las mamas. En otras pacientes se nota la aparición de cloasmas a nivel de la piel de la cara. Estas hiperpigmentaciones pueden presentarse con uso de anticonceptivos orales y en enfermedades del colágeno, mientras que las estrías son también un signo en el síndrome de Cushing. 

=== Mucosa vaginal ===

Como consecuencia del aumento en la vascularización de la vagina y el cuello del útero durante el embarazo por el efecto vascularizante de la progesterona, se nota que la mucosa de estas estructuras se vuelve de un color violeta. A este cambio azulado de la mucosa vaginal y del cuello del útero se lo conoce como el signo de Chadwick - Jacquemier. 

== Signos de certeza de un embarazo ==

Los signos positivos de certeza de un embarazo consisten en poder demostrar sin error la presencia de estructuras embrionarias mediante ultrasonido y otras imágenes radiológicas. 

=== Actividad cardíaca fetal ===

La identificación de pulsaciones cardíacas fetales separadas y distintas de las de la madre asegura el diagnóstico del embarazo. Se puede auscultar la actividad cardíaca fetal con un estetoscopio o un fetoscopio especial o con una ecografía Doppler. El latido cardíaco fetal es rápido—entre 120 y 160 latidos por minuto—y puede ser identificado con exactitud a partir de la semana 19 y 20, excepto en mujeres obesas en las que se dificulta escuchar el foco fetal. 

=== Rastreo ecográfico ===

En cualquier momento del embarazo, en especial en presencia de un feto maduro en la segunda mitad del embarazo, es posible demostrar por ecografía transabdominal bidimensional o tridimensional tanto sus partes anatómicas como el saco vitelino. 

== Alimentación en el embarazo ==

Durante la gestación todo lo que entra por la boca tiene importancia, lo que consume la madre la alimenta a ella y a su bebé y debemos encontrar el equilibrio entre cuánto comer y lo que comer. Muchas mujeres se alimentan mal, acuden a las calorías poco nutritivas de los alimentos fáciles de comer que atenúan sus ardores o angustias matutinas.

En los primeros meses, acuden a un picoteo irrefrenable por combatir el hambre canina que se despierta y muchas veces pierden la cuenta de las calorías ingeridas. Otras, por el contrario, se obsesionan por no ganar demasiado peso durante su embarazo, de esta manera podrán tener una figura estupenda al poco de dar a luz, a imagen de las modelos actuales; para ello, disminuyen los alimentos y tiran de sus propias reservas y, con ello, pueden poner en riesgo el desarrollo del su bebé.

Es sumamente importante cuidar la alimentación cuando estamos encinta, ya que es decisivo para el buen desarrollo del feto que la mamá coma bien en calidad y en cantidad. Una mala alimentación puede causar al sobrepeso o la falta de acumulación de grasas tan importantes en el embarazo y la lactancia, y para el crecimiento del bebé. No se debe tener miedo a engordar, nuestra matrona o ginecólogo nos dirá cuál es el ritmo de aumento de peso en cada caso en particular.

De media, una mujer gestante debe engordar durante toda su gestación de 10 a 15 kg dependiendo de su constitución y del peso de partida antes del embarazo (en ningún caso, es recomendable menos de 9 kilos). Partir de un peso ideal antes de quedar embarazada es ideal, así sólo han de incrementar algo más la ingesta de calorías durante el segundo y tercer trimestre. Si engordamos algo más podremos reducirlo durante la [[Lactancia Materna|lactancia]], siguiendo una dieta baja en carbohidratos.

La alimentación ha de ser variada y nutritiva, consumiendo grupos básicos como los lácteos, carnes, pescados, huevos, cereales (preferentemente integrales), legumbres y frutos secos, así como frutas y hortalizas ( para garantizar los aportes de hierro, calcio, ácido fólico). Evitar las harinas y azúcares refinados, fritos y alimentos precocinados.Seguir una dieta ideal en el embarazo es el aliado perfecto para tener un hijo sano y para recuperar la figura después de dar a luz, si bien podemos permitirnos algún antojo que otro ¡no se está embarazada todos los días! 

== Hinchazón ==

Las causas comunes de la hinchazón en la embarazada son:

* Por la retención de líquidos. La mujer embarazada retiene más líquidos, lo cual se mezcla a la sangre, dejándola más diluida.
* Por el aumento de la sangre circulante, debido al agua. La sangre sale del corazón, sigue para las piernas y los pies y, al momento de volver a la parte superior del cuerpo, se encuentra con más resistencia, lo que causa más presión, y hace con que el agua de la sangre fluya por las paredes de las venas.
*Por la compresión de región pélvica. El desarrollo y crecimiento del [[Alfafetoproteína|feto]] puede comprimir más la región pélvica.
* Por un embarazo múltiple. El útero tiene más peso lo que significa un comprometimiento de la circulación.
* Por las elevadas temperaturas.
* Por un gran aumento del peso de la mujer. 

== Ácido fólico en cápsulas y alimentos ==

Algunos estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de ácido fólico (determinada por el médico), antes de estar embarazada y, durante los primeros meses del embarazo, pueden reducir el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro, con bajo peso al nacer, o con defectos de nacimiento en el cerebro (anencefalia, cuando el bebé nace sin cerebro o con sólo parte del mismo, y no puede vivir ), en la columna vertebral (espina bífida, cuando la columna vertebral del bebé no se forma correctamente), y en el labio y palato (labio leporino).

Tomar ácido fólico antes del embarazo es importante para la prevención de estos defectos, que se desarrollan muy pronto: sólo a las tres o cuatro semanas después de la concepción.

=== Reduce el riesgo de espina bífida ===

Tomar ácido fólico es una medida de prevención sencilla y de una eficacia espectacular; tanto que previene en un 78 por ciento la espina bífida en el feto, una patología que afecta al cierre del tubo neural y que llega a ser muy incapacitante. 

El déficit de ácido fólico y la genética son los dos factores de riesgo principales que inciden en la espina bífida, una malformación congénita motivada por un defecto en la formación del tubo neural que produce una falta de cierre de los arcos vertebrales posteriores, dejando al descubierto la médula espinal y las meninges. Esta circunstancia puede producirse ya en las primeras semanas de gestación, antes de que el test de embarazo de positivo, el [[Alfafetoproteína|feto]] puede presentar esta malformación, asegura el especialista.

Para evitar esos problemas, si estás embarazada o quieres estarlo, toma ácido fólico. Antes del embarazo, debes tomar 0,4 mg de ácido fólico al día, y si ya estás embarazada, unos 6 mg de ácido fólico/día.

La ingesta de ácido fólico no solo beneficia al bebé, sino también a hombres y mujeres, de todas las edades. El ácido fólico cumple un papel importante en la producción de los glóbulos rojos y, por esa razón, beneficia también a las personas que tienen algún tipo de anemia. Está demostrado que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y de algunos tipos de cáncer. 

=== Alimentos ricos en ácido fólico ===

Esta vitamina se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde, frutas cítricas, frijoles, vísceras y verduras. Los alimentos que contienen más ácido fólico son naranja, plátano, brócoli, espinaca, guisante, espárrago, habas, cacahuetes, lentejas e hígado de pollo. 

Otros alimentos como la harina, el arroz, la pasta, el pan y los cereales pueden contener ácido fólico añadido en su fabricación. Si miras la etiqueta de los envases, podrás saber la cantidad de ácido fólico que contienen.

== Prevención de estrías ==

No hay nada que altere más a la autoestima de la mujer embarazada cuando ella nota que le salieron estrías en la piel. La gestación sigue su ritmo normal, ella disfruta de su embarazo, pero de repente la aparición de estrías en su barriga o en otra parte de su cuerpo, puede generarle un bajón emocional, que le hará sentirse insegura y abatida. 

Los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que surgen en la mujer durante el embarazo, acaban provocando algunos cambios muy visibles en su piel. La piel de la embarazada es más susceptible a algunas alteraciones, y por eso es necesario que ella adopte algunas medidas de prevención a problemas como las manchas, la sequedad, las irritaciones, celulitis, y estrías. Nueve de cada 10 mujeres presentan estrías en el embarazo.

Las estrías son líneas, bandas o franjas que aparecen en la piel, de forma irregular, parecidas a las cicatrices, y que suelen salir entre el sexto y el séptimo mes del embarazo, en la barriga, pechos, glúteos, muslos o brazos. 

Las estrías son producidas por la ruptura de fibras de colágeno y elásticas del tejido de la piel, debido al estiramiento excesivo de la piel durante el embarazo y la [[Lactancia materna y abalactación|lactancia]], o cuando se experimenta un aumento de peso. La predisposición [[Centro de Ingeniería Genética y Biotecnología|genética]] para tener bebés de alto peso y el aumento de la actividad de la glándula suprarrenal son también otros factores que llevan a la mujer presentar estrías, que pueden ser de color blanco, rosado o nacarado. Felizmente, las estrías son un problema apenas estético, que no afecta ni a la salud de la madre ni la de su bebé.

== No soluciona las estrías ==

Mejor que tratar las estrías es prevenirlas. Para eso, si estás embarazada busque mantener un peso apropiado durante toda la gestación con una sana y adecuada dieta, utilice cremas hidratantes con vitaminas A y D, y no dejes de practicar algún ejercicio físico. 

En el caso de que ya tengas estrías, no te desesperes. Aunque las estrías sean muy difíciles de eliminar por completo, se puede disimular y mejorar su aspecto. Dentro de los tratamientos naturales para las estrías durante el embarazo, están las aplicaciones y masajes con aceites de almendras, rosa mosqueta, lavanda, naranja y geranio.

La vitamina E mezclada con una crema anti estrías puede ayudar a regenerar la piel. Una crema muy bien tolerada y que se puede utilizar durante el embarazo, ya que no posee contraindicaciones, es la crema de caléndula. La crema de caléndula se obtiene a partir de la planta Calendula Officinalis, que posee diferentes propiedades beneficiosas para la piel como regenerar las fibras epiteliales y desinflamar y cicatrizar la piel lastimada y agrietada.<ref name="cremaCalendula">[http://www.aperderpeso.com/bajar-peso-embarazo/que-crema-usar-contra-las-estrias-durante-el-embarazo.html Crema de caléndula]</ref>

También se usan técnicas dermatológicas como el peeling, la microdermoabrasión, y el láser. Pero es recomendable que antes de elegir algún método para reducir las estrías, que lo comenten y consulten con el médico.

== Embarazo sano ==

=== Consejos para quedar embarazada ===

No siempre es fácil conseguir un embarazo. Muchas mujeres, por más que se empeñen en quedar embarazada no lo consiguen. Algunas llegan a desesperarse mientras otras acuden a los tratamientos de fertilidad o experimentan algunos métodos y remedios caseros. Investigando sobre el tema, aparecen algunas ideas.

Los remedios y trucos naturales, a los que recurrían las abuelas. Es lógico que no se puede comparar la facilidad que tenían ellas para conseguir un embarazo con la de las mujeres de la vida moderna. El estrés, así como el cansancio, las múltiples tareas y los horarios incompatibles de hoy en día, muchas veces son factores que hacen del embarazo algo casi imposible.

Consejos si desea quedar embarazada, algunas maneras:

#Método sinsotérmico. Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual a partir de la observación de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan. Elija un termómetro y empieza a tomar la temperatura, en la boca o vía anal o vaginal, cuando se acaba la regla, hasta la siguiente menstruación. Hay que hacerlo todas las mañanas y a la misma hora, antes de levantarte de la cama. Hacer un gráfico, y apuntar la temperatura todos los días.
#La mujer sabrá que ha ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de, al menos, 2 décimas por encima de seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último, estos serán los días de tu máxima fertilidad, los días en que podrás quedarte embarazada si realizas una relación sexual.
#La mucosidad. El moco cervical es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Se presenta pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación. Se puede observarla por la noche, antes de acostarse. Desde su observación, podrás conseguir un embarazo.
#Remedios naturales y caseros: Posición después de una relación sexual: Debes mantenerte en la cama, boca arriba y ponte una almohada o algo que mantenga tu cola elevada; debes mantenerte en esta posición por media hora. Eso permitirá que el semen permanezca más tiempo en tu útero y ofrezca más posibilidades de que actúen.
#Alimentación sana: Aparte de consumir alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, dicen que la jalea real promueve la fertilidad. El té de caléndula tiene efectos similares. Limpia el tracto vaginal de forma natural y puede regular el ciclo menstrual. Beba esta infusión a diario, buscando tener relaciones sexuales especialmente en dos días de más fertilidad.
#El control de la mente: Sabemos que es difícil, pero tienes que relajarte, dejar de lado esa ansiedad que te atrapa y olvidarte un poco de ese problema. Ten paciencia, aleja el estrés y la angustia porque pueden bloquear la fertilidad.
#Abandonar hábitos: De fumar y de beber. El alcohol puede disminuir la inmunidad. Busca llevar una vida sin vicios y saludable.

==Consecuencias que produce el alcohol en el embarazo==

Una revisión de investigaciones sobre el consumo de alcohol durante el embarazo dejan al menos dos enseñanzas: una, que las gestantes, por los daños que inevitablemente originará a su hijo por nacer, deben eliminar las bebidas alcohólicas de sus hábitos; y, la segunda, lo difícil que les resulta a obstetras y pediatras recabar información exacta y confiable de las madres, pues, como regla y como ocurre con otras adicciones, niegan que estén consumiendo alcohol.
Desde hace más de dos décadas los científicos describieron el denominado síndrome de alcoholismo fetal desencadenado por la ingesta de alcohol durante el embarazo.

==Síndrome de alcoholismo fetal==

Un síndrome es un conjunto de síntomas y signos interrelacionados entre sí. En este caso es la denominación dada a un patrón de defectos congénitos, físicos y mentales inespecíficos e irreversibles que puede presentarse en el 40% de los recién nacidos de madres con alcoholismo crónico.

=== Características, lesiones o trastornos puede originar ===

*Retardo del crecimiento fetal y también del niño o la niña después del parto.
*Anomalías típicas del cráneo y de la cara, y alteración cerebral.

== Retraso mental como consecuencia del alcohol ==

#Es la primera causa identificada de retraso mental.
#La tercera de malformaciones congénitas.
#El causante de anomalías número uno en el mundo occidental.

Lo importante es saber que todo ello se puede prevenir completamente.

==Efectos dañinos del alcohol sobre el feto==

*Entre ellos favorece la muerte de neuronas y disminuye la absorción de proteínas, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento fetal.

==¿Cualquier dosis es capaz de lesionar al feto?==

*No está determinada la "dosis segura" para una mujer embarazada. Se recomienda, por tanto, la abstinencia total.

==Riesgos al tomar una copita de vino o un vaso de cerveza durante el embarazo==
*El riesgo siempre existe, con una sola ingestión (borrachera) o el uso de bebidas mezcladas, hay probabilidad de desarrollar el síndrome de alcoholismo fetal, o una variante.

== Suspensión de alcohol durante la gestación con antecedentes de alcoholismo==

*El período más vulnerable está entre las primeras 8 semanas de embarazo. No obstante, procesos complejos del sistema nervioso central ocurren en el segundo y el tercer trimestres. La suspensión brusca puede desarrollar el síndrome de abstinencia alcohólica que pone en peligro la vida de la mujer.

==Detección de las alteraciones originadas por el síndrome de alcoholismo fetal==

*La mayoría de las características distintivas de este síndrome puede ser detectada por los controles habituales que se les realizan a las gestantes y al recién nacido.
*Existen varios factores que determinan la susceptibilidad individual, pero es bueno recordar que los efectos pueden verse también a largo plazo con patrones de inadaptación familiar, escolar y social.

==Influencia del alcoholismo en el hombre para la concepción de un hijo==

*Está demostrado que afecta la síntesis y secreción testicular de testosterona con anomalías morfológicas del espermatozoide y trastorno sexual con impotencia permanente. Pero lo más importante en este aspecto parece ser la influencia en los hábitos de consumo de su pareja.

==Consejo==

*La dramática realidad es que las adicciones han aumentado en las mujeres, y en edad fértil, por lo que ello implica un reto para la familia, las instituciones de salud y la sociedad en general donde prevenir, será siempre mucho más eficaz que curar. Por lo que se debe de tomar un estricto control no tanto por las instituciones que lo meriten sino, un tanto por las personas afectadas por este hábito.

== Véase También ==
*[[Anexo:Higiene durante el Embarazo]]
*[[Alimentación en el embarazo]]
*[[Alcoholismo en mujeres embarazadas]]
*[[Alimentos en el embarazo]]
*[[Cambios físicos y fisiológicos en el embarazo.]]
*[[Anexo:Ejercicio físico en el embarazo]]
*[[Anexo:Embarazo y VIH]]
*[[Embarazo Asunto de Dos (Libro)]]
*[[Embarazo Molar]]
*[[Embarazo Prolongado]]
*[[Embarazo abdominal]]
*[[Embarazo y Epilepsia]]
*[[11 Semanas de Embarazo]]

== Fuentes ==

*[http://www.enfemenino.com www.enfemenino.com]  
*Luis E. Tsng, Juan F. Mere. Ginecología y Obstetricia. Vol. 42 Nº3 diciembre de 1996 
*Elgueta V, Patricia . "Diagnóstico del Embarazo". Universidad de Chile - Facultad de Medicina, Escuela de Obstetricia. 
*CareFirst BlueChoice, Inc. Blue Cross and Blue Shield Association. "Molestias durante el embarazo". http://www.yoteca.com/pg/Informacion-de-embarazo.asp
*Alcohol y Embarazo www.nacersano.org/
*Alcohol y Embarazo www.babysanito.com/
*Alcohol y Embarazo www.crecerjuntos.com.ar/

== Referencias ==
<references />

[[Category:Ciencias_Médicas]]

Embarazo en la adolescencia

2016-12-06T19:10:28Z

Mailena: /* Consecuencias del Embarazo en la adolescencia */

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'''Embarazo en la adolescencia'''. Se llama así al embarazo que ocurre en las mujeres jóvenes menores de 19 años.

== Definición ==

El embarazo, es un término que comprende el periodo de gestación reproductivo humano. Éste comienza cuando el espermatozoide de un hombre fecunda el ovulo de la mujer y éste ovulo fecundado se implanta en la pared del útero. La palabra adolescencia proviene de "adolece" que significa "carencia o falta de madurez", razón por la cual, no es recomendable un embarazo en esta etapa del crecimiento. La [[adolescencia]] es una de las etapas mas difíciles para nosotros como seres humanos, ya que es un estado de inmadurez donde se busca una madurez, en la que corremos el riesgo de fracasar o cometer errores que dejarán huella en nuestra vida futura. El embarazo en la adolescencia es ya un problema social, económico y de salud pública de considerable magnitud, tanto para los jóvenes como para sus hijos, pareja, familia, [[Ambiente]] y comunidad que los rodea. Algunas personas denominan el embarazo adolescente como la "sustitución de amor por sexo". Este problema ha ido mejorando gracias a la introducción de temas de [[Sexualidad]] en las escuelas, pero no se ha generalizado a todas las instituciones educativas, por tal motivo se considera que el número de embarazos no deseados en adolescentes sigue siendo elevado. [[Image:Embarazo 5.jpg.jpg|thumb|right|180x160px|Embarazo 5.jpg.jpg]] 

== Nombres Alternativos ==

El embarazo en la adolescencia también lo puedes encontrar como:

*Embarazo en la juventud
*Embarazo precoz
*[[Maternidad]] adolescente

== Por que puede ocurrir el embarazo en la adolescencia ==

El embarazo en la adolescencia puede deberse a una o más de estas situaciones:

*Falta de orientación sexual
*Baja [[Autoestima]]
*Pérdida de Valores morales
*Abandono de los padres
*Familias numerosas
*Falta de recursos económicos
*Relaciones sexuales a temprana edad
*Maltrato físico o moral
==Probabilidades o expectativas del embarazo==
Una adolescente sexualmente activa que no utiliza [[anticonceptivos]], tiene un 90% de probabilidades de quedar embarazada en un año.
Las citas a la edad de los 12 años, están relacionadas con una probabilidad del 91% de tener relaciones sexuales antes de los 19 años de edad.
Las citas a la edad de los 13 años, se asocian con una probabilidad de 56 % de actividad sexual durante la adolescencia.
Las mujeres que tienen su primer hijo durante la adolescencia, tienen una mayor probabilidad de tener en general más hijos y menos probabilidades de:
*Recibir apoyo del padre biológico de sus hijos
*De terminar sus estudios
*De establecer una independencia y estabilidad financiera adecuada que le permita sostenerse a sí misma y a sus hijos sin necesidad de recursos externos.
Las madres adolescentes casadas, tienen una mayor probabilidad del 80% o más de experimentar el divorcio, que las mujeres casadas que son madres hasta los 20 años.
Los bebes que nacen de mujeres adolescentes tienen mayor riesgo de presentar problemas de desarrollo.
Las niñas que nacen de madres adolescentes, tienen más probabilidades de convertirse en madres adolescentes.
Los niños varones, con las mismas expectativas, tienen una taza superior al promedio de ser arrestados, encarcelados o de convertirse en una población potencial para generar embarazos no deseados en su futura adolescencia.
== Prevención del embarazo en la adolescencia ==

'''Prevención Primaria'''

'''Antes de que ocurra el embarazo'''

*Realizar orientación sexual a través del curso Educación para la salud conjuntamente con la Comunidad, salud y educación.
*Usar medios adecuados de información.
*Fomentar la comunicación entre padres e hijos.
*Capacitar a los profesores para desarrollar educación desde las escuelas.

'''Prevención Secundaria'''

'''Durante el embarazo'''

*Información y apoyo psicológico a la adolescente y a la familia sobre la situación dada y su estado. *Conducirla al programa de [[Control prenatal]]
*Derivar a un centro de salud más cercano para la atención del [[Parto]]

'''Prevención Terciaria'''

'''Después del embarazo'''

*Acoger a la madre y al niño a los programas respectivos de salud
*Orientación de métodos de [[Planificación familiar]]

== Causas ==

Las causas del embarazo en la adolescencia son políticamente discutibles, de gran carga emocional, y numerosas. Se deben examinar muchos factores, además de la causa obvia que es que los adolescentes mantienen relaciones sexuales sin las medidas de Contracepción adecuadas. Como no hay ninguna contracepción efectiva al 100%, la abstinencia es la manera más segura para prevenir el embarazo.

== Síntomas de embarazo ==

Los síntomas de embarazo incluyen:

*Falta del período menstrual
*Agotamiento
*Aumento del tamaño de los senos
*Distensión abdominal
*Náuseas y vómitos
*Mareos y desmayos

== Prueba o test ==

Las pruebas o test de embarazo en orina y/ o sangre son comúnmente positivas. La adolescente puede o no puede admitir el haber tenido relaciones sexuales. [[Image:Prueba de embarazo5.jpg|thumb|right|180x160px|Prueba de embarazo5.jpg]] Pero hay cambios de peso normalmente (comúnmente una ganancia pero puede haber una pérdida si las náuseas y vómitos son importantes). El examen puede mostrar aumento de volumen abdominal. Se puede palpar la cima del útero y esta está aumentada. En el examen pélvico las paredes vaginales aparecen decoloradas o de color azulado o morado, el [[Cérvix]] reblandecido, y hay un ablandamiento y ampliación del útero. Puede hacerse un estudio con [[Ultrasonido]] para confirmar o verificar el embarazo, también hay fechas precisas, como la Fecha de la Última Menstruación (FUM), fecha del coito fecundante, período de mayor fetilidad.[[Image:Prueba de Embarazo 3.jpg|thumb|right|180x160px|Prueba de Embarazo 3.jpg]] 

== Opciones ==

El [[Aborto]] es una opción potencial, pero los estados varían con respecto a la capacidad de la adolescente no casadas, de obtener los medios para terminar con un embarazo sin el consentimiento paternal. En el caso de las adolescentes casadas, pueden requerir el consentimiento del esposo. Dar a los bebes en [[Adopción]] es otra opción, pero la mayoría de las adolescentes embarazadas escoge continuar su embarazo y quedarse con su bebe. El cuidado prenatal temprano y adecuado a un programa especializado en embarazo de adolescentes asegura un bebé más saludable. El fumar, uso de [[alcohol]], abuso de [[Droga]]s debe desaconsejarse duramente el embarazo, y los métodos de apoyo deberían ofrecerse para ayudar a la adolescente embarazada a llevar tales comportamientos. La alimentación adecuada debe asegurarse mediante la educación y la disponibilidad de recursos sociales. El ejercicio apropiado y el sueño adecuado deberían también ser informado adecuadamente. La información sobre [[Anticonceptivos]] y los servicios de [[Planificación familiar]] son importantes. Las adolescentes deben de ser aconsejadas y ayudadas para permanecer en la escuela o en programas educativos que les permitirán encargare de su niño, además de que es más saludable emocionalmente. El cuidado de los niños en círculos infantiles de forma accesible es un factor importante en madres adolescentes que continúan la escuela y/o trabajo.

== Complicaciones ==

El embarazo en la adolescente se asocia con el riesgo más alto de enfermedad y muerte para ambos, la madre y el bebe. Las adolescentes embarazadas tienen un riesgo mucho más alto de complicaciones médicas serias tales como la [[Hipertensión]], [[Anemia]] importante, [[Parto pretérmino]], y/o placenta previa. El riesgo de muerte para madres de 15 años o más jóvenes es 60% mayor que el de madres mayores de 20 años. Los bebes de madres adolescentes tienen de 2 a 6 veces más de probabilidades de tener [[Bajo peso al nacer]] que esos que nacen de madres de 20 años o más. Esto es casi siempre por ser [[Bebes prematuros]], pero el crecimiento intrauterino retardado [[CIUR]] (crecimiento inadecuado del feto durante el embarazo) es también un factor. Las madres adolescentes son más dadas a demostrar comportamientos tales como fumar, uso de alcohol; alimentación inconsecuente y pobre; o parejas sexuales múltiples. Esto puede poner al bebe en un riesgo alto de crecimiento inadecuado, [[Infecciones de Transmisión Sexual]], o dependencia química. El riesgo de muerte del bebe durante el primer año de vida se incrementa en relación a la edad de la madre, cuanto menor de 20 años sea.

== Factores de riesgo ==

El riesgo potencial para las adolescentes de quedar embarazadas incluyen:

*Los tempranos contactos sexuales (la edad 12 años se asocia con un 91% de oportunidades de estar embarazadas antes de los 19 años, y la edad de 13 años se asocia con un 56% de embarazos durante la adolescencia).
*El uso temprano del alcohol y/u otras drogas, incluyendo productos como el tabaco
*Salir de la escuela, la carencia de un grupo de apoyo o pocos amigos. La carencia de interés en la escuela, familia, o actividades comunitarias.
*Percibir pocas o ninguna oportunidad para el éxito.
*Vivir en comunidades o escuelas donde los embarazos tempranos son comunes y considerarlo como una norma más que como una causa para su interés.
*Crecer en condiciones empobrecidas.
*Haber sido víctima de un ataque o abuso sexual, o cuando sus madres a su vez les han dado a luz antes de los 19 años.

== Consecuencias del Embarazo en la adolescencia ==

*La falta de atención médica desde el inicio del embarazo, debido a que generalmente las chicas no avisan pronto a sus padres, tardan en decirles de su situación de 4 a 5 meses, los cuales pasan sin revisión alguna.
*Las mujeres de 16 años o menos corren el riesgo de [[Preeclampsia]] y [[Eclampsia]].
*El bajo peso al nacer de los lactantes hijos de adolescentes aumenta y probablemente se debe a causas orgánicas tales como [[Anomalía placentaria|Anomalías placentarias]], [[Nutrición deficiente]] y [[Tabaquismo]].
*La mortalidad materna en ésta etapa, incluso en numerosas naciones en vías de desarrollo figura dentro de las causas más frecuentes de muerte en las adolescentes, la mayoría se deben a [[Embolia]], enfermedad hipertensiva, [[Embarazo ectópico|Embarazos ectópicos]].
*Algunas chicas optan en otros países, por el aborto clandestino que pone su vida en peligro debido a Sepsis y [[Hemorragia]]s presentadas durante el proceso.
*Algunas jóvenes madres optan por la adopción que les crea una gran culpa y arrepentimiento, sobre todo en etapas más maduras de su vida.
*Hay quienes deciden tener soltera al hijo, enfrentándose a grandes carencias y dificultades. Su proyecto de vida se ve frenado, sufren agresiones por parte de su familia y del entorno y tienen menos oportunidades de incorporarse al trabajo, sin olvidar que deben educar a su hijo en medio de un ambiente desfavorable.
*Otras jóvenes madres deciden (si es que la pareja responde) casarse. Sin embargo existen altas probabilidades de que su matrimonio no resulte porque los chicos se enfrentan a un evento inesperado, sorpresivo; no son capaces en esos momentos de llevar una vida de pareja independiente económicamente, no están lo suficientemente maduros para que su relación perdure, ni están preparados para recibir un hijo y mucho menos cuidarlo.

==Complicaciones psicológicas para la adolescente embarazada==

Los estudios hablan de una serie de circunstancias por los que pasan las mamás adolescentes:

*Miedo a ser rechazadas socialmente: una de las consecuencias de la adolescencia y el embarazo es que la joven lse siente criticada por su entorno y tiende a aislarse del grupo.

*Rechazo al bebé: son niñas y no desean asumir la responsabilidad, el tiempo y las obligaciones que supone ser madre. Sin embargo, esto también las hace sentirse culpables, tristes y su autoestima se reduce.

*Problemas con la familia: comunicar el embarazo en la familia muchas veces es fuente de conflicto e incluso rechazo por parte de su propio entorno.

*Los hijos de madres y padres adolescentes suelen sufrir mayor tasa de fracaso escolar, problemas de inserción social o de aprendizaje.

== Pronóstico ==

Las mujeres que tienen su primer hijo durante la adolescencia tienen más probabilidades de tener más hijos totales. Y estos hijos también menos probabilidades para recibir el apoyo de sus padres biológicos, completar su [[Educación]], el trabajo en algún tipo de vocación, y establecer la independencia y seguridad financiera adecuada para proveerse por sí mismas. Las madres adolescentes casadas son más susceptibles a experimentar divorcios (80%) que las mujeres casadas que aplazan su embarazo hasta los 20 años por lo menos.

== Embarazo en la adolescencia, felicidad o terror ==

Ésta es una situación difícil de entender, ya que, aunque la mayoría de las personas lo considera como terror, esto depende del criterio y punto de vista de cada persona. Por ejemplo, hay casos en los que a pesar de que no se esperaba un embarazo, éste es el resultado de una relación maravillosa, basada en el amor y lo aceptan con responsabilidad y alegría porque, a pesar de si inexperiencia y, si es el caso, cuentan con el apoyo de sus familias y la sociedad, podrán alcanzar la madurez que en su momento les falto. 

'''Relaciones sexuales en adolescencia''' '''¿Relaciones sexuales en el noviazgo?'''

Hoy en día los jóvenes encuentran una mayor aceptación por parte de la sociedad para ser activos sexualmente, pero un embarazo sigue siendo condenado. Hace algunos años resultaba "normal", que una joven adolescente de entre 13 y 14 años de edad se casara generalmente con un hombre mayor que ella y tuviera familia (hijos). Hoy en día con la liberación femenina, las mujeres quieren ser independientes por sus propios meritos, es decir, necesitan estar solteras más tiempo para sentirse realizadas. El verdadero problema de esta situación es que las niñas-mujeres y los niños-hombres adquieren primero la capacidad de procrear, aproximadamente 4 o 5 años antes de alcanzar su [[Madurez emocional]]. No es fácil responder a esta pregunta, ya que depende mas que todo, del criterio y punto de vista de cada persona o de la pareja, y si los dos lo deciden no hay problema, mas que con la sociedad y su propia familia. Como podemos ver, la sociedad se ve involucrada en muchas de las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida.

'''¿Por qué las relaciones sexuales en el noviazgo?'''

Los jóvenes no desean tener relaciones a temprana edad por instinto, el problema es la Influencia cultural que nos rodea, los niños y adolescentes nos encontramos rodeados de material Pornográfico, tanto en la televisión, como en el cine, la música, publicidad de cualquier producto, en revistas, Internet y en los lugares de diversión y distracción a los que los jóvenes asistimos con frecuencia, cuyos mensajes "nos despiertan el interés por explorar lo desconocido". Muchas de las veces, los jóvenes llegan a las relaciones sexuales porque "no tienen nada mas que hacer", papás traten de no dejar tanto tiempo solos a sus hijos y siempre que se pueda, tratar de conversar un momento con ellos. 

== Véase también ==

*[[Antígeno de superficie y embarazo]]
*[[Vómito y embarazo]]

== Fuentes ==

*[http://www.med.unne.edu.ar/revista/revista107/emb_adolescencia.html med.unne.edu]
*[http://html.rincondelvago.com/embarazo-en-la-adolescencia.html rincondelvago]
*[http://www.tuotromedico.com/temas/embarazo_adolescencia.htm tuotromedico]
*[http://www.google.com/images?hl=en&q=Embarazo+en+la+adolescencia&um=1 google]
*[http://www.monografias.com/trabajos38/embarazo-en-adolescencia/embarazo-en-adolescencia.html monografias]

[[Category:Ginecología]] [[Category:Promoción_de_la_salud]]

Idioma

2016-12-06T18:49:00Z

Mailena: /* Etimología */

{{Definición
|nombre=Idioma
|imagen=Idiomadelmundo.jpg
|concepto= Es la lengua propia de una [[nación]], un pueblo u otro [[grupo social]], es el conjunto de reglas, compartido por los individuos que se están comunicando, que les permite intercambiar pensamientos, ideas o emociones.
}}
<div align="justify">
'''Idioma.''' Del [[latín]] ‘’idiōma’’, es la lengua propia de una [[nación]], un pueblo u otro [[grupo social]], es el conjunto de reglas, compartido por los individuos que se están comunicando, que les permite intercambiar [[pensamiento]]s, [[idea]]s o [[Emoción|emociones]]. Puede expresarse mediante la [[escritura]], el [[Lenguaje de señas|lenguaje a señas]] o los gestos en el caso de las personas que tienen trastornos neurológicos y que dependen de guiños de los [[ojos]] o de los movimientos de la [[boca]] para comunicarse.
==Etimología==
La [[etimología]] del término idioma lleva a un vocablo griego (‘’ιδίωμα’’) que puede traducirse como "peculiaridad", "[[idiosincrasia]]", "propiedad privada". Esta cuestión de la propiedad está vinculada al hecho de que un idioma es un sistema de [[comunicación verbal]] o gestual que es propio de una comunidad humana. Cuando estos sistemas resultan mutuamente inteligibles se habla de [[dialecto]] o de la variedad lingüística de un mismo idioma.

==Importancia del idioma en la actualidad==

En el mundo competitivo de hoy, las lenguas o idiomas forman parte clave de nuestra cultura moderna, pues nos ayudan a ampliar nuestros conocimientos e interactuar con gente de otras partes del mundo, lo que nos sirve para aprender de las tradiciones de otros países, establecer amistades y hacer negocios. Cada día se emplea más en casi todas las áreas del conocimiento y desarrollo humanos.

==Idiomas en el mundo==
Los especialistas creen que existen unos 6000 o 6500 idiomas en todo el mundo. El [[Ethnologue]], en su resultado del año [[2009]], indica que hay alrededor de 6,909 lenguas en el mundo. Este número puede variar de acuerdo a diferentes factores:
* No existe un criterio universal que permita decidir si dos hablas con cierto grado de inteligibilidad mutua, deben considerarse [[dialecto]]s de un mismo idioma histórico o dos lenguas diferentes.
* Existen áreas del [[planeta]] insuficientemente estudiadas como para precisar si los grupos [[humanos]] presentes en ellas hablan realmente la misma o mismas lenguas que otros grupos humanos más conocidos. Esto se aplica especialmente a [[Nueva Guinea]]; ciertas áreas del [[Amazonas]] donde existe constancia de más de 40 tribus no contactadas; el sureste del [[Tíbet]], [[oeste]] de [[Nepal]] y [[norte]] de [[Birmania]] y una de las [[islas Andamán]].
* Se han descubierto hablantes o personas que recuerdan alguna lengua que se suponía extinta, y que son capaces de emplearla en su vida cotidiana.
===Clasificación===
Sin embargo la [[lingüística]] histórica ha podido establecer que todas esas lenguas derivan de un número mucho más reducido de familias de lenguas es decir de grupo de lenguas que se encuentran emparentadas por la [[historia]] y que derivan de una lengua más antigua. La diversificación en distintos dialectos terminó por generar nuevos idiomas que resultan ininteligibles entre sí pese a su origen en común.
Ese hecho sirve habitualmente de base para la clasificación filogenética de las lenguas del mundo. Además de ese tipo de clasificación también se pueden hacer diversos tipos de clasificación tipológicas, referidas al tipo de estructuras presentes en una lengua más que a su origen histórico y su parentesco con otras lenguas.
==Fuentes==
*[http://www.nidcd.nih.gov/health/spanish/speechandlanguage_span.html/ Nidcd]
*[http://www.profesorenlinea.cl/castellano/HablalenguajeIdioma.htm/ Profesor en línea]
*[http://definicion.de/idioma/ Definición]
[[Category:Idiomas]]

Tecnología informática

2016-12-06T18:28:13Z

Mailena:

<div align="justify">
{{Definición
|nombre= La Tecnología Informática
|imagen=Tecnologia-hoy.jpg
|concepto= Es «el estudio, diseño, desarrollo, puesta en práctica, ayuda o gerencia de los sistemas informáticos computarizados, particularmente usos del [[software]] y [[hardware]].»
}}'''Tecnología Informática''' (IT). Según lo definido por la [[Asociación de la Tecnología Informática de América]] ([[ITAA]]) es «el estudio, diseño, desarrollo, puesta en práctica, ayuda o gerencia de los sistemas informáticos computarizados, particularmente usos del [[Software]] y [[Hardware]].» En fin, se ocupa del uso de [[Computadora|computadoras]] y del software electrónico de convertir, de almacenar, de proteger, de procesar, de transmitir y de recuperar la información.

== Tecnología Informática actual ==

El término tecnología informática se ha ampliado para abarcar muchos aspectos referidos a la computadora y la tecnología informática. El paraguas de la tecnología informática puede ser grande, cubriendo muchos campos. Los profesionales realizan una variedad de deberes que se extiendan de instalar usos a diseñar redes de ordenadores y bases de datos complejas. Algunos de los deberes que los profesionales, Ingenieros e Ingenieros Técnicos en Informática, realizan pueden incluir:

*Gerencia de datos.
*Establecimiento de una red.
*Diseño de los sistemas de la base de datos.
*Diseño del software.
*Sistemas de información de gerencia.
*Gerencia de sistemas.

Una lista más extensa pudiese nombrarse y desarrollar aun mas el mundo de la tecnología.

== La tecnología de asistencia==

La tecnología de asistencia se refiere a los productos utilizados por personas con discapacidades para lograr acceso al medio ambiente y actividades que de otra forma serian difíciles o imposibles de utilizar. Permite que las personas puedan llevar a cabo las tareas cotidianas de la vida regular, como vestirse o comer, facilitar la comunicación y les ofrece mayor acceso a la educación, al empleo y a la diversión.

== Impacto de la Tecnología Informática ==

La tecnología informática y sus avances por si solos tienen poca relevancia si no son aplicables. La filosofía que impulsa la implementación de la tecnología informática pueden tener un alto impacto en la facilidad de manejo de la compañía, la habilidad de crecer, y cuanto dinero y tiempo se requiere para garantizar la exactitud y oportunidad de la información [[Electrónica|electrónica]].

La arquitectura de información es uno de los resultantes de un proceso de Planeación Estratégica de Tecnología Informática y está compuesta de la arquitectura de aplicaciones, arquitectura de datos, y arquitectura de la red. Este resultado permite garantizar que la priorización de la inversión en tecnología informática realmente obedece a mayor impacto estratégico.

== Tecnología de la informática accesible en la educación ==

La tecnología se ha convertido en parte integral de la mayoría de entidades educativas, pero aun así muchas personas todavía encuentran confusa la terminología sobre el tema.

La tecnología de informática (TI) incluye los productos que almacenan, procesan, transmiten, convierten, copian o reciben información electrónica. En la legislación federal el término tecnología electrónica y de informática (E&IT) es el que normalmente se utiliza. Ejemplos de IT pueden ser: programas para aplicaciones especificas, sistemas operacionales, sistemas de informática y aplicaciones basadas en la red, teléfonos y otros medios de [[Telecomunicación|telecomunicación]], aparatos de video, productos de multimedia, y equipos de oficina. Los textos electrónicos, programas de instrucción, correo electrónico, programas para intercambiar conversaciones en línea y programas de enseñanza a distancia son también considerados ejemplos de tecnología de informática.

La TI (Tecnología de Informática) accesible es compatible con la tecnología de asistencia, e incluye ciertas características flexibles que permiten a las personas con discapacidades utilizar la tecnología de asistencia. Características relacionadas con la accesibilidad pueden ser incluidas desde un principio, como en el caso de una respuesta auditiva en los quioscos informativos o ser una opción de alto contraste en los programas operacionales de computadoras. También se puede hacer una orden especial, como por ejemplo haciendo uso de subtítulos o de descripciones orales en el video. En principio, el término accesibilidad implica que las personas puedan interactuar con la tecnología de la mejor forma posible de acuerdo a cada caso. En la práctica, la determinación de lo que puede o no ser realmente accesible se considera un tema técnico complejo. Los niveles de calidad de la Sección 508, desarrollados por el Comité sobre el acceso determinan los niveles mínimos de calidad con relación a la accesibilidad.

Aplicaciones accesibles a programas pueden incluir ciertas características diseñadas específicamente para personas con discapacidades. Sin embargo, estas permiten que la persona tenga más de una opción en la forma de aplicar cierta función.

== Enlaces externos ==

*[http://es.wikipedia.org/wiki/Tecnolog%C3%ADa_Inform%C3%A1tica_%28IT%29 Wikipedia]
*[http://www.gestiopolis.com/delta/prof/PRO307.html Gestiopolis]
*[http://www.adagreatlakes.org/spanish/Publications/EBIT/publication4.asp Adagreatlakes]

[[Category:Tecnología_y_técnica]]

Medios audiovisuales

2016-12-06T15:59:20Z

Mailena: /* Qué permiten estos */

{{Definición
|nombre=Los medios audiovisuales en Cuba .
|imagen=Los_medios_Audiovisuales.jpg
|tamaño=
|concepto=Los medios audiovisuales son un conjunto de técnicas visuales y auditivas que apoyan la enseñanza, facilitando una mayor y más rápida comprensión e interpretación de las ideas}}
<div align=justify>
'''Medios audiovisuales'''. Son un conjunto de técnicas visuales y auditivas que apoyan la enseñanza, facilitando una mayor y más rápida comprensión e interpretación de las ideas. La eficiencia de los medios audiovisuales en la enseñanza se basa en la percepción a través de los sentidos. De acuerdo a la forma que son utilizados se pueden considerar como apoyos directos de proyección.

Asimismo, los medios audiovisuales directos incluyen todos los medios que pueden usarse en demostraciones de forma directa, y son entre otros: el pizarrón magnético, el [[franelógrafo]], el [[retroproyector]] y el [[rotafolio]].

Se llamamos material didáctico aquellos medios o recursos concretos que auxilian la labor de instrucción y sirven para facilitar la comprensión de conceptos durante el proceso de enseñanza- aprendizaje.
== Qué permiten estos==
* Presentar los temas o conceptos de un tema de una manera objetiva, clara y accesible.
* Proporcionar al aprendiz medios variados de aprendizaje.
* Estimulan el interés y la motivación del grupo.
* Acercan a los participantes a la realidad y a darle significado a lo aprendido.
* Permiten facilitar la comunicación. Complementan las técnicas didácticas y economizan tiempo.

==Tipos de materiales didácticos ==
*Materiales para el instructor.
*Materiales para el participante.
==Apoyos de instrucción ==
Son los recursos que el instructor emplea para presentar un tema y que apoyan o ilustran la exposición de este. Sus requisitos son:
*Que tenga un propósito definido.
*Que realmente sirva para apoyar este propósito.
==Tipos de ayudas visuales directas==
===Pizarrón===
El pizarrón es un elemento tradicional de ayuda de la enseñanza. El instructor puede escribir dibujos, preguntas, síntesis, gráficas y todas aquellas líneas o figuras que quiera representar.

'''Ventajas:''' Es de bajo costo, pues no requiere una gran inversión ni para su adquisición ni de sus materiales complementarios. Es de fácil uso.

'''Limitaciones:''' El pizarrón tiene algunas limitaciones, como el limitado poder visual. Es muy importante tener en cuenta que:

* El borde inferior debe quedar a la altura de los ojos de los participantes.
* No debe presentar brillos que reflejen y obstruyan la visibilidad.
* Debe localizarse a una distancia no menor a dos veces su altura, con relación al alumno más cercano.
* Obtener todo el material necesario para su empleo (tiza, borrador y regla).
* Verificar que haya buena visibilidad.
* El instructor debe estar seguro de que lo que escriba sea visible para todo el grupo.
* Conservar limpio: frases anotadas o conceptos que no se relacionen con el tema tratado presentarán una imagen de desorden y falta de preparación.
* Escribir frases claras y breves.
* Dibujar y escribir en forma legible. Se debe escribir siempre con letra de imprenta. La letra debe ser lo suficientemente grande para que todos los participantes puedan leerla desde sus asientos (2 pulgadas).

'''Para escribir letras:''' negro, morado, azul marino y claro, [[café]] (usar a la vez tres, pero bien combinados); negro-morado, morado- azul claro, café-morado.

'''Para subrayar:''' rojo, amarillo, azul claro ( este último siempre y cuando no se haya utilizado en las letras.
===Rotafolios===
El rotafolios es una superficie de tamaño suficiente para que aquello que se anote en él pueda ser leído por todo el grupo. Por lo general, es una especie de caballete portátil, en el que se introducen grandes hojas de papel o láminas que se suceden.

'''Ventajas:''' Su uso representa bajo costo. Si es necesario, permite regresar las láminas para analizarlas nuevamente. Cuando se usa el rotafolios con hojas previamente elaboradas, estas deben ser preparadas y ordenadas con cuidado. Cada una de ellas debe llevar el mensaje en forma precisa, resaltando los puntos clave. Cuando una lámina no se adapte a la idea que se busca expresar, debe ser eliminada.

El uso del rotafolios con hojas en blanco es muy común cuando se busca la participación del grupo, ya que los comentarios que surjan se irán anotando para llegar a una conclusión.
===Acetatos===
El acetato es un recurso utilizado en forma frecuente en la presentación de información en cursos, eventos o actividades relacionadas a la negociación.

Es conveniente seguir las siguientes instrucciones en la elaboración de acetatos:
* No abuse de ellos, ya que usar demasiados cansará al auditorio. Si maneja información y estadísticas, es recomendable usar gráficas. Como máximo debe colocar 8 renglones.
* La información debe presentarse en forma sintetizada. Para su elaboración es recomendable guardar un margen de seguridad de 3 cm.
* El acetato es un apoyo y no debe de ser leído íntegramente, sino debe ser explicado por el expositor.
* Cuando haya terminado de explicar el acetato apague el retroproyector.
* Debe ser elaborado en forma vertical, ya que no siempre los retroproyectores pueden captar una imagen horizontal.
* En la combinación de colores, utilice colores fuertes (negro, morado, rojo) para la elaboración de letras. Los colores como verde, naranja y rojo son para subrayar. El tamaño de las letras debe ser de 1.0 a 1.5 cm elaboradas exclusivamente en letra de molde.

== Fuente ==
* Artículo [http://pbox.wordpress.com/2007/11/23/importancia-de-los-medios-audiovisuales/ Importancia de los medios audiovisuales] [consultado:9 de julio del 2011]. Disponible en "pbox.wordpress.com".
</div>
[[Category:Cultura]]

Educación Comunitaria

2016-12-06T15:38:41Z

Mailena: /* Factor comunitario */

{{Definición
|nombre= Educación Comunitaria
|imagen=Educación comunitaria.jpg
|tamaño=284 × 213
|concepto= Forma de educación realizada desde las organizaciones sociales}}
<div align="justify">
'''Educación comunitaria'''. Se ofrecen criterios derivados de experiencias obtenidas en la realización de trabajo comunitario.

== Características del trabajo comunitario ==
En los últimos años se observa un incremento del trabajo comunitario, que en los barrios se recibe con gran interés y expectativa. Al planificar el trabajo comunitario se han de tener presentes las inquietudes de la [[comunidad]] en la que se pretende actuar. Sería un grave error actuar y tomar decisiones a espaldas de las personas para quien se pretende trabajar.

Son diversas las dificultades que se presentan en la comunidad, producidas fundamentalmente por carencias espirituales (bajo nivel cultural) o necesidades materiales no resueltas (bajo nivel de vida). Más que los problemas materiales- difíciles de resolver- están los espirituales cuya solución logra cambios apreciables y de gran valor, dirigidos fundamentalmente a la elevación del nivel sociocultural de la población, pues a través de los valores culturales se puede mejorar el estilo de vida.

En ambos casos es importante que el trabajo comunitario o en un sentido más amplio: educación comunitaria, contemple en su proyección, la inclusión al estímulo y la orientación adecuada de las personas que viven en el barrio, para así asegurar la continuidad de la labor realizada por los investigadores una vez retirados, garantizando además el protagonismo comunitario.

La educación comunitaria puede entonces realizarse, desde el centro
mismo de la comunidad, trabajo comunitario interno o desde fuera hacia dentro, trabajo comunitario externo. En ambos casos el resultado final no debe ser solamente la transformación comunitaria, sino además la preparación y el entrenamiento de los comuneros, para así asegurar la continuidad y manutención de los cambios.

De hecho, la educación comunitaria, no se manifiesta con la simple reanimación de la comunidad, la cual en ocasiones se realiza sin vinculación a la [[cultura]] de barrio o peor aún, con desconocimiento total de las características o peculiaridades de las personas para las que se ejecuta.

{{Sistema:Cita|Existe una diferencia sustancial entre uno y otro concepto no obstante, en ocasiones se confunde y personas e instituciones afirman hacerlo cuando realizan una actividad determinada y para ello movilizan a las personas hacia un lugar y les
brindan un acto emotivo o placentero. Si la actividad que se desarrolla para recrear a los comuneros no incluye la instrucción, ya sea en la interpretación de lo que se observa o realiza o en el cómo y por qué, entonces no contribuirá a su desarrollo espiritual. Lo visto o hecho se aceptará o rechazará por afectividad no por su valor cultural, habrá entretenimiento pero además ausencia de aprendizaje.<ref>Romero Ochoa, Cándida. Reflexiones sobre Educación Comunitaria. Guantánamo 2002. p.2</ref>}}

La reanimación comunitaria es una parte importante de la labor educativa a realizar, pues aglutina a las masas y facilita la influencia sobre ellas, permite la identificación de los investigadores con la comunidad y la valoración por estos últimos de los motivos, intereses y necesidades del objeto de estudio.

== Factor comunitario==

El factor comunitario pretende ensanchar la política social como reconocimiento del desarrollo social en su conjunto, tratando de generar las condiciones
que hagan posible el desbloqueo de las políticas protectoras, y generando espacios alternativos en la satisfacción de las necesidades sociales, reconsiderando las garantías colectivas que permitan evitar la marginación de determinados colectivos, y la organización de una real concertación entre los distintos participantes de la intervención social hacia la comunidad.

== Efecto educativo ==

El efecto educativo se presenta disperso e impreciso cuando se acometen trabajos aislados de reanimación comunitaria sin comprometimientos y objetivos concretos a lograr.

No se debe afirmar que se realiza algún trabajo comunitario si no se tiene diseñado este en un sistema de acciones, actividades o estrategia y se ejecute sistémica y sistemáticamente, previo conocimiento de los interesados.

Las carencias espirituales de la [[sociedad]], son identificables por el modo de ser y actuar de cada individuo, esta situación es manifiesta en cada una de las pequeñas comunidades que la constituyen con mayor o menor intensidad.

Por ello, además de brindar actividades de participación para los comuneros, donde se esparzan, alegren y ocupen su tiempo libre de forma beneficiosa, debe reforzarse la labor educativa, potenciar la [[formación de la personalidad]] en los diferentes grupos etareos, llenar los espacios vacíos destinados al aprendizaje de la experiencia que ha acumulado la [[humanidad]] hasta el día de hoy y que contribuyen a hacerlos más sensibles a las diferentes manifestaciones de la [[cultura]] y a comprender mejor las constantes transformaciones del [[universo]], incorporándose al desarrollo de la [[sociedad]] actual y así no desviar su atención
hacia actividades que afectan al individuo en particular y ala sociedad en general.

Toda la sociedad en su conjunto se fortalece con los resultados obtenidos, se afianza, se enriquece. La comunidad crece en conocimientos, se une más, se educa, los investigadores aprenden, se perfeccionan y adquieren experiencias para proyectar el trabajo en otro campo.

En este accionar comunitario, resulta de relevante importancia, la actuación del gobierno, como agente aglutinador de los participantes y unificador además de acciones y personas.

== Las actividades en el marco comunitario ==

Las actividades que se realicen en una [[comunidad]] determinada, deben ser variadas y organizadas, constituirse en sistema armónicamente definido y planificado, con un desarrollo sistemático, multifacético e integrado. Para su concepción deben tomarse como premisa los datos obtenidos del diagnóstico empírico y posteriormente en un trabajo más acabado, realizar el diagnóstico y caracterización de la misma.

El accionar requiere por tanto de un grupo, que aunque no sea especialista, pueda ejecutar actividades variadas, incluyendo las instructivas- educativas, dirigidas a fortalecer e incrementar el acervo cultural de los comuneros y vincularlas fundamentalmente al desarrollo histórico de la comunidad, para así fortalecer la identidad nacional y en particular la local.

La diversidad de actividades debe abarcar las realizaciones de: [[música]], [[teatro]], [[danza]], [[cine]], juego para diferentes edades, [[bailes tradicionales]], históricas, de [[educación sexual]] y para la salud, ambiental, de [[literatura]] y otras necesidades que pudieran surgir de la caracterización o el diagnóstico y que cotribuyan a lograr una [[cultura]] integral.

La realización de actividades recreativas-educativas debe orientarse hacia dos fines fundamentales: lograr una cultura integral y mantener la cultura de barrio.
Se debe legar a las sociedades futuras las [[tradiciones culturales]] que legaron las generaciones pasadas; resultan de vital importancia las memorias que enriquecen la rica [[historia]] de su desarrollo, donada fundamentalmente por los ancianos

== Véase también ==
[[Trabajo Social Comunitario]]

== Referencia ==
<references/>

== Fuente ==
* Romero Ochoa, Cándida. Reflexiones sobre Educación Comunitaria. Guantánamo 2002.[http://revista.ucp.gu.rimed.cu/articulos/vol_1_2003/art_candida.pdf]

[[Category:Sociología]]

Educación Comunitaria

2016-12-06T15:38:14Z

Mailena: /* Características del trabajo comunitario */

{{Definición
|nombre= Educación Comunitaria
|imagen=Educación comunitaria.jpg
|tamaño=284 × 213
|concepto= Forma de educación realizada desde las organizaciones sociales}}
<div align="justify">
'''Educación comunitaria'''. Se ofrecen criterios derivados de experiencias obtenidas en la realización de trabajo comunitario.

== Características del trabajo comunitario ==
En los últimos años se observa un incremento del trabajo comunitario, que en los barrios se recibe con gran interés y expectativa. Al planificar el trabajo comunitario se han de tener presentes las inquietudes de la [[comunidad]] en la que se pretende actuar. Sería un grave error actuar y tomar decisiones a espaldas de las personas para quien se pretende trabajar.

Son diversas las dificultades que se presentan en la comunidad, producidas fundamentalmente por carencias espirituales (bajo nivel cultural) o necesidades materiales no resueltas (bajo nivel de vida). Más que los problemas materiales- difíciles de resolver- están los espirituales cuya solución logra cambios apreciables y de gran valor, dirigidos fundamentalmente a la elevación del nivel sociocultural de la población, pues a través de los valores culturales se puede mejorar el estilo de vida.

En ambos casos es importante que el trabajo comunitario o en un sentido más amplio: educación comunitaria, contemple en su proyección, la inclusión al estímulo y la orientación adecuada de las personas que viven en el barrio, para así asegurar la continuidad de la labor realizada por los investigadores una vez retirados, garantizando además el protagonismo comunitario.

La educación comunitaria puede entonces realizarse, desde el centro
mismo de la comunidad, trabajo comunitario interno o desde fuera hacia dentro, trabajo comunitario externo. En ambos casos el resultado final no debe ser solamente la transformación comunitaria, sino además la preparación y el entrenamiento de los comuneros, para así asegurar la continuidad y manutención de los cambios.

De hecho, la educación comunitaria, no se manifiesta con la simple reanimación de la comunidad, la cual en ocasiones se realiza sin vinculación a la [[cultura]] de barrio o peor aún, con desconocimiento total de las características o peculiaridades de las personas para las que se ejecuta.

{{Sistema:Cita|Existe una diferencia sustancial entre uno y otro concepto no obstante, en ocasiones se confunde y personas e instituciones afirman hacerlo cuando realizan una actividad determinada y para ello movilizan a las personas hacia un lugar y les
brindan un acto emotivo o placentero. Si la actividad que se desarrolla para recrear a los comuneros no incluye la instrucción, ya sea en la interpretación de lo que se observa o realiza o en el cómo y por qué, entonces no contribuirá a su desarrollo espiritual. Lo visto o hecho se aceptará o rechazará por afectividad no por su valor cultural, habrá entretenimiento pero además ausencia de aprendizaje.<ref>Romero Ochoa, Cándida. Reflexiones sobre Educación Comunitaria. Guantánamo 2002. p.2</ref>}}

La reanimación comunitaria es una parte importante de la labor educativa a realizar, pues aglutina a las masas y facilita la influencia sobre ellas, permite la identificación de los investigadores con la comunidad y la valoración por estos últimos de los motivos, intereses y necesidades del objeto de estudio.

=== Factor comunitario===

El factor comunitario pretende ensanchar la política social como reconocimiento del desarrollo social en su conjunto, tratando de generar las condiciones
que hagan posible el desbloqueo de las políticas protectoras, y generando espacios alternativos en la satisfacción de las necesidades sociales, reconsiderando las garantías colectivas que permitan evitar la marginación de determinados colectivos, y la organización de una real concertación entre los distintos participantes de la intervención social hacia la comunidad.

== Efecto educativo ==

El efecto educativo se presenta disperso e impreciso cuando se acometen trabajos aislados de reanimación comunitaria sin comprometimientos y objetivos concretos a lograr.

No se debe afirmar que se realiza algún trabajo comunitario si no se tiene diseñado este en un sistema de acciones, actividades o estrategia y se ejecute sistémica y sistemáticamente, previo conocimiento de los interesados.

Las carencias espirituales de la [[sociedad]], son identificables por el modo de ser y actuar de cada individuo, esta situación es manifiesta en cada una de las pequeñas comunidades que la constituyen con mayor o menor intensidad.

Por ello, además de brindar actividades de participación para los comuneros, donde se esparzan, alegren y ocupen su tiempo libre de forma beneficiosa, debe reforzarse la labor educativa, potenciar la [[formación de la personalidad]] en los diferentes grupos etareos, llenar los espacios vacíos destinados al aprendizaje de la experiencia que ha acumulado la [[humanidad]] hasta el día de hoy y que contribuyen a hacerlos más sensibles a las diferentes manifestaciones de la [[cultura]] y a comprender mejor las constantes transformaciones del [[universo]], incorporándose al desarrollo de la [[sociedad]] actual y así no desviar su atención
hacia actividades que afectan al individuo en particular y ala sociedad en general.

Toda la sociedad en su conjunto se fortalece con los resultados obtenidos, se afianza, se enriquece. La comunidad crece en conocimientos, se une más, se educa, los investigadores aprenden, se perfeccionan y adquieren experiencias para proyectar el trabajo en otro campo.

En este accionar comunitario, resulta de relevante importancia, la actuación del gobierno, como agente aglutinador de los participantes y unificador además de acciones y personas.

== Las actividades en el marco comunitario ==

Las actividades que se realicen en una [[comunidad]] determinada, deben ser variadas y organizadas, constituirse en sistema armónicamente definido y planificado, con un desarrollo sistemático, multifacético e integrado. Para su concepción deben tomarse como premisa los datos obtenidos del diagnóstico empírico y posteriormente en un trabajo más acabado, realizar el diagnóstico y caracterización de la misma.

El accionar requiere por tanto de un grupo, que aunque no sea especialista, pueda ejecutar actividades variadas, incluyendo las instructivas- educativas, dirigidas a fortalecer e incrementar el acervo cultural de los comuneros y vincularlas fundamentalmente al desarrollo histórico de la comunidad, para así fortalecer la identidad nacional y en particular la local.

La diversidad de actividades debe abarcar las realizaciones de: [[música]], [[teatro]], [[danza]], [[cine]], juego para diferentes edades, [[bailes tradicionales]], históricas, de [[educación sexual]] y para la salud, ambiental, de [[literatura]] y otras necesidades que pudieran surgir de la caracterización o el diagnóstico y que cotribuyan a lograr una [[cultura]] integral.

La realización de actividades recreativas-educativas debe orientarse hacia dos fines fundamentales: lograr una cultura integral y mantener la cultura de barrio.
Se debe legar a las sociedades futuras las [[tradiciones culturales]] que legaron las generaciones pasadas; resultan de vital importancia las memorias que enriquecen la rica [[historia]] de su desarrollo, donada fundamentalmente por los ancianos

== Véase también ==
[[Trabajo Social Comunitario]]

== Referencia ==
<references/>

== Fuente ==
* Romero Ochoa, Cándida. Reflexiones sobre Educación Comunitaria. Guantánamo 2002.[http://revista.ucp.gu.rimed.cu/articulos/vol_1_2003/art_candida.pdf]

[[Category:Sociología]]

Adicción

2016-12-05T15:49:39Z

Mailena: /* Cómo prevenir el consumo de drogas en la adolescencia */

{{Definición
|imagen = ‎6adicciones.jpg‎
}}
'''La adicción''' es una [[enfermedad]] física y emocionalmente, según la [[Organización Mundial de la Salud]]. En la [[interpretación o tendencia hacia una sustancia, actividad o relación ([[codependencia]]). Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son [[Trastorno de la personalidad por dependencias]] que traen consigo graves consecuencias en la [[vida personal]] que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, [[salud]] (física y mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva.) En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, [[adicción al sexo]],al juego ([[homeopatía]]), a la [[pornografía]], a la [[televisión]], a las nuevas tecnologías ([[tecnófila]]), etc.
En el mismo plano de las adicciones, se encuentra el alcoholismo, farmacodependencia y adicción a las sustancias psicoactivas, que es un estado psicológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia, caracterizado por la modificación del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definición puramente bioquímica.

== ¿Qué es una droga? ==
El término droga se utiliza para referirse a aquellas sustancias que provocan una alteración del estado de ánimo y son capaces de producir dependencia.
Puede presentarse adicción tanto a sustancias psicotrópicas como a actividades e incluso, en relaciones de pareja.
*Sustancias psicotropicas: incluyendo alcohol, nicotina y otras drogas
*Juegos de azar
*Comida o componentes comestibles tales como el azúcar o la grasa
*Sexo o actividad sexual
*Trabajo
*Relaciones interpersonales, especialmente de pareja
El consumir periódicamente una droga implica por lo general, experimentar un estado afectivo pasivo (placer, bienestar, sociabilidad, etc.), o librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrés o evadirse de problemas).

== ¿Qué es la codependencia? ==
Los codependientes son todos los miembros que viven con un adicto.
Los drogadictos necesitan de alguien que los rescate de la soledad, del aislamiento y del dolor. Pueden volverse dependientes de sus amigos, padres, parientes, cónyuges o amantes; ya que no encuentran cosas buenas en ellos mismos y lo buscan en los logros de los demás.
Las personas que padecen codependencia presentan baja autoestima, represión, obsesión, control, negación, comunicación pobre, límites débiles, poca confianza, ira y comportamientos compulsivos. La familia es afectada de manera frecuente por los desórdenes que ellos mismos generan. La dinámica de relación, comunicación y conducta de sus miembros cambia y como resultado del proceso adictivo se vuelven disfuncionales. Cuando los hijos de los adictos ya son adultos en ocasiones son personas inconsistentes, carecen tanto de decisión propia como de sentido del humor y manifiestan problemas en las relaciones sexuales o en su intimidad.

===Efectos y Consecuencias ===
El consumo de drogas es un asunto de sumo cuidado; las consecuencias de esto pueden identificarse y verse reflejadas en diferentes aspectos, tanto en lo personal, familiar, social, como en lo laboral.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos personales===

Dentro del ámbito personal, el consumo de drogas, puede traer consecuencias que se relacionan directamente con los siguientes aspectos:

*Cambios en el comportamiento
*Tolerancia a las sustancias
*Dificultades familiares y sociales
*Daños físicos e incluso muerte
*Problemas de salud a corto y largo plazo
*Deterioro en las relaciones interpersonales
*Problemas económicos
*Comportamientos agresivos
*Carencia de motivación para llevar a término proyectos de vida
*Entre otros

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos laborales===

Dentro del ámbito laboral, el consumo de drogas puede afectar las organizaciones, no solamente hablando desde el aspecto productivo o de la calidad de sus productos y servicios, sino que adicionalmente puede generar directamente las siguientes consecuencias:

*Daño a materia prima, insumos
*Aumento de incapacidades
*Accidentes laborales (Esto puede traducirse en daños orgánicos, lesiones o incluso la muerte. Lo que afecta directamente a sus compañeros de trabajo).
*Ausentismo laboral, sanciones y despidos
*Incremento en gastos de entrenamiento y capacitación de personal
*Disminución en el rendimiento de los trabajadores
*Deterioro de la imagen empresarial
*Conflictos en las relaciones inter-laborales
*El consumo de drogas puede llevar a que el trabajador presente fallas o errores dados por decisiones impulsivas, alteración de las destrezas psicomotoras o decisiones estratégicas inadecuadas.
*La adicción a las drogas usualmente lleva a un deterioro dentro del ambiente laboral, una decadencia dentro del desempeño laboral y un bajo rendimiento del empleado.
*Reflejándose directamente tanto en la productividad de la empresa como en la ida personal del sujeto.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos familiares===

Dentro del ámbito familiar, el consumo de drogas afecta directamente la relación familiar, desarrollando situaciones complejas, tales como:

*Abandono de responsabilidades económicas y afectivas
*Deterioro en la calidad de vida
*Aumento de crisis financiera
*El consumo de drogas está relacionado con situaciones de maltrato
*Pérdida de autoridad en el hogar
*Celos
*Cambios en las costumbres familiares
*Episodios de violencia física, verbal y/o sexual
*Intentos de suicidio o incluso muerte
*A nivel de pareja el consumo de drogas genera disolución de vínculos afectivos, separaciones, divorcios y problemas legales.

Los adolescentes al vivir una etapa de crisis y al tratar de evadir los problemas, buscan salidas fáciles o formas de olvidarlos, por ejemplo por medio del alcohol y las drogas.
Muchas veces las adicciones surgen por problemas dentro de la familia (incomprensión, falta de comunicación, golpes, maltrato intra-familiar, rechazo, padrastros, abandono, falta de recursos económicos, dificultades escolares, pobreza absoluta y desamor), al sentir que no son queridos en los hogares, los adolescentes tienen la impresión de no ser escuchados o tomados en cuenta. Caen en un error al tratar de solucionar los conflictos por medio de las drogas, creyendo que sólo van a ingerir una vez la sustancia, pero en realidad se genera la costumbre o la adicción, esto ocasiona que los problemas familiares aumenten, ya que la droga consumida es más fuerte, y al no querer o poder dejarla, a veces los adolescentes optan por abandonar el hogar, convirtiéndose en niños de la calle, en la que se exponen a riesgos de gran magnitud como contraer enfermedades, ser golpeados, soportar abusos, explotación, hambre y abandono.
El tiempo que persista el efecto de la droga en su organismo, es equivalente al del abandono de sus problemas, después, todo vuelve a la realidad, las situaciones preocupantes siguen ahí e incluso aumentan por la adicción generada.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos sociales===

Los problemas con drogas llegan a afectar todos los aspectos de la vida de un ser humano; dentro del contexto social las consecuencias son alarmantes, generando un incremento desmesurado en los siguientes aspectos:

*Violencia
*Asaltos
*Crímenes pasionales
*Riñas callejeras
*Organización de grupos delincuenciales
*Asesinatos
*Suicidios
*Maltrato conyugal e infantil
*Accidentes: laborales, domésticos y de transito.

También recurren a las drogas cuando se presentan problemas en su alrededor. Por ejemplo:
Al no ser aceptado por los amigos o una condición para ingresar a cierto grupo es el ingerir droga, ser como ellos, imitarlos, hacerles creer que "los viajes" son lo máximo, o lo peor, caer en la influencia social. Los adictos pueden hacer los comentarios que quieran sobre la persona que no está dispuesta a entrar en las drogas; los adolescentes deben ser muy conscientes de sí mismos y mantener su postura de decir NO. Los jóvenes que no quieren consumir la sustancia, deben saber cuidarse de las amistades que manifiestan insistencia, pues su obsesión puede ser tan grande que estarán buscando el momento adecuado para inducirlos, por ejemplo, pueden disolver la droga en su bebida o en sus alimentos. Éstos esperarán el momento en que haga efecto la droga para poder dañarlos. Nunca deben aceptar estas cosas por parte de personas adictas y lo más conveniente es alejarse de ese tipo de grupos, que suelen llamarse "amigos". Ser problemático puede ser causa de la influencia de los compañeros, como hacerlos caer en la delincuencia. Ya que los robos que son realizados por adictos, no son primordialmente por cuestiones de hambre, sino por la necesidad de seguir drogándose. Esto ocasiona tener problemas con las autoridades y posteriormente ser sometidos a las cárceles. Cuando los adictos aún están es sus casas, presentan depresión y aislamiento mental, lo que provoca bajo rendimiento o ausentismo escolar y mala comunicación familiar.

=== Curiosidad ===
En ocasiones los jóvenes con una curiosidad insana, por observar que algunos adolescentes de su edad imitan el acto de probar y sentir el uso de cualquier droga. Además algunas drogas como los inhalantes, son de fácil acceso para ellos, son autorizadas y vendidas a bajo costo en cualquier abastecimiento, lo que ocasiona ventaja de consumo. Al aceptar el organismo la tranquilidad y relajación del efecto de la droga, ocasiona que éste exija el consumo nuevamente, pero con la misma dosis ya resulta insuficiente, lo que hace aumentar cada vez más la cantidad para sentir los mismos efectos, dando paso a la adicción. Algunos jóvenes que experimentan el sentir de bienestar o el simple hecho de "andar en un viaje" y que al consumir la droga su organismo los rechaza de una forma brusca, por lo general éstas personas no vuelven a intentarlo.

=== Problemas emocionales ===
Cuando surgen los problemas en la vida de algunos adolescentes (regaños, golpes, desconfianza, incomprensión, conflictos económicos en la familia, padres adictos o divorciados, dificultad de aprendizaje escolar, etc.), reflejan una gran depresión emocional, en la que pueden sentirse llenos de rencor, ira y vergüenza, por el comportamiento de los padres, amigos o conocidos. Estos jóvenes buscan la manera de que no les afecte gravemente en su estado emocional y utilizan una forma de salir de ellos con ayuda de una adición. Los problemas generalmente ocasionan en los adolescentes depresión, sentimiento de culpa, autoestima baja, evasión de la realidad, desamparo y prepotencia, ellos piensan que son los causantes del daño y posteriormente con el uso de las drogas (incluyendo alcohol y tabaco) creen librarse de las dificultades, aunque no siempre recurren a las drogas, sino también se presenta en otro tipo de adicciones como:
*Comer demasiado
*Pasar mucho tiempo en los vídeo juegos
*Escuchar música
*Jugar y apostar
*Bailar
*Ver televisión
*Realizar colecciones de manera obsesiva, entre otros.
Estos últimos, generan una adicción por el uso frecuente en que recurren a ellos; aunque no son tan dañinos para la salud, son tomados para salir de las broncas, como una forma de tranquilizar su cólera.

== Sustancias adictivas ==

=== Clasificación ===
*Estimulantes: cocaína, anfetaminas.
*Depresores o sedantes: alcohol, barbitúricos (butisol, amytal, etc.)
*Narcóticos: opio, morfina, heroína.
*Alucinógeno: LSD, marihuana, peyote, hongos.
*Solventes: thinner, pegamento, gasolina, aerosol, quita esmalte.

== ¿ Qué hacer en caso de una sobredosis ==
Avisar inmediatamente a un médico, quien decidirá las medidas que hay que tomar y administrará, eventualmente un tratamiento. Hay que informarle, lo más exactamente posible, acerca del producto o sustancia ingerida, inyectada o fumada.
Mientras se espera la llegada del médico:
1. Si el sujeto aún respira bien y tiene buen pulso, pero está inconsciente o comatoso:
- No darle nada de beber.
- No tenerlo de espaldas, sino volverlo de costado para que, si vomita, no se ahogue.
2. Si la piel del sujeto se torna azul, tiene dificultad para respirar o ya no respira:
Proceder inmediatamente a la respiración artificial, boca a boca, porque en caso de paro respiratorio, la muerte sobreviene en unos minutos, hasta la llegada del médico o de la ambulancia, o bien, hasta que se reanude normalmente la respiración.

==El consumo de drogas en la adolescencia==

El consumo de drogas constituye en la actualidad un importante fenómeno social que afecta especialmente a los adolescentes, La prevalencia del uso y abuso de drogas en la etapa adolescente y adultez temprana son altas, Ante la alta disponibilidad, en la actualidad los adolescentes tienen que aprender a convivir con las drogas, tomando decisiones sobre su consumo o la abstinencia de las mismas.

===Cómo prevenir el consumo de drogas en la adolescencia===
El consumo de drogas en la adolescencia puede ser prevenido de diferentes formas, desde el entorno familiar hay varios enfoques que pueden tratarse con los adolescentes, por ejemplo:
*Un ambiente amoroso
*Ejemplo a seguir de parte de los adultos
*Cumplimiento de normas en su entorno
*Seguridad en el hogar
*Un claro establecimiento de los limites
*Comunicación familiar permanente
*Hablar de las drogas y sus consecuencias
*Promover la toma de decisiones
*Motivar la construcción de proyectos de vida
*Mantener espacios de socialización donde cada miembro de la familia comparta situaciones, experiencias y exista un dialogo constante
*Promover en los niños y adolescentes actividades que les permitan mantener un manejo adecuado del tiempo libre
*Conocer el contexto social que frecuenta el adolescente.

===Prevención del Consumo de Drogas en las Empresas e Instituciones===

El consumo de drogas constituye un factor de alto riesgo en las empresas y en cada una de nuestras instituciones, por esta razón es importante hablar de prevención de drogas, cómo prevenir el consumo de drogas y cómo prevenir las adicciones a las drogas, ya que son factores que afectan no solo la productividad, la pérdida de materia prima, el ausentismo, las relaciones interpersonales, la imagen de la empresa, sino que además pueden generar accidentes de trabajo con consecuencias mortales o en la salud física y mental del trabajador. Por lo tanto, se hace indispensable realizar campañas para prevenir las drogas e implementar Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas en el ámbito laboral que brinden elementos a los trabajadores y empleadores que les permita:

*Adquirir conocimiento frente al tema
*Cumplir con los requisitos legales en prevención de drogas
*Reducir costos en solución de problemas derivados de pérdidas y/o errores
*La prevención de drogas y la implementación de Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas se reflejan en la reducción de costos a nivel de ausencias, reclamaciones de seguro, costos de seguros y hospitalizaciones por aspectos relacionados con Consumo de Alcohol y Drogas
*Prevenir el consumo de drogas se traduce en reducción de costos legales y de contratación, entrenamiento, capacitación e inducción a nuevos empleados o remplazos temporales
*Prevenir las drogas en el trabajo fortalece las relaciones interpersonales al interior de las organizaciones
*Los Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas generan mayor consciencia por parte de los empleados acerca del abuso del alcohol y drogas.
*Si los trabajadores tienen el conocimiento necesario en prevención de drogas en el ambiente laboral, esto le permitirá identificar y solucionar tempranamente los problemas que pueden afectar el desempeño laboral por consumo de sustancias psicoactivas.
*La prevención de drogas mejora el clima laboral, el sentido de pertenencia y el compromiso con la empresa
*Prevenir las drogas aporta a la salud y al mejoramiento de la calidad de vida de los trabajadores y sus familias.
*Implementar los Programas de prevención del consumo de sustancias psicoactivas mejora la imagen y la presencia de la Institución en la comunidad.

== Fuentes ==
*[http://redescolar.ilce.edu.mx/educontinua/educ_civica/La_Gracia/Drogas/Adicciones.htm ¿Qué son las adicciones?]

[[Category:Ciencias_Médicas]]

Salud escolar

2016-12-05T15:39:12Z

Mailena: /* Inicios */

{{Definición
|nombre=Salud escolar.
|imagen=Salud_escolar.jpeg
|tamaño=4,16 KB
|concepto=Promoción de la salud del educando y de los trabajadores de la enseñanza, así como, el control higiénico de los locales donde estos desarrollan sus actividades.
}}

'''Salud escolar.''' Término perteneciente a una de las ramas de las ciencias médicas, específicamente a la Higiene Escolar que a su vez se enmarca dentro de la especialidad de Higiene y Epidemiología. Responsabilizado con la promoción de la salud del educando y de los trabajadores de la enseñanza, así como, el control higiénico de los locales donde estos desarrollan sus actividades.

== Inicios ==
La higiene escolar como rama del conocimiento, se remonta a muchos siglos y se corresponde con el propio origen y desarrollo de la historia de la [[Educación|educación]] y de la escuela, de la cual existe constancia desde la edad antigua.
==La educación para la Salud en el ámbito escolar==
===¿Por qué la educación para la salud (EPS) en la escuela?===
Los principales problemas de salud de los países desarrollados se derivan de los estilos de vida y están relacionados con la alimentación y la nutrición;la salud mental,los accidentes, el ejercicio físico, el tabaco, el alcohol y las drogas.
Los centros escolares ejercen un influjo decisivo en el futuro estilo de vida del individuo a través de la socialización secundaria o formal; desempeñan un papel importante en la configuración de la conducta y los valores sociales de los jóvenes.

== Su principio en Cuba ==
Se conoce en [[Cuba]] en [[1882]], fecha en que se establece la cátedra de higiene escolar en la facultad de Educación de la [[Universidad de la Habana]]. En [[1959]], pasa a la responsabilidad del departamento Nacional de Salud Escolar del [[[MINSAP|Ministerio de Salud Pública]] hasta [[1967]], momento en que desaparece como departamento y las actividades de atención al escolar quedan distribuidas en los viceministros de Asistencia Médica e Higiene y Epidemiología.

En [[1973]], con el incremento de los campamentos del sistema de escuela al campo, se decide la creación de una dirección nacional de Higiene Escolar adscripta al viceministro de Higiene y Epidemiología, con el concepto de atención integral al escolar.

== Teoría dialéctico materialista de Pavlov ==
La salud escolar se basa en la teoría dialéctico materialista de Pavlov, en cuanto a sus concepciones entre el organismo y el ambiente, introduce el principio básico de la prevención,ve al organismo y el medio natural y social que lo rodea en su unidad o interación constante,y para el mecanismo de obtención de experiencia individual por la vía de reflejos condicicionados o las relaciones temporales que puede lograr el organismo con las condiciones y factores del medio y las influencias negativas que llegan a él a través del primero y del segundo sitema de señales.

=== Objetivos de la Salud Escolar ===
Contribuir a la promoción y al cuidado de la salud integral de los escolares para su mejor desarrollo físico, mental y social. Los maestros y los padres de familia, por su relación cotidiana con las y los alumnos pueden proporcionar mensajes y reforzar prácticas favorables a la salud, colaborar en la detección oportuna de posibles trastornos que obstaculicen su crecimiento, desarrollo y aprendizaje, así como promover el cuidado del ambiente que los rodea. Con su participación se ayudará a que más niños, niñas y jóvenes estén sanos y completen su educación con mayor provecho para ellos y para la sociedad.

=== Principales proyecciones ===
*Lograr que el personal médico y pedagogo garanticen las condiciones necesarias en las institucioanes para evitar la interrupción de las actividades educacionales.
*Garantizar las condiciones de vida y de trabajo de los educandos y trabajadores, propiciando ambientes agradables e higiénicos , para fortalecer las acciones educativas.
*Garantizar la inclusión de los temas de la salud a través de los objetivos de las asignaturas, en las actividades programadas y proceso de la enseñanza prescolar.
*Fomentar a través de las acciones conjuntas del personal médico y pedagogo, la formación y desarrollo de valores y de una conducta ciudadana responsable, haciendo énfasis en la educación de la sexualidad y en la desestimulación de la práctica de hábitos tóxicos.
*Fortalecer en los centros de referencia, en las zonas las vías no formales y en los institutos superiores pedagógicos las acciones del programa.
*Para la vida y el movimiento de Escuelas para la Salud. Entre otras proyecciones.

Para todo ello no basta con la voluntad de grupos de personas y organismos independientes.Se hace imprescindible las voluntades políticas, estatal y jurídica,las cuales han coincidido en nuestro país haciendo posible la ejecución de este programa.

== Fuente ==
*Costa Rica, Ministra de Salud.
*Primera reunión y Asamblea contitutiva Red Latinoamericana de Escuelas Promotoras de Salud,[[1996]].

[[Category:Ciencias_Médicas_y_Biológicas]] [[Category:Ciencias_Médicas]] [[Category:Salud_pública]]

Necesidades Nutricionales

2016-11-29T16:19:07Z

Mailena: /* ¿Cuánta energía o calorías necesitan las personas? */

{{Definición
|nombre= Las Necesidades Nutricionales
|imagen=
|tamaño=
|concepto= Son las cantidades de energía y nutrientes que necesita el cuerpo para vivir.
}}

Las [[Necesidades_Nutricionales]]: es lo se requiere para lograr que su organismo se mantenga sano y pueda desarrollar sus variadas y complejas funciones.

== Las Necesidades Nutricionales ==

[[Energía]] 

[[Vitaminas]] 

[[Proteínas|Proteínas]] 

[[Sales minerales]] 

[[Hidratos de carbono]] 

[[Agua]] 

[[Lípidos]]

Las necesidades nutricionales dependen de la edad, sexo, actividad física y estado fisiológica (embarazo, lactancia) de la persona. La energía y los nutrientes que son aportados por los alimentos.

=== ¿Porqué se llaman nutrientes esenciales? ===

Porque el organismo no es capaz de producirlos, y debe recibirlos con los alimentos. Son nutrientes esenciales las [[Proteínas]], algunos [[ácido graso|Ácidos grasos]]; las vitaminas; las sales minerales y el agua. Cuando nuestro cuerpo no recibe algunos de estos nutrientes esenciales durante un período prolongado de tiempo, podemos enfermar y hasta morir.

== Necesidades de energía. ==

=== ¿Qué es la energía? ===

La energía es el combustible que utiliza nuestro organismo para desarrollar sus funciones vitales. La unidad de expresión de la energía son las calorías o kilocalorías (Kcal.).

=== ¿Cuánta energía o calorías necesitan las personas? ===

La cantidad de energía que necesita una persona depende de su edad, sexo, estado fisiológico y actividad física.

===El gasto de energía de las personas===

Se calcula al multiplicar un factor de actividad o constante metabólica, que varía de acuerdo con la actividad, por la TMB de la persona de diversas actividades para adultos, varones y mujeres. Todos los movimientos ordinarios requieren energía adicional, y el trabajo físico, por supuesto, requiere aún más energía.

Los gastos de energía de un ser humano dependen de varios factores. Los más importantes son:

Tamaño corporal. Una persona pequeña necesita menos energía que una grande.

Tasa metabólica basal. La TMB varía y puede verse afectada por factores como una enfermedad de la glándula tiroides.

Actividad. A mayor trabajo físico o recreación realizados, se requiere más energía.

Embarazo. Una mujer necesita energía adicional para el desarrollo del feto y para satisfacer su aumento de peso.

Lactancia. La madre lactante necesita energía adicional para producir la leche y para amamantar a su bebé. La duración relativamente larga de la lactancia en mujeres asiáticas y africanas, determina que una gran proporción de ellas necesiten energía adicional.

=== ¿De dónde proviene la energía? ===

Nuestro organismo obtiene la energía de los alimentos. En estos, la energía es aportada por los siguientes nutrientes:

*Grasas o lípidos________9 kcal/g.
*Hidratos de carbono o carbohidratos________4Kcal/g.
*Proteínas_____________4Kcal/g.

 

== Bibliografía ==

 Libro: Guías alimentarías para la población cubana mayor de 2 años de edad

[[Category:Ciencias_Biológicas]]

Nutrición básica

2016-11-29T16:05:50Z

Mailena: /* Minerales */

{{Definición
|nombre=Nutrición básica
|imagen=Nutricion-basica-y-sana.jpg
|tamaño=
|concepto=Estrategia llevada a cabo que garantiza al organismo un buen estado nutricional.
}}<div align="justify">'''Nutrición básica.''' Método alimentario que proporciona al organismo los nutrientes necesarios para el buen estado de este.

== Inicios ==

Hoy más que nunca la ciencia de la nutrición ha cobrado un inusitado interés en el contexto mundial. Lo cual requiere conocer mejor cuáles son las necesidades nutricionales del organismo y con qué alimentos o combinaciones de alimentos es posible satisfacerlas.

Los alimentos satisfacen una necesidad biológica, otra de índole psicológica y otra de carácter social.

Biológicamente, el hombre subsiste gracias a los alimentos que, con su trabajo, obtiene de la tierra, el mar y de los animales de cría. La función biológica de la alimentación es primordial, insustituible. Consecuentemente, de la producción agrícola, de la piscicultura, de la ganadería, de la avicultura, depende que la población humana se provea de los alimentos que necesita.

== Objetivo ==

El objetivo de la nutrición básica consiste en la reposición de sustancias que el organismo ha perdido por el desgaste durante sus actividades diarias, así como el abastecimiento de energía para el cuerpo, lo que le permite seguir realizando sus labores cotidianas.

== Nutrientes básicos ==

Los nutrientes se clasifican comúnmente en cinco clases: [[hidratos de carbono]], [[proteínas]], [[grasas]] (incluyendo aceites), [[vitaminas]] y [[minerales]]. Debiéndose incluir también entre ellos, a la fibra y el agua. Todos son igualmente importantes para la salud del organismo.[[Archivo:nutricion_básica.jpg|thumb|left|Nutrición básica]]

=== Hidratos de carbono ===

Los hidratos de carbono son nuestra principal y más importante fuente de energía, y la mayor parte de ellos provienen de los alimentos vegetales. Existen tres tipos principales: azúcares simples, azúcares complejos o almidones y la fibra.

=== Proteínas ===

Ahora se sabe que el organismo tiene una reserva de aminoácidos, así cuando una comida es deficiente en ellos los extrae de sus propias reservas. Por este motivo no debemos de estar siempre preocupándonos por complementar los aminoácidos, con tal que nuestra dieta sea variada y bien equilibrada. Incluso aquellos alimentos de bajo aporte en proteínas añaden algunos aminoácidos a nuestras reservas.

=== Grasas y aceites ===

Demasiada grasa es perjudicial para nuestra salud, pero una poca es necesaria para mantener nuestros tejidos en buen estado, para la producción de hormonas y como portadora de algunas vitaminas. Al igual que las proteínas, las grasas están compuestas de elementos más pequeños llamados ácidos grasos. Dos de éstos, los ácidos linoleico y linolénico, se consideran esenciales y deben de estar contenidos en la dieta, lo que no resulta ningún problema ya que los encontramos ampliamente en los alimentos vegetales.

Las grasas se pueden clasificar en saturadas e insaturadas (mono-insaturadas y poli-insaturadas). Un alto contenido de grasas saturadas puede elevar el nivel de colesterol en la sangre, el cual está relacionado con las enfermedades que afectan al corazón. Las grasas vegetales suelen ser grasas insaturadas, que es uno de los beneficios de la dieta vegetariana. Las grasas mono-insaturadas, como el aceite de oliva y el de cacahuete, son mejores para los fritos porque las grasas poli-insaturadas, como el aceite de girasol, son inestables a altas temperaturas. Las grasas animales (incluyendo la mantequilla y el queso) suelen ser más saturadas que las grasas vegetales, con la excepción del aceite de palma y el aceite de coco.

=== Vitaminas ===

Vitamina es el nombre que se aplica a varios nutrientes, no relacionados entre ellos, que el organismo es incapaz de sintetizar, o hacerlo en cantidades suficientes. Lo único que tienen en común es que son necesarios tan sólo en pequeñas cantidades. Las principales fuentes vegetales de vitaminas son:
#[[Vitamina A]] (o beta-caroteno)
#Vitaminas del complejo B
#[[Vitamina C]]
#[[Vitamina D]]
#[[Vitamina E]]
#[[Vitamina K]]

=== Minerales ===

Los minerales llevan a cabo una variedad de funciones en el organismo. Los siguientes son aspectos sobre algunos de los minerales más importantes:
#[[Calcio]]
#[[Hierro]]
#[[Zinc]]
#[[Yodo]]

===Agua===

El agua se puede considerar como el constituyente más importante de la alimentación. Un varón o mujer normal puede vivir sin alimentos de 20 a 40 días, pero sin agua, los seres humanos mueren entre cuatro y siete días. Más del 60 por ciento del peso del cuerpo humano está constituido por agua, de la cual aproximadamente el 61 por ciento es intracelular y el resto es extracelular. El consumo de agua, excepto bajo circunstancias excepcionales (por ejemplo, alimentación intravenosa), viene de los alimentos y líquidos consumidos. La cantidad que se ingiere varía ampliamente en las personas y puede ser influida por el clima, la cultura y otros factores. Frecuentemente se consume hasta un litro en alimentos sólidos y de 1 a 3 litros de líquidos bebidos. El agua también se forma en el cuerpo como resultado de la oxidación de macronutrientes, pero el agua que así se obtiene por lo general constituye menos de 10 por ciento del agua total.

== Fuentes ==

*[http://blogs.enplenitud.com/SaludNatural/?page_id=157 Salud natural]. Visitado el [[2 de mayo]] de [[2012]].
*[http://www.ivu.org/spanish/trans/vsuk-basicnut.html Nutrición básica]. Visitado el [[2 de mayo]] de [[2012]].
*[http://www.nutricionnatural.info/clases/nutricion-humana.html Alimetación y nutrición humana]. Visitado el [[2 de mayo]] de [[2012]].
*Libro ''Nutrición'' de Carlos Díaz Amador. Editorial UNED.

[[Category:Nutrición]]

Carie dental

2016-11-29T15:36:48Z

Mailena:

{{sistema:Moderación_Salud}}
{{Enfermedad|nombre=Caries dental|imagen_del_virus=Cadental.jpg
|imagen_de_los_sintomas=|clasificacion=No trasmisible|region_de_origen= Órgano dentario|region_mas_comun=|region _mas_comun=Primeros Molares|agente_transmisor=Estreptococo Mutans|forma_de_propagacion=|vacuna=}}<div align="justify">'''Caries dental'''. Es una [[enfermedad]] multifactorial que se caracteriza por la destrucción de los tejidos del [[diente]] La cual presenta una alta tasa de incidencia, de manera que es una de las enfermedades más frecuentes de la especie humana en la era de la civilizaciones moderna, siendo la principal causa de pérdida de dientes en la población joven. La caries dentales no son una enfermedad carencial. Sin embargo, el ser humano es el que presenta mayor prevalencia de este cuadro clínico, que es uno de los más costosos de tratar y de prevenir. La enfermedad dental es la única entidad que el médico no está capacitado para tratar; su manejo se deja a una categoría especial de profesionales de la salud.
== Etiología ==
Es la perdida de la solución de continuidad de la superficie dentariacomo consecuencia de su desmineralización provocada por los ácidos producidos por las bacterias alojadas en la placa bacteriana, formada a partir de los restos de alimentos residuales de la dieta.
== Signos y exámenes ==
La mayoría de las caries son descubiertas en sus fases preliminares durante los controles de rutina. La superficie dental puede estar suave al hurgarla con un instrumento puntiagudo. El [[Dolor|dolor]] puede no presentarse a la palpación con el instrumento o explorador hasta las etapas avanzadas de la caries dental. Las radiografías dentales pueden mostrar algunas caries antes de que el ojo clínico observe hoyuelos o agujeros visibles en los dientes.
== Tratamiento ==
El tratamiento puede ayudar a impedir que el daño al diente conlleve a la pérdida del mismo. Este puede ser en dependencia de la extensión o gravedad de la caries: 
*Obturaciones
*Coronas
*Tratamiento de conductos
== Obturaciones ==
Los [[Odontólogo]]s obturan los dientes eliminando el material dental cariado con el uso de una fresa dental y reemplazándolo con un material como las aleaciones de [[plata]], [[Oro|oro]], [[Porcelana|porcelana]] o resina compuesta. Estos dos últimos materiales son los que más se asemejan a la apariencia natural del diente y pueden preferirse para los dientes frontales. Muchos odontólogos consideran que las amalgamas (aleaciones) de plata y de oro son más resistentes y suelen usarlas para los dientes posteriores, aunque hay una tendencia a utilizar la resina compuesta altamente resistente también en los dientes posteriores.
== Tratamiento ==
Son los también llamados [[Tratamiento Pulpo Radicular]] (TPR). Un tratamiento de conductos se recomienda si el [[Nervio|nervio]] del diente muere como consecuencia de una caries o de una [[Lesión|lesión]]. Se extrae del conducto central interior del diente, el [[Tejido pulpar|tejido pulpar]] que incluyen al nervio, [[Tejidos|tejidos]] y [[Vasos sanguíneos|vasos sanguíneos]], junto con la porción cariada del diente y las [[Raíces|raíces]] se rellenan con un material sellante. El diente se rellena y se le puede colocar una corona por encima en caso de ser necesario.
== Complicaciones ==
El avance de la caries, por despreocupación o de manera asintomática no visible, pude evolucionar a sintomas o entidades más complicadas como:
*[[Odontalgia aguda]]
*[[Fractura coronaria]]
*[[Absceso dentario]]
*[[Celulitis facial odontógena]]
*[[Necrosis pulpar]]
== Prevención ==
Esta acción va dirigida a la [[Modificación|modificación]] de los [[Factores de riesgo|factores de riesgo]] señalados, y en los que no se puedan modificar, como la susceptibilidad individual, accionar sobre los mismos. Existen diversas [[Medidas preventivas|medidas preventivas]], pero en cualquier caso conviene tener presente que el mejor tratamiento es la [[Prevención|prevención]], la cual debe empezar a aplicarse desde los primeros meses de [[Vida|vida]] de los niños.
==== Medidas a tomar ====
Tienen como objetivo disminuir la materia prima (azúcares) sobre la que actúan las bacterias. Las medidas a aplicar incluyen:

*Disminuir la frecuencia de exposición a azúcares, en lugar de reducir la cantidad total de los mismos.
*Evitar alimentos que se peguen a los dientes (chicles, caramelos blandos, etc.), por su permanencia prolongada en las [[Superficies masticatorias|superficies masticatorias]].
*Evitar el uso de sacarosa. Utilizar, en su lugar, [[Xilitol]] y [[Sorbitol]] que desarrollan una [[Flora bacteriana|flora bacteriana]] con menor capacidad de producir caries.
*Evitar en los [[Lactantes|lactantes]], el contacto prolongado de los dientes con la tetina de los [[Biberones|biberones]] (no más de 15-20 minutos por toma).
*Evitar biberones nocturnos o en la siesta. No endulzar chupetes con [[Miel|miel]] o con azúcar.
*No ofrecer zumos de frutas en biberón.
*Promover la ingesta de alimentos ricos en [[Fibra|fibra]] (manzana, zanahorias, etc.).
==== Higiene dental ====
Los padres han de asumir la responsabilidad de la higiene bucal hasta que el niño adquiera suficiente destreza.

El [[Cepillado dental|cepillado dental]] debe iniciarse tan pronto como aparezcan los primeros dientes Se utilizará un cepillo dental de tamaño apropiado (celdas duras) según la edad y se seguirá una técnica de cepillado correcta. No es recomendable emplear [[Pasta dental fluorada|pasta dental fluorada]] en menores de 5-6 años, por la tendencia a tragarla que tienen los niños a esas edades.

Se recomienda el uso del [[Hilo dental|hilo dental]], para eliminar la placa interdental, para así proteger dientes y [[Encia|encía]]. 
==== Fluoración ====
Es la medida más eficaz en la lucha contra la caries. El [[Flúor]] se almacena en los dientes desde antes de su [[Erupción cutanea|erupción]] y aumenta la resistencia del esmalte, remineraliza las lesiones incipientes y contrarresta la acción de los microorganismos responsables de la caries. El flúor se administra de dos formas, por vía general y por suplementación individual.
==== Sellante de fosas y fisuras dentales ====
Los productos para el [[Sellado de fosas y fisuras dentales|sellado de fosas y fisuras dentales]] son aplicados por [[Profesionales|profesionales]] y constituyen la medida más eficaz para evitar las caries de fositas y fisuras de las superficies de oclusión. Aquí se incluyen también las fluoraciones aplicadas en las consultas de [[Estomatología|estomatología]].
== Administración de flúor ==
==== Vía general ====
La fluoración del [[Agua de consumo|agua de consumo]] es el método más eficaz, barato e [[Inocuo]]. Produce una disminución de la incidencia de caries de hasta el 50%. Es lo recomendado por la [[Organización Mundial de la Salud|OMS]].
== Fuentes ==
==== Referencias Bibliograficas ====
*Colectivo de autores. Higiene y Epidemiología para Estudiantes de Estomatología. La Habana: Editorial Pueblo y Educación; 1988. Pp. 141-151.
*Cuenca E, Manau C, Serra L. Manual de Odontología Preventiva. Barcelona:Editorial Masson; 1991. Pp. 144-145, 153-154.
*Duque de Estrada Riverón Johany, Pérez Quiñonez José Alberto, Hidalgo-Gato Fuentes3 Iliana. Caries dental y ecología bucal, aspectos importantes a considerar. Rev Cubana Estomatol [revista en la Internet]. 2006 Mar [citado 2010 Jul 17] ; 43(1): Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php
*Barrancos Money J. Operatoria Dental. 3ra ed. Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana; 1999.
*Brown P. Caries. Mar del Plata, Argentina: Editorial de la Universidad del Mar; 1991.
*Cabaña Climalda. Prevalencia de caries dental y su relación con las aplicaciones tópicas de fluoruros [Tesis de especialidad]. Ciudad de La Habana: Facultad de Estomatología; 2001. 
*Fernández Collazo María Elena, Bravo Seijas Beatriz. Prevalencia y severidad de caries dental en niños institucionalizados de 2 a 5 años. Rev Cubana Estomatología [revista en la Internet]. 2009 Sep [citado 2010 Jul 17] ; 46(3): 21-29. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php
*García Barbero G. Patología y Terapéutica Dental. Madrid: Editorial Síntesis; 1997. Pp. 138-147.
*Gispert Estela. Sistema pronóstico del riesgo de caries en escolares de 7 a 14 años de edad [Tesis de especialidad]. Ciudad de La Habana: Facultad de Estomatología; 2001.
*Hugoson A, Koch G, Hallonstem AL. Caries prevalence and distribution in 3-20 years old in Jonkonping, Sweden, in 1973, 1978, 1983 and 1993. Community Dent .Oral Epidemiol 2000; 28(2): 83-89. Slovenia. Community Dent Oral Epidemiol 2000; 28(2): 127-132.
*World Health Organization. Oral dental health indicators. Geneva: WHO; 1989. 1Brown LJ, All TP, Lazar V. Trends in untreated caries in primary teeth of children 2 to 10 years old. J Am Dent Assoc 2000; 131(1): 93-100.
*[http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001055.ht Caries Dental] 
*[http://www.aepap.org/familia/caries.htm ¿Qué es la Caries Dental?]
*[http://www.umm.edu/esp_ency/article/001055prv.htm Caries Dentales Prevención] 

[[Category:Estomatología]] [[Category:Patología_Bucal]]

Nutrición en la adolescencia

2016-11-29T15:30:37Z

Mailena: /* Embarazo */

{{Objeto
|nombre= Nutrición en la adolescencia
|imagen=Alimento1.jpeg
|tamaño=
|descripcion=La alimentación cobra una especial importancia en esta etapa de la vida debido a que los requerimientos nutricionales son muy elevados para hacer frente a los cambios.
}}
<div align="justify">

'''Nutrición en la adolescencia'''. Las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso, característicos de esta etapa de la vida.

== Adolescencia y alimentación ==

La [[adolescencia]] es un lapso de edad que va desde los 10 a los 20 años, con variaciones culturales e individuales. Desde el punto de vista biológico, se inicia cuando aparecen los caracteres sexuales secundarios y la capacidad de reproducción y termina con el cierre de los cartílagos epifisiarios y del crecimiento.

Es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Sobre estos últimos la alimentación cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales, para hacer frente a estos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud.

Se debe hacer frente a la alimentación del adolescente conociendo los requerimientos nutricionales, sabiendo elegir los alimentos que garantizan una dieta suficiente en energía y nutrientes, organizando y estructurando las comidas a lo largo del día. Es importante conocer aquellas situaciones que pueden afectar a los adolescentes y en las que se debe llevar a cabo alguna modificación de la dieta.

== Necesidades nutricionales en esta etapa==

Las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y de peso, característicos de esta etapa de la vida. Estos procesos requieren una elevada cantidad de energía y nutrientes, hay que tener en cuenta que en esta etapa el niño gana aproximadamente el 20% de la talla que va a tener como adulto y el 50% del peso. Estos incrementos se corresponden con aumento de masa muscular, y masa ósea. Toda esta situación se ve directamente afectada por la alimentación que debe estar dirigida y diseñada para cubrir el gasto que se origina.

Es muy difícil establecer unas recomendaciones standard para los adolescentes debido a las peculiaridades individuales que presentan. La mayor parte de las recomendaciones se basan en el establecimiento de raciones que se asocian con "una buena salud.
Las más recientes recomendaciones dietéticas respecto a energía y proteínas, de la Food and Nutrition Board of the National Research Council ([[1989]]) para adolescentes se han establecido en función del peso, edad y sexo.

== ¿Cómo deben alimentarse los adolescentes? ==

La dieta debe aportar diariamente porciones adecuadas y suficientes de varios tipos de alimentos que aporten toda la energía requerida y los nutrientes que permitan obtener el máximo crecimiento. Quizás lo más importante a esta edad sea prevenir un desbalance en el aporte energético que puede llevar al exceso o al déficit de peso y que favorecerá el desarrollo, ya sea de sobrepeso o enflaquecimiento respectivamente.

Como en la adolescencia los requerimientos calóricos y nutricionales son mayores que en la infancia o en la vida adulta, se recomiendan seleccionar alimentos saludables, es decir, que tengan una alta densidad de nutrientes (que sean buena fuente de proteínas, vitaminas, minerales) y que además sean bajos en grasas y azúcares.

== Minerales y vitaminas de especial importancia en la adolescencia ==

Son tres los minerales que tienen especial importancia en la adolescencia: el [[calcio]], el [[hierro]] y el [[zinc]]. Cada uno de ellos se relaciona con un aspecto concreto del crecimiento:

*El calcio con el crecimiento de la masa ósea. Se recomiendan unos 1200 mg/día, los alimentos más adecuados son la leche y todos sus derivados.
*El hierro con el desarrollo de tejidos hemáticos (los glóbulos rojos) y del muscular. Lo ideal es un suplemento de 2 mg/día para los varones durante el periodo de máximo crecimiento, entre los 10 y 17 años y para las hembras 5mg/dia a partir de la menarquia
*El zinc con el desarrollo de la masa ósea y muscular. También está relacionado con crecimiento del cabello, las uñas y con lesiones en la piel. Se establecen una ingesta diaria en torno a los 12 mg/día para las hembras y 15mg/día para los varones. La fuente principal de zinc la constituyen las carnes, pescado y huevos.

Para los adolescentes se recomiendan, especialmente, las [[vitaminas]] que de una u otra forma se relacionan con la síntesis de proteínas, el crecimiento y el desarrollo: Vitamina A, D, y Ácido Fólico, B12, B6, Riboflavina, Niacina, y Tiamina, sin que se recomiende cantidad mínima o específica de ninguna de ellas. La fuente principal de todas ellas son las frutas y las verduras.

== Las bebidas en la dieta de los adolescentes ==

Se debe tomar suficiente cantidad de agua (dos litros cada día) antes, durante y después del ejercicio físico y especialmente en las épocas más calurosas del año esto les permitirá mantener siempre un óptimo estado de hidratación.

Se pueden acompañar las comidas con jugos de frutas naturales que aportan naturalmente vitaminas, fibra y otros componentes saludables. No se recomienda el consumo de gaseosas o refrescos en polvo por su limitada composición nutricional y alto aporte energético en base a azúcar.

Se debe insistir especialmente en los efectos nocivos del consumo de cualquier bebida alcohólica en este periodo de la vida.

== Trastornos alimentarios en la adolescencia==

La nutrición adecuada en este periodo entraña también dificultades, por ser los adolescentes independientes y por seguir patrones de alimentación sociales prescindiendo en ocasiones de comidas en horarios hasta entonces “normales”, que se sustituyen con frecuencia por “picoteos”, alcohol y comidas rápidas, consumidas fuera del hogar.

La imagen corporal constituye una preocupación en los adolescentes y en muchas ocasiones condiciona dietas restrictivas para acercarse a un patrón ideal que se ha creado en la propia mente del adolescente, influenciado por las modelos sociales del momento.

=== Anorexia y bulimia ===

La [[anorexia]], la [[bulimia]] son los trastornos alimentarios más frecuentes en esta etapa de la vida. Factores alimentarios, sociales y culturales pueden aumentar el riesgo, pero se trata en lo esencial de trastornos de tipo psiquiátricos. Las complicaciones clínicas de la anorexia y la bulimia son diversas: metabólicas, renales, gastrointestinales, hematológicas e incluso la [[amenorrea]] debida a desnutrición y a deficiencias de neurotransmisores.

La anorexia nerviosa se caracteriza por una pérdida extrema de peso, una pobre y distorsionada imagen corporal, y un temor irracional y mórbido a la [[obesidad]] y al incremento de peso. El término anorexia implica pérdida de apetito, sin embargo, cuando el individuo niega su apetito, entonces se convierte en un trastorno de la conducta.

La bulimia es la sensación casi permanente de hambre. La bulimia nerviosa es un trastorno caracterizado por episodios de ingesta desmesurada y compulsiva, seguida de [[diarrea]]s y [[vómitos]] autoprovocados, ejercicio excesivo, dietas estrictas o ayunos y una exagerada preocupación por el peso y la figura corporal. Este trastorno prevalece en alrededor del 4% de los adolescentes. La tendencia a asociar la delgadez con éxito social y económico ha incrementado el número de personas con conductas de este tipo.

=== Obesidad ===

En el desarrollo de la [[obesidad]] intervienen tanto la predisposición genética, como la presencia de unos hábitos alimentarios inadecuados, muy evidentes en este período de la vida (pérdida del patrón de alimentación habitual, eliminación de comidas a su hora, consumo excesivo de dulces o chucherías, comidas fuera de casa, desprecio por las frutas y verduras, etc.)

Para el tratamiento de la obesidad en la adolescencia, se deben tener en cuenta las siguientes pautas generales:
*Establecimiento de una alimentación adecuada, suficiente y equilibrada y nunca excesivamente restrictiva.
*Mejorar los hábitos alimentarios: elegir bien los alimentos tanto dentro, como fuera de casa.
*Evitar los alimentos fritos, los bocaditos y los dulces. Siempre que se pueda se deben consumir suficientes alimentos que contengan carbohidratos (cereales, frutas, verduras, etc.), procurando evitar las grasas sobre todo las de origen animal.
*Se debe fomentar el ejercicio físico y los deportes aeróbicos.

=== Embarazo ===

El [[embarazo]] es otra situación que puede provocar graves desórdenes nutricionales en las adolescentes, requieren mayores necesidades nutricionales (crecimiento del feto y de la madre), por lo que es fundamental asegurar las raciones de vitaminas y minerales. Se debe poner especial cuidado en mantener adecuados niveles de zinc, y de ácido fólico y de todos los demás nutrientes. Por este motivo requerirá un especial control y seguimiento estricto por los especialistas. Las necesidades nutricionales son mayores que en otras etapas de su vida. La dieta debe suministrarle todos los elementos necesarios para que al crecer el óvulo o huevo fertilizado, se convierta en un feto viable y luego en un bebé a término.

== Fuentes ==

*Allen L, Gillepsie S. What works? A review of the efficacy and effectiveness of nutrition interventions. Nutrition policy paper ACC/SCN 2001; 19:23-27.
*Tanner JM, Whitehouse RH, Takaishi M. Standards from birth to maturity for height, weight, height velocity, and weight velocity for British children. Parts I y II. Arch Dis Child 1966; 41:454-13.
*UNICEF. Convención de los Derechos Humanos del Niño. Oficina Regional para América del Sur. Lima, Perú; 1998.
*UNICEF. Adolescencia en América Latina y el Caribe: Orientaciones para la formulación de políticas. Oficina Regional de UNICEF para América Latina y el Caribe. Bogotá, Colombia; 2001.
*[http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/vivir_sano/doc/nutricion/doc/alimentacion_adolescencia.htm Saludalia. Alimentación y adolescencia]
*[http://www.alimentosysalud.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=17&Itemid=104 Alimento y Salud. Nutrición del adolescente]

[[Categoría:Nutrientes]]

Tecnología

2016-05-30T15:19:39Z

Mailena: /* La tecnología en las aulas */

{{Definición
|nombre= Tecnología
|imagen= Tecnologia.jpg
|tamaño=
|concepto= Tecnología: Es la aplicación de un conjunto de conocimientos y habilidades con el objetivo de conseguir una solución que permita al ser humano desde resolver un problema determinado hasta el lograr satisfacer una necesidad en un ámbito concreto.
}}
<div align="justify">
'''Tecnología.''' Es una palabra de origen [[griego]], τεχνολογία, formada por téchnē (τέχνη, arte, técnica u oficio) y logía (λογία, el estudio de algo). Es la aplicación de un conjunto de [[conocimiento]]s y [[habilidad]]es con el objetivo de conseguir una solución que permita al ser [[humano]] desde resolver un problema determinado hasta el lograr satisfacer una necesidad en un ámbito concreto.

La tecnología está presente en todos los ámbitos de la [[vida]] cotidiana. De una forma u otra, casi todas las [[actividad]]es que realizamos a lo largo del [[día]] implican la utilización de algún dispositivo tecnológico.

== Definición ==

Según la [[Real Academia Española]] ([[RAE]]), la palabra tecnología tiene las siguientes definiciones:

#Conjunto de [[teoría]]s y de [[técnica]]s que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento [[científico]].
#[[Tratado]] de los términos técnicos.
#Lenguaje propio de una ciencia o de un [[arte]].
#Conjunto de los instrumentos y procedimientos industriales de un determinado sector o [[producto]].

== Funciones ==

La noción de tecnología está vinculada al conjunto de los conocimientos que permiten fabricar [[objeto]]s y modificar el [[medio ambiente]], lo que se realiza con la intención de satisfacer alguna necesidad.

Puede entenderse a la tecnología como la aplicación práctica del conocimiento generado por la [[ciencia]]. En el lenguaje coloquial, de todas formas, se vincula la tecnología con la tecnología [[informática]], que es aquella que posibilita el procesamiento de [[información]] a través de medios artificiales como las [[computadora]]s.

[[Image:Tecnologiaa.jpg|thumb|right|La informática es un gran avance tecnológico.]]

Un aparato tecnológico surge cuando hay una necesidad concreta que resolver. Para hallar la solución al problema en cuestión, los científicos analizan el asunto y trabajan con diversos materiales hasta que encuentran la manera de diseñar un artefacto apropiado. Tras el diseño de un [[prototipo]], se procede a su fabricación. La tecnología, pues, abarca este proceso, desde la detección de la necesidad inicial hasta la aplicación en concreto del artefacto creado.

Esta amplitud nos permite entender que la tecnología, por sí misma, no resulta ni buena ni mala. Se puede usar la tecnología para mejorar la productividad del trabajo [[humano]], disminuir los esfuerzos físicos e incrementar la calidad de vida de la [[población]], pero también la tecnología puede causar diferencias sociales (de acuerdo a los conocimientos tecnológicos adquiridos), contaminar el [[medio ambiente]] y provocar desocupación (los trabajadores son reemplazados por [[máquina]]s).

== Métodos ==

Las tecnologías usan diferentes métodos [[científico]]s, aunque la experimentación es también usada por las ciencias. Los [[método]]s difieren según se trate de tecnologías de producción artesanal o industrial de artefactos, de prestación de servicios, de realización u organización de tareas de cualquier tipo.

Un método común a todas las tecnologías de fabricación es el uso de herramientas e instrumentos para la construcción de [[artefacto]]s. Las tecnologías de prestación de servicios, como el sistema de suministro eléctrico hacen uso de instalaciones complejas a cargo de personal especializado.

=== Tecnología y ocupaciones ===

En la medida en que los empleos cambian, la tecnología también cambia. Tiende a requerir más profesionales, científicos y otros de oficina para mantener operando el sistema. Los trabajos rutinarios tienden a ser [[sistemas automatizados]], que pueden hacer el trabajo mejor y en menos tiempo.

A medida en que se lleva a los trabajadores hacia empleos de oficina, la tecnología eleva los requerimientos de habilidad e intelectualidad. El empleado durante el día se convierte en operador el oficinista se convierte en programador de sistema, y el técnico de laboratorio se convierte en [[ingeniero electrónico]].

La tecnología tiende a requerir un nivel más alto de habilidad tanto en el trabajo de [[producción]] como en los servicios de apoyo.

=== Tecnología y educación ===

Es necesario más educación y entrenamiento para evitar un exceso de personal poco desarrollado. La necesidad de una fuerza de trabajo instruida con preparación de un nivel superior a aumentado la demanda de empleados multiprofesionales.

El avance de la tecnología conduce al desarrollo de una sociedad de conocimiento. Es aquella en el uso de conocimiento y la información domina el trabajo y emplea la mayor proporción de la fuerza laboral. La característica distintiva de una sociedad de conocimiento es que hace más énfasis en el trabajo intelectual que en el manual. El trabajo intelectual requiere de una motivación interna y un medio motivacional más positivo.

=== Tecnología y trabajo ===

Con la tecnología avanzando en una forma tan rápida, pocos empleos se mantendrán estáticos. La tecnología no destruye empleos para siempre, sino que crea diferentes [[empleo]]s. Para ello la administración necesita manejar con mucho cuidado la aplicación de la tecnología.

La nueva tecnología podría forzar a una empresa a ciertos despidos, pero existe una alternativa social, que es la de crear [[programa]]s de [[entrenamiento]], en los que se les ofrece a los empleados oportunidades para aprender nuevos oficios.

===La tecnología en las aulas===

La tecnología de la educación es la suma total de las actividades que hacen que la persona modifique sus ambientes externos (materiales) o internos (de comportamiento). Una aplicación sistemática de los recursos del conocimiento científico del proceso que necesita cada individuo para adquirir y utilizar los conocimientos.Cuando superficialmente se habla de «nuevas tecnologías», estamos empleando incorrectamente un adjetivo, ya que lo nuevo lo confundimos con lo último, «el último grito en aplicación de técnicas». En tecnología de la educación, en primer lugar como hemos dicho en varias ocasiones, no hay que confundir máquinas o artefactos con aplicación de tecnologías, que tienen más que ver con la organización de medios y recursos que con los mismos medios. El recurso no tiene por qué pasar de moda, o ser utilizado mientras esta dure como es costumbre hacer. Un recurso puede ser eterno si la mente que lo utiliza posee la creatividad planificadora adecuada para hacerlo útil. El método socrático seguimos utilizándolo, con distintos contenidos, igual que usamos la pizarra, o el libro. Una enciclopedia en CD-ROM o en Internet no pierde su carácter de enciclopedia; lo que cambia es su forma de utilización, la facilidad y velocidad en el manejo, la calidad, movilidad y sonorización de sus ilustraciones.

*Utilización de multimedia

Hoy día no podemos expresarnos en relación con las tecnologías audiovisuales, ligadas a los medios de comunicación sin referirnos a los «medios cruzados» o «multimedia» que consisten en el uso simultáneo o sucesivo de varios recursos audiovisuales. Actualmente el término «multimedia» se intenta reducir a un conjunto de aparatos informáticos que conforman entre ellos una unidad operativa. Se restringe así el sentido, confundiendo la parte con el todo. No debemos olvidar que el término multimedia, utilizado ya en tratados del año 1965 se refería a cualquier utilización conjunta de medios audiovisuales. Todavía estamos lejos de tener en las aulas todos los medios informatizados, y debemos recurrir complementariamente, a lo analógico y a lo digital, al vídeo, a la sonorización, a la ínter-actuación en Internet.

Una aplicación realista del concepto de «multimedia» es la preparación de equipos formados por varios tipos de materiales que desarrollan un tema concreto. El equipo contiene música, imágenes, films, objetos tridimensionales, grabaciones y laboratorios para adiestramientos psicomotrices, o enseñanza de lenguas extranjeras. Los diaporamas son multimedia ya que usan sonido e imagen, a partir de programas informáticos, pero no debemos olvidar sistemas muy creativos, de hace unos años, pero que no por las nuevas tecnologías deben perder vigencia. La planificación y programación para esta clase de presentaciones es por otra parte muy exigente por lo que tiene éxito solamente en el caso de muy cuidada preparación.

*Los avances tecnológicos en educación
Los últimos diez años han sido extraordinariamente fecundos en avances tecnológicos aplicables a la educación para poder ofrecer lo mejor y lo más importante en experiencias para los alumnos y hacer esto extensivo a un número cada vez mayor. Está absolutamente comprobado que el uso de los «multimedia» mejora el aprendizaje de los alumnos y al mismo tiempo reduce el tiempo de instrucción y los costos de la enseñanza.

Los alumnos necesitan para su futuro profesional de la utilización de los medios tecnológicos, ya que varían enormemente en su habilidad de percepción y aprendizaje; por lo tanto, en los requerimientos didácticos individuales. Algunos aprenden fácil y rápidamente a través de informaciones orales o impresas y con un mínimo de experiencias más directas. La mayoría requiere experiencias más concretas que incluyan los medios audiovisuales.

Hay muchos factores culturales que afectan el aprendizaje; por tanto los alumnos necesitan de una amplia gama de experiencias que incluya aspectos reales, representaciones visuales y símbolos abstractos. Las nuevas necesidades y expectativas laborales que el alumno tiene aconsejan una mayor participación del mismo en el aprendizaje mediante los métodos activos de investigación y experimentación.

Los programas educativos necesitan ser apreciados en términos de eficacia y flexibilidad de aplicación en cuanto a tiempo, personal y recursos de que se disponga. La demanda de empleo, exige una preparación que obliga al conocimiento de todo aquello que tiene que ver con la sociedad de la información, las nuevas tecnologías, la multiplicidad y variación profesional, la interacción de recursos, y en fin, de todo aquello que facilita la inserción laboral y profesional.

Los profesores, utilizando las nuevas tecnologías, pueden liberarse para realizar trabajos de orientación. Los nuevos patrones didácticos en los que se tiene en cuenta las nuevas tecnologías y los medios de comunicación para mejorar el aprendizaje suponen nuevas funciones de los profesores. No es el profesor el que debe proporcionar toda la información, ya que esta se puede presentarse más eficazmente por los medios apropiados, ya sea para proporcionarla a grandes grupos o para que cada alumno la amplíe por sí mismo en forma individual o para ser usada en un pequeño grupo de discusión. Los profesores ya como individuos, ya como equipos se encuentran liberados de trabajos rutinarios y pueden hacer el trabajo verdaderamente profesional y creativo, la orientación de los alumnos que hasta ahora se había descuidado. Este trabajo de orientación y guía supone: amplia participación en la planificación y producción de materiales audiovisuales para adecuarlos a las necesidades de los grupos o de los individuos a que van destinados.

El uso de la tecnología para mejorar la comunicación obliga a cambiar los métodos rutinarios por otros más ágiles para alcanzar las metas educativas. La gran resistencia del personal docente a estos cambios se debe a que, el romper con la rutina perturba una situación habitual. También, inexactamente se cree que los nuevos medios deshumanizan la enseñanza, desplazan a los profesores y que la educación en consecuencia se hará autómata sin la calidad humana que le da la comunicación entre profesor y alumno.

En la actualidad, con el aumento de las disciplinas de estudio, del contenido de las mismas, la especialización y el aumento de la demanda profesional, lo que realmente sucede y de lo que generalmente se olvidan los educadores, es de que la verdadera humanización y el sello personal sólo pueden conseguirse con el uso adecuado de los recursos tecnológicos, que liberan al profesor del trabajo rutinario y de la mera transmisión de información, para permitirle realizar el trabajo de orientador y guía en la formación de sus alumnos.

*La planificación de la enseñanza teniendo en cuenta la tecnología
Los nuevos patrones didácticos descritos anteriormente requieren una planificación cuidadosa y detallada que generalmente se descuida en los procedimientos tradicionales. Ahora, debe atenderse no solamente a la asignatura, contenido y diferencias individuales de los alumnos sino a otros muchos factores que influyen para el éxito del proceso del aprendizaje. Reuniendo todos estos elementos, podemos desarrollar una planificación o Diseño sistemático de la enseñanza. Uno de los elementos indispensables del diseño, es la previsión, organización y producción de recursos didácticos.

Los especialistas en el uso de los medios deberían trabajar con los profesores para ayudarles a desarrollar planes o diseños didácticos para sus clases diarias, para unidades de trabajo o para un curso completo. El éxito de estos diseños didácticos exige una planificación cuidadosa y un afrontar con realismo muchos problemas que deben ser resueltos. Esto no se logra por casualidad e improvisación; sino que supone un método riguroso que el profesor conoce aquello sobre lo que debe actuar, toma las decisiones oportunas y realiza sistemáticamente la acción.

Los medios que deberán usarse en «el diseño» son los que requieran los objetivos, el contenido y los métodos. Los medios no son suplementarios a la enseñanza, ni su soporte: son el estímulo mismo. A la luz de este concepto no puede aceptarse la concepción obsoleta de los medios como auxiliares, ayudas. Debe pues determinarse cuáles medios, cómo y cuándo van a proporcionar las experiencias más efectivas y eficaces para los alumnos.

Así como diferentes objetivos requieren diferentes clases de aprendizaje, así también los recursos para ser adecuados necesitan corresponder a las tareas requeridas. Ciertos medios pueden ser mejores que otros para ciertos propósitos (sonido o impresión; película en movimiento, Internet). En otros casos, uso del equipo disponible, conveniencia de los costos y otros muchos factores pueden ser los determinantes de la elección.

Este enfoque de la enseñanza y el aprendizaje que se desarrolla «específicamente», con relación a los objetivos de comportamiento y para atender a las necesidades específicas de los alumnos. En las aulas, es ya posible elaborar todos los medios audiovisuales necesarios. Siempre queda una puerta abierta para la producción propia de material complementario con propósitos y aplicación concretas.

*Los medios son más que meros auxiliares del profesor

Los audiovisuales, otros medios relacionados con ellos, los medios de comunicación en general y los que se basan en tecnología informática, son mucho más que simples auxiliares. Los medios de esta clase constituyen frecuentemente la vanguardia del progreso educativo y cuando se usan con propiedad afectan la estructura de planes y programas y lo que es más, llegan a modificar la estructura íntima del proceso de aprendizaje. Estos medios son esenciales para lograr una comunicación efectiva en la enseñanza a grandes grupos y son el único medio de comunicación didáctica en muchos programas para enseñanza individual o estudio independiente.

*Por qué muchos profesores no utilizan los medios de comunicación en las aulas
La mayoría de los profesores no entiende o no acepta el valor didáctico de los recursos audiovisuales. Muchos creen que si no están frente a la clase, hablando, exhibiendo o actuando; el aprendizaje no se realiza. Otros son refractarios al uso de la imagen, ya que en una u otra forma la consideran una «degradación» de la dignidad académica, dignidad que en su punto de vista sólo puede mantenerse por la comunicación oral y la lectura. Esta actitud es comprensible ya que «uno enseña como fue enseñado» y los profesores, salvo contadas excepciones, han recibido una educación basada en el verbalismo durante toda su vida y especialmente en su preparación profesional o universitaria.

El uso de auxiliares visuales tuvo sus dificultades en el pasado. Tanto el material como el equipo debían ser solicitados con mucha anticipación. Las máquinas eran difíciles de transportar y de operar; era necesario oscurecer totalmente las aulas etc. Por estas y semejantes razones no valía la pena usar frecuentemente películas o diapositivas.

El contenido de los materiales comerciales, frecuentemente dejaba mucho que desear con relación a las necesidades concretas de los profesores en un determinado momento o circunstancia. La típica película educativa estaba demasiado recargada de conceptos. Los alumnos no podían retener tal cantidad de material ni en los casos en que estaba relacionado con la situación inmediata. Posiblemente sólo una pequeña parte de la película contenía el tópico que se estaba estudiando, pero resultaba muy difícil preparar con anticipación la parte que debía ser usada; y tampoco a esta parte se la presentaba como el profesor hubiera deseado.

Finalmente, la publicidad engañosa o demasiado entusiasta y prematura de los materiales audiovisuales hecha por vendedores y algunos profesores, unida a la filosofía consumista de nuestra sociedad, sin haber realizado una cuidadosa evaluación y experimentación, ha producido efectos adversos para la aceptación y uso posterior de estos recursos.

Para muchos profesores, desafortunadamente, los materiales audiovisuales han sido auxiliares, accesorios, para ser usados si sobra tiempo y siempre después de haber dado la clase verbalista y haber estudiado los libros de texto.

En muchas ocasiones, haciendo verdad el refrán español de que lo mejor es enemigo de lo bueno, por utilizar lo mejor, olvidamos lo bueno, es decir, por querer el último grito tecnológico no usamos didácticamente multitud de posibilidades que creativamente usadas pueden ser fuente idónea de aprendizaje.

== Fuentes ==

*http://www.wordreference.com/es/en/frames.asp?es=tecnología
*http://es.wikipedia.org/wiki/Tecnología
*http://definicion.de/tecnologia/
*http://www.alegsa.com.ar/Dic/tecnologia.php
*http://www.abcpedia.com/diccionario/definicion-tecnologia.html
*http://www.monografias.com/trabajos16/tecnologia/tecnologia.shtml

[[Category:Informática]][[Category:Telecomunicaciones]]

Tecnología

2016-05-30T15:12:29Z

Mailena:

{{Definición
|nombre= Tecnología
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|tamaño=
|concepto= Tecnología: Es la aplicación de un conjunto de conocimientos y habilidades con el objetivo de conseguir una solución que permita al ser humano desde resolver un problema determinado hasta el lograr satisfacer una necesidad en un ámbito concreto.
}}
<div align="justify">
'''Tecnología.''' Es una palabra de origen [[griego]], τεχνολογία, formada por téchnē (τέχνη, arte, técnica u oficio) y logía (λογία, el estudio de algo). Es la aplicación de un conjunto de [[conocimiento]]s y [[habilidad]]es con el objetivo de conseguir una solución que permita al ser [[humano]] desde resolver un problema determinado hasta el lograr satisfacer una necesidad en un ámbito concreto.

La tecnología está presente en todos los ámbitos de la [[vida]] cotidiana. De una forma u otra, casi todas las [[actividad]]es que realizamos a lo largo del [[día]] implican la utilización de algún dispositivo tecnológico.

== Definición ==

Según la [[Real Academia Española]] ([[RAE]]), la palabra tecnología tiene las siguientes definiciones:

#Conjunto de [[teoría]]s y de [[técnica]]s que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento [[científico]].
#[[Tratado]] de los términos técnicos.
#Lenguaje propio de una ciencia o de un [[arte]].
#Conjunto de los instrumentos y procedimientos industriales de un determinado sector o [[producto]].

== Funciones ==

La noción de tecnología está vinculada al conjunto de los conocimientos que permiten fabricar [[objeto]]s y modificar el [[medio ambiente]], lo que se realiza con la intención de satisfacer alguna necesidad.

Puede entenderse a la tecnología como la aplicación práctica del conocimiento generado por la [[ciencia]]. En el lenguaje coloquial, de todas formas, se vincula la tecnología con la tecnología [[informática]], que es aquella que posibilita el procesamiento de [[información]] a través de medios artificiales como las [[computadora]]s.

[[Image:Tecnologiaa.jpg|thumb|right|La informática es un gran avance tecnológico.]]

Un aparato tecnológico surge cuando hay una necesidad concreta que resolver. Para hallar la solución al problema en cuestión, los científicos analizan el asunto y trabajan con diversos materiales hasta que encuentran la manera de diseñar un artefacto apropiado. Tras el diseño de un [[prototipo]], se procede a su fabricación. La tecnología, pues, abarca este proceso, desde la detección de la necesidad inicial hasta la aplicación en concreto del artefacto creado.

Esta amplitud nos permite entender que la tecnología, por sí misma, no resulta ni buena ni mala. Se puede usar la tecnología para mejorar la productividad del trabajo [[humano]], disminuir los esfuerzos físicos e incrementar la calidad de vida de la [[población]], pero también la tecnología puede causar diferencias sociales (de acuerdo a los conocimientos tecnológicos adquiridos), contaminar el [[medio ambiente]] y provocar desocupación (los trabajadores son reemplazados por [[máquina]]s).

== Métodos ==

Las tecnologías usan diferentes métodos [[científico]]s, aunque la experimentación es también usada por las ciencias. Los [[método]]s difieren según se trate de tecnologías de producción artesanal o industrial de artefactos, de prestación de servicios, de realización u organización de tareas de cualquier tipo.

Un método común a todas las tecnologías de fabricación es el uso de herramientas e instrumentos para la construcción de [[artefacto]]s. Las tecnologías de prestación de servicios, como el sistema de suministro eléctrico hacen uso de instalaciones complejas a cargo de personal especializado.

=== Tecnología y ocupaciones ===

En la medida en que los empleos cambian, la tecnología también cambia. Tiende a requerir más profesionales, científicos y otros de oficina para mantener operando el sistema. Los trabajos rutinarios tienden a ser [[sistemas automatizados]], que pueden hacer el trabajo mejor y en menos tiempo.

A medida en que se lleva a los trabajadores hacia empleos de oficina, la tecnología eleva los requerimientos de habilidad e intelectualidad. El empleado durante el día se convierte en operador el oficinista se convierte en programador de sistema, y el técnico de laboratorio se convierte en [[ingeniero electrónico]].

La tecnología tiende a requerir un nivel más alto de habilidad tanto en el trabajo de [[producción]] como en los servicios de apoyo.

=== Tecnología y educación ===

Es necesario más educación y entrenamiento para evitar un exceso de personal poco desarrollado. La necesidad de una fuerza de trabajo instruida con preparación de un nivel superior a aumentado la demanda de empleados multiprofesionales.

El avance de la tecnología conduce al desarrollo de una sociedad de conocimiento. Es aquella en el uso de conocimiento y la información domina el trabajo y emplea la mayor proporción de la fuerza laboral. La característica distintiva de una sociedad de conocimiento es que hace más énfasis en el trabajo intelectual que en el manual. El trabajo intelectual requiere de una motivación interna y un medio motivacional más positivo.

=== Tecnología y trabajo ===

Con la tecnología avanzando en una forma tan rápida, pocos empleos se mantendrán estáticos. La tecnología no destruye empleos para siempre, sino que crea diferentes [[empleo]]s. Para ello la administración necesita manejar con mucho cuidado la aplicación de la tecnología.

La nueva tecnología podría forzar a una empresa a ciertos despidos, pero existe una alternativa social, que es la de crear [[programa]]s de [[entrenamiento]], en los que se les ofrece a los empleados oportunidades para aprender nuevos oficios.

===La tecnología en las aulas===

La tecnología de la educación es la suma total de las actividades que hacen que la persona modifique sus ambientes externos (materiales) o internos (de comportamiento). Una aplicación sistemática de los recursos del conocimiento científico del proceso que necesita cada individuo para adquirir y utilizar los conocimientos.Cuando superficialmente se habla de «nuevas tecnologías», estamos empleando incorrectamente un adjetivo, ya que lo nuevo lo confundimos con lo último, «el último grito en aplicación de técnicas». En tecnología de la educación, en primer lugar como hemos dicho en varias ocasiones, no hay que confundir máquinas o artefactos con aplicación de tecnologías, que tienen más que ver con la organización de medios y recursos que con los mismos medios. El recurso no tiene por qué pasar de moda, o ser utilizado mientras esta dure como es costumbre hacer. Un recurso puede ser eterno si la mente que lo utiliza posee la creatividad planificadora adecuada para hacerlo útil. El método socrático seguimos utilizándolo, con distintos contenidos, igual que usamos la pizarra, o el libro. Una enciclopedia en CD-ROM o en Internet no pierde su carácter de enciclopedia; lo que cambia es su forma de utilización, la facilidad y velocidad en el manejo, la calidad, movilidad y sonorización de sus ilustraciones.

*Utilización de multimedia

Hoy día no podemos expresarnos en relación con las tecnologías audiovisuales, ligadas a los medios de comunicación sin referirnos a los «medios cruzados» o «multimedia» que consisten en el uso simultáneo o sucesivo de varios recursos audiovisuales. Actualmente el término «multimedia» se intenta reducir a un conjunto de aparatos informáticos que conforman entre ellos una unidad operativa. Se restringe así el sentido, confundiendo la parte con el todo. No debemos olvidar que el término multimedia, utilizado ya en tratados del año 1965 se refería a cualquier utilización conjunta de medios audiovisuales. Todavía estamos lejos de tener en las aulas todos los medios informatizados, y debemos recurrir complementariamente, a lo analógico y a lo digital, al vídeo, a la sonorización, a la ínter-actuación en Internet.

Una aplicación realista del concepto de «multimedia» es la preparación de equipos formados por varios tipos de materiales que desarrollan un tema concreto. El equipo contiene música, imágenes, films, objetos tridimensionales, grabaciones y laboratorios para adiestramientos psicomotrices, o enseñanza de lenguas extranjeras. Los diaporamas son multimedia ya que usan sonido e imagen, a partir de programas informáticos, pero no debemos olvidar sistemas muy creativos, de hace unos años, pero que no por las nuevas tecnologías deben perder vigencia. La planificación y programación para esta clase de presentaciones es por otra parte muy exigente por lo que tiene éxito solamente en el caso de muy cuidada preparación.

*Los avances tecnológicos en educación
Los últimos diez años han sido extraordinariamente fecundos en avances tecnológicos aplicables a la educación para poder ofrecer lo mejor y lo más importante en experiencias para los alumnos y hacer esto extensivo a un número cada vez mayor. Está absolutamente comprobado que el uso de los «multimedia» mejora el aprendizaje de los alumnos y al mismo tiempo reduce el tiempo de instrucción y los costos de la enseñanza.

Los alumnos necesitan para su futuro profesional de la utilización de los medios tecnológicos, ya que varían enormemente en su habilidad de percepción y aprendizaje; por lo tanto, en los requerimientos didácticos individuales. Algunos aprenden fácil y rápidamente a través de informaciones orales o impresas y con un mínimo de experiencias más directas. La mayoría requiere experiencias más concretas que incluyan los medios audiovisuales.

Hay muchos factores culturales que afectan el aprendizaje; por tanto los alumnos necesitan de una amplia gama de experiencias que incluya aspectos reales, representaciones visuales y símbolos abstractos. Las nuevas necesidades y expectativas laborales que el alumno tiene aconsejan una mayor participación del mismo en el aprendizaje mediante los métodos activos de investigación y experimentación.

Los programas educativos necesitan ser apreciados en términos de eficacia y flexibilidad de aplicación en cuanto a tiempo, personal y recursos de que se disponga. La demanda de empleo, exige una preparación que obliga al conocimiento de todo aquello que tiene que ver con la sociedad de la información, las nuevas tecnologías, la multiplicidad y variación profesional, la interacción de recursos, y en fin, de todo aquello que facilita la inserción laboral y profesional.

Los profesores, utilizando las nuevas tecnologías, pueden liberarse para realizar trabajos de orientación. Los nuevos patrones didácticos en los que se tiene en cuenta las nuevas tecnologías y los medios de comunicación para mejorar el aprendizaje suponen nuevas funciones de los profesores. No es el profesor el que debe proporcionar toda la información, ya que esta se puede presentarse más eficazmente por los medios apropiados, ya sea para proporcionarla a grandes grupos o para que cada alumno la amplíe por sí mismo en forma individual o para ser usada en un pequeño grupo de discusión. Los profesores ya como individuos, ya como equipos se encuentran liberados de trabajos rutinarios y pueden hacer el trabajo verdaderamente profesional y creativo, la orientación de los alumnos que hasta ahora se había descuidado. Este trabajo de orientación y guía supone: amplia participación en la planificación y producción de materiales audiovisuales para adecuarlos a las necesidades de los grupos o de los individuos a que van destinados.

El uso de la tecnología para mejorar la comunicación obliga a cambiar los métodos rutinarios por otros más ágiles para alcanzar las metas educativas. La gran resistencia del personal docente a estos cambios se debe a que, el romper con la rutina perturba una situación habitual. También, inexactamente se cree que los nuevos medios deshumanizan la enseñanza, desplazan a los profesores y que la educación en consecuencia se hará autómata sin la calidad humana que le da la comunicación entre profesor y alumno.

En la actualidad, con el aumento de las disciplinas de estudio, del contenido de las mismas, la especialización y el aumento de la demanda profesional, lo que realmente sucede y de lo que generalmente se olvidan los educadores, es de que la verdadera humanización y el sello personal sólo pueden conseguirse con el uso adecuado de los recursos tecnológicos, que liberan al profesor del trabajo rutinario y de la mera transmisión de información, para permitirle realizar el trabajo de orientador y guía en la formación de sus alumnos.

*La planificación de la enseñanza teniendo en cuenta la tecnología
Los nuevos patrones didácticos descritos anteriormente requieren una planificación cuidadosa y detallada que generalmente se descuida en los procedimientos tradicionales. Ahora, debe atenderse no solamente a la asignatura, contenido y diferencias individuales de los alumnos sino a otros muchos factores que influyen para el éxito del proceso del aprendizaje. Reuniendo todos estos elementos, podemos desarrollar una planificación o Diseño sistemático de la enseñanza. Uno de los elementos indispensables del diseño, es la previsión, organización y producción de recursos didácticos.

Los especialistas en el uso de los medios deberían trabajar con los profesores para ayudarles a desarrollar planes o diseños didácticos para sus clases diarias, para unidades de trabajo o para un curso completo. El éxito de estos diseños didácticos exige una planificación cuidadosa y un afrontar con realismo muchos problemas que deben ser resueltos. Esto no se logra por casualidad e improvisación; sino que supone un método riguroso que el profesor conoce aquello sobre lo que debe actuar, toma las decisiones oportunas y realiza sistemáticamente la acción.

Los medios que deberán usarse en «el diseño» son los que requieran los objetivos, el contenido y los métodos. Los medios no son suplementarios a la enseñanza, ni su soporte: son el estímulo mismo. A la luz de este concepto no puede aceptarse la concepción obsoleta de los medios como auxiliares, ayudas. Debe pues determinarse cuáles medios, cómo y cuándo van a proporcionar las experiencias más efectivas y eficaces para los alumnos.

Así como diferentes objetivos requieren diferentes clases de aprendizaje, así también los recursos para ser adecuados necesitan corresponder a las tareas requeridas. Ciertos medios pueden ser mejores que otros para ciertos propósitos (sonido o impresión; película en movimiento, Internet). En otros casos, uso del equipo disponible, conveniencia de los costos y otros muchos factores pueden ser los determinantes de la elección.

Este enfoque de la enseñanza y el aprendizaje que se desarrolla «específicamente», con relación a los objetivos de comportamiento y para atender a las necesidades específicas de los alumnos. En las aulas, es ya posible elaborar todos los medios audiovisuales necesarios. Siempre queda una puerta abierta para la producción propia de material complementario con propósitos y aplicación concretas.

*Los medios son más que meros auxiliares del profesor

Los audiovisuales, otros medios relacionados con ellos, los medios de comunicación en general y los que se basan en tecnología informática, son mucho más que simples auxiliares. Los medios de esta clase constituyen frecuentemente la vanguardia del progreso educativo y cuando se usan con propiedad afectan la estructura de planes y programas y lo que es más, llegan a modificar la estructura íntima del proceso de aprendizaje. Estos medios son esenciales para lograr una comunicación efectiva en la enseñanza a grandes grupos y son el único medio de comunicación didáctica en muchos programas para enseñanza individual o estudio independiente.

*Por qué muchos profesores no utilizan los medios de comunicación en las aulas
La mayoría de los profesores no entiende o no acepta el valor didáctico de los recursos audiovisuales. Muchos creen que si no están frente a la clase, hablando, exhibiendo o actuando; el aprendizaje no se realiza. Otros son refractarios al uso de la imagen, ya que en una u otra forma la consideran una «degradación» de la dignidad académica, dignidad que en su punto de vista sólo puede mantenerse por la comunicación oral y la lectura. Esta actitud es comprensible ya que «uno enseña como fue enseñado» y los profesores, salvo contadas excepciones, han recibido una educación basada en el verbalismo durante toda su vida y especialmente en su preparación profesional o universitaria.

El uso de auxiliares visuales tuvo sus dificultades en el pasado. Tanto el material como el equipo debían ser solicitados con mucha anticipación. Las máquinas eran difíciles de transportar y de operar; era necesario oscurecer totalmente las aulas etc. Por estas y semejantes razones no valía la pena usar frecuentemente películas o diapositivas.

El contenido de los materiales comerciales, frecuentemente dejaba mucho que desear con relación a las necesidades concretas de los profesores en un determinado momento o circunstancia. La típica película educativa estaba demasiado recargada de conceptos. Los alumnos no podían retener tal cantidad de material ni en los casos en que estaba relacionado con la situación inmediata. Posiblemente sólo una pequeña parte de la película contenía el tópico que se estaba estudiando, pero resultaba muy difícil preparar con anticipación la parte que debía ser usada; y tampoco a esta parte se la presentaba como el profesor hubiera deseado.

Finalmente, la publicidad engañosa o demasiado entusiasta y prematura de los materiales audiovisuales hecha por vendedores y algunos profesores, unida a la filosofía consumista de nuestra sociedad, sin haber realizado una cuidadosa evaluación y experimentación, ha producido efectos adversos para la aceptación y uso posterior de estos recursos.

Para muchos profesores, desafortunadamente, los materiales audiovisuales han sido auxiliares, accesorios, para ser usados si sobra tiempo y siempre después de haber dado la clase verbalista y haber estudiado los libros de texto.

En muchas ocasiones, haciendo verdad el refrán español de que lo mejor es enemigo de lo bueno, por utilizar lo mejor, olvidamos lo bueno, es decir, por querer el último grito tecnológico no usamos didácticamente multitud de posibilidades que creativamente usadas pueden ser fuente idónea de aprendizaje.

*Educomunicación. La formación en el tercer milenio

Aprender a aprender

Aprender a conocer, a penetrar en el significado de las informaciones

Aprender a hacer, a prepararse para el trabajo y los tiempos de ocio y de desocupación

Aprender a convivir con los demás, lo que supone unas actitudes y unos comportamientos de respeto, de diálogo, y escucha, de tolerancia y de comprensión práctica de las diferentes culturas.

Aprender a ser, como aprendizaje que orienta hacia la construcción de la identidad personal y que incluye como un ingrediente básico hacia la búsqueda de los referentes de sentido para vivir y convivir.

Aprender a leer críticamente informaciones, iconos, imágenes fijas y móviles, imágenes generadas por ordenador, realidad virtual, y todo aquello que, además de la cultura de la letra impresa, provenga del mundo de las nuevas tecnologías.

== Fuentes ==

*http://www.wordreference.com/es/en/frames.asp?es=tecnología
*http://es.wikipedia.org/wiki/Tecnología
*http://definicion.de/tecnologia/
*http://www.alegsa.com.ar/Dic/tecnologia.php
*http://www.abcpedia.com/diccionario/definicion-tecnologia.html
*http://www.monografias.com/trabajos16/tecnologia/tecnologia.shtml

[[Category:Informática]][[Category:Telecomunicaciones]]

Vida

2016-03-14T14:18:28Z

Mailena: /* El sentido de la vida */

{{Definición
|nombre=Vida
|imagen=Foto_de_vida.JPG
|tamaño=
|concepto= Es la dilación en la difusión o dispersión espontánea de la energía
interna de las [[biomoléculas]] hacia más microestados potenciales.
}}<div align="justify">
'''Vida'''. El término vida (latín: ''vita''), desde el punto de vista de la [[biología]], que es el más usado, hace alusión a aquello que distingue a los [[reinos animal]], [[vegetal]], [[Hongo | hongos]], [[protistas]], [[arqueas]] y [[bacterias]] del resto de manifestaciones de la [[naturaleza]]. Implica las capacidades de nacer, crecer, reproducirse y morir y a lo largo de sucesivas generaciones, evolucionar.

== Explicación básica ==
*Demora no es lo mismo que reversión. Muchos autores dicen que la vida consiste en invertir la Segunda Ley de la Termodinámica, lo cual es falso. La segunda [[ley de la termodinámica]] se refiere a que la [[energía]] siempre fluye desde un sistema o espacio con alta densidad de energía hacia otro [[sistema]] o espacio con una [[densidad]] de [[energía]] menor. Esto es lo que ocurre en la vida. El [[universo]] siempre tendrá una densidad de energía mayor que la de los [[biosistemas]]. Si fuese de otra forma, la vida no sería posible.

*Estado se refiere a la posición, movimiento y densidad de la energía transportada por partículas, en este caso, de las partículas que establecen la función de distribución de la energía en intervalos de retardo en un biosistemas; por ejemplo, los [[fermiones]] y los [[bosones]].

== Cómo se originó la vida ==
La vida es una posibilidad energética en todo el [[Universo]] a partir del final del período inflacionario y después de la gran explosión. Los seres vivientes terrestres surgieron miles de millones de años después de la gran explosión (unos 9000 millones de años después). Los elementos se formaron en la nebulosa solar por efecto de la radiación emitida por las reacciones termonucleares en el sol primigenio.

El agua en la nebulosa solar permitió el enfriamiento del medio interestelar, propiciando la síntesis de
compuestos orgánicos más complejos, por ejemplo [[carbohidratos]], [[amoníaco]], [[aminoácido|aminoácidos]], [[gliceraldehídos]], lípidos y tal vez globulinas, en las hosquedades y grietas de los granos de polvo
interplanetario que contenían agua que sufría transiciones de fase sólida a fase líquida.

Debido a su baja resistencia a la [[radiación cósmica]], no no era factible la [[auto-síntesis]] de [[polimerasa]] que pudieran promover la síntesis de nucleótidos. Por otra parte, la síntesis de moléculas de ácidos nucleicos no ocurre
espontáneamente en la naturaleza. Por esta razón, los protobiontes formados no contenían ninguna forma de moléculas de ADN o ARN.

== Qué nos hace estar vivos ==

Durante el origen de la [[vida]], una nube de partículas, generadas por el Sol,
pasó por un [[hueco electromagnético]] y fue remitido hacia una
concurrencia de ondas en el punto de cooperación de éstas, no en el de
su oclusión. Las partículas así atraídas colisionaron con todos los
tipos de materia ordenada previamente por la fuerza electromagnética en
todo el [[Sistema Solar]]. Esta colisión entre partículas-onda y la
materia ordinaria causó en ésta diferentes macro-estados de acuerdo con
la naturaleza de su organización.

Algunos arreglos de la materia constituían sistemas termodinámicos cuyos macro-estados no
permitían que el estado cuántico fuese mantenido por ellos mismos, lo
cual limitaba la propiedad de esos sistemas para escapar al aumento
real en el número de micro-estados disponibles para ellos, adquiriendo
espontáneamente un estado de [[equilibrio térmico]].

== Lo vivo ==

Lo [[vivo]] es el estado característico de la biomasa, manifestándose en
forma de organismos uni o pluricelulares. Las propiedades comunes a los
organismos conocidos que se encuentran en la Tierra (plantas, animales,
fungi, protistas, arquea y bacteria) son que ellos están basados en el
carbono y el agua, son conjuntos celulares con organizaciones
complejas, capaces de mantener y sostener junto con el medio que les
rodea, el proceso homeostático que les permite responder a estímulos,
reproducirse y, a través de procesos de selección natural, adaptarse en
generaciones sucesivas.
En la biología, se considera vivo lo que tenga las características:
* Organización: Formado por células.
* [[Reproducción]]: Capaz de generar o crear copias de sí mismo.
* Crecimiento: Capaz de aumentar en el número de células que lo componen y/o en el tamaño de las mismas.
* [[Evolución]]: Capaz de modificar su estructura y conducta con el fin de adaptarse mejor al medio en el que se desarrolla.
* [[Homeostasis]]: Utiliza energía para mantener un medio interno constante.
* [[Movimiento]]: Desplazamiento mecánico de alguna o todas sus partes
componentes, Se entiende como movimiento a los tropismos de las
plantas, e incluso al desplazamiento de distintas estructuras a lo
largo del citoplasma.

== Las funciones básicas de todos los seres vivos ==

Las funciones vitales básicas son aquellas que realizan los seres vivos, sin las cuales no se concibe la vida.

Cuando no referimos a un individuo, las funciones vitales básicas son: la respiración, la nutrición, la excreción, la circulación y la [[homeostasis]].

Si nos referimos a funciones vitales en tanto supervivencia de una determinada [[especie]], entonces estas funciones son la nutrición (que abarca la respiración y la excreción de los individuos), la relación y la reproducción. Se excluye de esta definición a los [[virus]] que únicamente se relacionan, no obstante, realizan la nutrición y la reproducción una vez que infectan a la [[célula]] objetivo y son capaces de manipular su maquinaria celular.

== Las bases de lo vivo ==

Una estructura viva es una disposición de elementos químicos, dispuestos de
tal forma que, en su estado más estable, se puede asemejar a un
'esquema energético' a la espera de ser 'leído'. Es en ese momento
cuando se expresan las reacciones necesarias para obtener
[[homeostasis]]. Dicha estructura, que comprende un organismo, es la
base sobre la que pueden establecerse las estructuras materiales vivas.
La acción de 'leer', no es otra que el evento que desencadena las
reacciones necesarias para poner en marcha el programa [[Genética|genético]],
unidad en la que se condensa el 'esquema energético'.

== Qué no es vida ==

No es [[vida]] cualquier otra estructura del tipo que sea (aunque contenga
ADN o ARN) incapaz de establecer un equilibrio homeostático ([[virus]],
[[viriones]], [[priones]], células cancerígenas o cualquier otra forma
de reproducción que no sea capaz de manifestar una forma estable
retro-alimentaría sostenible con el medio, y provoque el colapso
termodinámico). Así, se puede concluir que una célula está viva, pues
posee una regulación homeostática relativa a ella misma, pero si no
pertenece a un organismo homeostático, no forma parte de un [[organismo
vivo]], consume recursos y pone en peligro la sostenibilidad del medio
en el cual se manifiesta.

==Pasado, presente, futuro==
Conocer los acontecimientos futuros es algo que ha apasionado al [[Ser
Humano]] desde siempre, el cual ha recurrido a todos los sistemas
adivinatorios conocidos y experimentados con mayor o menor [[éxito]] por
las [[Ciencias Ocultas]]; y la [[Numerología]] también nos da una clave que nos
permite tener una idea general de la tendencia que seguirá el año que
nos interesa, para que podamos organizar muestra vida de manera que
siguiendo la corriente vibratoria, actuemos en consecuencia. Al decir
"una tendencia", nos referimos a la inclinación que seguirán los
acontecimientos, el rumbo general que seguirán los asuntos que nos
conciernes.

Cada año universal responde a un [[ritmo]] vibratorio, a un número
determinado y cada Vibración predispone a que ocurran los
acontecimientos que la caracterizan. Esta tendencia se transforma al
entrar en contacto con nuestra propia [[Vibración] personal, de ahí que un
mismo año puede ser excelente para algunas personas y negativo para
otras. En relación con los ciclos de vida debemos resaltar que hay [[Año|años]] en
que las predisposiciones se cumplen totalmente y otras en que se marca
la tendencia general pero de forma más superficial, de manera que
mientras un año 1 puede traer cambios trascendentales que trastornen
totalmente nuestra vida, en otro ciclo el año 1 traerá cambios menores.
Así también sucede con las predicciones que afectan a todas las
Vibraciones en distintos ciclos.

==Los elementos de la vida buena==
La vida buena (que no la
buena vida) era para los clásicos la que contiene y posee los bienes
más preciados: la familia y los hijos en el hogar una moderada cantidad
de riquezas, los buenos amigos, una moderada buena suerte o fortuna que
aleje de nosotros la desgracia, la fama, el honor la buena salud, y,
sobre todo, una vida nutrida en la contemplación de la verdad y la
práctica de la virtud.

Hoy todavía se puede mantener que la
posesión pacífica de todos estos bienes constituye el tipo de vida que
puede hacernos felices. La vida buena incluye en primer lugar
el bienestar, es decir, unas condiciones materiales que permitan «estar
bien», y en consecuencia tener «desahogo», «holgura» suficiente para
pensar en bienes más altos: son las condiciones mínimas antes
mencionadas, que permiten salir de la miseria. La forma actual de
entender el bienestar se puede resumir en la expresión [[calidad de vida]],
que se presta desde luego a cienos equívocos. En ella podemos incluir
en primer lugar la [[salud]] física y psíquica, el cuidado del cuerpo y de
la mente, y la armonía del alma. En segundo lugar, la satisfacción de
las diferentes necesidades

humanas, tanto primordiales como
derivadas. En tercer lugar se ha de contar con las adecuadas
condiciones naturales y técnicas en nuestro entorno, de modo que sean
sanos y saludables, y tengan las comodidades normales de las que hoy
nadie pensaría en prescindir. La adecuada instalación y
conservación de la persona en estas circunstancias corporales,
anímicas, naturales y técnicas constituyen la calidad de vida necesaria
para la felicidad. Sin embargo, hoy en día tiene especial importancia
insistir en que los bienes que hacen feliz al hombre no son sólo los
útiles, los que dan el bienestar, sino aquellos otros que son dignos de
ser amados por sí mismos, porque son de por sí valiosos y bellos, y
enriquecen al hombre en un sentido más alto que el puramente material.

En
primer lugar, hay que señalar el saber y la virtud, puesto que ambos
son posesiones humanas, de conocimientos y hábitos, más altos y
enriquecedores que lo puramente técnico y corporal. Hay que recordar
que el saber y la virtud son algo que transforma al propio hombre, lo
cual nos hace ver que la felicidad no está en el orden del tener sino
en el del ser, lo cual es una verdad que no por ser muy repetida es
menos verdadera'". Esta es la enseñanza básica de [[Sócrates]]: lo
que hay que hacer para ser feliz es practicar las virtudes y, hacerse
así virtuoso; esta es la mejor [[sabiduría]]". Ser virtuoso es el modo de
crecer y llegar a la plenitud humana.

El modo de ser acorde
con la persona es ser con otros, y el modo más intenso de vivir lo
común es el amor, mediante el cual nuestra intimidad no es sólo
conocida y amada, sino también amante y dadora. Luego buena parte de la
[[felicidad]] radica en tener a quien amar y amarle efectivamente, hasta
hacerle feliz, realizando los actos propios del amor, sobre todo en el
hogar: la felicidad de una persona se mide por el hogar que tiene. «La
felicidad está condicionada en su máxima parte por las relaciones
personales», «lo decisivo son las formas de presencia y de trato» con
los demás. La felicidad exige poner en juego mediante esas relaciones
las dimensiones más profundas del hombre. Este es el cómo más profundo
de la felicidad: la vida humana no merece la pena ser

vivida
si queda inédita o truncada la radical capacidad de amar que el hombre
tiene, pues en aquélla hay tanto de felicidad como haya de amor. Por
último, hay que añadir que lo más profundo y lo más elevado del hombre
está en su interior. En vano se buscará la felicidad en lo exterior si
no se halla dentro de nosotros mismos: la plenitud humana lleva consigo
riqueza de espíritu, paz y armonía del [[alma]], serenidad. El camino de la
felicidad está dentro de nosotros: es un camino interior. Es ahí donde
encontramos el espíritu, y la profundidad de la libertad; el adecuado
despliegue de ésta es lo que constituye la felicidad. Y así llegamos a
la perspectiva «interior» y biográfica antes mencionada, y que ahora
corresponde desarrollar.

==La vida como tarea==
El proyecto vital se perfila cuando se
encuentra la verdad que va a inspirar los propios ideales. Corresponde
más propiamente a la [[juventud]] el [[diseño]] de ese proyecto. Por eso es el tiempo de la esperanza y las expectativas. La madurez consiste en
conocen asumir y recorrer la distancia que separa el ideal de su
realización. En la madurez cabe: renunciar al ideal, porque está
demasiado lejos de la realidad asequible, o seguir realizándolo, sin
que la distancia que siempre hay de cualquier ideal a su puesta en
práctica nos haga renunciar. Según se haga una cosa u otra se adoptará
una postura pesimista y pasiva, u otra optimista y constructiva.

Un
buen proyecto vital y una vida bien planteada son aquellos que se
articulan desde convicciones que articulan la conducta a largo plazo,
con vistas al fin que se pretende, y que orientan la dirección de la
vida, dándole sentido. Las convicciones crecen en el humus de la propia
experiencia de trato con las cosas, el mundo y las personas. Son como
el depósito de esa experiencia, una coherencia y constancia de
propósitos en el modo de encarar la realidad y decidir la conducta. Las
convicciones contienen las verdades inspiradoras de mi proyecto vital. Con ellas se perfecciona el arte de vivir, que tiene [[carácter moral]].

La realización de las pretensiones y de los proyectos vitales que nos harán felices asume la forma de una tarea o trabajo que hay que realizar. La propia vida
humana puede concebirse como la tarea de alcanzar la felicidad. Tiene
la estructura de la esperanza, pues ésta se funda en la expectativa de
alcanzar en el futuro el bien amado arduo. El sentido de la vida
aparece entonces como la tarea que hay que realizar para alcanzar ese
bien. En esa tarea se distinguen varios elementos fundamentales:

*El primer elemento es la ilusión, que podemos definir como la realización anticipada de nuestros deseos y proyectos. La ilusión proporciona optimismo, y nos impulsa hacia adelante. Su ausencia provoca pesimismo y parálisis en la acción, pues suprime la esperanza de alcanzar lo que se busca al declarar que no es posible, que no hay nada que hacer. Por el contrario, la ilusión produce alegría: nos induce a querer ser más de lo que somos, es el requisito para el verdadero crecimiento humano. La ilusión se nutre de esperanza y gozo, da vitalidad, energía o «ganas» para emprender la acción. Es una motivación para actuar. La motivación se nutre de la ilusión, y nos da una percepción positiva, activa y gustosa del futuro inmediato que nos espera.

*Toda tarea necesita un encargo inicial, una petición de que la llevemos a cabo, una orden que nos ponga en marcha, una misión que nos sea encomendada. En realidad quien encarga es la verdad encontrada, puesta en boca de aquel que la tiene. Cuando nadie encarga, no hay ninguna tarea ni misión que llevar a cabo: faltan los objetivos y viene la desorientación. Pocas veces sucede que el hombre se auto encarga la tarea y la misión que le corresponde en la vida: otras muchas aparece como oportunidad ofrecida. Los proyectos vitales son muchas veces fruto de una llamada que alguien nos hace para que los asumamos, puesto que la vida humana no se construye en solitario. En el inicio de toda tarea se da una ayuda originaria, que es el acto de asignamos esa tarea, algo propio de la autoridad política. De ella depende la organización del trabajo y la puesta en marcha hacia los fines del grupo o de la persona que recibe esa asignación.

*La ayuda originaria suele ir acompañada de la entrega de recursos, casi siempre insuficientes, para llevar a cabo lo encargado.La realización de los ideales es trabajosa y esforzada. Exige una creatividad, una inventiva para encontrar el camino. Partimos de los recursos iniciales, pero necesitamos más. Los recursos siempre resultan escasos para la tarea que queremos llevar a cabo. Esto es una constante en la vida humana: hay que administrarlos bien, y atender con buena economía a su conservación e incremento. Surge así la necesidad de una ayuda acompañante que proporcione nuevos recursos para atender a las necesidades que van surgiendo al llevar adelante la tarea. Se trata de evitar que se paralice. La ayuda acompañante adviene en forma de amistad y compañía en el camino, de enseñanza y orientación acerca de cómo superar determinados obstáculos y así ganar tiempo, de diálogo que nos sostiene en los momentos duros, de préstamos de instrumentos necesarios, de subvenciones y dotaciones económicas, etc.

*Toda tarea humana encuentra dificultades y conlleva riesgos. La libertad misma es arriesgada. Lo más normal es que encuentre adversarios, es decir, personas que se oponen a ella, o que de hecho la paralizan o dificultan, aun sin proponérselo. Las dificultades de la tarea son connaturales a ella: hay que contar con eso, porque casi todas provienen de la escasez de los recursos y de las propias limitaciones. Toda tarea humana concita amores y odios. Cuanto más alta es la empresa que estamos llevando a cabo, mayores son esas reacciones. Sabemos que hay muchas formas de rechazar la verdad, y aquí se experimentan.

*Arrostrar todas las dificultades, eludir a los adversarios y perseverar en el esfuerzo se justifica. El fin de la tarea es llegar adonde queríamos, conseguir el fruto, el resultado. Pero la esperanza es incompatible con la soledad: en toda tarea hay un beneficiario, una persona, distinta al sujeto que la realiza, que recibe los beneficios que produce. A él se le otorga el fruto de nuestros esfuerzos. Alguien sale ganando. Si no hay un beneficiario, alguien a quien dar, la tarea se vuelve insolidaria y, a la postre, aburrida y sin sentido. La plenitud de la tarea es que su fruto repercuta en otros, que mi esfuerzo se perpetúe en forma de don y beneficio para los demás, para las instituciones y la sociedad.

La vida humana tiene de ordinario los elementos que
se acaban de describir: es, básicamente, el trabajo de realizar una
tarea. Cuando falta alguno de esos ingredientes, se vuelve incompleta;
entonces el sentido de la vida disminuye, e incluso se pierde, y con él
la felicidad. Si no hay un encargo inicial, no sabemos qué hacer, y la
determinación de «por donde tirar» nos lleva un tiempo grande, hay
vacilaciones, cambios de dirección, actitudes de perplejidad, etc., en
especial cuando falta ilusión. Sin encargo inicial el proyecto y la
ilusión por él no se consolidan. Si no hay ayuda, la tarea naufraga por
falta de recursos, por dificultades y por ataques de los adversarios.
Si no hay beneficiarios, ni siquiera tiene sentido empezar y arrostrar
el esfuerzo de llevarla a cabo: es mejor quedarse en casa cómodamente y
ser uno mismo el único beneficiario. Es lo que tiene menos riesgo, pero
es lo que menos multiplica la riqueza.

La estructura
que se acaba de explicar puede reconocerse en tareas grandes, como la
conquista de México por Hernán Cortés o el primer viaje de Colón, o en
tareas normales, como entrar a trabajar como enfermera en un hospital,
ingresar en una orquesta o hacer una tesis doctoral. Los ejemplos
pueden multiplicarse cuanto se quiera. La vida es una tarea, un
conjunto de tareas con estos ingredientes. Importa mucho
captarlo. La felicidad aparece ya al inicio, cuando hay [[ilusión]] y una
labor por delante que da sentido al futuro.- hay que construirlo. Pero
también aparece después, a lo largo de ella, y en especial cuando la
hemos concluido. Nada más feliz que ¡por fin! haber terminado, llegar a
casa, poder descansar después del esfuerzo. Entonces surge una nueva
forma de felicidad.

===Estilos de vida sostenibles===
La globalización ha convertido a los consumidores en agentes poderosos de la economía mundial. Nuestras elecciones diarias como consumidores afectan a la vida de trabajadores en lugares lejanos y la manera en que las personas viven. El consumo sostenible significa comprar bienes y servicios que no dañen el medio ambiente, la sociedad y la economía. Aunque esto concierne principalmente a los países de altos ingresos o de economías emergentes, el consumo es una buena introducción a la enseñanza del Desarrollo Sostenible. La educación del consumidor es algo práctico que afecta a la vida de personas cerca y lejos. Las acciones de los consumidores locales pueden tener un impacto social, económico y ambiental a nivel internacional tanto hoy como en el mañana.

Por tanto, la educación es importante para los consumidores en términos de:
*Aprender a conocer los productos que compramos, fomentar la curiosidad sobre cómo y dónde se producen nuestros bienes al igual que las condiciones de trabajo del país de origen. ¿Cuánto viajan los productos para llegar hasta las estanterías del supermercado? ¿Cuál es la huella ecológica de la producción y el transporte de ciertos bienes?
*Aprender a cambiar el comportamiento y los hábitos de consumo utilizando el conocimiento sobre el impacto de nuestras decisiones económicas. Sin embargo, el conocimiento no es suficiente. La EDS promueve el aprendizaje transformador con el objetivo de cambiar la manera en que las personas interactúan con el mundo.

==El sentido de la vida==
Apenas hemos dicho nada hasta ahora
del sentido de la vida. Podemos describirlo como la percepción de la
trayectoria satisfactoria o insatisfactoria de nuestra vida. Descubrir
el sentido de la propia vida es, pues, alcanzar a ver a dónde lleva,
tener una percepción de su orientación general y de su destino final.
Si se ven las cosas a largo plazo, lo importante es el final, el
destino. Pero normalmente, como se ha dicho antes, la vida tiene
sentido cuando tenemos una tarea que cumplir en ella. Eso es lo que, al
despertarnos, introduce un elemento de estabilidad, de ilusión, de expectativa concreta, y por tanto de una cierta felicidad para el día que comienza.

«Cuando
hay felicidad se despierta al día, que puede no ser muy grato, con un
previo sí. Si uno se despierta con un sí a la vida, con el deseo de que
siga, de que pueda continuar indefinidamente, eso es la felicidad. En
cambio, si esa cotidianidad se ha roto o se ha perdido, si uno
despierta a la infelicidad que está esperando al pie de la cama, no hay
más remedio que intentar recomponerla, buscarle un sentido a ese día
que va a empezar, ver si puede esperar de él algo que valga la pena,
que justifique seguir viviendo». Esto quiere decir que el sentido a la
vida «no se identifica con la felicidad, pero es condición de ella»,
pues cuando falta, cuando los proyectos se han roto, o no han llegado a
existir nunca, comienza la penosa tarea de encontrar un motivo para afrontar la dura tarea de vivir. Por
tanto, la pregunta por el sentido de la vida y del mundo surge cuando
se ha perdido el sentido de orientación y de uso de la propia libertad,
cuando no se tiene una idea clara de adonde conducen las tareas que la
vida a todos nos impone, y sobre todo cuando disminuye el nivel medio
de felicidad de una sociedad.

Hoy ese sentido aparece muchas
veces como algo problemático y de ninguna manera evidente, pues hay una
fuerte crisis de los proyectos vitales, de los ideales y valores:
faltan convicciones, no hay verdades grandes ni valores fuertes en los
que inspirarse de una manera natural, sobreviene la falta de motivación
y la desgana, no se percibe ninguna orientación definida, decae la
magnanimidad en los fines, el proyecto vital está constantemente en
revisión, los ideales no son suficientemente valiosos para justificar
el aguantar las dificultades que conlleva ponerlos en
práctica, etc. La ausencia de [[motivación]] y de ilusión es el comienzo de
la pérdida del sentido de la vida. Puede llegar a constituir una
patología psíquica, y ocasionar sentimientos de inutilidad, de vacío,
frustraciones e incluso depresiones. Cuando no se encuentra el sentido del propio vivir, sólo hay dos soluciones: «una posibilidad es la atomización de la vida, la equivalencia, siempre fraudulenta,de los placeres o los éxitos con la felicidad; y esto conduce a la
inautenticidad, a la vida en hueco; la persona que no encuentra sentido
a su vida y la llena de placeres o de éxitos como equivalentes, hace
trampa y deja introducirse la falsedad en su vida». Es lo que veremos
enseguida. La otra posibilidad es reconocer con sinceridad la pérdida
de sentido: esto es el [[nihilismo]].

Responder de una manera
convincente a la pregunta por el sentido de la vida exige dos cosas:
tener una tarea que nos ilusione y enfrentarse con las verdades
grandes, con los grandes interrogantes de nuestra existencia. Quien
sabe responderlos, encuentra una dirección satisfactoria para su vivir
e incrementa tremendamente su expectativa de felicidad en la
realización de sus tareas ordinarias, pues sabe lo que verdaderamente
le importa, lo que se toma en sedo: Es el camino para la pregunta por el sentido de la vida». Dicho
de otro modo: saber cuáles son los valores verdaderamente importantes
para mí es lo que hace posible emprender la tarea de realizarlos. Dicho
crudamente: se es hombre cuando se tiene saber teórico y capacidad
práctica para responder a estas tres preguntas: ¿ Por qué estoy aquí? ¿
Por qué existo? ¿Qué debo hacer? Encontrar la respuesta es uno de los
empeños de este estudio.

==Frases de vida==
{{Sistema:Cita|"'''La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla'''." ''Jorge Santayana'' (1863-1952) Filósofo y escritor español.}}
{{Sistema:Cita|"'''La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy'''." ''Lucio Anneo Séneca'' (2 AC-65) Filósofo latino.}}
{{Sistema:Cita|"'''Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único'''." ''Agatha Christie'' (1891-1976) Novelista inglesa.}}
{{Sistema:Cita|"'''La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes'''." ''John Lennon'' (1940-1980) Cantante y compositor británico.}}
{{Sistema:Cita|"'''Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años'''." ''Abraham Lincoln'' (1808-1865) Político estadounidense.}}
{{Sistema:Cita|"'''La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa'''." ''Albert Einstein'' (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.}}
{{Sistema:Cita|"'''Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar, es empezar a morir'''." ''Gregorio Marañón'' (1887-1960) Médico y escritor español.}}

== Fuentes==
*Aranda Pedroso, Ernesto. 2012. Documento para ECURED, Museo Nacional de Historia Natural de Cuba.
*[http://es.wikipedia.org Vida]
*[http://www.biocab.org Biology Cabinet]
*[http://ludyrocael.wordpress.com Cerquita del Cielo]

[[Category:Ciencias_Biológicas]]

Adicción

2016-03-10T15:38:54Z

Mailena: /* Causas */

{{Definición
|imagen = ‎6adicciones.jpg‎
}}
'''La adicción''' es una [[enfermedad]] física y emocionalmente, según la [[Organización Mundial de la Salud]]. En la [[interpretación o tendencia hacia una sustancia, actividad o relación ([[codependencia]]). Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son [[Trastorno de la personalidad por dependencias]] que traen consigo graves consecuencias en la [[vida personal]] que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, [[salud]] (física y mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva.) En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, [[adicción al sexo]],al juego ([[homeopatía]]), a la [[pornografía]], a la [[televisión]], a las nuevas tecnologías ([[tecnófila]]), etc.
En el mismo plano de las adicciones, se encuentra el alcoholismo, farmacodependencia y adicción a las sustancias psicoactivas, que es un estado psicológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia, caracterizado por la modificación del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definición puramente bioquímica.

== ¿Qué es una droga? ==
El término droga se utiliza para referirse a aquellas sustancias que provocan una alteración del estado de ánimo y son capaces de producir dependencia.
Puede presentarse adicción tanto a sustancias psicotrópicas como a actividades e incluso, en relaciones de pareja.
*Sustancias psicotropicas: incluyendo alcohol, nicotina y otras drogas
*Juegos de azar
*Comida o componentes comestibles tales como el azúcar o la grasa
*Sexo o actividad sexual
*Trabajo
*Relaciones interpersonales, especialmente de pareja
El consumir periódicamente una droga implica por lo general, experimentar un estado afectivo pasivo (placer, bienestar, sociabilidad, etc.), o librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrés o evadirse de problemas).

== ¿Qué es la codependencia? ==
Los codependientes son todos los miembros que viven con un adicto.
Los drogadictos necesitan de alguien que los rescate de la soledad, del aislamiento y del dolor. Pueden volverse dependientes de sus amigos, padres, parientes, cónyuges o amantes; ya que no encuentran cosas buenas en ellos mismos y lo buscan en los logros de los demás.
Las personas que padecen codependencia presentan baja autoestima, represión, obsesión, control, negación, comunicación pobre, límites débiles, poca confianza, ira y comportamientos compulsivos. La familia es afectada de manera frecuente por los desórdenes que ellos mismos generan. La dinámica de relación, comunicación y conducta de sus miembros cambia y como resultado del proceso adictivo se vuelven disfuncionales. Cuando los hijos de los adictos ya son adultos en ocasiones son personas inconsistentes, carecen tanto de decisión propia como de sentido del humor y manifiestan problemas en las relaciones sexuales o en su intimidad.

===Efectos y Consecuencias ===
El consumo de drogas es un asunto de sumo cuidado; las consecuencias de esto pueden identificarse y verse reflejadas en diferentes aspectos, tanto en lo personal, familiar, social, como en lo laboral.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos personales===

Dentro del ámbito personal, el consumo de drogas, puede traer consecuencias que se relacionan directamente con los siguientes aspectos:

*Cambios en el comportamiento
*Tolerancia a las sustancias
*Dificultades familiares y sociales
*Daños físicos e incluso muerte
*Problemas de salud a corto y largo plazo
*Deterioro en las relaciones interpersonales
*Problemas económicos
*Comportamientos agresivos
*Carencia de motivación para llevar a término proyectos de vida
*Entre otros

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos laborales===

Dentro del ámbito laboral, el consumo de drogas puede afectar las organizaciones, no solamente hablando desde el aspecto productivo o de la calidad de sus productos y servicios, sino que adicionalmente puede generar directamente las siguientes consecuencias:

*Daño a materia prima, insumos
*Aumento de incapacidades
*Accidentes laborales (Esto puede traducirse en daños orgánicos, lesiones o incluso la muerte. Lo que afecta directamente a sus compañeros de trabajo).
*Ausentismo laboral, sanciones y despidos
*Incremento en gastos de entrenamiento y capacitación de personal
*Disminución en el rendimiento de los trabajadores
*Deterioro de la imagen empresarial
*Conflictos en las relaciones inter-laborales
*El consumo de drogas puede llevar a que el trabajador presente fallas o errores dados por decisiones impulsivas, alteración de las destrezas psicomotoras o decisiones estratégicas inadecuadas.
*La adicción a las drogas usualmente lleva a un deterioro dentro del ambiente laboral, una decadencia dentro del desempeño laboral y un bajo rendimiento del empleado.
*Reflejándose directamente tanto en la productividad de la empresa como en la ida personal del sujeto.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos familiares===

Dentro del ámbito familiar, el consumo de drogas afecta directamente la relación familiar, desarrollando situaciones complejas, tales como:

*Abandono de responsabilidades económicas y afectivas
*Deterioro en la calidad de vida
*Aumento de crisis financiera
*El consumo de drogas está relacionado con situaciones de maltrato
*Pérdida de autoridad en el hogar
*Celos
*Cambios en las costumbres familiares
*Episodios de violencia física, verbal y/o sexual
*Intentos de suicidio o incluso muerte
*A nivel de pareja el consumo de drogas genera disolución de vínculos afectivos, separaciones, divorcios y problemas legales.

Los adolescentes al vivir una etapa de crisis y al tratar de evadir los problemas, buscan salidas fáciles o formas de olvidarlos, por ejemplo por medio del alcohol y las drogas.
Muchas veces las adicciones surgen por problemas dentro de la familia (incomprensión, falta de comunicación, golpes, maltrato intra-familiar, rechazo, padrastros, abandono, falta de recursos económicos, dificultades escolares, pobreza absoluta y desamor), al sentir que no son queridos en los hogares, los adolescentes tienen la impresión de no ser escuchados o tomados en cuenta. Caen en un error al tratar de solucionar los conflictos por medio de las drogas, creyendo que sólo van a ingerir una vez la sustancia, pero en realidad se genera la costumbre o la adicción, esto ocasiona que los problemas familiares aumenten, ya que la droga consumida es más fuerte, y al no querer o poder dejarla, a veces los adolescentes optan por abandonar el hogar, convirtiéndose en niños de la calle, en la que se exponen a riesgos de gran magnitud como contraer enfermedades, ser golpeados, soportar abusos, explotación, hambre y abandono.
El tiempo que persista el efecto de la droga en su organismo, es equivalente al del abandono de sus problemas, después, todo vuelve a la realidad, las situaciones preocupantes siguen ahí e incluso aumentan por la adicción generada.

===Consecuencias del consumo de drogas en aspectos sociales===

Los problemas con drogas llegan a afectar todos los aspectos de la vida de un ser humano; dentro del contexto social las consecuencias son alarmantes, generando un incremento desmesurado en los siguientes aspectos:

*Violencia
*Asaltos
*Crímenes pasionales
*Riñas callejeras
*Organización de grupos delincuenciales
*Asesinatos
*Suicidios
*Maltrato conyugal e infantil
*Accidentes: laborales, domésticos y de transito.

También recurren a las drogas cuando se presentan problemas en su alrededor. Por ejemplo:
Al no ser aceptado por los amigos o una condición para ingresar a cierto grupo es el ingerir droga, ser como ellos, imitarlos, hacerles creer que "los viajes" son lo máximo, o lo peor, caer en la influencia social. Los adictos pueden hacer los comentarios que quieran sobre la persona que no está dispuesta a entrar en las drogas; los adolescentes deben ser muy conscientes de sí mismos y mantener su postura de decir NO. Los jóvenes que no quieren consumir la sustancia, deben saber cuidarse de las amistades que manifiestan insistencia, pues su obsesión puede ser tan grande que estarán buscando el momento adecuado para inducirlos, por ejemplo, pueden disolver la droga en su bebida o en sus alimentos. Éstos esperarán el momento en que haga efecto la droga para poder dañarlos. Nunca deben aceptar estas cosas por parte de personas adictas y lo más conveniente es alejarse de ese tipo de grupos, que suelen llamarse "amigos". Ser problemático puede ser causa de la influencia de los compañeros, como hacerlos caer en la delincuencia. Ya que los robos que son realizados por adictos, no son primordialmente por cuestiones de hambre, sino por la necesidad de seguir drogándose. Esto ocasiona tener problemas con las autoridades y posteriormente ser sometidos a las cárceles. Cuando los adictos aún están es sus casas, presentan depresión y aislamiento mental, lo que provoca bajo rendimiento o ausentismo escolar y mala comunicación familiar.

=== Curiosidad ===
En ocasiones los jóvenes con una curiosidad insana, por observar que algunos adolescentes de su edad imitan el acto de probar y sentir el uso de cualquier droga. Además algunas drogas como los inhalantes, son de fácil acceso para ellos, son autorizadas y vendidas a bajo costo en cualquier abastecimiento, lo que ocasiona ventaja de consumo. Al aceptar el organismo la tranquilidad y relajación del efecto de la droga, ocasiona que éste exija el consumo nuevamente, pero con la misma dosis ya resulta insuficiente, lo que hace aumentar cada vez más la cantidad para sentir los mismos efectos, dando paso a la adicción. Algunos jóvenes que experimentan el sentir de bienestar o el simple hecho de "andar en un viaje" y que al consumir la droga su organismo los rechaza de una forma brusca, por lo general éstas personas no vuelven a intentarlo.

=== Problemas emocionales ===
Cuando surgen los problemas en la vida de algunos adolescentes (regaños, golpes, desconfianza, incomprensión, conflictos económicos en la familia, padres adictos o divorciados, dificultad de aprendizaje escolar, etc.), reflejan una gran depresión emocional, en la que pueden sentirse llenos de rencor, ira y vergüenza, por el comportamiento de los padres, amigos o conocidos. Estos jóvenes buscan la manera de que no les afecte gravemente en su estado emocional y utilizan una forma de salir de ellos con ayuda de una adición. Los problemas generalmente ocasionan en los adolescentes depresión, sentimiento de culpa, autoestima baja, evasión de la realidad, desamparo y prepotencia, ellos piensan que son los causantes del daño y posteriormente con el uso de las drogas (incluyendo alcohol y tabaco) creen librarse de las dificultades, aunque no siempre recurren a las drogas, sino también se presenta en otro tipo de adicciones como:
*Comer demasiado
*Pasar mucho tiempo en los vídeo juegos
*Escuchar música
*Jugar y apostar
*Bailar
*Ver televisión
*Realizar colecciones de manera obsesiva, entre otros.
Estos últimos, generan una adicción por el uso frecuente en que recurren a ellos; aunque no son tan dañinos para la salud, son tomados para salir de las broncas, como una forma de tranquilizar su cólera.

== Sustancias adictivas ==

=== Clasificación ===
*Estimulantes: cocaína, anfetaminas.
*Depresores o sedantes: alcohol, barbitúricos (butisol, amytal, etc.)
*Narcóticos: opio, morfina, heroína.
*Alucinógeno: LSD, marihuana, peyote, hongos.
*Solventes: thinner, pegamento, gasolina, aerosol, quita esmalte.

== ¿ Qué hacer en caso de una sobredosis ==
Avisar inmediatamente a un médico, quien decidirá las medidas que hay que tomar y administrará, eventualmente un tratamiento. Hay que informarle, lo más exactamente posible, acerca del producto o sustancia ingerida, inyectada o fumada.
Mientras se espera la llegada del médico:
1. Si el sujeto aún respira bien y tiene buen pulso, pero está inconsciente o comatoso:
- No darle nada de beber.
- No tenerlo de espaldas, sino volverlo de costado para que, si vomita, no se ahogue.
2. Si la piel del sujeto se torna azul, tiene dificultad para respirar o ya no respira:
Proceder inmediatamente a la respiración artificial, boca a boca, porque en caso de paro respiratorio, la muerte sobreviene en unos minutos, hasta la llegada del médico o de la ambulancia, o bien, hasta que se reanude normalmente la respiración.

===Cómo prevenir el consumo de drogas en la adolescencia===

El consumo de drogas en la adolescencia puede ser prevenido de diferentes formas, desde el entorno familiar hay varios enfoques que pueden tratarse con los adolescentes, por ejemplo:

*Un ambiente amoroso
*Ejemplo a seguir de parte de los adultos
*Cumplimiento de normas en su entorno
*Seguridad en el hogar
*Un claro establecimiento de los limites
*Comunicación familiar permanente
*Hablar de las drogas y sus consecuencias
*Promover la toma de decisiones
*Motivar la construcción de proyectos de vida
*Mantener espacios de socialización donde cada miembro de la familia comparta situaciones, experiencias y exista un dialogo constante
*Promover en los niños y adolescentes actividades que les permitan mantener un manejo adecuado del tiempo libre
*Conocer el contexto social que frecuenta el adolescente.

===Prevención del Consumo de Drogas en las Empresas e Instituciones===

El consumo de drogas constituye un factor de alto riesgo en las empresas y en cada una de nuestras instituciones, por esta razón es importante hablar de prevención de drogas, cómo prevenir el consumo de drogas y cómo prevenir las adicciones a las drogas, ya que son factores que afectan no solo la productividad, la pérdida de materia prima, el ausentismo, las relaciones interpersonales, la imagen de la empresa, sino que además pueden generar accidentes de trabajo con consecuencias mortales o en la salud física y mental del trabajador. Por lo tanto, se hace indispensable realizar campañas para prevenir las drogas e implementar Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas en el ámbito laboral que brinden elementos a los trabajadores y empleadores que les permita:

*Adquirir conocimiento frente al tema
*Cumplir con los requisitos legales en prevención de drogas
*Reducir costos en solución de problemas derivados de pérdidas y/o errores
*La prevención de drogas y la implementación de Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas se reflejan en la reducción de costos a nivel de ausencias, reclamaciones de seguro, costos de seguros y hospitalizaciones por aspectos relacionados con Consumo de Alcohol y Drogas
*Prevenir el consumo de drogas se traduce en reducción de costos legales y de contratación, entrenamiento, capacitación e inducción a nuevos empleados o remplazos temporales
*Prevenir las drogas en el trabajo fortalece las relaciones interpersonales al interior de las organizaciones
*Los Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas generan mayor consciencia por parte de los empleados acerca del abuso del alcohol y drogas.
*Si los trabajadores tienen el conocimiento necesario en prevención de drogas en el ambiente laboral, esto le permitirá identificar y solucionar tempranamente los problemas que pueden afectar el desempeño laboral por consumo de sustancias psicoactivas.
*La prevención de drogas mejora el clima laboral, el sentido de pertenencia y el compromiso con la empresa
*Prevenir las drogas aporta a la salud y al mejoramiento de la calidad de vida de los trabajadores y sus familias.
*Implementar los Programas de prevención del consumo de sustancias psicoactivas mejora la imagen y la presencia de la Institución en la comunidad.

== Fuentes ==
*[http://redescolar.ilce.edu.mx/educontinua/educ_civica/La_Gracia/Drogas/Adicciones.htm ¿Qué son las adicciones?]

[[Category:Ciencias_Médicas]]

Adicción

2016-03-10T15:28:24Z

Mailena: /* Fuentes */

{{Definición
|imagen = ‎6adicciones.jpg‎
}}
'''La adicción''' es una [[enfermedad]] física y emocionalmente, según la [[Organización Mundial de la Salud]]. En la [[interpretación o tendencia hacia una sustancia, actividad o relación ([[codependencia]]). Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son [[Trastorno de la personalidad por dependencias]] que traen consigo graves consecuencias en la [[vida personal]] que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, [[salud]] (física y mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva.) En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, [[adicción al sexo]],al juego ([[homeopatía]]), a la [[pornografía]], a la [[televisión]], a las nuevas tecnologías ([[tecnófila]]), etc.
En el mismo plano de las adicciones, se encuentra el alcoholismo, farmacodependencia y adicción a las sustancias psicoactivas, que es un estado psicológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia, caracterizado por la modificación del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definición puramente bioquímica.

== ¿Qué es una droga? ==
El término droga se utiliza para referirse a aquellas sustancias que provocan una alteración del estado de ánimo y son capaces de producir dependencia.
Puede presentarse adicción tanto a sustancias psicotrópicas como a actividades e incluso, en relaciones de pareja.
*Sustancias psicotropicas: incluyendo alcohol, nicotina y otras drogas
*Juegos de azar
*Comida o componentes comestibles tales como el azúcar o la grasa
*Sexo o actividad sexual
*Trabajo
*Relaciones interpersonales, especialmente de pareja
El consumir periódicamente una droga implica por lo general, experimentar un estado afectivo pasivo (placer, bienestar, sociabilidad, etc.), o librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrés o evadirse de problemas).

== ¿Qué es la codependencia? ==
Los codependientes son todos los miembros que viven con un adicto.
Los drogadictos necesitan de alguien que los rescate de la soledad, del aislamiento y del dolor. Pueden volverse dependientes de sus amigos, padres, parientes, cónyuges o amantes; ya que no encuentran cosas buenas en ellos mismos y lo buscan en los logros de los demás.
Las personas que padecen codependencia presentan baja autoestima, represión, obsesión, control, negación, comunicación pobre, límites débiles, poca confianza, ira y comportamientos compulsivos. La familia es afectada de manera frecuente por los desórdenes que ellos mismos generan. La dinámica de relación, comunicación y conducta de sus miembros cambia y como resultado del proceso adictivo se vuelven disfuncionales. Cuando los hijos de los adictos ya son adultos en ocasiones son personas inconsistentes, carecen tanto de decisión propia como de sentido del humor y manifiestan problemas en las relaciones sexuales o en su intimidad.

== Causas ==

=== Problemas familiares ===
Los adolescentes al vivir una etapa de crisis y al tratar de evadir los problemas, buscan salidas fáciles o formas de olvidarlos, por ejemplo por medio del alcohol y las drogas.
Muchas veces las adicciones surgen por problemas dentro de la familia (incomprensión, falta de comunicación, golpes, maltrato intra-familiar, rechazo, padrastros, abandono, falta de recursos económicos, dificultades escolares, pobreza absoluta y desamor), al sentir que no son queridos en los hogares, los adolescentes tienen la impresión de no ser escuchados o tomados en cuenta. Caen en un error al tratar de solucionar los conflictos por medio de las drogas, creyendo que sólo van a ingerir una vez la sustancia, pero en realidad se genera la costumbre o la adicción, esto ocasiona que los problemas familiares aumenten, ya que la droga consumida es más fuerte, y al no querer o poder dejarla, a veces los adolescentes optan por abandonar el hogar, convirtiéndose en niños de la calle, en la que se exponen a riesgos de gran magnitud como contraer enfermedades, ser golpeados, soportar abusos, explotación, hambre y abandono.
El tiempo que persista el efecto de la droga en su organismo, es equivalente al del abandono de sus problemas, después, todo vuelve a la realidad, las situaciones preocupantes siguen ahí e incluso aumentan por la adicción generada.

=== Influencias sociales ===
También recurren a las drogas cuando se presentan problemas en su alrededor. Por ejemplo:
Al no ser aceptado por los amigos o una condición para ingresar a cierto grupo es el ingerir droga, ser como ellos, imitarlos, hacerles creer que "los viajes" son lo máximo, o lo peor, caer en la influencia social. Los adictos pueden hacer los comentarios que quieran sobre la persona que no está dispuesta a entrar en las drogas; los adolescentes deben ser muy conscientes de sí mismos y mantener su postura de decir NO. Los jóvenes que no quieren consumir la sustancia, deben saber cuidarse de las amistades que manifiestan insistencia, pues su obsesión puede ser tan grande que estarán buscando el momento adecuado para inducirlos, por ejemplo, pueden disolver la droga en su bebida o en sus alimentos. Éstos esperarán el momento en que haga efecto la droga para poder dañarlos. Nunca deben aceptar estas cosas por parte de personas adictas y lo más conveniente es alejarse de ese tipo de grupos, que suelen llamarse "amigos". Ser problemático puede ser causa de la influencia de los compañeros, como hacerlos caer en la delincuencia. Ya que los robos que son realizados por adictos, no son primordialmente por cuestiones de hambre, sino por la necesidad de seguir drogándose. Esto ocasiona tener problemas con las autoridades y posteriormente ser sometidos a las cárceles. Cuando los adictos aún están es sus casas, presentan depresión y aislamiento mental, lo que provoca bajo rendimiento o ausentismo escolar y mala comunicación familiar.

=== Curiosidad ===
En ocasiones los jóvenes con una curiosidad insana, por observar que algunos adolescentes de su edad imitan el acto de probar y sentir el uso de cualquier droga. Además algunas drogas como los inhalantes, son de fácil acceso para ellos, son autorizadas y vendidas a bajo costo en cualquier abastecimiento, lo que ocasiona ventaja de consumo. Al aceptar el organismo la tranquilidad y relajación del efecto de la droga, ocasiona que éste exija el consumo nuevamente, pero con la misma dosis ya resulta insuficiente, lo que hace aumentar cada vez más la cantidad para sentir los mismos efectos, dando paso a la adicción. Algunos jóvenes que experimentan el sentir de bienestar o el simple hecho de "andar en un viaje" y que al consumir la droga su organismo los rechaza de una forma brusca, por lo general éstas personas no vuelven a intentarlo.

=== Problemas emocionales ===
Cuando surgen los problemas en la vida de algunos adolescentes (regaños, golpes, desconfianza, incomprensión, conflictos económicos en la familia, padres adictos o divorciados, dificultad de aprendizaje escolar, etc.), reflejan una gran depresión emocional, en la que pueden sentirse llenos de rencor, ira y vergüenza, por el comportamiento de los padres, amigos o conocidos. Estos jóvenes buscan la manera de que no les afecte gravemente en su estado emocional y utilizan una forma de salir de ellos con ayuda de una adición. Los problemas generalmente ocasionan en los adolescentes depresión, sentimiento de culpa, autoestima baja, evasión de la realidad, desamparo y prepotencia, ellos piensan que son los causantes del daño y posteriormente con el uso de las drogas (incluyendo alcohol y tabaco) creen librarse de las dificultades, aunque no siempre recurren a las drogas, sino también se presenta en otro tipo de adicciones como:
*Comer demasiado
*Pasar mucho tiempo en los vídeo juegos
*Escuchar música
*Jugar y apostar
*Bailar
*Ver televisión
*Realizar colecciones de manera obsesiva, entre otros.
Estos últimos, generan una adicción por el uso frecuente en que recurren a ellos; aunque no son tan dañinos para la salud, son tomados para salir de las broncas, como una forma de tranquilizar su cólera.

== Sustancias adictivas ==

=== Clasificación ===
*Estimulantes: cocaína, anfetaminas.
*Depresores o sedantes: alcohol, barbitúricos (butisol, amytal, etc.)
*Narcóticos: opio, morfina, heroína.
*Alucinógeno: LSD, marihuana, peyote, hongos.
*Solventes: thinner, pegamento, gasolina, aerosol, quita esmalte.

== ¿ Qué hacer en caso de una sobredosis ==
Avisar inmediatamente a un médico, quien decidirá las medidas que hay que tomar y administrará, eventualmente un tratamiento. Hay que informarle, lo más exactamente posible, acerca del producto o sustancia ingerida, inyectada o fumada.
Mientras se espera la llegada del médico:
1. Si el sujeto aún respira bien y tiene buen pulso, pero está inconsciente o comatoso:
- No darle nada de beber.
- No tenerlo de espaldas, sino volverlo de costado para que, si vomita, no se ahogue.
2. Si la piel del sujeto se torna azul, tiene dificultad para respirar o ya no respira:
Proceder inmediatamente a la respiración artificial, boca a boca, porque en caso de paro respiratorio, la muerte sobreviene en unos minutos, hasta la llegada del médico o de la ambulancia, o bien, hasta que se reanude normalmente la respiración.

===Cómo prevenir el consumo de drogas en la adolescencia===

El consumo de drogas en la adolescencia puede ser prevenido de diferentes formas, desde el entorno familiar hay varios enfoques que pueden tratarse con los adolescentes, por ejemplo:

*Un ambiente amoroso
*Ejemplo a seguir de parte de los adultos
*Cumplimiento de normas en su entorno
*Seguridad en el hogar
*Un claro establecimiento de los limites
*Comunicación familiar permanente
*Hablar de las drogas y sus consecuencias
*Promover la toma de decisiones
*Motivar la construcción de proyectos de vida
*Mantener espacios de socialización donde cada miembro de la familia comparta situaciones, experiencias y exista un dialogo constante
*Promover en los niños y adolescentes actividades que les permitan mantener un manejo adecuado del tiempo libre
*Conocer el contexto social que frecuenta el adolescente.

===Prevención del Consumo de Drogas en las Empresas e Instituciones===

El consumo de drogas constituye un factor de alto riesgo en las empresas y en cada una de nuestras instituciones, por esta razón es importante hablar de prevención de drogas, cómo prevenir el consumo de drogas y cómo prevenir las adicciones a las drogas, ya que son factores que afectan no solo la productividad, la pérdida de materia prima, el ausentismo, las relaciones interpersonales, la imagen de la empresa, sino que además pueden generar accidentes de trabajo con consecuencias mortales o en la salud física y mental del trabajador. Por lo tanto, se hace indispensable realizar campañas para prevenir las drogas e implementar Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas en el ámbito laboral que brinden elementos a los trabajadores y empleadores que les permita:

*Adquirir conocimiento frente al tema
*Cumplir con los requisitos legales en prevención de drogas
*Reducir costos en solución de problemas derivados de pérdidas y/o errores
*La prevención de drogas y la implementación de Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas se reflejan en la reducción de costos a nivel de ausencias, reclamaciones de seguro, costos de seguros y hospitalizaciones por aspectos relacionados con Consumo de Alcohol y Drogas
*Prevenir el consumo de drogas se traduce en reducción de costos legales y de contratación, entrenamiento, capacitación e inducción a nuevos empleados o remplazos temporales
*Prevenir las drogas en el trabajo fortalece las relaciones interpersonales al interior de las organizaciones
*Los Programas de Prevención del Consumo de Sustancias Psicoactivas generan mayor consciencia por parte de los empleados acerca del abuso del alcohol y drogas.
*Si los trabajadores tienen el conocimiento necesario en prevención de drogas en el ambiente laboral, esto le permitirá identificar y solucionar tempranamente los problemas que pueden afectar el desempeño laboral por consumo de sustancias psicoactivas.
*La prevención de drogas mejora el clima laboral, el sentido de pertenencia y el compromiso con la empresa
*Prevenir las drogas aporta a la salud y al mejoramiento de la calidad de vida de los trabajadores y sus familias.
*Implementar los Programas de prevención del consumo de sustancias psicoactivas mejora la imagen y la presencia de la Institución en la comunidad.

== Fuentes ==
*[http://redescolar.ilce.edu.mx/educontinua/educ_civica/La_Gracia/Drogas/Adicciones.htm ¿Qué son las adicciones?]

[[Category:Ciencias_Médicas]]

Salud escolar

2016-03-07T15:54:01Z

Mailena:

{{Definición
|nombre=Salud escolar.
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}}

'''Salud escolar.''' Término perteneciente a una de las ramas de las ciencias médicas, específicamente a la Higiene Escolar que a su vez se enmarca dentro de la especialidad de Higiene y Epidemiología. Responsabilizado con la promoción de la salud del educando y de los trabajadores de la enseñanza, así como, el control higiénico de los locales donde estos desarrollan sus actividades.

== Inicios ==
La higiene escolar como rama del conocimiento, se remonta a muchos siglos y se corresponde con el propio origen y desarrollo de la historia de la [[Educación|educación]] y de la escuela, de la cual existe constancia desde la edad antigua.

== Su principio en Cuba ==
Se conoce en [[Cuba]] en [[1882]], fecha en que se establece la cátedra de higiene escolar en la facultad de Educación de la [[Universidad de la Habana]]. En [[1959]], pasa a la responsabilidad del departamento Nacional de Salud Escolar del [[[MINSAP|Ministerio de Salud Pública]] hasta [[1967]], momento en que desaparece como departamento y las actividades de atención al escolar quedan distribuidas en los viceministros de Asistencia Médica e Higiene y Epidemiología.

En [[1973]], con el incremento de los campamentos del sistema de escuela al campo, se decide la creación de una dirección nacional de Higiene Escolar adscripta al viceministro de Higiene y Epidemiología, con el concepto de atención integral al escolar.

== Teoría dialéctico materialista de Pavlov ==
La salud escolar se basa en la teoría dialéctico materialista de Pavlov, en cuanto a sus concepciones entre el organismo y el ambiente, introduce el principio básico de la prevención,ve al organismo y el medio natural y social que lo rodea en su unidad o interación constante,y para el mecanismo de obtención de experiencia individual por la vía de reflejos condicicionados o las relaciones temporales que puede lograr el organismo con las condiciones y factores del medio y las influencias negativas que llegan a él a través del primero y del segundo sitema de señales.

=== Objetivos de la Salud Escolar ===
Contribuir a la promoción y al cuidado de la salud integral de los escolares para su mejor desarrollo físico, mental y social. Los maestros y los padres de familia, por su relación cotidiana con las y los alumnos pueden proporcionar mensajes y reforzar prácticas favorables a la salud, colaborar en la detección oportuna de posibles trastornos que obstaculicen su crecimiento, desarrollo y aprendizaje, así como promover el cuidado del ambiente que los rodea. Con su participación se ayudará a que más niños, niñas y jóvenes estén sanos y completen su educación con mayor provecho para ellos y para la sociedad.

=== Principales proyecciones ===
*Lograr que el personal médico y pedagogo garanticen las condiciones necesarias en las institucioanes para evitar la interrupción de las actividades educacionales.
*Garantizar las condiciones de vida y de trabajo de los educandos y trabajadores, propiciando ambientes agradables e higiénicos , para fortalecer las acciones educativas.
*Garantizar la inclusión de los temas de la salud a través de los objetivos de las asignaturas, en las actividades programadas y proceso de la enseñanza prescolar.
*Fomentar a través de las acciones conjuntas del personal médico y pedagogo, la formación y desarrollo de valores y de una conducta ciudadana responsable, haciendo énfasis en la educación de la sexualidad y en la desestimulación de la práctica de hábitos tóxicos.
*Fortalecer en los centros de referencia, en las zonas las vías no formales y en los institutos superiores pedagógicos las acciones del programa.
*Para la vida y el movimiento de Escuelas para la Salud. Entre otras proyecciones.

Para todo ello no basta con la voluntad de grupos de personas y organismos independientes.Se hace imprescindible las voluntades políticas, estatal y jurídica,las cuales han coincidido en nuestro país haciendo posible la ejecución de este programa.

== Fuente ==
*Costa Rica, Ministra de Salud.
*Primera reunión y Asamblea contitutiva Red Latinoamericana de Escuelas Promotoras de Salud,[[1996]].

[[Category:Ciencias_Médicas_y_Biológicas]] [[Category:Ciencias_Médicas]] [[Category:Salud_pública]]

Salud escolar

2016-03-07T15:52:09Z

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'''Salud escolar.''' Término perteneciente a una de las ramas de las ciencias médicas, específicamente a la Higiene Escolar que a su vez se enmarca dentro de la especialidad de Higiene y Epidemiología. Responsabilizado con la promoción de la salud del educando y de los trabajadores de la enseñanza, así como, el control higiénico de los locales donde estos desarrollan sus actividades.

== Inicios ==
La higiene escolar como rama del conocimiento, se remonta a muchos siglos y se corresponde con el propio origen y desarrollo de la historia de la [[Educación|educación]] y de la escuela, de la cual existe constancia desde la edad antigua.

== Su principio en Cuba ==
Se conoce en [[Cuba]] en [[1882]], fecha en que se establece la cátedra de higiene escolar en la facultad de Educación de la [[Universidad de la Habana]]. En [[1959]], pasa a la responsabilidad del departamento Nacional de Salud Escolar del [[[MINSAP|Ministerio de Salud Pública]] hasta [[1967]], momento en que desaparece como departamento y las actividades de atención al escolar quedan distribuidas en los viceministros de Asistencia Médica e Higiene y Epidemiología.

En [[1973]], con el incremento de los campamentos del sistema de escuela al campo, se decide la creación de una dirección nacional de Higiene Escolar adscripta al viceministro de Higiene y Epidemiología, con el concepto de atención integral al escolar.

== Teoría dialéctico materialista de Pavlov ==
La salud escolar se basa en la teoría dialéctico materialista de Pavlov, en cuanto a sus concepciones entre el organismo y el ambiente, introduce el principio básico de la prevención,ve al organismo y el medio natural y social que lo rodea en su unidad o interación constante,y para el mecanismo de obtención de experiencia individual por la vía de reflejos condicicionados o las relaciones temporales que puede lograr el organismo con las condiciones y factores del medio y las influencias negativas que llegan a él a través del primero y del segundo sitema de señales.

=== Objetivos y Estrategias de Salud Escolar ===

Los maestros y los padres de familia, por su relación cotidiana con las y los alumnos pueden proporcionar mensajes y reforzar prácticas favorables a la salud, colaborar en la detección oportuna de posibles trastornos que obstaculicen su crecimiento, desarrollo y aprendizaje, así como promover el cuidado del ambiente que los rodea. Con su participación se ayudará a que más niños, niñas y jóvenes estén sanos y completen su educación con mayor provecho para ellos y para la sociedad.

=== Principales proyecciones ===
*Lograr que el personal médico y pedagogo garanticen las condiciones necesarias en las institucioanes para evitar la interrupción de las actividades educacionales.
*Garantizar las condiciones de vida y de trabajo de los educandos y trabajadores, propiciando ambientes agradables e higiénicos , para fortalecer las acciones educativas.
*Garantizar la inclusión de los temas de la salud a través de los objetivos de las asignaturas, en las actividades programadas y proceso de la enseñanza prescolar.
*Fomentar a través de las acciones conjuntas del personal médico y pedagogo, la formación y desarrollo de valores y de una conducta ciudadana responsable, haciendo énfasis en la educación de la sexualidad y en la desestimulación de la práctica de hábitos tóxicos.
*Fortalecer en los centros de referencia, en las zonas las vías no formales y en los institutos superiores pedagógicos las acciones del programa.
*Para la vida y el movimiento de Escuelas para la Salud. Entre otras proyecciones.

Para todo ello no basta con la voluntad de grupos de personas y organismos independientes.Se hace imprescindible las voluntades políticas, estatal y jurídica,las cuales han coincidido en nuestro país haciendo posible la ejecución de este programa.

== Fuente ==
*Costa Rica, Ministra de Salud.
*Primera reunión y Asamblea contitutiva Red Latinoamericana de Escuelas Promotoras de Salud,[[1996]].

[[Category:Ciencias_Médicas_y_Biológicas]] [[Category:Ciencias_Médicas]] [[Category:Salud_pública]]

Desempeño escolar

2016-03-07T15:27:25Z

Mailena: /* Desempeño escolar */

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|tamaño=
|concepto=El desempeño escolar abarca ademásdel desempeño cognitivo, el comportamiento general del educando en la escuela, el cumplimiento de sus responsabilidades escolares, lo que incluye no solo sus resultados docentes en las asignaturas, sino todos los aspectos que intervienen en el proceso de obtención de dichos resultados y en su [[formación integral]] en correspondencia con las exigencias establecidas para el logro del fin de la educación en el nivel correspondiente a su edad y grado escolar.
}}
<div align="justify">
==Desempeño escolar ==
[[La evaluación educativa]] con frecuencia se reduce al desempeño cognitivo. El desempeño escolar abarca mucho más que eso y generalmente se evalúa en las asambleas de grupo a diferentes niveles. Se expone la importancia de un buen desempeño escolar y los indicadores para evaluarlo, los que se adecúan a las características propias de la edad del escolar. El desempeño escolar depende en gran medida del ambiente socio-familiar que rodea al alumno, y en la niñez el medio social que más incide sobre ellos es la familia.

==Indicadores ==
Un buen desempeño escolar comprende:
*Una correcta actitud ante el estudio con resultados en correspondencia con las potencialidades de cada cual.
*Hábitos correctos de educación formal y relaciones adecuadas con sus compañeros, profesores y personal de apoyo a la docencia sobre la base de los principios humanistas de la moral comunista, de ayuda mutua, camaradería, respeto y colectivismo.
*Buena preparación político-ideológica como consecuencia de una correcta actitud ante la información que brindan las diferentes fuentes puestas a su disposición (mesas redondas, noticiero de televisión, periódico, actos patrióticos y otros).
*Buena actitud ante las tareas productivas programadas por la escuela con resultados en correspondencia con sus posibilidades.
*Cumplimiento de los deberes estudiantiles contemplados en el reglamento escolar (guardias estudiantiles, higiene de los locales, orden interno, uso correcto del uniforme escolar, entre otros).
*Incondicionalidad ante las tareas programadas por la organización estudiantil y otras organizaciones del centro o la comunidad.
*Una correcta actitud ante las actividades deportivas, culturales, militares y científico-estudiantiles.
===Importancia de un buen desempeño escolar ===
Un buen desempeño escolar puede considerarse como una expresión de la [[formación integral]] de la personalidad del educando, que se manifiesta fundamentalmente en el contexto de la escuela, pero repercute en otros contextos, porque las normas de conducta asimiladas en la escuela se traducen luego en la sociedad.

Es importante la autovaloración del educando sobre su desempeño, pues la valoración de sí mismo está relacionada estrechamente con el sentido de conciencia y deber, y opera como medio importante de control propio, que orienta al individuo hacia la autoeducación y luego se manifiesta en otros ámbitos como consecuencia de una formación integral.

Más que enseñar a los educandos a tener un buen desempeño, se debe enseñar a tener una [[autovaloración del educando sobre su desempeño escolar |autovaloración adecuada sobre el mismo]], teniendo en cuenta que la [[autovaloración]] incluye la aceptación por el sujeto de lo que no ha logrado con respecto al modelo propuesto y su orientación a alcanzarlo con confianza en sus posibilidades.

Al analizar el papel de la autovaloración en la formación integral de la personalidad, se considera que un educando que autovalore adecuadamente su desempeño escolar puede desarrollar todas sus potencialidades para desenvolverse plenamente no solo en la vida escolar, sino también en la vida social y familiar, asimilando la experiencia de sus errores para el autoperfeccionamiento. Un educando con autovaloración adecuada sobre su desempeño escolar se caracteriza por: una correcta actitud ante el estudio y el trabajo, un elevado nivel crítico y autocrítico, exigencia consigo mismo, persistencia, fuerza de voluntad, optimismo, seguridad, confianza en sí mismo, adecuado nivel de autorreflexión, independencia y buenas relaciones interpersonales.
==Fuente==
Peña Acosta, Yolanda (2005). Alternativa didáctica para elevar el nivel de desarrollo de la autovaloración del bachiller sobre su desempeño escolar. Tesis en opción al grado científico de Doctor en Ciencias Pedagógicas. Las Tunas, Cuba.
[[Categoría: Psicología escolar]]

Biblioteca escolar

2016-03-07T15:04:03Z

Mailena: /* Equipamiento y mobiliario */

{{Definición
|nombre=Biblioteca escolar
|imagen= Bibliotecología.jpg
|tamaño=
|concepto=Es un espacio educativo, que alberga una colección organizada y centralizada de todos aquellos materiales informativos que necesita el centro para desarrollar su tarea docente
}}
<div align="justify">
'''Biblioteca escolar'''. Es un espacio educativo de documentación, información y formación, organizado centralizadamente e integrado por recursos bibliográficos, documentales y multimedia, que se ponen a disposición de toda la comunidad escolar para apoyar el proceso de enseñanza-aprendizaje y para propiciar el acceso al conocimiento y a la formación permanente.

== Objetivos ==

*Proporcionar un continuo apoyo al programa de enseñanza y aprendizaje.
*Impulsar el cambio educativo.
* Asegurar el acceso a una amplia gama de recursos y servicios.
*Dotar a los estudiantes de las capacidades básicas para obtener y usar una gran diversidad de recursos y servicios.
*Habituarles a la utilización de las bibliotecas con finalidades recreativas, informativas y de educación permanente.

== Funciones ==

*Recopilar toda la documentación existente en el centro, así como los materiales/recursos didácticos relevantes, independientemente del soporte.
*Organizar los recursos de tal modo que sean fácilmente accesibles y utilizables. Hacer posible su uso cuando se necesiten, mediante un sistema de información centralizado.
*Ofrecer información a alumnos y profesores en diferentes soportes para satisfacer las necesidades curriculares, complementarias y culturales.
* Constituir el ámbito adecuado en el que los alumnos adquieran las capacidades necesarias para el uso de las distintas fuentes de información. Ofrecer servicios a los profesores para la consecución de los objetivos pedagógicos relacionados con este aspecto.
*Impulsar actividades que fomenten la lectura como medio de entretenimiento e información.
*Actuar como enlace con otras fuentes y servicios de información externos y fomentar su uso por parte de alumnos y profesores.

== Componentes físicos ==

*Puesto de control. Zona del bibliotecario. Estará ubicado en un lugar central de la sala, es decir, desde él se podrá tener visibilidad de todo el local. Contará con un ordenador, la mesa de trabajo y los elementos necesarios para el préstamo (fichas, sellos de fecha, lector de código de barras…). Se contemplará un espacio para el proceso técnico de los materiales (catalogación, clasificación, tejuelado, etc.)

*[[Catálogos]]. Pueden ser de fichas (autores, títulos, materias…) o electrónicos mediante ordenadores (OPAC).

*Zona de consulta y lectura. Contará con estanterías, mesas y sillas adaptadas a las características de los usuarios: materiales, tamaños, alturas, etc. En el suelo podrá haber moqueta antirruido, ignífuga y antialérgica, así como colchonetas, almohadones y cojines.

*Zona de publicaciones periódicas. Las revistas, tebeos, diarios y demás publicaciones periódicas estarán colocadas en expositores que permitan ver su cubierta.

*Zona de audiovisuales. Habrá un espacio para los aparatos y las conexiones eléctricas y otro para las audiciones con cascos individuales.

*Rincón de informática, edición y encuadernación. Espacio para el trabajo con ordenadores y la preparación y producción de publicaciones periódicas internas (boletines, revistas, periódicos, etc.).

*Zona de usos múltiples. En ella se realizarán las actividades de animación a la lectura, expresión dramática, se usarán los juegos didácticos y de mesa, etc. Contará, por tanto, con los materiales y condiciones precisas para dichas actividades.

== Factores ambientales ==

Las condiciones ambientales condicionan no sólo el trabajo del bibliotecario sino, principalmente, la actividad de los niños y jóvenes dentro de la biblioteca. Por eso hay que calibrarlas y planificarlas minuciosamente.

*Iluminación. No es aconsejable la luz natural procedente del techo (claraboyas o cristales) porque produce reflejos y zonas de sombra que dificultan la lectura; es mejor la luz que penetra por ventanas laterales. Cuando se usa la luz artificial la más conveniente es la cenital y la fluorescente. La luz solar no debe incidir directamente sobre los materiales porque los deteriora.

*Ventilación y climatización.La sala debe contar con ventilación natural (ventanas o rejillas hacia el exterior) directa que permita la circulación y renovación del aire y la evitación de condensaciones de humedades. Asimismo contará con un sistema de calefacción y refrigeración que permita adecuar la temperatura interior de la sala a las condiciones ambientales de la estación del año, buscándose los 20-22º C.

*Acústica.Se estudiarán las condiciones acústicas para evitar interferencias entre unas actividades y otras dentro de la sala, disminuyéndose ruidos que pueden evitarse con un buen diseño y una moqueta (movimientos, sillas silenciosas, carros, zona de audio) o un adecuado aislamiento mediante doble acristalamiento (de los sonidos del exterior o de las salas contiguas).

*Decoración. Es un aspecto fundamental porque puede contribuir de modo decisivo a la creación de un ambiente cálido y agradable que invite al usuario a visitar la biblioteca, a realizar en ella múltiples actividades y a vivir recreaciones imaginativas de los mundos fantásticos de la Literatura Infantil y Juvenil. Se tendrán en cuenta tanto los materiales como el colorido y la coordinada disposición de los elementos, buscando la creación de un clima diferente al del resto de la escuela tanto a nivel sensitivo como emotivo (distinto colorido, huyendo de la colocación de las mesas en hileras como en el aula). Se evitará sobrecargar el ambiente de estímulos que se convertirían en «ruido», buscándose un estilo definido pero sencillo. La decoración podrá cambiar en algunos elementos periódicamente y en su diseño deberán participar los propios niños. De ese modo será más fácil que vivan la biblioteca como un espacio suyo.

*Señalización.Muy importante es también cuidar la correcta señalización de cada espacio de la biblioteca y de cada uno de los materiales y servicios que hay en ella, sobre todo si queremos que los niños se conviertan desde el principio en usuarios autónomos. Carteles vistosos con imágenes claras y que simbolicen nítidamente cada código. Y, por supuesto, en un lugar bien visible habrá un cartel con la leyenda de cada código para que el niño pueda acudir a él en busca de aclaraciones. Unas cuantas plantas pueden dar a la sala un ambiente más acogedor y vivo.

===Colaboración entre biblioteca escolar y biblioteca pública===
El apoyo de las bibliotecas públicas y de otros centros de documentación educativa ha resultado esencial para dar un impulso al desarrollo de las bibliotecas escolares en otros países, proporcionándoles recursos y ayuda para facilitar su trabajo. Existen una serie de centros de documentación o de recursos pedagógicos que, en diferentes ámbitos territoriales, ofrecen algunos servicios dirigidos específicamente a los centros educativos y canalizados a través de sus bibliotecas.

== Equipamiento y mobiliario ==

El mobiliario y los equipos, deben contribuir a las diversas funciones y servicios que se llevan a cabo dentro de la biblioteca. Estos podrían ser los espacios más importantes dentro de una biblioteca escolar.

*Atención a los usuarios, préstamo e información. Mostrador, espacio para el trabajo técnico, lugar para los equipos informáticos, tablones o paneles para anuncios, exposiciones.
*Actividades de documentación. Mesas para el trabajo personal de los alumnos, estanterías, expositores para revistas, ficheros, ordenadores e impresora.
*Lectura recreativa.Zona con mobiliario y ambiente acogedor que inviten a la lectura relajada (cojines, almohadones, pufs, colchonetas, butacas, etc.).
*Zonas complementarias.Sala anexa para trabajo colectivo, sala audiovisual, almacén y archivo, etc.

== Fuentes ==

*[http://centros2.pntic.mec.es/cp.rio.tajo/biblio1.htm Biblioteca escolar]

[[Category:Bibliotecología]] [[Category:Bibliotecas]]

Convivencia Escolar

2016-03-07T14:44:11Z

Mailena: /* Características */

{{Definición
|nombre= Convivencia Escolar
|imagen= Dibujo20paz20semana20cultural2.jpg‎
|tamaño=
|concepto= es fruto de las interrelaciones de todos los miembros de la comunidad escolar, independiente del rol que desempeñen
}}

<div align="justify">
'''Convivencia Escolar'''. Se refiere a la coexistencia pacífica de los miembros de la comunidad educativa, que supone una interrelación positiva entre ellos y permite el adecuado cumplimiento de los objetivos educativos en un clima que propicia el desarrollo integral de los estudiantes.

==Fundamentos==

La [[convivencia]] es fruto de las interrelaciones de todos los miembros de la comunidad escolar, independiente del rol que desempeñen. De allí que todos son, no sólo partícipes de la convivencia, sino que gestores de ésta. En este sentido es preciso subrayar la idea de que la escuela, además de transmitir determinados contenidos científicos y culturales, debe manifestar un especial interés en educar para la “convivencia”.

La educación para la convivencia debe iniciarse desde las primeras etapas (primaria). Si se fomenta la construcción diaria de la responsabilidad, mediante la implicación, la complicidad y la confianza del alumnado, se consigue una pauta educativa imprescindible para la educación para la convivencia.

<ref> [...]En el centro educativo, la convivencia se entiende como el entramado de relaciones interpersonales que se dan entre todos los miembros de la comunidad educativa, y en el que se configuran procesos de comunicación, sentimientos, valores, actitudes, roles, status y poder[...] (Ortega, [[2006]]).</ref>

La educación para la convivencia debe iniciarse desde las primeras etapas (primaria). Si se fomenta la construcción diaria de la responsabilidad, mediante la implicación, la complicidad y la confianza del alumnado, se consigue una pauta educativa imprescindible para la educación para la convivencia.

===Objetivo de la convivencia escolar===
Tiene como objetivo generar un ambiente de aprendizaje sano con respeto, tolerancia, solidaridad y cooperación entre todos los integrantes del grado, grupo o institución sin tener en cuenta sus rasgos físicos o preferencias. desde allí se forman personas de mejor convivencia esta y la familiar son las mas importantes no queriendo decir que la social y de comunidad no lo sean .

===Características===

La convivencia es un elemento fundamental en el proceso de aprendizaje. En primer lugar, porque supone hablar del entorno social, cultural y afectivo en el que vivimos y en segundo lugar, porque aprender a convivir es fundamental para el desarrollo individual y social de cada persona.

<ref> La escuela del siglo [[XXI]] afronta con dificultades la regulación de la convivencia, enfrentándose a fenómenos no tan nuevos, pero sí preocupantes por su nueva visibilidad social, como el acoso escolar, la violencia entre el alumnado, la disolución de la autoridad docente, la crisis de valores de la postmodernidad, el choque entre culturas juveniles y cultura dominante, etc. (Cuevas, 2006).</ref>

Existen variadas formas que dificultan la convivencia escolar, que inciden de forma poco deseable en el clima de la clase al entorpecer y alterar las relaciones en el aula, provocando situaciones de conflicto y agresión, repercutiendo en las relaciones entre el profesorado y los alumnos.

Todas estas conductas tienen que ver con los procesos de socialización que los alumnos han vivido en el entorno familiar y escolar desde su infancia así como el rechazo al aprendizaje escolar, poniendo de manifiesto el desajuste que existe entre los objetivos educativos de las instituciones y las necesidades reales de aprendizaje de los alumnos y de sus intereses personales, además de que manifiestan que los alumnos desconocen totalmente las formas de relación apropiadas y que incluso son alumnos que no saben comportarse y que es el momento de enseñarles. También estas conductas ponen de manifiesto que es necesario internalizar las reglas, de asumir su necesidad para convivir con otras personas, ya que el sentido de de la norma es hacer posible la vida en común de todos.

Todas estas conductas tienen que ver con los procesos de socialización que los alumnos han vivido en el entorno familiar y escolar desde su infancia así como el rechazo al aprendizaje escolar, poniendo de manifiesto el desajuste que existe entre los objetivos educativos de las instituciones y las necesidades reales de aprendizaje de los alumnos y de sus intereses personales, además de que manifiestan que los alumnos desconocen totalmente las formas de relación apropiadas y que incluso son alumnos que no saben comportarse y que es el momento de enseñarles. También estas conductas ponen de manifiesto que es necesario internalizar las reglas, de asumir su necesidad para convivir con otras personas, ya que el sentido de de la norma es hacer posible la vida en común de todos.

====Factores que afectan la convivencia escolar====

*'''Factores sociales'''
**Las desigualdades sociales. Aun cuando la escuela contrarresta los efectos negativos de estos ambientes de exclusión, poco puede hacer en solitario, se requiere de unidad de acción entre todos los agentes socializadores.
**Los medios de comunicación en general, y la televisión en particular, influyen sobremanera en los escolares
**La penetración de la cultura de la violencia en los centros escolares, que lleva al sector infanto-juvenil a resolver sus problemas «por las bravas», con arreglo a lo que ven a su alrededor
**Consumir alcohol y drogas
**La tecnificación creciente, y la consiguiente sustitución de un escenario natural por otro artificial y hostil

*'''Factores en el plano de las relaciones interpersonales'''
**La desmotivación del alumno, el empleo de metodologías docentes poco atractivas, el fracaso escolar, una insuficiente sensibilidad hacia las necesidades de los alumnos
**La dificultad para trabajar con grupos, la consideración del profesor como una figura de autoridad contra la que hay que rebelarse
**El empobrecimiento de la comunicación y el aumento de relaciones presididas por la rivalidad.
**El individualismo rampante y el debilitamiento del sentido de comunidad
**La pertenencia a algún grupo con un líder conflictivo
**La pérdida de la armonía en el claustro por sobrecarga de tareas, por abuso de poder, por desacuerdos sobre estilos de enseñanza, por incapacidad para el trabajo en equipo
**Pobre identificación con el proyecto educativo del centro
**Por desavenencias con el equipo directivo, por escasa formación docente, etcétera

*'''Factores en el ámbito de la institución escolar'''
**Las múltiples exigencias de adaptación, provenientes de un entorno escolar altamente jerarquizado, burocratizado y tecnificado
**Las desigualdades y las discrepancias respecto a la asignación de espacios y de materiales (despachos, muebles, ordenadores...), a horarios, a funciones
**La hipervigilancia institucional, y los métodos pedagógicos basados en comparaciones odiosas y en castigos
**La preocupación exclusiva por los resultados académicos de los alumnos y su comparación con la norma, en detrimento de las personas y de los procesos educativos
**La asimetría relacional y comunicativa entre educadores y educandos
**El elevado número de alumnos, que impide o que dificulta la atención personalizada

*'''Factores en el ámbito de la Familia'''
**La desintegración del grupo familiar, la dispersión de sus miembros, la desatención de los hijos. (Han crecido de forma notoria las familias monoparentales, y es frecuente que los hijos permanezcan solos durante largo tiempo. En estas circunstancias, tampoco es extraño que los menores sustituyan el débil soporte familiar por los amigos, en un marco de subcultura delictiva)
**La utilización de la violencia en el hogar, pues el niño aprende a resolver los problemas con arreglo a lo que ve. El ejemplo familiar presidido por la ley del más fuerte impacta de manera negativa en el niño
**Los métodos educativos basados en la permisividad, en la indiferencia o en la punición. Un hogar poco cálido inclina al niño hacia la violencia
**La falta de afecto entre los cónyuges coloca a los hijos en un estado de inseguridad muy perjudicial para su desarrollo
**El insuficiente entramado socioeconómico de la familia

*'''Factores en el ámbito de lo personal'''
**La desorientación axiológica, que lleva a adscribirse al «todo vale» y a legitimar el uso de la violencia para alcanzar las propias metas
**La incapacidad para aceptar la responsabilidad de las acciones realizadas
**La impulsividad y la falta de empatía. La necesidad de estimulación intensa y constante
**La tendencia a engañar y a manipular a los demás
**La baja autoestima y unas relaciones superficiales

Por todos estos factores, se comprende entonces que el [[Bullying]] y la violencia escolar ocurren cuando no se ha logrado propiciar una adecuada Convivencia Escolar dentro del recinto educativo. Para lograr desarrollar este clima positivo entre todos los participantes de la comunidad escolar, es necesario, además de sancionar las conductas que lo perturban, el promover relaciones sociales positivas, educar a nuestros alumnos en diversos temas, tales como relaciones interpersonales, autoconocimiento, expresión de emociones, resolución de conflictos, sexualidad, y prevención de uso de drogas y alcohol, entre otros.

=== Recomendaciones para promover una convivencia armónica===

*Discusiones y debates entre alumnos, experiencias de solidaridad y responsabilidad, experiencia para resolver los conflictos desarrollando la comunicación, mediación, negociación y la reflexión así como experiencias que les ayuden a tomar decisiones de forma democrática.

*Unión de todo el profesorado, sin fisuras, a la hora de abordar el problema, con Implicación de todo el claustro en caso de conflictos. Intervención de profesorado especialista. Creación de nuevos perfiles del profesorado, con formación especializada para mejorar la intervención con alumnos conflictivos. Prevención y tratamiento
*Fomentar desde edades tempranas la educación en valores éticos y morales, de manera que favorezcan la formación de niños y adolescentes en el respeto y la tolerancia

*Formación sobre autoestima y confianza. Trabajo cooperativo. Resolver los problemas en cuanto aparezcan Atención personal al alumno que padece las situaciones violentas. Motivación y aumento de la autoestima de los alumnos conflictivos
*Orientación personal de cada alumno en un ambiente de confianza, sinceridad y libertad responsable

*Desde la familia enseñar a los hijos a ser los protagonistas en la búsqueda de soluciones. Colaborar en la construcción de valores basados en el esfuerzo personal como la perseverancia, la constancia, la voluntad

*La familia debe cuidar su crecimiento emocional, enseñándoles a expresar sentimientos, a saber ponerse en el lugar del otro y de entender sus sentimientos, a controlarse emocionalmente

*Impedir que los hijos accedan a contenidos de la TV, los videojuegos e Internet inadecuados a su edad, ofreciéndoles alternativas. Evitar la sobreprotección para sus hijos

*Mayor interés de los padres por las funciones que le corresponden en el espacio educativo. Revalorización de los centros escolares como lugares de enseñanza y de formación

Resulta evidente que evitar la violencia y fomentar la convivencia requiere el respaldo y la colaboración de la familia y de las instituciones. Las acciones correctivas no son suficientes por sí mismas si no se acompañan de acciones formativas. La educación para la convivencia requiere un planteamiento continuo que tenga en cuenta las múltiples variables. Un proyecto que abarque todos los aspectos de la convivencia exige fomentar la información, la participación, la comunicación y la colaboración.

Las herramientas más eficaces para la resolución de conflictos son la mediación y el diálogo. De la misma forma, el tipo de metodología que utilice el profesor puede fomentar la convivencia y reducir la agresividad (por ejemplo, el trabajo cooperativo).

== Reflexiones==

Aprender a vivir juntos, aprender a convivir con los demás, constituye una finalidad esencial de la educación. Son muchas las razones que hacen que este aprendizaje se considere no sólo valioso en sí mismo, sino imprescindible para la construcción de una sociedad más democrática, más solidaria, más cohesionada y más pacífica.

El gran objetivo de lograr una buena calidad de convivencia va a incidir significativamente en la calidad de vida personal y común de los estudiantes, va a ser un factor de primera importancia en la formación para la ciudadanía y va a favorecer las instancias de aprendizaje cognitivo, mejorando logros y resultados. La conflictividad escolar se inicia cuando se rompe el equilibro de respeto y se dan los problemas de comprensión mutua, disciplina democrática y atención a la resolución pacífica de los conflictos.

Finalmente, la educación para la convivencia pasa por crear personas que sean capaces de escucharse y respetarse mutuamente, sin recurrir a la violencia, por eso hay que educar a los jóvenes de forma simultánea en el campo cognitivo, emocional y moral.

Promover una educación integral, donde los alumnos se desarrollen tanto académica como personal y socialmente, les permite adquirir las herramientas necesarias para lograr vivir una vida sana y relacionarse armónicamente con los demás en los diversos contextos que se pueden encontrar tanto dentro como fuera de la escuela. Como institución educacional, se considera que es una responsabilidad ética el educar a los estudiantes en estas temáticas, tan importantes para el logro del éxito tanto profesional como personal en sus vidas.

==Referencias==
{{listaref|1}}
{{listaref|2}}

</div>
==Fuentes==
*Cuevas, F.J., ([[2006]]). Trabajando desde las redes comunitarias para la resolución de conflictos en la escuela.Comunicación presentada en las II jornadas internacionales sobre políticas educativas para la sociedad del conocimiento. Granada.
*Ortega, R., (2006). La convivencia: un modelo para la prevención de la violencia.
*Martínez-Otero, V., ([[2005]]). “Conflictividad Escolar y Fomento de la Convivencia”. Revista Iberoamericana de Educación. N. º [[38]], pp. [[33]]-[[52]] .pdf
*Factores que impiden la convivencia escolar entre los alumnos de la escuela primaria.|El rincón de la tecnología Estudio_de_la_gestion_de_la_convivencia.pdf (objeto application/pdf)
*[http://www.acosomoral.org/pdf/ORTEGA.pdf Acoso Moral]
*[http://www.alcantara-alicante.cl/convivencia-escolar/definicion-de-convivencia-escolar Alcantara]
*[http://www.mineduc.cl/index2.php?id_portal=50&id_seccion=3699&id_contenido=15395 Ministerio de Educación]
*[http://www.schoolbullying.eu/doc/Convivencia_escolar.pdf School Bullying]

[[Category: Pedagogía]][[Category:Abuso_y_maltrato_infantil]]

Convivencia familiar

2016-03-07T14:35:03Z

Mailena: /* Principales problemas */

{{Definición
|Nombre=Convivencia familiar.
|imagen=Famila.jpg‎
|concepto=La convivencia es una forma de vivir que se debe escoger desde muy jóvenes.
}}

Una de las formas más usuales en que se verifica la convivencia es la familia. Unidad básica de la vida social o comunitaria.

== Historia ==

En el pasado, y especialmente dentro de ciertas tradiciones de etnias occidentales, la familia era un núcleo amplio, que no sólo abarcaba a marido y mujer, e hijos. Comprendía también, en grado no poco frecuente, a los abuelos. A veces, algún otro familiar.

Poco a poco, y a medida que nos acercamos al presente, la familia ha ido adoptando la estructura nuclear, alimentada por los componentes esenciales de marido y mujer e hijos.
En la actualidad, no es infrecuente que haya roces entre los progenitores y los hijos. Al llegar a la pubertad, por razones psicofisiológicas, y fundamentalmente sociales, los adolescentes entran en conflicto con la paternidad, en sentido amplio. Lo social alimenta valores no siempre coincidentes con los que imperan en el núcleo familiar.

En ese orden pueden darse conflictos. El natural deseo de emancipación de la adolescencia está en los tiempos actuales, y ya desde antes de la entrada en el [[siglo XXI]], en choque a veces continuo entre jóvenes y padres. Con frecuencia se hace necesaria la intervención de un terapeuta familiar.

== Principales problemas ==
===Factores que dificultan en la convivencia familiar===
*la unión conyugal inautentica, no sustentada en el amor.
*Matrimonio obligado con falsas expectativas.
*Egoísmo de uno de sus miembros.
*Practica conductas antisociales.
*Desigualdad entre sus miembros.

=== Marido y Mujer ===

El gran problema de la familia, que se ha ido acentuando progresivamente, es el del ajuste en la convivencia entre el marido y la mujer. Ejes de la familia. La creciente intervención de la mujer en el mundo del trabajo, el cambio de los roles femeninos en el ámbito social, la emancipación creciente de la mujer de su sujeción al hombre y de los esquemas sexuales por la [[revolución sexual]], han tornado cada vez más compleja la vida en común.

La pareja es el punto de partida de una familia y como grupo humano es de gran importancia para el buen desarrollo de la vida familiar.Al principio de la historia de la familia, cuando aún no existen los niños,la pareja es claramente identificable y muy valorada.

Es de vital importancia que la pareja no pierda sus espacios y que los padres descansen de su rol de padres para estar juntos como pareja.Una familia que mantenga claramente los espacios para la pareja, tiende a tener menos dificultades en sus relaciones familiares e interpersonales.

=== Sinceridad ===

Imprescindible es el consultarse mutuamente y siempre que sea necesario, compartiendo abierta y confiadamente las opiniones. Sinceridad en todo, sin secretillos de ninguna naturaleza, que suelen acarrear un maremoto de celos de imprevisibles consecuencias para la paz del hogar.
Es necesario mirarse el uno al otro como personas y no únicamente como "padres". Debe resaltar siempre lo bueno, corrigiendo con cariño y comprensión los desaciertos.

=== Prevenir ===

Nadie en la vida está libre de momentos desagradables, pero es necesario prevenir, medir las
palabras y actitudes, pensar en las consecuencias; la bondad, el perdón, el diálogo y el silencio antes que las palabras fuera de lugar son piezas claves para la armonía familiar. Desastres familiares provienen generalmente de cosas pequeñas que se amontonan y
nunca se quiere enfrentar y aceptar para darle adecuada solución y luego resulta tarde.

== Base de la convivencia ==

Actuar siempre sin egoísmos, que es como un [[cáncer]] que carcome toda ilusión. La mayoría de los enfrentamientos entre esposos, o entre padres e hijos se debe a que: sobra calle y falta hogar, sobran palabras y falta silencio; sobra bulla y falta diálogo y oración.

== Familia y Sociedad ==

Las familias son columnas de una sociedad sana. Cuando sucede lo contrario se resquebraja la armonía, se pierden las ganas de vivir, el caos lo invade todo. La mayoría de las familias merecen mejor opinión de la que con frecuencia se tiene de ellas. Frecuentemente el crimen está ligado directamente con el fracaso de la vida familiar. Por eso que cada familia debe reconocer su responsabilidad ineludible para la buena marcha de esa sociedad donde el hombre actúa y vive y que siempre debe ser mejor.

== Referencias ==

*[http://karolina-brun.blogspot.com/2010/10/la-conviviencia-familiar-en-los-jovenes.html La convivencia familiar en los jóvenes]
*[http://www.down21.org/act_social/proyectovida/viv_calid/hogar.html Vida en el hogar. Vida independiente]

== Fuentes ==

*[http://www.aciprensa.com/Familia/convivir.htm Como convivir dentro de la familia]

*[http://es.wikipedia.org/wiki/Convivencia Wikipedia]

[[Category:Comportamiento_colectivo]]

Abuso sexual

2016-03-07T14:22:31Z

Mailena: /* Rechazo al tráfico sexual */

{{Definición
|nombre=Esclavitud sexual
|imagen=mujer sometida.jpg 260px
|concepto= Es cualquier [[actividad sexual|actividad sexual]] control sobre la sexualidad de las víctimas a través de la [[fuerza]], amenaza de fuerza o coerción.
}}
<div
align="justify">
'''Esclavitud sexual:'''es la privación de la [[libertad]] y control sobre la sexualidad de las víctimas a través de la [[fuerza]], amenaza de fuerza o coerción y su esencia se manifiesta mediante el ejercicio del [[derecho]] de propiedad.

==El gran negocio del siglo XXI==
===Trata de blancas===
Entre [[1860]] y [[1930]], la disposición criminal [[Zwi Migdal]], dirigida
por miembros de la [[comunidad judía]] de [[Buenos Aires]], se dedicó a la trata de blancas. Traían a [[Argentina]] [[niñas]] y mujeres del este de [[Europa]], principalmente de los [[jewish shtetls]] –[[aldeas ghettos]]- de [[Rusia]] y de [[Polonia]]mediante falsos anuncios que realizaban en las [[sinagoga]]s ofertándoles trabajo en casas de ricos judíos argentinos o mediante la celebración de falsas bodas. En la década de los años 20, llegaron a tener más de 4.000 [[prostitutas]] esclavas.
===Después de la Segunda Guerra Mundial===
Antes y durante la [[Segunda Guerra Mundial]], más de 200.000 mujeres fueron secuestradas por el [[Ejército Imperial]] y esclavizadas sexualmente en el marco de la expansión de [[Japón]] en [[Asia]]. Estas mujeres procedían de países ocupados por Japón entre [[1931]] y [[1945]] como [[Filipinas]], [[Tailandia]], [[Vietnam]], [[Malasia]], [[China]] y [[Corea del Norte]] y del Sur y permanecieron en [[burdeles]]militares, llamados en este país “casas del confort”, sometidas a la esclavitud sexual.
===Rechazo una vez liberadas===
En [[Paraguay]], durante los más de treinta años que duró la [[dictadura de
Stroessner –derrocado]] en [[1989]]-, muchas niñas fueron sometidas a la
explotación sexual con el soporte institucional. En un decadente [[campamento militar]] del sur de [[Sudán]], otras muchas niñas pasaron toda su [[adolescencia]] como esclavas sexuales en manos del [[Joseph Kony]] y sus soldados del Ejército de Resistencia del Señor (LRA), siendo rechazadas por sus familias y condenadas a la mendicidad una vez liberadas ya que la mayoría tuvieron hijos fruto de esas violaciones.
===Rechazo al tráfico sexual===
Hace unos años, Amnistía Internacional condenó el alarmante incremento del [[tráfico]] sexual con mujeres jóvenes y niñas en Kosovo y acusó a efectivos de la [[policía]] internacional y a la [[tropa KFOR]] (fuerza internacional de protección), bajo mando de la [[OTAN]], de utilizar sus servicios. Estas mujeres proceden de [[Moldavia]], [[Rumania]], [[Bulgaria]] y [[Ucrania]] y de la propia provincia de Kosovo.

==¿Quiénes son víctimas del abuso sexual?==
Los niños de cualquier edad, raza, origen étnico, y posición económica son vulnerables al abuso sexual. El abuso sexual infantil afecta tanto a niños como a niñas en todos los tipos de vecindarios y comunidades, y en todos los países del mundo.

==La trata de mujeres==
La trata de mujeres es una violación muy cruel de los [[derechos humanos]] y una forma de esclavitud contemporánea, considerada por el [[Tribunal Internacional]] de la Haya como uno de los crímenes más graves que se puede consumar. Es producto directo de las desigualdades de un mundo en el que unos países son consumidores y otros son consumidos y su raíz se encuentra en las desiguales relaciones de poder entre [[hombre]]s y [[mujer]]es.

==Consecuencias==

Mujeres que quedan sujetadas a mercancías del [[negocio internacional]] del sexo y que deben enfrentarse a un trabajo opresivo, a la residencia ilegal, al [[racismo]] y al maltrato.
La trata de blancas es una de las principales fuentes de entradas de las redes del crimen organizado a nivel mundial; la tercera más
lucrativa, únicamente por detrás del [[tráfico]] de armas y del comercio de
[[drogas]], generando ganancias por 32.000 millones de dólares al año según informes proporcionados por la [[Organización Internacional]] de las
Migraciones, [[Naciones Unidas]] y la [[Organización Internacional del Trabajo]], unas de las pocas agencias que llevan registros a nivel mundial. Según sus estimaciones unos 2´5 millones de mujeres y niñas, de la que más de la mitad son menores de 18 años, son compradas anualmente con fines de disfrute sexual. La mayoría provienen de países subdesarrollados o en vías de desarrollo, de estratos marginales y muchas ya han padecido con
anterioridad otras formas de violencia de género como los malos tratos y/o
la violación.
===Redes===
Existen redes de [[traficantes sexuales]] articuladas en torno a unas rutas
Internacionales. [[Albania]] es uno de los principales países de [[tránsito]] para el tráfico de niñas y mujeres de [[Europa Central]] y del [[Este]]. La lucha contra la esclavitud sexual en el [[sudeste asiático]] sigue estrellándose contra la multimillonaria industria de la prostitución y la corrupción. En países como [[Camboya]], [[Vietnam]], [[Birmania]], [[Laos]], [[China]] e incluso en las antiguas [[repúblicas soviéticas]], muchas mujeres son captadas por las [[mafia]]s y sometidas a la prostitución en [[Tailandia]] y otros países. Según la OIT, en [[Malasia]], [[Indonesia]] y [[Filipinas]], entre el 2% y el 14% del PIB procede del
[[turismo]] sexual. Las rutas argentinas del tráfico de mujeres se encuentran muy consolidadas: mujeres procedentes de [[Colombia]], [[Bolivia]],[[ Brasil]],[[Paraguay]],[[Chile]] o [[República Dominicana]] son esclavizadas en [[prostíbulos]] argentinos o exportadas hacia [[Estados Unidos]] y [[Europa]].

==Modo de operar==

Estas mafias cuenta con [[actores primarios]] y secundarios. Entre los primeros se identifican los “reclutadores”, hombres o mujeres cuya misión es captar a las mujeres a través del engaño, del [[secuestro]] o de la coacción, actividad por la que cobran comisiones en función del “valor” de la víctima. Éstos trabajan con “marcadores”, personas que les facilitan información sobre mujeres con el perfil deseado.
===Papel de los proxenetas===
El circuito se completa con los [[proxenetas]], que compran a estas mujeres y que obtienen sus ganancias mediante su explotación sexual, y con los regentes de los prostíbulos que son dueños y administradores de los locales, aunque en ocasiones también pueden ser los proxenetas. En cuanto a los agentes secundarios, éstos son los que aportan toda la protección necesaria para que el sistema funcione en un contexto de corrupción policial y gubernamental.
==Normas Básicas para proteger a las mujeres==
La mayoría de los [[gobiernos]] no aborda la problemática de manera directa ya que lo enmarcan en el contexto general del paso ilegal de fronteras e inmigración. Es necesario que, tal y como reclaman las organizaciones internacionales, los países consumidores cumplan con tres normas básicas.
*Proporcionar apoyo, protección y seguridad a las mujeres víctimas del tráfico sexual.
*Establecer un período mínimo para que las mujeres decidan si quieren cooperar en las investigaciones con la policía para poder procesar a los traficantes, proxenetas y demás agentes.
*Ofrecer permisos de residencia, temporales o permanentes, en el país de destino.
==La prostitución como una forma de explotación==
En tanto que las mujeres víctimas del tráfico internacional son obligadas a ejercer diversas formas de explotación sexual con fines comerciales, incluidas la prostitución, la pornografía y el turismo sexual, que la presión de la demanda es cada vez más alta y que son los países de destino los que marcan las normas del mercado, es necesario que, además, se aborde el debate sobre la prostitución, entendida como una forma de explotación masculina de mujeres y menores y, por tanto, como una manifestación más de la violencia de género.

==Causas del aumento de la prostitución y esclavitud sexual a mujeres==
En la actualidad, la globalización del mercado mediante la producción, distribución y consumo de bienes genera un escenario común en el que fenómenos como la prostitución y la esclavitud se mundializan ante la ausencia de [[acuerdos internacionales]] y de legislaciones nacionales eficaces que asuman el reto de proteger y dar apoyo a las víctimas.

==Fuente==

[[http://www.fspugtpv.org/fsp/media/esclavitudsexual.pdf]]

[[Category:Sexualidad]]

Abuso sexual

2016-03-07T14:21:38Z

Mailena: /* La trata de mujeres */

{{Definición
|nombre=Esclavitud sexual
|imagen=mujer sometida.jpg 260px
|concepto= Es cualquier [[actividad sexual|actividad sexual]] control sobre la sexualidad de las víctimas a través de la [[fuerza]], amenaza de fuerza o coerción.
}}
<div
align="justify">
'''Esclavitud sexual:'''es la privación de la [[libertad]] y control sobre la sexualidad de las víctimas a través de la [[fuerza]], amenaza de fuerza o coerción y su esencia se manifiesta mediante el ejercicio del [[derecho]] de propiedad.

==El gran negocio del siglo XXI==
===Trata de blancas===
Entre [[1860]] y [[1930]], la disposición criminal [[Zwi Migdal]], dirigida
por miembros de la [[comunidad judía]] de [[Buenos Aires]], se dedicó a la trata de blancas. Traían a [[Argentina]] [[niñas]] y mujeres del este de [[Europa]], principalmente de los [[jewish shtetls]] –[[aldeas ghettos]]- de [[Rusia]] y de [[Polonia]]mediante falsos anuncios que realizaban en las [[sinagoga]]s ofertándoles trabajo en casas de ricos judíos argentinos o mediante la celebración de falsas bodas. En la década de los años 20, llegaron a tener más de 4.000 [[prostitutas]] esclavas.
===Después de la Segunda Guerra Mundial===
Antes y durante la [[Segunda Guerra Mundial]], más de 200.000 mujeres fueron secuestradas por el [[Ejército Imperial]] y esclavizadas sexualmente en el marco de la expansión de [[Japón]] en [[Asia]]. Estas mujeres procedían de países ocupados por Japón entre [[1931]] y [[1945]] como [[Filipinas]], [[Tailandia]], [[Vietnam]], [[Malasia]], [[China]] y [[Corea del Norte]] y del Sur y permanecieron en [[burdeles]]militares, llamados en este país “casas del confort”, sometidas a la esclavitud sexual.
===Rechazo una vez liberadas===
En [[Paraguay]], durante los más de treinta años que duró la [[dictadura de
Stroessner –derrocado]] en [[1989]]-, muchas niñas fueron sometidas a la
explotación sexual con el soporte institucional. En un decadente [[campamento militar]] del sur de [[Sudán]], otras muchas niñas pasaron toda su [[adolescencia]] como esclavas sexuales en manos del [[Joseph Kony]] y sus soldados del Ejército de Resistencia del Señor (LRA), siendo rechazadas por sus familias y condenadas a la mendicidad una vez liberadas ya que la mayoría tuvieron hijos fruto de esas violaciones.
===Rechazo al tráfico sexual===
Hace unos años, Amnistía Internacional condenó el alarmante incremento del [[tráfico]] sexual con mujeres jóvenes y niñas en Kosovo y acusó a efectivos de la [[policía]] internacional y a la [[tropa KFOR]] (fuerza internacional de protección), bajo mando de la [[OTAN]], de utilizar sus servicios. Estas mujeres proceden de [[Moldavia]], [[Rumania]], [[Bulgaria]] y [[Ucrania]] y de la propia provincia de Kosovo.

== ¿Quiénes son víctimas del abuso sexual?
Los niños de cualquier edad, raza, origen étnico, y posición económica son vulnerables al abuso sexual. El abuso sexual infantil afecta tanto a niños como a niñas en todos los tipos de vecindarios y comunidades, y en todos los países del mundo.

==La trata de mujeres==
La trata de mujeres es una violación muy cruel de los [[derechos humanos]] y una forma de esclavitud contemporánea, considerada por el [[Tribunal Internacional]] de la Haya como uno de los crímenes más graves que se puede consumar. Es producto directo de las desigualdades de un mundo en el que unos países son consumidores y otros son consumidos y su raíz se encuentra en las desiguales relaciones de poder entre [[hombre]]s y [[mujer]]es.

==Consecuencias==

Mujeres que quedan sujetadas a mercancías del [[negocio internacional]] del sexo y que deben enfrentarse a un trabajo opresivo, a la residencia ilegal, al [[racismo]] y al maltrato.
La trata de blancas es una de las principales fuentes de entradas de las redes del crimen organizado a nivel mundial; la tercera más
lucrativa, únicamente por detrás del [[tráfico]] de armas y del comercio de
[[drogas]], generando ganancias por 32.000 millones de dólares al año según informes proporcionados por la [[Organización Internacional]] de las
Migraciones, [[Naciones Unidas]] y la [[Organización Internacional del Trabajo]], unas de las pocas agencias que llevan registros a nivel mundial. Según sus estimaciones unos 2´5 millones de mujeres y niñas, de la que más de la mitad son menores de 18 años, son compradas anualmente con fines de disfrute sexual. La mayoría provienen de países subdesarrollados o en vías de desarrollo, de estratos marginales y muchas ya han padecido con
anterioridad otras formas de violencia de género como los malos tratos y/o
la violación.
===Redes===
Existen redes de [[traficantes sexuales]] articuladas en torno a unas rutas
Internacionales. [[Albania]] es uno de los principales países de [[tránsito]] para el tráfico de niñas y mujeres de [[Europa Central]] y del [[Este]]. La lucha contra la esclavitud sexual en el [[sudeste asiático]] sigue estrellándose contra la multimillonaria industria de la prostitución y la corrupción. En países como [[Camboya]], [[Vietnam]], [[Birmania]], [[Laos]], [[China]] e incluso en las antiguas [[repúblicas soviéticas]], muchas mujeres son captadas por las [[mafia]]s y sometidas a la prostitución en [[Tailandia]] y otros países. Según la OIT, en [[Malasia]], [[Indonesia]] y [[Filipinas]], entre el 2% y el 14% del PIB procede del
[[turismo]] sexual. Las rutas argentinas del tráfico de mujeres se encuentran muy consolidadas: mujeres procedentes de [[Colombia]], [[Bolivia]],[[ Brasil]],[[Paraguay]],[[Chile]] o [[República Dominicana]] son esclavizadas en [[prostíbulos]] argentinos o exportadas hacia [[Estados Unidos]] y [[Europa]].

==Modo de operar==

Estas mafias cuenta con [[actores primarios]] y secundarios. Entre los primeros se identifican los “reclutadores”, hombres o mujeres cuya misión es captar a las mujeres a través del engaño, del [[secuestro]] o de la coacción, actividad por la que cobran comisiones en función del “valor” de la víctima. Éstos trabajan con “marcadores”, personas que les facilitan información sobre mujeres con el perfil deseado.
===Papel de los proxenetas===
El circuito se completa con los [[proxenetas]], que compran a estas mujeres y que obtienen sus ganancias mediante su explotación sexual, y con los regentes de los prostíbulos que son dueños y administradores de los locales, aunque en ocasiones también pueden ser los proxenetas. En cuanto a los agentes secundarios, éstos son los que aportan toda la protección necesaria para que el sistema funcione en un contexto de corrupción policial y gubernamental.
==Normas Básicas para proteger a las mujeres==
La mayoría de los [[gobiernos]] no aborda la problemática de manera directa ya que lo enmarcan en el contexto general del paso ilegal de fronteras e inmigración. Es necesario que, tal y como reclaman las organizaciones internacionales, los países consumidores cumplan con tres normas básicas.
*Proporcionar apoyo, protección y seguridad a las mujeres víctimas del tráfico sexual.
*Establecer un período mínimo para que las mujeres decidan si quieren cooperar en las investigaciones con la policía para poder procesar a los traficantes, proxenetas y demás agentes.
*Ofrecer permisos de residencia, temporales o permanentes, en el país de destino.
==La prostitución como una forma de explotación==
En tanto que las mujeres víctimas del tráfico internacional son obligadas a ejercer diversas formas de explotación sexual con fines comerciales, incluidas la prostitución, la pornografía y el turismo sexual, que la presión de la demanda es cada vez más alta y que son los países de destino los que marcan las normas del mercado, es necesario que, además, se aborde el debate sobre la prostitución, entendida como una forma de explotación masculina de mujeres y menores y, por tanto, como una manifestación más de la violencia de género.

==Causas del aumento de la prostitución y esclavitud sexual a mujeres==
En la actualidad, la globalización del mercado mediante la producción, distribución y consumo de bienes genera un escenario común en el que fenómenos como la prostitución y la esclavitud se mundializan ante la ausencia de [[acuerdos internacionales]] y de legislaciones nacionales eficaces que asuman el reto de proteger y dar apoyo a las víctimas.

==Fuente==

[[http://www.fspugtpv.org/fsp/media/esclavitudsexual.pdf]]

[[Category:Sexualidad]]

Sexualidad sana

2016-03-07T14:11:17Z

Mailena: /* Vivir la sexualidad con responsabilidad */

{{Definición
|Nombre= Sexualidad sana y feliz
|imagen= sexualidad_1986.jpg
}}
'''Sexualidad sana y feliz'''
La sexualidad es una importante dimensión de la vida humana, fuente permanente de comunicación, afectos y satisfacciones, que refluye de modo significativo en el estado de salud y bienestar de cada persona.

Cuando la educación sexual es descuidada o abandonada a la casualidad, la insuficiente preparación de los niños y adolescentes para el encuentro con el otro sexo y con la propia sexualidad, cristaliza en diversos problemas, trastornos y conflictos, que trascienden el placer de lo individual, y se evidencia de una forma u otra a nivel social.

== Manifestación en las esferas de la actividad humana==
La sexualidad no es la vida toda, pero sí una parte importante de la vida:

*La sexualidad se expresa en las relaciones físicas y amorosas de la pareja, pero matiza igualmente los intercambios entre las persona de ambos sexos en su vida familiar, laboral o social y aunque no es el centro de la existencia humana, ocupa un significativo lugar en cada de las etapas del [[ciclo vital]].
*Según la forma en que el individuo acepte y viva su sexualidad, esta será fuente de grandes dichas y satisfacciones o de angustias, conflictos y frustraciones.
*La persona saludable experimenta su sexualidad como un factor de enriquecimiento permanente. Por ello, preparar para la sexualidad es también trabajar para la vida y lucha por la salud.

==Máxima responsabilidad==
En la [[educación sexual]] participa toda la [[sociedad]] y corresponde a padres y maestros la máxima responsabilidad.
*Padres y maestros son la más poderosa y directa fuerza educativa que modela, día a día, las formas de conducta y valores de morales y sexualidad de los niños y adolescentes.
*La observación cotidiana del amor entre los padres es determinante para la apropiación de un modelo positivo de la sexualidad, la pareja y la familia; una imagen inadecuada acerca de estos puede conformarse cuando el clima hogareño predominante es de conflictos y desamor.
* Compartir equitativamente las tareas y responsabilidades en el hogar y la escuela evita el reparto tradicional de los papeles masculinos y femeninos, propicia la asimilación, en la práctica, de los principios de ayuda mutua, respeto e igualdad entre los dos sexos.
*Al estimular o sancionar a los adolescentes, no es recomendable aplicar patrones y reglas de conducta diferentes para la hembra y para el varón; lo que es válido para uno, debe serlo también para el otro.
*Es importante propiciar que los niños jueguen en común con niños del otro sexo y evitar aquellos juegos considerados exclusivamente “femeninos” o “masculinos”. Deben ofrecerse juguetes que puedan ser utilizados indistintamente por uno u otro sexo y darle preferencia a aquellos que desarrollan la imaginación y la creatividad, como los de construcción, modelado o dibujo.
Se requiere además de otras vía para influir de forma directa y sistemática sobre los niños y aprovechar todas las oportunidades para trasmitir información, valores y normas morales. Se logra así, la integración armónica y permanente de la educación sexual a la vida cotidiana en la familia, la escuela y la comunidad.

==La masculinidad y femineidad ==
Ser femenino o masculino es algo que no nace con la persona, se educa a través de la vida.
*La identidad del género es la convicción que tiene cada cual de ser hombre o mujer, está unida al sentimiento de masculinidad o de femineidad y condicionan las formas de interrelación con el propio sexo y con el otro, en todas las esferas de la vida.
*La formación de la identidad genérica comienza tempranamente, cuando los adultos asignan un sexo al recién nacido, acorde a su genitales externos, y lo van educando según la imagen ideal que tienen del hombre y de la mujer.
*La imágenes de lo femenino y lo masculino son en ocasiones rígidas y culturalmente estereotipadas, diferenciando a cada sexo por el vestido, peinado, juegos, juguetes y tipos concretos de conducta. Sin embargo las verdaderas entre la mujer y el hombre no están dadas por estos aspectos, sino por las características de sus [[órganos sexuales]] y la función que desempeñan en la reproducción y en la respuesta sexual.
*Educar sobre la base de [[estereotipos]] fomenta una separación entre los sexos que sitúa a la niña, desde pequeña, en desventaja respecto al niño, lo que contribuye a la futura desigualdad.
*Es importante enseñar a los niños a auto clasificarse como hembra o como varón a partir de las verdaderas diferencias biológicas, desarrollando al mismo tiempo el sentimiento de orgullo por pertenecer a su sexo.

==En cada etapa del desarrollo==
En cada edad la educación sexual debe adecuarse a las características del desarrollo de la personalidad.
*Niños y adolescentes deben ser preparados para los cambios que se están operando en su vida y para el futuro, haciéndolo siempre en el momento oportuno; es mejor llegar con una semana de anticipación que un minuto tarde.
*Los intereses de los niños acerca de la sexualidad son parte de su natural curiosidad. Cuando los adultos se alteran ante las interrogantes de los pequeños y se niegan a responderlas, estos se pueden formar una imagen de la sexualidad como algo vergonzoso y prohibido y buscar, además, la información a través de otras vías.
*Los intercambios sexuales entre niños o adolescentes del mismo sexo son, por lo general, expresiones de la curiosidad, el deseo de experimentación o la imitación, lo que no implica la existencia de una tendencia homosexual. Clasificar al niño o adolescente como tal, sancionarlo o ridiculizarlo ante los demás, puede originar profundos conflictos y traumas que lo marcan para toda la vida.
*La [[masturbación]] es común en la adolescencia y resulta inofensiva para la salud física y mental; solo es fuente de problemas cuando el mal manejo de los adultos provocan sentimientos de vergüenza y culpabilidad.
* Los adolescentes de ambos sexos consolidan su masculinidad o femineidad a través de los intercambios amorosos que son propios de esta edad. Sin embargo, aún no tienen la madurez biológica, psicológica y social para realizar el acto sexual y enfrentar responsablemente sus consecuencias.
* Las prohibiciones y amenazas de los adultos resultan poco efectivas para impedir las relaciones sexuales precoces. Solo una preparación sistemática puede garantizar el inicio oportuno de una vida sexual responsable, previniendo graves problemas, como los embarazos, abortos y matrimonios en edades tempranas.

==La información==
La preparación para la sexualidad requiere una información verdadera, clara y asequible, que incluya los sentimientos, los valores y las normas morales.
*Estar bien informado acerca de las cuestiones sexuales no resulta peligroso; el peligro radica en la ignorancia, que impide enfrentar con éxito los problemas cotidianos de la vida.
*Debe contestarse con sinceridad a las interrogantes de los hijos y alumnos. Si estos son capaces de hacer una pregunta, ya están maduros para recibir la respuesta. En caso del adulto desconocer la respuesta, puede buscar información con el médico de la familia u otra persona capacitad o consultar libros como [[“Mamá, papá y yo”]], [[“Cuando tu hijo te pregunte”]], [[“Antes de que nazca un niño”]], [[¿Piensas ya en el amor?]], entre otros.

*La educación sexual no se limita a la información sobre los [[sistemas genitales]], la fecundación y el parto o los riesgos de la sexualidad, como los embarazos precoces, las enfermedades de transmisión sexual y el [[SIDA]]; también es necesario enseñar acerca de los valores y las formas adecuadas de conducta, para formar sentimientos ay aptitudes positivas hacia la vida sexual. De este modo los niños aprenden a amar y ser amados, a comunicar sus afectos a través de las palabras y los gestos, expresiones y caricias, a vivenciar sanamente los vínculos de pareja y la paternidad. Todo ello se logra en un clima de confianza, cariño y respeto entre jóvenes y adultos.

==Componentes de la salud sexual==
*Autoconcepto como se valora uno mismo
*Imagen corporal como se siente una persona en relación a su cuerpo
*Identidad sexual resultado de una larga serie de fenómenos del desarrollo que puede o no coincidir con el propio sexo bilológico aparente.
*Androginia (flexibilidad en los roles sexuales.)
*Comportamiento del rol sexual los valores familiares, culturales influyen en el comportamiento sexual.

==Variedades de la sexualidad==
*Orientación sexual
*Homosexual, heterosexual, bisexuales
*Identidad sexual
*Ínter sexos ej. Adulto estéril
*Transexuales disforia de sexo o trastorno de la identidad sexual Psicológicamente se siente del sexo
opuesto al natural.
*Travestidos son los que se visten de mujer, pero no le
interesa cambiarse físicamente. Se manifiestan en
climas sociales (Barnett y River 2004)
*Preferencias eróticas
*Masturbación, orogenital , anal y genital.

== Vivir la sexualidad con responsabilidad==
Para exigir una vida sexual responsable, es necesario enseñar:

*El desarrollo de la responsabilidad individual requiere saber cuales son las formas adecuadas de comportamiento sexual, ejercitándolas; valora la propia actuación, reconociendo los errores y mejorando día a día; tomar decisiones independientes, con pleno conocimiento de las consecuencias de los actos y sin precisiones por parte de otras personas.
*El autoritarismo, las prohibiciones y los castigos no fomentan la responsabilidad, sino el formalismo, el individuo actúa del modo deseado solo ante la presencia y el control del adulto. Es por ello indispensable abrir las puertas al diálogo franco y a la persuasión, en lugar de la imposición.
*Orientar a los niños y adolescentes para resolver con autonomía los problemas de la vida. A tal efecto, se puede contribuir a desarrollar habilidades para tomar decisiones, partiendo de un sencillo modelo de pasos que se deben seguir:
#¿Qué problema debo resolver?
#¿Cuáles son las posibles alternativas de solución?
#¿Qué información necesito buscar acerca del problema?
#¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cada alternativa?
#¿Por cuál alternativa me decido, y por qué?

==Fuentes==
*Programa de la UNICEF "Para la Vida"

[[Category:Salud_pública]]

Orientación sexual

2016-03-07T14:02:01Z

Mailena:

{{Definición|nombre=Orientación sexual|imagen=Orientación Sexual.jpg|concepto=Atracción eróticahacia otra persona del mismo sexo, del otro o de ambos.}}
<div align="justify">

'''Orientación Sexual'''. Atracción erótica, que también incluye el vínculo afectivo hacia otra persona del mismo sexo, del otro o de ambos. Puede manifestarse en forma de comportamientos, pensamientos, fantasías o deseos sexuales, o en una combinación de estos elementos. 

==Componentes de la salud sexual==
*Autoconcepto como se valora uno mismo.
*Imagen corporal como se siente una persona enrelación a su cuerpo
*Identidad sexual resultado de una larga serie de fenómenos del desarrollo que puede o no coincidir
con el propio sexo bilológico aparente.
*Androginia (flexibilidad en los roles sexuales.)
*Comportamiento del rol sexual los valores familiares, culturales influyen en el comportamiento sexual.

== Diferentes orientaciones sexuales ==

=== Homosexual ===
Son considerados homosexuales, las personas que se sienten atraídas por otras de su mismo sexo, aunque también se utiliza la expresión inglesa gays para referirse a los [[Grupo|hombres]] que sienten atracción por otros [[Grupo|hombres]] y lesbianas, cuando se refiere a la atracción entre las mujeres.

=== Bisexual ===
Si el deseo erótico se orienta hacia personas de igual o diferente género, se consideran '''bisexuales'''.

=== Heterosexual===
Las personas que sienten solo la atracción erótica hacia personas de sexo diferente son considerados '''heterosexuales''', gozan de mayores derechos ante la ley, son considerados la norma y referencia para todos los seres humanos.

== Fuentes ==

*Revista: Sexualidad HOMO # 2 

[[Category:Sexualidad]]

Sexualidad

2016-03-07T13:55:10Z

Mailena: /* Sexualidad humana */

{{Definición
|Nombre=Sexualidad
|imagen=sexualidad-4.gif
|concepto=Es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan cada sexo.}}
<div align="justify">

'''La sexualidad:''' Es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan cada sexo. También es el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta relacionados con y de prácticas qué se realizan con búsqueda del placer sexual, que marcaran de manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su desarrollo en la vida.
Durante siglos se consideró que la sexualidad en los animales y en los hombres era básicamente de tipo instintivo. En esta creencia se basaron las teorías para fijar las formas no naturales de la sexualidad, entre las que se incluían todas aquellas prácticas no dirigidas a la procreación.
Sin embargo, hoy se sabe que también algunos mamíferos muy desarrollados, como los [[delfines]] o algunos [[pingüinos]], presentan un comportamiento sexual diferenciado, que incluye, además de [[homosexualidad]] (observada en más de 1500 especies de animales), variantes de la [[masturbación]] y de la [[violación]]. La [[psicología]] moderna deduce, por tanto, que la sexualidad puede o debe ser aprendida.
==Sexualidad humana==
La sexualidad humana de acuerdo con la [[Organización Mundial de la Salud]] (OMS) se define como:
"Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al [[sexo]], las identidades y los papeles de [[género]], el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la [[orientación sexual]]. Se vive y se expresa a través de [[pensamiento]]s, [[fantasía]]s, [[deseo]]s, [[creencia]]s, [[actitud]]es, [[valores]], [[conducta]]s, [[práctica]]s, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se vivencian o se expresan siempre. La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales."

Se propone que la sexualidad es un sistema de la vida humana que se compone de cuatro características, que significan sistemas dentro de un sistema. Éstas características interactúan entre sí y con otros sistemas en todos los niveles del conocimiento, en particular en los niveles biológico, psicológico y social.

Las cuatro características son: el erotismo, la vinculación afectiva, la reproductividad y el sexo genético (genotipo) y físico (fenotipo). El erotismo es la capacidad de sentir placer a través de la respuesta sexual, es decir a través del deseo sexual, la excitación sexual y el [[orgasmo]].

La vinculación afectiva es la capacidad de desarrollar y establecer relaciones interpersonales significativas.

La reproductividad es más que la capacidad de tener hijos y criarlos, incluye efectivamente los sentimientos de maternidad y paternidad, las actitudes de paternaje y maternaje, además de las actitudes favorecedoras del desarrollo y educación de otros seres.

La característica del sexo desarrollado, comprende el grado en que se vivencia la pertenencia a una de las categorías dimórficas (femenino o masculino). Es de suma importancia en la construcción de la identidad, parte de la estructura sexual, basado en el sexo, incluye todas las construcciones mentales y conductuales de ser hombre o mujer. Hay que tener en cuenta que es muy importante que sepamos cuales son nuestras actitudes más personales e íntimas hacia la sexualidad.

Uno de los productos de la interacción de estos holones es la orientación sexual. En efecto, cuando interactúan el erotismo (la capacidad de sentir deseo, excitación, orgasmo y placer), la vinculación afectiva (la capacidad de sentir, amar o enamorarse) y el género (lo que nos hace hombres o mujeres, masculinos o femeninos) obtenemos alguna de las orientaciones sexuales a saber: la [[bisexualidad]], la [[heterosexualidad]] y la [[homosexualidad]].

La definición de trabajo propuesta por la OMS(2006) orienta también la necesidad de atender y educar la sexualidad humana. Para esto es de suma importancia, reconocer los derechos sexuales (WAS, OPS,2000):
*El derecho a la libertad sexual.
*El derecho a la autonomía, integridad y seguridad sexuales del cuerpo.
*El derecho a la privacidad sexual.
*El derecho a la equidad sexual.
*El derecho al placer sexual.
*El derecho a la expresión sexual emocional.
*El derecho a la libre asociación sexual.
*El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables.
*El derecho a información basada en el conocimiento científico.
*El derecho a la educación sexual integral.
*El derecho al atención de la salud sexual.

En la medida que estos Derechos sean reconocidos, ejercidos y respetados, tendremos sociedades más sanas sexualmente.

Es importante notar que la sexualidad se desarrolla y expresa de diferentes maneras a lo largo de la vida de forma que la sexualidad de un infante no será la misma que la de un adolescente o un adulto. Cada etapa de la vida necesita conocimientos y experiencias específicos para su óptimo desarrollo. En este sentido, para los niños es importante conocer su cuerpo, sus propias sensaciones y aprender a cuidarlo. Un niño o una niña que puede nombrar las partes de su cuerpo (incluyendo el [[pene]], el [[escroto]] o la [[vulva]]) y que ha aceptado que es parte de él, es más capaz de cuidarlo y defenderlo. También es importante para ellos conocer las diferencias y aprender que tanto los niños como las niñas son valiosos y pueden realizar actividades similares. En esta étapa aprenden a amar a sus figuras importantes primero (los padres, los hermanos) y a las personas que los rodean, pueden tener sus primeros [[enamoramientos]] infantiles (que son diferentes de los enamoramientos de los adolescentes) y también viven las primeras separaciones o pérdidas, aprenden a manejar el dolor ante éstas. En cuanto a la reproductividad, empiezan a aprender a cuidar de los más pequeños (pueden empezar con muñecos o mascotas) y van desarrollando su capacidad reproductiva. También tienen grandes dudas sobre su origen, generalmente las dudas que tienen con respecto a la relación sexual necesitan la aclaración del sentido amoroso y del deseo de tenerlo que tuvieron sus padres. Les resulta interesante el [[embarazo]] y el [[nacimiento]] en un sentido de conocer su propio origen. Sobre todo será importante indagar la pregunta y responderla al nivel de conocimiento de acuerdo a la edad del menor.

La sexualidad adulta contiene los cuatro elementos en una interacción constante. Por ejemplo, si una mujer se siente satisfecha y orgullosa de ser mujer, es probable que se sienta más libre de sentir placer y de buscarlo ella misma. Esto genera un ambiente de cercanía afectiva y sexual con la [[Conflicto de parejas|pareja]] y un clima de mayor confianza que a su vez repercute en las actividades personales o familiares que expresan la reproductividad. En realidad podríamos empezar por cualquiera de las características en estas repercusiones positivas o también negativas.

Cada una de las características presentará problemas muy específicos. Así, encontramos en el sexo, los problemas de [[homofobia]], [[Violencia contra la Mujer]], desigualdad sexual, etcétera. En la vinculación afectiva se encuentran las relaciones de [[amor]]/[[odio]], la violencia en la pareja, los [[celos]], el control de la pareja. El erotismo presentará problemas tales como disfunciones sexuales o las [[Infecciones de Transmisión Sexual]]. En cuanto la reproductividad se observan desordenes de la [[fertilidad]], [[violencia]] y [[maltrato infantil]], abandono de los hijos, etc.

Al igual que muchos animales, los seres humanos utilizan la excitación sexual con fines reproductivos y para el mantenimiento de vínculos sociales, pero le agregan el goce y el placer propio y el del otro. El sexo también desarrolla facetas profundas de la afectividad y la conciencia de la personalidad. En relación a esto, muchas culturas dan un sentido religioso o espiritual al acto sexual (Véase Taoísmo, Tantra), así como ven en ello un método para mejorar (o perder) la [[salud]].

La complejidad de los comportamientos sexuales de los humanos es producto de su [[cultura]], su [[inteligencia]] y de sus complejas sociedades, y no están gobernados enteramente por los instintos, como ocurre en casi todos los animales. Sin embargo, el motor base de gran parte del comportamiento sexual humano siguen siendo los impulsos biológicos, aunque su forma y expresión dependen de la cultura y de elecciones personales; esto da lugar a una gama muy compleja de comportamientos sexuales. En muchas culturas, la mujer lleva el peso de la preservación de la especie.

Desde el punto de vista psicológico, la sexualidad es la manera de vivir la propia situación. Es un concepto amplio que abarca todo lo relacionado con la realidad sexual. Cada persona tiene su propio modo de vivir el hecho de ser mujer u hombre, su propia manera de situarse en el mundo, mostrándose tal y como es. La sexualidad incluye la identidad sexual y de género que constituyen la conciencia de ser una persona sexuada, con el significado que cada persona dé a este hecho. La sexualidad se manifiesta a través de los roles genéricos que, a su vez, son la expresión de la propia identidad sexual y de género.

La [[Diversidad sexual humana]] nos indica que existen muchos modos de ser mujer u hombre, más allá de los rígidos estereotipos, siendo el resultado de la propia biografía, que se desarrolla en un contexto sociocultural. Hoy en día se utilizan las siglas GLTB (o LGTB) para designar al colectivo de Gais, Lesbianas, Transexuales y Bisexuales.

La sexualidad se manifiesta también a través del deseo erótico que genera la búsqueda de placer erótico a través de las relaciones sexuales, es decir, comportamientos sexuales tanto autoeróticos (masturbación), como heteroeróticos (dirigidos hacia otras personas, éstos a su vez pueden ser heterosexuales u homosexuales). El deseo erótico (o líbido) que es una emoción compleja, es la fuente motivacional de los comportamientos sexuales. El concepto de sexualidad, por tanto, no se refiere exclusivamente a las “relaciones sexuales”, sino que estas son tan solo una parte de aquel.

==Desarrollo sexual durante la vida==
*Lactantes(0-18meses) se diferencia a si mismo, erecciones en los niños, lubricación vaginal niñas.
*Niños pequeños(1-3)sigue desarrollando su identidad sexual.
*Pre escolar(4-5) explora las partes del cuerpo y la de sus compañeros.
*Escolar (6-12)se identifica con el progenitor del mismo sexo,su yo, aumenta el pudor, autoestimulacion, hacen preguntas explicitas de la sexualidad.
*Adolescente (12-18 años) se desarrolla
características sexuales primarias y secundarias, se produce la menarquia, la masturbación es frecuente,puede participar en actividades sexuales.
*Adultos jóvenes 18-40 años actividad sexual es frecuente, establece su propio estilo de vida.
*Adulto en la edad media 40-65 años se experimenta reducción hormonal, menopausia 40-
55 años y se produce el climaterio en los hombres
*Adulto tardío 65 o mas la actividad sexual es
menos frecuente, disminuye las secreciones vaginales.los varones producen menos espermatozoides

== Características físicas del hombre ==
<div>Los hombres suelen ser más altos, más fuertes, más peludos, y tienen el esqueleto más pesado. Su espalda es más ancha, la piel más áspera y, cuando se han desarrollado totalmente, su voz es más grave. Teniendo en cuenta su estatura, tienen más músculos y menos grasa.

== '''Características físicas de la mujer''' ==
Las mujeres tienen las caderas más anchas, para facilitar la salida de los bebés al nacer, y sus pechos producen leche cuando han tenido un hijo. 
== Órganos sexuales ==
La principal diferencia entre el hombre y la mujer son sus órganos sexuales. El hombre tiene un pene, que suele ser bastante pequeño y blando, pero pasa a ser mayor y más duro cuando experimenta excitación sexual. Debajo y por detrás del pene se encuentra una bolsa, el escroto, que contiene dos testículos. En un adulto éstos fabrican millones de espermatozoides cada día. Los órganos sexuales de la mujer se encuentran en el interior de su cuerpo. La abertura exterior de estos órganos es la vulva, que cuenta de dos gruesos pliegues de piel que protegen el clítoris, una pequeña área sensible de la parte frontal de la vulva. La vulva comunica con el útero o matriz mediante la vagina. Dos conductos van desde el útero hasta los ovarios, donde se fabrican los huevos (óvulos)
<gallery>
Archivo:Pene01-1-_g.jpg‎ |Aparato reproductor masculino.
Archivo:Sexualidad_femenina.jpg|Aparato reproductor femenino.
</gallery>

== '''Contacto Sexual''' ==
<div>Cuando un hombre y una mujer están juntos y se excitan sexualmente, experimentan varios cambios en su cuerpo. Sus músculos se tensan, la respiración y los latidos del corazón se hacen más intensos. El pene del hombre aumenta de tamaño y se endurece, levantándose y alargándose. Es lo que se llama una erección. Durante el acto sexual (coito), el hombre introduce el pene dentro de la vagina en la mujer.A ontinuación, uno de ellos o los dos juntos mueven sus caderas de modo que el pene recorra el interior de la vagina hacia delante y hacia atrás. La vagina produce un líquido lubricante que lo hace más fácil. Estos movimientos proporcionan al hombre y a la mujer una sensación de placer, que puede alcanzar un punto álgido (orgasmo), durante el cual se experimentan fuertes contracciones musculares en los órganos sexuales. <div>Las contracciones musculares de unos conductos situados en el interior del cuerpo del hombre expulsan el semen, un líquido que contiene los espermatozoides, desde su pene hasta el interior de la vagina de la mujer. Esto es la eyaculación. Los espermatozoides nadan en el interior del útero de la mujer y van hacia sus ovarios. Si uno de ellos alcanza un óvulo de la mujer (fertilización) se desarrollan hasta dar lugar a un bebé; la mujer está embarazada
== '''Control de la natalidad (anticonceptivos)''' ==
El control de la natalidad comprende métodos de prevenir el embarazo de la mujer. Uno de ellos es el preservativo o condón, que cubre el pene y recoge el semen cuando el hombre eyacula. La mujer puede ponerse un disco de caucho- llamado diafragma – en el interior de la vagina, o bien puede tomar píldoras que impiden que los ovarios produzcan óvulos. Estos y otros anticonceptivos permiten que las parejas decidan el momento de tener los hijos y el tamaño de su familia
== El sexo de un bebé ==
El sexo del bebé se determina en el momento de la concepción, cuando un espermatozoide se une a un óvulo (fertilización). Los óvulos y los espermatozoides contienen 23 cromosomas, y uno de ellos se llama cromosoma sexual porque ayuda a determinar el sexo del bebé. Hay dos tipos de cromosomas sexuales, los X y los Y. Todos los óvulos tienen cromosomas X, pero unos espermatozoides tienen cromosomas X y otros Y. Si un espermatozoide de cromosoma X se une a un óvulo, el bebé será de sexo femenino. Si por el contrario se trata de un espermatozoide de cromosoma Y, el bebé será de sexo masculino. 
== Responsabilidad sexual ==
<div><div>Las relaciones sexuales también se llaman “hacer el amor” , porque no tan sólo proporcionan placer, sino también la sensación de ser muy especial para la otra persona. Idealmente, las relaciones sexuales deberían basarse en el amor mutuo de la pareja. En cualquier caso, siempre que se mantengan relaciones sexuales, la decisión de hacerlo debe ser tomada libremente por ambos miembros de la pareja.
== SIDA ==
Las siglas [[SIDA]] significan “síndrome de inmunodeficiencia adquirida”. Con este nombre se conoce una enfermedad mortal de los seres humanos que en las últimas décadas del siglo XX se ha revelado como una verdadera epidemia. Los afectados por el SIDA ven debilitarse sus defensas naturales contra las enfermedades y se encuentran indefensos ante las infecciones y el cáncer El SIDA está causado por un virus que ha sido catalogado como HIV-1, o “virus de la inmunodeficiencia humana número 1”. Este virus ataca a varios tipos de glóbulos blancos que se ocupan de combatir los gérmenes.que provocan las enfermedades infecciosas. Cuando esto ocurre, el cuerpo no dispone de recursos para luchar contra las infecciones corrientes; las victimas del SIDA fallecen con el tiempo a causa de enfermedades que normalmente no serían mortales.

El virus no se contagia del mismo modo que otras enfermedades Víricas, como la gripe y los resfriados. El virus no se contagia respirando el mismo aire que un enfermo de SIDA, por tocarlo o por utilizar los mismos cubiertos o muebles, lamisca ducha o piscina, o el mismo baño.

El virus del SIDA tiene que introducirse directamente en el cuerpo para infectar a una persona. Esto sucede cuando se mantienen relaciones sexuales con una personota infectada sin la protección debida (es decir sin usar un preservativo), si recibe una transfusión de sangre infectada con el virus o si alguien se inyecta con una aguja que ha usado un enfermo de SIDA. Si una madre tiene el SIDA su hijo puede nacer con esta enfermedad.

El período de incubación del virus del SIDA es extraordinariamente largo. En la Mayoria de los casos, la persona que entra en contacto con el virus, ya sea por vía hereditaria, por transmisión sanguínea externa o por vía sexual, empieza a crear anticuerpos específicos contra él. Durante un tiempo que puede prolongarse más allá de los 10 años, la persona infectada tiene los anticuerpos del virus y puede contagiar la enfermedad a otras personas, pero no manifiesta síntomas externos. En este caso se dice que la persona es portadora del virus, pero sólo un análisis de sangre especial permite detectarlo. Con los años el virus se reproduce y ataca al sistema inmunológico del enfermo; en ese momento, la enfermedad se manifiesta y aparecen todos los síntomas externos.

==La lucha contra el SIDA==
Los científicos y los médicos de todo el mundo intentan descubrir antídotos o vacunas para proteger de esta enfermedad a las personas. Todos ellos coinciden en que la mejor manera de combatir el SIDA es prevenir su contagio.

En un principio se creía que solo afectaba a ciertos sectores de la sociedad, algunos asociados con la marginación y las drogas, pero hoy se sabe que, como cualquier virus, el SIDA no hace distinción entre sus victimas y puede afectar a cualquiera que no tome las precauciones mínimas e indispensables.

Los expertos advierte sobre todo que no debe utilizarse el cepillo de diente o la máquina de afeitarse de un enfermo de SIDA, ni mantener relaciones sexuales con él o ella sin usar preservativos, ni curar sus heridas sin ponerse guantes de goma, sin embargo, no hay ningún peligro en besarse, en practicar el sexo seguro (con preservativo), ni en compartir la vivienda, la comida y las amistades con un enfermo de SIDA.

Los enfermos de SIDA no son “apestados” que hayas que rechazar por peligrosos, sino personas que han tenido la desgracia de entrar en contacto con el virus sin saberlo y han desarrollado anticuerpos para combatirlo. Debido al peculiar tipo de contagio del SIDA, muchos médicos afirman que se trata de una enfermedad social, que no debe tratarse no solo en los hospitales, sino en todos los aspectos humanos de atención al enfermo y su entorno.

==Referencias==
* Organización Mundial de la Salud (OMS). (2006). Defining sexual health Report of a technical consultation on sexual health 28–31 January 2002. Ginebra: OMS
* Rubio, A. E. (1998). Introducción al estudio de la sexualidad. En Pérez, F. C. J.; Rubio, A. E. (Eds.) Antología de la sexualidad humana. 2ª ed. (pp. 17-46). México: Conapo. (trabajo original publicado en 1994).
* World Association for Sexual Health; Organización Panamericana de la Salud (OPS) (2000). Promoción de la Salud Sexual Recomendaciones para la acción. Antigua: OPS.
* (en inglés) Anders Agmo Functional and dysfunctional sexual behavior Elsevier 2007
* (en francés) Serge Wunsch Thèse de doctorat sur le comportement sexuel Paris Sorbonne 2007
== Fuentes ==
*Oxford Enciclopedia del estudiante volumen 5
*Diccionario Larousse
*Programa Nacional de prevención y control de VIH/SIDA. MINSAP
*http://es.wikipedia.org
 
[[Category:Salud_pública]]

Medios de Comunicación

2016-02-18T15:04:59Z

Mailena:

{{Definición
|nombre=Medios de Comunicación Masiva
|imagen= Clip_image002_0000.jpg‎
|tamaño=
|concepto=
}}<div align="justify">
'''Medios de Comunicación''', son una de las maneras más eficaces y rápidas de transmitir un [[Mensaje]], son un vehículo mediante el cual los diferentes poderes de la [[Sociedad]] pueden ser escuchados. El propósito principal de los medios de comunicación masiva (prensa, revistas, noticieros de [[radio]] y [[televisión]], [[cine]], páginas [[web]]) es, precisamente, comunicar, pero según su tipo de ideología pueden especializarse en; informar, educar, transmitir, entretener, formar, opinar, enseñar, etc.

== Tipos de Medio de Comunicación ==

Existen distintos medios de [[Comunicación]], entre los que se encuentran:

=== Revistas ===

Es una [[Publicación periódica|publicación periódica]] por cuadernos, con escritos sobre varias materias o sobre una determinada. ([[Computación|computación]], mecánica, moda, [[videojuego]]s, artistas, cultura, medicina, etc.)

'''Ventajas:''' Medio selectivo, especialización temática, alta calidad de impresión, alta permanencia, alta probabilidad de lectores por ejemplar.

'''Desventajas:''' Muy baja cobertura, Lenta propagación del mensaje, Alto costo por contacto.

=== Prensa ===

Conjunto o generalidad de las publicaciones periódicas y especialmente las diarias, la principal función de la prensa consiste en presentar noticias.

'''Ventajas:'''Credibilidad, Entorno noticioso, Alta fidelidad

'''Desventajas:''' Permanencia media o diaria, Lectura rápida, Alto costo por ubicación preferencial.

=== Radio ===

Es un aparato transmisor de [[Ondas sonoras|ondas sonoras]], únicamente se aprecian las palabras y la música que pueda incluirse en mensajes publicitarios. La señal de la radio se escucha hasta en los lugares de trabajo u oficina, ya que acompaña a todo tipo de personas. Su variada programación y su presencia universal en receptoras que van desde el poderoso equipo de sonido hasta la modesta radio a pilas o al juvenil "personal", permiten que la radio sea el medio más cercano a las personas.

'''Ventajas:''' Rapidez de la comunicación, incentiva de la imaginación, programación personalizada, fuerza noticiosa, medio amigable,permite realizar otras actividades.

''Desventajas: '''Alta movilidad (distracción), compromete un sólo sentido, fidelidad relativa, sólo sugiere, no muestra.

=== Internet ===

Interconexión de [[Red de computadoras|redes informáticas]] que brinda la posiblilidad a las computadoras interconectadas de comunicarse directamente. El término suele referirse a una interconexión en particular, de carácter planetario y abierto al público, que conecta redes informáticas de organismos oficiales, educativos y empresariales. También existen sistemas de redes más pequeños llamados intranet, generalmente para el uso de una única organización.

'''Ventajas:''' Mas 260 millones de posibles contactos, disponible cuando el contacto lo desee, puede entregar gran, cantidad de información, a través de sistemas informáticos avanzados, dependiendo de la pagina se puede lograr gran interactividad usuario-empresa, a través de [[Email|Email]], [[Chats|chats]] y otros, es el único medio que permite integrar Imagen, sonido, fotografías, texto, vídeo, imágenes virtuales en 3D, entre otros.

'''Desventajas: '''El usuario debe buscar la información que desee, a excepción de los banners, que serian el equivalente de los comerciales televisivos, los usuarios se pierden entre tanta información, no es fácil encontrar lo que uno busca en la red, por la gran cantidad de paginas presentes en la red, la calidad de nuestra propia pagina debe ser excelente.

=== Televisión ===

Transmisión instantánea de imágenes, tales como fotos o escenas, fijas o en movimiento, por medios electrónicos a través de líneas de transmisión eléctricas o ondas de radio.

'''Ventajas:''' Posee un gran auge, poder; además hoy en día, prácticamente en todas las casas existe un televisor, la programación es bastante variada, ya que existen matinales, teleseries, programas infantiles, noticiarios, estelares, programas informativos y especiales, películas, etc, por otro lado otorga a sus televidentes buena información, de manera rápida. Al ser un medio masivo, abarca una gran frecuencia, la que permite una mejor recordación para los productos que en este medio se publiciten, generando un gran impacto entre los televidentes, abarca una gran cobertura ya que la mayoría de los canales transmite señales a lo largo de todos los países, en un horario continuado.

'''Desventajas:''' En la actualidad, la [[televisión]] por cable se podría llegar a nombrar como un tipo específico de competidor potencial, la televisión es de costos muy altos en cuanto a su producción ya que la tecnología aquí ocupada es muy avanzada, en cuanto a lo que es competencia en general, se ve afectada por la enorme cantidad de sustitutos existentes en el mercado, que van desde escuchar radio hasta ver a los amigos.

==Cómo inciden los Medios de Comunicación en la identidad de una Sociedad==
A lo largo de la historia, se produjeron revoluciones en la comunicación, cada nuevo medio aportó un recurso que produjo cambios importantes en la organización de la sociedad y en la transmisión de la cultura. La introducción de nuevas tecnologías modificó la lectura, el modo de vivir y de entender la realidad y la intervención sobre ella. Es la modificación cultural introducida por los medios de comunicación de masas, lo que va a provocar las reacciones más dispares, desde los entusiasmos más fervorosos hasta las condenas más rigurosas. La intensidad y calidad de la utilización de los medios oscilan enormemente, dependiendo en particular de la infraestructura medial del país y del status social, económico y cultural del usuario. En general se puede constatar que los medios se utilizan con tanta intensidad cuanto más desarrollada está la estructura medial de la nación y mayor es el nivel cultural del usuario. La importancia de la televisión en el proceso de socialización de los chicos y jóvenes y de todos los integrantes de la sociedad está relacionada con la calidad de los contenidos de los programas educativos, informativos y de entretenimientos que transmite y también de las publicidades que influyen en los hábitos de consumo de la población. Los medios son parte esencial de los procesos de comunicación en las sociedades modernas. La TV se transforma de vehículo de hechos, en aparato para la producción de hechos, es decir, de espejo de la realidad pasa a ser productora de realidad. Los medios de comunicación son parte esencial de los procesos de comunicación de las sociedades modernas; aportan interpretaciones de la realidad, que son internalizadas por sus públicos. El proceso de socialización es continuo y generalmente pasa en forma inadvertida. Ni el contenido ni los métodos de socialización son inmunes a la influencia de los medios, la influencia y el cambio pueden tener lugar y de hecho lo tienen. Los medios de masa, se pueden admitir, constituyen sólo un aspecto del proceso, pero sería muy sorprendente en verdad si no desempeñaran un cierto papel en la modelación de nuestras actitudes respecto de la vida, de nosotros mismos y de los demás. Los medios en general, se han convertido en la primera escuela, tanto para la creación y la legitimación de formas de conducta, la visión que el hombre tenga de sí mismo, la sociedad y sus relaciones. Ejemplos de obediencia ciega a los medios, es la adopción de lenguajes y modas promocionadas pero que no guardan la menor cordura. La importancia hoy asignada a los medios es tal, que cada vez se incrementa la tendencia a asignarle el papel de institución hegemónica en el proceso de socialización.

Leer más: http://www.monografias.com/trabajos95/medios-comunicacion-masiva-y-su-papel-vida-social/medios-comunicacion-masiva-y-su-papel-vida-social.shtml#ixzz40WItbS7
Leer más: http://www.monografias.com/trabajos95/medios-comunicacion-masiva-y-su-papel-vida-social/medios-comunicacion-masiva-y-su-papel-vida-social.shtml#ixzz40WHbNfrQ
== Fuentes ==

*[http://www.monografias.com/trabajos71/medios-comunicacion-masiva/medios-comunicacion-masiva2.shtml Medios de comunicación masiva]
*[http://html.rincondelvago.com/comunicacion-masiva_1.html Comunicación masiva]

[[Category:Ciencias_Aplicadas_y_Tecnologías]]

Recreación sana

2016-02-18T14:43:15Z

Mailena:

{{Definición
|nombre=Recreación sana
|imagen=Recreación Sana 3.jpg
|tamaño=
|concepto=El concepto de una recreación sana se ha ido extendiendo por todo el país y ya cuenta con innumerables seguidores.
}}

<div align= "justify">
'''Recreación sana'''. El concepto de una recreación sana se ha ido extendiendo por todo el país y ya cuenta con innumerables seguidores. Implica un aprendizaje desde el disfrute, que contribuye a la formación y desarrollo integral de la persona, desde diversas dimensiones: cognitiva, física, espiritual, cultural y social, y que excluye comportamientos de riesgo que dañan al ser humano, la sociedad o el medio ambiente.

==Objetivos que persigue una recreación sana==

*Brindar a los niños y jóvenes actividades recreativas que satisfagan sus necesidades y sean una consecución de la Educación Física.

*Dar a los niños y jóvenes la oportunidad de competir fraternalmente contribuyendo a la formación moral y al desarrollo de cualidades con el colectivismo la responsabilidad etc.

*Es en este tiempo libre y en base al mayor poder adquisitivo de la población, cuando la sociedad de consumo encuentra una nueva y próspera salida: el mercado del ocio. Intentando y, desgraciadamente, consiguiéndolo en gran medida, convertir al tiempo libre en "tiempo de consumo" de múltiples productos, no siempre beneficiosos, tanto en el plano individual como social.

== La recreación ==

No confundirse: la [[Recreación|recreación]] sana no exige compromiso. Es aquello que nace espontáneamente pero que, en un individuo mejor preparado, le aporta sabiduría en cualquier esfera del conocimiento. Explicación dócil: no hay diferencia entre aprender a nadar o jugar al [[fútbol]], y relajarse frente a un buen cuadro o una entretenida película.

Aprender es ganar puntos en cualquier dimensión que contribuya al desarrollo del hombre: desde el sector [[Psíquico|psíquico]] e intelectual hasta el físico y social.

Una persona mejor preparada generará, sin duda, un futuro mejor. Y la recreación sana apunta en este sentido. Implica libertad, espontaneidad, diversión, entretenimiento, goce y relajación de las tensiones cotidianas, pero con una perspectiva saludable.

== Conductas correctas ==

La recreación sana propone también conductas correctas, no por obligación, sino por conciencia y consideración hacia los otros y también hacia uno mismo. ¿Cuántas veces se ven impedidos de poder disfrutar de una estancia vacacional porque algún irrespetuoso perjudica a todos, rompiendo, maltratando o sencillamente perjudicando la propiedad colectiva? ¿O alguien que ha bebido demasiado se ha ido a las manos por cualquier razón y ha echado al traste una fiesta prometedora? ¿O tal vez contamine la playa con desperdicios que atentan contra la salud de todos? ¿Acaso estos no se dan cuenta de que también los infractores son afectados?

Cultivar valores éticos es de beneficio para todos. Se garantizan así mejores opciones, mayor satisfacción y, por consiguiente, bienestar en las diversiones. Cada cual es su mejor maestro.

No hacer a otros lo que no te gusta que te hagan, pudiera ser una buena divisa. Estar conscientes de que se pretende vivir en un mundo mejor pudiera ayudar a comprender la importancia nuestras acciones. Ser felices y espontáneos no implica destrozar algo o realizar actos que luego puedan afectar a otros. Interiorizar esto es, indudablemente, un paso gigantesco para convertirse en mejores seres humanos.

== Espacios alternativos para desarrollar la recreación sana ==

Muchos son los espacios alternativos, que han ido desplazando las tradicionales festividades: [[campismos]], [[Joven Club]], centros de recreación, plazas para aficionados y otros han renovado su concepción, desde los carnavales, hasta los conciertos de importantes agrupaciones que abundan en todas las regiones de la isla, aunque existen deficiencias por vencer, se están generando en el país capacidades que ayudan a paliar estas dificultades. La unión de muchas organizaciones con un fin común debe continuar brindando sus frutos para aprovechar nuestro tiempo libre de una manera mejor.

== La diversión como elemento de la recreación sana ==

Avanzar es la palabra. Avanzar en todos los sentidos: desde materiales hasta espirituales. Diversión sana es simplemente diversión, pues todo aquello que atente contra nuestra salud deja de ser recreación para convertirse en freno, en insatisfacción. Se debe comprender, aunque cada día lo notemos cuando vamos a la escuela o al trabajo, que no estamos solos.

Las [[Actividades para el Verano|actividades que se realizan en verano]] pueden y deben mantenerse como opciones en las otras estaciones del año. La diversión, sea individual o colectiva, siempre implica a otros directa o indirectamente. Ser consecuentes con nuestra manera de pensar más allá de estereotipos o modas, es el único camino posible para hallar un espacio donde recrearnos, donde liberar la carga y el cansancio y canjearlos por la [[risa]] y la [[alegría]].

Crecer, divertirse, aprender: eso es recreación sana, es decir, eso es, simplemente, recreación.

== Fuentes ==

*Revista Somos Jóvenes No. 256. Julio [[2006]]

[[Category:Deportes_y_Recreación]]

Clase (actividad docente)

2015-10-20T14:26:58Z

Mailena: /* Tipos de clases */

{{Definición
|nombre= Calidad de la clase
|imagen=calidocente.jpg
|tamaño=260px
|concepto=Actividad en la que los estudiantes adquieren conocimientos impartidos por un docente calificado. Generalmente esta se imparte en determinados locales, con medios y métodos de enseñanza específicos.
}}<div align="justify">'''Clase'''. no es más que la forma básica de la organización del proceso de enseñanza, por ello su estructuración adecuada constituye una etapa fundamental del trabajo del educador.

===Tipos de clases===

Los diferentes tipos de clases para el tratamiento del nuevo contenido, de consolidación (de ejercitación, aplicación, sistematización de los contenidos) y clases de control. Es importante al planificar cada clase verla como un sistema, pues es conveniente que el maestro planifique en su conjunto todas las que corresponde a una unidad del programa, porque de esa manera tiene una visión del conjunto y puede tomar medida si su planificación no resultó la correcta cuando realice el control correspondiente.

Existen otras formas de organización del proceso de enseñanza como: la excursión docente, el trabajo en el taller, el trabajo productivo, etc. Cada una de estas formas tiene sus particularidades.

==Las funciones didácticas en la clase.==

Mediante una correcta estructuración de la clase, se puede contribuir a garantizar un proceso de asimilación lo más completo posible, desde el aseguramiento de un nivel inicial hasta el logro de los objetivos propuestos.

*Preparación para la nueva materia de enseñanza. Esta función es parte de la introducción de la clase y se corresponde con la formación de motivos en el proceso de aprendizaje. En ella se debe tener en cuenta que el correcto desarrollo de la enseñanza depende de condiciones objetivas y subjetivas. Dentro de estas últimas se encuentran el nivel de conocimientos de los alumnos y el desarrollo de habilidades y capacidades alcanzado, por ello en esta etapa se debe establecer la relación entre la materia nueva y otras que ya el alumnos conoce, esto incluye la actualización de los conocimientos necesarios en el alumno. De este modo, al iniciar el tratamiento de una nueva unidad, así como en la realización de cada clase, el maestro tiene que determinar las condiciones previas que tienen sus alumnos para asimilar el nuevo contenido.

*Orientación hacia el objetivo complementa la parte introductoria de la clase y en ella se realiza la preparación psíquica de los alumnos de modo que se despierte su interés y se resalten en él las percepciones que son importantes para la clase, continuándose con ella la formación de motivos en los alumnos.

*Elaboración de la nueva materia esta fase comienza con la primera familiarización con la materia de enseñan-
za, comprende la percepción, el contacto con la base material y se corresponde con la etapa de la observación y la de la elaboración intelectual del proceso de aprendizaje de los alumnos. Mediante ella se relaciona a los alumnos con el aspecto exterior de los hechos, fenómenos y procesos que se deben impartir. Se desarrollan ideas mediante percepciones, observaciones y representaciones verbales hasta lograr una primera comprensión.

*La consolidación se corresponde las etapas de memorización, ordenamiento y aplicación del aprendizaje de los alumnos 3, por lo que tiene lugar de diferentes formas las que se resumen a continuación: Ejercitación, Sistematización y la Aplicación.

*El control y la evaluación Las funciones didácticas descritas hasta ahora solo pueden realizarse exitosamente cuando están vinculadas estrechamente con las distintas formas de control. El control y la evaluación de los rendimientos y de la conducta de los alumnos son funciones inherentes e inseparables del proceso de enseñanza. Es una comparación constante entre lo que es y lo que debe ser para realizar las correcciones que se requieran y constituye no solo una vía para el control de los rendimientos de los alumnos sino, además, la autocomprobación del trabajo del maestro. Por ello no solo es una conclusión relativa al proceso de enseñanza sino el preludio e impulso para otras medidas didácticas.

Existen diferentes formas de control: pueden ser continuas o también parciales o periódicas cuando se trata de valorar objetivos de una o varias unidades de los programas.

== Preparar y desarrollar clases de calidad ==
''El principal deber del docente en la actualidad es preparar y desarrollar clases de calidad.''

Existen indicadores que deben tener en cuenta los docentes para preparar y desarrollar clases de calidad, como vía para estar a la altura de los tiempos en que viven, sin pretender esquematizar el proceso de [[enseñanza]] – [[aprendizaje]], ni limitar la creatividad del [[profesor]] en la clase, todo lo contrario, para elevar su nivel profesional y el rigor científico de lo que enseña.

Para realizar con éxito la [[educación]] de la [[personalidad]] de las nuevas generaciones es necesario analizar, como una influencia importante, la dirección del proceso pedagógico y ello condiciona la valoración del quehacer pedagógico del profesor, responsable fundamental de dicho proceso en el cual la clase es la forma de organización básica y a la vez su pequeña gran obra pedagógica.

==Para mantener la calidad de la clase ==
Aspectos que no deben dejar de cumplirse en el desarrollo de la clase para que ésta reúna los estándares mínimos de calidad:

#Derivación y formulación del logro.
#Orientación hacia el logro.
#[[Motivación]] durante toda la actividad docente.
#Selección y organización del contenido.
#Dominio del contenido por el docente.
#Utilización de potencialidades educativas del contenido.
#Asequibilidad del contenido.
#Métodos y procedimientos que activan el [[aprendizaje]].
#Trabajo independiente de los estudiantes.
#Orientación de las tareas y ayuda según necesidades.
#Uso de recursos didácticos.
#Formas de organización de la actividad docente.
#Evaluación y [[control]].
#Comunicación docente - alumno y alumno - alumno.
#Atención a las diferencias individuales.
#Propicia autocontrol y autovaloración.
#Cumplimiento del logro propuesto.

==Indicadores de la clase de excelencia ==
*Explotación de las potencialidades educativas del contenido de la clase y su vínculo con la realidad político - social.
*Utilización de métodos pedagógicos que propician el debate y la polémica sobre problemas políticos e ideológicos actuales en el aula y fuera de ella.
*El profesor como modelo a imitar por su preparación profesional pedagógica y por sus cualidades morales.
*Incorporación a la clase de los hechos más actualizados de las ciencias que tributan a la asignatura.
*Mantenimiento del nivel motivacional en los distintos momentos de las actividades docentes.
*Atmósfera de respeto, afectividad y un clima psicológico positivo durante la clase.
*Ejecución por parte de los estudiantes de acciones y operaciones que los entrenan en las habilidades básicas de las asignaturas.
*Las actividades que se desarrollan en la clase permiten la adquisición de los conocimientos por parte de los estudiantes con determinado nivel de independencia.
*Se observan enfoques interesantes, desconocidos y novedosos en la clase por parte del profesor y de los alumnos.
*Se aprecia en las explicaciones y preguntas que hace el profesor en la clase una tendencia a la problematización del contenido.
*Se reconoce y estimula la originalidad demostrada por los estudiantes en la clase, el trabajo independiente y la evaluación.
*Se plantean o asignan tareas independientes a los estudiantes de acuerdo con la caracterización que se tiene de cada uno de ellos.
*Se permiten y respetan preguntas, valoraciones y recomendaciones de los estudiantes durante la clase.
*Se ajusta lo planificado y ejecutado en clase a las características individuales de los estudiantes.
*Se incita a los estudiantes a la búsqueda y a la investigación en diferentes fuentes para ampliar sus conocimientos con relación a la asignatura.
*Se actualizan los contenidos de la clase con resultados de investigaciones que resulten de interés para los estudiantes.
*Se promueven y explotan ejemplos que parten de la experiencia de los alumnos y que se relacionan con la clase.

Actualmente se transita por una época en que la formación es vista como un valor. No se concibe el aprendizaje como un periodo, sino como un ciclo en el que la persona está permanentemente implicada.

== Ofertas educativas ==
Del mismo modo, las ofertas educativas han evolucionado de la mano de las TIC. Así, ha sido necesario desarrollar propuestas formativas que, siendo eficaces, permitan flexibilizar los tiempos de aprendizaje de los alumnos, al tiempo que respondan a las necesidades concretas de los mismos, orientadas en muchas ocasiones al mundo laboral.

=== Plataforma de e-learning ===
La respuesta a estas exigencias se encuentra en varios medios a utilizar o realizar. Estos son: la plataforma de e-learning, que puede definirse como un sistema tecnológico que facilita el desarrollo del aprendizaje distribuido a partir de información de muy diversa índole, utilizando los recursos de comunicación propios de [[Internet]], al tiempo que da soporte al aprendizaje colaborativo, en cualquier lugar y en cualquier momento.

=== Biblioteca Virtual ===
Además se encargan de distribuir los materiales necesarios para el desarrollo del curso o tema en cuestión, una biblioteca virtual que no es mas que un conjunto de servicios que permite el acceso remoto a los contenidos de una biblioteca real.

En un sentido preciso, una [[biblioteca]] virtual es una proyección de los servicios reales de una biblioteca para atender a un mayor número de usuarios, elevar la calidad de los proyectos finales de los estudiantes en los cursos para ser utilizados por los instructores como medios de enseñanzas a través del DVD.

=== Recursos humanos ===
Para lograr una educación de calidad se requiere contar con una infraestructura apropiada y con una dotación de recursos humanos (personal docente) con un nivel de preparación, medios, materiales y métodos de enseñanza, etc.

== Medios de enseñanza ==
Los [[Medios de Enseñanza|medios de enseñanza]] son aquellos elementos que sirven de soporte a los métodos de enseñanza, para posibilitar el logro de los objetivos propuestos. Si los medios relacionados con las TIC se ponen al alcance de los propios instructores en calidad de recursos para su preparación pedagógica, se puede obtener como resultado un claustro altamente preparado para atender el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Es por ello que la preparación metodológica de los instructores de los Joven Club de Computación reviste vital importancia para llevar a cabo su labor con la mayor calidad posible. Mejorar y perfeccionar los planes de clases correspondientes a cada curso que se imparte debe ser un aspecto a tener en cuenta; por lo que trabajar en este sentido redundará en un aumento de la calidad de la enseñanza.

== Véase también ==
* [[Medios de Enseñanza]]
* [[Mural (Medio de Enseñanza)]]
* [[Pizarra]]
* [[Lámina]]
* [[Diorama]]
* [[Voz del docente]]
* [[Cartel mural]]

== Enlace externo ==

*[http://www.monografias.com/trabajos14/estrat-ensenanza/estrat-ensenanza.shtml#PREPAR Preparación de clases]

== Fuente ==
*Libro ''Hacia una concepción del aprendizaje desarrollador'' de Dra. Doris Castellanos Simons

[[Category:Pedagogía]] [[Category:Metodología]]

Clase (actividad docente)

2015-10-20T14:26:47Z

Mailena: /* Tipos de clases */

Clase (actividad docente)

2015-10-20T14:26:09Z

Mailena: /* Preparar y desarrollar clases de calidad */

{{Definición
|nombre= Calidad de la clase
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|concepto=Actividad en la que los estudiantes adquieren conocimientos impartidos por un docente calificado. Generalmente esta se imparte en determinados locales, con medios y métodos de enseñanza específicos.
}}<div align="justify">'''Clase'''. no es más que la forma básica de la organización del proceso de enseñanza, por ello su estructuración adecuada constituye una etapa fundamental del trabajo del educador.

==Tipos de clases==

Los diferentes tipos de clases para el tratamiento del nuevo contenido, de consolidación (de ejercitación, aplicación, sistematización de los contenidos) y clases de control. Es importante al planificar cada clase verla como un sistema, pues es conveniente que el maestro planifique en su conjunto todas las que corresponde a una unidad del programa, porque de esa manera tiene una visión del conjunto y puede tomar medida si su planificación no resultó la correcta cuando realice el control correspondiente.

Existen otras formas de organización del proceso de enseñanza como: la excursión docente, el trabajo en el taller, el trabajo productivo, etc. Cada una de estas formas tiene sus particularidades.

==Las funciones didácticas en la clase.==

Mediante una correcta estructuración de la clase, se puede contribuir a garantizar un proceso de asimilación lo más completo posible, desde el aseguramiento de un nivel inicial hasta el logro de los objetivos propuestos.

*Preparación para la nueva materia de enseñanza. Esta función es parte de la introducción de la clase y se corresponde con la formación de motivos en el proceso de aprendizaje. En ella se debe tener en cuenta que el correcto desarrollo de la enseñanza depende de condiciones objetivas y subjetivas. Dentro de estas últimas se encuentran el nivel de conocimientos de los alumnos y el desarrollo de habilidades y capacidades alcanzado, por ello en esta etapa se debe establecer la relación entre la materia nueva y otras que ya el alumnos conoce, esto incluye la actualización de los conocimientos necesarios en el alumno. De este modo, al iniciar el tratamiento de una nueva unidad, así como en la realización de cada clase, el maestro tiene que determinar las condiciones previas que tienen sus alumnos para asimilar el nuevo contenido.

*Orientación hacia el objetivo complementa la parte introductoria de la clase y en ella se realiza la preparación psíquica de los alumnos de modo que se despierte su interés y se resalten en él las percepciones que son importantes para la clase, continuándose con ella la formación de motivos en los alumnos.

*Elaboración de la nueva materia esta fase comienza con la primera familiarización con la materia de enseñan-
za, comprende la percepción, el contacto con la base material y se corresponde con la etapa de la observación y la de la elaboración intelectual del proceso de aprendizaje de los alumnos. Mediante ella se relaciona a los alumnos con el aspecto exterior de los hechos, fenómenos y procesos que se deben impartir. Se desarrollan ideas mediante percepciones, observaciones y representaciones verbales hasta lograr una primera comprensión.

*La consolidación se corresponde las etapas de memorización, ordenamiento y aplicación del aprendizaje de los alumnos 3, por lo que tiene lugar de diferentes formas las que se resumen a continuación: Ejercitación, Sistematización y la Aplicación.

*El control y la evaluación Las funciones didácticas descritas hasta ahora solo pueden realizarse exitosamente cuando están vinculadas estrechamente con las distintas formas de control. El control y la evaluación de los rendimientos y de la conducta de los alumnos son funciones inherentes e inseparables del proceso de enseñanza. Es una comparación constante entre lo que es y lo que debe ser para realizar las correcciones que se requieran y constituye no solo una vía para el control de los rendimientos de los alumnos sino, además, la autocomprobación del trabajo del maestro. Por ello no solo es una conclusión relativa al proceso de enseñanza sino el preludio e impulso para otras medidas didácticas.

Existen diferentes formas de control: pueden ser continuas o también parciales o periódicas cuando se trata de valorar objetivos de una o varias unidades de los programas.

== Preparar y desarrollar clases de calidad ==
''El principal deber del docente en la actualidad es preparar y desarrollar clases de calidad.''

Existen indicadores que deben tener en cuenta los docentes para preparar y desarrollar clases de calidad, como vía para estar a la altura de los tiempos en que viven, sin pretender esquematizar el proceso de [[enseñanza]] – [[aprendizaje]], ni limitar la creatividad del [[profesor]] en la clase, todo lo contrario, para elevar su nivel profesional y el rigor científico de lo que enseña.

Para realizar con éxito la [[educación]] de la [[personalidad]] de las nuevas generaciones es necesario analizar, como una influencia importante, la dirección del proceso pedagógico y ello condiciona la valoración del quehacer pedagógico del profesor, responsable fundamental de dicho proceso en el cual la clase es la forma de organización básica y a la vez su pequeña gran obra pedagógica.

==Para mantener la calidad de la clase ==
Aspectos que no deben dejar de cumplirse en el desarrollo de la clase para que ésta reúna los estándares mínimos de calidad:

#Derivación y formulación del logro.
#Orientación hacia el logro.
#[[Motivación]] durante toda la actividad docente.
#Selección y organización del contenido.
#Dominio del contenido por el docente.
#Utilización de potencialidades educativas del contenido.
#Asequibilidad del contenido.
#Métodos y procedimientos que activan el [[aprendizaje]].
#Trabajo independiente de los estudiantes.
#Orientación de las tareas y ayuda según necesidades.
#Uso de recursos didácticos.
#Formas de organización de la actividad docente.
#Evaluación y [[control]].
#Comunicación docente - alumno y alumno - alumno.
#Atención a las diferencias individuales.
#Propicia autocontrol y autovaloración.
#Cumplimiento del logro propuesto.

==Indicadores de la clase de excelencia ==
*Explotación de las potencialidades educativas del contenido de la clase y su vínculo con la realidad político - social.
*Utilización de métodos pedagógicos que propician el debate y la polémica sobre problemas políticos e ideológicos actuales en el aula y fuera de ella.
*El profesor como modelo a imitar por su preparación profesional pedagógica y por sus cualidades morales.
*Incorporación a la clase de los hechos más actualizados de las ciencias que tributan a la asignatura.
*Mantenimiento del nivel motivacional en los distintos momentos de las actividades docentes.
*Atmósfera de respeto, afectividad y un clima psicológico positivo durante la clase.
*Ejecución por parte de los estudiantes de acciones y operaciones que los entrenan en las habilidades básicas de las asignaturas.
*Las actividades que se desarrollan en la clase permiten la adquisición de los conocimientos por parte de los estudiantes con determinado nivel de independencia.
*Se observan enfoques interesantes, desconocidos y novedosos en la clase por parte del profesor y de los alumnos.
*Se aprecia en las explicaciones y preguntas que hace el profesor en la clase una tendencia a la problematización del contenido.
*Se reconoce y estimula la originalidad demostrada por los estudiantes en la clase, el trabajo independiente y la evaluación.
*Se plantean o asignan tareas independientes a los estudiantes de acuerdo con la caracterización que se tiene de cada uno de ellos.
*Se permiten y respetan preguntas, valoraciones y recomendaciones de los estudiantes durante la clase.
*Se ajusta lo planificado y ejecutado en clase a las características individuales de los estudiantes.
*Se incita a los estudiantes a la búsqueda y a la investigación en diferentes fuentes para ampliar sus conocimientos con relación a la asignatura.
*Se actualizan los contenidos de la clase con resultados de investigaciones que resulten de interés para los estudiantes.
*Se promueven y explotan ejemplos que parten de la experiencia de los alumnos y que se relacionan con la clase.

Actualmente se transita por una época en que la formación es vista como un valor. No se concibe el aprendizaje como un periodo, sino como un ciclo en el que la persona está permanentemente implicada.

== Ofertas educativas ==
Del mismo modo, las ofertas educativas han evolucionado de la mano de las TIC. Así, ha sido necesario desarrollar propuestas formativas que, siendo eficaces, permitan flexibilizar los tiempos de aprendizaje de los alumnos, al tiempo que respondan a las necesidades concretas de los mismos, orientadas en muchas ocasiones al mundo laboral.

=== Plataforma de e-learning ===
La respuesta a estas exigencias se encuentra en varios medios a utilizar o realizar. Estos son: la plataforma de e-learning, que puede definirse como un sistema tecnológico que facilita el desarrollo del aprendizaje distribuido a partir de información de muy diversa índole, utilizando los recursos de comunicación propios de [[Internet]], al tiempo que da soporte al aprendizaje colaborativo, en cualquier lugar y en cualquier momento.

=== Biblioteca Virtual ===
Además se encargan de distribuir los materiales necesarios para el desarrollo del curso o tema en cuestión, una biblioteca virtual que no es mas que un conjunto de servicios que permite el acceso remoto a los contenidos de una biblioteca real.

En un sentido preciso, una [[biblioteca]] virtual es una proyección de los servicios reales de una biblioteca para atender a un mayor número de usuarios, elevar la calidad de los proyectos finales de los estudiantes en los cursos para ser utilizados por los instructores como medios de enseñanzas a través del DVD.

=== Recursos humanos ===
Para lograr una educación de calidad se requiere contar con una infraestructura apropiada y con una dotación de recursos humanos (personal docente) con un nivel de preparación, medios, materiales y métodos de enseñanza, etc.

== Medios de enseñanza ==
Los [[Medios de Enseñanza|medios de enseñanza]] son aquellos elementos que sirven de soporte a los métodos de enseñanza, para posibilitar el logro de los objetivos propuestos. Si los medios relacionados con las TIC se ponen al alcance de los propios instructores en calidad de recursos para su preparación pedagógica, se puede obtener como resultado un claustro altamente preparado para atender el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Es por ello que la preparación metodológica de los instructores de los Joven Club de Computación reviste vital importancia para llevar a cabo su labor con la mayor calidad posible. Mejorar y perfeccionar los planes de clases correspondientes a cada curso que se imparte debe ser un aspecto a tener en cuenta; por lo que trabajar en este sentido redundará en un aumento de la calidad de la enseñanza.

== Véase también ==
* [[Medios de Enseñanza]]
* [[Mural (Medio de Enseñanza)]]
* [[Pizarra]]
* [[Lámina]]
* [[Diorama]]
* [[Voz del docente]]
* [[Cartel mural]]

== Enlace externo ==

*[http://www.monografias.com/trabajos14/estrat-ensenanza/estrat-ensenanza.shtml#PREPAR Preparación de clases]

== Fuente ==
*Libro ''Hacia una concepción del aprendizaje desarrollador'' de Dra. Doris Castellanos Simons

[[Category:Pedagogía]] [[Category:Metodología]]

Clase (actividad docente)

2015-10-20T14:03:11Z

Mailena:

Educación preescolar

2015-10-20T13:31:13Z

Mailena:

{{Definición|Nombre=Educación Preescolar|imagen=eduprees.jpg|concepto=Niños en la educación preescolar}}<div align="justify">'''Educación Preescolar'''. Dirigida a la formación integral de los niños y niñas desde el punto de vista físico, estético, intelectual, moral y laboral por una parte, y por otra, lograr una preparación adecuada para el futuro aprendizaje escolar.
==Finalidad ==
La Educación Preescolar tiene como fin lograr el máximo desarrollo posible de cada niño y niña de 0 a 6 años, considerando este desarrollo como integral, que incluye lo intelectual, lo afectivo emocional, lo motriz, los valores, las actitudes, las formas de comportamiento y lo físico, es decir, el inicio de la formación de la personalidad. Este propósito se plasma en un currículo sustentado en más del 80% de resultados de investigaciones cubanas, con iguales contenidos programáticos fundamentado en los mismos principios teóricos y metodológicos y con orientaciones didácticas semejantes para los encargados de la atención educativa de los niños y niñas de estas edades, independientemente de la variante organizativa que se aplique, institucional o no institucional.

==Organización por edades y ciclos==

El trabajo pedagógico con los niños y niñas está organizado en cuatro ciclos. Esta organización responde a las particularidades del desarrollo en estas edades, las que deben tenerse en cuenta en la dirección del trabajo pedagógico, en función de lograr el máximo desarrollo de cada niño y niña. La estructura por ciclos es la siguiente:

*Primer ciclo. Comprende el primer año de vida de 0 a 12 meses, aunque a partir de las nuevas condiciones este proceso no se desarrolla en las instituciones, se considera punto de partida para la atención del año de vida siguiente, tomando en cuenta que estos niños y niñas, conjuntamente con su familias son atendidos por vías no institucionales.
*Segundo ciclo. Abarca el tercer y cuarto año de vida, de 12 meses a 2 años.
*Tercer ciclo. Incluye el cuarto y quinto año de vida, de 3 años y 4 años.
*Cuarto ciclo. El sexto año de vida, que atiende a niños y niñas de 5 años.

En cada ciclo están determinados los objetivos a lograr, lo que permite al docente contar con mayor tiempo para alcanzarlos, en aquellos casos en que el ritmo de desarrollo así lo requiera. Además y para facilitar al docente la valoración sistemática de la efectividad de sus acciones educativas en la consecución de estos objetivos, se cuentan con logros del desarrollo para cada uno de los años de vida. Los objetivos expresan aspiraciones de mayor alcance y los logros la expresión de lo que se puede ir logrando durante el proceso.

==La educación sensorial en la primera infancia==

En la primera infancia se produce un vertiginoso desarrollo de la experiencia sensorial del niño y la asimilación de las formas específicamente humanas de la percepción y el pensamiento. En este periodo ocurre un desarrollo sensorial intenso que permite el perfeccionamiento de la orientación en las propiedades y relaciones externas de los fenómenos y objetos en el espacio y en el tiempo, de ahí la importancia de la educación sensorial en esta etapa de la vida infantil.

===Definiciones necesarias para abordar esta temática===

'''Educación Sensorial''': sistema de influencias organizadas y dirigidas al desarrollo orientado de las [[sensaciones]] y [[Percepción|percepciones]] de los [[niños]].
Esta permite la asimilación de toda la experiencia sensitiva, a través del [[conocimiento]] de la [[realidad circundante]], a partir de conocer las propiedades y características de los objetos: color, forma, tamaño, texturas, sonidos, entre otras a partir de las sensaciones y percepciones.
Bajo la influencia de la educación sensorial se propicia el desarrollo sensorial de los niños de la [[primera infancia]]].
'''Desarrollo Sensorial''': posibilidad o independencia que tienen los niños de utilizar el sistema de acciones sensoriales para analizar y distinguir las propiedades de los objetos.

===Acciones sensoriales o perceptivas===

'''Acciones perceptivas''': son las [[acciones prácticas]] encaminadas a analizar los objetos y familiarizarse con los diversos tipos de formas, colores, tamaños y otras propiedades que adquieren significación de [[patrones sensoriales]].
Las acciones perceptivas pueden ser externas o internas.
'''Acciones de Orientación Externas''': Permiten a los niños examinar los objetos, correlacionar sus propiedades con los patrones sensoriales, estableces semejanzas y diferencias entre los objetos y los patrones sensoriales.
'''Acciones de Orientación Interna''': Se realizan sin el uso de modelos reales, ni acciones externas para examinar los objetos. Las tareas se resuelven visualmente. La imagen representa en sí un modelo interno.

Estas acciones no se manifiestan en la primera infancia de igual manera, sino que cambian, se perfeccionan por lo que en la [[infancia temprana]] asumen carácter externo, en tanto en la infancia preescolar tienen carácter interno.

Como consecuencia del perfeccionamiento de las acciones perceptivas las acciones de orientación externas a través del proceso de interiorización pasan a ser acciones de orientación internas, condicionando así un mayor desarrollo perceptual de los niños en este período.

==Atención educativa por la vía institucional==

Se desarrolla en:

*Círculos infantiles. Son centros con régimen externo para los hijos de madres trabajadoras. Los niños y niñas son atendidos en estas instituciones por educadoras graduadas apoyadas en su gestión por [[auxiliares pedagógicas]]. La organización de la vida de los niños se rige por los requerimientos de un [[horario de vida]] que contempla la satisfacción de las necesidades de alimentación y sueño, así como por el horario de actividades, que contempla las diversas [[actividades pedagógicas]] que propician el desarrollo infantil. Estos centros cuentan además, con servicio de atención médico estomatológica y otras especialidades y con un [[programa nutricional]] que responde a las necesidades de estas edades.

*Aulas de preescolar. Atienden a los niños de 5 a 6 años. Existen en los [[círculos infantiles]] y en las [[escuelas primarias urbanas y rurales]]. En estas aulas desarrollan su trabajo las educadoras graduadas para la enseñanza, apoyadas por [[auxiliares pedagógicas]]. Los niños asisten de 8 AM a 4 PM, aunque en algunos casos funcionan en una sola sesión. Las actividades se organizan bajo los mismos requerimientos de los círculos infantiles.
*Círculos infantiles mixtos. Son instituciones que atienden a niños externos y también a aquellos que requieren régimen de internado por incapacidad de los padres -física o mental- para asumir la educación de los hijos, no garantizar su normal desarrollo o estar sujetos a la privación de la [[patria potestad]]. La [[legislación cubana]] prevé para estos casos la posibilidad de una [[familia sustituta]] que, por voluntad propia se encarga de estos niños los fines de semana y [[períodos vacacionales]]. Aquellos niños cuyos padres están privados de la patria potestad pueden ser dados en [[adopción]].
*Círculos infantiles especiales. Atienden a niños con [[necesidades educativas especiales]]. El asesoramiento metodológico de estos centros se realiza por las direcciones de [[Educación Especial]] y de Preescolar del [[Ministerio de Educación]], en lo que a cada una compete.

==Metodología y contenidos==

La organización del proceso educativo, tanto en los círculos infantiles como en los grados preescolares, parte de considerar, como una condición indispensable para el éxito de la educación de los niños y las niñas, el proceso de adaptación a la institución, que consiste en el tránsito paulatino de las condiciones de vida del hogar a las del círculo. Este proceso se sustenta en un conjunto de principios y requerimientos resultados de investigaciones desarrolladas con este fin.

==Áreas de desarrollo y contenidos que abarcan:==

'''Desarrollo Socio-Moral'''

*Emociones y sentimientos.
*Cualidades morales.
*Relaciones interpersonales y normas de comportamiento social.
*Hábitos culturales.
*Educación laboral.
*Formación laboral

La [[formación laboral]] se comienza desde las primeras edades, desde el 2do año de vida se realizan encomiendas tales como recoger hojas secas, alimentar los animales y regar las plantas. A partir de los tres años comienzan a realizar guardias laborales como son servir los jarros de agua a sus compañeros durante el proceso de alimentación, distribuir los materiales para la realización de las actividades programadas entre otras. Realizan trabajo en el huerto escolar de siembra, cuidado y recolección de vegetales y hortalizas para su propio consumo posterior. Este trabajo forma cualidades y sentimientos morales. Da la posibilidad de mostrar rasgos de bondad al cuidar las plantas y los animales. Los materiales y medios que se emplean para desarrollar estas actividades deben corresponderse con la edad de los niños.

'''Motricidad'''

*Gimnasia.
*Educación Física.

'''Conocimiento del Mundo'''

*Conocimiento del mundo social.
*Conocimiento del mundo natural.
*Conocimiento del mundo de los objetos, sus propiedades y relaciones.
*Nociones elementales de la Matemática.
*Construcción.
*Relaciones espaciales y temporales.
*Educación sensorial.

'''Lengua Materna'''

*Vocabulario.
*Construcción gramatical.
*[[Expresión_Oral|Expresión oral]].
*Análisis fónico.
*Preescritura.
*Literatura infantil.

'''Expresión Plástica'''

*Dibujo.
*Modelado.
*Trabajo manual.

'''Música y Expresión Corporal'''

'''Juego'''

En cada una de las áreas de desarrollo se debe tener siempre en cuenta la [[actividad productiva]] propiciadoras de las expresiones de contenidos de índole estético, emocional y cognitivos acerca de configuraciones visuales y espaciales, donde se hace posible la materialización de las ideas unido a la formación y desarrollo de la motricidad, afectividad y cognición. Estas actividades productivas constituirán el proceso creador mediante el cual los niños representan creativamente a través de las imágenes, las percepciones, sentimientos y vivencias del mundo que les rodea.

==Actividades en que se organiza el proceso educativo en las instituciones==

Actividades programadas. Especialmente concebidas para las distintas áreas de desarrollo, que tienen un tiempo determinado en el horario en correspondencia con la edad de los niños y niñas. Estas actividades se corresponden con las características y particularidades de los niños y niñas en estos períodos etáreos.

Actividades independientes. Su contenido tiene como punto de partida los intereses, gustos y necesidades de los niños y las niñas. Se organizan para propiciar la toma de decisión de qué, cuándo y cómo hacer. Ofrecen la posibilidad de selección entre las más variadas y ricas alternativas. Pueden realizarse con un grupo de un año de vida determinado o con los grupos de un ciclo. Como alternativas que se ofrecen están los [[La enseñanza preescolar y el juego|juegos]] de roles, didácticos, de movimiento, dramatizaciones, juegos musicales, paseos. No tienen un esquema fijo de contenidos.

Actividades complementarias. Como su nombre expresa, constituyen un complemento a las actividades programadas y/o al programa en general. Esta forma de organización del proceso con los niños y niñas posibilita la utilización de los más variados procedimientos para el enriquecimiento de un contenido, su reafirmación y ejercitación. Se conciben de manera flexible y posibilitan la entrada y salida de los niños de su grupo etáreo. De igual forma, estas actividades se organizan para el tratamiento de determinados contenidos programáticos que no cuentan con un horario de actividades establecido, pero resultan de estricto cumplimiento.

Procesos (alimentación, sueño, aseo y baño). Consiste en la organización pedagógica del proceso de satisfacción de las necesidades básicas de los niños y las niñas. Se sustenta en los principios de paulatinidad, consecutividad, simultaneidad y adecuación a las características y necesidades individuales.

==Atención educativa por la vía no institucional==

La vía de atención educativa no institucional está concebida para todos los niños y niñas de 0 a 6 años que no asisten a las instituciones infantiles y se implementa en forma de un programa social de atención educativa denominado [[Educa a Tu Hijo]].

De esa forma, utilizando la vía no institucional, a partir de 1985, se fueron garantizando, las condiciones para atender el ciento por ciento de los niños del grado preescolar.

==La educación Preescolar y el desarrollo de la educación familiar==

Es de gran valor conocer las experiencias sobre educación familiar que atesora dicha educación, tanto en su modalidad institucional como la no institucional. Esta labor llega prácticamente a todos los hogares donde nace y se educa un menor; por lo que constituye la base de las relaciones entre el sistema educacional y las familias.
En estos años se demostró la posibilidad de trabajar con la familia, a partir de su diversidad, para que de forma
intencionada asuman y participen más activamente en el desarrollo y en la educación de sus hijos. Así se podrán
atender sus necesidades de modo adecuado y crear ambientes favorables para lograrlo.

La madre, el padre, así como otros miembros de la familia, son los encargados de estimular el desarrollo de sus hijos e hijas y, para ello, deben conocer cómo hacerlo. Tanto para la modalidad institucional (Círculo Infantil y grado preescolar) como no institucional (Programa Educa a tu Hijo) la actividad conjunta, realizada de manera individual o grupal, ha resultado efectiva para mostrarle a las familias, con sus propios niños y niñas, qué contenidos y procedimientos son los idóneos para estimular su desarrollo integral de acuerdo a su edad. La misma se realiza con una frecuencia mensual en el Círculo Infantil y en el Grado Preescolar y dos veces por semana en el Programa Educa a tu Hijo. En el primer año de vida esta actividad se realiza en la consulta de puericultura por el médico.

Otras formas de trabajo con la familia son las visitas al hogar (en ambas modalidades de atención) charlas de grupo o individual, la conversación, la encuesta, entre otras, siempre en dependencia de las necesidades que tengan.
Como se ha demostrado, la familia asume desde los primeros años de la educación de los niños pequeños su papel
protagónico como promotora del desarrollo infantil, en la medida en que se compromete, se prepara, organiza, conduce las acciones educativas que realiza con sus hijos e hijas y valora sus resultados.

==Véase también==

*[[Educación y desarrollo de los niños preescolares]]
*[[La evaluación en la Educación Preescolar]]

==Fuente==
Ministerio de Educación, Cuba. (2007) CD “La educación cubana en 50 años de Revolución”.

* [http://preescolarhoy.blogspot.com/ Preescolar]

[[Category:Organización_y_dirección_de_las_instituciones_educativas]]

Educación preescolar

2015-10-20T13:28:57Z

Mailena: /* Atención educativa por la vía no institucional */

{{Definición|Nombre=Educación Preescolar|imagen=eduprees.jpg|concepto=Niños en la educación preescolar}}<div align="justify">'''Educación Preescolar'''. Dirigida a la formación integral de los niños y niñas desde el punto de vista físico, estético, intelectual, moral y laboral por una parte, y por otra, lograr una preparación adecuada para el futuro aprendizaje escolar.
==Finalidad ==
La Educación Preescolar tiene como fin lograr el máximo desarrollo posible de cada niño y niña de 0 a 6 años, considerando este desarrollo como integral, que incluye lo intelectual, lo afectivo emocional, lo motriz, los valores, las actitudes, las formas de comportamiento y lo físico, es decir, el inicio de la formación de la personalidad. Este propósito se plasma en un currículo sustentado en más del 80% de resultados de investigaciones cubanas, con iguales contenidos programáticos fundamentado en los mismos principios teóricos y metodológicos y con orientaciones didácticas semejantes para los encargados de la atención educativa de los niños y niñas de estas edades, independientemente de la variante organizativa que se aplique, institucional o no institucional.

==Organización por edades y ciclos==

El trabajo pedagógico con los niños y niñas está organizado en cuatro ciclos. Esta organización responde a las particularidades del desarrollo en estas edades, las que deben tenerse en cuenta en la dirección del trabajo pedagógico, en función de lograr el máximo desarrollo de cada niño y niña. La estructura por ciclos es la siguiente:

*Primer ciclo. Comprende el primer año de vida de 0 a 12 meses, aunque a partir de las nuevas condiciones este proceso no se desarrolla en las instituciones, se considera punto de partida para la atención del año de vida siguiente, tomando en cuenta que estos niños y niñas, conjuntamente con su familias son atendidos por vías no institucionales.
*Segundo ciclo. Abarca el tercer y cuarto año de vida, de 12 meses a 2 años.
*Tercer ciclo. Incluye el cuarto y quinto año de vida, de 3 años y 4 años.
*Cuarto ciclo. El sexto año de vida, que atiende a niños y niñas de 5 años.

En cada ciclo están determinados los objetivos a lograr, lo que permite al docente contar con mayor tiempo para alcanzarlos, en aquellos casos en que el ritmo de desarrollo así lo requiera. Además y para facilitar al docente la valoración sistemática de la efectividad de sus acciones educativas en la consecución de estos objetivos, se cuentan con logros del desarrollo para cada uno de los años de vida. Los objetivos expresan aspiraciones de mayor alcance y los logros la expresión de lo que se puede ir logrando durante el proceso.

==La educación sensorial en la primera infancia==

En la primera infancia se produce un vertiginoso desarrollo de la experiencia sensorial del niño y la asimilación de las formas específicamente humanas de la percepción y el pensamiento. En este periodo ocurre un desarrollo sensorial intenso que permite el perfeccionamiento de la orientación en las propiedades y relaciones externas de los fenómenos y objetos en el espacio y en el tiempo, de ahí la importancia de la educación sensorial en esta etapa de la vida infantil.

===Definiciones necesarias para abordar esta temática===

'''Educación Sensorial''': sistema de influencias organizadas y dirigidas al desarrollo orientado de las [[sensaciones]] y [[Percepción|percepciones]] de los [[niños]].
Esta permite la asimilación de toda la experiencia sensitiva, a través del [[conocimiento]] de la [[realidad circundante]], a partir de conocer las propiedades y características de los objetos: color, forma, tamaño, texturas, sonidos, entre otras a partir de las sensaciones y percepciones.
Bajo la influencia de la educación sensorial se propicia el desarrollo sensorial de los niños de la [[primera infancia]]].
'''Desarrollo Sensorial''': posibilidad o independencia que tienen los niños de utilizar el sistema de acciones sensoriales para analizar y distinguir las propiedades de los objetos.

===Acciones sensoriales o perceptivas===

'''Acciones perceptivas''': son las [[acciones prácticas]] encaminadas a analizar los objetos y familiarizarse con los diversos tipos de formas, colores, tamaños y otras propiedades que adquieren significación de [[patrones sensoriales]].
Las acciones perceptivas pueden ser externas o internas.
'''Acciones de Orientación Externas''': Permiten a los niños examinar los objetos, correlacionar sus propiedades con los patrones sensoriales, estableces semejanzas y diferencias entre los objetos y los patrones sensoriales.
'''Acciones de Orientación Interna''': Se realizan sin el uso de modelos reales, ni acciones externas para examinar los objetos. Las tareas se resuelven visualmente. La imagen representa en sí un modelo interno.

Estas acciones no se manifiestan en la primera infancia de igual manera, sino que cambian, se perfeccionan por lo que en la [[infancia temprana]] asumen carácter externo, en tanto en la infancia preescolar tienen carácter interno.

Como consecuencia del perfeccionamiento de las acciones perceptivas las acciones de orientación externas a través del proceso de interiorización pasan a ser acciones de orientación internas, condicionando así un mayor desarrollo perceptual de los niños en este período.

==Atención educativa por la vía institucional==

Se desarrolla en:

*Círculos infantiles. Son centros con régimen externo para los hijos de madres trabajadoras. Los niños y niñas son atendidos en estas instituciones por educadoras graduadas apoyadas en su gestión por [[auxiliares pedagógicas]]. La organización de la vida de los niños se rige por los requerimientos de un [[horario de vida]] que contempla la satisfacción de las necesidades de alimentación y sueño, así como por el horario de actividades, que contempla las diversas [[actividades pedagógicas]] que propician el desarrollo infantil. Estos centros cuentan además, con servicio de atención médico estomatológica y otras especialidades y con un [[programa nutricional]] que responde a las necesidades de estas edades.

*Aulas de preescolar. Atienden a los niños de 5 a 6 años. Existen en los [[círculos infantiles]] y en las [[escuelas primarias urbanas y rurales]]. En estas aulas desarrollan su trabajo las educadoras graduadas para la enseñanza, apoyadas por [[auxiliares pedagógicas]]. Los niños asisten de 8 AM a 4 PM, aunque en algunos casos funcionan en una sola sesión. Las actividades se organizan bajo los mismos requerimientos de los círculos infantiles.
*Círculos infantiles mixtos. Son instituciones que atienden a niños externos y también a aquellos que requieren régimen de internado por incapacidad de los padres -física o mental- para asumir la educación de los hijos, no garantizar su normal desarrollo o estar sujetos a la privación de la [[patria potestad]]. La [[legislación cubana]] prevé para estos casos la posibilidad de una [[familia sustituta]] que, por voluntad propia se encarga de estos niños los fines de semana y [[períodos vacacionales]]. Aquellos niños cuyos padres están privados de la patria potestad pueden ser dados en [[adopción]].
*Círculos infantiles especiales. Atienden a niños con [[necesidades educativas especiales]]. El asesoramiento metodológico de estos centros se realiza por las direcciones de [[Educación Especial]] y de Preescolar del [[Ministerio de Educación]], en lo que a cada una compete.

==Metodología y contenidos==

La organización del proceso educativo, tanto en los círculos infantiles como en los grados preescolares, parte de considerar, como una condición indispensable para el éxito de la educación de los niños y las niñas, el proceso de adaptación a la institución, que consiste en el tránsito paulatino de las condiciones de vida del hogar a las del círculo. Este proceso se sustenta en un conjunto de principios y requerimientos resultados de investigaciones desarrolladas con este fin.

==Áreas de desarrollo y contenidos que abarcan:==

'''Desarrollo Socio-Moral'''

*Emociones y sentimientos.
*Cualidades morales.
*Relaciones interpersonales y normas de comportamiento social.
*Hábitos culturales.
*Educación laboral.
*Formación laboral

La [[formación laboral]] se comienza desde las primeras edades, desde el 2do año de vida se realizan encomiendas tales como recoger hojas secas, alimentar los animales y regar las plantas. A partir de los tres años comienzan a realizar guardias laborales como son servir los jarros de agua a sus compañeros durante el proceso de alimentación, distribuir los materiales para la realización de las actividades programadas entre otras. Realizan trabajo en el huerto escolar de siembra, cuidado y recolección de vegetales y hortalizas para su propio consumo posterior. Este trabajo forma cualidades y sentimientos morales. Da la posibilidad de mostrar rasgos de bondad al cuidar las plantas y los animales. Los materiales y medios que se emplean para desarrollar estas actividades deben corresponderse con la edad de los niños.

'''Motricidad'''

*Gimnasia.
*Educación Física.

'''Conocimiento del Mundo'''

*Conocimiento del mundo social.
*Conocimiento del mundo natural.
*Conocimiento del mundo de los objetos, sus propiedades y relaciones.
*Nociones elementales de la Matemática.
*Construcción.
*Relaciones espaciales y temporales.
*Educación sensorial.

'''Lengua Materna'''

*Vocabulario.
*Construcción gramatical.
*[[Expresión_Oral|Expresión oral]].
*Análisis fónico.
*Preescritura.
*Literatura infantil.

'''Expresión Plástica'''

*Dibujo.
*Modelado.
*Trabajo manual.

'''Música y Expresión Corporal'''

'''Juego'''

En cada una de las áreas de desarrollo se debe tener siempre en cuenta la [[actividad productiva]] propiciadoras de las expresiones de contenidos de índole estético, emocional y cognitivos acerca de configuraciones visuales y espaciales, donde se hace posible la materialización de las ideas unido a la formación y desarrollo de la motricidad, afectividad y cognición. Estas actividades productivas constituirán el proceso creador mediante el cual los niños representan creativamente a través de las imágenes, las percepciones, sentimientos y vivencias del mundo que les rodea.

==Actividades en que se organiza el proceso educativo en las instituciones==

Actividades programadas. Especialmente concebidas para las distintas áreas de desarrollo, que tienen un tiempo determinado en el horario en correspondencia con la edad de los niños y niñas. Estas actividades se corresponden con las características y particularidades de los niños y niñas en estos períodos etáreos.

Actividades independientes. Su contenido tiene como punto de partida los intereses, gustos y necesidades de los niños y las niñas. Se organizan para propiciar la toma de decisión de qué, cuándo y cómo hacer. Ofrecen la posibilidad de selección entre las más variadas y ricas alternativas. Pueden realizarse con un grupo de un año de vida determinado o con los grupos de un ciclo. Como alternativas que se ofrecen están los [[La enseñanza preescolar y el juego|juegos]] de roles, didácticos, de movimiento, dramatizaciones, juegos musicales, paseos. No tienen un esquema fijo de contenidos.

Actividades complementarias. Como su nombre expresa, constituyen un complemento a las actividades programadas y/o al programa en general. Esta forma de organización del proceso con los niños y niñas posibilita la utilización de los más variados procedimientos para el enriquecimiento de un contenido, su reafirmación y ejercitación. Se conciben de manera flexible y posibilitan la entrada y salida de los niños de su grupo etáreo. De igual forma, estas actividades se organizan para el tratamiento de determinados contenidos programáticos que no cuentan con un horario de actividades establecido, pero resultan de estricto cumplimiento.

Procesos (alimentación, sueño, aseo y baño). Consiste en la organización pedagógica del proceso de satisfacción de las necesidades básicas de los niños y las niñas. Se sustenta en los principios de paulatinidad, consecutividad, simultaneidad y adecuación a las características y necesidades individuales.

==Atención educativa por la vía no institucional==

La vía de atención educativa no institucional está concebida para todos los niños y niñas de 0 a 6 años que no asisten a las instituciones infantiles y se implementa en forma de un programa social de atención educativa denominado [[Educa a Tu Hijo]].

De esa forma, utilizando la vía no institucional, a partir de 1985, se fueron garantizando, las condiciones para atender el ciento por ciento de los niños del grado preescolar.

==La educación Preescolar y el desarrollo de la educación familiar==

Es de gran valor conocer las experiencias sobre educación familiar que atesora dicha educación, tanto en su modalidad institucional como la no institucional. Esta labor llega prácticamente a todos los hogares donde nace y se educa un menor; por lo que constituye la base de las relaciones entre el sistema educacional y las familias.
En estos años se demostró la posibilidad de trabajar con la familia, a partir de su diversidad, para que de forma
intencionada asuman y participen más activamente en el desarrollo y en la educación de sus hijos. Así se podrán
atender sus necesidades de modo adecuado y crear ambientes favorables para lograrlo.
La madre, el padre, así como otros miembros de la familia, son los encargados de estimular el desarrollo de sus hijos e hijas y, para ello, deben conocer cómo hacerlo. Tanto para la modalidad institucional (Círculo Infantil y grado preescolar) como no institucional (Programa Educa a tu Hijo) la actividad conjunta, realizada de manera individual o grupal, ha resultado efectiva para mostrarle a las familias, con sus propios niños y niñas, qué contenidos y procedimientos son los idóneos para estimular su desarrollo integral de acuerdo a su edad. La misma se realiza con una frecuencia mensual en el Círculo Infantil y en el Grado Preescolar y dos veces por semana en el Programa Educa a tu Hijo. En el primer año de vida esta actividad se realiza en la consulta de puericultura por el médico.
Otras formas de trabajo con la familia son las visitas al hogar (en ambas modalidades de atención) charlas de grupo o individual, la conversación, la encuesta, entre otras, siempre en dependencia de las necesidades que tengan.
Como se ha demostrado, la familia asume desde los primeros años de la educación de los niños pequeños su papel
protagónico como promotora del desarrollo infantil, en la medida en que se compromete, se prepara, organiza, conduce las acciones educativas que realiza con sus hijos e hijas y valora sus resultados.

==Véase también==

*[[Educación y desarrollo de los niños preescolares]]
*[[La evaluación en la Educación Preescolar]]

==Fuente==
Ministerio de Educación, Cuba. (2007) CD “La educación cubana en 50 años de Revolución”.

* [http://preescolarhoy.blogspot.com/ Preescolar]

[[Category:Organización_y_dirección_de_las_instituciones_educativas]]

Familia

2015-10-20T13:15:53Z

Mailena:

{{Definición
|nombre=Familia
|imagen= Familia.jpg
|tamaño=Estándar
|concepto= La familia como célula fundamental en la [[educación]], en la formación de los niños y jóvenes.
}}<div align="justify">'''Familia'''. El estudio y acercamiento a la familia muestra una vía de [[comunicación]] para revelar su comportamiento en los distintos momentos del desarrollo de la sociedad. El conocimiento de la familia hace que su transformación social sea orientada y dirigida.
==Generalidades==
La familia es la base de la sociedad, solamente en la familia las personas pueden ser debidamente criadas, educadas y recibir la formación de su carácter que les hará buenos hombres y buenos ciudadanos. La familia se encuentra, en los barrios, los poblados, las grandes ciudades, pero todas juegan la misma función.
==Origen de la familia==
La familia surge como una necesidad de la supervivencia de los hombres, siendo la primera unión entre hombres y mujeres, a través del matrimonio, por sexo, sin constituir una pareja, dando lugar a la familia consanguínea y produciéndose relaciones entre hermanos, padres e hijas, etc. En esta etapa no existía una organización familiar, más bien se trataba de un período de transición entre lo animal de la manada y lo humano de las primeras organizaciones sociales (gen, clan, tribu, etc.).

En la época del salvajismo aparece el matrimonio por grupos, dando lugar a la familia punalúa. En esta forma de organización familiar, las relaciones sexuales estaban limitadas a los miembros de la tribu.

En épocas posteriores aparece el matrimonio sindiásmico, dando lugar a ese mismo tipo de familia; ya aquí sí existe la pareja, que permite que tanto el hombre como la mujer tengan relaciones con otros individuos, aunque no sean de la misma tribu.

En la [[civilización]] aparece el llamado matrimonio monogámico, que da origen a la familia monogámica causada por la aparición de la propiedad privada que, a su vez, engendra la necesidad de conocer los lazos consanguíneos con el fin de poder trasmitir los bienes de herencia. Es decir, con el surgimiento de la familia también surge la [[división del trabajo]] (el grupo que se dedica a la pesca, los agricultores, los ganaderos, etc.), apareciendo la división de las clases sociales.

Cada formación económica social modifica las normas y valores sociales que repercuten en el funcionamiento familiar.

El grupo familiar opera como un eslabón de intercambio entre el medio social y el individuo, ya que es una de las fuentes más intensas de [[aprendizaje]] social.

==La Psicología familiar==

La familia ha sido estudiada por ciencias como la [[Psicología]], donde con un enfoque que hacen énfasis principalmente en el individuo, donde la familia se constituye en el espacio donde se estructuran todos los aspectos referentes a la personalidad.
La familia como célula principal de la agrupación de seres humanos se organiza por leyes y normas. La psicología hace una división :<ref>«Tipos de familia», artículo de psicología online en la web www.costasur.com [http://www.monografias.com/trabajos31/psicologia-moderna/psicologia-moderna.shtml]consultado 22 de nov 2011</ref>
{{Sistema:Cita| Se evidencia encontrarnos con:familias rígidas, sobreprotectoras, permisiva, centrada en los hijos, inestables y estables. 
*Las sobreprotectoras como su nombre indica tienen una fuerte preocupación por proteger a sus hijos, pero lo hacen de forma descomunal pasan de una protección a una sobreprotección. 
*La familia permisiva se diferencia de las demás por la pérdida de roles, es decir los padres no quieren caer en autoritarismo y como son incapaces de disciplinar a los hijos, se encubren con la excusas.
*Dentro de la familia inestable en la conducta se puede ver que no llega a ser una familia unida, los padres no tienen metas comunes y eso les lleva al problema de no saber escoger cómo y cuáles son los principios que quieren inculcar a sus hijos.
*En este tipo de familia centrada en los hijos lo que se busca es la compañía de los hijos, de esto depende su satisfacción personal. Viven exclusivamente para sus hijos.}}
<references/>

==La Pedagogía familiar==

La Pedagogía familiar fundamenta que, en la familia se dan los primeros procesos de enseñanza y aprendizaje, aunque los padres no han recibido formación para ello; es donde se realiza la socialización primaria de los individuos, se aprenden actitudes, valores... que constituirán el sustrato para su vida personal y social, e influirán en su desarrollo y a lo largo de toda la vida. En gran medida "la educación familiar funciona por la vía del ejemplo" (Savater, 1997)

==La familia como unidad social==

La familia como unidad social tiene determinados propósitos:
* Proveer un contexto de apoyo para la satisfacción de las necesidades de todos sus miembros.
* Promover la interacción entre los miembros, con la finalidad de que exista un ambiente nutriente de relaciones amorosas, de atención, de afecto y de lealtad.
* Permitir la supervivencia física y el desarrollo personal de todos los miembros.
A través de sus funciones reproductiva, económica, afectiva y educativa, se trasmiten: la experiencia histórico social y valores culturales, enseñanza, normas, convenciones, actitudes y sentimientos que complementan el proceso educativo y de enseñanza-aprendizaje. De ahí que desde la propia historia del surgimiento de la familia, se pueda encontrar la relación estrecha que existe entre la familia, la [[sociedad]] y la [[cultura]].
La familia es por tanto, la primera escuela de virtudes humanas sociales, que todas las sociedades necesitan; por medio de la familia se introduce en la sociedad a las personas.
==Importancia del entorno familiar en la formación de la personalidad de los niños, adolescentes y jóvenes. ==

La importancia del entorno familiar en la formación de la [[personalidad]] se puede abordar desde los siguientes aspectos:
* es el medio donde el niño recibe la primera información acerca del mundo.
* donde se establecen las primeras relaciones afectivas.
* donde el niño se introduce en un sistema de normas de vida elementales y se establecen las primeras regulaciones a la conducta.
* donde se establecen los patrones éticos y estéticos elementales.

Esta influencia familiar debe ser completada y ampliada por los restantes factores extraescolares, en la medida que el niño se incorpora a otras tantas esferas de la vida social, como miembro de una comunidad vecinal, miembro de grupos de coetáneos, usuario de los [[medios de difusión]], etc. Paralelamente a esta formación el niño inicia, a partir de los 5 a 6 años, su vida escolar, donde recibirá influencias intencionales que responden a objetivos bien definidos, que otorgan una nueva dimensión a la educación del sujeto.

==¿Cómo la familia educa a sus hijos?==

La familia es el grupo humano en el cual las personas viven,donde manifiestan importantes motivaciones psicológicas y las realizan en diversas actividades. En ella sus integrantes satisfacen una serie de necesidades materiales, a la vez que desarrollan complejos procesos motivacionales y afectivos estrechamente relacionados. A lo largo de los siglos la familia ha sido y se mantiene como la primera institución socializadora;su influencia en el ser humano es la más profunda y perdurable. La sociedad determina la vida familiar y a su vez ésta condiciona en sus descendientes importantes cualidades de personalidad. Por eso la familia tiene una importante misión de reproducción social, pues asegura una especie de transmisión entre lo social y lo personal. La función educativa de la familia se cumple tanto de forma espontánea en las actividades de la vida hogareña cotidiana, como a través de las intenciones conscientes y voluntarias de los padres y otros familiares o adultos.
Así, la familia asegura la socialización primaria de la descendencia a través del uso de métodos educativos. Esta se
da a través de las diferentes funciones familiares; económica, biosocial y cultural, resultante de las prácticas cotidianas y de las relaciones que establece la familia, las cuales evidencian sus orientaciones valorativas y jerarquías de valores. Existe una diversidad de familias atendiendo a su composición y estructura; es importante su identificación por el maestro porque esa realidad influye directamente en el cumplimientode la función educativa.

==¿Qué problemas sociales se identifican con mayor frecuencia en las familias y las comunidades?==

Si bien la Revolución cubana privilegia el cuidado, educación y formación de las nuevas generaciones, y ha trasformado la realidad social desde un pasado de explotación e inequidad hasta una sociedad más justa, los programas y medidas dirigidos a la elevación de la participación de la mujer en el trabajo y la vida social, unido a los logros en la salud, la educación, la seguridad social y otros, no han solucionado todos los problemas heredados del pasado. Es innegable que el país mantiene dificultades, agravadas por el Bloqueo, y las repercusiones del período especial se reflejan de diversa manera en el medio comunitario y en las distintas familias.
Se presentan problemas de vivienda, déficit de equipamiento, bajos ingresos, familias con mujeres solas con más de dos hijos, en ocasiones sin apoyo paterno; violencia intrafamiliar y social; vicios inadecuados como el alcoholismo, tabaquismo, el empleo de drogas ilegales, focos delictivos. En algunas familias y comunidades se manifiestan formas ilegales de obtener ingresos económicos, así como dificultades derivadas de la migración interna y externa. Se presenta en diversos hogares la sobredimensión de la función económica de la familia en
detrimento de las otras funciones, sobre todo la educativa; problemas en las relaciones interpersonales o intrafamiliares e incomprensión-comunicación entre los miembros de la familia. Se manifiestan patrones de conducta inadecuados en la familia; desatención a los hijos, familias disfuncionales y otras dificultades. Se constata la existencia de una movilidad social ascendente en familias con mejores posibilidades, no solamente desde lo material son también en lo educacional, así como una descendente movilidad en aquellas más vulnerables.

==Los roles familiares==

Importancia de su estudio para el funcionamiento familiar. En el estudio de la familia como contexto de actuación del maestro, el acercamiento al análisis del papel que desempeñan los roles familiares en el funcionamiento familiar resulta de vital importancia. Esta exigencia obedece a los cambios progresivos que acontecen con respecto a la redimensión y reconceptualización de estos papeles en la familia cubana actual y a la incidencia, que estos tienen, en la formación de la personalidad de los escolares. De ahí la necesidad del abordaje de este tema en la esfera familiar, por parte de los maestros, con el fin de desentrañar sus contradicciones actuales.

===Generalidades===

Los roles familiares constituyen el conjunto coherente de actividades que realizan los miembros de un núcleo familiar, para el cumplimiento de sus funciones, generando un sistema de relaciones intrafamiliares que regulan la conducta de cada miembro con respecto a los restantes integrantes del núcleo familiar y con la sociedad en la que viven.

Como lo expresa la definición, el desempeño de estos roles, tiene como objetivo el cumplimiento de las funciones que le son conferidas a la familia como grupo social ante todo y posibilitan la reproducción y desarrollo de las futuras generaciones así como la satisfacción de necesidades materiales y espirituales de cada uno de sus miembros.
Para una mejor comprensión de los roles familiares se hace necesario su análisis desde el funcionamiento familiar, por la interrelación existente entre ambas categorías. El funcionamiento familiar condiciona, mediatiza el desempeño de los roles. A su vez, este desempeño que ejecuta el individuo como miembro de una familia, genera el conjunto coherente de acciones que se realizan como parte de la actividad cotidiana y que hacen posible el cumplimiento de sus funciones en dependencia de la posición que ocupan (madre, padre, hijo(a), otros.)

Las actividades que realiza la familia constituyen la fuente mediata de la que emergen las motivaciones, las necesidades que demandan el cumplimiento de un rol. A través de estas actividades se favorece la formación y desarrollo de la personalidad de los hijos(as) y a su vez se regula la actividad que como parte de la familia deben realizar.
Durante este proceso van asumiendo determinadas actitudes ante todo lo referido a su familia, encuentra su posición dentro de este grupo, lo perciben a partir de dos perspectivas: la de sus padres y la suya propia. Las actividades familiares propician la reproducción de patrones de comportamiento que los hijos(as) aplicarán en su interacción con los restantes miembros de su familia y con los otros grupos en los que se inserten.

En las distintas etapas de la ejecución de las actividades se generan una serie de relaciones intrafamiliares que regulan la conducta de cada uno de sus miembros. En ocasiones se ejecutan de forma consciente, planificada y en otras se caracterizan por la improvisación, la espontaneidad, lo casual.

Los resultados de estas actividades constituyen un indicador para la evaluación, por parte de cada integrante de la familia, del estado de satisfacción que se posee con la manera en que funciona su familia. Posibilita la constatación del cumplimiento de las expectativas de cada rol familiar en su doble sentido (el que se espera de los demás y el de sí mismo).

===Aspectos que intervienen en la calidad de la relación funcionamiento familiar-roles familiares===

El desempeño de los roles familiares se refiere a las actividades que realizan los miembros de una familia, para el cumplimiento de una tarea, o satisfacción de determinada necesidad relacionada con el medio familiar”.

Este desempeño se condiciona a partir de los aprendizajes de los roles familiares que poseen, de las vivencias que han experimentado, o simplemente ha asumido de otros y de las características individuales de sus integrantes. Estos aspectos le imprimen el sello personal, la forma particular de ejecutar las actividades.

Para el desempeño de los roles familiares es necesario que ocurra un proceso de aprendizaje de los roles familiares, el cual expresa el grado de asimilación de los contenidos de los roles, de sus funciones inherentes, así como del sistema de relaciones que debe desarrollar para su cumplimiento. Este proceso no ocurre de manera planificada y no siempre es intencional.

El aprendizaje de los roles familiares ocurre a partir de las dinámicas familiares internas y del condicionamiento histórico social de las familias; condición que permite analizar estos aprendizajes teniendo en cuenta: el marco histórico y el tipo de sociedad en que ocurren, las tradiciones existentes con respecto a la educación y al funcionamiento familiar, la construcción que del desempeño de los roles de género se asume a nivel social y a nivel de familia, los valores morales que comparten.

Por lo que se puede concluir que este aprendizaje tiene un carácter socio-cultural y que su contenido esencial lo constituyen las formas en que se desempeñan dichos roles.
Para que el proceso de aprendizaje de los roles familiares ocurra de manera favorable, garantizando un desarrollo coherente de la personalidad de los integrantes del núcleo familiar, debe ocurrir desde la niñez. Desde estas edades se necesita conocer las exigencias, las normas, las pautas de actuación que priman en la familia. Implicar a los hijos(as) en el proceso de aprendizaje para la vida resulta decisivo para comprender sus conductas y a la vez le permite a los mismos, entender las acciones de sus padres.

Tanto el proceso de aprendizaje, como el desempeño mismo de los roles familiares genera un proceso de expectativas del rol: están constituidas por intereses, posibilidades que se contemplan en dos sentidos: el primero se relaciona con el resultado que se espera del desempeño de los roles familiares de los restantes miembros. El segundo a partir del resultado, la efectividad de las actividades que el propio sujeto realiza como miembro de su familia.

Las expectativas del rol, tienen como punto de referencia para la evaluación de su cumplimiento o satisfacción, los aprendizajes que de los roles familiares posee el individuo. A partir del desempeño de cada rol se generan una serie de expectativas en cada uno de los miembros con respecto a lo que sucederá a partir de cada actividad que se realiza. Sin embargo, ni el desempeño del rol, ni las expectativas deben ser necesariamente premeditadas y realizadas por el individuo conscientemente. Su realización puede estar a cualquier nivel de conciencia
Existen grandes posibilidades de lograr la satisfacción de las expectativas de cada integrante del núcleo familiar; en la medida que se consideran importantes, por parte de los miembros de cada familia, las demostraciones del apoyo ante situaciones difíciles, la ayuda brindada ante la toma de una decisión importante, el consejo, las diferentes muestras de afecto, el concederle a cada miembro la importancia necesaria, así como el educarlos para el cumplimiento de las responsabilidades.

===Condicionantes que determinan el desempeño de los roles familiares===

El desempeño de los roles familiares es condicionado por varios factores que determinan su éxito o pueden modificarlo desfavorablemente, incidiendo en la formación de la personalidad de sus miembros más jóvenes: las hijas(os). En el análisis de estas, es necesario tener en cuenta que ante todo son roles de género que se ejecutan a un nivel micro (el entorno familiar) y a un nivel macro (el entorno social). Por lo que la construcción de la feminidad y la masculinidad de sus miembros, será determinante en el desempeño de las actividades y relaciones que como miembro de una familia se establecen.

Existen otras condicionantes que determinan el desempeño de los roles familiares:

* Las etapas crisis que experimentan los miembros adultos de cada familia
* Desatención de las necesidades de los hijos(as) por parte del padre o la madre debido a que priorizan a otras personas u otras situaciones que les generan conflictos
* Asignación de tareas a hijos(as) que trascienden sus posibilidades o deberes lo que trae como consecuencia una sobrecarga del rol.
* El desempeño de los roles familiares a partir de las valoraciones sociales asociadas a estos roles en detrimento de las necesidades, deseos y expectativas personales.
* La poca preocupación y ocupación de los padres por el correcto desarrollo de los hijos(as) en la escuela y en la vida social.
* Falta de amor, de confianza, comprensión, ayuda mutua y respeto entre los miembros del hogar.
* Conformación de los límites y las reglas solo por los adultos.
* La inestabilidad en el medio familiar.
* El divorcio litigioso o con desavenencias graves entre los padres.
* El uso de estilos inadecuados de comunicación entre los miembros de la familia
* Las conductas autoritarias con respecto a los hijos e hijas.
* Preferencia de los hermanos mayores o menores, generando celos por parte del adolescente.
* La incorrecta selección de mecanismos o alternativas para la solución de los conflictos familiares.
El conocimiento de estas condicionantes por parte de todos los miembros de la familia, facilitará el adecuado manejo de las situaciones y evitará que se conviertan en puntos culminantes que originan conflictos y barreras para el funcionamiento.

===Factores que intervienen en la calidad del desempeño de los roles familiares===

El tipo de familia que se analiza, ya que elementos como, su composición, la inserción socio clasista de la misma, el ejercicio de la autoridad, la forma como se registran las relaciones al interior de la familia, las características de la unión, la ubicación física de la familia, el número de miembros presentes, particularizan el desempeño de los roles en cada familia.

Desde lo funcional hay que partir del modo de vida familiar, de las condiciones de vida que posee, así como los estilos de vida que practican. Es necesario particularizar en los tipos de actividades que realizan (trabajo, estudio, labores hogareñas, recreativas, otras.), ¿Cómo las organizan? Y ¿Con qué frecuencia las realizan? Además es necesario valorar qué impacto tienen estas actividades en los diferentes miembros.

De igual manera influyen las relaciones interpersonales que se manifiesta en el interior de la familia y en su interacción como grupo, en los distintos espacios sociales. El clima psicológico que predomina en el hogar (favorable o desfavorable). Los estilos de comunicación que son empleados, la frecuencia y las formas en que se demuestran cariño. La existencia del respeto al derecho de todos(as) los integrantes, de la tolerancia. Las vías que se adoptan para la solución de conflictos.

Los mecanismos de regulación consciente que adoptan los padres y las madres en la crianza de los hijos(as), las normas y reglas que rigen su funcionamiento. La existencia o no de los límites y espacios para la convivencia. En este aspecto, un detalle importante lo constituyen las vías que utilizan los padres para implementar estas normas, para determinar los espacios. Los efectos de una negociación son muy distintos a los que se obtienen cuando todo es impuesto arbitrariamente.

También resulta importante analizar cómo el desempeño de los roles familiares y los mecanismos empleados para su materialización, se asume o se adjudica a partir de la cultura familiar que poseen los padres y la familia en general.

En tal sentido el uso de los mecanismos que entran en la construcción de significados tales como: la observación, la imitación, la experiencia directa y la comunicación interactiva, constituyen un primer paso para lograr un proceso de aprendizaje de los roles familiares a partir de la cultura familiar propia de cada núcleo.

Sin embargo no es suficiente el hecho de que se incorpore al accionar cotidiano, que se eduque con el ejemplo, que se asuma en la concepción de crianza de los hijos e hijas la intención de querer prepararlos para un mejor desempeño de sus roles familiares. Debe existir una disposición por parte de estos para querer aprender.

La conservación y desarrollo de esa cultura familiar, se convierte en un medio sólido para propiciar no solo el aprendizaje de los roles familiares, sino que matizará el desempeño de estos.

En la medida que cada miembro sienta placer, orgullo de pertenecer a esa familia, que se sienta parte importante de ese accionar que hace funcionar a su familia, que conozca y practique las tradiciones familiares. Se favorece al funcionamiento familiar y garantiza el crecimiento personal de cada uno de sus miembros y la satisfacción de necesidades personales y familiares.

Otro elemento que tiene un impacto importante en el desempeño de los roles familiares y constituye un producto de la educación y la cultura familiar resulta ser la concepción que de los roles de género se tiene. Es a partir de lo que cada familia entiende por propio de un género u otro que adjudican los roles.

Si lo analizamos desde la perspectiva de los hijos(as), es a partir de lo que han aprendido de su familia, en la escuela, en la comunidad, de los medios de comunicación social que asumen su rol dentro de la familia, realizan las distintas actividades como parte de esta, se proyectan ante los demás miembros y se conciben a sí mismo.

La educación para el desempeño los roles familiares, no es una tarea privativa de padres e hijos(as). El maestro desde su función orientadora puede y debe ejercer una influencia positiva en este contexto. Aprovechando las fortalezas de cada uno de los miembros de la familia y sobre la base de las necesidades de aprendizaje diagnosticadas, podrá ayudar a la familia a crear el marco propicio para el desarrollo armónico de la personalidad de todos sus integrantes.
</div>

==Enlaces externos==
* [http://www.cyberpadres.com/ Cybepadres]
* [http://www.educacionfamiliar.org/ Educación Familiar]
* [http://uk.education.com/ Education.com]
* [http://www.educationplanet.com/ Education Planet]
* [http://www.familandia.com Familandia, el paraiso de los padres]
* [http://www.familyeducation.com/home/ Family Education (Pearson)]
* [http://www.solohijos.com/ Solohijos]
==Fuentes==
*Bertalanffy L. General system theory. A critical review. New York : General Systems Yearbook, 1962. Braziller; 1968.
*[http://bvs.sld.cu/revistas/rst/vol5_01_04/rst11104.html BVS.sld]
*[http://www.depadresahijos.org/valores/familia_importancia.html De padres a hijos]
* Engels F. La familia, la propiedad privada y el Estado. Moscú: Ed. Progreso, 1974.
* Louro I. Algunas consideraciones acerca de la familia en el proceso salud-enfermedad. Experiencia en la atención primaria. Ciudad de La Habana : Instituto Superior de Ciencias Médicas de La Habana, Facultad de Salud Pública,1994.
*Martínez C. Salud familiar. La Habana : Editorial Científico Técnica, 2001. p.15-20.
*[http://www.monografias.com/trabajos31/psicologia-moderna/psicologia-moderna.shtml Monografías. Com]
*[http://peremarques.pangea.org/familias.htm Peremarques]
*Savater, F. (1997). El valor de educar. Barcelona: Ariel
[[Category: Pedagogía]] [[Category: Psicología]]

Trabajo metodológico

2015-10-20T12:57:35Z

Mailena:

<div align=justify>
{{Definición|Nombre=|imagen=|concepto=}}

'''TRABAJO METODOLÓGICO'''. es la via fundamental para modificar desde dentro, tendencias, actitudes y acciones concretas. Estas constituyen todas las actividades intelectuales, teóricas, prácticas, que tienen como objetivo la elevación de la eficiencia de la enseñanza y la [[Educación]].

== Objetivo del trabajo metodológico ==

El trabajo metodológico tiene como objetivo fundamental garantizar que el personal docente aprenda a desarrollar con eficiencia su labor docente educativa, consecuentemente la efectividad del trabajo metodológico se valora por los resultados obtenidos en los alumnos en el desarrollo de capacidades, habilidades y hábitos para aprender de forma independiente y creadora a traves de las preparaciones [[Político-ideológica]], [[Pedagógico-metodológica]] y científica de los docentes graduados y en formación, dirigidas a la conducción eficiente del [[Proceso pedagógico]].

==El contenido del trabajo metodológico alcanza==
*La preparación de los educadores en el desarrollo de su labor.
*La enseñanza de las capacidades y asignaturas que atiende.
*El adiestramiento para el uso de medios y equipos.
*La utilización de métodos activos y productivos.
*Utilización de procedimientos efectivos.
*Ustudio de la metodología a emplear en la labor educativa.
*El conocimiento de las particularidades de los alumnos.

== Formas organizativas del trabajo metodológico ==
*Colectivo zonal. 
*[[Clases metodológicas]], abiertas, demostrativas con el uso de las [[Nuevas tecnologías]].
*Tratamiento metodológico a contenidos de mayor dificultad.
*Análisis metodológicos de unidades y sistemas de clases.
*Visitas de [[Ayuda metodológica]].
*[[Talleres]], [[Seminarios]].
*Las [[Reuniones metodológicas]].

== Contenido del trabajo metodológico ==

El contenido del [[Trabajo_metodológico]] abordará principalmente:

*La orientación cultural e ideológica del contenido.
*El dominio del contenido de los programas, los métodos y procedimientos que permitan la dirección eficaz del aprendizaje, el desarrollo de habilidades y la formación de los educandos.
*El vínculo del estudio con el trabajo.
*La concreción de los programas directores a través del contenido.
*Los nexos interdisciplinarios entre las asignaturas, así como entre las áreas de desarrollo.
*La concreción de la [[Orientación profesional pedagógica]] y hacia diferentes profesiones, en el proceso educativo y de [[Enseñanza aprendizaje]].
*La preparación para la ejecución del [[Trabajo preventivo]].
*La preparación para la realización de la actividad conjunta con las familias.
*La preparación para la realización de los procesos.

== Principios que rigen la concepción del trabajo metodológico ==

*El principio del carácter diferenciado y concreto del contenido, consiste en ajustar el trabajo a las necesidades del personal. 
*El principio de la necesidad de alto nivel político-ideológico en la preparación del personal docente, consiste en la eficiencia del trabajo desde el punto de vista instructivo como educativo.
*El principio de la combinación racional de los elementos filosóficos, científicos-técnicos, de pedagogía general y metodológica concretos, consiste en saber llevar esa preparación del personal.
*El principio marxista de la práctica como criterio de la verdad, consiste en divulgar las mejores experiencias.

== Formas individual y colectiva del trabajo metodológico ==

El trabajo metodológico se realiza de forma individual y colectiva. El individual es la labor de [[Autopreparación]] que realiza el docente en el contenido, la didáctica y los aspectos psicopedagógicos requeridos para el desempeño de su labor docente y educativa. Esta autopreparación es la base de la cultura general del personal docente y premisa fundamental para que resulte efectivo el trabajo metodológico que se realiza de forma colectiva, lo cual requiere de esfuerzo personal y dedicación permanente. La forma colectiva, tiene como rasgo esencial el enfoque en sistema y se lleva a cabo en cada uno de los niveles organizativos del proceso educativo y de enseñanza-aprendizaje. (R/M 119, 2008)

=== ¿QUÉ ES EL TRABAJO METODOLÓGICO? EN EL SISTEMA DE INFORMACIÓN PARA LA EDUCACIÓN? ===

El trabajo metodológico en el sistema, es la vía estratégica por medio de la cual se orienta desde los métodos hacia las formas concretas con que se debe actuar para lograr los objetivos aspirados con el Currículo de la Biblioteca Escolar para profesionalizar al bibliotecario y se concreta en la estructura de un conjunto de acciones planificadas que consideran las condiciones dinámicas en que se dan los procesos evolutivos de lo docente educativo, en interacción de la información y la actividad científico investigativa.

El trabajo metodológico debe permitir alcanzar la concepción estratégica que nos hemos propuesto teniendo como punto de partida el diagnóstico actual del estado deseado y una clara visión de futuro, así como actúa en las formas de proceder de los profesionales del Sistema y de estos con los docentes y funcionarios.

El trabajo metodológico comprende las acciones que parten de la concepción estratégica y la logran, aporta métodos, procedimientos, formas de utilización de los medios al alcance, con las diferentes fuentes en que se presenta la información y permite decidir la consecución de las tareas que logran la unidad del Sistema.

== Importancia del trabajo metodológico en la escuela ==

*Es una vía para elevar la calidad del [[Proceso pedagógico]].
*Son actividades sistemáticas, creadoras, intelectuales para la preparación de docentes a fin de garantizar el cumplimiento de las principales direcciones educacionales.

== Véase también ==

*[[Clase_abierta]]

== Fuente ==

*Cuba. Ministerio de Educación (2008). Resolución Ministerial 119.

[[Category:Teoría_y_métodos_educativos]]

Astronomía

2015-10-20T12:41:05Z

Mailena: /* La Astronomía en Cuba */

{{Definición|Nombre=Astronomía|imagen=Astronomiaaa.jpeg|concepto=Es la ciencia que se ocupa del estudio de los cuerpos celestes, los movimientos y los fenómenos ligados a ellos. El registro y la investigación del origen vienen a partir de la información que llega de ellos a través de la radiación electromagnética o de cualquier otro medio}}
<div align="justify">'''Astronomía'''. Es la ciencia que se dedica al estudio de los cuerpos celestes, los movimientos y los fenómenos ligados a ellos, proviene del griego άστρον (astron) y νόμος (nomos) que significa "ley de los astros".

== Concepto de Astronomía ==

La Astronomía es la ciencia que se ocupa del estudio de los [[astros]] del cosmos, especialmente de las leyes que rigen el movimiento de los mismos.Los astrónomos estudian la estructura y evolución de las estrellas, planetas, [[galaxias]] y otros objetos estelares. Aunque empezó con la simple observación visual de [[planetas]] y [[estrellas]], en la actualidad la astronomía comparte con otras áreas de la ciencia las técnicas experimentales y objetos de estudio, de entre los cuales cabe destacar la [[Geología]] y [[Climatología]] planetaria, la [[Física]] nuclear, la [[Electrónica]] y la [[Astronáutica]].

Es una de las pocas ciencias en las que los aficionados aún pueden desempeñar un papel activo, especialmente en el descubrimiento y seguimiento de fenómenos como curvas de [[luz]] de estrellas variables, descubrimiento de asteroides y [[Cometa|cometas]] entre otros.

== Surgimiento ==

La Astronomía nace casi al mismo tiempo que la humanidad. Los hombres primitivos ya se maravillaron con el espectáculo que ofrecía el firmamento y los fenómenos que allí se presentaban. Ante la imposibilidad de encontrarles una explicación, estos se asociaron con la magia, buscando en el cielo la razón y la causa de los fenómenos sucedidos en la [[Planeta Tierra|Tierra]]. Esto, junto con la superstición y el poder que daba el saber leer los destinos en las estrellas, dominarían las creencias humanas por muchos siglos. Muchos años de observación sentaron las bases científicas de la Astronomía con explicaciones más aproximadas sobre el [[universo]]. Sin embargo, las creencias geocentristas apoyadas por los grupos religiosos y políticos impusieron durante muchos siglos un sistema erróneo, impidiendo además el análisis y estudio de otras teorías.

El registro y la investigación del origen vienen a partir de la información que llega de ellos a través de la radiación electromagnética o de cualquier otro medio. La astronomía ha estado ligada al ser humano desde la antigüedad y todas las civilizaciones han tenido contacto con esta ciencia. Personajes como [[Aristóteles]], [[Tales de Mileto|Tales de Mileto]], [[Anaxágoras|Anaxágoras]], [[Aristarco de Samos|Aristarco de Samos]], [[Hiparco de Nicea|Hiparco de Nicea]],[[Claudio Ptolomeo|Claudio Ptolomeo]], [[Hipatia|Hipatia de Alejandría|Hipatia de Alejandría]], [[Nicolás Copérnico|Nicolás Copérnico]], [[Santo Tomás de Aquino|Santo Tomás de Aquino]], [[Tycho Brahe|Tycho_Brahe]],[[Johannes Kepler|Johannes Kepler]], [[Galileo Galilei|Galileo Galilei]], [[Isaac Newton|Isaac Newton]], [[Immanuel Kant|Immanuel Kant]], [[Gustav Robert Kirchhoff|Gustav Kirchhoff]] y [[Albert Einstein|Albert Einstein]] han sido algunos de los cultivadores.

La evolución y difusión de las teorías científicas han llevado a la definitiva separación entre la superstición planteada por la [[Astrología]]) y la ciencia (Astronomía). Esta evolución no ha ocurrido pacíficamente, muchos de los primeros astrónomos fueron perseguidos, juzgados y algunos quemados en la hoguera.

=== Diferencia entre Astronomía y Astrología ===

[[Image:Hiparco_de_Nicea_01.jpeg|thumb|right]] No debe confundirse a la Astronomía con la [[Astrología]]. Aunque ambas comparten un origen común, son muy diferentes. La Astronomía es una ciencia porque los astrónomos siguen el método científico y la astrología, que se ocupa de la supuesta influencia de los [[Astros]] en la vida de los hombres, es una pseudociencia los astrólogos siguen un sistema de creencias no probadas o abiertamente erróneas; por ejemplo, no tienen en cuenta la precesión de los equinoccios, un descubrimiento que se remonta a Hiparco de Nicea.

=== Ramas de la Astromía ===

Debido a la amplitud del objeto de estudio la Astronomía se divide en diferentes en las siguientes ramas:

*[[Astronomía de posición]]. Es la rama más antigua de esta ciencia; tiene por objeto situar en la esfera celeste la posición de los astros midiendo determinados [[ángulos]] respecto a unos planos fundamentales, utilizando para ello diferentes sistemas de coordenadas astronómicas. Además, describe el movimiento aparente de los mismos en la bóveda celeste y otros fenómenos como los eclipses y tránsitos de los planetas por el disco del [[Sol]]. Son tareas fundamentales de la misma el valor de la hora y la determinación para la navegación de las coordenadas geográficas.

*[[Mecánica celeste]]. Estudia el movimiento de los astros bajo la acción de la [[Fuerza de gravedad]]. Entre loa logros se destaca la solución de muchos problemas de la astronomía como: el complejo movimiento de la [[Luna]] alrededor de la [[Planeta Tierra|Tierra]], las perturbaciones en el movimiento de [[Urano]] causado por el planeta [[Neptuno]], el cálculo de la órbita de muchos [[Cometa|cometas]] y las discrepancias en el perihelio de [[Mercurio]] producido por la influencia gravitacional del [[Sol]].

*[[Astrofísica|Astrofísica]]. Es la rama de la astronomía que estudia la composición, estructura y evolución de los astros, se inicia en el [[Siglo XIX]], cuando gracias a los espectros se pudo desentrañar la composición química de las [[Estrellas]]. Las ramas de la física implicadas en ésta son la [[Física nuclear]] (generación de la [[energía]] en el interior de las estrellas) y la [[Teoría de la Relatividad|Teoría general de la relatividad]].

*[[Cosmología]]. Es la rama de la astronomía que estudia los orígenes, estructura, evolución del universo observable.

=== Campos de estudio de la astronomía ===

*[[Astronomía extragaláctica]]: lente gravitacional. La imagen muestra varios objetos azules con forma de anillo, los cuales son imágenes múltiples de la misma galaxia, duplicados por el efecto de lente gravitacional del grupo de galaxias amarillas en el centro de la fotografía. La lente es producida por el campo gravitacional del grupo que curva la luz aumentando y distorsionando la imagen de objetos más distantes.

*[[Astrometría]]. Estudia la posición de los objetos en el [[Cielo]] y el cambio de posición. Define el sistema de coordenadas utilizado y la cinemática de los objetos en la Vía Lactea, que es la galaxia a la cual pertenece el Sistema Solar.

*[[Astrofísica|Astrofísica]]. Estudio de la física del universo, incluyendo las propiedades de objetos astronómicos (luminosidad, densidad, temperatura, composición química).

*[[Cosmología|Cosmología]]. Estudio del origen del universo y la evolución. El estudio de la cosmología es la máxima expresión de la [[astrofísica]] teórica.

*Formación y evolución de las galaxias. Estudio la formación de galaxias y su evolución.

*[[Astronomía galáctica|Astronomía galáctica]]. Estudia la estructura y componentes de nuestra galaxia y de otras.

*[[Astronomía extragaláctica]]. Estudio de objetos fuera de la [Vía Láctea]]

*[[Astronomía estelar]]. Estudio de las estrellas, nacimiento, evolución y muerte.

*[[Evolución estelar]]. Estudio de la evolución de las estrellas desde que se forman hasta que mueren como un despojo estelar.

*[[Formación estelar]]. Estudio de las condiciones y procesos que llevan a la formación de estrellas en el interior de nubes de gas.

*[[Ciencias planetarias]]. Estudio de los planetas del [[Sistema Solar]] y de los planetas extrasolares.

*[[Astrobiología]]. Estudio de la aparición y evolución de sistemas biológicos en el universo

== La Astronomía en Cuba ==

Como una contribución al Año Internacional de la Astronomía se presenta una actualización de la síntesis histórica, publicada por vez primera en [[1991]]. Como toda historia pueden existir omisiones que serán salvadas en un número posterior de la revista Datos Astronómicos para [[Cuba]] que edita el [[Instituto de Geofísica y Astronomía]] con la colaboración de los lectores. Sólo se mencionan los nombres de personas fallecidas.

=== Período anterior a 1492 ===

*Pictografías haladas en la cueva de Punta del Este, [[Isla de la Juventud]], sugieren que los aborígenes cubanos se habían percatado de la ciclicidad de algunos fenómenos astronómicos y tenían idea del [[Mes lunar]].

*El [[30 de octubre]] de [[1492]], fecha del Calendario Juliano, [[Cristóbal Colón]] realiza la primera observación astronómica registrada en [[Cuba]]. Determina con error la latitud del [[Puerto Mares]], en [[Gibara]].

*Entre el 4 y el [[15 de octubre]] de [[1583]] se implantación en Cuba el actual [[Calendario Gregoriano]].[[Image:Calendario_Gregoriano01.jpeg|thumb|right|Calendario Gregoriano]].

*[[1693]] El médico y matemático español residente en La Habana Lázaro de Flores, edita en [[Madrid]] “Arte de Navegar”, probablemente el primer libro científico escrito en Cuba. En éste se calcula la longitud de La Habana con un 1° de error.

*[[1714]]-[[1725]] Antonio Gamboa y Vargas Riaño ([[1673]]-[[1729]]), primer astrónomo cubano, utiliza un método de Galileo para determinar las longitudes de [[Sancti Spíritus]] y La Habana, y realiza diversas observaciones astronómicas publicadas en [[1727]] por el astrónomo francés Cassini, en las Memorias de la [[Real Academia de París]].

*[[1794]]-[[1795]] Antonio Robredo presenta en la [[Sociedad Económica de Amigos del País]] dos escritos con cálculos sobre las lunaciones.

*[[1797]]. El cubano Manuel Calves González defiende de manera pública y por primera vez en Cuba las ideas de [[Copérnico]], al discutir la tesis de grado en [[Bachiller]].

*El [[19 de diciembre]] [[1800]] al [[15 de marzo]] de [[1801]] [[Alejandro de Humboldt]] instala el observatorio astronómico en la residencia del conde O`Reilly y escribe la “Exposición históricas de las tentativas hechas para determinar la posición geográfica de La Habana”. Humboldt define la longitud de la capital, equivocada hasta entonces en un grado.

*[[1814]]-[[1818]]. El padre [[Félix Varela]] introduce la enseñanza de la [[Física Moderna]] y la Astronomía, en particular las leyes de Newton. En el gabinete de física dispone de un sistema planetario movible.[[Image:Félix_Varela_002.jpeg|thumb|right|Félix Varela]].

*[[1827]]. La publicación del “Ensayo Político de la Isla de Cuba” por el Barón Alejandro de Humboldt sirve de partida a un auge científico que incluye la Astronomía.

*[[1842]]. Se edita el “Tratado Práctico de Astronomía Náutica y Pilotaje” por Ramón Bages.

*[[1851]]. Se publica en Cuba un “Tratado Elemental de Relojes Solares”; con principios de [[Geometría]] y Astronomía, escrita por el español José Hernández Jiménez.

*[[1857]]. Se funda por los jesuitas el Observatorio del [[Colegio de Belén]], dedicado principalmente a la [[Meteorología]], aunque en él se realizan también observaciones astronómicas, en particular desde que el padre Benito Viñes asume la dirección en [[1870]]. El observatorio disponía de un telescopio refractor con objetivo de 15 cm. de diámetro.[[Image:Observatorio Meteorológico, Colegio de Belén.jpg|thumb|right|Colegio de Belén]]

*[[1866]]. En los anales de la Academia de Ciencias Médicas, Físicas y Naturales de La Habana aparece un artículo escrito por Marcos I. Melero, sobre “Relojes Astronómicos”.

*1877-1895. Se divulgan artículos astronómicos en publicaciones como “La Revista de Cuba”.

*[[1878]]-[[1882]]. El Padre Benito Viñes realiza en el Observatorio de Belén observaciones del eclipse de Sol visible como total en la tarde del [[29 de julio]] de 1878 en la mitad occidental de nuestro territorio. También observa el tránsito de [[Venus]] del [[6 de diciembre]] de [[1882]].

*[[1908]].Se funda el Observatorio Nacional en las alturas de [[Casablanca (Regla)|Casablanca]] adscrito a la Secretaría de Agricultura, también con un marcado carácter meteorológico.

*Entre [[abril]] y [[mayo]] de [[1910]] con motivo del notable paso de ese año del [[Cometa Halley]] y los pronósticos de que la Tierra cruzaría por la cola del mismo, la divulgación de este fenómeno astronómico adquiere una enorme trascendencia pública. Tiene gran participación en estas actividades el padre Jesuita Gutiérrez Lanza.

*[[1911]]. Luis I. Carballo publica un ensayo en el boletín de la Sociedad Astronómica de [[Francia]].

*[[1914]]. Se funda la [[Sociedad Geográfica de Cuba]], cuya sección de Astronomía y Geografía Matemática publica en los años 30 dos folletos sobre Copérnico y Newton.

*El [[19 de noviembre]] de [[1917]] el Ing. José Carlos Millás, quien después sería director del Observatorio Nacional (1922), explica en la Academia de Ciencias Médicas, Físicas y Naturales de La Habana el método general de Laplace para órbitas y presenta sus cálculos del cometa Schaumasse.

*El [[16 de mayo]] de [[1921]]. Se inaugura en la loma de Casablanca el edificio de Astronomía del Observatorio Nacional y un telescopio refractor ecuatorial con objetivo de 25 cm. de diámetro.

*El [[19 de julio]] de [[1925]]. Se implanta en Cuba como hora oficial, la del meridiano 75° Oeste de Greenwich.

*El [[19 de diciembre]] de [[1930]]. Visita la Habana en una escala del viaje a California el físico Albert Einsten, uno de los hombres de ciencias más notables que han existido. Aunque no fue propiamente un astrónomo, las teorías han influido decisivamente en el desarrollo de la Astronomía.

*[[1942]]. El Observatorio Nacional es adscrito a la Marina de Guerra y la actividad principal continúa siendo el Servicio Meteorológico. En la sección de Astronomía, con escaso personal, sólo se atienden los cálculos astronómicos fundamentales, las informaciones al público sobre eclipses, [[Cometa|cometas]] y otros fenómenos importantes y se toman placas fotográficas de campos estelares y de cometas, dirigiendo estas actividades el astrónomo Boris Jaskovich. También se atiende a los aficionados.

*El [[6 de marzo]] de [[1948]]. Se edita la Revista “Sky and Telescope”.

*En abril de 1948 los aficionados cubanos Roberto Ortiz padre e hijo, realizan la primera observación post-perihelio en el mundo del [[Cometa Bester]] (1947 k) según la revista “Sky and Telescope”.

*En agosto de [[1955]] se instala en [[Arroyo Naranjo]] un telescopio reflector con espejo de 60 cm. del que era propietario el oftalmólogo y aficionado Dr. Miguel Mery. En aquel momento fue reconocido, por una publicación especializada como el mayor telescopio de América Latina en poder de un aficionado.

*Entre el [[4 julio]] y el [[7 de julio]] de [[1956]] visita a La Habana formando parte de una delegación de astrónomos norteamericanos profesionales y aficionados, el Dr. Harlow Shapley, uno de los científicos más notables del pasado siglo en esta ciencia. Como parte de esta visita pronunció una conferencia en el antiguo Observatorio Nacional.

*[[1957]]. Se funda la Sociedad Astronómica de Cuba con participación de profesionales y aficionados, pero tuvo corta vida, pues se disolvió en [[1960]]. Se publicaron 5 números de la revista divulgativa de dicha sociedad.

*[[1962]]. Comienzan a ampliarse los servicios de cálculo astronómico en el Observatorio Nacional de la Marina de Guerra Revolucionaria, y dos años después se inicia la publicación de los datos sobre salidas y puestas del Sol y de la Luna y las horas de las mareas en el anuario “Suplemento al Almanaque Náutico”, descontinuado en [[1969]].[[Image:Estación Radio - Astronómica IGA.jpg|thumb||right|Estación Radio Astronómica del IGA]]

*En febrero de 1962. Se constituye la Comisión Nacional de la [[Academia de Ciencias de Cuba]] y como parte de ella un Grupo de Trabajo de Meteorología y Astronomía; pero las actividades astronómicas concretas no comenzaron el [[1964]].

*En marzo de 1964 . Se inicia la colaboración con la Academia de Ciencias de la URSS para el desarrollo de la Astronomía. Llega a Cuba un especialista del Consejo Astronómico de este país e imparte un curso para formar los técnicos cubanos que integraron la primera estación de Rastreo Visual de Satélites Artificiales. En los primeros días de abril comienzan las observaciones regulares y el envío inmediato al centro Cosmos de [[Moscú]].

*El [[24 de agosto]] de [[1965]] laa sección de Astronomía del Observatorio Nacional es incorporada a la Academia de Ciencias y se constituyen como entidades independientes el [[Instituto de Meteorología]], en Casablanca, y el Grupo de Astronomía, radicado este último en el Capitolio. El grupo adquirió categoría de Departamento al año siguiente.

*En [[1966]]. Visita a Cuba el Dr. Lazlo Detre, director del Observatorio de Konkoly, Hungría y se traslada la estación de Rastreo de Satélites para el Cacahual y se instala otra en el Salado, Santiago de Cuba. Se inicia el Programa de colaboración internacional Intercosmos, con la participación de Cuba.

*En [[1967]]. Visita a La Habana el Dr. Vladimir Krat, director del Observatorio de Púlkovo en Leningrado, URSS, a fin de establecer colaboración para el desarrollo de la Física Solar en Cuba.

*El [[5 de diciembre]] de 1967 se Traslada el Departamento de Astronomía para una casa del [[Reparto Siboney]], del [[Municipio Playa]].

*En [[1969]] Cuba ingresa en la [[Unión Astronómica Internacional]].

*El [[11 de septiembre]] de 1969 se inicia la Radioastronomía cubana y la colaboración con la URSS en Física Solar al efectuarse la observación de un eclipse parcial de Sol por medio del primer radiotelescopio de Cuba, instalado por radioastrónomos del Observatorio principal de Púlkovo, [[Leningrado]]. Se publicó un trabajo conjunto con técnicos cubanos.

*El [[6 de marzo]] de [[1970]]. Se inaugura oficialmente el Instituto de Astronomía de la ACC bajo la dirección del Ing. Luis Lagarroiti, con sede en el Reparto Siboney. Al día siguiente una expedición integrada por 17 especialistas soviéticos y dirigida por el profesor Mijail Kobrin, coordinador de la Colaboración con Cuba por el consejo Radioastronómico de la URSS, observa desde ese lugar mediante 5 radiotelescopios y el telescopio óptico, un gran eclipse parcial de Sol. Participan en esta investigación profesionales y técnicos cubanos.

*En 1970 el Ing. Luis Larragoitti asiste, por primera vez representando a Cuba, a la XIV Asamblea General de la Unión Astronómica Internacional, celebrada en [[Londres]].

*En [[1972]] se inicia la colaboración con el Observatorio Astrofísico de [[Crimea]], URSS, instalándose en el Instituto un radiotelescopio solar para la longitud de onda de 1,37m.

*El [[3 de marzo]] de [[1972]]. Comienzan las observaciones fotográficas de las manchas solares con la colaboración del Observatorio de Púlkovo, dando inicio al desarrollo de la Astronomía Óptica.

*[[1973]] Visita a [[Ciudad de La Habana]] el relativista polaco Plevanski, quien en la juventud fuera ayudante de [[Albert Einstein]], en Princenton. Plevanski pronunció una conferencia organizada por el IGA.

*El [[24 de diciembre]] [[1973]] una segunda expedición integrada por 15 radioastrónomos soviéticos y dirigida por M. Kobrin observa desde [[Santiago de Cuba]] el eclipse parcial de Sol de ese día. Simultáneamente, astrónomos cubanos realizan en La Habana una actividad similar.

*El [[14 de enero]] de [[1974]]. Se fusionan los entonces Institutos de Geofísica e Instituto de Astronomía de la ACC para crear el actual Instituto de Geofísica y Astronomía, radicado en el Reparto. La Coronela.

*En [[1977]]. Especialistas del Observatorio de Púlkovo, URSS, instalan en el [[Cacahual]] un telescopio solar horizontal con un espectrógrafo acoplado.
*En junio de 1977. Entra en operación un radar láser “Kriptón” de primera generación en la Estación de Rastreo de Santiago de Cuba, con la colaboración del Consejo Astronómico de la [[URSS]] y del programa [[INTERCOSMOS]].

*[[1979]]. Se establece la colaboración con el Instituto de Investigaciones Científicas Radiofísicas de Gorka, URSS, y para ello se instala un radiotelescopio para longitudes de onda de 3 cm.

*1979. Se inicia la introducción de la Astronomía General en la Enseñanza Media Superior y Superior, adaptándose el primer libro de texto y las orientaciones metodológicas, por investigadores del IGA. También se prepararon los programas para los diferentes niveles, En la actualidad solo se imparten nociones de Astrofísica en los institutos Superiores Pedagógicos en la especialidad de Física.

*1982. Comienza la publicación anual de la revista “Datos Astronómicos para Cuba”.

*El [[14 de diciembre]] de [[1985]] comienzan las observaciones de rastreo de satélites con un radar láser de segunda generación en la Estación de Santiago de Cuba.

*En los meses de anero a abril de [[1986]]. Las observaciones del cometa Halley realizadas en colaboración con especialistas soviéticos del Observatorio de Púlkovo, en Leningrado, y su posterior elaboración astrométrica y Astrofísica, constituye la primera investigación de su tipo en Cuba.

*El [[15 de mayo]] de [[1987]] se constituye oficialmente el Comité Nacional Cubano de la Unión Astronómica Internacional. El Comité se reúne por segunda y última vez en [[1989]] en [[Holguín]].

*En agosto de [[1988]] asiste Cuba a la XX Asamblea General de UAI, efectuada en [[Baltimore]]; en dicho evento se aprueba el ingreso de un cubano como miembro individual de la organización. En la XXI Asamblea, celebrada tres años después en la ciudad de [[Buenos Aires]], fueron admitidos otros 5 investigadores del IGA como miembros individuales.

*En agosto de [[1989]] se celebra en el Instituto Superior pedagógico de la Ciudad de Holguín y con el auspicio de dicho centro docente y del IGA, la XVI Escuela Internacional de Jóvenes Astrónomos IAU- UNESCO, en la que participaron 10 profesores y 50 alumnos de 11 países.

*En abril de [[1997]] se efectúa en el Palacio Central de Pioneros “[[Ernesto Che Guevara]]”el Primer Encuentro Nacional de Aficionados a la Astronomía organizado por el IGA, con más de 50 participantes. Esta actividad revitalizó el movimiento de aficionados en Cuba. En el año [[2000]] se celebró en Santiago de Cuba el Segundo Encuentro. Con posterioridad los propios aficionados han celebrado encuentros en [[Sancti Spíritus]], [[Santa Clara]] y [[Caibarién]].

*2000. En la Asamblea de la UAI, en [[Manchester]], Cuba es readmitida como Miembro Interino.

*[[2003]]. En el marco de la Primera Convención de Ciencias de la Tierra se efectúa el Primer Simposio de Astronomía y Geofísica Espacial con participantes de cinco países.

*El [[15 de enero]] del 2003 el [[Consejo de Estado de la República de Cuba]] otorga la orden Carlos J. Finlay a un investigador del Dpto. de Astronomía y a la directora del IGA. Con posterioridad se le otorga a otros dos investigadores del IGA, de los Dptos. de Geofísica Espacial y Estudios Geoambientales.

*En enero del [[2005]] visita Cuba y en particular al IGA, una delegación de la UAI, integrantes de la Comisión para el Desarrollo de la Astronomía a fin de rendir un informe sobre esa ciencia en Cuba.

*2005. Se ofrece por televisión y dentro del programa “Universidad para Todos”, un curso de Elementos de Astronomía con 30 clases de una hora, impartida por investigadores del Dpto. de Astronomía. El curso se repitió en el [[2007]].
*1999 – 2008 . Premios Nacionales de la Academia de Ciencias de Cuba. Tres investigadores del Dpto. reciben en [[1999]] el Premio Academia (ACC) y o tros cuatro son galardonados en el [[2008]] con idéntico premio, en ambos casos por los trabajos de Física Solar publicados en revistas de gran prestigio internacional.

*En el 2002, varios miembros del Dpto. son coautores del premio ACC sobre el Paleoclima Cubano.

=== LA INFLUENCIA DE LA ASTRONOMÍA SOBRE EL DESARROLLO TECNOLÓGICO ===
La astronomía surge con el objetivo de la búsqueda de un conocimiento, cada vez mejor, de cómo es el
Universo. Es parte del instinto humano el acumular información sobre la naturaleza, y esta acumulación de conocimientos nos ha permitido aprovechar los recursos de nuestro medio ambiente. Pero aun cuando no veamos en ello una utilidad obvia, la curiosidad persiste y nos lleva a estudiar temas que no tienen una relación directa con
nuestras necesidades para vivir mejor. La experiencia demuestra que los conocimientos científicos aparentemente más alejados de lo cotidiano pueden, después de un cierto tiempo, cambiar a fondo precisamente a lo cotidiano. Existen muchos ejemplos de esta influencia de la ciencia, en nuestro caso de la astronomía, sobre el desarrollo tecnológico.
La civilización griega tuvo gran interés en hacer mapas del cielo, en catalogar a las estrellas y a las constelaciones. Quizá comenzaron a hacerlo principalmente por curiosidad pero pronto quedó claro que el conocer el cielo era crucial para una actividad importantísima: la navegación. De hecho, existe evidencia de que ya los polinesios viajaban de isla en isla guiándose por el Sol y las estrellas. Las grandes expediciones que caracterizaron al pasado no hubieran sido posibles sin un buen conocimiento del cielo. Un buen navegante podía establecer la posición de su buque en el mar aun en condiciones de cielo parcialmente nublado. A través de los huecos entre las nubes buscaban alguna estrella, la cual reconocían por su color y brillo y a partir de su posición en el cielo podían estimar sus coordenadas. Aun en nuestros tiempos, una buena parte del comercio internacional se realiza por mar y hasta principios de nuestro siglo XX la navegación dependió del conocimiento del cielo. Por supuesto, en la actualidad la determinación de la posición de una nave se hace con técnicas muy sofisticadas, en ocasiones valiéndose de los satélites que se han puesto en órbita para ayudar a la navegación y procesando las señales recibidas mediante una
computadora. Ya que hablamos de satélites artificiales, tan importantes en la tecnología contemporánea, es necesario recordar que los fundamentos teóricos de su movimiento provienen de la astronomía. El prodigioso
científico británico Isaac Newton desarrolló las ecuaciones que gobiernan el movimiento de los satélites
artificiales en su interés por comprender los movimientos de nuestro satélite natural, la Luna.
Seguramente no se imaginó Newton la importancia que los satélites tendrían en nuestra vida. Ahora las
transmisiones de televisión, la comunicación telefónica entre continentes, el apoyo a la navegación
marítima y aérea y otras actividades, se realizan utilizando satélites. También existen satélites que
continuamente observan la Tierra para informarnos sobre nuestra situación meteorológica, geológica, e
inclusive agrícola. Y todo esto se inició porque Newton quiso entender por qué la Luna orbitaba alrededor
de la Tierra.

== Anticipa Cuba diversos fenómenos astronómicos en 2011==

Lluvias de meteoros, ocultaciones de estrellas y conjunciones celestes son los fenómenos astronómicos notables que podrán avistarse desde Cuba en el [[2011]], según información del [[26 de diciembre]] del [[2010]] del Períodico Juventud Rebelde. Además esta semana, un eclipse total de Luna coincidió con un solsticio, hecho que no ocurría desde hacía 300 años. Entre los fenómenos más significativos que se producirán se encuentran:

*El año astronómico comenzará con una lluvia de meteoros conocidos como Cuadrántidas, prevista para la noche y madrugada del [[3 de enero]] y [[4 de enero]].

*La Eta-Acuáridas, que se prevé el [[6 de mayo]], por estar las estrellas Perseidas y las Gemínidas afectadas por la Luna.

*El satélite natural de la Tierra protagonizará varias jornadas de ocultaciones de estrellas, como el 13 de marzo cuando "tapará" una estrella de Géminis y el 10 de abril otra.

*Eventos trascendentes serán las conjunciones, o cercanías entre varios cuerpos celestes, momento en el que puede observarse el disco de los planetas aludidos.

*El [[19 de abril]] habrá una conjunción de [[Mercurio]] y [[Marte]] (0,7 grado de separación), y el [[11 de mayo]] la aproximación será de [[Venus]] y [[Júpiter]] (1 grado de separación), con Mercurio cerca de estos.También ocurrirán sucesos de esa naturaleza en [[mayo]], [[julio]], [[septiembre]], [[octubre]] y [[noviembre]].

Estos acontecimientos celestiales podrán presenciarse desde Cuba a simple vista o con un telescopio pequeño.

La información completa sobre estos fenómenos se publicará en la próxima edición anual de la revista "Datos astronómicos para Cuba", del Instituto de Geofísica y Astronomía (IGA).[[Image:Portada Revista Solar Physics.jpg|thumb|right|Portada Revista Cuba Solar]]

== Véase también ==

*[[Astronomía Azteca]]
*[[Astronomía Inca]]
*[[Astronomía en Babilonia]]
*[[Astronomía en el Renacimiento]]
*[[Astronomía en el antiguo Egipto]]
*[[Astronomía en la Europa Antigua]]
*[[Astronomía en la antigua Grecia]]
*[[Astronomía en la antigüedad]]
*[[Astronomía Árabe]]
*[[Consejo de Estado de la República de Cuba]]
*[[Constelación Aries]]
*[[Constelación Aguila]]
*[[Constelación Andrómeda]]
*[[Constelación Capricornio]]
*[[Constelación Escorpión]]
*[[Constelación Orión]]
*[[Constelación del Pastor]]
*[[Ciclo planetario]]
*[[Electrónica]]
*[[Física]]
*[[Geografía]]
*[[Geología]]
*[[Cometa|Cometas]]
*[[Portal:Astronomía]]

== Enlaces externos ==

*[http://www.iga.cu/ Instituto de Geofísica y Astronomía].
*[http://www.astromia.com Astronomía].

== Fuentes ==

*Doval Pérez Jorge. Datos Astronómicos para Cuba, 2009. Síntesis histórica de la Astronomía en Cuba, Pág. 58-63. Instituto de Geofísica y Astronomía.
*Datos tomados de trabajos publicados por Salvador Vilaseca Forné, José López Sánchez y Luis Enrique Ramos Guadalupe, anteriores al siglo XX.
*[http://spanish.china.org.cn/international/txt/2010-12/26/content_21617691.htm Anticipa Cuba diversos fenómenos astronómicos en 2011]
</div>
[[Category:Historia_de_la_astronomía]]

Astronomía

2015-10-20T12:34:12Z

Mailena: /* La Astronomía en Cuba */

{{Definición|Nombre=Astronomía|imagen=Astronomiaaa.jpeg|concepto=Es la ciencia que se ocupa del estudio de los cuerpos celestes, los movimientos y los fenómenos ligados a ellos. El registro y la investigación del origen vienen a partir de la información que llega de ellos a través de la radiación electromagnética o de cualquier otro medio}}
<div align="justify">'''Astronomía'''. Es la ciencia que se dedica al estudio de los cuerpos celestes, los movimientos y los fenómenos ligados a ellos, proviene del griego άστρον (astron) y νόμος (nomos) que significa "ley de los astros".

== Concepto de Astronomía ==

La Astronomía es la ciencia que se ocupa del estudio de los [[astros]] del cosmos, especialmente de las leyes que rigen el movimiento de los mismos.Los astrónomos estudian la estructura y evolución de las estrellas, planetas, [[galaxias]] y otros objetos estelares. Aunque empezó con la simple observación visual de [[planetas]] y [[estrellas]], en la actualidad la astronomía comparte con otras áreas de la ciencia las técnicas experimentales y objetos de estudio, de entre los cuales cabe destacar la [[Geología]] y [[Climatología]] planetaria, la [[Física]] nuclear, la [[Electrónica]] y la [[Astronáutica]].

Es una de las pocas ciencias en las que los aficionados aún pueden desempeñar un papel activo, especialmente en el descubrimiento y seguimiento de fenómenos como curvas de [[luz]] de estrellas variables, descubrimiento de asteroides y [[Cometa|cometas]] entre otros.

== Surgimiento ==

La Astronomía nace casi al mismo tiempo que la humanidad. Los hombres primitivos ya se maravillaron con el espectáculo que ofrecía el firmamento y los fenómenos que allí se presentaban. Ante la imposibilidad de encontrarles una explicación, estos se asociaron con la magia, buscando en el cielo la razón y la causa de los fenómenos sucedidos en la [[Planeta Tierra|Tierra]]. Esto, junto con la superstición y el poder que daba el saber leer los destinos en las estrellas, dominarían las creencias humanas por muchos siglos. Muchos años de observación sentaron las bases científicas de la Astronomía con explicaciones más aproximadas sobre el [[universo]]. Sin embargo, las creencias geocentristas apoyadas por los grupos religiosos y políticos impusieron durante muchos siglos un sistema erróneo, impidiendo además el análisis y estudio de otras teorías.

El registro y la investigación del origen vienen a partir de la información que llega de ellos a través de la radiación electromagnética o de cualquier otro medio. La astronomía ha estado ligada al ser humano desde la antigüedad y todas las civilizaciones han tenido contacto con esta ciencia. Personajes como [[Aristóteles]], [[Tales de Mileto|Tales de Mileto]], [[Anaxágoras|Anaxágoras]], [[Aristarco de Samos|Aristarco de Samos]], [[Hiparco de Nicea|Hiparco de Nicea]],[[Claudio Ptolomeo|Claudio Ptolomeo]], [[Hipatia|Hipatia de Alejandría|Hipatia de Alejandría]], [[Nicolás Copérnico|Nicolás Copérnico]], [[Santo Tomás de Aquino|Santo Tomás de Aquino]], [[Tycho Brahe|Tycho_Brahe]],[[Johannes Kepler|Johannes Kepler]], [[Galileo Galilei|Galileo Galilei]], [[Isaac Newton|Isaac Newton]], [[Immanuel Kant|Immanuel Kant]], [[Gustav Robert Kirchhoff|Gustav Kirchhoff]] y [[Albert Einstein|Albert Einstein]] han sido algunos de los cultivadores.

La evolución y difusión de las teorías científicas han llevado a la definitiva separación entre la superstición planteada por la [[Astrología]]) y la ciencia (Astronomía). Esta evolución no ha ocurrido pacíficamente, muchos de los primeros astrónomos fueron perseguidos, juzgados y algunos quemados en la hoguera.

=== Diferencia entre Astronomía y Astrología ===

[[Image:Hiparco_de_Nicea_01.jpeg|thumb|right]] No debe confundirse a la Astronomía con la [[Astrología]]. Aunque ambas comparten un origen común, son muy diferentes. La Astronomía es una ciencia porque los astrónomos siguen el método científico y la astrología, que se ocupa de la supuesta influencia de los [[Astros]] en la vida de los hombres, es una pseudociencia los astrólogos siguen un sistema de creencias no probadas o abiertamente erróneas; por ejemplo, no tienen en cuenta la precesión de los equinoccios, un descubrimiento que se remonta a Hiparco de Nicea.

=== Ramas de la Astromía ===

Debido a la amplitud del objeto de estudio la Astronomía se divide en diferentes en las siguientes ramas:

*[[Astronomía de posición]]. Es la rama más antigua de esta ciencia; tiene por objeto situar en la esfera celeste la posición de los astros midiendo determinados [[ángulos]] respecto a unos planos fundamentales, utilizando para ello diferentes sistemas de coordenadas astronómicas. Además, describe el movimiento aparente de los mismos en la bóveda celeste y otros fenómenos como los eclipses y tránsitos de los planetas por el disco del [[Sol]]. Son tareas fundamentales de la misma el valor de la hora y la determinación para la navegación de las coordenadas geográficas.

*[[Mecánica celeste]]. Estudia el movimiento de los astros bajo la acción de la [[Fuerza de gravedad]]. Entre loa logros se destaca la solución de muchos problemas de la astronomía como: el complejo movimiento de la [[Luna]] alrededor de la [[Planeta Tierra|Tierra]], las perturbaciones en el movimiento de [[Urano]] causado por el planeta [[Neptuno]], el cálculo de la órbita de muchos [[Cometa|cometas]] y las discrepancias en el perihelio de [[Mercurio]] producido por la influencia gravitacional del [[Sol]].

*[[Astrofísica|Astrofísica]]. Es la rama de la astronomía que estudia la composición, estructura y evolución de los astros, se inicia en el [[Siglo XIX]], cuando gracias a los espectros se pudo desentrañar la composición química de las [[Estrellas]]. Las ramas de la física implicadas en ésta son la [[Física nuclear]] (generación de la [[energía]] en el interior de las estrellas) y la [[Teoría de la Relatividad|Teoría general de la relatividad]].

*[[Cosmología]]. Es la rama de la astronomía que estudia los orígenes, estructura, evolución del universo observable.

=== Campos de estudio de la astronomía ===

*[[Astronomía extragaláctica]]: lente gravitacional. La imagen muestra varios objetos azules con forma de anillo, los cuales son imágenes múltiples de la misma galaxia, duplicados por el efecto de lente gravitacional del grupo de galaxias amarillas en el centro de la fotografía. La lente es producida por el campo gravitacional del grupo que curva la luz aumentando y distorsionando la imagen de objetos más distantes.

*[[Astrometría]]. Estudia la posición de los objetos en el [[Cielo]] y el cambio de posición. Define el sistema de coordenadas utilizado y la cinemática de los objetos en la Vía Lactea, que es la galaxia a la cual pertenece el Sistema Solar.

*[[Astrofísica|Astrofísica]]. Estudio de la física del universo, incluyendo las propiedades de objetos astronómicos (luminosidad, densidad, temperatura, composición química).

*[[Cosmología|Cosmología]]. Estudio del origen del universo y la evolución. El estudio de la cosmología es la máxima expresión de la [[astrofísica]] teórica.

*Formación y evolución de las galaxias. Estudio la formación de galaxias y su evolución.

*[[Astronomía galáctica|Astronomía galáctica]]. Estudia la estructura y componentes de nuestra galaxia y de otras.

*[[Astronomía extragaláctica]]. Estudio de objetos fuera de la [Vía Láctea]]

*[[Astronomía estelar]]. Estudio de las estrellas, nacimiento, evolución y muerte.

*[[Evolución estelar]]. Estudio de la evolución de las estrellas desde que se forman hasta que mueren como un despojo estelar.

*[[Formación estelar]]. Estudio de las condiciones y procesos que llevan a la formación de estrellas en el interior de nubes de gas.

*[[Ciencias planetarias]]. Estudio de los planetas del [[Sistema Solar]] y de los planetas extrasolares.

*[[Astrobiología]]. Estudio de la aparición y evolución de sistemas biológicos en el universo

== La Astronomía en Cuba ==

Como una contribución al Año Internacional de la Astronomía se presenta una actualización de la síntesis histórica, publicada por vez primera en [[1991]]. Como toda historia pueden existir omisiones que serán salvadas en un número posterior de la revista Datos Astronómicos para [[Cuba]] que edita el [[Instituto de Geofísica y Astronomía]] con la colaboración de los lectores. Sólo se mencionan los nombres de personas fallecidas.

=== Período anterior a 1492 ===

*Pictografías haladas en la cueva de Punta del Este, [[Isla de la Juventud]], sugieren que los aborígenes cubanos se habían percatado de la ciclicidad de algunos fenómenos astronómicos y tenían idea del [[Mes lunar]].

*El [[30 de octubre]] de [[1492]], fecha del Calendario Juliano, [[Cristóbal Colón]] realiza la primera observación astronómica registrada en [[Cuba]]. Determina con error la latitud del [[Puerto Mares]], en [[Gibara]].

*Entre el 4 y el [[15 de octubre]] de [[1583]] se implantación en Cuba el actual [[Calendario Gregoriano]].[[Image:Calendario_Gregoriano01.jpeg|thumb|right|Calendario Gregoriano]].

*[[1693]] El médico y matemático español residente en La Habana Lázaro de Flores, edita en [[Madrid]] “Arte de Navegar”, probablemente el primer libro científico escrito en Cuba. En éste se calcula la longitud de La Habana con un 1° de error.

*[[1714]]-[[1725]] Antonio Gamboa y Vargas Riaño ([[1673]]-[[1729]]), primer astrónomo cubano, utiliza un método de Galileo para determinar las longitudes de [[Sancti Spíritus]] y La Habana, y realiza diversas observaciones astronómicas publicadas en [[1727]] por el astrónomo francés Cassini, en las Memorias de la [[Real Academia de París]].

*[[1794]]-[[1795]] Antonio Robredo presenta en la [[Sociedad Económica de Amigos del País]] dos escritos con cálculos sobre las lunaciones.

*[[1797]]. El cubano Manuel Calves González defiende de manera pública y por primera vez en Cuba las ideas de [[Copérnico]], al discutir la tesis de grado en [[Bachiller]].

*El [[19 de diciembre]] [[1800]] al [[15 de marzo]] de [[1801]] [[Alejandro de Humboldt]] instala el observatorio astronómico en la residencia del conde O`Reilly y escribe la “Exposición históricas de las tentativas hechas para determinar la posición geográfica de La Habana”. Humboldt define la longitud de la capital, equivocada hasta entonces en un grado.

*[[1814]]-[[1818]]. El padre [[Félix Varela]] introduce la enseñanza de la [[Física Moderna]] y la Astronomía, en particular las leyes de Newton. En el gabinete de física dispone de un sistema planetario movible.[[Image:Félix_Varela_002.jpeg|thumb|right|Félix Varela]].

*[[1827]]. La publicación del “Ensayo Político de la Isla de Cuba” por el Barón Alejandro de Humboldt sirve de partida a un auge científico que incluye la Astronomía.

*[[1842]]. Se edita el “Tratado Práctico de Astronomía Náutica y Pilotaje” por Ramón Bages.

*[[1851]]. Se publica en Cuba un “Tratado Elemental de Relojes Solares”; con principios de [[Geometría]] y Astronomía, escrita por el español José Hernández Jiménez.

*[[1857]]. Se funda por los jesuitas el Observatorio del [[Colegio de Belén]], dedicado principalmente a la [[Meteorología]], aunque en él se realizan también observaciones astronómicas, en particular desde que el padre Benito Viñes asume la dirección en [[1870]]. El observatorio disponía de un telescopio refractor con objetivo de 15 cm. de diámetro.[[Image:Observatorio Meteorológico, Colegio de Belén.jpg|thumb|right|Colegio de Belén]]

*[[1866]]. En los anales de la Academia de Ciencias Médicas, Físicas y Naturales de La Habana aparece un artículo escrito por Marcos I. Melero, sobre “Relojes Astronómicos”.

*1877-1895. Se divulgan artículos astronómicos en publicaciones como “La Revista de Cuba”.

*[[1878]]-[[1882]]. El Padre Benito Viñes realiza en el Observatorio de Belén observaciones del eclipse de Sol visible como total en la tarde del [[29 de julio]] de 1878 en la mitad occidental de nuestro territorio. También observa el tránsito de [[Venus]] del [[6 de diciembre]] de [[1882]].

*[[1908]].Se funda el Observatorio Nacional en las alturas de [[Casablanca (Regla)|Casablanca]] adscrito a la Secretaría de Agricultura, también con un marcado carácter meteorológico.

*Entre [[abril]] y [[mayo]] de [[1910]] con motivo del notable paso de ese año del [[Cometa Halley]] y los pronósticos de que la Tierra cruzaría por la cola del mismo, la divulgación de este fenómeno astronómico adquiere una enorme trascendencia pública. Tiene gran participación en estas actividades el padre Jesuita Gutiérrez Lanza.

*[[1911]]. Luis I. Carballo publica un ensayo en el boletín de la Sociedad Astronómica de [[Francia]].

*[[1914]]. Se funda la [[Sociedad Geográfica de Cuba]], cuya sección de Astronomía y Geografía Matemática publica en los años 30 dos folletos sobre Copérnico y Newton.

*El [[19 de noviembre]] de [[1917]] el Ing. José Carlos Millás, quien después sería director del Observatorio Nacional (1922), explica en la Academia de Ciencias Médicas, Físicas y Naturales de La Habana el método general de Laplace para órbitas y presenta sus cálculos del cometa Schaumasse.

*El [[16 de mayo]] de [[1921]]. Se inaugura en la loma de Casablanca el edificio de Astronomía del Observatorio Nacional y un telescopio refractor ecuatorial con objetivo de 25 cm. de diámetro.

*El [[19 de julio]] de [[1925]]. Se implanta en Cuba como hora oficial, la del meridiano 75° Oeste de Greenwich.

*El [[19 de diciembre]] de [[1930]]. Visita la Habana en una escala del viaje a California el físico Albert Einsten, uno de los hombres de ciencias más notables que han existido. Aunque no fue propiamente un astrónomo, las teorías han influido decisivamente en el desarrollo de la Astronomía.

*[[1942]]. El Observatorio Nacional es adscrito a la Marina de Guerra y la actividad principal continúa siendo el Servicio Meteorológico. En la sección de Astronomía, con escaso personal, sólo se atienden los cálculos astronómicos fundamentales, las informaciones al público sobre eclipses, [[Cometa|cometas]] y otros fenómenos importantes y se toman placas fotográficas de campos estelares y de cometas, dirigiendo estas actividades el astrónomo Boris Jaskovich. También se atiende a los aficionados.

*El [[6 de marzo]] de [[1948]]. Se edita la Revista “Sky and Telescope”.

*En abril de 1948 los aficionados cubanos Roberto Ortiz padre e hijo, realizan la primera observación post-perihelio en el mundo del [[Cometa Bester]] (1947 k) según la revista “Sky and Telescope”.

*En agosto de [[1955]] se instala en [[Arroyo Naranjo]] un telescopio reflector con espejo de 60 cm. del que era propietario el oftalmólogo y aficionado Dr. Miguel Mery. En aquel momento fue reconocido, por una publicación especializada como el mayor telescopio de América Latina en poder de un aficionado.

*Entre el [[4 julio]] y el [[7 de julio]] de [[1956]] visita a La Habana formando parte de una delegación de astrónomos norteamericanos profesionales y aficionados, el Dr. Harlow Shapley, uno de los científicos más notables del pasado siglo en esta ciencia. Como parte de esta visita pronunció una conferencia en el antiguo Observatorio Nacional.

*[[1957]]. Se funda la Sociedad Astronómica de Cuba con participación de profesionales y aficionados, pero tuvo corta vida, pues se disolvió en [[1960]]. Se publicaron 5 números de la revista divulgativa de dicha sociedad.

*[[1962]]. Comienzan a ampliarse los servicios de cálculo astronómico en el Observatorio Nacional de la Marina de Guerra Revolucionaria, y dos años después se inicia la publicación de los datos sobre salidas y puestas del Sol y de la Luna y las horas de las mareas en el anuario “Suplemento al Almanaque Náutico”, descontinuado en [[1969]].[[Image:Estación Radio - Astronómica IGA.jpg|thumb||right|Estación Radio Astronómica del IGA]]

*En febrero de 1962. Se constituye la Comisión Nacional de la [[Academia de Ciencias de Cuba]] y como parte de ella un Grupo de Trabajo de Meteorología y Astronomía; pero las actividades astronómicas concretas no comenzaron el [[1964]].

*En marzo de 1964 . Se inicia la colaboración con la Academia de Ciencias de la URSS para el desarrollo de la Astronomía. Llega a Cuba un especialista del Consejo Astronómico de este país e imparte un curso para formar los técnicos cubanos que integraron la primera estación de Rastreo Visual de Satélites Artificiales. En los primeros días de abril comienzan las observaciones regulares y el envío inmediato al centro Cosmos de [[Moscú]].

*El [[24 de agosto]] de [[1965]] laa sección de Astronomía del Observatorio Nacional es incorporada a la Academia de Ciencias y se constituyen como entidades independientes el [[Instituto de Meteorología]], en Casablanca, y el Grupo de Astronomía, radicado este último en el Capitolio. El grupo adquirió categoría de Departamento al año siguiente.

*En [[1966]]. Visita a Cuba el Dr. Lazlo Detre, director del Observatorio de Konkoly, Hungría y se traslada la estación de Rastreo de Satélites para el Cacahual y se instala otra en el Salado, Santiago de Cuba. Se inicia el Programa de colaboración internacional Intercosmos, con la participación de Cuba.

*En [[1967]]. Visita a La Habana el Dr. Vladimir Krat, director del Observatorio de Púlkovo en Leningrado, URSS, a fin de establecer colaboración para el desarrollo de la Física Solar en Cuba.

*El [[5 de diciembre]] de 1967 se Traslada el Departamento de Astronomía para una casa del [[Reparto Siboney]], del [[Municipio Playa]].

*En [[1969]] Cuba ingresa en la [[Unión Astronómica Internacional]].

*El [[11 de septiembre]] de 1969 se inicia la Radioastronomía cubana y la colaboración con la URSS en Física Solar al efectuarse la observación de un eclipse parcial de Sol por medio del primer radiotelescopio de Cuba, instalado por radioastrónomos del Observatorio principal de Púlkovo, [[Leningrado]]. Se publicó un trabajo conjunto con técnicos cubanos.

*El [[6 de marzo]] de [[1970]]. Se inaugura oficialmente el Instituto de Astronomía de la ACC bajo la dirección del Ing. Luis Lagarroiti, con sede en el Reparto Siboney. Al día siguiente una expedición integrada por 17 especialistas soviéticos y dirigida por el profesor Mijail Kobrin, coordinador de la Colaboración con Cuba por el consejo Radioastronómico de la URSS, observa desde ese lugar mediante 5 radiotelescopios y el telescopio óptico, un gran eclipse parcial de Sol. Participan en esta investigación profesionales y técnicos cubanos.

*En 1970 el Ing. Luis Larragoitti asiste, por primera vez representando a Cuba, a la XIV Asamblea General de la Unión Astronómica Internacional, celebrada en [[Londres]].

*En [[1972]] se inicia la colaboración con el Observatorio Astrofísico de [[Crimea]], URSS, instalándose en el Instituto un radiotelescopio solar para la longitud de onda de 1,37m.

*El [[3 de marzo]] de [[1972]]. Comienzan las observaciones fotográficas de las manchas solares con la colaboración del Observatorio de Púlkovo, dando inicio al desarrollo de la Astronomía Óptica.

*[[1973]] Visita a [[Ciudad de La Habana]] el relativista polaco Plevanski, quien en la juventud fuera ayudante de [[Albert Einstein]], en Princenton. Plevanski pronunció una conferencia organizada por el IGA.

*El [[24 de diciembre]] [[1973]] una segunda expedición integrada por 15 radioastrónomos soviéticos y dirigida por M. Kobrin observa desde [[Santiago de Cuba]] el eclipse parcial de Sol de ese día. Simultáneamente, astrónomos cubanos realizan en La Habana una actividad similar.

*El [[14 de enero]] de [[1974]]. Se fusionan los entonces Institutos de Geofísica e Instituto de Astronomía de la ACC para crear el actual Instituto de Geofísica y Astronomía, radicado en el Reparto. La Coronela.

*En [[1977]]. Especialistas del Observatorio de Púlkovo, URSS, instalan en el [[Cacahual]] un telescopio solar horizontal con un espectrógrafo acoplado.
*En junio de 1977. Entra en operación un radar láser “Kriptón” de primera generación en la Estación de Rastreo de Santiago de Cuba, con la colaboración del Consejo Astronómico de la [[URSS]] y del programa [[INTERCOSMOS]].

*[[1979]]. Se establece la colaboración con el Instituto de Investigaciones Científicas Radiofísicas de Gorka, URSS, y para ello se instala un radiotelescopio para longitudes de onda de 3 cm.

*1979. Se inicia la introducción de la Astronomía General en la Enseñanza Media Superior y Superior, adaptándose el primer libro de texto y las orientaciones metodológicas, por investigadores del IGA. También se prepararon los programas para los diferentes niveles, En la actualidad solo se imparten nociones de Astrofísica en los institutos Superiores Pedagógicos en la especialidad de Física.

*1982. Comienza la publicación anual de la revista “Datos Astronómicos para Cuba”.

*El [[14 de diciembre]] de [[1985]] comienzan las observaciones de rastreo de satélites con un radar láser de segunda generación en la Estación de Santiago de Cuba.

*En los meses de anero a abril de [[1986]]. Las observaciones del cometa Halley realizadas en colaboración con especialistas soviéticos del Observatorio de Púlkovo, en Leningrado, y su posterior elaboración astrométrica y Astrofísica, constituye la primera investigación de su tipo en Cuba.

*El [[15 de mayo]] de [[1987]] se constituye oficialmente el Comité Nacional Cubano de la Unión Astronómica Internacional. El Comité se reúne por segunda y última vez en [[1989]] en [[Holguín]].

*En agosto de [[1988]] asiste Cuba a la XX Asamblea General de UAI, efectuada en [[Baltimore]]; en dicho evento se aprueba el ingreso de un cubano como miembro individual de la organización. En la XXI Asamblea, celebrada tres años después en la ciudad de [[Buenos Aires]], fueron admitidos otros 5 investigadores del IGA como miembros individuales.

*En agosto de [[1989]] se celebra en el Instituto Superior pedagógico de la Ciudad de Holguín y con el auspicio de dicho centro docente y del IGA, la XVI Escuela Internacional de Jóvenes Astrónomos IAU- UNESCO, en la que participaron 10 profesores y 50 alumnos de 11 países.

*En abril de [[1997]] se efectúa en el Palacio Central de Pioneros “[[Ernesto Che Guevara]]”el Primer Encuentro Nacional de Aficionados a la Astronomía organizado por el IGA, con más de 50 participantes. Esta actividad revitalizó el movimiento de aficionados en Cuba. En el año [[2000]] se celebró en Santiago de Cuba el Segundo Encuentro. Con posterioridad los propios aficionados han celebrado encuentros en [[Sancti Spíritus]], [[Santa Clara]] y [[Caibarién]].

*2000. En la Asamblea de la UAI, en [[Manchester]], Cuba es readmitida como Miembro Interino.

*[[2003]]. En el marco de la Primera Convención de Ciencias de la Tierra se efectúa el Primer Simposio de Astronomía y Geofísica Espacial con participantes de cinco países.

*El [[15 de enero]] del 2003 el [[Consejo de Estado de la República de Cuba]] otorga la orden Carlos J. Finlay a un investigador del Dpto. de Astronomía y a la directora del IGA. Con posterioridad se le otorga a otros dos investigadores del IGA, de los Dptos. de Geofísica Espacial y Estudios Geoambientales.

*En enero del [[2005]] visita Cuba y en particular al IGA, una delegación de la UAI, integrantes de la Comisión para el Desarrollo de la Astronomía a fin de rendir un informe sobre esa ciencia en Cuba.

*2005. Se ofrece por televisión y dentro del programa “Universidad para Todos”, un curso de Elementos de Astronomía con 30 clases de una hora, impartida por investigadores del Dpto. de Astronomía. El curso se repitió en el [[2007]].
*1999 – 2008 . Premios Nacionales de la Academia de Ciencias de Cuba. Tres investigadores del Dpto. reciben en [[1999]] el Premio Academia (ACC) y o tros cuatro son galardonados en el [[2008]] con idéntico premio, en ambos casos por los trabajos de Física Solar publicados en revistas de gran prestigio internacional.

*En el 2002, varios miembros del Dpto. son coautores del premio ACC sobre el Paleoclima Cubano.

==LA INFLUENCIA DE LA ASTRONOMÍA SOBRE EL DESARROLLO
TECNOLÓGICO==
La astronomía surge con el objetivo de la búsqueda de un conocimiento, cada vez mejor, de cómo es el
Universo. Es parte del instinto humano el acumular
información sobre la naturaleza, y esta acumulación de conocimientos nos ha permitido aprovechar los
recursos de nuestro medio ambiente. Pero aun cuando no veamos en ello una utilidad obvia, la curiosidad
persiste y nos lleva a estudiar temas que no tienen una relación directa con
nuestras necesidades para vivir mejor. La experiencia demuestra que los conocimientos científicos
aparentemente más alejados de lo cotidiano pueden, después de un cierto tiempo, cambiar a fondo
precisamente a lo cotidiano. Existen muchos ejemplos de esta influencia de la ciencia, en nuestro caso de
la astronomía, sobre el desarrollo tecnológico.
La civilización griega tuvo gran interés en hacer mapas del cielo, en catalogar a las estrellas y a las
constelaciones. Quizá comenzaron a hacerlo principalmente por curiosidad pero pronto quedó claro que el
conocer el cielo era crucial para una actividad importantísima: la navegación. De hecho, existe evidencia
de que ya los polinesios viajaban de isla en isla guiándose por el Sol y las estrellas. Las grandes
expediciones que caracterizaron al pasado no hubieran sido posibles sin un buen conocimiento del cielo.
Un buen navegante podía establecer la posición de su buque en el mar aun en condiciones de cielo
parcialmente nublado. A través de los huecos entre las nubes buscaban alguna estrella, la cual reconocían
por su color y brillo y a partir de su posición en el cielo podían estimar sus coordenadas. Aun en nuestros
tiempos, una buena parte del comercio internacional se realiza por mar y hasta principios de nuestro siglo
XX la navegación dependió del conocimiento del cielo. Por supuesto, en la actualidad la determinación de
la posición de una nave se hace con técnicas muy sofisticadas, en ocasiones valiéndose de los satélites que
se han puesto en órbita para ayudar a la navegación y procesando las señales recibidas mediante una
computadora. Ya que hablamos de satélites artificiales, tan importantes en la tecnología contemporánea, es necesario
recordar que los fundamentos teóricos de su movimiento provienen de la astronomía. El prodigioso
científico británico Isaac Newton desarrolló las ecuaciones que gobiernan el movimiento de los satélites
artificiales en su interés por comprender los movimientos de nuestro satélite natural, la Luna.
Seguramente no se imaginó Newton la importancia que los satélites tendrían en nuestra vida. Ahora las
transmisiones de televisión, la comunicación telefónica entre continentes, el apoyo a la navegación
marítima y aérea y otras actividades, se realizan utilizando satélites. También existen satélites que
continuamente observan la Tierra para informarnos sobre nuestra situación meteorológica, geológica, e
inclusive agrícola. Y todo esto se inició porque Newton quiso entender por qué la Luna orbitaba alrededor
de la Tierra.

== Anticipa Cuba diversos fenómenos astronómicos en 2011==

Lluvias de meteoros, ocultaciones de estrellas y conjunciones celestes son los fenómenos astronómicos notables que podrán avistarse desde Cuba en el [[2011]], según información del [[26 de diciembre]] del [[2010]] del Períodico Juventud Rebelde. Además esta semana, un eclipse total de Luna coincidió con un solsticio, hecho que no ocurría desde hacía 300 años. Entre los fenómenos más significativos que se producirán se encuentran:

*El año astronómico comenzará con una lluvia de meteoros conocidos como Cuadrántidas, prevista para la noche y madrugada del [[3 de enero]] y [[4 de enero]].

*La Eta-Acuáridas, que se prevé el [[6 de mayo]], por estar las estrellas Perseidas y las Gemínidas afectadas por la Luna.

*El satélite natural de la Tierra protagonizará varias jornadas de ocultaciones de estrellas, como el 13 de marzo cuando "tapará" una estrella de Géminis y el 10 de abril otra.

*Eventos trascendentes serán las conjunciones, o cercanías entre varios cuerpos celestes, momento en el que puede observarse el disco de los planetas aludidos.

*El [[19 de abril]] habrá una conjunción de [[Mercurio]] y [[Marte]] (0,7 grado de separación), y el [[11 de mayo]] la aproximación será de [[Venus]] y [[Júpiter]] (1 grado de separación), con Mercurio cerca de estos.También ocurrirán sucesos de esa naturaleza en [[mayo]], [[julio]], [[septiembre]], [[octubre]] y [[noviembre]].

Estos acontecimientos celestiales podrán presenciarse desde Cuba a simple vista o con un telescopio pequeño.

La información completa sobre estos fenómenos se publicará en la próxima edición anual de la revista "Datos astronómicos para Cuba", del Instituto de Geofísica y Astronomía (IGA).[[Image:Portada Revista Solar Physics.jpg|thumb|right|Portada Revista Cuba Solar]]

== Véase también ==

*[[Astronomía Azteca]]
*[[Astronomía Inca]]
*[[Astronomía en Babilonia]]
*[[Astronomía en el Renacimiento]]
*[[Astronomía en el antiguo Egipto]]
*[[Astronomía en la Europa Antigua]]
*[[Astronomía en la antigua Grecia]]
*[[Astronomía en la antigüedad]]
*[[Astronomía Árabe]]
*[[Consejo de Estado de la República de Cuba]]
*[[Constelación Aries]]
*[[Constelación Aguila]]
*[[Constelación Andrómeda]]
*[[Constelación Capricornio]]
*[[Constelación Escorpión]]
*[[Constelación Orión]]
*[[Constelación del Pastor]]
*[[Ciclo planetario]]
*[[Electrónica]]
*[[Física]]
*[[Geografía]]
*[[Geología]]
*[[Cometa|Cometas]]
*[[Portal:Astronomía]]

== Enlaces externos ==

*[http://www.iga.cu/ Instituto de Geofísica y Astronomía].
*[http://www.astromia.com Astronomía].

== Fuentes ==

*Doval Pérez Jorge. Datos Astronómicos para Cuba, 2009. Síntesis histórica de la Astronomía en Cuba, Pág. 58-63. Instituto de Geofísica y Astronomía.
*Datos tomados de trabajos publicados por Salvador Vilaseca Forné, José López Sánchez y Luis Enrique Ramos Guadalupe, anteriores al siglo XX.
*[http://spanish.china.org.cn/international/txt/2010-12/26/content_21617691.htm Anticipa Cuba diversos fenómenos astronómicos en 2011]
</div>
[[Category:Historia_de_la_astronomía]]

Valores humanos

2015-06-29T13:38:05Z

Mailena: /* Los valores humanos cuentan con una serie de características */

<div align="justify">
{{Definición|Nombre= Valores humanos |imagen= Trabajo_agrícola.JPG|concepto= La [[política educacional cubana]] tiene como fin formar a las nuevas generaciones en la concepción científica}}
'''Los valores y el desarrollo del hombre del futuro'''. La [[Política educacional cubana|Política Educacional Cubana]] tiene como fin formar a las nuevas generaciones en la concepción científica del mundo es decir la del [[Materialismo dialéctico histórico|Materialismo Dialéctico Histórico]]. Para ello es necesario que en el hogar se formen los valores y se fortalezcan en la escuela como institución cultural y política.

== Historia ==

Dada las condiciones históricas que vive nuestra [[Sociedad socialista]] es imprescindible que se tracen acciones concretas para favorecer el sistema de valores como: el [[Patriotismo]], la [[Responsabilidad]], la [[Laboriosidad]], el [[Antimperialismo]], la [[Solidaridad]], a través de la colaboración que realizamos en la salud, educación, deporte, cultura, convenios económicos.

== Como se manifiestan los valores ==

A través de la actividad humana, la que permite interiorizar de la realidad aquellas cualidades que satisfacen necesidades e intereses individuales y sociales.

En guías y principios de conducta que dan sentido a la vida hacia la autorrealización, el progreso y el redimensionamiento humano.

== La responsabilidad ==

El valor de la responsabilidad conlleva al cumplimiento de todos los deberes, tareas que se indican por la familia y la escuela y deben realizarse mediante la concientización, la interiorización por parte del niño adolescente y el joven.

Se debe exigir la disciplina en la realización del estudio constante, sistemático para elevar los conocimientos, ser puntual en el horario de clase, de los matutinos, actos revolucionarios, indicarles que ser responsables es cumplir con las necesidades y reclamos de la sociedad, de la comunidad, de las instituciones que nos rodean ser el primero en cumplir y ejecutar todas las prioridades, ser respetuoso y practicar las correctas relaciones humanas, es ser útil en todas las manifestaciones.

'''Características de la [[Responsabilidad|responsabilidad]]'''

*Desarrollar con disciplina, conciencia, eficiencia, calidad y rigor las tareas asignadas.
*Asumir la crítica y la autocrítica como poderoso instrumento de autorregulación moral.
*Propiciar un clima de compromiso, consagración y nivel de respuesta a las tareas asignadas.
*Conocer y respetar la legalidad socialista y las normas administrativas establecidas.
*Promover un modo de participación democrática, donde los individuos se sientan implicados en los destinos de la familia, la comunidad, su colectivo estudiantil, laboral, y el país.
*Respetar, defender y fomentar la propiedad social sobre los medios de producción.
*Cuidar el medio ambiente.

== La honestidad ==

Es el valor que identifica lo verídico, lo real, la autenticidad de la pureza humana, se les enseña a los estudiantes a transitar por el camino de la verdad, de que las generaciones que nos presiden y las que presiden inculquen a sus descendientes el valor de la honestidad y que interioricen su esencia, pero también debemos recordar que se predica con el ejemplo.
'''
Características de la [[Honestidad|honestidad]]'''

*Apego irrestricto a la verdad.
*Ser sincero en su discurso y consecuente en su acción.
*Tener valentía para expresar lo que se piensa.
*Combatir las manifestaciones de doblez moral, hipocresía, traición, fraude y mentira.
*Ser autocrítico y crítico.

== El patriotismo ==

Desde que el niño es muy pequeño, incluso antes de que comienza a utilizar el amplio lenguaje de la [[Palabra escrita]] y se puede decir que antes, desde que empieza a balbucear sus primeras palabras, en el propio hogar, ya los padres que son los primeros educadores del niño, los encargados de moldear su personalidad, este intercambio que es único y donde se le lee un pequeño cuento al niño, seleccionado de esa maravillosa colección que nuestro gran maestro y pensador [[José Julián Martí Pérez]] dedicó a nuestra nueva generación, desde ese momento ya se le presenta una foto y se le repite hasta el cansancio el nombre del mártir, que muchas veces se tilda de demente a estas personas por realizar tales acciones con niños que apenas saben hablar, esto es completamente erróneo porque el mayor conocimiento que los niños y niñas pequeño asimilan lo reciben a través de los sentidos del oído y la visión, muchas veces se realizan operaciones como esta de forma inconciente sin saber que se está preparando al pequeño para nutrirse de conocimientos patrióticos, históricos de resaltar la Cubanía, es una gran gama de conceptos que se le debe inculcar o los pequeños para desarrollar el valor del patriotismo, les toca a la familia y a las [[Instituciones escolares]] revivir nuevamente la historia de nuestra patria para que los [[Pinos Nuevos]] la conozcan.

'''Características del [[Patriotismo|patriotismo]]'''

*Tener disposición a asumir las prioridades de la Revolución, al precio de cualquier sacrificio.
*Ser un fiel defensor de la obra de la [[Revolución socialista]] en cualquier parte del mundo.
*Actuar siempre en correspondencia con las raíces históricas, enalteciendo sus mejores tradiciones revolucionarias: el [[Independentismo]], el [[Antiimperialismo]] y el [[Internacionalismo]], en el espíritu de la [[Protesta de Baragua]].
*Poseer sentido de independencia nacional y de orgullo por su identidad.
*Tener conciencia de la importancia de su labor y ponerla en función del desarrollo económico y social del país.
*Participar activamente en las tareas de la defensa de la Revolución.
*Fortalecer la unidad del pueblo en torno al Partido.

== La laboriosidad ==

Ser Laborioso Significa: Esforzado, afanoso, cuidadoso, delicado, etc, esmerarse en el trabajo, en su constancia, disciplina , eficiencia y concebir al trabajo la fuente de la riqueza, como un deber social y la vía honrada para la realización de los objetivos sociales y personales, desarrollar una labor educativa, orientada a la formación de valores y en especial el [[Trabajo político ideológico]] constituye el aspecto prioritario de nuestra actividad laboral.

'''Características de la [[Laboriosidad|laboriosidad]]'''

*Mostrar plena dedicación a la actividad laboral y social que se realiza.
*Poseer capacidad para enfrentar los obstáculos y encontrar soluciones a los problemas presentados en la actividad social que se realiza.
*Cumplir con disciplina, eficiencia y calidad las tareas encomendadas.
*Sentir mayor realización personal, en tanto mayor sea su aporte social en la actividad que desempeña.
*Combatir cualquier manifestación de acomodamiento y vagancia.

== La dignidad ==

Tener Dignidad significa: Ser decoroso, mesurado, decente, modesto, seriedad y vergüenza, etc. Nos sentimos libres y actuamos consecuentemente con capacidad para desarrollar cualquier actividad y estamos orgullosos de las acciones que realizamos en la vida educacional y en la sociedad en defensa de los intereses de la Revolución y somos respetados por ser consecuente en nuestros principios y en la correspondencia entre lo que pensamos y hacemos.

Dignidad plena: Todas las actividades que enaltecen lo mejor del ser humano, en todas las esferas de su actividad, lo que implica actuar con justeza, con honestidad, con responsabilidad, con humanismo, con solidaridad y con patriotismo y siempre en defensa de la verdad. En fin es la resultante que ha de caracterizar las cualidades de nuestra personalidad, como personalidad única e integradora de todos los valores.

'''Características de la [[Dignidad|dignidad]]'''

*Tener una conducta consecuente con la ética de la [[Revolución cubana]].
*Combatir toda manifestación de egoísmo, individualismo, consumismo y sumisión.
*Mantener un comportamiento ejemplar en la actividad social y en la vida cotidiana.
*Mantener el proyecto de vida individual indisolublemente ligado al proyecto social socialista y poner el talento al servicio de la Revolución.
*Sentir orgullo de ser cubano y respetar a los [[Símbolos patrios]].

== El humanismo ==

Humano Significa: Compasivo, caritativo, humanitario, piadoso, sensible, etc es identificarse con la historia y mejores tradiciones de la [[Educación en Cuba]], como sus dignos representantes y actuamos como activos promotores de la vida educacional, científica, económica, política, ideológica y cultural, en el interior de nuestras instituciones educativas y hacia la sociedad, priorizar la necesidad de la superación permanente, asimilando críticamente los avances de la ciencia, la tecnología y la cultura universal, defendiendo con criterios propios la obra de la Revolución.

'''Características del [[Humanismo|humanismo]]'''

*Sentir los problemas de los demás como propios.
*Brindar afecto, comprensión, mostrar interés, preocupación, colaboración y entrega generosa hacia las personas.
*Respetar a las personas sobre la base del valor intrínseco del ser humano.
*Propiciar un clima de confianza, respeto y [[Amistad]] entre las personas, en la familia, la comunidad, el colectivo estudiantil o laboral.
*Escuchar a las otras personas con empatía y comprensión, en el que puedan expresar sus opiniones, preferencias y sentimientos.
*Autocontrolar las manifestaciones de agresividad que pueden darse hacia otras personas, afectando su integridad física y moral.
*Ser altruistas y desprendidos con absoluto desinterés.

== La solidaridad ==

'''Características de la [[Solidaridad|solidaridad]]'''

*Identificarse con las causas justas y defenderlas.
*Estar dispuesto a realizar acciones internacionalistas dentro y fuera del país, incluso al precio de elevados sacrificios materiales y espirituales.
*Contribuir desde lo individual, al cumplimiento de las tareas colectivas.
*Socializar los resultados del trabajo y el estudio.
*Participar activamente en la solución de los problemas del grupo y la comunidad.
*Promover actitudes colectivistas, de austeridad y modestia.
*Fortalecer el espíritu de colaboración y de trabajo en equipo.
*Desarrollar la consulta colectiva, el diálogo y el debate para la identificación de los problemas.
*Unidad de acción en la selección de posibles alternativas de solución.

== La honradez ==

Actuar con la rectitud e integridad en todos los ámbitos de la vida y en la acción de vivir de su propio trabajo y esfuerzo.

Ser Honrado Significa: Honesto, íntegro, recto, decente, justo, virtuoso, sano, etc.

'''Características de la [[Honradez|honradez]]'''

*Vivir con lo que se recibe sin violar la legalidad ni la moral socialista.
*Administrar los recursos económicos del país, en cualquiera de sus niveles, de acuerdo con la política económica trazada por el Partido.
*Velar porque los recursos económicos se destinen hacia su objeto social.
*Combatir la enajenación de la propiedad social en beneficio de la propiedad individual.
*Respetar la propiedad social y personal, no robar.
*Enfrentar las manifestaciones de indisciplinas, ilegalidades, fraude y hechos de corrupción.

== La justicia ==

Ser Justo Significa: Equitativo, ecuánime, imparcial, razonable y neutral.

Identificarse con la igualdad social que se expresa en que los seres humanos sean acreedores de los mismo derechos y oportunidades para su desarrollo, sin discriminación por diferencias de origen, edad, sexo, desarrollo cultural y color de piel

'''Características de la [[Justicia]]'''

*Cumplir y hacer cumplir la [[Legalidad socialista]].
*Luchar contra todo tipo de discriminación en los ámbitos familiar y social.
*Promover en los ámbitos políticos, económicos y sociales la incorporación del ejercicio pleno de la igualdad.
*Valorar con objetividad los resultados de cualquier actividad laboral y social.
*Contribuir con su criterio a la selección de personas que por sus méritos sean acreedoras de reconocimiento moral y material.

Cuando estamos fortaleciendo un valor no debemos hacerlo de manera aislada pues tenemos que saber que el conjunto de valores se debe tratar con carácter de sistema, es decir relacionarlos entre sí , por ejemplo: si somos patriotas debemos ser solidarios y responsables con los demás,, si queremos formar al hombre del [[Siglo XXI]], tendremos que estudiar todos los componentes internos y externos que conforman la personalidad que deseamos transformar e integrar, el enriquecimientos de los valores es nuestra primera acción y nuestro primer rol es la ejemplaridad de los padres, profesores y adultos. Como dijera nuestro gran poeta y patriota

== Características de los valores humanos ==

*Jerarquía, hay valores que son considerados superiores y otros inferiores, aunque no le resta la importancia de su práctica en el día a día. En este sentido, se aprecia una escala de valores en el que prevalece unos valores por encima de otros cuando existe un conflicto.
*Polaridad, los valores se presentan en sentido positivo pero estos conlleva un contravalor.
*Dinamismo, los valores se transforman con las épocas, dan sentido a la vida del ser humano y a la sociedad.
*Integralidad, cada valor es una abstracción íntegra en sí mismo.

== Pensamientos de nuestro Héroe Nacional sobre los valores éticos ==

*...“Porque sí en las cosas de mi patria me fuera dado preferir un bien a todos los demás, un bien fundamental que de todos los del país fuera base y principio, y sin el que los demás bienes serían falaces e inseguros, ese sería el bien que yo preferiría. Yo quiero que la ley primera de nuestra República sea el culto de los cubanos a la dignidad piensa del hombre”.
*..."Las cosas buenas se deben hacer sin llamar al universo para lo vea a uno pasar: Se es bueno porque sí; y porque allá dentro se siente como un gusto cuando se ha hecho un bien, o se ha dicho algo útil a los demás”.
*...”En el mundo ha de haber cierta cantidad de decoro, como ha de haber cierta cantidad de luz. Cuando hay muchos hombres sin decoro, hay siempre otros que tienen en sí, el decoro de muchos hombres. Esos son los que se rebelan con fuerza terrible contra los que le roban a los pueblos su libertad (…) En esos hombres van miles de hombres, va un pueblo entero, va la [[Dignidad humana]]”.
*...“El fin de la [[Educación]] no es hacer al hombre rudo, por el desdén o el acomodo imposible al país en que ha de vivir, sino prepararlo para vivir bueno y útil”                                                                                                                                       [[José Martí]]

== Reseña bibliográfica ==

*Álvarez de zayas, Carlos M. Didáctica de la educación superior (Material mimeografiado; sin fecha), CDIP, ISP- [[Holguín]].
*Msc:Elsa Fornaris Campa Castro Ruz, F. ([[2000]]). Discurso pronunciado en el acto de graduación del primer curso emergente a maestros primarios.
*[[Partido Comunista de Cuba]]. ([[1978]]). Tesis y Resoluciones del Primer Congreso .[[La Habana]]: Editorial Ciencias Sociales.

==Véase también==
*[[Integrando Valores en la Humanidad]]

== Fuentes ==
*[http://www.oei.es Organización de Estados Iberoamericanos]
*[http://www.biblioteca.idict.villaclara.cu Biblioteca IDICT Villa Clara]

[[Category:Valores_morales]]

Valores humanos

2015-06-29T13:35:00Z

Mailena:

<div align="justify">
{{Definición|Nombre= Valores humanos |imagen= Trabajo_agrícola.JPG|concepto= La [[política educacional cubana]] tiene como fin formar a las nuevas generaciones en la concepción científica}}
'''Los valores y el desarrollo del hombre del futuro'''. La [[Política educacional cubana|Política Educacional Cubana]] tiene como fin formar a las nuevas generaciones en la concepción científica del mundo es decir la del [[Materialismo dialéctico histórico|Materialismo Dialéctico Histórico]]. Para ello es necesario que en el hogar se formen los valores y se fortalezcan en la escuela como institución cultural y política.

== Historia ==

Dada las condiciones históricas que vive nuestra [[Sociedad socialista]] es imprescindible que se tracen acciones concretas para favorecer el sistema de valores como: el [[Patriotismo]], la [[Responsabilidad]], la [[Laboriosidad]], el [[Antimperialismo]], la [[Solidaridad]], a través de la colaboración que realizamos en la salud, educación, deporte, cultura, convenios económicos.

== Como se manifiestan los valores ==

A través de la actividad humana, la que permite interiorizar de la realidad aquellas cualidades que satisfacen necesidades e intereses individuales y sociales.

En guías y principios de conducta que dan sentido a la vida hacia la autorrealización, el progreso y el redimensionamiento humano.

== La responsabilidad ==

El valor de la responsabilidad conlleva al cumplimiento de todos los deberes, tareas que se indican por la familia y la escuela y deben realizarse mediante la concientización, la interiorización por parte del niño adolescente y el joven.

Se debe exigir la disciplina en la realización del estudio constante, sistemático para elevar los conocimientos, ser puntual en el horario de clase, de los matutinos, actos revolucionarios, indicarles que ser responsables es cumplir con las necesidades y reclamos de la sociedad, de la comunidad, de las instituciones que nos rodean ser el primero en cumplir y ejecutar todas las prioridades, ser respetuoso y practicar las correctas relaciones humanas, es ser útil en todas las manifestaciones.

'''Características de la [[Responsabilidad|responsabilidad]]'''

*Desarrollar con disciplina, conciencia, eficiencia, calidad y rigor las tareas asignadas.
*Asumir la crítica y la autocrítica como poderoso instrumento de autorregulación moral.
*Propiciar un clima de compromiso, consagración y nivel de respuesta a las tareas asignadas.
*Conocer y respetar la legalidad socialista y las normas administrativas establecidas.
*Promover un modo de participación democrática, donde los individuos se sientan implicados en los destinos de la familia, la comunidad, su colectivo estudiantil, laboral, y el país.
*Respetar, defender y fomentar la propiedad social sobre los medios de producción.
*Cuidar el medio ambiente.

== La honestidad ==

Es el valor que identifica lo verídico, lo real, la autenticidad de la pureza humana, se les enseña a los estudiantes a transitar por el camino de la verdad, de que las generaciones que nos presiden y las que presiden inculquen a sus descendientes el valor de la honestidad y que interioricen su esencia, pero también debemos recordar que se predica con el ejemplo.
'''
Características de la [[Honestidad|honestidad]]'''

*Apego irrestricto a la verdad.
*Ser sincero en su discurso y consecuente en su acción.
*Tener valentía para expresar lo que se piensa.
*Combatir las manifestaciones de doblez moral, hipocresía, traición, fraude y mentira.
*Ser autocrítico y crítico.

== El patriotismo ==

Desde que el niño es muy pequeño, incluso antes de que comienza a utilizar el amplio lenguaje de la [[Palabra escrita]] y se puede decir que antes, desde que empieza a balbucear sus primeras palabras, en el propio hogar, ya los padres que son los primeros educadores del niño, los encargados de moldear su personalidad, este intercambio que es único y donde se le lee un pequeño cuento al niño, seleccionado de esa maravillosa colección que nuestro gran maestro y pensador [[José Julián Martí Pérez]] dedicó a nuestra nueva generación, desde ese momento ya se le presenta una foto y se le repite hasta el cansancio el nombre del mártir, que muchas veces se tilda de demente a estas personas por realizar tales acciones con niños que apenas saben hablar, esto es completamente erróneo porque el mayor conocimiento que los niños y niñas pequeño asimilan lo reciben a través de los sentidos del oído y la visión, muchas veces se realizan operaciones como esta de forma inconciente sin saber que se está preparando al pequeño para nutrirse de conocimientos patrióticos, históricos de resaltar la Cubanía, es una gran gama de conceptos que se le debe inculcar o los pequeños para desarrollar el valor del patriotismo, les toca a la familia y a las [[Instituciones escolares]] revivir nuevamente la historia de nuestra patria para que los [[Pinos Nuevos]] la conozcan.

'''Características del [[Patriotismo|patriotismo]]'''

*Tener disposición a asumir las prioridades de la Revolución, al precio de cualquier sacrificio.
*Ser un fiel defensor de la obra de la [[Revolución socialista]] en cualquier parte del mundo.
*Actuar siempre en correspondencia con las raíces históricas, enalteciendo sus mejores tradiciones revolucionarias: el [[Independentismo]], el [[Antiimperialismo]] y el [[Internacionalismo]], en el espíritu de la [[Protesta de Baragua]].
*Poseer sentido de independencia nacional y de orgullo por su identidad.
*Tener conciencia de la importancia de su labor y ponerla en función del desarrollo económico y social del país.
*Participar activamente en las tareas de la defensa de la Revolución.
*Fortalecer la unidad del pueblo en torno al Partido.

== La laboriosidad ==

Ser Laborioso Significa: Esforzado, afanoso, cuidadoso, delicado, etc, esmerarse en el trabajo, en su constancia, disciplina , eficiencia y concebir al trabajo la fuente de la riqueza, como un deber social y la vía honrada para la realización de los objetivos sociales y personales, desarrollar una labor educativa, orientada a la formación de valores y en especial el [[Trabajo político ideológico]] constituye el aspecto prioritario de nuestra actividad laboral.

'''Características de la [[Laboriosidad|laboriosidad]]'''

*Mostrar plena dedicación a la actividad laboral y social que se realiza.
*Poseer capacidad para enfrentar los obstáculos y encontrar soluciones a los problemas presentados en la actividad social que se realiza.
*Cumplir con disciplina, eficiencia y calidad las tareas encomendadas.
*Sentir mayor realización personal, en tanto mayor sea su aporte social en la actividad que desempeña.
*Combatir cualquier manifestación de acomodamiento y vagancia.

== La dignidad ==

Tener Dignidad significa: Ser decoroso, mesurado, decente, modesto, seriedad y vergüenza, etc. Nos sentimos libres y actuamos consecuentemente con capacidad para desarrollar cualquier actividad y estamos orgullosos de las acciones que realizamos en la vida educacional y en la sociedad en defensa de los intereses de la Revolución y somos respetados por ser consecuente en nuestros principios y en la correspondencia entre lo que pensamos y hacemos.

Dignidad plena: Todas las actividades que enaltecen lo mejor del ser humano, en todas las esferas de su actividad, lo que implica actuar con justeza, con honestidad, con responsabilidad, con humanismo, con solidaridad y con patriotismo y siempre en defensa de la verdad. En fin es la resultante que ha de caracterizar las cualidades de nuestra personalidad, como personalidad única e integradora de todos los valores.

'''Características de la [[Dignidad|dignidad]]'''

*Tener una conducta consecuente con la ética de la [[Revolución cubana]].
*Combatir toda manifestación de egoísmo, individualismo, consumismo y sumisión.
*Mantener un comportamiento ejemplar en la actividad social y en la vida cotidiana.
*Mantener el proyecto de vida individual indisolublemente ligado al proyecto social socialista y poner el talento al servicio de la Revolución.
*Sentir orgullo de ser cubano y respetar a los [[Símbolos patrios]].

== El humanismo ==

Humano Significa: Compasivo, caritativo, humanitario, piadoso, sensible, etc es identificarse con la historia y mejores tradiciones de la [[Educación en Cuba]], como sus dignos representantes y actuamos como activos promotores de la vida educacional, científica, económica, política, ideológica y cultural, en el interior de nuestras instituciones educativas y hacia la sociedad, priorizar la necesidad de la superación permanente, asimilando críticamente los avances de la ciencia, la tecnología y la cultura universal, defendiendo con criterios propios la obra de la Revolución.

'''Características del [[Humanismo|humanismo]]'''

*Sentir los problemas de los demás como propios.
*Brindar afecto, comprensión, mostrar interés, preocupación, colaboración y entrega generosa hacia las personas.
*Respetar a las personas sobre la base del valor intrínseco del ser humano.
*Propiciar un clima de confianza, respeto y [[Amistad]] entre las personas, en la familia, la comunidad, el colectivo estudiantil o laboral.
*Escuchar a las otras personas con empatía y comprensión, en el que puedan expresar sus opiniones, preferencias y sentimientos.
*Autocontrolar las manifestaciones de agresividad que pueden darse hacia otras personas, afectando su integridad física y moral.
*Ser altruistas y desprendidos con absoluto desinterés.

== La solidaridad ==

'''Características de la [[Solidaridad|solidaridad]]'''

*Identificarse con las causas justas y defenderlas.
*Estar dispuesto a realizar acciones internacionalistas dentro y fuera del país, incluso al precio de elevados sacrificios materiales y espirituales.
*Contribuir desde lo individual, al cumplimiento de las tareas colectivas.
*Socializar los resultados del trabajo y el estudio.
*Participar activamente en la solución de los problemas del grupo y la comunidad.
*Promover actitudes colectivistas, de austeridad y modestia.
*Fortalecer el espíritu de colaboración y de trabajo en equipo.
*Desarrollar la consulta colectiva, el diálogo y el debate para la identificación de los problemas.
*Unidad de acción en la selección de posibles alternativas de solución.

== La honradez ==

Actuar con la rectitud e integridad en todos los ámbitos de la vida y en la acción de vivir de su propio trabajo y esfuerzo.

Ser Honrado Significa: Honesto, íntegro, recto, decente, justo, virtuoso, sano, etc.

'''Características de la [[Honradez|honradez]]'''

*Vivir con lo que se recibe sin violar la legalidad ni la moral socialista.
*Administrar los recursos económicos del país, en cualquiera de sus niveles, de acuerdo con la política económica trazada por el Partido.
*Velar porque los recursos económicos se destinen hacia su objeto social.
*Combatir la enajenación de la propiedad social en beneficio de la propiedad individual.
*Respetar la propiedad social y personal, no robar.
*Enfrentar las manifestaciones de indisciplinas, ilegalidades, fraude y hechos de corrupción.

== La justicia ==

Ser Justo Significa: Equitativo, ecuánime, imparcial, razonable y neutral.

Identificarse con la igualdad social que se expresa en que los seres humanos sean acreedores de los mismo derechos y oportunidades para su desarrollo, sin discriminación por diferencias de origen, edad, sexo, desarrollo cultural y color de piel

'''Características de la [[Justicia]]'''

*Cumplir y hacer cumplir la [[Legalidad socialista]].
*Luchar contra todo tipo de discriminación en los ámbitos familiar y social.
*Promover en los ámbitos políticos, económicos y sociales la incorporación del ejercicio pleno de la igualdad.
*Valorar con objetividad los resultados de cualquier actividad laboral y social.
*Contribuir con su criterio a la selección de personas que por sus méritos sean acreedoras de reconocimiento moral y material.

Cuando estamos fortaleciendo un valor no debemos hacerlo de manera aislada pues tenemos que saber que el conjunto de valores se debe tratar con carácter de sistema, es decir relacionarlos entre sí , por ejemplo: si somos patriotas debemos ser solidarios y responsables con los demás,, si queremos formar al hombre del [[Siglo XXI]], tendremos que estudiar todos los componentes internos y externos que conforman la personalidad que deseamos transformar e integrar, el enriquecimientos de los valores es nuestra primera acción y nuestro primer rol es la ejemplaridad de los padres, profesores y adultos. Como dijera nuestro gran poeta y patriota

==Los valores humanos cuentan con una serie de características==

*Jerarquía, hay valores que son considerados superiores y otros inferiores, aunque no le resta la importancia de su práctica en el día a día. En este sentido, se aprecia una escala de valores en el que prevalece unos valores por encima de otros cuando existe un conflicto.
*Polaridad, los valores se presentan en sentido positivo pero estos conlleva un contravalor.
*Dinamismo, los valores se transforman con las épocas, dan sentido a la vida del ser humano y a la sociedad.
*Integralidad, cada valor es una abstracción íntegra en sí mismo.

== Pensamientos de nuestro Héroe Nacional sobre los valores éticos ==

*...“Porque sí en las cosas de mi patria me fuera dado preferir un bien a todos los demás, un bien fundamental que de todos los del país fuera base y principio, y sin el que los demás bienes serían falaces e inseguros, ese sería el bien que yo preferiría. Yo quiero que la ley primera de nuestra República sea el culto de los cubanos a la dignidad piensa del hombre”.
*..."Las cosas buenas se deben hacer sin llamar al universo para lo vea a uno pasar: Se es bueno porque sí; y porque allá dentro se siente como un gusto cuando se ha hecho un bien, o se ha dicho algo útil a los demás”.
*...”En el mundo ha de haber cierta cantidad de decoro, como ha de haber cierta cantidad de luz. Cuando hay muchos hombres sin decoro, hay siempre otros que tienen en sí, el decoro de muchos hombres. Esos son los que se rebelan con fuerza terrible contra los que le roban a los pueblos su libertad (…) En esos hombres van miles de hombres, va un pueblo entero, va la [[Dignidad humana]]”.
*...“El fin de la [[Educación]] no es hacer al hombre rudo, por el desdén o el acomodo imposible al país en que ha de vivir, sino prepararlo para vivir bueno y útil”                                                                                                                                       [[José Martí]]

== Reseña bibliográfica ==

*Álvarez de zayas, Carlos M. Didáctica de la educación superior (Material mimeografiado; sin fecha), CDIP, ISP- [[Holguín]].
*Msc:Elsa Fornaris Campa Castro Ruz, F. ([[2000]]). Discurso pronunciado en el acto de graduación del primer curso emergente a maestros primarios.
*[[Partido Comunista de Cuba]]. ([[1978]]). Tesis y Resoluciones del Primer Congreso .[[La Habana]]: Editorial Ciencias Sociales.

==Véase también==
*[[Integrando Valores en la Humanidad]]

== Fuentes ==
*[http://www.oei.es Organización de Estados Iberoamericanos]
*[http://www.biblioteca.idict.villaclara.cu Biblioteca IDICT Villa Clara]

[[Category:Valores_morales]]

Valor moral

2015-06-29T13:21:55Z

Mailena: /* Valores morales y valores éticos */

{{Definición|Nombre=Valor Moral|imagen=Valor_Moral.jpeg‎ |concepto=Comportamiento en la sociedad de los individuos.}}
<div align="justify">
'''Valor Moral''', no es más que el conjunto de normas y costumbres que son trasmitidas por la sociedad al individuo y que representan la forma buena o correcta de actuar. En este sentido, los valores morales nos permiten diferenciar entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto, lo justo y lo injusto.

== Definición de valor en su relación con la moral ==

Se han escrito como dicho infinidad de conceptos sobre el valor de los seres humanos, y muchas veces, al ser un término tan subjetivo, se nos hace imposible identificarlos como definirlos; aquí trataremos de explicar los más objetivamente posible lo que la palabra “valor” significa y cómo ésta ha mutado considerablemente a través de los años. Como mencionamos previamente, no vamos a hablar aquí de los valores económicos ni mobiliarios, sino haremos referencia a aquellos que guían al ser humano en sus acciones. La definición de valor, a nuestro entender, es aquella escala [[ética|ética]] y [[moral]] que el individuo posee a la hora de actuar; se relaciona estrechamente con la educación que cada uno ha recibido desde pequeño. Ésta es la que nos ayuda a discernir lo bueno de lo malo y la que, consecuentemente, fijará los valores de cada uno de nosotros; por ejemplo, si desde niños nuestros padres nos dicen que [[ayudar]] es bueno pero [[robar]] es malo, sabremos en el interior de nuestra [[conciencia]], que si tomamos algo que no es nuestro, estaremos cometiendo un [[delito]].

== Características ==

Más allá del ejemplo que dimos anteriormente, la definición de valor sigue quedando abierta; podemos realmente preguntarnos cosas como ¿Qué es un valor, cuántos existen, cuál es más importante?; ¿Pueden formarse los valores? Hace poco tiempo, en una escuela sudamericana una alumna agradeció a una maestra por la paciencia, dedicación, perseverancia y guía que ésta le brindó diciéndole que “hasta un ciego aprende con usted”. Ese [[Comentario|comentario]] nos hace ver que existe algo más que la alumna ha recibido de su maestra, no solo mera información procesada, sino algo que no se otorga aportando datos: la formación del valor.

Aunque los valores suelen ser apreciados en distintas culturas rara vez se habla de ellos, esto puede deberse a la manera de entenderlos; es muy común escuchar personas que piensan “yo tengo mis valores y tú los tuyos, yo intentaré de convencerte de que los míos son mejores”. No existen criterios objetivos para defender la primacía de un valor sobre otro, es por eso que quien censure los valores ajenos corre el riesgo de parecer intolerante o fanático, algo inadmisible a la hora de construir un sistema democrático. La definición de valor asegura que el hombre se encuentra juzgando y valorando las cosas de manera continua, esto lo hace para actuar y decidir; cuando hablamos de valores tratamos de alcanzar un significado más amplio como el sentido de la lealtad, la justicia o la tolerancia. Por eso afirmamos que los valores motivan y definen las decisiones de las personas y aquí aparece un tema de discusión permanente; tenemos por un lado los valores y por el otro las valoraciones, ambas difieren. Éstas últimas pueden ser consecuencia de los valores, es decir, decimos que una película nos gusta porque resalta la idea de justicia, la cual es parte de mis valores. Estos últimos son virtudes, si consideramos la justicia con un valor principal, entonces quiere decir que la justicia en nuestra personalidad es una virtud.

Otra de las afirmaciones de la definición de valor es que poseen una [[dimensión subjetiva|dimensión subjetiva]]; para muchos su escala puede estar precedida por el trabajo, la familia y los amigos; mientras que para muchos otros la familia es el valor principal, luego vienen los amigos y por último el trabajo. Ninguna de ellas está mal, ya que cada uno aplica el criterio que cree conveniente.

== Valores personales y sociales ==

La definición de valor afirma que los de tipo personal no tiene que coincidir necesariamente con los de tipo social; y de hecho, en ocasiones esto sucede. Las relaciones entre estos dos valores son complejas ya que discrepan, ambos coexisten, se interrelacionan y se influyen mutuamente. Este conflicto posee dos dimensiones: una social cada individuo puede pensar y actuar de forma distinta a los demás de su entorno; y otra personal, aquí lo que sucede es que algunos valores de la persona entran en conflicto con otro valor, también personal, éste es el que lo mueve a actuar de acuerdo a los criterio de la sociedad en la que se desenvuelve. Es muy común compartir ciertas discrepancias con extranjeros; por ejemplo, si un musulmán visita la [[España|España]], es muy probable que sus valores religiosos sean mucho más importantes que los autóctonos, y se origine una discusión si tocamos el tema. 

==Valores morales y valores éticos==
Aunque suele hablarse indistintamente de valores morales y valores éticos, existe una diferenciación entre los unos y los otros. Los valores éticos están constituidos por una serie de normas o pautas que regulan la conducta de los individuos, como la verdad, la justicia, la libertad y la responsabilidad. Mientras que los valores morales se refieren al conjunto de prácticas o costumbres comunes a una sociedad, encaminadas a establecer una diferenciación entre la manera correcta o positiva de actuar, y la incorrecta o negativa.

En contexto filosófico, la ética y la moral tienen diferentes significados. La ética está relacionada con el estudio fundamentado de los valores morales que guían el comportamiento humano en la sociedad, mientras que la moral son las costumbres, normas, tabúes y convenios establecidos por cada sociedad.

La ética es un conjunto de conocimientos derivados de la investigación de la conducta humana al tratar de explicar las reglas morales de manera racional, fundamentada, científica y teórica. Es una reflexión sobre la moral.
La moral es el conjunto de reglas que se aplican en la vida cotidiana y todos los ciudadanos las utilizan continuamente. Estas normas guían a cada individuo, orientando sus acciones y sus juicios sobre lo que es moral o inmoral, correcto o incorrecto, bueno o malo.
En un sentido práctico, el propósito de la ética y la moral es muy similar. Ambas son responsables de la construcción de la base que guiará la conducta del hombre, determinando su carácter, su altruismo y sus virtudes, y de enseñar la mejor manera de actuar y comportarse en sociedad.

==Véase además ==
*[[Valores Moralistas]]
== Fuentes ==

[http://www.abcpedia.com http://www.abcpedia.com] 

[[Category:Actitudes]]

Valor moral

2015-06-29T13:17:03Z

Mailena:

{{Definición|Nombre=Valor Moral|imagen=Valor_Moral.jpeg‎ |concepto=Comportamiento en la sociedad de los individuos.}}
<div align="justify">
'''Valor Moral''', no es más que el conjunto de normas y costumbres que son trasmitidas por la sociedad al individuo y que representan la forma buena o correcta de actuar. En este sentido, los valores morales nos permiten diferenciar entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto, lo justo y lo injusto.

== Definición de valor en su relación con la moral ==

Se han escrito como dicho infinidad de conceptos sobre el valor de los seres humanos, y muchas veces, al ser un término tan subjetivo, se nos hace imposible identificarlos como definirlos; aquí trataremos de explicar los más objetivamente posible lo que la palabra “valor” significa y cómo ésta ha mutado considerablemente a través de los años. Como mencionamos previamente, no vamos a hablar aquí de los valores económicos ni mobiliarios, sino haremos referencia a aquellos que guían al ser humano en sus acciones. La definición de valor, a nuestro entender, es aquella escala [[ética|ética]] y [[moral]] que el individuo posee a la hora de actuar; se relaciona estrechamente con la educación que cada uno ha recibido desde pequeño. Ésta es la que nos ayuda a discernir lo bueno de lo malo y la que, consecuentemente, fijará los valores de cada uno de nosotros; por ejemplo, si desde niños nuestros padres nos dicen que [[ayudar]] es bueno pero [[robar]] es malo, sabremos en el interior de nuestra [[conciencia]], que si tomamos algo que no es nuestro, estaremos cometiendo un [[delito]].

== Características ==

Más allá del ejemplo que dimos anteriormente, la definición de valor sigue quedando abierta; podemos realmente preguntarnos cosas como ¿Qué es un valor, cuántos existen, cuál es más importante?; ¿Pueden formarse los valores? Hace poco tiempo, en una escuela sudamericana una alumna agradeció a una maestra por la paciencia, dedicación, perseverancia y guía que ésta le brindó diciéndole que “hasta un ciego aprende con usted”. Ese [[Comentario|comentario]] nos hace ver que existe algo más que la alumna ha recibido de su maestra, no solo mera información procesada, sino algo que no se otorga aportando datos: la formación del valor.

Aunque los valores suelen ser apreciados en distintas culturas rara vez se habla de ellos, esto puede deberse a la manera de entenderlos; es muy común escuchar personas que piensan “yo tengo mis valores y tú los tuyos, yo intentaré de convencerte de que los míos son mejores”. No existen criterios objetivos para defender la primacía de un valor sobre otro, es por eso que quien censure los valores ajenos corre el riesgo de parecer intolerante o fanático, algo inadmisible a la hora de construir un sistema democrático. La definición de valor asegura que el hombre se encuentra juzgando y valorando las cosas de manera continua, esto lo hace para actuar y decidir; cuando hablamos de valores tratamos de alcanzar un significado más amplio como el sentido de la lealtad, la justicia o la tolerancia. Por eso afirmamos que los valores motivan y definen las decisiones de las personas y aquí aparece un tema de discusión permanente; tenemos por un lado los valores y por el otro las valoraciones, ambas difieren. Éstas últimas pueden ser consecuencia de los valores, es decir, decimos que una película nos gusta porque resalta la idea de justicia, la cual es parte de mis valores. Estos últimos son virtudes, si consideramos la justicia con un valor principal, entonces quiere decir que la justicia en nuestra personalidad es una virtud.

Otra de las afirmaciones de la definición de valor es que poseen una [[dimensión subjetiva|dimensión subjetiva]]; para muchos su escala puede estar precedida por el trabajo, la familia y los amigos; mientras que para muchos otros la familia es el valor principal, luego vienen los amigos y por último el trabajo. Ninguna de ellas está mal, ya que cada uno aplica el criterio que cree conveniente.

== Valores personales y sociales ==

La definición de valor afirma que los de tipo personal no tiene que coincidir necesariamente con los de tipo social; y de hecho, en ocasiones esto sucede. Las relaciones entre estos dos valores son complejas ya que discrepan, ambos coexisten, se interrelacionan y se influyen mutuamente. Este conflicto posee dos dimensiones: una social cada individuo puede pensar y actuar de forma distinta a los demás de su entorno; y otra personal, aquí lo que sucede es que algunos valores de la persona entran en conflicto con otro valor, también personal, éste es el que lo mueve a actuar de acuerdo a los criterio de la sociedad en la que se desenvuelve. Es muy común compartir ciertas discrepancias con extranjeros; por ejemplo, si un musulmán visita la [[España|España]], es muy probable que sus valores religiosos sean mucho más importantes que los autóctonos, y se origine una discusión si tocamos el tema. 

==Valores morales y valores éticos==
Aunque suele hablarse indistintamente de valores morales y valores éticos, existe una diferenciación entre los unos y los otros. Los valores éticos están constituidos por una serie de normas o pautas que regulan la conducta de los individuos, como la verdad, la justicia, la libertad y la responsabilidad. Mientras que los valores morales se refieren al conjunto de prácticas o costumbres comunes a una sociedad, encaminadas a establecer una diferenciación entre la manera correcta o positiva de actuar, y la incorrecta o negativa.

==Véase además ==
*[[Valores Moralistas]]
== Fuentes ==

[http://www.abcpedia.com http://www.abcpedia.com] 

[[Category:Actitudes]]