EcuRed - Contribuciones del colaborador [es]

Astigmatismo

2018-12-07T19:33:38Z

Tunera: /* Causas */

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'''Astigmatismo'''. Es un trastorno ocular por el cual la [[Córnea|córnea]] (cubierta de tejido transparente en la parte frontal del ojo) tiene una curva anormal, lo que ocasiona una visión desenfocada. El astigmatismo es una afección muy, puede ocurrir junto con [[Miopía|miopía]] o [[Hipermiopía|hipermetropía]]. Un grado menor de astigmatismo se considera normal y no requiere corrección.

Se considera un problema en la curvatura de la [[Córnea|córnea]], que impide el enfoque claro de los objetos cercanos y lejanos. Esto se debe a que la córnea, en vez de ser redonda, se achata por los polos y aparecen distintos radios de curvatura en cada uno de los ejes principales. Por ello, cuando la luz incide a través de la córnea, se obtienen imágenes distorsionadas.

Se produce porque la [[Geometría|geometría]] de la córnea no es la normal esférica, sino oblongo o tórica: es más como un balón de [[Fútbol Rugbi|rugby]] en lugar de ser como uno de [[Fútbol|fútbol]]. Como consecuencia, los rayos luminosos se enfocan en al menos dos puntos diferentes de la retina (en la parte posterior del globo ocular). Esto sucede para ciertas direcciones, es decir que lo que lo caracteriza es que las lentes del ojo no tienen la misma potencia en todas las direcciones.

En los astigmatismos regulares, los meridianos en los que las curvaturas son máxima y mínima están situados a 180º el uno respecto al otro. Estos son los más fáciles de corregir.
== Causas ==
El astigmatismo es una afección muy común. Cuando la distribución de las curvaturas de la córnea es más irregular la corrección es más compleja. En este caso el origen puede ser patológico, consecuencia de alguna enfermedad o de algún traumatismo. Éste es un defecto refractivo hereditario y muchas personas que lo manifiestan al nacer empeoran con el paso de los años. En otros casos puede ser causado por:

*el queratocono (estrechamiento gradual de la córnea que adopta una forma cónica).
*pterigión (degeneración del tejido subepitelial de la conjuntiva).
*una cicatriz en la córnea debido a, por ejemplo, algunos tipos de cirugía.
== Síntomas ==
Cuando el ojo es ligeramente astigmático, la visión es simplemente un poco borrosa. Si el astigmatismo es más pronunciado, puede provocar dolor de cabeza, cansancio ocular y visión distorsionada o borrosa a todas las distancias. Se manifiesta particularmente cuando se observan patrones formados por líneas o cuadrículas: dado que es un problema "direccional" (se manifiesta para ciertas orientaciones) no se ven con igual nitidez las líneas horizontales que las verticales o las oblicuas.

De hecho, un ojo astigmático que mire la imagen de un punto verá en su lugar un pequeño segmento más o menos borroso en una dirección (la dirección en la que la córnea está aplanada). Cuando observa una serie de líneas orientada según distintas direcciones habrá alguna que se perciba como especialmente borrosa y las que son perpendiculares a ésta serán las más nítidas. En este hecho se basan los optotipos pensados para detectar esta condición óptica.

Puede afectar tanto a adultos como a niños. Cuando se trata de niños es más difícil de detectar porque probablemente no se quejarán de que ven borroso o distorsionado. Es importante detectarlo lo antes posible puesto que puede llegar a afectar su rendimiento académico o su desenvolvimiento al jugar o practicar [[Deporte|deportes]], de modo que es conveniente llevarlos a revisión cada cierto tiempo.

La sintomatología más frecuente del astigmatismo es la percepción de las imágenes distorsionadas. Sin embargo, a menudo puede causar dolores de cabeza o molestias oculares. Además, dependiendo de la edad, de la cantidad y del tipo de astigmatismo los síntomas pueden ser distintos, e incluso, no afectar a la visión.
== Tipos ==
Existen diversos tipos de astigmatismo:
*Astigmatismo simple: aparece en un solo eje.
*Astigmatismo compuesto: además de afectar a un eje se asocia a la miopía o la hipermetropía.
*Astigmatismo mixto: cuando un eje se enfoca delante de la retina (miópico) y otro detrás de la retina (hipermetrópico).
== Tratamiento ==
Al igual que otros defectos oculares, el astigmatismo puede ser compensado mediante gafas (lentes) y lentes de contacto salvo en casos muy extremos. Hace unos años, las únicas lentes de contacto válidas para corregirlo eran las rígidas (RGP), actualmente las lentes blandas también se emplean: son las lentes tóricas. Sin embargo en casos severos se prescriben las RGP o las gafas.

Es posible que en los casos extremos, el paciente recién compensado pueda sufrir vértigos durante unos días hasta que el cerebro se acostumbre a la nueva " “manera de ver” ". Creerá que los objetos están deformados aunque los verá con mayor nitidez las primeras semanas tras el día que comienza a usar las gafas o lentes.

En función de la severidad y del tipo de defecto, es posible corregirlo mediante cirugía refractiva
== Enlaces externos ==
*[http://www.clinicareinoso.com/info/qx_astig.htm LASIK. Cirugía para la corrección del astigmatismo]
*[http://www.tarso.com/Astig.html El Astigmatismo]

== Fuentes ==
*[http://www.dmedicina.com/enfermedades/oftalmologicas/astigmatismo De Medicina]
*[http://www.opticas.info/articulos/astigmatismo.php Ópticas.info]

 

[[Category:Salud]]
[[Category:Enfermedades]]
[[Category:Oftalmología]]

Uña sintética

2018-12-06T16:04:53Z

Tunera: /* Uñas de lino o seda */

{{Objeto
|nombre=Uñas sintéticas
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|tamaño=
|descripcion=Uñas de material artificial que son colocadas sobre la uña natural con pegamentos especiales.
}}
<div align="justify">

'''Uñas sintéticas'''. Muchas mujeres desean lucir unas uñas sexy y largas y ven en las uñas postizas una opción fácil y conveniente. Los nuevos materiales empleados en su fabricación ([[gel]], [[porcelana]], [[acrílico|acrílicos]], [[lino]] o [[seda]]) las hacen cómodas y seguras, permiten limarlas, cambiar su color a diario y repararlas con facilidad si se quiebran o se astillan. Sin embargo, es importante tomar en cuenta ciertos cuidados para que no afecte la salud de las uñas naturales.

==Historia de la manicura==

La decoración de [[uñas]] ha surgido desde hace mucho tiempo, debido a que desde siempre no todas las mujeres gozaban por naturaleza de unas uñas largas, fuertes y bonitas. En todo momento la parte femenina de la humanidad estuvo decorando sus uñas. En la [[Antigua China]] la gente sabia utilizó pinturas de distintos colores: de [[oro]], de [[plata]], más tarde el rojo y negro. Se sabe, que para coloración de uñas se utilizaban fórmulas muy extravagantes, que incluían en si materiales como [[cera]], clara de [[huevo]], [[gelatina]] y [[goma árabe]]. Precisamente en [[China]], surgió la moda de llevar uñas largas. Sólo se lo podía permitir gente rica que llevaba un tipo de vida más bien ocioso. Para impedir su rotura, cuya longitud a veces llegaba a unos 10-13 cm, se utilizaban unos revestimientos especiales hechos de oro o [[bambú]], decorados con [[piedras preciosas]].

En [[Egipto]], por el año [[1964]], fue encontrada la tumba de [[Nyankh Khnom]] y [[Khom]] que eran los peluqueros y encargados de la manicura del [[Faraón Nyuserra]] (2500-2350 a.c.) En [[Antiguo Egipto]] los distintos colores de pinturas sobre las uñas eran un código que significaba lo siguiente:
Si sus uñas estaban decoradas con colores vivos, indicaba que usted pertenecía a la familia real ó desempeñaba altos cargos públicos. A su vez, los esclavos, sólo podían pintar sus uñas de un color apagado. Algunas uñas estaban compuestas de manicura de oro macizo, que se encontraron en algunas tumbas egipcias. [[Cleopatra]] pintaba sus uñas de color terracota utilizando la simple [[henna]], ella prefirió utilizar la henna para pintar las uñas, yemas de los dedos y las palmas de las manos. Ésta fue la herramienta más popular para teñir las uñas a lo largo de la [[Edad Media]].

Se cree que todo comenzó hace alrededor de 5000 ; en la [[India]], la henna se utilizaba para la manicura. La historia del arte de las uñas no es tan fácil de investigar ya que hay contradicciones con las teorías sobre sus orígenes. Lo que sí parece bastante concluyente es que la historia de decorar las uñas ha sido un proceso de desarrollo progresivo, que es constantemente innovado por la imaginación de las profesionales de las uñas. En la historia, la decoración de las uñas ha sido símbolo de la situación y los elementos de la moda. Las preferencias de forma de las uñas, la longitud y color han evolucionado a lo largo de los siglos, en función de la cultura y las tradiciones que prevalecen en la zona.

===Uñas sintéticas===
[[Image:Unas_acliricas.jpg|thumb|right|200px|Uñas sintéticas decoradas]]
La historia de las uñas maneja dos corrientes, por un lado en Egipto los hombres poderosos como los faraones usaban uñas de oro unidas a anillos. Posteriormente se las hacían con hojas de oro y se cuenta que había faraones que se obsesionaban tanto por las uñas que hasta se las incrustaban. Por otro lado en el medio oriente, China específicamente, los mandarines, señores poderosos de la época, al momento de ser nombrados se empezaban a dejar crecer las uñas, ya que mostraban desprecio al trabajo que era solamente asignado a los esclavos. Las uñas representaban para todos ellos poder, autoridad, un rango superior.

La historia moderna de las uñas se remonta 60 años atrás, su fundador era un dentista que descubrió las propiedades del `[[acrílico]] para las uñas. Las primeras uñas esculpidas fueron realizadas con polímero dental, es por eso de ahí el nombre de porcelana, se hicieron populares en los años 70 en [[Estados Unidos]] y desde allí, se expandieron por todo el mundo. Con la popularización llegaron nuevas tecnologías y los polímeros dentales, que perjudicaban a la uña natural, fueron sustituidas por resinas acrílicas y preparados de gel, los materiales que hoy en día se utilizan en todo el mundo.

Esta moda proviene precisamente de [[Norteamérica]], aunque hasta hace algunos años, el mercado estuvo dominado por los asiáticos, ellos utilizaban materiales fabricados en países como [[China]] y [[Vietnam,]] pero la calidad era tan mala, que parecían de uso industrial y no para el ramo de la belleza. Esto provocó que Estados Unidos empezara a producir acrílico de mejor calidad que sirvió para cambiar y modernizar tanto el mercado como el concepto de las uñas postizas.

A [[Puerto Rico]] llegó la novedad hace 35 años con las uñas de pasta, sin embargo se estancó durante 20 años y es tiempo después que aparece el [[gel de lámpara]] o [[gel ultravioleta]] siendo la gran novedad. Creció en 6 meses pero cayó por completo al poco tiempo pues el producto tardaba en secar de 10 a 15 minutos, después se llegó a la conclusión de que el problema era la lámpara; cambiado ya el sistema hace 5 o 6 años el gel obtuvo un secado más rápido y su pegado más sencillo. Ya con el tiempo se modificaron las técnicas y se inició la decoración de uñas.

Para una mujer, el estado en el que se encuentran sus uñas son como un carta de presentación; basta con que los demás le den una mirada a sus manos, para que se den cuenta si es una persona pulcra, coqueta, sofisticada o muy sencilla; definitivamente no hay duda de que indican cómo se cuida y cuánto se quiere. Sin embargo muchas veces aunque se tenga el interés en tener unas uñas impecables, a veces no se tiene el tiempo necesario para cuidarlas; esta es la principal razón por la cual las uñas postizas se han convertido en un boom en todo el mundo, en especial en los Estados Unidos y Puerto Rico, donde las mujeres aman las uñas largas y sugestivas.

==Tipos de uñas sintéticas==
===Uñas de lino o seda===
Estas uñas postizas se forman a través de capas de [[tela]] superpuestas hasta dar la forma deseada. No siempre se adaptan a la mano, pues se utiliza una uña plástica como soporte.

===Uñas de acrílico===

Las uñas acrílicas, ó de [[porcelana]] ayudan a lucir manos pulcras y femeninas en todo momento, y se pueden aplicar en amplia variedad de sistemas y técnicas que dan aspecto bastante natural. Para que su uso no sea contraproducente, deben llevarse a cabo una serie de cuidados especiales que eviten problemas tanto estéticos como de higiene.

Muchas mujeres opinan que las uñas acrílicas tienen más beneficios que desventajas, y que los nuevos productos logran un aspecto tan natural que difícilmente renunciarían a su uso. En efecto, los nuevos materiales empleados en su fabricación las vuelven cómodas y seguras. Además de que se pueden limar, cambiar de color a diario, se mantienen en el tamaño que se quiere y no hay problema de que se astillen o quiebren, ya que se reparan con facilidad.

Sin embargo, cabe señalar que una mala aplicación puede tener consecuencias desastrosas que obligarían a esconder las manos en vez de presumirlas, de aquí la importancia de que sean aplicadas por técnicos especialistas en estas áreas. En efecto, la salud de las uñas naturales puede verse afectada debido a: el uso de los adhesivos empleados para fijar los tips, una incorrecta higienización de las manos tanto de la clienta como de la técnico de uñas, una indebida técnica utilizada en la aplicación de los polvos acrílicos que podría atrofiar el crecimiento de la uña natural.

Las uñas acrílicas ó de porcelana, se aplican con un molde especial que se adapta de manera perfecta a la uña natural, luego con la unión de los líquidos y polvos acrílicos se forma una pasta con la cual la técnico va esculpiendo la uña artificial encima de la uña natural. Después del trabajo de limado y pulido la uña queda con un aspecto similar a la natural. Además los polvos y líquidos acrílicos tambien dan muy buenos resultados usados sobre las uñas frágiles y quebradizas ya que le dan una fortaleza y resistencia instantaneas que sólo se lograría después de varias semanas de tratamientos con productos especiales.

Para retirar las uñas de acrílico, sólo es necesario utilizar un removedor especial sin el riesgo de dañar la uña natural. Otra ventaja es que con el acrílico si se te parte una uña, esta podrá ser reparada sin muchas complicaciones porque sólo con colocar la pasta donde haga falta, limar pulir y ya, sin necesidad de tener que retirar la uña en su totalidad.

====Uñas de acrílico o porcelana====
A partir de un molde se elaboran uñas idénticas a las de la persona que las utilizará. Para ajustarlas se liman y se pulen; además es posible cambiarle el color del esmalte las veces que se necesario.

====Uñas de acrílico de color====
Son uñas postizas elaboradas de igual manera que las acrílicas, pero el material con que se fabrican es de color, por lo que no es posible cambiarles el esmalte.

===Uñas de gel===
Son uñas plásticas que lucen naturales, pese a que son prefabricadas y muchas veces no se ajustan completamente a la anatomía de la mano. Para fijarlas es necesario utilizar varias capas de gel y posteriormente secarlas bajo una luz negra. El último paso consiste en limarlas y pulirlas.

Este accesorio debe situarse sobre la uña original, este procedimiento se lleva a cabo de manera muy simple siguiendo una serie de pasos. Los materiales esenciales: pegamento para tips, tips (uñas de gel naturales, punta francesa o transparentes), esterilizador para uñas, acetona, polvo de porcelana, deshidratante para uñas, lima pulidora, gel frío, monómero molecular, corta tipo y aceite para cutícula. Se comienza limando la superficie de la uña natural hasta eliminar todo el brillo, luego a través de una gasa se pone desinfectante y luego se deshidrata la uña para que pueda adherirse la uña de gel sin ningún inconveniente. El tip debe ser medido de acuerdo al tamaño de cada una de las uñas, una vez que se tengan las medidas ya cortadas se aplica una gotita de pegamento y se pega sobre la uña natural.

====Esculpido Sistema de Gel====
[[Image:Aplicacion_de_una_aclirica.jpg|thumb|right|200px|Aplicación de uña sintética]]
Las uñas de gel cumple las mismas funciones del acrílico (porcelana): alargan las uñas cortas, fortalecen uñas débiles, mejoran notablemente la estética de cualquier mano; y en lo que respecta a los acabados cualquiera de los sistemas resisten cualquier esmaltado siempre que se utilice una capa base; ya que sólo basta utilizar quita esmalte sin acetona para retirarlo.

Los geles son olí gomeros que no son ni líquidos ni sólidos, tal como su nombre lo dice es una jalea y que sólo se endurecen bajo el efecto de los rayos ultravioletas de la lámpara. El gel son una tecnología más avanzada y moderna que el acrílico, pero que no lo reemplaza ni mucho menos lo sustituye; el gel es para ese grupo objetivo de clientas que jamás se haría un realce de acrílico, muchas veces por desconocimiento, por una mala experiencia, porque no soporte los olores de los líquidos acrílicos ó porque se encuentre en estado de [[embarazo]] y debe evitar el respirar los vapores que aunque no sean dañinos pueden serle molestos.

Las uñas de gel a menudo parecen más naturales y brillantes que las acrílicas. Las mezclas de gel son inodoras, para secarlas hay que introducir cada dedo en una cabina de rayos ultravioletas para secar cada una de las diferentes capas al aplicarlas, sin esto no secan ni endurecen, son más flexibles que el acrílico y además el costo de los productos de gel son más altos, por lo que el servicio se incrementa en relación al acrílico.

Para retirar las uñas de gel el proceso es delicado porque el gel no se disuelve y debe ser retirado solo limando, con lo que se puede correr el riesgo de dañar la lámina de la uña natural, en este caso se recomienda limar y dejar únicamente la capa de gel base, pulirla y a partír de allí dejar crecer la uña natural, si con el gel se ha roto una uña, esta deberá ser limada y vuelta a esculpir en su totalidad.

====Precauciones====
Las uñas de gel pueden traer inconvenientes si no se cuidan como corresponde, uno de los problemas más comunes es la aparición de hongos a causa de la humedad, se pueden reconocer fácilmente al principio, se hacen presente como un moho blanco y fino, luego va poniéndose verdoso haciéndose a la vez más profundo. Apenas se note que la uña de gel presenta el moho blanco se debe actuar inmediatamente, ya que en esta fase es mucho más fácil de remover. Si el mismo no se elimina surgen más hongos y el caso se torna mucho más serio, volviendo hueca a la uña la cual puede llegar eventualmente a desprenderse de la piel. La uñas de gel necesitan un cuidado regular, al menos deben ser tratadas 2 veces al mes. También puede ocurrir, en contadas situaciones, que la persona posea algún tipo de alergia a las uñas de gel, se nota cuando la cutículas se vuelvan rojas y se inflaman, en estos casos lo aconsejable es no utilizarlas.

===Diferencias entre Aclírico y Gel===
En primer lugar, son dos tecnologías totalmente diferentes, para la profesional de las uñas lo más relevante es el proceso de esculpido de cada técnica, la resistencia, así como también el proceso de tener que retirarlos. Una profesional de las uñas debe manejar los dos sistemas. El acrílico genera un olor fuerte y poco agradable que no es grato para todos. El gel en cambio no tiene olor. Una ventaja del acrílico es su plasticidad, particularmente adaptada al trabajo de las uñas problemáticas, comidas o deformadas. Con acrílico se puede modelar la forma mucho más fácil y corregir los defectos mientras que con el gel es más difícil hacerlo. El acrílico aunque no lo parezca es más fuerte que el gel y mucho más resistente aunque el gel es más flexible.

==Consejos útiles==
La belleza del resultado final al esculpir las uñas artificiales, depende en gran parte de la calidad del trabajo de la profesional que realiza el esculpido, pero también depende de la forma y estado de las uñas naturales. También es recomendable de que antes de realizar el esculpido, se evite el contacto con el [[agua]] y con [[Aceite|aceites]], ([[parafina]], tratamientos en aceite) ya que unas uñas recién hidratadas toman una forma diferente a cuando están secas y en este caso el esculpido podría "saltar”, así mismo las capas de aceites o grasas que puedan quedar en la uña natural no permitirían una buena adhesión de los productos del esculpido a la uña.

Es importante tomar en cuenta ciertos cuidados para que no afecte la salud de las uñas naturales. Por ejemplo, el uso de los adhesivos empleados para fijarlas a las uñas postizas pueden ocasionar irritación en la piel o reacciones alérgicas. En este caso, se deberá cubrir la piel que rodea a las uñas con jalea de [[petrolato]]. Igualmente pueden surgir problemas debido a una limpieza deficiente que favorezca el crecimiento de hongos. De allí que se pueden limpiar con un poquito de [[jugo de limón]].

No resulta conveniente morder las uñas postizas ya que se pueden despegar fácilmente. En caso que ocurrir esta situación, se deben limpiar con [[alcohol]] antes de volver a pegarlas. Si se nota dolor, cambios en la coloración o lesiones en la uña natural, se deberá retirar la sintética y consultar a un médico. Si se quiere tener unas uñas naturales bonitas y sanas, se pueden fortalecerlas nutriéndolas por dentro, mediante el consumo de alimentos ricos en [[proteínas]], [[sales minerales]] ([[calcio]], [[yodo]], [[cinc]], y [[hierro]]) que se encuentran presentes en [[productos lácteos|lácteos]], hígado de ternera, [[espinacas]] o [[lentejas]]. Igualmente, es necesaria la [[vitamina A]], abundante en el [[tomate]], el [[pimiento]] rojo y la [[zanahoria]]); y [[vitamina B]], en la [[levadura]] de [[cerveza]].

==Uñas mordidas==
En los casos de uñas mordidas, también se debe realizar un tratamiento varios días antes de hacer el esculpido, este tendrá como finalidad desinflamar las cutículas que por lo general se encuentran muy maltratadas por el mordisqueo, luego hay que realizar una manicura para tratarlas y finalmente procurar no morderlas y en los casos extremos en los que las uñas se encuentran hundidas en su lecho o esta ha desaparecido casi en su totalidad se recomienda un tratamiento regenerador a base de [[calcio]] 8 días como mínimo (si pueden ser más días mucho mejor) antes del esculpido.

===Tratamiento===
Por lo general el lecho de la uña natural está destrozado por los mordisqueos, en este caso se puede realizar el esculpido con maquillaje para simular un lecho de la uña saludable, pero se debe eliminar el material a los 15 días ó 3 semanas para examinar la correcta regeneración del tejito ungueal, y se vuelve a esculpir como la primera vez. En el segundo relleno, se examina nuevamente la regeneración del tejito ungueal y si todo va bien, a partir de acá se puede esculpir el sistema definitivo que le venga mejor a la cliente de acuerdo con la forma de su uña natural y su nivel de actividades diarias, ya sea en acrílico (porcelana) o gel.

==Véase también==
*[[Uñas]]

==Enlaces externos==
*[http://www.consejos-de-belleza.com/cuidados-que-se-deben-tener-con-las-unas-postizas.html/ Cuidados que se deben tener con las uñas postizas]
*[http://www.mujeres.cubaweb.cu/muchacha/html/selleva6.html/ Revista Muchacha]
*[http://www.pionero.cu/de%20cuba/oct-dic/ellas.html/ Revista Pionero]

==Fuentes==
*[http://www.laserdepilacion.net/unas/unas-de-gel.html/ Aplicación de las uñas de gel]
*[http://www.actiweb.es/coquetasnails/pagina2.html/ Centro de formación de uñas esculpidas]
*[http://dragonflynailstudio.design.officelive.com/Historia.aspx/ Historia de las uñas de acrílico]
*[http://www.feminis.com/2214-todo-sobre-las-unas-postizas.html/ Todo sobre las uñas postizas]
*[http://gracielavargascid.com/manicura/ Uñas de porcelana y gel]

[[category:Estética]]

Cremas nutritivas

2018-12-06T13:27:37Z

Tunera: /* Crema solar */

{{Objeto
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|descripcion= Las cremas nutritivas son fundamentales para la [[piel]].
}}
<div align="justify">
'''Cremas nutritivas'''. También conocidas como cremas regeneradoras, son fundamentales para un buen cuidado del cutis, su misión consiste en incrementar la regeneración de las [[células]] de la [[piel]], por lo que son cremas, que por lo general, se suelen aplicar de noche, que es cuando tenemos la piel más relajada y apta para este proceso, además de ser el momento del día en que más función regenerador celular tenemos en la piel.

== Historia ==
La mejor edad para comenzar a usar una buena crema nutritiva es a los [[30]] años, e incluso antes si se aprecian signos claros de envejecimiento. Las cremas nutritivas, al ser más grasas que otras cremas, mucha gente piensa que sólo son indicadas para cutis secos, nada más lejos de la realidad, pues las pieles mixtas y grasas también necesitan [[nutrición]] e [[hidratación]].

== Crema nutritiva casera ==
Para preparar una buena crema nutritiva casera lo único que necesitamos es: pepinos, [[aceite de coco]] y [[agua]]. A continuación te dejamos con la receta crema nutritiva casera.

=== Crema Miel y aceite de oliva para la piel ===
Aparte de esto, existe un antiguo pero eficaz preparado que proporciona unos resultados increíbles también, se trata de mezclar miel con unas gotas de [[aceite de oliva]]. una crema nutritiva casera maravillosa con resultados visibles en 1 semana, con sólo aplicarlo unas 4 o 5 veces por semana tienes suficiente.

=== Crema antiarrugas de pepinos casera ===
Se cortan 1 kilo de pepinos a rodajas y se colocan en un recipiente con 2 litros de agua. Se coloca esto al baño maría y se hierve con fuego elevado, una vez alcanzado este punto se baja el [[fuego]] y se deja hervir hasta que el contenido quede reducido al 50%. Una vez conseguido esto se saca y se cuela todo, eliminando el líquido y dejando sólo la pasta que queda. Añadimos una cucharada de [[aceite de coco]] y se bate bien todo hasta que quede una pasta homogénea. Este preparado lo debemos conservar hermético y en el frigorífico. Se aplica por la noche antes de ir a la cama. (Sirve para todo tipo de pieles).

=== Crema de Miel, huevo y aceite de almendras ===
Existe una variedad de la anterior que para mi gusto es más completa, consiste en batir una yema de [[huevo]] al punto de nieve, añadir la [[miel]] y el [[aceite de almendras]], esta es una crema casera nutritiva bastante efectiva y es válida para todo tipo de pieles.

== Comprar una buena crema nutritiva ==
En la farmacia es algo que si no entiendes de cremas te puede resultar un poco complejo, lo mejor en estos casos es preguntar a nuestro farmacéutico, él nos puede asesorar perfectamente, las cremas nutritivas caseras que te hemos facilitado son realmente buenas.

Aquí tiene un estudio detallado con las dos mejores [https://www.aire-soloparamujeres.com/mejor-crema-antiarrugas.html cremas antiarrugas existentes en el mercado para 2019].

Le dejamos un análisis de la mejor crema antiarrugas existente en el mercado hispano de internet, [https://www.aire-soloparamujeres.com/opiniones-nezeni-crema.html Nezeni crema antiage]

== La mejor Crema nutritiva ==
Decir cual es la mejor crema nutritiva realmente no es objetivo, ya que dependiendo de factores como el tipo de piel, grasa, mixta, seca, la edad, cremas de noche, cremas de dia,... te puede ir mejor una crema u otra, pero te podemos orientar a que investigues marcas de cremas como ROC Wrinkle correxio, Neostrata, Nivea, Olay, Annayake

== Crema nutritiva para manos ==
Porque las manos también hay que cuidarlas, tenemos en la farmacia [[cremas nutritiva para manos]] fabulosas, por ejemplo, la marca blanca del supermercado Mercadona, Deliplus, también la crema nutritiva para manos Oriflame está muy valorada, otra muy buena crema es Eucerin Ph5, y para terminar una crema nutritiva de manos que contiene urea y que para muchos es la mejor Ureadin.

== Crema solar ==
Las [[cremas solares]], también conocidas como protectores solares, sirven como todo el mundo sabe, para proteger la piel de las quemaduras causadas por los rayos solares. Las cremas solares se clasifican por factores y las hay de dos tipos, con filtros físicos y con filtros químicos. Los dermatólogos aconsejan encarecidamente usar una buena crema solar de alta protección (factor alto).

== Factor indicado según la piel ==
Para una piel clara y sensible (en verano) se recomienda usar una crema solar de factor superior a 50, si no hay riesgo de nivel de radiación alto (otra época del año), se puede usar un factor 25 o 30.
Una piel oscura sometida a un índice alto de radiación (verano) debe de usar un factor 30, si el índice es muy alto (según hora) se debe de usar una crema solar con factor superior a 50. En otra época del año basta usar factor 15 o 25, según nivel de radiación.

== Cremas solares de farmacia ==
En nuestra farmacia habitual podemos encontrar diferentes tipos de cremas solares, pero saber elegir una buena crema solar no consiste sólo en mirar el precio y elegir la más cara, para elegir una crema solar eficaz debemos consultar a nuestro farmaceutico, indicándole el tipo de piel a la que se aplicará, detallando tanto la edad de la persona como si se trata de una piel clara o una piel oscura, nuestro farmacéutico sabrá orientarnos sobre la mejor crema solar que podemos comprar, y sobre todo, la protección solar mas indicada y eficaz según nuestro caso concreto, ya que no es lo mismo una [[crema solar para niños]] que una [[crema solar para adultos]].

== Aceite solar casero ==
Antes que nada, queremos aclarar que el aceite solar siempre es bronceador, no protector, y no sólo hablamos del aceite solar casero, cualquier tipo de [[aceite solar]] tiene efecto bronceador, no protector. Dicho esto, pasemos a ver como hacer un aceite solar casero.
Para el aceite solar casero se usa aceite de soja (50 ml), [[aceite de aguacate]] (30 ml) y [[aceite de nueces]] (20 ml). Se mezclan estos tres tipos de aceites removiéndolos enérgicamente, una vez hecho esto se guarda en un frasco hermético y ya queda listo para usarse.

== Buena crema solar ==
Comprar una buena crema solar no es tan complicado como pueda parecer, tan sólo debemos de estar un poco informados de . Es muy importante tener claro para quién va dirigida la proteccion solar, niños o adultos, otro factor a tener en cuenta es el tipo de piel, clara u oscura, a partir de ahí podemos preguntar en la farmacia y seguro que hay muchas marcas que darán resultados excelentes, a continuación algunas buenas marcas de cremas solares ordenadas por orden alfabético, todas ellas de garantia: Acofar, Apliderm, Avene, Cosmeclinik, Isdin, Klorane, La Roche Posay, Otc Ibérica, Vichy. Entre ellas decir cual es la mejor crema solar del mercado sería realmente en baño, ya que todas estas marcas están tratadas para proteger la piel de los rayos solares , dependiendo ya del factor que elijamos.

== Fuentes ==
*[http://www.buenacrema.com/nutritiva.html Crema]
*[http://www.buenacrema.com/solar.html Solar]

[[Category:Peluquería]]