Baño turco

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Concepto:Baño de vapor caliente
Baño Turco. Baño de vapor caliente que oscila sobre los 35 y 45 °C con una humedad relativa que ronda el 100%. Son salas de calor con diferentes temperaturas. La primera es de 45°, la segunda es de 55° y la tercera de 70°.El calor es tan húmedo que la transpiración no se evapora. Por eso el cuerpo no se enfría y cada vez suda más. El calor se genera a través de radiadores ubicados en las paredes de los recintos.

Contenido

Construcción

La construcción de los baños turcos se hacía diferente en función del sexo al que fuera destinada. Actualmente se utiliza la misma construcción en horarios diferentes para las mujeres y los hombres. Muchos baños fueron construidos durante la época Otomana, cuarenta de ellos por el gran arquitecto Sinán. Los baños turcos por el exterior tienen un perfil de cúpula distintiva con los cristales de botella que orientan los rayos de luz solar por dentro. En el interior, la primera sala se llama " Camekan ", una sala cuadrada, con las fuentecitas y pequeños camerinos individuales para cambiarse la ropa. Después de camekan se pasa a la sala pequeña de " Sogukluk ", que es la parte fría como los antiguos firigidarios de los baños romanos. La última parte es la sala más grande, vaporosa y caliente de baño " hararet " que está cubierta de mármol. En el centro de esta sala hay una plataforma elevada de mármol.

Reacciones normales a un baño turco

Combinación de elementos básicos para el baño

Precauciones

Beneficios

El vapor produce una equilibrada dilatación de los poros, que elimina toxinas e impurezas.

quedando suave.

Recomendaciones

El modo de empleo del baño turco es el mismo procedimiento que para la sauna seca intercalando periodos de 10 minutos dentro de la cabina seguidos de una ducha de agua fría. La indumentaria para el acceso a la sauna seca será la siguiente: bañador, toalla y chanclas.

Contraindicaciones

El uso del baño turco está contraindicado para personas hipertensas o con trastornos circulatorios o cardíacos. Antes de tomar una sauna húmeda consulte siempre con su médico o pregunte a nuestros especialistas.

Fuente