Agua de coco - Historial de revisiones

Irma gt en 15:55 25 feb 2025

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‎Fuentes

Elizabeth jc: /* Beneficios */

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‎Beneficios

Elizabeth jc: /* Fuentes */

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‎Fuentes

Tigre98 en 15:03 17 jul 2014

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Elizabeth jc: /* Propiedades y Aplicaciones en la salud y belleza */

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‎Propiedades y Aplicaciones en la salud y belleza

Elizabeth jc: /* Propiedades y Aplicaciones en la salud y belleza */

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‎Propiedades y Aplicaciones en la salud y belleza

Elizabeth jc: /* ¿Qué es el Agua de Coco? */

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‎¿Qué es el Agua de Coco?

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-==Propiedades  y Aplicaciones en la salud y belleza==
+==Propiedades  y aplicaciones en la salud y belleza==
 * Contiene una gran cantidad de sales minerales como [[cobre]], [[zinc]], [[hierro]],
 [[ácido fólico]] y [[fósforo]]. El [[mineral]] que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.
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 * Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las funciones de la vista ye indispensable en etapa de crecimiento.
-* Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en casos de artritis y osteoporosis, y es un complemento nutricional útil en la menopausia y andropausia.
+* Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en casos de [[artritis]] y [[osteoporosis]], y es un complemento nutricional útil en la [[menopausia]] y [[andropausia]].
 * Remineraliza el cuerpo, por lo que se recomienda altamente a deportistas y para tomar en lugares donde hace mucho calor.

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 {{Ficha de bebida
 |nombre         = Agua de Coco.

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 * [http://www.creadess.org/index.php/informate/sostenibilidad-socio-ambiental/ Creadess]
 * [http://otramedicina.imujer.com/2010/05/17/propiedades-del-agua-de-coco/ Otramedicina]
-[[Categoría:Alimentos]][[Categoría:Nutrición]] [[Categoría:Gastronomía]]

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 ==Beneficios==
-Son muchísimos los beneficios en la salud que el agua de coco nos ofrece, pero que muy poca gente sabe. El coco es conocido como la "Comida Maravilla", es casi una dieta perfecta porque contiene casi todos los nutrientes esenciales que el cuerpo humano necesita.
+Son muchísimos los beneficios en la salud que el agua de coco nos ofrece, pero que muy poca gente sabe. El coco es conocido como la "Comida Maravilla", es casi una dieta perfecta porque contiene casi todos los nutrientes esenciales que el cuerpo humano necesita. En [[Oriente]] se le considera una "fruta sagrada" y ocupa un sitio muy importante en las ceremonias religiosas. Hasta ahora nadie ha podido averiguar qué contiene el coco, porque cada coco tiene su propia fórmula, es decir, no hay dos cuya agua tenga la misma composición química aún dentro del mismo racimo.
 En Oriente se le considera una "fruta sagrada" y ocupa un sitio muy importante en las ceremonias religiosas. Hasta ahora nadie ha podido averiguar qué contiene el coco, porque cada coco tiene su propia fórmula, es decir, no hay dos cuya agua tenga la misma composición química aún dentro del mismo racimo.
-Es considerado como la "leche materna" porque cada vez que la madre da el pecho a su bebé sale una fórmula diferente adaptada a ese instante del crecimiento.
+Es considerado como la "[[leche materna]]" porque cada vez que la madre da el pecho a su bebé sale una fórmula diferente adaptada a ese instante del crecimiento.
 El agua de coco nutre y limpia al cuerpo; sus nutrientes son comparados con la leche materna y su poder desintoxicante ayuda al riñón a eliminar sustancias tóxicas.
-El agua de coco tierno es un valioso alimento para los niños porque contiene suficiente azúcar, vitamina C, varias vitaminas del grupo B y casi todos los minerales; esta agua alivia la flatulencia, vómitos y es valiosa en desórdenes urinarios. También actúa como diurético natural en desórdenes del corazón, hígado y riñón.
+El agua de coco tierno es un valioso alimento para los niños porque contiene suficiente azúcar, [[vitamina C]], varias vitaminas del grupo B y casi todos los minerales; esta agua alivia la flatulencia, vómitos y es valiosa en desórdenes urinarios. También actúa como diurético natural en desórdenes del [[corazón]], [[hígado]] y [[riñón]].
 El corazón del coco tierno se usa en el tratamiento de desórdenes digestivos, indigestión, colitis y úlceras gástricas, porque su comida contiene varias enzimas fácilmente digestibles.
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 Ayuda a mantener la presión sanguínea, la circulación, las funciones renales, digestión y funciones hepáticas. También a prevenir las infecciones bacteriales, virulentas y fungosas, ayuda a controlar la diabetes; promueve la regularidad intestinal y la función saludable de la tiroides.
-Además alivia la tensión en el páncreas y sistemas de enzimas del cuerpo; ayuda en enfermedades de la vesícula y a mantener la piel suave y lisa.
+Además alivia la tensión en el [[páncreas]] y sistemas de enzimas del cuerpo; ayuda en enfermedades de la [[vesícula]] y a mantener la piel suave y lisa.
 El agua de coco y su carne otorgan grandes beneficios a nuestro organismo. La naturaleza es sabia y en cada fruta, en cada vegetal o cada grano encontraremos salud y bienestar de una manera rica, económica y sin contraindicaciones.
-El agua de coco es una bebida muy adecuada para consumir durante el verano, no sólo porque es muy refrescante, sino porque algunos de sus componentes, como los azúcares, los electrolitos y los minerales, la convierten en una inmejorable bebida isotónica natural, que nos ayudará a recuperar la hidratación del organismo, los niveles de energía y acelerar el metabolismo.
+El agua de coco es una bebida muy adecuada para consumir durante el verano, no sólo porque es muy refrescante, sino porque algunos de sus componentes, como los azúcares, los electrolitos y los [[minerales]], la convierten en una inmejorable bebida isotónica natural, que nos ayudará a recuperar la hidratación del organismo, los niveles de energía y acelerar el metabolismo.
-Algunos estudios realizados sobre las propiedades del agua de coco han demostrado que las citoquininas que se encuentran entre sus componentes, tienen grandes propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antitrombóticas. A su vez, otros estudios han indicado que posee propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias.
-Sus nutrientes la convierten en una bebida muy adecuada para ayudar a regular la presión arterial, el azúcar en la sangre, y los niveles de colesterol.
+Algunos estudios realizados sobre las propiedades del agua de coco han demostrado que las citoquininas que se encuentran entre sus componentes, tienen grandes propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antitrombóticas. A su vez, otros estudios han indicado que posee propiedades antivirales, antibacterianas y antinflamatorias. Sus nutrientes la convierten en una bebida muy adecuada para ayudar a regular la presión arterial, el [[azúcar]] en la [[sangre]], y los niveles de [[colesterol]].
 Sin embargo también puedes utilizarla de forma tópica, por ejemplo, para tratar manchas de la piel, eczemas, celulitis, estrías o arrugas puedes embeber un algodón y frotarlo por la zona afectada.
-El sistema digestivo, el sistema renal y la piel también se ven beneficiados por el consumo de agua de coco, ya que ha demostrado muy buenos resultados en tratamientos para la gastroenterocolitis, disentería, indigestión, estreñimiento, parásitos intestinales, problemas renales, piedras en la uretra, la piel seca, eczemas, manchas de la edad y arrugas.
+Sin embargo también puedes utilizarla de forma tópica, por ejemplo, para tratar manchas de la piel, eczemas, celulitis, [[estrías]] o [[arrugas]] puedes embeber un [[algodón]] y frotarlo por la zona afectada. El sistema digestivo, el sistema renal y la piel también se ven beneficiados por el consumo de agua de coco, ya que ha demostrado muy buenos resultados en tratamientos para la gastroenterocolitis, disentería, indigestión, estreñimiento, parásitos intestinales, problemas renales, piedras en la [[uretra]], la piel seca, [[eczemas]], manchas de la edad y arrugas.
 ==Componentes==

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 ==Fuentes==
-* [http://hermandadblanca.org/agua-de-coco-propiedades-nutritivas-y-medicinales/]
+* [http://hermandadblanca.org/agua-de-coco-propiedades-nutritivas-y-medicinales/ Hermandadblanca]
-* [http://www.creadess.org/index.php/informate/sostenibilidad-socio-ambiental/consumo-]responsable/20822-agua-de-coco-increibles-beneficios
+* [http://www.creadess.org/index.php/informate/sostenibilidad-socio-ambiental/ Creadess]
-* [http://otramedicina.imujer.com/2010/05/17/propiedades-del-agua-de-coco]
+* [http://otramedicina.imujer.com/2010/05/17/propiedades-del-agua-de-coco/ Otramedicina]
 [[Categoría:Alimentos]][[Categoría:Nutrición]] [[Categoría:Gastronomía]]

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 ==Propiedades  y Aplicaciones en la salud y belleza==
-* Contiene una gran cantidad de sales minerales como [[cobre]], [[zinc]], [[hierro]],
+* Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.
-* Es rica en [[vitamina E]] y vitaminas del grupo B.
+* Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.
 * Rico en fibra, así que estimula el buen desempeño intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.

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 ==Propiedades  y Aplicaciones en la salud y belleza==
-* Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.
+* Contiene una gran cantidad de sales minerales como [[cobre]], [[zinc]], [[hierro]],
-* Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.
+* Es rica en [[vitamina E]] y vitaminas del grupo B.
 * Rico en fibra, así que estimula el buen desempeño intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.
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 * Depura los tractos urinarios, y actúa como lubricante de todos los sistemas corporales.
-*Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el mantenimiento de la correcta presión sanguínea, fomentando una adecuada circulación sanguínea y linfática.
+* Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el mantenimiento de la correcta presión sanguínea, fomentando una adecuada circulación sanguínea y linfática.
-*Estimula las funciones renales y hepáticas.
+* Estimula las funciones renales y hepáticas.
-   Aplicación local y externa del agua de coco:
+* Aplicación local y externa del agua de coco:
 * Aplicando directamente sobre la piel es de buena ayuda para eliminar eczemas.
-* Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la caspa.
+* Usando el agua como enjuague en el [[cabello]], previene y puede ayudar a combatir la [[caspa]].
-* Aplicando el agua en el cutis, previene arrugas, combate piel seca y da a la piel tersura y suavidad.
+* Aplicando el agua en el cutis, previene [[arrugas]], combate piel seca y da a la piel tersura y suavidad.
 * Si tienes manchas en tu cara, aplica agua de coco en las noches después de lavar tu cara y no enjuagues. El agua de coco ayudara a desvanecer las machas.
-* Su aceite vegetal tiene el índice más alto de ácidos grasos saturados y su carne seca y molida sirve para fabricar productos de cosmética como jabones y cosméticos.
+* Su [[aceite]] vegetal tiene el índice más alto de ácidos grasos saturados y su [[carne]] seca y molida sirve para fabricar productos de cosmética como jabones y cosméticos.
 ==Beneficios==

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 El agua de coco ha sido durante mucho tiempo una bebida popular en las zonas tropicales, especialmente en [[India]], [[Ceilán]], [[Brasil]], [[Filipinas]], [[Indonesia]], [[Costa de Marfil]], [[Venezuela]], [[Colombia]], Panamá, Ecuador, norte de [[Perú]], las islas del Caribe, [[Republica Dominicana]], [[El Salvador]] y [[México]]. Suele estar disponible fresca, aún en la nuez del coco o embotellada.
 El agua de coco pura sólo puede extraerse de un coco verde, jamas de uno marrón. Posee muchas propiedades y tiene varios usos.. se recomienda para adelgazar, quitar piedras en el riñón, tiene mucho potasio, mas que algunas bebidas de deportistas, mata celulas dañinas y virus. El agua de coco no debe ser confundida con  la [[leche de coco]], la cual se obtiene de la pulpa del coco; ésta es también blanca, más densa y tiene un sabor diferente al agua de coco.
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 ==Propiedades  y Aplicaciones en la salud y belleza==
 * Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de coco está el potasio.

Agua de coco - Historial de revisiones

Irma gt en 15:55 25 feb 2025

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Elizabeth jc: /* Propiedades y Aplicaciones en la salud y belleza */

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