Andrew Lauterstein - Historial de revisiones

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Página creada con « {{Ficha Persona |nombre = Andrew Lauterstein |nombre completo = Andrew George Lauterstein |otros nombres = |imagen = Andrew_Lauterstein.jpg |descripción = |fech...»

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{{Ficha Persona
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|fecha de nacimiento = 22 de mayo de 1987
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'' Andrew Lauterstein '' es un nadador australiano, medallista olímpico en tres ocasiones.

==Nacimiento==
Nació el 22 de mayo de 1987, Melbourne, Australia.

==Síntesis biográfica==
Andrew Lauterstein nació 22 de mayo de 1987, [[Melbourne]], [[Australia]], y en una entrevista realizada comentó sobre si mismo:
Crecí en Melbourne, en una casa a 100 metros del mar, y pasé gran parte de mi infancia en la playa o en la piscina de mi vecino. No tomé clases de natación, pero mi hermano mayor lo hizo, así que copié lo que estaba haciendo. Yo estaba en todos los deportes - gané una beca de fútbol (Australian Rules) a la escuela secundaria y jugó al béisbol a nivel nacional, pero cuando tenía 13 años, decidí concentrarme en la natación. Me estaba frustrando tener que confiar en las actuaciones de otras personas en los deportes de equipo. Con la natación, sabía que era para mí, y que yo cosecharía las recompensas por el trabajo duro que puse en el entrenamiento. Eso realmente me atrajo.

== Vida deportiva==
Andrew Lauterstein nos ofrece una entrevista en la cual explica toda su vida deportiva, él dice: cuando tenía 16 años, probé por el equipo olímpico de 2004, pero perdí 0,1 segundos. Dos años más tarde, hice el equipo del campeonato del mundo y poco después, me gradué de la escuela y me trasladé a la Costa de Oro, para convertirme en un nadador profesional. Fue un gran lugar para nadar, con hermosas instalaciones y precioso clima. Durante una semana típica, pasaría 20 horas en la piscina y cinco horas en el gimnasio, además de yoga, pilates y spinning. Pasé un montón de mi tiempo de inactividad en el mar, la natación y el surf. Cuando pasas tanto tiempo en el agua, tienes la sensación de convertirte en uno con ella, lo que te ayuda a ser más fuerte y capaz, incluso cuando no estás entrenando. Nunca encontré el entrenamiento aburrido. Otros lo vieron como un sacrificio, pero me encantaba empujarme a mis límites. Sabía lo que quería lograr y la disciplina requerida vino naturalmente.

Hice mi primer equipo nacional nadando espalda porque había una debilidad en el equipo de natación australiano, así que aproveché la oportunidad. Pero mi mejor golpe es la mariposa, así que, después de un par de años, cambié. Cuando nadas la mariposa ... bueno, no hay mejor sensación. Usted toma una respiración mientras que usted va sobre el agua y si usted tiempo él derecho, y golpeó el punto dulce, usted siente como si usted está flotando. Hice la escuadra olímpica para los Juegos Olímpicos de [[Beijing]] en 2008. Llegué a mi pico en el momento justo. Mi entrenador y yo habíamos desarrollado una técnica de "no intentarlo", que me hizo fluido y relajado al competir con - no iba a ser sacudido por nada. Gané tres medallas (relevos de 4x100 metros libres - bronce, 100 metros de mariposa - bronce y 4x100 metros de relevo medley - plata) y fue una experiencia increíble. El pueblo olímpico era genial, el personal voluntario era fantástico. Todos los nadadores australianos pensaron que el Cubo de Agua era la piscina más bonita que habíamos visto. La natación se llevó a cabo en la primera semana así que, durante la segunda semana, exploramos la ciudad y visitamos pequeños pueblos con ríos y faroles y buenos restaurantes. También pasé mucho tiempo en un club nocturno llamado China Doll - que fue divertido.

Andrew Lauterstein, un backstroker volvió butterflier, volvió de [[Pekín]] 2008 con tres medallas. Ganó la medalla de bronce en la mariposa de 100 metros, el evento en el que [[Michael Phelps]] igualó el récord de Mark Spitz, de Munich 1972, de siete medallas de oro. Lauterstein también ganó dos medallas de relevos en Beijing. Combinó con Eamon Sullivan, Brenton Rickard y Hayden Stoeckel para reclamar la medalla de plata detrás de los estadounidenses de Phelps en el relevo de medley y con Sullivan, Ashley Callus y Matt Targett para la tercera colocación, detrás de Estados Unidos y Francia, en el 4 x 100 metros de relevo de estilo libre.

Los últimos dos años de mi carrera fueron difíciles, comenta Lauterstein, no nadé una buena carrera y mis resultados fueron hacia atrás. Empecé a pensarlo en exceso, subrayándolo, es como tratar de superar algo que sólo funciona de verdad si llega instintivamente. Con la natación, usted tiene que tener una sensación para el agua, y cerciórese de que usted la coge y la mueva en el tiempo óptimo. Si usted tira demasiado y rasga en el agua, usted disminuye la velocidad. Se trata de la eficiencia y el uso de la cantidad correcta de la fuerza. Si usted piensa demasiado, su cuerpo tensa. Nadé mejor cuando no estaba tratando conscientemente, y sólo se centró en el ritmo y la sensación de los golpes. Mi respuesta fue entrenar más duro. Cuando era más joven, cuanto más trabajaba mejor nadaba. Así que empecé a escabullir secretamente en clases de gimnasia extra y sesiones de giro, pero en lugar de hacerme más en forma, me desgastó, porque yo no estaba dando a mi cuerpo la oportunidad de descansar y recuperarse. Como resultado, mi sistema suprarrenal fue disparado, mis niveles de testosterona eran más bajos que los de una hembra y no podía realizar cuando necesitaba. Mi cuerpo me estaba enviando un mensaje.

Me retiré de la natación profesional en 2012, pero yo quería estar tan en forma y saludable como sea posible. Un compañero me presentó a CrossFit y me enganché al instante pero me di cuenta de que tenía que trabajar cómo vivir una vida más equilibrada . Necesitaba dejar de nadar cuando estaba lejos del entrenamiento, y encontrar otras cosas para ocuparme. Empecé a estudiar yoga y meditación, y explorar oportunidades en el mundo de los negocios.
Trabajó y se convirtió en dueño de la parte de la nadada del motor, una compañía que hace el traje de baño y los accesorios para la natación del funcionamiento y el salvamento de la resaca.

Desde entonces he puesto en marcha un centro de aprender a nadar, New Wave Swim School, en Melbourne, con mi padre y mi hermano. Me retiré de la natación profesional en 2012, pero yo quería estar tan en forma y saludable como sea posible. Un compañero me presentó a CrossFit y me enganché al instante. Como nadador, toda tu formación está orientada a lograr el mejor tiempo y una vez que te sientes realmente bien, cada vez es más difícil mejorar tus resultados. CrossFit es el polo opuesto en que se trata de ser competente en todo - correr, remando, levantamiento de pesas olímpico, movimiento del peso corporal, gimnasia. La idea es que no se conviertan en los mejores del mundo en ninguna disciplina en particular, pero se ven mejoras graduales en todos ellos. Compiti en el nivel más alto en el mundo CrossFit Games en California, el año pasado, que fue impresionante.

Y tengo un nuevo trabajo enseñando a nadar y CrossFit for Chosen, una empresa que dirige wellness y vacaciones de aventura en Bali, Nueva Zelanda, Guatemala e Islandia. Está diseñado para ayudar a las personas estresadas a calmarse, a recuperarse y recuperarse en sus vidas.

==Medallas obtenidas==
'''Campeonato del Mundo 2007'''
*Relé 4 × 100 m libre 5to lugar

*100 m de mariposa 15 lugar

*Relevo 4 x 100 m medley Oro

'''Juegos Olímpicos 2008'''
*Relé 4 × 100 m libre Bronce

*100 m de mariposa Bronce

*Relevo 4 x 100 m medley Plata

'''Campeonato del Mundo 2009'''
*Relé 4 × 100 m libre Octavo lugar

*100 m de mariposa 5to lugar

*Relevo 4 x 100 m medley Bronce

==Fuente==
http://www.sports-reference.com/olympics/athletes/la/andrew-lauterstein-1.html

http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein

https://www.olympic.org/andrew-lauterstein

http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein

https://games.crossfit.com/athlete/141660

[[Category:Nadador]]

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 '''Andrew  Lauterstein.'''  Es un nadador australiano, medallista olímpico en tres ocasiones.
 ==Síntesis biográfica==
 Nació [[22 de mayo]] de [[1987]],  [[Melbourne]], [[Australia]], y en una entrevista realizada comentó sobre si mismo:
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 *[https://games.crossfit.com/athlete/141660/ games.crossfit.com]
 [[Category:Nadadores de Australia]]

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-'' Andrew  Lauterstein ''  es un nadador australiano, medallista olímpico en tres ocasiones.
+'''Andrew  Lauterstein.'''  Es un nadador australiano, medallista olímpico en tres ocasiones.
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-Nació el 22 de mayo de 1987,  Melbourne, Australia.
+Nació [[22 de mayo]] de [[1987]],  [[Melbourne]], [[Australia]], y en una entrevista realizada comentó sobre si mismo:
-==Síntesis biográfica==
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-Andrew  Lauterstein nació 22 de mayo de 1987,  [[Melbourne]], [[Australia]], y en una entrevista realizada comentó sobre si mismo:
-Crecí en Melbourne, en una casa a 100 metros del mar, y pasé gran parte de mi infancia en la playa o en la piscina de mi vecino. No tomé clases de natación, pero mi hermano mayor lo hizo, así que copié lo que estaba haciendo. Yo estaba en todos los deportes - gané una beca de fútbol (Australian Rules) a la escuela secundaria y jugó al béisbol a nivel nacional, pero cuando tenía 13 años, decidí concentrarme en la natación. Me estaba frustrando tener que confiar en las actuaciones de otras personas en los deportes de equipo. Con la natación, sabía que era para mí, y que yo cosecharía las recompensas por el trabajo duro que puse en el entrenamiento. Eso realmente me atrajo.
+=== Vida deportiva===
-== Vida deportiva==
+El evento en el que [[Michael Phelps]] igualó el récord de Mark Spitz, de Munich [[1972]], de siete medallas de oro. Lauterstein también ganó dos medallas de relevos en Beijing. Combinó con Eamon Sullivan, Brenton Rickard y Hayden Stoeckel para reclamar la medalla de plata detrás de los estadounidenses de Phelps en el relevo de medley y con Sullivan, Ashley Callus y Matt Targett para la tercera colocación, detrás de [[Estados Unidos]] y [[Francia]], en el 4 x 100 metros de relevo de estilo libre.
-Hice mi primer equipo nacional nadando espalda porque había una debilidad en el equipo de natación australiano, así que aproveché la oportunidad. Pero mi mejor golpe es la mariposa, así que, después de un par de años, cambié. Cuando nadas la mariposa ... bueno, no hay mejor sensación. Usted toma una respiración mientras que usted va sobre el agua y si usted tiempo él derecho, y golpeó el punto dulce, usted siente como si usted está flotando. Hice la escuadra olímpica para los Juegos Olímpicos de [[Beijing]] en 2008. Llegué a mi pico en el momento justo. Mi entrenador y yo habíamos desarrollado una técnica de "no intentarlo", que me hizo fluido y relajado al competir con - no iba a ser sacudido por nada. Gané tres medallas (relevos de 4x100 metros libres - bronce, 100 metros de mariposa - bronce y 4x100 metros de relevo medley - plata) y fue una experiencia increíble. El pueblo olímpico era genial, el personal voluntario era fantástico. Todos los nadadores australianos pensaron que el Cubo de Agua era la piscina más bonita que habíamos visto. La natación se llevó a cabo en la primera semana así que, durante la segunda semana, exploramos la ciudad y visitamos pequeños pueblos con ríos y faroles y buenos restaurantes. También pasé mucho tiempo en un club nocturno llamado China Doll - que fue divertido.
+=== Retiro ===
-Andrew Lauterstein, un backstroker volvió butterflier, volvió de [[Pekín]] 2008 con tres medallas. Ganó la medalla de bronce en la mariposa de 100 metros, el evento en el que [[Michael Phelps]] igualó el récord de Mark Spitz, de Munich 1972, de siete medallas de oro. Lauterstein también ganó dos medallas de relevos en Beijing. Combinó con Eamon Sullivan, Brenton Rickard y Hayden Stoeckel para reclamar la medalla de plata detrás de los estadounidenses de Phelps en el relevo de medley y con Sullivan, Ashley Callus y Matt Targett para la tercera colocación, detrás de Estados Unidos y Francia, en el 4 x 100 metros de relevo de estilo libre.
+Se retiró de la natación profesional en [[2012]].
-Los últimos dos años de mi carrera fueron difíciles, comenta Lauterstein,  no nadé una buena carrera y mis resultados fueron hacia atrás. Empecé a pensarlo en exceso, subrayándolo, es como tratar de superar algo que sólo funciona de verdad si llega instintivamente. Con la natación, usted tiene que tener una sensación para el agua, y cerciórese de que usted la coge y la mueva en el tiempo óptimo. Si usted tira demasiado y rasga en el agua, usted disminuye la velocidad. Se trata de la eficiencia y el uso de la cantidad correcta de la fuerza. Si usted piensa demasiado, su cuerpo tensa. Nadé mejor cuando no estaba tratando conscientemente, y sólo se centró en el ritmo y la sensación de los golpes. Mi respuesta fue entrenar más duro. Cuando era más joven, cuanto más trabajaba mejor nadaba. Así que empecé a escabullir secretamente en clases de gimnasia extra y sesiones de giro, pero en lugar de hacerme más en forma, me desgastó, porque yo no estaba dando a mi cuerpo la oportunidad de descansar y recuperarse. Como resultado, mi sistema suprarrenal fue disparado, mis niveles de testosterona eran más bajos que los de una hembra y no podía realizar cuando necesitaba. Mi cuerpo me estaba enviando un mensaje.
+Estudió yoga y meditación, y exploró oportunidades en el mundo de los negocios.
 Trabajó y se convirtió en dueño de la parte de la nadada del motor, una compañía que hace el traje de baño y los accesorios para la natación del funcionamiento y el salvamento de la resaca.
-Desde entonces he puesto en marcha un centro de aprender a nadar, New Wave Swim School, en Melbourne, con mi padre y mi hermano. Me retiré de la natación profesional en 2012, pero yo quería estar tan en forma y saludable como sea posible. Un compañero me presentó a CrossFit y me enganché al instante. Como nadador, toda tu formación está orientada a lograr el mejor tiempo y una vez que te sientes realmente bien, cada vez es más difícil mejorar tus resultados. CrossFit es el polo opuesto en que se trata de ser competente en todo - correr, remando, levantamiento de pesas olímpico, movimiento del peso corporal, gimnasia. La idea es que no se conviertan en los mejores del mundo en ninguna disciplina en particular, pero se ven mejoras graduales en todos ellos. Compiti en el nivel más alto en el mundo CrossFit Games en California, el año pasado, que fue impresionante.
+Trabaja en un centro de aprender a nadar, New Wave Swim School, en Melbourne, con el padre y el hermano.
 ==Medallas obtenidas==
 '''Campeonato del Mundo 2007'''
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 ==Fuente==
-http://www.sports-reference.com/olympics/athletes/la/andrew-lauterstein-1.html
+*[http://www.sports-reference.com/olympics/athletes/la/andrew-lauterstein-1.html/ www.sports-reference.com]
-http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein
+*[http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein/ corporate.olympics.com.au]
-https://www.olympic.org/andrew-lauterstein
+*[https://www.olympic.org/andrew-lauterstein/ www.olympic.org]
-http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein
+*[http://corporate.olympics.com.au/athlete/andrew-lauterstein/ corporate.olympics.com.au]
-https://games.crossfit.com/athlete/141660
+*[https://games.crossfit.com/athlete/141660/ games.crossfit.com]
-[[Category:Nadador]]
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