Apnea - Historial de revisiones

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Mariajuana jc.ssp en 14:27 15 may 2013

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‎Descripción

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‎Fisiología

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‎Psicología

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‎Peligros

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‎Peligros

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‎Modalidades

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Mayte ciget.cfg: /* Fisiología */

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‎Fisiología

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 {{Definición
 |nombre= Apnea deportiva.

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 {{Definición
 |nombre= Apnea deportiva.
-|imagen= Apnea_deportiva.JPG
+|imagen= Apnea1.jpg‎
 |tamaño=
 |concepto= Es un [[Deporte]] de alta resistencia acuática. El [[Buceo]] en apnea es más que un deporte – es un [[Arte]] y una disciplina. Es  la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua.}}

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 ==Descripción==
-Es la base del deporte de apnea o buceo a [[Pulmón]], y de la [[Pesca submarina]] a pulmón. Aunque puede aparentar entrenamiento físico, el [[Deporte]] de la apnea se basa principalmente en la relajación mental del individuo, la buena alimentación e [[Hidratación]], el fomento de los reflejos mamíferos en [[Humanos]], y el entrenamiento en ambientes de [[Hipoxia]]. Esta muy particular actividad practica el descenso a la profundidad del [[Mar]] a pulmón puro, es decir, sin equipos de submarinismo tradicionales como son el equipo [[SCUBA]] o el [[Esnórquel]]. La presión del agua es un límite incluso para los más veteranos, porque se puede tener una gran capacidad pulmonar y aun así el cuerpo no soportará más de determinada presión.
+Es la base del deporte de apnea o buceo a [[pulmón]], y de la [[pesca submarina]] a pulmón. Aunque puede aparentar entrenamiento físico, el [[deporte]] de la apnea se basa principalmente en la relajación mental del individuo, la buena alimentación e [[hidratación]], el fomento de los reflejos mamíferos en [[humanos]], y el entrenamiento en ambientes de [[hipoxia]]. Esta muy particular actividad practica el descenso a la profundidad del [[mar]] a pulmón puro, es decir, sin equipos de submarinismo tradicionales como son el equipo [[SCUBA]] o el [[esnórquel]]. La presión del agua es un límite incluso para los más veteranos, porque se puede tener una gran capacidad pulmonar y aun así el cuerpo no soportará más de determinada presión.
-−
 ==Fisiología==
 El objetivo del buceador en apnea es optimizar su consumo de [[oxígeno]] durante la [[inmersión]], es decir, hacer más con el menor gasto de [[energía]], tener un gasto muy bajo pero muchas horas de [[buceo]]. Para lograr eso el buceador debe tener un redimiendo optimo y debe desarrollar  diferente habilidades como, buena capacidad vital, una maravillosa tasa de recuperación, [[metabolismo]] y perfeccionar el consumos de oxigeno.

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 ==Fisiología==
-El objetivo del buceador en apnea es optimizar su consumo de [[Oxígeno]] durante la [[Inmersión]], es decir, hacer más con el menor gasto de [[Energía]], tener un gasto muy bajo pero muchas horas de [[Buceo]]. Para lograr eso el buceador debe tener un redimiendo optimo y debe desarrollar  diferente habilidades como, buena capacidad vital, una maravillosa tasa de recuperación, [[Metabolismo]] y perfeccionar el consumos de oxigeno.
+El objetivo del buceador en apnea es optimizar su consumo de [[oxígeno]] durante la [[inmersión]], es decir, hacer más con el menor gasto de [[energía]], tener un gasto muy bajo pero muchas horas de [[buceo]]. Para lograr eso el buceador debe tener un redimiendo optimo y debe desarrollar  diferente habilidades como, buena capacidad vital, una maravillosa tasa de recuperación, [[metabolismo]] y perfeccionar el consumos de oxigeno.
 ==Psicología==

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 ==Psicología==
-La psicología del buceo en apnea está relacionada con el estado mental mientras se realiza la inmersión. Hay dos áreas que abordar: la [[Relajación mental]] y la [[Respiración controlada]]. Cada una de ellas combinadas con el entrenamiento físico aumentará el tiempo inmerso. También es importante reconocer que el cómo se respira es tan importante (si no más) que el tiempo durante el cual se puede retener la respiración. Hay dos tipos de [[Respiración]], la [[Respiración abdominal]] y la [[Respiración pectoral]] pero cuando sólo se usa una de ellas, se limita las posibilidad de tomar tanto [[Aire]] como sea posible antes de la inmersión del buceador.
+La psicología del buceo en apnea está relacionada con el estado mental mientras se realiza la inmersión. Hay dos áreas que abordar: la [[relajación mental]] y la [[respiración controlada]]. Cada una de ellas combinadas con el entrenamiento físico aumentará el tiempo inmerso. También es importante reconocer que el cómo se respira es tan importante (si no más) que el tiempo durante el cual se puede retener la respiración. Hay dos tipos de [[respiración]], la [[respiración abdominal]] y la [[respiración pectoral]] pero cuando sólo se usa una de ellas, se limita las posibilidad de tomar tanto [[aire]] como sea posible antes de la inmersión del buceador.
 ==Modalidades==
 *Apnea con peso constante sin aletas

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 ==Peligros==
-Como [[deporte]] subacuático tiene sus peligros. Uno de los principales riesgos se presenta durante el ascenso de los practicantes desde profundidades alrededor de los 20 metros o más, lo que produce una expansión de los pulmones a su volumen natural, expandiendo el CO2 disuelto en [[Sangre]] y por lo tanto, esta situación puede llevar a un [[Síncope]] (o Black Out) o a una [[Samba]], el primero BO es la perdida total de la consciencia y el segundo la pérdida parcial de la misma, las cuales si no se está supervisado por un compañero, pueden derivar en accidentes mayores como la muerte. Estos accidentes suelen suceder en los últimos diez metros, ya que a partir de esa profundidad es donde se produce una expansión más rápida.
+Como [[deporte]] subacuático tiene sus peligros. Uno de los principales riesgos se presenta durante el ascenso de los practicantes desde profundidades alrededor de los 20 metros o más, lo que produce una expansión de los pulmones a su volumen natural, expandiendo el CO2 disuelto en [[sangre]] y por lo tanto, esta situación puede llevar a un [[síncope]] (o Black Out) o a una [[samba]], el primero BO es la perdida total de la consciencia y el segundo la pérdida parcial de la misma, las cuales si no se está supervisado por un compañero, pueden derivar en accidentes mayores como la muerte. Estos accidentes suelen suceder en los últimos diez metros, ya que a partir de esa profundidad es donde se produce una expansión más rápida.
 ==Fuente==

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 La psicología del buceo en apnea está relacionada con el estado mental mientras se realiza la inmersión. Hay dos áreas que abordar: la [[Relajación mental]] y la [[Respiración controlada]]. Cada una de ellas combinadas con el entrenamiento físico aumentará el tiempo inmerso. También es importante reconocer que el cómo se respira es tan importante (si no más) que el tiempo durante el cual se puede retener la respiración. Hay dos tipos de [[Respiración]], la [[Respiración abdominal]] y la [[Respiración pectoral]] pero cuando sólo se usa una de ellas, se limita las posibilidad de tomar tanto [[Aire]] como sea posible antes de la inmersión del buceador.
 ==Modalidades==
-Apnea con peso constante sin aletas
+*Apnea con peso constante sin aletas
+*Apnea con peso constante
-Apnea con peso constante
+*Apnea dinámica con aletas
+*Apnea dinámica sin aletas
-Apnea dinámica con aletas
+*Inmersión libre
+*Apnea estática
-Apnea dinámica sin aletas
+*Apnea con peso variable
+*Fotografía en apnea
-Inmersión libre
+*Pesca submarina en apnea
+*Apnea flotante
-Apnea estática
+*Apnea tipo moya
 ==Peligros==

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Raymel jc.lisa: /* Peligros */

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