Nutriente - Historial de revisiones

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‎Características

Iosneisy en 22:48 30 jul 2011

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 == Características==

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 == Características==
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 Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener las funciones del organismo, los nutrimentos básicos son el [[oxígeno]], el [[agua]] y los minerales necesarios para la vida de las [[plantas]], que a través de la [[fotosíntesis]] incorporan la materia viva, constituyendo así la base de la cadena alimentaria, una vez que estos vegetales van a servir de alimento a los [[animales]].
-Un nutriente esencial es un nutriente que no puede ser sintetizado por el organismo pero que es necesario para el funcionamiento normal de este. Entre ellos se encuentran algunas vitaminas, minerales, [[ácido graso|ácidos grasos]] y [[aminoácidos]].
+Un nutriente esencial es un nutriente que no puede ser sintetizado por el [[organismo]] pero que es necesario para el funcionamiento normal de este. Entre ellos se encuentran algunas [[vitamina]]s, [[mineral]]es, [[ácido graso|ácidos grasos]] y [[aminoácidos]].
 Los nutrientes esenciales son diferentes para cada especie. Muchos de los nutrientes esenciales se necesitan solo en pequeñas cantidades y el cuerpo es capaz de almacenarlos y reutilizarlos. Así, los síntomas de deficiencia pueden aparecer largo tiempo después de que el nutriente no este disponible.

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+'''Nutriente'''. Producto químico procedente del exterior de la [[célula]] y que ésta necesita para realizar sus funciones vitales. Éste es tomado por la célula y transformado en constituyente celular a través de un proceso metabólico de biosíntesis llamado anabolismo o bien es degradado para la obtención de otras [[moléculas]] y de [[energía]].
 == Características==
-Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener las funciones del organismo, los nutrimentos básicos son el [[oxígeno]], el [[agua]] y los minerales necesarios para la vida de las plantas, que a través de la fotosíntesis incorporan la materia viva, constituyendo así la base de la cadena alimentaria, una vez que estos vegetales van a servir de alimento a los animales.
+Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener las funciones del organismo, los nutrimentos básicos son el [[oxígeno]], el [[agua]] y los minerales necesarios para la vida de las [[plantas]], que a través de la [[fotosíntesis]] incorporan la materia viva, constituyendo así la base de la cadena alimentaria, una vez que estos vegetales van a servir de alimento a los [[animales]].
 Un nutriente esencial es un nutriente que no puede ser sintetizado por el organismo pero que es necesario para el funcionamiento normal de este. Entre ellos se encuentran algunas vitaminas, minerales, [[ácido graso|ácidos grasos]] y [[aminoácidos]].
-Los nutrientes esenciales son diferentes para cada especie. Muchos de los nutrientes esenciales se necesitan solo en pequeñas cantidades y el cuerpo es capaz de almacenarlos y reutilizarlos. Así, los sintomas de deficiencia pueden aparecer largo tiempo después de que el nutriente no este disponible.
+Los nutrientes esenciales son diferentes para cada especie. Muchos de los nutrientes esenciales se necesitan solo en pequeñas cantidades y el cuerpo es capaz de almacenarlos y reutilizarlos. Así, los síntomas de deficiencia pueden aparecer largo tiempo después de que el nutriente no este disponible.
 Algunos nutrientes esenciales pueden ser tóxicos en dosis exageradas; por ejemplo, un sobredosis de [[hierro]] puede producir un exceso de radicales libres que el organismo no puede afrontar. Otros se pueden tomar en grandes cantidades sin perjuicio ni beneficio alguno.
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 En general, los científicos recomiendan lo siguiente: comer alimentos variados; mantener el peso ideal; evitar el exceso de grasas y aceites, grasas saturadas y colesterol; comer alimentos con suficiente [[almidón]] y fibra; evitar el exceso de [[azúcar]] y sodio, y, en caso de beber [[alcohol]], hacerlo moderadamente.
-El 65% del peso corporal de un hombre es agua en estado liquido, esto determina que se requiera un alto consumo de este vital elemento: los nutricionistas recomiendan 2 litros de agua mínimos diarios para una persona de actividad normal.
+El 65% del peso corporal de un hombre es [[agua]] en estado liquido, esto determina que se requiera un alto consumo de este vital elemento: los nutricionistas recomiendan 2 litros de agua mínimos diarios para una persona de actividad normal.
 ==Fuentes==

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 {{Definición
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 |concepto= Aquellos compuestos orgánicos (que contienen [[carbono]]) o inorgánicos presentes en los alimentos los cuales pueden ser utilizados por el cuerpo para una variedad de procesos vitales (suplir [[energía]], formar [[células]] o regular las funciones del [[organismo]]).

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 ==Cantidad de nutrientes recomendada==
-La cantidad de nutrientes recomendada viene establecida por las autoridades competentes nacionales y algunas internacionales, para indicar las cantidades máximas de nutrientes necesarias para llevar una dieta sana y equilibrada. Estas cantidades, sin embargo, varían de persona a persona. Por ejemplo
+La cantidad de nutrientes recomendada viene establecida por las autoridades competentes nacionales y algunas internacionales, para indicar las cantidades máximas de nutrientes necesarias para llevar una dieta sana y equilibrada. Estas cantidades, sin embargo, varían de persona a persona.
 Una dieta equilibrada es la que contiene la cantidad adecuada de energía (calorías), según las necesidades de cada persona y la proporción correcta de nutrientes que aportan energía.
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 El 65% del peso corporal de un hombre es agua en estado liquido, esto determina que se requiera un alto consumo de este vital elemento: los nutricionistas recomiendan 2 litros de agua mínimos diarios para una persona de actividad normal.
-== Bibliografía==
+==Fuentes==
 * Artículo [http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/AlimentosyNutrientes.htm Alimentos y nutrientes]. Disponible en "www.profesorenlinea.cl". Consultado: 23 de julio del 2011.
 * Artículo  [http://salud.glosario.net/alimentacion-nutricion/nutriente-2286.html Nutriente]. Disponible en "salud.glosario.net". Consultado: 23 de julio del 2011.
 * Artículo  [http://enciclopedia.us.es/index.php/Nutriente Nutriente]. Disponible en "enciclopedia.us.es". Consultado: 23 de julio del 2011.

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 '''Nutriente'''. Producto químico procedente del exterior de la [[célula]] y que ésta necesita para realizar sus funciones vitales. Éste es tomado por la célula y transformado en constituyente celular a través de un proceso metabólico de [[biosíntesis]] llamado anabolismo o bien es degradado para la obtención de otras [[moléculas]] y de [[energía]].
-Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Es decir, los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener las funciones del organismo, los nutrimentos básicos son el [[oxígeno]], el [[agua]] y los minerales necesarios para la vida de las plantas, que a través de la fotosíntesis incorporan la materia viva, constituyendo así la base de la cadena alimentaria, una vez que estos vegetales van a servir de alimento a los animales.
+== Características==
 Un nutriente esencial es un nutriente que no puede ser sintetizado por el organismo pero que es necesario para el funcionamiento normal de este. Entre ellos se encuentran algunas vitaminas, minerales, [[ácidos grasos]] y [[aminoácidos]].
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 Algunos nutrientes esenciales pueden ser tóxicos en dosis exageradas; por ejemplo, un sobredosis de [[hierro]] puede producir un exceso de radicales libres que el organismo no puede afrontar. Otros se pueden tomar en grandes cantidades sin perjuicio ni beneficio alguno.
-== Algunos nutrientes==
+=== Algunos nutrientes===
 * [[Proteína]]
 * [[Minerales]]