Omega 6 - Historial de revisiones

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‎Algunos tipos de Omega 6

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‎Referencias

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‎Importancia General

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‎Importancia en la Etapa Prenatal

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‎Algunos Tipos de Omega 6

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‎Fuentes Dietéticas Mas Importantes

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‎Fuentes Dietéticas Mas Importantes

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 |Grupo_terapeutico=Ácidos Grasos
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 '''Omega 6'''. Son un tipo de [[ácido graso]] comúnmente encontrados en los alimentos grasos o la [[piel]] de animales.<br>
 Los ácidos grasos Omega 6 son una grasa poliinsaturada, esencial para la salud porque el cuerpo humano no puede producirlos. Por esa razón, deben incorporarse a través de los alimentos, tales como las carnes rojas y de aves, los huevos, las frutas secas y los aceites vegetales como el aceite de canola y de girasol.

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 ==  Algunos tipos de Omega 6 ==
 *[[Ácido linoléico]].
 *Ácido dihomo-gamma-linolénico.

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 '''Omega 6'''. Son un tipo de [[ácido graso]] comúnmente encontrados en los alimentos grasos o la [[piel]] de animales.<br>
 Los ácidos grasos Omega 6 son una grasa poliinsaturada, esencial para la salud porque el cuerpo humano no puede producirlos. Por esa razón, deben incorporarse a través de los alimentos, tales como las carnes rojas y de aves, los huevos, las frutas secas y los aceites vegetales como el aceite de canola y de girasol.
 == Características ==

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-'''Omega 6'''. Son un tipo de [[ácido graso]] comúnmente encontrados en los alimentos grasos o la [[piel]] de animales.
+'''Omega 6'''. Son un tipo de [[ácido graso]] comúnmente encontrados en los alimentos grasos o la [[piel]] de animales.<br>
 ==Características ==
 Son [[Ácidos grasos|ácidos grasos insaturados]] ya que poseen en sus cadenas enlaces dobles, algo que llama la atención a los expertos es que tienen el primer enlace doble en el [[carbono]] de la posición 6, contando los carbonos desde el final de la cadena del [[ácido]] graso, diferenciándose del [[Omega 3]]  que tienen su primer doble enlace en el [[carbono]] 3 y el [[Omega 9]] en el noveno [[carbono]].
 == Importancia general ==

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 *[http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=s0370-41062003000200002&script=sci_arttext]http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=s0370-41062003000200002&script=sci_arttext septiembre 2011
 *Sastry P: Lipids in the nervous tissue:    composition and  metabolism. Prog Lipid Res 1985; 24: 69-176.
 *Spector A: Essentiality of fatty acids.    Lipids 1999; 34: 1-3.
 == Enlaces Externos ==

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 ==Características ==
 Son [[Ácidos grasos|ácidos grasos insaturados]] ya que poseen en sus cadenas enlaces dobles, algo que llama la atención a los expertos es que tienen el primer enlace doble en el [[carbono]] de la posición 6, contando los carbonos desde el final de la cadena del [[ácido]] graso, diferenciándose del [[Omega 3]]  que tienen su primer doble enlace en el [[carbono]] 3 y el [[Omega 9]] en el noveno [[carbono]].
-==Importancia General==
+== Importancia general ==
 Al igual que el [[Omega 3]], Los acidos grasos Omega 6 son fundamentales  en la formación de la estructura y en la funcionalidad del [[sistema nervioso]] y visual de los humanos.
-La unión de [[Omega 3]] y [[Omega]] 6 constituyen  más del 30% de la estructura lipídica del cerebro y de los conos y  bastoncitos de la [[retina]].
+La unión de [[Omega 3]] y [[Omega]] 6 constituyen  más del 30% de la estructura lipídica del cerebro y de los conos y bastoncitos de la [[retina]].
 == Importancia en la etapa prenatal ==
 Actualmente se estima que el [[feto]], durante el último tercio del  período gestacional, y el recién nacido, durante los primeros 6  meses de [[vida]], requieren de un gran aporte de [[ácido]] araquidónico y  de [[ácido]] docosahexaenoico, debido a que la velocidad de transformación  de los precursores a nivel hepático no es suficiente para cubrir los requerimientos metabólicos de estos ácidos grasos.

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 *[[Ácido γ-linolénico]].
-== Fuentes Dietéticas Mas Importantes ==
+== Fuentes dietéticas más importantes ==
 * nueces
 * cereales

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 == Fuentes Dietéticas Mas Importantes ==
-*nueces
+* nueces
-*cereales
+* cereales
-*pan integral
+* pan integral
-*aceites vegetales
+* aceites vegetales
-*huevos y aves de corral
+* huevos y aves de corral
 == Referencias ==