Orgasmo Extendido - Historial de revisiones

Josefina: /* Véase también */

2021-08-05T03:53:59Z

‎Véase también

Irma gt en 14:31 30 ago 2020

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El flaco: /* ¿Cómo debe ser el acto sexual para alcanzar este tipo de orgasmo? */

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‎¿Cómo debe ser el acto sexual para alcanzar este tipo de orgasmo?

El flaco: orgasmo extendido

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orgasmo extendido

El flaco: Orgasmo extendido

2020-08-29T13:43:25Z

Orgasmo extendido

El flaco: /* Véase también */

2020-08-29T13:40:48Z

‎Véase también

El flaco: /* Véase también */

2020-08-29T13:40:16Z

‎Véase también

El flaco: /* Conclusión: la salud es clave para una mejor sexualidad */

2020-08-29T13:35:37Z

‎Conclusión: la salud es clave para una mejor sexualidad

El flaco: /* Regularnos mediante los ejercicios de Kegel */

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‎Regularnos mediante los ejercicios de Kegel

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	'''Orgasmo extendido''' este término, que nada tiene que ver con el '''órgasmo múltiple''', va más allá del [[orgasmo]] común. El orgasmo expandido, que es mucho más intenso, una experiencia clímax que nos aporta mucho más placer y que está relacionada con el sexo tántrico. En el orgasmo expandido, el clímax dobla su intensidad llevando a la persona que lo experimenta al éxtasis más extremo		'''Orgasmo extendido''' este término, que nada tiene que ver con el '''órgasmo múltiple''', va más allá del [[orgasmo]] común. El orgasmo expandido, que es mucho más intenso, una experiencia clímax que nos aporta mucho más placer y que está relacionada con el sexo tántrico. En el orgasmo expandido, el clímax dobla su intensidad llevando a la persona que lo experimenta al éxtasis más extremo

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	Taylor, durante su investigación, nos da una pista de cómo conseguir el orgasmo expandido exponiéndonos ejemplos reales. De esta forma, nos presenta cuatro modalidades exitosas que usaron los sujetos de su estudio. Por un lado, la masturbación, seguida por la estimulación manual llevada a cabo por la pareja, la penetración y la estimulación oral.		Taylor, durante su investigación, nos da una pista de cómo conseguir el orgasmo expandido exponiéndonos ejemplos reales. De esta forma, nos presenta cuatro modalidades exitosas que usaron los sujetos de su estudio. Por un lado, la masturbación, seguida por la estimulación manual llevada a cabo por la pareja, la penetración y la estimulación oral.

−	~~Es importante comprender mejor los procesos preorgásmicos hasta lograr el éxtasis aquí explicado.~~
	===Métodos y ejercicios que favorecen el orgasmo expandido===		===Métodos y ejercicios que favorecen el orgasmo expandido===

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	'''Orgasmo extendido''' este término, que nada tiene que ver con el '''órgasmo múltiple''', va más allá del [[orgasmo]] común. El orgasmo expandido, que es mucho más intenso, una experiencia clímax que nos aporta mucho más placer y que está relacionada con el sexo tántrico. En el orgasmo expandido, el clímax dobla su intensidad llevando a la persona que lo experimenta al éxtasis más extremo		'''Orgasmo extendido''' este término, que nada tiene que ver con el '''órgasmo múltiple''', va más allá del [[orgasmo]] común. El orgasmo expandido, que es mucho más intenso, una experiencia clímax que nos aporta mucho más placer y que está relacionada con el sexo tántrico. En el orgasmo expandido, el clímax dobla su intensidad llevando a la persona que lo experimenta al éxtasis más extremo

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 '''Orgasmo extendido''' este término, que nada tiene que ver con el '''órgasmo múltiple''', va más allá del [[orgasmo]] común. El orgasmo expandido, que es mucho más intenso, una experiencia clímax que nos aporta mucho más placer y que está relacionada con el sexo tántrico. En el orgasmo expandido, el clímax dobla su intensidad llevando a la persona que lo experimenta al éxtasis más extremo
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 Cuando hablamos de orgasmo expandido nos estamos refiriendo a un tipo de orgasmo que va más allá de lo común. Es importante que nos adentremos en diferentes estudios y definiciones para que entendamos mejor este concepto. Para ponerlo en práctica, existen diversos procedimientos que, con facilidad, podemos utilizar.
-Como cada persona es un mundo, puede requerir diferentes formas de estimulación. Nos adentraremos, a continuación, en el tema para comprender mejor su definición y su puesta en práctica <ref> europafm.com [http://google.com/url?q=https://www.europafm.com/noticias/salud-estilo-vida/sexualidad-sexo/has-oido-hablar-orgasmo-expandido-contamos-como-conseguirlo_201902125c62d5770cf2cb42a3571eb0.html&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAGegQIBRAB&usg=AOvVaw1HNHledYCEgS9cIARG4no2 El orgasmo expandido ¡y cómo conseguirlo]</ref>.No todos los orgasmos son iguales y no todas las mujeres han conseguido llegar al éxtasis ya sea a través de la [[masturbación]], el [[sexo oral]] o la penetración. En este ámbito, de hecho, si pensamos en la pornografía observamos muy pocas veces a la mujer teniendo un placer auténtico. Se centrara en representar orgasmos falsos, con mujeres que reciben una estimulación bastante contraria a la que les puede generar un éxtasis de placer. En palabras de [[Erika Lust]]: “Todos sabemos que la penetración pura y dura no da orgasmos a la gran mayoría”. Dentro del ámbito del orgasmo femenino, hemos dado con uno llamado orgasmo expandido, que puede llegar a durar 30 minutos.
+Como cada persona es un mundo, puede requerir diferentes formas de estimulación. Nos adentraremos, a continuación, en el tema para comprender mejor su definición y su puesta en práctica <ref>europafm.com [http://google.com/url?q=https://www.europafm.com/noticias/salud-estilo-vida/sexualidad-sexo/has-oido-hablar-orgasmo-expandido-contamos-como-conseguirlo_201902125c62d5770cf2cb42a3571eb0.html&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAGegQIBRAB&usg=AOvVaw1HNHledYCEgS9cIARG4no2 El orgasmo expandido ¡y cómo conseguirlo]</ref>.No todos los orgasmos son iguales y no todas las mujeres han conseguido llegar al éxtasis ya sea a través de la [[masturbación]], el [[sexo oral]] o la penetración. En este ámbito, de hecho, si pensamos en la pornografía observamos muy pocas veces a la mujer teniendo un placer auténtico. Se centrara en representar orgasmos falsos, con mujeres que reciben una estimulación bastante contraria a la que les puede generar un éxtasis de placer. En palabras de [[Erika Lust]]: “Todos sabemos que la penetración pura y dura no da orgasmos a la gran mayoría”. Dentro del ámbito del orgasmo femenino, hemos dado con uno llamado orgasmo expandido, que puede llegar a durar 30 minutos.
 El promedio de un orgasmo femenino está entre tres y 15 segundos. El suceso, dentro de la masturbación, depende de la temperatura, la presión y el movimiento ya sea de las manos (propias o ajenas) o de algún juguete sexual. Las mujeres, además, pueden ser multiorgásmicas, es decir, tienen la capacidad de vivir varios orgasmos en un corto periodo de tiempo. El término de orgasmo expandido fue acuñado por la bioneuróloga [[Patricia Taylor]] en el [[1995]] cuando, para su tesis doctoral, realizó una investigación en más de 44 parejas de diversas procedencias y consiguió que todas las mujeres del estudio alcanzaran orgasmos de hasta 30 minutos. Las técnicas utilizadas para conseguirlo fueron: autoestimulación manual (60%), estimulación manual por parte de la pareja (35%), penetración (30%) y estimulación oral (15%).
 Un orgasmo expandido es cualquier experiencia sexual más intensa y extensa de lo que se describe habitualmente como un orgasmo regular.
-Según la experta, este éxtasis se ha visto evidente en prácticas como el sexo tántrico que emplea técnicas de respiración profunda para que el orgasmo sea producido por una activación progresiva y equilibrada del sistema nervioso. Ahora bien, según explican Alan Brauer y Donna Brauer en su libro "The ESO Ecstasy Program: Better, Safer Sexual Intimacy and Extended Orgasmic Response", la mujer debe estar sumamente relajada y debe tener un conocimiento y un control sobre su cuerpo y sus propios orgasmos bastante amplio y previamente trabajado. <ref> codigonuevo.com, [http://google.com/url?q=https://www.codigonuevo.com/mileniales/orgasmo-femenino-pueda-durar-30-minutos&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAKegQIAxAB&usg=AOvVaw2VxDOyvZQ69NB0xkMMn6x1 Cómo conseguir un orgasmo femenino que pueda durar hasta 30 minutos] </ref>
+Según la experta, este éxtasis se ha visto evidente en prácticas como el sexo tántrico que emplea técnicas de respiración profunda para que el orgasmo sea producido por una activación progresiva y equilibrada del sistema nervioso. Ahora bien, según explican Alan Brauer y Donna Brauer en su libro "The ESO Ecstasy Program: Better, Safer Sexual Intimacy and Extended Orgasmic Response", la mujer debe estar sumamente relajada y debe tener un conocimiento y un control sobre su cuerpo y sus propios orgasmos bastante amplio y previamente trabajado. <ref>codigonuevo.com, [http://google.com/url?q=https://www.codigonuevo.com/mileniales/orgasmo-femenino-pueda-durar-30-minutos&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAKegQIAxAB&usg=AOvVaw2VxDOyvZQ69NB0xkMMn6x1 Cómo conseguir un orgasmo femenino que pueda durar hasta 30 minutos] </ref>
 ===Diferencia entre orgasmo y orgasmo expandido===
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 ===Sensaciones que producen===
-Las sensaciones que se producen sorprenden las primeras veces porque en el momento que circula la energía, nuestro cuerpo comienza a vibrar, a producir placenteros espasmos y sensaciones eléctricas que da la impresión que se expandan fuera de los límites de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Suele producir sentimientos de amor y de alegría, incluso acompañados de lágrimas.<ref>  luisduro.com [http://google.com/url?q=https://luisduro.com/quieres-aprender-a-tener-orgasmos-expandidos/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAHegQIABAB&usg=AOvVaw1O9N5un32eXSAtnw9rVR3f Quieres aprender a tener orgasmos expandidos] </ref>
+Las sensaciones que se producen sorprenden las primeras veces porque en el momento que circula la energía, nuestro cuerpo comienza a vibrar, a producir placenteros espasmos y sensaciones eléctricas que da la impresión que se expandan fuera de los límites de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Suele producir sentimientos de amor y de alegría, incluso acompañados de lágrimas.<ref>luisduro.com [http://google.com/url?q=https://luisduro.com/quieres-aprender-a-tener-orgasmos-expandidos/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAHegQIABAB&usg=AOvVaw1O9N5un32eXSAtnw9rVR3f Quieres aprender a tener orgasmos expandidos] </ref>
 ==¿Quiénes pueden alcanzarlo?==
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 El tantra puede practicarse solo o en pareja. Su función es lograr una experiencia sensorial donde entra en juego cada parte del cuerpo. Realmente, es extender la sexualidad a todas las áreas de la piel, sin centrarnos exclusivamente en los genitales. En este aspecto se incluyen las caricias, el roce de dos cuerpos, la humedad transmitida con ayuda de las bocas en las distintas áreas de la piel, etc.
-Dentro de lo tántrico no pueden faltar el resto de los sentidos, como la vista. Mirando y encontrándose con los ojos de la pareja, disfrutando el recorrido por su piel o viendo cómo recorren la nuestra, debe sentirse, sin duda, una gran excitación. Todo esto hará que se activen todos nuestros músculos y logremos una predisposición al orgasmo esperado. <ref> isalud.com [http://google.com/url?q=https://www.isalud.com/blog/que-es-el-orgasmo-expandido/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjACegQICBAB&usg=AOvVaw0JpQb5JSnos7l8vXwEXomv Qué es el orgasmo expandido] </ref>Para alcanzar este orgasmo prolongado, el objetivo principal es conocer mejor el “punto de no retorno”, es decir, cuando la emoción se convierte en orgasmo debe aprenderse a dominarlo. Es imprescindible prestar atención a las señales corporales cuando se llega a este punto.El orgasmo expandido
+Dentro de lo tántrico no pueden faltar el resto de los sentidos, como la vista. Mirando y encontrándose con los ojos de la pareja, disfrutando el recorrido por su piel o viendo cómo recorren la nuestra, debe sentirse, sin duda, una gran excitación. Todo esto hará que se activen todos nuestros músculos y logremos una predisposición al orgasmo esperado. <ref>isalud.com [http://google.com/url?q=https://www.isalud.com/blog/que-es-el-orgasmo-expandido/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjACegQICBAB&usg=AOvVaw0JpQb5JSnos7l8vXwEXomv Qué es el orgasmo expandido] </ref>Para alcanzar este orgasmo prolongado, el objetivo principal es conocer mejor el “punto de no retorno”, es decir, cuando la emoción se convierte en orgasmo debe aprenderse a dominarlo. Es imprescindible prestar atención a las señales corporales cuando se llega a este punto.El orgasmo expandido
 Estas señales son la respiración superficial, los músculos más tensos, un placer en ascenso y un deseo de empujar hacia abajo. Cuando se reconozcan estas señales, se deberá hacer lo posible para evitar ir más allá.
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 Las mujeres pueden disfrutar varias veces seguidas del orgasmo, con apenas minutos de diferencia entre uno y otro. Para lograrlo, solo es necesario un poco de atención, habilidad y la capacidad de reconocer los límites que tiene la pareja.
-Los expertos recomiendan continuar con la estimulación vaginal inmediatamente después del primer orgasmo. La pareja podrá prolongar la estimulación del clítoris y conseguirá, no solo un orgasmo expandido, sino que pueden ser varios de ellos. <ref>  okdiario.com [http://google.com/url?q=https://okdiario.com/salud/sabes-lo-que-orgasmo-expandido-4878218&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAEegQICRAB&usg=AOvVaw0qcsApckLQSRvDxkzpGPXc ¿Sabes lo que es el orgasmo expandido?] </ref>
+Los expertos recomiendan continuar con la estimulación vaginal inmediatamente después del primer orgasmo. La pareja podrá prolongar la estimulación del clítoris y conseguirá, no solo un orgasmo expandido, sino que pueden ser varios de ellos. <ref>okdiario.com [http://google.com/url?q=https://okdiario.com/salud/sabes-lo-que-orgasmo-expandido-4878218&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAEegQICRAB&usg=AOvVaw0qcsApckLQSRvDxkzpGPXc ¿Sabes lo que es el orgasmo expandido?] </ref>
 Para alcanzar este orgasmo se debe estimular el clítoris dibujando movimientos circulares lentos y constantes alrededor con el dedo índice. La zona debe estar húmeda o humedecerse para que el contacto sea suave y placentero. A partir de ahí la presión y el ritmo deben ir variando según el gusto de la mujer. Los expertos también hablan de ejercicios de suelo pélvico de Kegel, que incluyen apretar, sostener y liberar los mismos músculos que se utilizan para orinar. Así, si la zona está fortalecida, el cuerpo de la mujer irá activando esos músculos para dar con el orgasmo. A este cóctel de movimientos y de relajación hay que sumarle solamente un aspecto: una respiración profunda y constante, de esas que llenan todos los pulmones hasta el final. Vamos que la clave está en lograr un estado de r elajació n y concentración tal que las sensaciones se multipliquen en duración e intensidad, es decir, prácticamente un estado alterado de conciencia.
-Cuando el orgasmo aparezca el paso inminente es dejar de estimular el clítoris y pasar a acariciar las paredes vaginales internas: hacia dentro y hacia afuera o en círculos, lenta y constantemente, no con brusquedad. La vagina, después del primer clímax, irá a relajarse pero con la prolongación de las caricias vaginales internas aparecerá otra contracción y a posteriori otro orgasmo. Quienes consiguen superar un tiempo de varios minutos indican que, para alargar el éxtasis hasta casi alcanzar la media hora, deben usarse ambas manos: una para estimular el clítoris y otra para la zona interna de la vagina. <ref>  codigonuevo.com, [http://google.com/url?q=https://www.codigonuevo.com/mileniales/orgasmo-femenino-pueda-durar-30-minutos&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAKegQIAxAB&usg=AOvVaw2VxDOyvZQ69NB0xkMMn6x1 Cómo conseguir un orgasmo femenino que pueda durar hasta 30 minutos] </ref>
+Cuando el orgasmo aparezca el paso inminente es dejar de estimular el clítoris y pasar a acariciar las paredes vaginales internas: hacia dentro y hacia afuera o en círculos, lenta y constantemente, no con brusquedad. La vagina, después del primer clímax, irá a relajarse pero con la prolongación de las caricias vaginales internas aparecerá otra contracción y a posteriori otro orgasmo. Quienes consiguen superar un tiempo de varios minutos indican que, para alargar el éxtasis hasta casi alcanzar la media hora, deben usarse ambas manos: una para estimular el clítoris y otra para la zona interna de la vagina. <ref>codigonuevo.com, [http://google.com/url?q=https://www.codigonuevo.com/mileniales/orgasmo-femenino-pueda-durar-30-minutos&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAKegQIAxAB&usg=AOvVaw2VxDOyvZQ69NB0xkMMn6x1 Cómo conseguir un orgasmo femenino que pueda durar hasta 30 minutos] </ref>
 ===Regularnos mediante los ejercicios de Kegel===
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 Los [[ejercicios Kegel] consisten en co ntraer y relajar los músculos de la vagina, la [[vegija]] o el [[ano]] para fortalecer el suelo pélvico. Un ejercicio básico es fingir que se tiene que orinar para después evitarlo contrayendo la musculatura.
-Un truco tan sencillo que no solo es bueno para tu salud sino también para tu vida sexual ayudándonos a obtener diferentes tipos de orgasmos, ya sean expandidos, squirtings, multiorgasmos…<ref>  isalud.com [http://google.com/url?q=https://www.isalud.com/blog/que-es-el-orgasmo-expandido/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjACegQICBAB&usg=AOvVaw0JpQb5JSnos7l8vXwEXomv Qué es el orgasmo expandido] </ref>
+Un truco tan sencillo que no solo es bueno para tu salud sino también para tu vida sexual ayudándonos a obtener diferentes tipos de orgasmos, ya sean expandidos, squirtings, multiorgasmos…<ref>isalud.com [http://google.com/url?q=https://www.isalud.com/blog/que-es-el-orgasmo-expandido/&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjACegQICBAB&usg=AOvVaw0JpQb5JSnos7l8vXwEXomv Qué es el orgasmo expandido] </ref>
 Los ejercicios de Kegel tienen que ver con la estimulación de los músculos pélvicos. Estos se llevan a cabo mediante la contracción, simulando la retención de la orina. Al realizar estos movimientos internos de manera regular favorecemos un mejor funcionamiento de los mismos, garantizando así mayor placer durante el acto sexual.
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 Está claro que para poder llegar a tener relaciones sexuales satisfactorias es preciso seguir un cuidado meticuloso de nuestra salud. Y para que esto sea sí, es imprescindible contar con el seguro médico adecuado y no dejar de lado todas las atenciones necesarias a medida que vamos cumpliendo años.
-De la sexualidad no debemos tener miedo, como tampoco debemos encerrarla en un periodo de tiempo determinado de la vida. El sexo no tiene edad. Los temores suelen ser los responsables de poner trabas a todo.<ref>  europafm.com [http://google.com/url?q=https://www.europafm.com/noticias/salud-estilo-vida/sexualidad-sexo/has-oido-hablar-orgasmo-expandido-contamos-como-conseguirlo_201902125c62d5770cf2cb42a3571eb0.html&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAGegQIBRAB&usg=AOvVaw1HNHledYCEgS9cIARG4no2/Descubre el orgasmo expandido ¡y cómo conseguirlo]</ref>
+De la sexualidad no debemos tener miedo, como tampoco debemos encerrarla en un periodo de tiempo determinado de la vida. El sexo no tiene edad. Los temores suelen ser los responsables de poner trabas a todo.<ref>europafm.com [http://google.com/url?q=https://www.europafm.com/noticias/salud-estilo-vida/sexualidad-sexo/has-oido-hablar-orgasmo-expandido-contamos-como-conseguirlo_201902125c62d5770cf2cb42a3571eb0.html&sa=U&ved=2ahUKEwi63fSV6rTrAhXNp1kKHQaHAIkQFjAGegQIBRAB&usg=AOvVaw1HNHledYCEgS9cIARG4no2/Descubre el orgasmo expandido ¡y cómo conseguirlo]</ref>
 == Referencias ==

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 * [[Punto G]]
-* [[Acto sexsual femenino]]
+* [[Acto sexual femenino]]
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 == Véase también ==
-* [[Orgasmos]]
+* [[Orgasmo]]
 * [[Punto G]]