Richard Sandrak - Historial de revisiones

Wendy idict en 13:05 28 dic 2019

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Amarilis jc.heste: Página creada con ' {{Ficha Persona |nombre = El pequeño Hércules |nombre completo = Richard Sandrak |imagen = ‎ |tamaño = |descripción = |fecha de nacimiento = [...'

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Página creada con ' {{Ficha Persona |nombre = El pequeño Hércules |nombre completo = Richard Sandrak |imagen = ‎ |tamaño = |descripción = |fecha de nacimiento = [...'

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{{Ficha Persona
|nombre = El pequeño Hércules
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|fecha de nacimiento = [[1992]]
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'''Richard Sandrak''' fue presentado al mundo a sus 8 años como el niño más fuerte del mundo. Le dicen :“El pequeño Hércules”.
Richard Sandrak nació en [[1992]] en [[Ucrania]], hijo deportistas, su padre Pavel fue un ex [[campeón]] de [[artes marciales]] y su madre Lena fue una [[atleta]] en competencias aeróbicas.
==Entrenamiento==
*Entrena desde los 2 años.
*Sus padres decidieron entrenar a Richard Sandrak desde muy pequeño y a la par su [[padre]] lo alimentaba en una dieta especial que consistía en nutrientes en forma líquida y verduras. Sandrak tenía prohibido de comer comida no saludable.
*Richard no podía jugar con juguetes y tener amigos como todos los niños normales.
*Hizo su primera presentación en un campeonato de [[fitness]], donde mostró una musculatura sorprendente para un [[niño]] de su corta edad.
*A los 7 años Richard entrenaba 6 veces a la semana y un músculo por entrenamiento
==Ausencia de [[miostatina]] ==
Es un niño hipermusculado que padece la ausencia del gen de la miostatina.
==Especulaciones==
*El público comenzó a especular que era obligado a entrenar y que consumía algún tipo de [[anabolizante]] aunque eran solo especulaciones.
==Relación con Arnold==
Conoció a [[Arnold Schwarzenegger]] y empezó a aparecer en varios medios escritos y televisivos además de ser la imagen de un [[suplemento vitamínico]].
==Actualmente==
*Richard cuenta con 18 años y pretende ser [[actor]] aunque su físico no es el de antes el sigue entrenándose.
*Según IMDB Richard aparece en el rodaje de la película The Legends of Nethiah a estrenarse este año.
==Críticas==
Su padre ha sido el más criticado por efectuar en su hijo una fuerte rutina de entrenamiento, por prohibirle realizar actividades propias de su [[edad]], por la estricta dieta a la que lo sometió y por dar probablemente a su hijo esteroides anabólicos.
==Consecuencias==
*Pavlo ha dado a Richard [[esteroide]]s en forma de polvo a escondidas de este.
*Richard ha sufrido de un tipo de pubertad temprana
*Los padres de Richard Sandrak han mentido acerca de su edad.

*Richard ha negado tales acusaciones y asevera que ha pasado varias pruebas [[antidoping]] y de edad con resultados satisfactorios.
==Fuentes==
*[[http://www.dailymotion.com/video/xfos2a_el-nino-mas-fuerte-del-mundo-2-richard-sandrak_school]]
*[[http://www.metatube.com/es/videos/46034/El-nino-mas-fuerte-del-planeta-y-sus-musculos-A-sus-18-anos/]]
*http://es.fitness.com/forum/threads/118127-richard-sandrak-el-nio-hercules
*[[http://www.laprensa.hn/honduras/549451-97/el-nino-mas-fuerte-del-mundo-ya-es-actor]]
*[[http://www.ecured.cu/index.php/Miostatina]]
[[Category:Personalidad_en_el_deporte]]

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 '''Richard Sandrak''' fue presentado al mundo a sus 8 años como el niño más fuerte del mundo. Le dicen :“El pequeño Hércules”.
-Richard Sandrak nació en [[1992]] en [[Ucrania]], hijo   deportistas,  su padre Pavel fue un ex [[campeón]] de [[artes marciales]] y su madre Lena fue    una [[atleta]] en competencias aeróbicas.
+Richard Sandrak nació en [[1992]] en [[Ucrania]], hijo deportistas, su padre Pavel fue un ex [[campeón]] de [[artes marciales]] y su madre Lena fue una [[atleta]] en competencias aeróbicas.
 ==Entrenamiento==
 *Entrena desde los 2 años.
-*Sus  padres   decidieron entrenar a Richard Sandrak desde muy pequeño  y a la par su [[padre]] lo alimentaba en una dieta especial que consistía en nutrientes en forma líquida y verduras.  Sandrak tenía  prohibido de comer comida no saludable.
-*Richard no podía  jugar con juguetes y tener amigos como todos los niños normales.
+*Sus padres decidieron entrenar a Richard Sandrak desde muy pequeño  y a la par su [[padre]] lo alimentaba en una dieta especial que consistía en nutrientes en forma líquida y verduras. Sandrak tenía  prohibido de comer comida no saludable.
 *Hizo  su primera presentación en un campeonato de [[fitness]], donde mostró una musculatura sorprendente para un [[niño]] de su corta edad.
 *A los 7 años Richard entrenaba 6 veces a la semana y un músculo por entrenamiento
 ==Ausencia de [[miostatina]] ==
 Es un niño hipermusculado que  padece la ausencia del gen de la miostatina.
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 *El público comenzó a especular que era obligado a entrenar y que consumía algún tipo de [[anabolizante]] aunque eran solo especulaciones.
 ==Relación con Arnold==
-Conoció a  [[Arnold Schwarzenegger]] y empezó a aparecer en varios medios escritos y televisivos además de ser la imagen de un [[suplemento vitamínico]].
+Conoció a [[Arnold Schwarzenegger]] y empezó a aparecer en varios medios escritos y televisivos además de ser la imagen de un [[suplemento vitamínico]].
 ==Actualmente==
 *Richard cuenta con 18 años y pretende ser [[actor]] aunque su físico no es el de antes el sigue entrenándose.
 *Según  IMDB Richard aparece en el rodaje de la película  The Legends of Nethiah  a estrenarse este año.
 ==Críticas==
-Su padre ha sido el más criticado  por efectuar en su hijo una fuerte rutina de entrenamiento, por    prohibirle    realizar   actividades propias de su [[edad]], por la estricta dieta a la que lo sometió y por dar probablemente a su hijo esteroides anabólicos.
+Su padre ha sido el más criticado  por efectuar en su hijo una fuerte rutina de entrenamiento, por    prohibirle realizar actividades propias de su edad, por la estricta dieta a la que lo sometió y por dar probablemente a su hijo esteroides anabólicos.
 ==Consecuencias==
 *Pavlo ha dado a Richard [[esteroide]]s en forma de polvo a escondidas de este.
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 *Richard ha negado tales acusaciones y asevera que ha pasado varias pruebas [[antidoping]] y de edad con resultados satisfactorios.
 ==Enlaces externos==
-*[[http://www.ecured.cu/index.php?title=Fisiculturismo]]
+*[http://www.ecured.cu/index.php?title=Fisiculturismo]
 ==Fuentes==
-*[[http://www.dailymotion.com/video/xfos2a_el-nino-mas-fuerte-del-mundo-2-richard-sandrak_school]]
+*[http://www.dailymotion.com/video/xfos2a_el-nino-mas-fuerte-del-mundo-2-richard-sandrak_school]
-*[[http://www.metatube.com/es/videos/46034/El-nino-mas-fuerte-del-planeta-y-sus-musculos-A-sus-18-anos/]]
+*[http://www.metatube.com/es/videos/46034/El-nino-mas-fuerte-del-planeta-y-sus-musculos-A-sus-18-anos/]
-*[[http://es.fitness.com/forum/threads/118127-richard-sandrak-el-nio-hercules]]
+*[http://es.fitness.com/forum/threads/118127-richard-sandrak-el-nio-hercules]
-*[[http://www.laprensa.hn/honduras/549451-97/el-nino-mas-fuerte-del-mundo-ya-es-actor]]
+*[http://www.laprensa.hn/honduras/549451-97/el-nino-mas-fuerte-del-mundo-ya-es-actor]
-*[[http://www.ecured.cu/index.php/Miostatina]]
+*[http://www.ecured.cu/index.php/Miostatina]
 [[Category:Deportes individuales]]

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 |notas        =
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 '''Richard Sandrak''' fue presentado al mundo a sus 8 años como el niño más fuerte del mundo. Le dicen :“El pequeño Hércules”.
 Richard Sandrak nació en [[1992]] en [[Ucrania]], hijo   deportistas,  su padre Pavel fue un ex [[campeón]] de [[artes marciales]] y su madre Lena fue    una [[atleta]] en competencias aeróbicas.

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 {{Ficha Persona
 |nombre       = El pequeño Hércules
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 *Richard ha negado tales acusaciones y asevera que ha pasado varias pruebas [[antidoping]] y de edad con resultados satisfactorios.
 ==Fuentes==
 *[[http://www.dailymotion.com/video/xfos2a_el-nino-mas-fuerte-del-mundo-2-richard-sandrak_school]]
 *[[http://www.metatube.com/es/videos/46034/El-nino-mas-fuerte-del-planeta-y-sus-musculos-A-sus-18-anos/]]
-*http://es.fitness.com/forum/threads/118127-richard-sandrak-el-nio-hercules
+*[[http://es.fitness.com/forum/threads/118127-richard-sandrak-el-nio-hercules]]
 *[[http://www.laprensa.hn/honduras/549451-97/el-nino-mas-fuerte-del-mundo-ya-es-actor]]
 *[[http://www.ecured.cu/index.php/Miostatina]]
-[[Category:Personalidad_en_el_deporte]]
+[[Category:Deportes individuales]]

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Amarilis jc.heste en 13:40 6 jun 2014

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