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'''Salsa de soja o Shōyu'''. Es el resultado de la fermentación de granos de [[soja]] junto a [[trigo]] tostado. Creación de [[China]] hace unos 2.500 años.
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La salsa de ostras (en chino simplificado, 蚝油; en chino tradicional, 蠔油; pinyin, háo yóu) es una salsa viscosa de color marrón oscuro muy empleada en la cocina asiáticas como puede ser la cocina china,1 y en la cocina filipina y la jemer. La salsa se trata de un condimento de textura viscosa y de color oscuro que se elabora con las esencias de las ostras en salazón.2 Algunas versiones se oscurecen con aditivos de caramelo que hacen su papel colorante. El condimento proporciona un sabor umami que organiza los potenciadores de sabor tales como los GMS.
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Las ostras, y su sabor, han participado en diversos platos asiáticos, a pesar de ello nunca existió una salsa que reuniera el sabor de este molusco.3 La salsa de ostras (蚝油炒菠菜) fue inventada en 1888 por Lee Kam Sheung por error mientras abandonaba olvidaba una olla de ostras ya cocidas en salmuera. Lee notó que, a pesar del olor intenso de la olla, el sabor de su contenido fermentado era agradable. Lee vivía en la villa de Nam Shui, Zhuhai, en la provincia de Guangdong (China), se dedicaba a comprar las ostras a los pescadores de la zona y las cocía por la noche para preparar la salsa en cantidades pequeñas.4​ Pronto va creciendo la popularidad de la salsa y va obteniendo clientes en Jiangmen, Shiqi e incluso Macao.
== Propiedades ==
 
Este [[alimento]], pertenece al grupo de las salsas y condimentos. Es rico en [[sodio]] ya que 100 gramos de esta salsa contienen 5720 miligramos de sodio. Se encuentra entre los alimentos bajos en purinas. Entre las propiedades nutricionales de la salsa de soja cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes:
 
  
*[[Hierro]]-2.70 mg.
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Gracias a la popularidad del condimento crea la compañía denominada Lee Kum Kee, pronto elabora otras salsas y condimentos asiáticos. Es frecuente su uso en los platos stir-fry con wok. Su descubrimiento pronto se relaciona al progreso de la compañía que continua produciendo la salsa de ostras. La factoría de Lee se destruye en un fuego a comienzos del siglo XX. Lee Kam Sheung fallece en 1922 y sus tres hijos heredan la compañía que en 1932 ponen la central de la compañía en la ciudad de Hong Kong. El condimento se convierte en uno de los más típicos en una gran variedad de platos en la gastronomía de China, así como de muchas partes de Asia.
*[[Proteína]]-8.70 g.
 
*[[Calcio]]-19 mg.
 
*Fibra-1.60 g.
 
*[[Potasio]]-360 mg.
 
*[[Zinc]]-0.20 mg.
 
*[[Carbohidratos]]-6.70 g.
 
*[[Magnesio]]-43 mg.
 
*[[Vitamina B1]]-0.05 mg.
 
*[[Vitamina B2]]-0.13 mg.
 
*[[Fósforo]]-210 mg.
 
*[[Calorías]]- 65.70 kcal.
 
*Grasa- 0.10 g.
 
*[[Azúcar]]- 2.90 g.
 
  
=== Valor nutricional ===
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Una salsa de ostras auténtica debe contener concentrado por reducción de ostras auténtico; esto se consigue cociendo las ostras en agua salada (o incluso salsa de soja) hasta que la mezcla adquiere la textura adecuada. No se añaden otros aditivos, ni siquiera sal, de esta forma queda puro el aroma de las ostras en la salsa. La salsa se aromatiza con sabor umami (鲜味; xīan wèi). Desafortunadamente este método es muy caro y no permite llegar a una gran cantidad de población. Se incluye la adición de conservantes
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Hoy en día las salsas de ostras son soluciones diluidas que contienen partes de almidón, preservantes químicos y caramelo, con una pequeña cantidad de extracto de ostras. La salsa de ostras tiene también grandes cantidades de glutamato monosódico aunque en los últimos años se encuentran variedades sin MSG. El sabor de las variantes con MSG y sin MSG no parece ser percibido.                               
  
La salsa de soja se introdujo principalmente en lascocinas occidentales para condimentar los platos de la culturaoriental. Actualmente se puede disfrutar de cantidad de recetas dedistintos países que potencian su sabor con esta salsa.
 
  
Es un alimento sin [[colesterol]] y por lo tanto, su consumo ayuda a mantenerlo bajo. es por ello que se considera una salsa muy beneficiosa para el sistema circulatorio y el [[corazón]].
 
  
Como no posee purinas, puede ser consumida sin problemas por aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico; pues ayuda a evitar ataques en pacientes con [[Gota]].
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=== Valor nutricional ===
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La salsa de ostras es capaz de armonizar el sabor de los platos cuando éstos tienen diferentes ingredientes y sabores. Se usa a menudo como ingrediente cuando se cuecen vegetales, tales como el kailan y los stir-fries de pollo. Algunos libros de recetas para los animales de compañía suelen incluir la salsa de ostras como ingrediente. Algunos platos son muy conocidos en la cocina occidental tal y como es la ternera en salsa de ostras.
  
== Elaboración ==
 
  
El proceso de elaboración se extiende a lo largo de varios meses. La [[Fabaceae|leguminosa]] y el [[cereal]] se cuecen y se unen dándole forma de bloques que se sumergen en [[agua]] con [[sal]]. Según el fabricante, se le pueden añadir también [[Hongo | hongos]], [[levadura]] o [[bacterias]], como el ''koji'' (Aspergillus oryzae).
 
  
Aunque dada la demanda en el mercado internacional y los largos períodos necesarios para su producción, algunos países orientales, entre los que no se encuentra [[Japón]], elaboran una salsa de soja artificial que nada tiene que ver con la elaborada por [[fermentación]] natural. Esta salsa artificial se conoce como salsa de soja química. Aunque resulta más barata, la salsa artificial es un producto salado y con un sabor distinto.
 
                                 
 
 
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== Fuentes ==
 
== Fuentes ==
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*https://www.youtube.com/watch?v=CgV4wg7Q4Nk
*[http://alimentos.org.es/ Alimentos.org.es]
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[[Category:Gastronomía]][[Category:Nutrición]][[Category:Recetas_de_cocina]]
 
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Revisión del 06:37 26 oct 2019

salsa de ostras
Información sobre la plantilla
220px-OysterSauce2.jpg
Género
Salsas y condimentos.
Ingredientes
ostras,ajo,cebolla,azucar parda,salsa de soja


La salsa de ostras (en chino simplificado, 蚝油; en chino tradicional, 蠔油; pinyin, háo yóu) es una salsa viscosa de color marrón oscuro muy empleada en la cocina asiáticas como puede ser la cocina china,1 y en la cocina filipina y la jemer. La salsa se trata de un condimento de textura viscosa y de color oscuro que se elabora con las esencias de las ostras en salazón.2 Algunas versiones se oscurecen con aditivos de caramelo que hacen su papel colorante. El condimento proporciona un sabor umami que organiza los potenciadores de sabor tales como los GMS. Las ostras, y su sabor, han participado en diversos platos asiáticos, a pesar de ello nunca existió una salsa que reuniera el sabor de este molusco.3 La salsa de ostras (蚝油炒菠菜) fue inventada en 1888 por Lee Kam Sheung por error mientras abandonaba olvidaba una olla de ostras ya cocidas en salmuera. Lee notó que, a pesar del olor intenso de la olla, el sabor de su contenido fermentado era agradable. Lee vivía en la villa de Nam Shui, Zhuhai, en la provincia de Guangdong (China), se dedicaba a comprar las ostras a los pescadores de la zona y las cocía por la noche para preparar la salsa en cantidades pequeñas.4​ Pronto va creciendo la popularidad de la salsa y va obteniendo clientes en Jiangmen, Shiqi e incluso Macao.

Gracias a la popularidad del condimento crea la compañía denominada Lee Kum Kee, pronto elabora otras salsas y condimentos asiáticos. Es frecuente su uso en los platos stir-fry con wok. Su descubrimiento pronto se relaciona al progreso de la compañía que continua produciendo la salsa de ostras. La factoría de Lee se destruye en un fuego a comienzos del siglo XX. Lee Kam Sheung fallece en 1922 y sus tres hijos heredan la compañía que en 1932 ponen la central de la compañía en la ciudad de Hong Kong. El condimento se convierte en uno de los más típicos en una gran variedad de platos en la gastronomía de China, así como de muchas partes de Asia.

Una salsa de ostras auténtica debe contener concentrado por reducción de ostras auténtico; esto se consigue cociendo las ostras en agua salada (o incluso salsa de soja) hasta que la mezcla adquiere la textura adecuada. No se añaden otros aditivos, ni siquiera sal, de esta forma queda puro el aroma de las ostras en la salsa. La salsa se aromatiza con sabor umami (鲜味; xīan wèi). Desafortunadamente este método es muy caro y no permite llegar a una gran cantidad de población. Se incluye la adición de conservantes

Hoy en día las salsas de ostras son soluciones diluidas que contienen partes de almidón, preservantes químicos y caramelo, con una pequeña cantidad de extracto de ostras. La salsa de ostras tiene también grandes cantidades de glutamato monosódico aunque en los últimos años se encuentran variedades sin MSG. El sabor de las variantes con MSG y sin MSG no parece ser percibido.


Valor nutricional

La salsa de ostras es capaz de armonizar el sabor de los platos cuando éstos tienen diferentes ingredientes y sabores. Se usa a menudo como ingrediente cuando se cuecen vegetales, tales como el kailan y los stir-fries de pollo. Algunos libros de recetas para los animales de compañía suelen incluir la salsa de ostras como ingrediente. Algunos platos son muy conocidos en la cocina occidental tal y como es la ternera en salsa de ostras.


Fuentes