Flavonoides

Flavonoides

Flavonoides. Son compuestos fenólicos constituyentes de la parte no energética de la dieta humana. Se encuentran en vegetales, semillas, frutas y en bebidas como vino y cerveza.

Historia

En un principio, fueron consideradas sustancias sin acción beneficiosa para la salud humana, pero más tarde se demostraron múltiples efectos positivos debido a su acción antioxidante y eliminadora de radicales libres. Estos compuestos fueron descubiertos por el premio Nobel Szent-György, quien en 1930 aisló de la cáscara del limón una sustancia, la citrina, que regulaba la permeabilidad de los capilares. Los flavonoides se denominaron en un principio vitamina P (por permeabilidad) y también vitamina C2 (porque se comprobó que algunos flavonoides tenían propiedades similares a la vitamina C). Sin embargo, el hecho de que los flavonoides fueran vitaminas no pudo ser confirmado, y ambas denominaciones se abandonaron alrededor de 1950.

Estructura química

Los flavonoides contienen en su estructura química un número variable de grupos hidróxilo fenólicos y excelentes propiedades de quelación del hierro y otros metales de transición, lo que les confiere una gran capacidad antioxidante. Los flavonoides son compuestos de bajo peso molecular que comparten un esqueleto común de difenilpiranos (C6-C3-C6), compuesto por dos anillos de fenilos (A y B) ligados a través de un anillo C de pirano (heterocíclico). Los átomos de carbono en los anillos C y A se numeran del 2 al 8, y los del anillo B desde el 2' al 6'12

Propiedades

Desempeñan un papel esencial en la protección frente a los fenómenos de daño oxidativo, y tienen efectos terapéuticos en un elevado número de patologías, incluyendo la cardiopatía isquémica, la aterosclerosis o el cáncer. Sus propiedades antiradicales libres se dirigen fundamentalmente hacia los radicales hidroxilo y superóxido, especies altamente reactivas implicadas en el inicio de la cadena de peroxidación lipídica y se ha descrito su capacidad de modificar la síntesis de eicosanoides (con respuestas anti-prostanoide y anti-inflamatoria), de prevenir la agregación plaquetaria (efectos antitrombóticos) y de proteger a las lipoproteínas de baja densidad de la oxidación (prevención de la placa de ateroma). Presentan otras propiedades que incluyen la estimulación de las comunicaciones a través de las uniones en hendidura, el impacto sobre la regulación del crecimiento celular y la inducción de enzimas de destoxificación tales como las monooxigenasas dependientes de citocromo P-450, entre otras. Tienen efectos antiinflamatorios, antivirales o antialérgicos, y un papel protector frente a enfermedades cardiovasculares, cáncer y diversas patologías.

Localización

Al ser parte fundamental de la biología vegetal, los flavonoides responden a la luz controlando los niveles de las auxinas (hormonas vegetales) reguladoras del crecimiento; intervienen en la diferenciación de las plantas y potencian la polinización al conferir coloración. Por ende, se encuentran en numerosos frutos, plantas y semillas; logrando más de 5,000 distintos flavonoides. Se encuentran en los siguientes grupos:

• Ácido elágico: se encuentra en frutas como la uva y las verduras.
• Antocianidinas: pigmentos responsables de los colores rojo-azulado y rojo de las cerezas.
• Catequina: se encuentra en el té negro y verde.
• Citroflavonoides: como la quercetina, limoneno, hes peridina, rutina y naranjina. El sabor amargo de la naranja, del limón y el de la toronja lo otorga la naranjina; y el limoneno se ha aislado de la lima y el limón.
• Isoflavonoides: tales como la genisteína y la daidzeína, presentes en los alimentos de soya como tofu, leche, porotos, proteína vegetal, tempeh, miso y harina.
• Kaemferol: encontrándose en brócoles, puerros, endibias, remolacha roja y rábanos.
• Proantocianidinas: que aparecen en las semillas de las uvas, en el extracto de corteza de pino marino y en el vino tinto.

Fuentes

• https://www.google.com/search?q=flavonoides&source=hp&ei=I647YfK2AuzY1sQPs8O_wAE&iflsig=ALs-wAMAAAAAYTu8M3U50JrHo7-bNiB6FCe26EVvNsvz&oq=flavonoides&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEULUJWIEOYOQPaABwAHgAgAGnAYgB0ASSAQMwLjSYAQCgAQE&sclient=gws-wiz&ved=0ahUKEwiy1PiujvXyAhVsrJUCHbPhDxgQ4dUDCAY&uact=5

Libro “Tratado de Nutrición. Composición y calidad nutritiva de los alimentos” Editorial Panamericana.

• https://www.bbc.com/mundo/noticias-49347782
• https://www.google.com/search?q=flavonoides&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=Hp8zmAwIz_rv9M%252CQxTB-0P1c_Sz7M%252C_&vet=1&usg=AI4_-kRLxCd2dpF9TRmjm2nLCWCz3vxzKw&sa=X&ved=2ahUKEwj7u-exjvXyAhUKVTABHQD4DzEQ_h16BAgiEAE&biw=1366&bih=596#imgrc=Hp8zmAwIz_rv9M
• https://g-se.com/consumo-de-flavonoides-higado-graso-la-importancia-de-la-prevencion-bp-h584ee092bf74f
• https://www.fundacion-canna.es/flavonoides
• Guía Terapéutica de Fitofármacos y Apifármacos del Ministerio de Salud Pública de Cuba
• Fuentes V, Granda M. Estudio sobre la medicina tradicional en Cuba Rev Cubana Farm 1988;22:77-90.