Diferencia entre revisiones de «Atiquifobia»
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| + | Si bien todas las personas presentan en algún grado el temor al fracaso, debe recordarse que por tratarse de una fobia estamos hablando de un miedo extremo e irracional. Las fobias impiden que las personas lleven una vida plena, y en este aspecto, el miedo al fracaso resulta en una fobia particularmente paralizante, ya que quienes la sufren dejan de involucrarse en actividades en las que temen fracasar. Incluso se la ha vinculado con el miedo al éxito, debido a que los fóbicos inconscientemente boicotean sus posibilidades. De esta manera, la misma fobia puede producir aquello que causa el temor. | ||
| + | La atiquifobia es el miedo irracional al fracaso que logra detener a una persona con tanta fuerza que dicha persona se niega a hacer cualquier cosa por el miedo a no lograr algo o alcanzar algo. Es normal que cada persona en el proceso de alcanzar sus metas personales se encuentre ante dos posibilidades, el éxito o el fracaso. | ||
== Causas == | == Causas == | ||
| + | Muchas veces, las causas de esta fobia pueden remontarse a padres o hermanos muy exigentes durante la infancia, o a haber sufrido vergüenza y humillación como producto de un fracaso menor. A medida que avanza el tiempo y la persona va estructurando su personalidad, el miedo al fracaso se va fortaleciendo. Para colmo, nuestra cultura hace un culto a la perfección tanto en la imagen, como en las relaciones, en la carrera, etc. Si bien la perfección es sólo una ilusión, el fóbico siente que no puede descansar hasta haberla alcanzado. | ||
| − | + | No existe una causa común y conocida de manera general que sea la que explique la presencia de la fobia, sin embargo, generalmente y tal como sucede con otras fobias, éste miedo puedo tener su raíz en un acontecimiento traumático durante la infancia de la persona. | |
== Síntomas == | == Síntomas == | ||
| + | Sin embargo esto no parece tan simple para aquellas personas que experimentan miedos profundos hacia el fracaso, cuyos síntomas más comunes son similares al de otros tipos de fobias, como una extrema ansiedad mental, dolores de cabeza, tensión muscular, ataques de pánico que van acompañados de sequedad de boca, sudoración, náuseas y respiración acelerada; también es posible que se manifiestan problemas digestivos crónicos. | ||
| + | Los síntomas previamente mencionados, aparecen cuando se le pide al atiquifobico que inicie una nueva tarea o algo que previamente saben no se tendrá un 100% de éxito. Es así que el proceso mental de la persona estará tan lleno de miedo que la persona puede colapsar o sufrir de un ataque ante éstas situaciones. Es de mencionar que si los síntomas no son tratados pueden empeorar con el tiempo, ya que la pérdida de motivación y la poca confianza en uno mismo generalmente conducen a la presencia de una depresión. | ||
== Tratamiento == | == Tratamiento == | ||
| + | El tratamiento a esta fobia es principalmente a través de técnicas de autoayuda y de motivación. Según fóbicos recuperados, la mejor manera de superar la fobia es enfrentar aquello a lo que se le teme gradualmente. Además, asumir que el fracaso es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito. | ||
| + | Para iniciar un tratamiento se debe tener la entera voluntad y determinación de hacerle frente al miedo y superar el miedo al fracaso, es un hecho que se requiere de al menos cierta convicción personal para que el tratamiento resulte un éxito. Aunque los especialistas no hablan sobre una cura permanente hacia la atiquifobia, es posible superarla gracias a un cambio en los procesos de pensamiento ante situaciones que generan el temor. Los medicamentos no se recomiendan para los pacientes, y es que muchos médicos han afirmado que los medicamentos podrían enmascarar el problema en lugar de tratar directamente con él. La orientación y la consejería también han dado muy buenos resultados cuando se trata con la atiquifobia, ya que cuando la persona visita a un consejero de confianza y expone su problemática, es posible que con el tiempo sea capaz de abrir y experimentar nuevas estrategias para lidiar directamente con el estrés. Los métodos de autoayuda y la hipnoterapia también han aportado resultados eficientes. | ||
== Fuentes == | == Fuentes == | ||
Revisión del 15:07 3 feb 2014
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Atiquifobia. Se define como un persistente, anormal e injustificado miedo al fracaso, a equivocarse o cometer errores.
Atiquifobia
Si bien todas las personas presentan en algún grado el temor al fracaso, debe recordarse que por tratarse de una fobia estamos hablando de un miedo extremo e irracional. Las fobias impiden que las personas lleven una vida plena, y en este aspecto, el miedo al fracaso resulta en una fobia particularmente paralizante, ya que quienes la sufren dejan de involucrarse en actividades en las que temen fracasar. Incluso se la ha vinculado con el miedo al éxito, debido a que los fóbicos inconscientemente boicotean sus posibilidades. De esta manera, la misma fobia puede producir aquello que causa el temor.
La atiquifobia es el miedo irracional al fracaso que logra detener a una persona con tanta fuerza que dicha persona se niega a hacer cualquier cosa por el miedo a no lograr algo o alcanzar algo. Es normal que cada persona en el proceso de alcanzar sus metas personales se encuentre ante dos posibilidades, el éxito o el fracaso.
Causas
Muchas veces, las causas de esta fobia pueden remontarse a padres o hermanos muy exigentes durante la infancia, o a haber sufrido vergüenza y humillación como producto de un fracaso menor. A medida que avanza el tiempo y la persona va estructurando su personalidad, el miedo al fracaso se va fortaleciendo. Para colmo, nuestra cultura hace un culto a la perfección tanto en la imagen, como en las relaciones, en la carrera, etc. Si bien la perfección es sólo una ilusión, el fóbico siente que no puede descansar hasta haberla alcanzado.
No existe una causa común y conocida de manera general que sea la que explique la presencia de la fobia, sin embargo, generalmente y tal como sucede con otras fobias, éste miedo puedo tener su raíz en un acontecimiento traumático durante la infancia de la persona.
Síntomas
Sin embargo esto no parece tan simple para aquellas personas que experimentan miedos profundos hacia el fracaso, cuyos síntomas más comunes son similares al de otros tipos de fobias, como una extrema ansiedad mental, dolores de cabeza, tensión muscular, ataques de pánico que van acompañados de sequedad de boca, sudoración, náuseas y respiración acelerada; también es posible que se manifiestan problemas digestivos crónicos.
Los síntomas previamente mencionados, aparecen cuando se le pide al atiquifobico que inicie una nueva tarea o algo que previamente saben no se tendrá un 100% de éxito. Es así que el proceso mental de la persona estará tan lleno de miedo que la persona puede colapsar o sufrir de un ataque ante éstas situaciones. Es de mencionar que si los síntomas no son tratados pueden empeorar con el tiempo, ya que la pérdida de motivación y la poca confianza en uno mismo generalmente conducen a la presencia de una depresión.
Tratamiento
El tratamiento a esta fobia es principalmente a través de técnicas de autoayuda y de motivación. Según fóbicos recuperados, la mejor manera de superar la fobia es enfrentar aquello a lo que se le teme gradualmente. Además, asumir que el fracaso es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito.
Para iniciar un tratamiento se debe tener la entera voluntad y determinación de hacerle frente al miedo y superar el miedo al fracaso, es un hecho que se requiere de al menos cierta convicción personal para que el tratamiento resulte un éxito. Aunque los especialistas no hablan sobre una cura permanente hacia la atiquifobia, es posible superarla gracias a un cambio en los procesos de pensamiento ante situaciones que generan el temor. Los medicamentos no se recomiendan para los pacientes, y es que muchos médicos han afirmado que los medicamentos podrían enmascarar el problema en lugar de tratar directamente con él. La orientación y la consejería también han dado muy buenos resultados cuando se trata con la atiquifobia, ya que cuando la persona visita a un consejero de confianza y expone su problemática, es posible que con el tiempo sea capaz de abrir y experimentar nuevas estrategias para lidiar directamente con el estrés. Los métodos de autoayuda y la hipnoterapia también han aportado resultados eficientes.
Fuentes
- Fobias. Consultado el 3 de febrero de 2014
- Miedo al fracaso. Consultado el 3 de febrero de 2014
- Tipos de fobias. Consultado el 3 de febrero de 2014
- No a la Atiquifobia. Consultado el 3 de febrero de 2014
