Cinta kinesiológica

Cintas Kinesiológicas Cinta elástica(solo en sentido longitudinal) y adhesiva hecha a base de fibras de algodón e hipoalergenica, usadas para tratar lesiones de atletas y otros trastornos físicos.

Cintas Kinesiológicas, Es una venda elástica (solo en sentido longitudinal) y adhesiva. La venda NO posee ningún tipo de medicamento. Viene pretensada y adherida a un papel que se quita al momento de pegarla sobre la piel. Es 100% de algodón e hipoalergenica. Se puede tensar hasta un 140% e iguala la elasticidad de la piel, así como su grosor y peso que también son similares a la piel. Se puede mojar y no se despega. Su aplicación dura aproximadamente de 3 a 5 días dependiendo de una buena técnica de colocación y la calidad de la venda. Es uno de los productos de rehabilitación que complementan el rol de la medicina, estabiliza y fortalece los músculos mejorando la circulación, evitando calambres y quitando el estrés, proporciona un apoyo externo que ayuda a prevenir una lesión o a recuperarte de ella. Satisface las necesidades en medicina deportiva y rehabilitación sin limitar la capacidad de movimiento. El uso de la cinta kinesiologica es capaz de ayudar en la recuperación de casi cualquier malestar corporal. En la terapia linfática permite mejorar las funciones del sistema linfático a través de la circulación.

Efectos fisiológicos

Efectos circulatorios

Si se aplica correctamente la venda, se pueden observar unos pliegues de piel por debajo de la misma. Esto aumenta el espacio subcutáneo donde están los capilares arterio-venosos y linfáticos y los receptores sensitivos, lo que liberaría la presión de los mecanoreceptores y capilares perilinfáticos con lo cual se reestablece la circulación sanguínea y la evacuación linfática.

Efectos analgésicos

El aumento de la circulación en la zona dolorosa, eliminaría los desechos tisulares y mediadores inflamatorios acumulados, y esto mejoraría el dolor. Pero más específicamente la analgesia ocurre por el hecho de que la tela del vendaje neuromuscular al formar pliegues cutáneos, aumentaría los espacios intersticiales, separaría la epidermis de la fascia superficial y profunda, lo cual liberaría la presión sobre los mecanorreceptores y nociceptores hipersensibles, disminuyendo las aferencias dolorosas.

Efecto Neuromecanico

Actuando a través de la tracción en la piel, el vendaje incide sobre el tejido celular subcutáneo y las fascias. Este efecto mecanico minimo pero sostenido en el tiempo, tendría su acción en el tono del musculo sobre el cual se aplica el vendaje (aumentándolo o disminuyéndolo). Ademas genera un estimulo exteroceptivo que mejora la calidad del movimiento.

Según los objetivos del tratamiento

Existen diferentes técnicas que pueden usarse aisladamente o combinadas según el objetivo del tratamiento

• Técnica muscular
• Técnica ligamento o tendon
• Técnica corrección articular
• Técnica punto doloroso o de aumentar espacios
• Técnica de hematoma, cicatrices y fibrosis
• Técnica de drenaje linfatico

Según la forma que tomara el vendaje

Según las formas se distinguen

• Tiras en “I”
• Tiras en “Y”
• Tiras en “X”
• Tiras en abanico o pulpo
• Tiras en malla o cruzada

Recomendaciones al aplicar el vendaje

Que la piel este limpia y libre de grasa, pasando un algodón con alcohol para quitar la grasitud. Que la zona este libre de pelos, por lo cual se recomienda afeitar la zona. Esto mejorará la acción del vendaje como asi también su duración. Como también evitara la molestia al momento de quitar el vendaje En los primeros minutors puede haber picazón debajo de la venda, si este picazón persiste por mas tiempo, se debe quitar. Luego de ducharse, no secar la venda con aire caliente (secador de pelos), ya que esto puede provocar que se adhiera demasiado a la piel y tener dificultad al quitarla Para quitarlo con menos dolor, es mejor mojarlo previamente y tensar la piel quitándolo en dirección del vello.

Los colores

Al ser una técnica de origen oriental, y basados en la cromoterapia, los diferentes colores poseen diferentes propiedades terapeuticas. Rojo-fucsia: absorbe más luz, se usa para aumentar la temperatura de la zona. Por lo general, en lesiones musculares subagudas o crónicas. Es estimulante. Azul: refleja más luz, se usa para disminuir la temperatura de la zona. Por lo general, en lesiones agudas, lesiones que cursen con inflamación (esguinces, tendinitis…) y en aplicaciones linfáticas. Es relajante. Beigel color. Negro: se empezó a utilizar por la gran demanda a nivel estético y hoy día es de los colores más usados. Se suele utilizar como refuerzo de otros colores. Resto de colores: El color amarillo y naranja se asemeja en efectos al fucsia, el color blanco se asemeja al azul, el color verde es intermedio y se asocia a lesiones por estrés.

Indicaciones

• Alivio del dolor.
• Disminución de la inflamación.
• Disminución de hematomas.
• Protección articular.
• Mejorar la propiocepción.
• Corregir la postura.
• Corrección de la fascia.
• Estimulación de músculos hipotónicos.
• Inhibición de músculos hipertónicos.

Contra indicaciones

Puede estar contraindicada su aplicación:

• Heridas: al tratarse de una venda no estéril, el vendaje neuromuscular no debe ser aplicado directamente sobre una herida.
• Alergias: son poco frecuentes las alergias al material del vendaje, pero si aparecen no debe ser usado. En niños es importante utilizar una tira de prueba antes de realizar una aplicación.
• Pieles frágiles o irritadas: debemos observar el estado de la piel antes de la aplicación de kinesiotape, y en caso de aplicar el vendaje, ser muy cuidadosos con las tensiones que aplicamos.
• Quemaduras solares.
• Enfermedades de la piel: psoriasis, neurodermatitis…
• Traumas severos: está contraindicado su uso hasta tener un diagnóstico concreto de las lesiones.
• Trombosis: puede provocar la liberación de un trombo al aumentar la circulación.
• Edema de tipo dinámico (de origen cardíaco o renal): en estos casos no debemos aumentar más la circulación sanguínea y linfática.
• Cáncer y metástasis: en estos casos tampoco debemos aumentar más la circulación sanguínea y linfática.
• Diabetes: puede provocar descompensaciones en los niveles de glucosa al variar la necesidad de insulina si aplicamos el kinesiotape en las zonas donde se pincha la insulina, ya que puede aumentar su absorción.
• Embarazo: debemos prestar especial atención en las zonas dónde apliquemos el vendaje neuromuscular, ya que por las relaciones segmentales podemos influir en el útero o en el eje hipófisis-hipotálamo-ovárico.
• Falta de resultados: si tras 2 ó 3 aplicaciones no hay resultados, debemos buscar otras alternativas de tratamiento.

Como toda técnica requiere un entrenamiento básico y especial. Además, requiere del conocimiento de la anatomía y biomecánica del cuerpo para saber donde se coloca y por qué. Motivo por el cual se recomiendo que sea aplicado por profesionales certificados en los cursos de vendaje neuromuscular.

Fuentes

• http://www.kinesiologiaramosmejia.com/que-es-taping-neuromuscular-o-kinesio-taping/#more-311
• http://www.chupis.com/vendaje.html
• http://monterrey.olx.com.mx/cintas-kinesiologicas-iid-547670866
• http://www.kttape.mx/desarrollo/content-007.htm
• http://www.ortopediasmasvida.cl/salud-mas-vida/parche-kinesiologico-otro-paso-para-la-rehabilitacion/