Diario de las emociones
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Diario de las emociones es un libro de Anna Llenas que nos llevara a realizar una transformación en el mundo de nuestras emociones usando nuestro poder de creatividad.
Sinopsis
Aprende a identificar tus emociones, reconocerlas y expresarlas de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa. A través de una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu propio bienestar y el conocimiento de ti mismo.
Descripción
Ese libro incluye una serie de ejercicios creativos relacionados con las emociones, siendo que el arte tiene un lazo muy fuerte con nuestro sentir y con estos ejercicios lo que haremos será aprender cómo expresar nues-tras emociones que se encuentran en nuestro ser interior y exteriorizar-las a través de la creatividad y el arte. Si te preguntaríamos “¿Qué sientes en este momento?” ¿Podrías identificar con claridad lo que verdaderamente estas sintiendo? Parece algo fácil, pero no lo es. Con este libro aprenderás como reconocer tus sentimientos y como expresarlos de la forma más creativa posible. Dibujando, escribiendo, recortando y pegando… no tienes que ser un artis-ta experimentado, la idea es poder aprender a expresar y sacar al exte-rior tus emociones mientras disfrutas de lo que haces y la pasas bien. Para los más pequeños de la casa estas actividades están formuladas para generar la práctica necesaria para que los chicos manejen sus emociones con la destreza que se requiere, cada una asienta un aprendizaje signifi-cativo y estimula de manera definitiva hacia una sanidad emocional.
Datos de la autora
Anna Llenas nació en Barcelona. Es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Autónoma de Barcelona y graduada en Diseño Gráfico por la Escola Superior de Disseny i Art Llotja. Dio sus primeros pasos profesionales en el sector de la publicidad como directora de Arte en Bassat-Ogilvy, y un buen día decidió establecerse por su cuenta. Se especializó en ilustración en la Escuela Eina y creó sus propios proyectos de diseño, que comercializa a través de diferentes canales. Ha llevado a cabo trabajos gráficos para clientes tan distintos como, por ejemplo, La Vanguardia, Nestlé o la Generalitat de Catalunya. En la actualidad, se ha formado como arteterapeuta y, profesionalmente, trabaja con otros autores, para diversas editoriales, ilustrando sus cuentos.El Monstruo de Colores fue el primer álbum que firmó como autora e ilustradora.
Fuentes
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