Salud bucal

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Salud Bucal.                           

¿Como tener una buena salud bucal?

1. Cepillo dental recto con cerdas planas, con estos cepillos se pueden tener mayor manejo del mismo y de dureza mediana sus cerdas. No debe usarse por mas de 2 meses ya que pierde su capacidad de limpieza, a nivel de sus cerda.
2. Pasta dental con altas concentraciones de flúor, este ultimo previene la placa bacteriana y además refuerza las piezas dentarias.
3. Hilo dental, se utiliza para las zonas a nivel interdentario donde el cepillo no puede llegar.
4. Un enjuague bucal antes de acostarse de flúor, que sea de uso diario, ya que viene de uso semanal, se procederá a usarlo luego del cepillado de la noche antes de acostarse.
   

Para dormir mejor

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El dormir esta muy relacionado con la Odontología, mas precisamente con el BRUXISMO, este último es el apretamiento dentario o rechinamiento que se produce cuando se duerme y como resultado se desgasta los elementos dentarios.
Y para prevenir esta patología?, bueno, se podría decir que es a través de diferentes pasos y también de cambiar, de cierta manera el estilo de vida. Si se aprende todo esto que se dice podrías dormir mejor.

1. No comer cosas dulces antes de acostarse, ya que estimula el sistema nervioso central.
   
2. No comer chocolates antes de acostarse, también produce excitación del sistema nervioso central.
   
3. No mirar televisión 30 minutos antes de acostarse, porque afecta nuestro estado de animo, por ejemplo una película de terror, donde produce mucho estrés.
   
4. No utilizar computadora aunque sea una hora antes de acostarse.
   
5. No videos juegos, también producen tensión y por ende no conciliamos el buen dormir.
   
6. Tratar de no tener discusiones antes de dormir.
   
7. No tomar café, mate, coca cola, bebidas energizantes, etc.
   

Estos son algunos de los pasos que  debe empezar a realizar en su hogar para poder dormir mejor y prevenir el bruxismo, ya que lo IMPORTANTE, es no alterar el sistema nervioso, ya que la descarga de ciertos neurotransmisores que se realizan por el estimulo por ingesta de ciertas comidas y estímulos, producen alteraciones a nivel nervioso.

Algunas enfermedades

Boca Seca (Xerostomia)

Se contrae boca seca cuando las glándulas en la boca que producen la saliva no funcionan apropiadamente. Causas potenciales incluyen:

• Medicamento - Más de 400 medicamentos pueden causar que las glándulas salivales produzcan menos saliva. Medicamentos para la presión arterial y la depresión frecuentemente causa boca seca.
• Enfermedad - Algunas enfermedades afectan las glándulas salivales. Todas las enfermedades como el síndrome de Sjögren, el VIH / SIDA, diabetes, y la enfermedad de Parkinson pueden causar boca seca.
• Terapia de radiación - Las glándulas salivales pueden dañarse si se exponen a la radiación durante el tratamiento del cáncer.
• Quimioterapia - Medicamentos usado para tratar el cáncer puede crear saliva más gruesa, causando que la boca se sienta seca.
• Daño a los nervios - Lastimadura de cabeza o cuello puede dañar los nervios que indican a las glándulas salivales a crear saliva.

Cosas que pueden ayudar incluyen:

• el uso de saliva artificial u otros productos que se venden en farmacias
• el tomar suficientes líquidos
• masticar chicle (goma de mascar) sin azúcar
• evitar el tabaco, alcohol o comida picante

Recuerde, si tiene boca seca, necesita ser muy cuidadoso para mantener sus dientes saludables.

La Enfermedad Periodontal

La enfermedad periodontal es una enfermedad de las encías que no es rara.  La placa que no se remueve se puede endurecer y formar bacteria que se convierte en sarro. Una vez que esto sucede, el cepillar no es suficiente. Solamente una limpieza profesional por un dentista puede remover el sarro.

Si la placa o el sarro no se remueven, la bacteria causa inflamación de las encías llamada gingivitis. En la gingivitis, las encías se vuelven rojas, hinchadas y pueden sangrar fácilmente. La gingivitis es una forma leve de enfermedad de la encía y usualmente es reversible con el cepillado diario y limpieza regular por un dentista. Esta forma de enfermedad de la encía no incluye ninguna pérdida de hueso y tejido que mantiene la dentadura en su lugar.

Cuando la gingivitis no es tratada, puede avanzar a periodontitis. En periodontitis, las encías se retractan del diente formando bolsas que se infectan. El sistema inmune del cuerpo resiste la bacteria cuando la placa se desparrama y crece bajo de la línea de la encía. Toxinas bacteriales y las encimas corporales que atacan la infección usualmente empiezan a quebrantarse bajo el hueso y el tejido conectivo que mantiene al diente en su lugar. Si no se trata, los huesos, encías y tejido conectivo que apoya a los dientes se destruye. Los dientes eventualmente se aflojan y tendrán que ser removidos.

La enfermedad de la encía se encuentra comúnmente en los hombres y se desarrolla generalmente después de los 30 años de edad.

Otras cosas que pueden aumentar el riesgo son:

• el fumar
• embarazo
• menopausia
• diabetes
• tensión
• medicamentos que reducen el flujo de la saliva
• enfermedades tales como el cáncer y el AIDS
•  genético

La buena higiene oral es esencial para prevenir la enfermedad de las encías. También debe de ver a su dentista de inmediato si tiene mal olor, encías rojas, hinchadas, frágiles o sangrando, dientes flojos o sensitivos. Si la enfermedad de las encías está presente, el dentista necesitará raspar el sarro completamente por arriba y debajo de la línea de la encía. Medicamento puede ser requerido y/o reemplazar el tejido o hueso dañado.

Sin embargo, una vez más, su mejor apuesta a la prevención es por medio de buena higiene oral.

La halitosis un mal que nos golpea a todos

La halitosis o mal aliento es un problema relativamente común en la población y según diversos estudios está originado en un 90% de los casos en la boca. Este transtorno puede llegar a afectar las relaciones interpersonales y a disminuir la autoestima

Principales causas del mal aliento

• Lesiones de caries dental amplias: cuando las piezas dentarias han sido seriamente dañadas por la acción de las bacterias formadoras de caries dental (placa bacteriana) se forma un ambiente propicio para el desarrollo de un conjunto complejo microorganismos, restos de alimentos, toxinas, fluidos gingivales, etc. que pueden generar halitosis.
• Enfermedad de encías (enfermedad gingival o periodontal): en ciertos casos, el mal aliento se puede deber a la presencia de bolsas periodontales, que son espacios que se forman entre la raíz y el cuello de alguna o algunas piezas dentaris, dentro de las cuales se desarrollan bacterias anaerobias.
• Acúmulo de sarro o tártaro El sarro o tártaro es una sustancia dura que se fija a la superficies dentarias que está formado por bacterias que se calcifican por acción de los minerales de la saliva. Se forma con mayor frecuencia en la cara lingual de los incisivos inferiores y en la cara labial de las molares.superiores, lugares en íntima relación con las glándulas salivales mayores.
• Problemas del aparato digestivo o respiratorio: En pocos casos, el mal aliento puede generarse a partir de otros segmentos del aparato digestivo o respiratorio.

La principal causa de la halitosis

• Por lo general la halitosis o mal aliento se origina a partir de ciertas bacterias que se desarrollan en el tercio medio y posterior de la lengua, que es una zona que por lo general no es adecuadamente higianizada.
  

• Estos microorganismos tienen la particularidad de producir sustancias ácidas que contienen sulfuros y que originan el olor característico desagradable. A esto se puede sumar en ciertos casos, el depósito de material mucoso que proviene de la nariz y el acúmulo de restos de alimentos, que agravan el cuadro.
  

¿Qué hacer si tenemos halitosis?

Lo primero que debemos hacer si sospechamos o padecemos de este mal, es acudir al odontólogo, para que éste determine si presentamos o no halitosis. Si fuera el caso, el analizará a qué se debe y nos dará pautas para mejorar nuestra higiene bucal.

Fuentes

• L/t Estomatología 1 año de la carrera.