| ||||
Sexo seguro significa tomar precauciones durante las relaciones sexuales que le impidan contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS) o transmitirlas a la pareja.
Contenido |
Algunas conductas de riesgo que pueden afectar
- No utilizar el condón durante las relaciones coitales.
- Tener relaciones sexuales con intercambio de fluidos corporales.
- Cambiar frecuentemente de pareja.
- Mantener diversas parejas sexuales.
- Tener relaciones sexuales ocasionales con personas poco conocidas, o que sabemos por su conducta que están en riesgo de haberse contagiado del VIH.
- Actuar como si esta infección no fuera un peligro para nosotros.
Como evitar esas conductas
- No iniciar las relaciones sexuales con nuestra pareja, buscando otras formas desatisfacción sexual.
- No tener contacto sexual con personas poco conocidas.
- Evitar e contacto sexual con personas que tengan riesgo de presentar el VIH.
- Mantener la fidelidad mutua en la pareja.
- Utilizar el condón en cada una de las relaciones coitales.
- Usar el condón desde el principio hasta el fina de la actividad sexual.
El empleo del condón
No se puede llegar desde la primera relación de pareja a la vida sexual sin saber lo que es el condón, ignorando como emplearlo para mantener protección adecuadamente.
El uso del condón para evitar el contacto con semen, líquidos vaginales o sangre. El uso de condones, tanto masculinos como femeninos, disminuye tremendamente las probabilidades de que usted contraiga o disemine una ETS. Sin embargo, los condones deben usarse correctamente:
- Tenga en cuenta que las enfermedades de transmisión sexual aún se pueden diseminar incluso si usted usa un condón, debido a que éste no cubre áreas de piel circundante. Pero un condón definitivamente reduce su riesgo.
- Los lubricantes pueden ayudar a reducir la probabilidad de que el condón se rompa. Use sólo lubricantes a base de agua, pues los lubricantes a base de aceite o vaselina pueden hacer que el látex se debilite y se rompa. Los condones de poliuretano son menos susceptibles de romperse, pero cuestan más que los de látex.
- El uso de condones con nonoxynol-9 (un espermicida) puede ayudar a prevenir el embarazo, pero puede incrementar la probabilidad de transmisión del VIH, debido a que el espermicida puede irritar las paredes vaginales.
- El condón debe estar puesto desde el principio hasta el final de la actividad sexual y debe utilizarse cada vez que usted tenga sexo.
- Use condones de látex para relaciones anales, vaginales y orales.
Requisitos que se deben tener cuando se decida a usarlo
- No debe abrirse con los dientes u otro objeto que pueda dañarlo.
- Se comprime el extremo cerrado del condón para expulsar el aire y se coloca sobre el pene erecto.
- Se deja un espacio libre en la punta para que se deposite el semen.
Se desenrolla cuidadosamente el condón, hasta cubrir totalmente el pene.
- Se usa el condón durante toda la penetración.
- Tras la yaculación se retira el pene lentamente antes de que haya desaparecido la erección, sujetándolo por su base para asegurar que no haya salida de semen durante la retirada.
Se anuda y se bota en la basura.
La práctica de sexo seguro no conllevan al intercambio de fluidos corporales, como son las secreciones sexuales y la sangre, por lo que elimina el riesgo de contagio.
Otras medidas para tener sexo seguro
- Sea responsable: si usted tiene una ETS, como VIH o herpes, infórmele a cualquier pareja potencial y permítale decidir qué hacer. Si mutuamente se ponen de acuerdo en involucrarse en actividad sexual, use condones de látex o poliuretano y otras medidas para proteger a la pareja.
- Si está embarazada, tome precauciones: si usted tiene una ETS, conozca sobre el riesgo para el bebé antes de quedar embarazada y pregúntele al médico cómo evitar que el feto resulte infectado. Las mujeres VIH positivas no deben amamantar a sus bebés.
- Conozca a su pareja: antes de tener sexo, primero establezca una relación de compromiso que permita tener confianza y una comunicación abierta. Usted no debe sentirse presionado ni forzado a tener relaciones sexuales.
- Manténgase sobrio: el consumo de alcohol o drogas deteriora el juicio, la capacidad de comunicación y la capacidad para usar correctamente los condones o los lubricantes.
Fuentes
- Colectivo de autores 2004: Conocer nuestra sexualidad y prevenir el VIH/SIDA.