EcuRed - Contribuciones del colaborador [es]

Usuario:Diamela jc.bayamo8

2024-02-28T20:41:49Z

Diamela jc.bayamo8:

{{Sistema:Cuadro|amarillo
|título=Mi página de usuario
|enlace=
|logo=200px_Logotipo.png
|px=21
|leyenda=EcuRed
|altura=
|contenido=Mi nombre es '''Diamela de la Caridad Tamayo de la O''', soy manzanillera de nacimiento
pero vivo en el municipio [[Bayamo]]. Actualmente pertenezco al movimiento de los Joven Club
de Computación y Electrónica.
Comencé a colaborar con la [[EcuRed]] con mi usuario el día [[25 de octubre]] del [[2010]].

Mi correo electrónico es: [mailto:diamela.tamayo@grm.jovenclub.cu '''diamela.tamayo@grm.jovenclub.cu''']
'''Teléfono:''' 42-42-68

}}
                                                                                                                                                                    {{Ficha_Usuario_(avanzada)
|imagen=Diame.jpg
|apellidos= Tamayo de la O
|nombre=Diamela de la Caridad
|nivel= Universitaria
|título= Licenciada en Educación en la especialidad de Informática
|postgrado=
|temas=
|institución=
{{Usuario:Etiquetas/JCCE}}
{{Usuario:Diamela jc.bayamo8/Distinciones}}
{{Usuario:Etiquetas/Contador|día=25|mes=9|año=2010}}
{{Usuario:Etiquetas/H-Capricornio}}
{{Usuario:Etiquetas/Dúo Buena Fe}}
|municipio=[[Bayamo]]
|provincia=[[Granma]]
|país=Cuba
|seguimiento=
|colaboradores=
}}
 

== Mis Contribuciones ==
* [[Parálisis cerebral infantil]]
* [[Autoestima Infantil]]
* [[Sistema de Vigilancia de la Hipertensión Arterial]]
* [[Centro Municipal de Prevención de las ITS y el VIH/SIDA (Bayamo)]]
* [[Reparto Iser (Bayamo)]]
* [[Trabajo Social Comunitario]]
* [[Huellas de la Tiranía Batistiana]]
* [[Energía solar en Cuba]]
* [[El Valle (Bayamo)]]
* [[Santa María (Bayamo)]]
* [[Trienor]]
* [[Montelukast]]
* [[Estrategia Nacional de Educación Ambiental]]
* [[Yakaré]]
* [[Casa de la Cultura de Manzanillo]]
* [[Proyecto Educativo Misión Ambiental]]
* [[Monjará]]
* [[Save the Children]]
* [[Eglantyne Jebb]]
* [[Proyecto Electricidad en el Océano]]
* [[Divaldo Pereira Franco]]
* [[María Lionza]]
* [[El Cielo y el Infierno (Libro)]]
* [[Complejo Educacional La Mansión del Camino]]
* [[Nilson de Souza Pereira]]
* [[Carlos Juliano Torres Pastorino]]
* [[ Violetas en la Ventana (Libro)]]
* [[El libro de los Espíritus ]]
* [[Temperamento (artista)]]
* [[El libro de los Médiums]]
* [[Hany Kauam]]
* [[Trofin]]
* [[El Evangelio según el Espiritismo (libro)]]
* [[El Génesis según el Espiritismo (libro)]]
* [[Mientras haya Tiempo (libro)]]
* [[Hablando al Corazón y textos seleccionados (libro)]]
* [[A Orillas del Río Sagrado (Libro)]]
* [[Miguel Ángel Pérez Tejeda]]
* [[Arnaldo Acuña Guerra]]
* [[Almas Afines (libro)|Almas Afines (libro)]]
* [[Los Desterrados de Capella (libro)]]
* [[Pases y Radiaciones (libro)]]
* [[La Casa Vieja de las Márgenes (libro)]]
* [[Periplo]]
* [[Pases y Radiaciones (libro)]]
* [[En lo invisible (libro)]]
* [[365 días (libro)]]
* [[Pitongo]]
* [[Editorial Alianza]]
* [[El Libre Albedrío y textos seleccionados (libro)]]
* [[DroidCam]]
* [[Almuñécar (Granada)]]
* [[Y la vida continúa (libro)]]
* [[Saga del Latido (libro)]]
* [[Sonia Vivas Rivero]]

Sonia Vivas Rivero

2024-02-28T20:33:09Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Ficha Persona |nombre = Sonia Vivas Rivero |nombre completo = |otros nombres = |imagen = Sonia_Vivas.jpg |tamaño = |descripción = Máster en ciencias forenses,expoli…»

{{Ficha Persona
|nombre = Sonia Vivas Rivero
|nombre completo =
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|imagen = Sonia_Vivas.jpg
|tamaño =
|descripción = Máster en ciencias forenses,expolicía, pedagoga y educadora social por la [[UNED]], concejala de [[Justicia Social]], feminismo y [[LGTBI]] del Ayuntamiento del [[Palma de Mallorca]].
|fecha de nacimiento = [[1978]]{{Bandera|España}} [[España]]
|lugar de nacimiento =
|fecha de fallecimiento =
|lugar de fallecimiento =
|causa muerte =
|residencia =
|nacionalidad = Española
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|alma máter =
|ocupación = Policía
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|premios =
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}}
'''Sonia Vivas Rivero'''. Es política, articulista, activista social, y expolicía catalana. Es pedagoga y educadora social por la [[UNED]].
== Biografía ==
Nació en el barrio periférico de [[Vall d'Hebron|Hebron]] en [[Barcelona]] en [[1978]]. Hija de una familia de emigrantes extremeños.

Cursó máster en ciencias forenses y se especializó en derechos contra las libertades fundamentales liderando el servicio de delitos de odio pionero en [[Baleares]], fue delegada de [[Gaylespol]] y policía local en [[Palma de Mallorca]] durante quince años, pero tuvo que abandonar su trabajo en enero de [[2019]]. Según una denuncia que presentó, la renuncia se debió a haber sido víctima de [[homofobia]] y de acoso tras haber participado en la instrucción del caso Cursach.

Fue número 2 en la lista de Podemos para el Ayuntamiento de Palma en las elecciones de [[2019]], obteniendo una plaza de concejala de familia. Desde el [[17 de junio]], feminismo y [[LGTBI]]. Entiende la seguridad pública como un servicio al ciudadano en comunión con los [[derechos humanos]]. Mujer, feminista, lesbiana y de izquierdas. Ostentó durante tres años un cargo de alta responsabilidad para el Gobierno de [[España]], con la cartera de Justicia social y ha dedicado toda su vida a ayudar a las personas.

También ha escrito artículos de opinión en Diario 16, Público y La República. Ha publicado en 2019 y con gran éxito el libro "[[Vivas nos queremos: Manual de autodefensa feminista|Vivas nos queremos]]" con prólogo de [[Leticia Dolera]]. Un libro para marcar las líneas rojas del [[machismo]], con el que aprender a defenderse a y a detectar lo que no se puede tolerar.
Una de sus citas:
{{Sistema:Cita|"Si algo te duele, te hace sentir mal, te produce conflicto, malestar o te da miedo, es ella, no lo dudes, es violencia.".|}}
[[Saga del Latido (libro)|La Saga del Latido]] es otro de sus libros, siendo este de autoayuda, muy completo donde el [[ser humano]] conecta con su fuerza interior, esa que es capaz de lograr cualquier cosa.

== Trabajo como couch ==
Utiliza diferentes herramientas como la [[PNL]], el estudio de las emociones y el dominio del cuerpo, unido a potentes técnicas de [[respiración]] y [[relajación]], con la finalidad de que sus estudiantes logren el contacto con su propia fuerza creadora. Ha formado a más de 10.000 personas en países como [[España]], [[Chile]] y [[Colombia]]. Sonia Vivas es pedagoga y educadora.

== Enlaces Relacionados ==
* [[Saga del Latido (libro)|Saga del Latido]]
== Fuentes ==
* [https://bibliotecalamiradavioleta.es/autor/sonia-vivas-rivera La mirada Violeta-Sonia Vivas Rivera]
* [https://diario16plus.com/author/sonia-vivas-rivera/ Diario 16 -Sonia Vivas Rivera]

[[Categoría: Escritores de España]]

Archivo:Sonia Vivas.jpg

2024-02-28T19:49:55Z

Diamela jc.bayamo8:

== Información de copyright: ==

== Fuente: ==

Usuario:Diamela jc.bayamo8

2023-05-31T20:03:48Z

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Saga del latido

2023-05-31T19:59:25Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Ficha Libro |nombre= Saga del Latido |nombre original= Saga del Latido |portada= Saga_del_latido.jpg |tamaño= |descripción= Con esta Saga, conectas con tu fuerza inter…»

{{Ficha Libro
|nombre= Saga del Latido
|nombre original= Saga del Latido
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|descripción= Con esta Saga, conectas con tu fuerza interior, esa que es capaz de lograr cualquier cosa.
|autor(es)= [[Sonia Vivas Rivero ]]
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|primera edicion= 01-01-2022
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|isbn= 978-84-09-36302-5
|pais= {{Bandera2|España}}
|distribuidor(es)=
|premios=
|web=
|notas=
}}

'''Saga del Latido'''. Con este libro la autora [[Sonia Vivas]], pretende ahondar en tu interior y ayudarte a alcanzar la ligereza de aquellos que lograron vivir sin rencor, dolor, tristeza o cosas pendientes.

== Resumen ==
Compendio de 4 libros, los cuales te conducen a transformar la vida y a conectar con el ser supremo y maravilloso que habita dentro.
Escrita por [[Sonia Vivas Rivero]], con más de 150.000 seguidores en redes sociales, la autora es toda una propuesta indispensable para el crecimiento personal.
La Saga del Latido se compone de cuatro libros:
* Créete importante
* Escucha tu latido
* Sé quien has venido a ser
* Sé quien has venido a ser. Libro de ejercicios

=== Créete importante ===
[[Image:Creete importante.jpg|border|right|159x147px|Creete importante.jpg]]
Créete importante es el libro de cabecera de la Saga del Latido. El primero de los cuatro libros que transforman la vida de las personas y la lleva a un siguiente nivel. Es un libro de estudio que ayuda a conectar con el poder interior y con esa esencia genuina e indomable que se lleva dentro. Un manual que sin duda despierta toda la grandeza ya que contiene las enseñanzas de su autora Sonia Vivas, una mujer que sin lugar a dudas es un referente de resistencia, tenacidad y valentía. Es este su libro más personal y directo y sin lugar a dudas su apuesta por el cambio colectivo desde el cambio interior e individual. Con él se puede aprender a creer en si mismo y a amarte sobre todas las cosas y vivir desde la tranquilidad y la felicidad más absoluta. Contiene 396 páginas.

=== Escucha tu latido ===
[[Image:Escucha_tu_latido.jpg|border|right|159x147px|Escucha_tu_latido.jpg]]
Escucha tu latido es el segundo libro de la Saga. En él se encuentran las claves para el despertar espiritual que se busca y que hace que aparezca la felicidad y la plenitud.
El mismo te conecta, te enchufa directamente con la fuente de vitalidad primigenia y te lleva tan lejos y tan profundo como tu desees llegar en tu propio auto descubrimiento.

De mano de Sonia Vivas enseña las diferentes formas de superar los peores momentos de la vida, esos más oscuro, escrito tras un largo [[periplo]] personal que la lleva a desafiar al sistema y ganarle la partida sorteando para ello momentos extremadamente críticos y de gran dureza en su vida. Cuenta con 352 páginas.

=== Sé quien has venido a ser: Libro de Ejercicios ===
[[Image:Libro_de_ejercicios.jpg|border|right|159x147px|Libro_de_ejercicios.jpg]]
Este libro de ejercicios es solo para valientes. Pues el camino hacia el amor a uno mismo y al resto de la humanidad, no pueden recorrerlo más que los que no temen y son limpios de corazón.

El libro de ejercicios marca un camino imprescindible para encontrarse consigo mismo y aprender a amar y a gestionar partes de la vida que no has sido capaz de superar. Es un manual para encontrar encontrar tranquilidad, alivio, positividad y fuerza interior y coraje para la vida.

Este libro de ejercicios es un taller presencial y la posibilidad de mentorías individuales para ayudar en los procesos de mejora y de superación. Todos los ejercicios que se proponen, cambian y transforman la realidad y vida de cada ser humano. Posee 356 páginas.

=== Sé quien has venido a ser ===
[[Image:Sé_quien_has_venido_a_ser.jpg|border|right|159x147px|Sé_quien_has_venido_a_ser.jpg]]
Sé quien has venido a ser forma parte de la Saga del Latido, un material de estudio y transformación personal que lleva a explorar la cima del poder interior y ayuda a transformar la vida completamente.
Sé quien has venido a ser es una guía de siete pasos que ayuda a soltar los lastres que se lleva años arrastrando y que impiden la felicidad. Tiene 416 páginas

== Datos del Autor ==
Sonia Vivas una de las autoras más reconocidas en el ámbito del desarrollo personal. Ha creado un método de empoderamiento con el que ayuda a miles de personas a cambiar sus vidas y superar las peores situaciones.

Sonia Vivas usa diferentes herramientas como la [[PNL]], el estudio de las emociones y el dominio del cuerpo, unido a potentes técnicas de [[respiración]] y [[relajación]], con la finalidad de que sus estudiantes logren el contacto con su propia fuerza creadora. Ha formado a más de 10.000 personas en países como [[España]], [[Chile]] y [[Colombia]]. Sonia Vivas es pedagoga y educadora, Máster en ciencias forenses y fue policía durante quince años.
Se dio a conocer por su participación en la mayor causa de corrupción policial de la historia de España, donde fue uno de los testigos principales. Ostentó durante tres años un cargo de alta responsabilidad para el Gobierno de España, con la cartera de Justicia social y ha dedicado toda su vida a ayudar a las personas a ir un paso más allá.
== Fuentes ==
* [https://www.soniavivasrivera.com/saga-del-latido Créete importante - Sonia Vivas]
* [http://www.elbazardigital.com/product_info.php?products_id=23441732 Saga del Latido - Saga del Latido]
* [https://www.amazon.com/-/es/SONIA-VIVAS-RIVERA/dp/8409364824/ref=pd_vtp_h_pd_vtp_h_sccl_4/133-9481441-3878542?pd_rd_w=cJlxK&content-id=amzn1.sym.a5610dee-0db9-4ad9-a7a9-14285a430f83&pf_rd_p=a5610dee-0db9-4ad9-a7a9-14285a430f83&pf_rd_r=NR0J8TN9F9DDC9EZ0KPY&pd_rd_wg=F2LMH&pd_rd_r=b6bc5046-02e8-41c6-bcfe-ba3989fe1501&pd_rd_i=8409364824&psc=1 Escucha tu latido - Saga del Latido]
[[Categoría:Novelas]] [[Categoría:Libros de religión]] [[Categoría:Literatura religiosa]]

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2023-05-31T19:40:53Z

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Método Bobath

2023-03-03T16:43:22Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Definición |nombre= Método Bobath |imagen=Bobath5.jpg |tamaño= |concepto= Se define como un tipo de tratamiento fisioterapéutico dirigido a pacientes con daños en el…»

{{Definición
|nombre= Método Bobath
|imagen=Bobath5.jpg
|tamaño=
|concepto= Se define como un tipo de tratamiento fisioterapéutico dirigido a pacientes con daños en el [[sistema nervioso central]] ([[cerebro]] y [[médula espinal]]). La filosofía es mejorar la movilidad de los pacientes a través de la preparación de la musculatura implicada y la educación en el movimiento normal.
}}

== Definición ==
Un tipo de tratamiento fisioterapéutico dirigido a pacientes con daños en el [[sistema nervioso central]].
== Objetivos del método ==
* Inhibir los reflejos anormales
* Normalizar el tono
* Obtener coordinación normal de los movimientos voluntarios
* Independizar los movimientos
* Lograr destreza manual

== Bases del tratamiento ==
* Valorar el comportamiento motor, que siempre se inicia en el nivel en elque el desarrollo normal está bloqueado.
* Lograr la normalización del tono muscular.
* Controlar la inhibición, ya que es parte integrante del desarrollo normal.
* Adoptar posturas que inhiben los reflejos (PIR).
* Desarrollar la autoinhibición.
* Facilitar los movimientos

== Modalidades terapéuticas ==
=== Inhibición de reflejos anormales ===

[[Image:Bobath1.jpg|border|rigt|169x157px|Bobath1.jpg]]

=== Disociación o selectividad ===

[[Image:Bobath2.jpg|border|rigt|169x157px|Bobath2.jpg]]

[[Image:Bobath3.jpg|border|rigt|169x157px|Bobath3.jpg]]
=== Facilitación del movimiento ===
[[Image:Bobath4.jpg|border|rigt|169x157px|Bobath4.jpg]]

== Técnicas especiales ==
* Tapping inhibitorio - Percusión inhibidora
* Tapping alternado - Percusión estimulante
* Tapping de co-contracción - Percusión estabilizadora
* Tapping de barrido - Compresión estabilizadora

== Componentes del balance y la postura ==
=== Mecanismos reflejos de la postura normal ===
* Capacidad antigravitatoria
* Reacciones de enderezamiento
* Reacciones de defensa
* Reacciones de equilibrio

== Ventajas ==
-El tratamiento inicia con posiciones de inhibición de reflejos, las cuales detienen la [[hipercinesia]] y modulan la [[espasticidad]]; componentes que impiden el movimiento voluntario del niño; también se tienen como herramientas las posiciones facilitadoras.

-Puede aplicarse de forma individual y en grupo, además de que abarcatodas las edades.

-Se cuenta con el apoyo de algunas herramientas para el manejo como es el caso de la pelota, los bastones, el patín o carretilla y el balancín, queademás de ser de fácil uso, se adquieren a muy bajo costo.
-Es importante mencionar que este método se aplica a cualquier niño con trastornos del neurodesarrollo.
== Avances en Neurociencia ==
-Estudia las características temporales y espaciales de la organización del sistema nervioso central (SNC).
-Para entender que estructuras del [[cerebro]] están involucradas en el control de las posturas y el movimiento.
== Teoría de los sistemas dinámicos ==
-La conducta y [[desarrollo motriz]] es la cooperación dinámica de muchos subsistemas que se auto-organizan: SNC, motivación, [[sistema musculo-esquelético]], nivel de alerta, cognición, percepción,entorno y
gravedad.(Kamm, Thelen, Jensen [[1990]], Stuberg, Harbourne [[1994]], Shumway-Cook, Woollacott [[1995]])

-El SNC no es la única causa de conducta sino un subsistema que interactúa para producir movimiento y como respuesta a demandas funcionales. (Bernstein)

== Nuevas aportaciones para entender el desarrollo motor ==
* Visión contemporánea: Sistemas dinámicos.
* Influencia de las diferentes culturas en el desarrollo motor.
* Visión hierárquica: Desarrollo simultaneo en los diferentes centros motores a diferente amplitud.
* Influencia de múltiples factores y subsistemas en el desarrollo motor
== Indicaciones, recomendaciones y sugerencias ==
* Se puede aplicar principalmente en casos neurológicos y en cualquier edad.
* Se puede tomar una perspectiva ecléctica en las diferentes técnicas teniendo como punto de partida las bases neurofisiológicas y analizando las ventajas y desventajas de cada una.
* Elaborar un programa individualizado y adecuado acerca de los objetivosde rehabilitación.
* Establecer contacto con los familiares en forma continua para el seguimiento del programa domiciliario.
* Proporcionar al equipo interdisciplinario la mayor información posible de los objetivos.
* Proponer objetivos cortos y manejar el estado de angustia de los padres.
== Contraindicaciones ==
* Cuando se desconoce el diagnóstico y/o la historia natural de la enfermedad.
* En pacientes sin valoración médica especializada.
* Cuando no se tienen los resultados en el tiempo esperado.
* Cuando aparecen datos de daños neurológicos y musculo esqueléticos.
* Cuando se desconoce la técnica y o sus bases neurofisiológicas.
== Fuentes ==
* [http://www.efisioterapia.net Fisioterapia- Método Bobath]
* [https://clinicanyr.com/que-es-bobath/ Método Bobath]

[[Category:Salud]] [[Category:Mejorar_Salud]]

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Carbunco bacteridiano

2023-02-11T23:01:40Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Definición |nombre=Carbunco bacteridiano |imagen=Carbunco_cutáneo_en_el_hombre.jpg |tamaño= |concepto= Puede presentarse también en forma localizada, que afecta a los…»

{{Definición
|nombre=Carbunco bacteridiano
|imagen=Carbunco_cutáneo_en_el_hombre.jpg
|tamaño=
|concepto= Puede presentarse también en forma localizada, que afecta a los mamíferos y raramente a las aves, producida por el [[Bacillusanthracis]].
}}
'''Carbunco bacteridiano'''. El carbunco bacteridiano es una enfermedad infecciosa, bacteriana, zoonótica, aguda, febril, habitualmente septicémica y mortal, que cursa con incoagulabilidad sanguínea, edemas, hipertrofia y reblandecimiento del bazo con licuefacción de la pulpa, cianosis y salida de sangrepor las aberturas naturales.
== Presentación ==
Es cosmopolita. Está en [[Argentina]]. Se presenta habitualmente en verano, en días cálidos,sofocantes, después de lluvias o tormentas, lo que se atribuye a afluencia de esporos a las capas superficiales del suelo por las lluvias. Apariciones esporádicas pueden darse durantetodo el año. Predomina en la cría extensiva y los lugares en que se presentaba con muchafrecuencia se denominaron "campos malditos".
== Etiología ==
El carbunco bacteridiano es causado por el [[Bacillusanthracis]], perteneciente al [[génerobacillus]] que incluye como especies al [[Bacillusanthracis]] y a los antracoides (B. cereus,mycoides, megaterium, subtilis, etc).
El Bacillusanthracis es Gram (+), tiene forma bacilar, con extremos en ángulo recto. Escapsulado en el organismo o en cultivos en agar suero con 10-30% CO2, donde da coloniaslisas. No capsula en cultivos aerobios en agar simple donde da colonias rugosas características(vistas con 40 aumentos semejan la cabellera de la Medusa, mujer mitológica con cabello deserpientes) o en caldo nutritivo, donde por ser inmóvil, sedimenta en el fondo del tubo. Mide 5-6µm de largo x 1-1,2 µm de ancho. Se presenta en cadenas cortas (3-5 elementos) en la sangrey en cadenas largas en caldo. Al contactar con el aire forma un esporo central que no deformael soma bacteriano.
=== El Bacillusanthracis es aerobio y microaerófilo ===
Los plásmidos pOX1 y pOX2 codifican la toxina y la cápsula respectivamente.
La toxina consta de tres factores. El Factor I o edematógeno provoca vasodilatación yedemas, el factor II o Antígeno protector permite la actuación del I y III, actuando como sistemade unión entre los receptores celulares y los factores tóxicos, pero por sí solo no tiene accióntóxica y el factor III o letal produce shock, hipotensión paro respiratorio y la muerte. También seha comprobado que es responsable de una fuerte acción alterativa sobre los macrófagos, conliberación de interleukinas, que participan en la alteración general.
Antígenos: los antígenos de importancia para el diagnóstico son un GammaGlutamil-polipéptido capsular y un polisacárido somático (galactosa y d-glucosamina), ambostermoestables, que se detectan con la prueba de precipitación de Áscoli.
== Resistencia ==
La forma vegetativa del Bacillusanthracis no tiene una resistencia especial. Se destruye a 60 grados en 10 minutos y es sensible a los desinfectantes comunes y a la putrefacción. Los esporos, en cambio, son extraordinariamente resistentes. Para su formación requieren lapresencia de aire. La desecación no lo afecta, permaneciendo viable más de 50 años en elsuelo. En autoclave a 120 º C los destruye en 20 min, pero el calor seco de 120-140 recién en3 horas. El pasaje por el jugo gástrico, así como el secado y salazón de las pieles, no losaltera. El formol al 5% los inactiva luego de 6 horas.
== Patogenia ==
En la forma septicémica, los esporos ingeridos ingresan por intestino a la circulación sanguínea donde se convierten en la forma vegetativa de la bacteria, la cual inmediatamente capsula. Esto dificulta la fagocitosis, permitiendo que el germen se multiplique rápidamente. El bazo y los ganglios retienen en un principio las bacterias, pero pronto éstas superan su accióne invaden todo el organismo. La formación de las toxinas antrácicas provoca vasodilatación,edemas, hipotensión, dificultad respiratoria, cianosis y muerte.
== Forma de infección ==
Las especies más susceptibles ingieren los esporos con el pasto o el agua, los cuales se han contaminado con las eliminaciones y los cadáveres de los enfermos de carbunco. Resultaimportante la cantidad de esporos ingeridos. Los alimentos con harina de carne, sangre ohuesos contaminada y la ingestión de cadáveres carbuncosos son otra forma de infección.
También arneses, pieles y pelos de brochas contaminadas pueden originar infección por víacutánea. La lana contaminada puede originar infección pulmonar por inhalación.
En las lesiones localizadas, que pueden ser producidas por contaminación con esporos ocon la forma vegetativa del bacilo, éste se multiplica, produce una lesión inflamatoria conabundante edema, con posterior reacción de los ganglios regionales. En algunos casos puedegeneralizar. Si esta lesión local se halla en la zona faríngea, como ocurre en los cerdos, llega aobstruir el paso del aire y el animal muere por asfixia.
== Especies susceptibles ==
Los más sensibles son los ovinos, bovinos y caprinos, en los que se presenta habitualmentela forma septicémica aguda o hiperaguda. Siguen los equinos, en los que se presentan formas septicémicas y raramente cutáneas. Los suinos, humanos y carnívoros son más resistentes,por lo que presentan formas localizadas, así como también formas septicémicas de laenfermedad. También afecta a los visones. Por último las aves, por su alta temperaturacorporal natural (41 - 42º C) no resultan muy frecuentemente afectadas. Aparece a veces enlas aves acuáticas como patos y gansos.
Especies refractarias: Las ovejas argelinas y los cerdos enanos son resistentes. Dentro delos animales de laboratorio, son muy susceptibles los ratones y cobayos y tienen mayor resistencia las ratas.
== Período de incubación ==
Es de 1 a 3 días, aunque en algunos casos y en especies menos susceptibles puede sermayor.
== Sintomatología ==
Forma septicémica: afecta a los bovinos, ovinos y caprinos y equinos. La presentaciónperaguda, hiperaguda, apoplética o fulminante ocurre al principio de los brotes. Es súbita yrápidamente mortal. Se presenta fiebre, tambaleo repentino, respiración dificultosa, temblor,colapso, caída súbita y muerte inmediata, presentándose hemorragias por las aberturasnaturales. En la presentación aguda y subaguda, hay fiebre (41-42 º C), excitación, luegodepresión, cesa la rumiación y la secreción láctea, aparecen edemas, estupor, temblores,cianosis, caída y muerte con hemorragias por las aberturas naturales. En los equinos elcomienzo se acompaña de cólicos. El cadáver del animal muerto por carbunco septicémicotiene una rigidez cadavérica incompleta y se hincha rápidamente en forma notable, hastaquedar con las extremidades hacia arriba.
La sangre que sale por las aberturas naturales(nariz, boca, ano, vagina) es de color oscuro e incoagulable. En esta forma es posible detectardirectamente animales muertos sin que se hubiera advertido sintomatología previa.
Forma faríngea: en el cerdo, especie menos susceptible, es habitual la forma faríngea delcarbunco, llamada carbunco faríngeo, gloss ántrax o angina carbuncosa, que es adquirida porel cerdo al comer cadáveres carbuncosos. El raspado del alimento al tragar inocula el germenen la zona faríngea, realizando una escarificación. En el lugar hay tumefacción rápida de lagarganta y faringe y muerte por asfixia. Esta forma se ha detectado también en carnívoros.
En los visones se presenta en forma sobreaguda, generalizada, con alta mortalidad, luegode ingerir carne fresca de animales infectados. Pueden darse en los animales menossusceptibles formas locales cutáneas pero son poco frecuentes.
En las aves el carbunco es raro, lo cual es atribuido a su alta temperatura corporal, cercanaa la disgenésica para el bacilo. Hay descripciones en patos.
[[Image:Carbunco_septicémica.jpg|border|right|159x147px|Carbunco_septicémica.jpg]]
== Aspectos zoonóticos ==
En el hombre se presentan tres formas de carbunco: cutánea, pulmonar y digestiva.La más frecuente es la forma cutánea, producida por contacto de lesiones de la piel con elmicroorganismo al manipular, cuerear o efectuar la necropsia de un animal carbuncoso,acarrear cueros contaminados o ser picado por tábanos en las inmediaciones de cadáverescarbuncosos. Aparece habitualmente en las manos, cara y hombros.
La lesión se presentacomo una tumefacción circular inflamatoria saliente, edematosa, que forma luego una vesícula
negruzca que posteriormente se deprime y toma aspecto de cráter y luego forma una escara ocostra de color negro. El edema es notable y se extiende a toda la región afectada. Se aprecialuego reacción de los ganglios regionales, pudiendo esta lesión evolucionar hacia la septicemiasi no es tratada.
La forma pulmonar es producida por la inhalación de esporos, lo cual produce unaneumonía atípica rápidamente mortal, en 24-36 horas. Se la denomina enfermedad de loscardadores de lana, dado que esta actividad provocaba que los esporos que pudieran estar enla lana, se suspendieran en el aire y fueran inhalados. Esta forma tiene importancia en laguerra bacteriológica y en el bioterrorismo, ya que los esporos del [[Bacillusanthracis]] son fácilmente producidos en grandes cantidades, son muy resistentes y pueden ser espolvoreadospor vía aérea con diversos sistemas. Por tal motivo, pese a las proscripciones de la guerra bacteriológica, se han desarrollado vacunas para el hombre inmunizando contra el antígeno protector del Bacillusanthracis que son usadas por algunos ejércitos en la protección vacunalde sus soldados.
La forma digestiva es más rara, produciéndose por comer carne infectada, ocasionando una [[enteritis]] con septicemia y muerte.
== Alteraciones anatómicas ==
Las lesiones que se observan en los cadáveres de los animales muertos por carbunco son:[[hemorragias]] y [[edema]] en los tejidos y cavidades, sangre oscura e incoagulable, hemorragia intestinal (especialmente en el intestino grueso) y una alteración bien notable del bazo con hipertrofia y pulpa friable, a veces casi líquida, que ha originado la denominación de barro esplénico con que se conoce esta enfermedad. Hay infiltración edematosa gelatinosa en el subcutáneo, los ganglios linfáticos están tumefactos y el hígado y los riñones presentan agrandamiento y reblandecimiento.

La necropsia se efectuará si el criterio profesional lo juzgara imprescindible, teniendo encuenta que su realización implica el riesgo de infección del operador por lo que deberá extremar las precauciones, que se facilita la esporulación de los gérmenes que contactan con el aire y que existen pocas lesiones de valor diagnóstico. De todos modos la eliminación de loscadáveres carbuncosos se hará enterrándolos profundamente y quemándolos dentro de la fosaantes de taparlos, colocando en el pozo en primer lugar la tierra en que se volcaron productosdel cadáver y cal viva si es posible.
Imagen: Carbunco cutáneo en el hombre.png
== Diagnóstico ==
Clínico: anamnesis de detección de animales muertos, con cadáveres muy hinchados presentando salida de sangre oscura e incoagulable por aberturas naturales. Muertes súbitas.Falta de vacunación o vencimiento del período de protección contra esta enfermedad en los animales. En cerdos, síntomas de dificultad respiratoria por inflamación notable en la zona de la garganta. Antecedentes de haberlos alimentado con carne o animales muertos y brotes previos en otra especie.
Para efectuar el diagnóstico de laboratorio se tomarán las siguientes muestras:
* Un hueso largo para realizar el aislamiento del agente de la médula ósea, en donde se loencontrará por ser la enfermedad septicémica (puede no hallarse en las formas localizadas quepueden matar antes de dar septicemia, por ej.: la forma faríngea del cerdo que mata por asfixiaaún antes que se produzca la generalización).
* Una muestra de sangre o mejor dos extendidos de sangre obtenidos de una venasuperficial (no de la sangre que sale por las aberturas naturales porque es frecuente sucontaminación con bacilos antracoides) para tratar de observar el germen en su formacapsulada. La cápsula se pierde con rapidez al contacto con el aire por lo cual es másadecuado el extendido, aunque a veces tampoco se ve.
Una muestra para realizar la reacción de Áscoli que puede ser cualquier elemento delcadáver (órganos, piel, tejido subcutáneo, tejido muscular o una oreja). Es requisito para estaprueba que el animal haya muerto por la enfermedad (no sirve la de un animal sacrificado enagonía ya que puede dar un falso negativo debido a que la multiplicación masiva del germen ysu más alta concentración en el tejido y por consiguiente de sus antígenos se produce cerca dela muerte).
* Diagnóstico de laboratorio del carbunco bacteridiano
En la marcha del diagnóstico de esta enfermedad se cumplen los postulados de Koch, loscuales expresan que para comprobar que un agente microbiano determinado es el causante deuna enfermedad se debe:
* Observar al agente en la lesión original. Para ello se colorea un extendido de sangre conGram y otro con azul de metileno u otra coloración que permita ver cápsulas. En caso detratarse de carbunco observaremos gérmenes Gram positivos de forma bacilar, con extremosen ángulo recto, que se presentan en cadenas cortas (3 a 5 elementos) en el preparado teñido con la coloración de Gram (con esta coloración no se ve la cápsula), y gérmenes de iguales características, de color azul, rodeados de una cápsula de color rosado pálido en el preparadoteñido con azul de metileno.

* Aislar el agente en cultivo puro, para lo cual se extrae material de la médula ósea o de otra muestra adecuada, se emulsiona en solución fisiológica y se siembra en un medio sólido para aerobios (agar nutritivo, agar tripticasa-soya), un medio líquido para aerobios (caldonutritivo, caldo triptosa-fosfato) y un medio líquido para anaerobios (medio tioglicolato o tarozzi)para descartar otras etiologías. El Bacillusanthracis, en caso positivo, tras 24 horas de incubación a 37 °C, desarrollará la característica colonia blanquecina, grande, con aspecto devidrio esmerilado a simple vista, de bordes festoneados y con aspecto de cabeza de Medusacuando se la observa aproximadamente con 40 aumentos (si se cultiva paralelamente en agarsuero en atmósfera de CO2 desarrollará colonias lisas grandes con bacilos capsulados). En el caldo se producirá un desarrollo que sedimenta en el fondo, con largas cadenas de bacilos si se colorea. En el medio para anaerobios no se advertirá desarrollo.

* Reproducir experimentalmente la enfermedad con el agente aislado, para lo cual seinocula en animales susceptibles. En la práctica la suspensión de médula se siembra y seinocula simultáneamente en animales para ganar tiempo en el diagnóstico. La inoculación sehace habitualmente por vía subcutánea o intraperitoneal en ratones, produciéndose la muerte de los animales en 24-72 horas por septicemia.
* Se debe reobservar y reaislar el agente de la enfermedad reproducida experimentalmente, para lo cual se realiza la necropsia de los ratones efectuando coloraciones de improntas de bazo y cultivos de sangre del corazón.
== Prueba de precipitación de Áscoli ==
También llamada prueba de termoprecipitación de Ascoli o reacción de Áscoli-Valenti:investiga en los cadáveres la presencia de los antígenos polipeptídico y polisacárido delBacillusanthracis, lo cual, en caso de positividad, demuestra que la muerte se produjo por esteagente.
Se debe contar con un suero precipitante anticarbuncoso conocido, denominado suero deÁscoli, el cual se puede preparar u obtener en el comercio.

El antígeno precipitante o precipitinógeno, elemento desconocido de la reacción, se preparará con material del cadáver sospechoso de la siguiente forma: se toman trozos de cadáver (oreja, órganos, subcutáneo, etc.), se pican finamente con tijera y se suspenden ensolución fisiológica (NaCl al 0,85-0,90 % en agua) en un Erlenmeyer chico, en una relación de 1 en 5 (una parte de material + 4 partes de solución fisiológica, o sea el material al 20%). La suspensión se calienta a ebullición durante 1 a 3 minutos, contados desde que empieza a hervir, luego se enfría y se filtra con papel hasta que quede clara como agua (habitualmente seusa repetidas veces el mismo filtro y en caso de no estar bien clara luego de varios pasajes, seagrega al filtro una pequeña cantidad de carbón vegetal para que adsorba los pigmentos).

Una vez clarificado el antígeno o precipitinógeno, se coloca una porción de éste (0,3 – 0,5ml) en un tubo de precipitación y luego se sotopone con otra pipeta Pasteur fina, igual cantidadde suero precipitante (se puede sotoponer inclinando el tubo y dejando deslizar el suero por lapared o colocando directamente el suero en el fondo con la pipeta y retirándola con cuidadopara evitar que se mezcle la zona de contacto entre los dos reactivos (interfase).
En caso de positividad aparecerá en la interfase un disco de precipitación con aspecto dehumo, lo cual se aprecia mejor observándolo con luz oblicua. Se efectuará igual reacción conun testigo seguramente positivo (preparado con tejido de cobayos infectado con Bacillusanthracis) y un testigo negativo (preparado con tejido de animales sanos) a los efectos decomparar las reacciones en caso de duda. Estos testigos se tienen preparados de antemano yse conservan refrigerados.

La utilización de solución fisiológica es necesaria para aportar iones y asegurar la isotonicidad de las fases, evitando así que se mezclen. Esta prueba también se puede efectuar extrayendo el antígeno en frío durante 12-24 horas en solución fisiológica fenolada al 0,5 %,procedimiento de utilidad en el análisis de pieles y cueros. Esta prueba completa la marcha diagnóstica habitual del carbunco.
Otras pruebas que pueden emplearse en la identificación del Bacillusanthracis son: elcultivo en medios con penicilina, en los cuales el germen adopta una forma redondeada encadenas, similar a un collar de perlas, por ser sensible a este antibiótico, la siembra porpicadura en gelatina, en la que da forma de pino invertido, la prueba de inmunofluorescencia, lacaracterización cromatográfica, la tipificación por fagos (fago Gamma) y la prueba de Reacciónen cadena de la Polimerasa (PCR), etc.
=== Tratamiento ===
Etiológico: el antibiótico de elección es la penicilina, en la dosis para grandes animales de11.000 UI x kg o sea 1.100.000 UI cada 100 kg, por vía intramuscular. Le sigue las oxitetraciclina, en dosis de 4 mg x kg de peso, que puede llevarse hasta 20 mg x kg en el caso de las de larga acción. Se administrará a todos los animales enfermos o febriles (estos últimos se tratan como enfermos). Otros antibióticos que pueden usarse son ciprofloxacina, laclorotetraciclina, la eritromicina y el florfenicol.
Como tratamiento sintomático pueden utilizarse analépticos si se observa sintomatología de compromiso de las funciones de regulación de presión y respiración. Se vacunará a todos los animales tratados que sobrevivan a los 4-7 días.
Se vacunarán inmediatamente todos los que no manifiesten fiebre ni síntomas.
=== Profilaxis ===
Vacunación: la inmunización activa contra el carbunco se efectúa vacunando a los animalescon una cepa viva de Bacillusanthracis incapaz de capsular en el organismo animal denominada cepa Sterne. La vacuna es una suspensión de esporos viables de la cepa Sterne.
Al ser inoculados, estos esporos pasan a la forma vegetativa y al no capsular son fagocitados yexcitan una buena respuesta protectora, sin existir el riesgo de que se produzca una generalización como pasaba con las vacunas capsulógenas como las cepas Pasteur I y II. Nohay vacunas a germen muerto dado que no dan buena protección. La vacunación se realiza alos 3-4 meses y se repite anual o semestralmente, esto último en zonas de antecedentes frecuentes de la enfermedad. La dosis habitual es de 2 ml para bovinos y equinos y 1 ml paraovinos y porcinos, por vía subcutánea.

Para el hombre existe una vacuna preparada con el antígeno protector del Bacillusanthracispurificado. Se administra a individuos con probabilidad de exposición grave.1
Medidas higiénicas: Disponer los cadáveres por enterramiento profundo, quemarlos en lafosa, cubrirlos con cal y taparlos, dejando 50 cm de tierra por arriba, para evitar que los esporossuban a la superficie por las lluvias, la acción de las lombrices o el arado del campo. La falta de
aire alrededor del cadáver evita la esporulación y entonces la putrefacción destruye las formas
vegetativas. Si se trasladan los cadáveres, se deben tapar las aberturas naturales y realizar elentierro en una zona alta del campo. Todo material de los animales infectados (cuero, pelos,lana, carne, leche) debe desecharse. La desinfección se puede realizar con formol al 5%,lechada de cloruro cálcico, agua oxigenada al 3% y ácido peracético al 0,4%. Un métodoalternativo de destrucción de los cadáveres es el denominado “tapado controlado”, queconsiste en rociar el cadáver con formol al 5%, taparlo con una cobertura de nylon grueso quelo cubra totalmente, cubrir los bordes con tierra, esperar 240 a 260 días de inactivación y reducción del cadáver y luego quemarlo completamente.
== Fuentes ==
* [http://www.oie.int/es Oficina Internacional de Epizootias]
* [http://www.oie.int/fileadmin/Home/eng/Health_standards/tahm/2.01.01 Microbiología veterinaria]

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Y la vida continúa

2022-07-13T19:00:58Z

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'''Y la vida continúa…''' Este libro es un relato conmovedor, dictado por el espíritu André Luiz por la [[mediumnidad]] de [[Chico Xavier|Francisco Cándido Xavier]]. Esta obra enseña en forma amena a no temerle a la [[muerte]], pues la vida continúa.
== Resumen ==
Presenta la historia de dos personas gravemente enfermas que se conocen en un instituto de rehabilitación.

Tiempo después vuelven a encontrarse, pero esta vez en un hospital en el mundo espiritual. Descubren que la [[vida]] continúa después de la [[muerte]] y que los lazos entre ellos son mucho más fuertes de lo que podían imaginar.
== Contenido ==
Con una narrativa cautivante, esta obra enseña en forma amena a no temerle a la muerte, pues indudablemente, la vida continúa.
Con personajes reales que muestran cómo las experiencias del pasado y la propia actitud mental determinan la realidad que se encuentra después de la muerte del cuerpo.

Amigos desencarnados los incentivan a la transformación de viejos hábitos, mediante el estudio y el trabajo, y con su ayuda revisan sus respectivas trayectorias y descifran las intrigas del pasado, lo que les permite enunciar nuevas pautas para el futuro.
== Datos de André Luiz ==
André Luiz, compañero habitual de [[Chico Xavier|Francisco Cándido Xavier]], el espíritu André Luiz se describe a sí mismo como un aprendiz, alguien común y simple. Su verdadero nombre nunca fue revelado. Sin embargo, se sabe que en su última encarnación André fue médico y vivió en [[Rio de Janeiro]]. El primer libro de su autoría fue publicado en la década de [[1940]] la obra [[Nuestro Hogar]], historia considerada un marco en el estudio del mundo espiritual por presentar descripciones y evidencias de la vida después de la muerte.

De todos los amigos espirituales que dictaron obras a Francisco Cándido Xavier, André Luiz es considerado uno de los más fieles a los preceptos de la Doctrina y a las palabras de [[Allan Kardec]], sus textos son considerados sinónimo de lealtad y respeto a los ideales de la Codificación. El trabajo de André Luiz ha sido traducido a diversos idiomas y muchas de sus obras han sido adaptadas al [[cine]] y al [[teatro]].
== Enlaces Relacionados ==
* [[Chico Xavier]]
* [[Violetas en la ventana (libro)|Violetas en la Ventana]]
== Fuentes ==
* [https://cursoespirita.com/y-la-vida-continua/ Curso Espírita -Y la vida continúa...]
* [https://www.ceanet.com.ar/y-la-vida-continua-chico-xavier/ Confederación Espiritista Argentina - Y la vida continúa...]
* [[Chico Xavier|Francisco Cándido Xavier]]. Y la vida continúa.6ta edición [[Río de Janeiro]], [[Brasil]]: , [[2007]] ISBN 85-7341-224-0
[[Categoría:Novelas]] [[Categoría:Libros de religión]] [[Categoría:Literatura religiosa]]

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Digno Zambrano Tejeda

2022-04-22T16:28:57Z

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|fecha de nacimiento = [[14 de junio|14 de Junio]] de [[1935]]
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'''Digno Zambrano Tejeda'''. Nació el [[14 de junio]] de [[1935]] en [[Calicito (Manzanillo)|Calicito]], localidad que pertenece al municipio [[Manzanillo]] de la provincia [[Granma]]. Hijo de Víctor Zambrano y Evelia Tejeda.
== Vida familiar ==
Su procedencia era humilde y campesina con tal estado de pobreza debido a la pésima situación existente en esa época, su padre era jornalero en el central ¨Salvador ¨en [[Troya]], el que más tarde se llamó [[Central La Demajagua|central ¨La Demajagua¨]].
Sus primeros estudios los realizó en una escuelita en el mismo pueblecito de [[Calicito (Manzanillo)|Calicito]] alcanzando el 5to grado. Después comenzó a trabajar dedicándose a los quehaceres domésticos junto a sus padres y hermanos, desde muy joven fue respetuoso, valiente y querido en todo el barrio. Contrajo matrimonio con Gladys Quezada Torres, de esta unión nacieron tres hijos: José, Raúl y Agustín.
== Trayectoria revolucionaria ==
Sus actividades revolucionarias comenzaron en la clandestinidad junto a [[Faustino Vega Santiesteban|Faustino Vega]] y [[Raúl Sánchez Palomino]].
El [[5 de mayo]] de [[1958]] a los 22 años de edad se incorporó al [[Ejército Rebelde|Ejercito Rebelde]] por su propia voluntad por la zona [[El Porvenir (Campechuela)|EL Porvenir en Cienaguilla]], junto a [[Mario Escalona]] y [[Juan Figueredo]], en el [[Primer Frente Oriental|ler Frente Oriental]] en la columna #7, bajo las órdenes de [[Ángel Fría]], estuvo en los campamentos EL Porvenir, El Jigüe, Las Mercedes y El Jíbaro de [[Jibacoa]], en este ultimo combatió con [[Crescencio Pérez]].
Después perteneció a la columna #8. [[Ciro Redondo]] al mando del [[Che]], en la cual desempeñó el cargo de ll
Jefe de escuadra.

Participó en diferentes combates como el Jigüe, [[Cabaiguán]], [[Santa Lucía|Santa Lucia]], [[Santa Clara]], , [[Carapuell]], [[Guinea]], [[Miranda]], [[Placetas]], además en [[Loma del Capiro|Loma del Capirro]] bajo la orden de [[Roberto Rodríguez]] ¨el vaquerito¨. En [[diciembre]] de [[1958]], en [[Caibarién]], obtuvo el grado de 1er Teniente, nombrado por [[El Vaquerito (Cifuentes)|¨el vaquerito¨]] .

Tras la muerte de [[Roberto Rodríguez]] ¨el vaquerito¨ quedó bajo las órdenes del jefe al mando [[Hugo del Rio]]. Durante estos combates nunca fue herido, no sufrió accidentes. Participó en la [[toma de Santa Clara]] el [[1ro de enero]] de [[1959]], como miembro de la columna #8. Ciro Redondo.

Desde [[1959]] hasta [[1962]] permaneció en las [[FAR]] al frente de un batallón en [[Caney de las Mercedes]]. Participó en la [[lucha contra bandidos]] en el poblado de [[Cienaguilla]], además dirigió el batallón #95 en el [[ataque por Playa Girón]].
== Condecoraciones ==
* Medalla de liberación.
* Medalla 20 Aniversario de las FAR.
* Medalla 30 Aniversario de las FAR.
* Medalla 40 y 50 Aniversario de las FAR.
* Medalla de la lucha contra bandidos.
* Medalla ¨Ciro Redondo¨
* Orden ¨Camilo Cienfuegos¨
* Orden por el servicio a la patria en la FAR (III) grado
* Distinción ¨Jesús Suarez Gayol¨.
* Distinción por la producción y la defensa.
== Muerte ==
Falleció el día [[2 de diciembre]] del [[2014]] en el poblado de [[Calicito (Manzanillo)|Calicito]], actualmente sus restos descansan en el Panteón de los Combatientes en el cementerio de dicho poblado, los cuales serán trasladados al Monumento Ernesto Guevara juntos a los demás compañeros pertenecientes a la Columna #8: Ciro Redondo.
== Enlaces Relacionados ==
* [[Asociación de Combatientes de la Revolución Cubana]]
== Fuentes ==
* Archivos de [[Asociación de Combatientes de la Revolución Cubana|Asociación de Combatientes de la Revolución]]. [[Manzanillo]]. [[Granma]]
[[Categoría:Combatientes revolucionarios de Cuba]][[Categoría:Miembros del Movimiento 26 de Julio]]

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2022-04-22T16:24:20Z

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Método Buteyko

2022-04-22T15:35:22Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Definición |nombre= Método Buteyko |imagen=Buteyko.jpg |tamaño= |concepto= Recibe su nombre del doctor ucraniano Konstantin Buteyko (1923-2003) que empezó…»

{{Definición
|nombre= Método Buteyko
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|tamaño=
|concepto= Recibe su nombre del doctor ucraniano [[Konstantin Buteyko]] ([[1923]]-[[2003]]) que empezó a formular sus principios en la década de los cincuenta.
}}

'''Método Buteyko'''. Se basa en la suposición de que numerosas enfermedades, incluida el [[asma]], están causadas por una [[Hiperventilación|hiperventilación crónica]].

Es un ejercicio de reeducación respiratoria indicado para pacientes con [[asma]] leve y moderada en fase estable. Esta técnica busca aumentar los niveles de [[CO2]] sanguíneos; lo que provoca la relajación la musculatura lisa presente en las vías aéreas respiratorias, disminuyendo la broncoconstricción.

== Inicios ==
El método Buteyko fue desarrollado por el doctor [[Konstantin Buteyko]] en [[Rusia]]. El primer estudio realizado fue en pacientes con asma en el Instituto Leningrado de Pulmonología en el año [[1968]]. En el año [[1980]] se realizó un segundo estudio en el Instituto de Enfermedades Pediátricas de [[Moscú]] dictando una orden ministerial para implementar el método Buteyko en el tratamiento del [[asma bronquial]]. Donde fue utilizado en [[Australia]], [[Nueva Zelanda]], [[Gran Bretaña]] y [[Estados Unidos]] teniendo buena aceptación.

== Objetivo ==

Tiene como objetivo normalizar la velocidad y profundidad de la respiración y de los niveles de CO2 (así como eliminar las causas de hiperventilación), de esta forma los procesos metabólicos pueden ser restablecidos y puede curarse el paciente. Como resultado los síntomas de la sobre-respiración se eliminan casi completamente en la mayoría de los casos.

Mejorar la calidad de vida del paciente, disminuir los síntomas asmáticos (sensación de ahogo, opresión torácica, etc.) y la sensación de disfunción respiratoria, recuperar el control y el ritmo respiratorio. Disminuir la necesidad del uso de medicación inhalada y mejorar el ámbito emocional del paciente ([[ansiedad]] y [[depresión]]).

== Descripción ==
Buteyko es un método de respiración que disminuye la frecuencia respiratoria, es decir, reduce la cantidad de respiraciones tomadas cada minuto para hacer más lenta la respiración y garantizar que la inhalación se produzca únicamente por la nariz. La persona perfecta respira como si no estuviera respirando.

El método Buteyko emplea la educación, la modificación del comportamiento y los ejercicios de respiración para:

* Superar los síntomas agudos, usando el efecto dilatador natural del CO2.

* Prevenir síntomas y ataques mediante la normalización de los niveles de CO2 en el organismo y reducir la necesidad de la medicación.

* Reacondicionar y normalizar los patrones de respiración mediante la re-educación del centro de respiración del cerebro para aceptar niveles normales de CO2 (5.5-6.5% en el aire alveolar). El centro de la respiración automáticamente entonces mantiene un patrón normal de respiración, lo que le permite a la persona mantener un correcto balance de 02 y [[CO2]].

* Eleva la confianza a través de un mejor entendimiento del [[asma]], los efectos de los alimentos y el comportamiento de la [[respiración]].

== Efectividad ==
El paciente se coloca sentado en silla y hace la respiración por la nariz (boca cerrada) durante toda la técnica. Al final de una espiración de reposo (después de soltar el aire) debe realizar una [[apnea]].
[[Image:Buteyko1.jpg|border|center|169x157px|Buteyko1.jpg]]
Su efectividad se basa en medir la pausa de control y en unos 6 ejercicios distintos en que las apneas tienen un papel muy importante. La pausa de control proporciona información acerca de los síntomas del paciente y también del progreso en la práctica de los ejercicios. Se miden los segundos en que se puede estar sin respirar y sin sentir que falta el aire. Si se llega a los 40 segundos no existe ningún síntoma de asma. Si está por debajo de 10 segundos entonces puede ser que existan síntomas severos.

Un ejemplo de ejercicio que propone el método sería el siguiente:

Poner el dedo índice debajo de la nariz. Cerrar los ojos. Notar la temperatura del aire sobre el dedo al salir (calentito) y al entrar (más fresquito). El ejercicio consiste en tratar de notar cada vez menos cambio en la temperatura del aire sobre el dedo y también en notar menos el paso del aire. De esta forma lo que estamos haciendo es conseguir cambiar una respiración que podría ser rápida y que podría movilizar demasiado gas carbónico hacia el exterior, en una respiración más suave y menos profunda. Para que realmente sea beneficiosa deberíamos de sentir un pequeño deseo de respirar más profundamente, pero gestionando esta necesidad estaríamos rehabituando el cuerpo a una respiración más sana.
== Consideraciones ==
* La respiración debe realizarse siempre por la nariz (boca cerrada).

* Importante mantener la [[apnea]] (tiempo sin coger aire) hasta notar la sensación de ahogo. Si no la llega a notar, es ineficaz.

* A medida que vamos integrando la técnica, aplicar este tipo de respiración durante las actividades de la vida diaria.

* Realizar la técnica pasadas 2 horas post [[ingesta]].

* Conforme vaya aumentando la tolerancia, podemos hacer modificaciones: Ir aumentando el tiempo de la apnea, tapar un orificio nasal y respirar sólo por uno, etc.

* Se recomienda realizar al menos 20 minutos al día (Incorporándolos a la rutina diaria).
* Las personas asmáticas con otras patologías asociadas como: enfermedades cardiacas, [[hipertensión arterial]], [[migraña|migrañas]] y [[ataques de pánico]] no deben hacer esta técnica.
== Fuentes ==
* [https://zonahospitalaria.com/metodo-buteyko-asma-bronquial/ Método Buteyko-Asma bronquial]
* [https://inspirat.cat/es/2017/09/09/%EF%BB%BFel-metodo-buteyko/ Metodo Buteyko]
* [https://www.yalpp.com/respiracion-buteyko/ Respiracion Buteyko]
[[Category:Salud]] [[Category:Mejorar_Salud]]

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Almuñécar (Granada)

2022-04-14T13:41:27Z

Diamela jc.bayamo8: /* Características */

{{Ficha Ciudad
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|gentilicio = sexitanos/as
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}}

'''Almuñécar'''. Su nombre [[fenicio]] "Sks", fue traducido por los [[romanos]] como [[Sexi Firmun Julium]], a sus habitantes se les conoce como sexitanos/as. Hoy se conoce con nombre de origen árabe, ya que éstos fueron sus pobladores durante casi 800 años.

Es una ciudad de [[España]], que se encuentra en [[Europa]] A unos 80 km de [[Granada]], entre montañas y un fértil valle donde los cultivos tropicales se han desarrollado a lo largo de la historia, uno de los destinos turísticos más populares de la Costa Tropical de [[Granada]].

Es un importante centro turístico, ubicado entre el mar y la montaña. A finales del [[siglo XX]] y comienzos del [[XXI]] ha ido ampliando su superficie urbana, con un gran número de hoteles y urbanizaciones, muchas de ellas de segunda residencia. También es conocido por ser un importante productor de frutos subtropicales como aguacates, chirimoyos, mangos y nísperos.

== Historia ==
[[Image:Historia_de_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Historia_de_almuñecar.jpg]]
La historia de Almuñécar inicia en el 1500 a. C., con la presencia de la cultura argárica de la [[Edad de Bronce]]. A finales del [[siglo IX]] a. C., los indígenas reciben la colonización fenicia, creando las estructuras urbanas de la colonia de Ex, Seks o Sexi, que a finales del [[siglo III]] a. C., llegaron los romanos y encontraron la ciudad bien estructurada, con su [[economía]] basada en la [[salazón del pescado]], fabricación de [[garum]] y moneda propia, a la que a su vez la remodelaron y construyeron templos, teatro y un acueducto.

La antigüedad de este pueblo milenario ha ido integrando diversas culturas. Fue fundada por los [[fenicios]] en el [[siglo VIII]] y durante el dominio romano en los [[siglos I]] y [[Siglo II|II]] vivió su gran apogeo.

En tiempos de [[al-Ándalus]], el ilustre viajero [[al-Idrisi]], al descubrir la ciudad, ya hacía mención de las ruinas de tiempos anteriores. En el año 755 desembarcó en su puerto [[Abderramán I]], quien fundaría un año más tarde el [[Emirato de Córdoba]]. Almuñécar pasó a pertenecer según la división administrativa de los [[musulmanes]] a la cora de Elvira. En este momento era un punto fuerte en la costa: un hisn o castillo, aunque hasta el [[siglo XI]] no se puede hablar de ella como ciudad o medina. Producía caña de [[azúcar]], plátanos, pasas, cereales, todo tipo de frutos y casi todos los geógrafos señalan la buena pesca que se obtenía en sus aguas. La ciudad disponía de puerto pesquero, arrabales o barrios extramuros, mercados y una mezquita mayor.

Sus raíces árabes se dejan ver en las atalayas o torres vigías que se encuentran en algunas de sus playas, los aljibes, el trazado de sus calles y el cultivo de la caña de azúcar. Todo esto hace que esta tierra tenga unas señas de identidad propias que la hacen única y muy especial.

== Características ==
Es una pequeña ciudad de 28.000 habitantes situada en la Costa Tropical, en la provincia de [[Granada]], [[España]]. Fue declarada conjunto Histórico-Artístico gracias a la herencia árabe de su casco antiguo y los restos arqueológicos fenicios.

La fundación de Almuñécar se remonta al 800 a.C y la ciudad guarda numerosos vestigios históricos, tan interesantes como el [[Castillo de San Miguel]] y las murallas y el casco antiguo.
La economía de Almuñécar se sustenta en dos pilares: el turismo de mar y montaña y el cultivo de frutos exóticos (como el mango, la papaya, el aguacate o la granada), posible gracias al microclima subtropical de la zona.

Una de sus principales atracciones son sus playas, llenas de piedra y con aumento de la profundidad del lecho marino. La población cuenta con nada menos que con 26 playas, cada una con sus particularidades.

== Situación geográfica ==
Es una ciudad de [[España]] situado en la parte suroccidental de la comarca de la [[Costa Granadina]], en la provincia de [[Granada]], comunidad de [[Andalucía]]. Se encuentra a orillas del [[mar Mediterráneo]] y limita con los municipios de [[Otívar]], [[Jete]], [[Ítrabo]] y [[Salobreña]], y con el municipio malagueño de [[Nerja]]. El casco urbano está asentado al final de los valles de los ríos Seco al oeste y el Verde al este, los cuales están llenos de campos de cultivo.

Por su término discurre el [[río Verde]]. El municipio sexitano comprende los núcleos de población de Almuñécar capital municipal, [[La Herradura]], [[Velilla-Taramay]], [[Torrecuevas]], [[Río Seco]], [[El Rescate]] y [[El Cerval]].
Se encuentra situado a 76 kilómetros de la capital provincial. El término municipal está atravesado por la autovía A-7 y por la N-340 o carretera del Mediterráneo, entre las ciudades de [[Málaga]] y [[Motril]].

Por otra parte, La Herradura se encuentra a seis kilómetros de Almuñécar capital, situada en un extremo de la vega del [[río Jate]], el cual la separa del Paraje Natural de [[los Acantilados de Maro-Cerro Gordo]].

== Clima ==

Su clima es suave y subtropical. Goza de una media de 340 días de sol al año y una temperatura suave, siempre por encima de los 12 °C y con una media anual de 17,6 °C. Los veranos son calurosos y húmedos, pero gracias a la proximidad al mar y el valle, durante la noche la corriente térmica hace que la temperatura descienda a valores muy bajos.

== Naturaleza ==
Posee también una inmensa riqueza natural en sus zonas de interior. En el Parque Natural de la Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama pueden contemplarse estampas muy bellas con las cascadas y barrancos que surcan los ríos a través de sus sierras. Especialmente famoso es el río Verde, donde se practica, entre otros deportes, el barranquismo.

El mar oculta tesoros en los Acantilados de Maro-Cerro Gordo que invita a los amantes del buceo a descubrirlos sumergiéndose bajo sus aguas desde las playas de la Herradura y la Punta de la Mona.

=== Playas ===
[[Image:Playas_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Playas_almuñecar.jpg]]

A lo largo de los 19 kilómetros de la costa de Almuñecar, encontramos 26 playas en total. Algunas de estas playas son las siguientes:
* Playa de la Herradura
* Playa Cabria
* Playa Puerta del Mar
* Playa de San Cristóbal/La China
* Playa de La Velilla
* Playa Cotobro
* Playa de Calabajío
* Playas nudistas: Playa de Cantarriján y Playa El Muerto

== Fuentes ==
* [https://www.buscounviaje.com/como-es/almunecar-es Almuñécar]
* [http://www.granadadirect.com/costa/almunecar/ Granada-almuñècar]
* [https://www.ruralidays.com/descubre-andalucia/playas/granada/la-costa-de-almunecar-granada/ Granada- la costa de almuñécar]
[[Categoría:Ciudades de España]]

Almuñécar (Granada)

2022-04-14T13:40:29Z

Diamela jc.bayamo8: /* Historia */

{{Ficha Ciudad
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|gentilicio = sexitanos/as
|fundación =[[1500]]
}}

'''Almuñécar'''. Su nombre [[fenicio]] "Sks", fue traducido por los [[romanos]] como [[Sexi Firmun Julium]], a sus habitantes se les conoce como sexitanos/as. Hoy se conoce con nombre de origen árabe, ya que éstos fueron sus pobladores durante casi 800 años.

Es una ciudad de [[España]], que se encuentra en [[Europa]] A unos 80 km de [[Granada]], entre montañas y un fértil valle donde los cultivos tropicales se han desarrollado a lo largo de la historia, uno de los destinos turísticos más populares de la Costa Tropical de [[Granada]].

Es un importante centro turístico, ubicado entre el mar y la montaña. A finales del [[siglo XX]] y comienzos del [[XXI]] ha ido ampliando su superficie urbana, con un gran número de hoteles y urbanizaciones, muchas de ellas de segunda residencia. También es conocido por ser un importante productor de frutos subtropicales como aguacates, chirimoyos, mangos y nísperos.

== Historia ==
[[Image:Historia_de_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Historia_de_almuñecar.jpg]]
La historia de Almuñécar inicia en el 1500 a. C., con la presencia de la cultura argárica de la [[Edad de Bronce]]. A finales del [[siglo IX]] a. C., los indígenas reciben la colonización fenicia, creando las estructuras urbanas de la colonia de Ex, Seks o Sexi, que a finales del [[siglo III]] a. C., llegaron los romanos y encontraron la ciudad bien estructurada, con su [[economía]] basada en la [[salazón del pescado]], fabricación de [[garum]] y moneda propia, a la que a su vez la remodelaron y construyeron templos, teatro y un acueducto.

La antigüedad de este pueblo milenario ha ido integrando diversas culturas. Fue fundada por los [[fenicios]] en el [[siglo VIII]] y durante el dominio romano en los [[siglos I]] y [[Siglo II|II]] vivió su gran apogeo.

En tiempos de [[al-Ándalus]], el ilustre viajero [[al-Idrisi]], al descubrir la ciudad, ya hacía mención de las ruinas de tiempos anteriores. En el año 755 desembarcó en su puerto [[Abderramán I]], quien fundaría un año más tarde el [[Emirato de Córdoba]]. Almuñécar pasó a pertenecer según la división administrativa de los [[musulmanes]] a la cora de Elvira. En este momento era un punto fuerte en la costa: un hisn o castillo, aunque hasta el [[siglo XI]] no se puede hablar de ella como ciudad o medina. Producía caña de [[azúcar]], plátanos, pasas, cereales, todo tipo de frutos y casi todos los geógrafos señalan la buena pesca que se obtenía en sus aguas. La ciudad disponía de puerto pesquero, arrabales o barrios extramuros, mercados y una mezquita mayor.

Sus raíces árabes se dejan ver en las atalayas o torres vigías que se encuentran en algunas de sus playas, los aljibes, el trazado de sus calles y el cultivo de la caña de azúcar. Todo esto hace que esta tierra tenga unas señas de identidad propias que la hacen única y muy especial.

== Características ==
Es una pequeña ciudad de 28.000 habitantes situada en la Costa Tropical, en la provincia de [[Granada]], [[España]]. Fue declarada conjunto Histórico-Artístico gracias a la herencia árabe de su casco antiguo y los restos arqueológicos fenicios.

La fundación de Almuñécar se remonta al 800 a.C y la ciudad guarda numerosos vestigios históricos, tan interesantes como [[el Castillo de San Miguel]] y las murallas y el casco antiguo.
La economía de Almuñécar se sustenta en dos pilares: el turismo de mar y montaña y el cultivo de frutos exóticos (como el mango, la papaya, el aguacate o la granada), posible gracias al microclima subtropical de la zona.

Una de sus principales atracciones son sus playas, llenas de piedra y con aumento de la profundidad del lecho marino. La población cuenta con nada menos que con 26 playas, cada una con sus particularidades.
== Situación geográfica ==
Es una ciudad de [[España]] situado en la parte suroccidental de la comarca de la [[Costa Granadina]], en la provincia de [[Granada]], comunidad de [[Andalucía]]. Se encuentra a orillas del [[mar Mediterráneo]] y limita con los municipios de [[Otívar]], [[Jete]], [[Ítrabo]] y [[Salobreña]], y con el municipio malagueño de [[Nerja]]. El casco urbano está asentado al final de los valles de los ríos Seco al oeste y el Verde al este, los cuales están llenos de campos de cultivo.

Por su término discurre el [[río Verde]]. El municipio sexitano comprende los núcleos de población de Almuñécar capital municipal, [[La Herradura]], [[Velilla-Taramay]], [[Torrecuevas]], [[Río Seco]], [[El Rescate]] y [[El Cerval]].
Se encuentra situado a 76 kilómetros de la capital provincial. El término municipal está atravesado por la autovía A-7 y por la N-340 o carretera del Mediterráneo, entre las ciudades de [[Málaga]] y [[Motril]].

Por otra parte, La Herradura se encuentra a seis kilómetros de Almuñécar capital, situada en un extremo de la vega del [[río Jate]], el cual la separa del Paraje Natural de [[los Acantilados de Maro-Cerro Gordo]].

== Clima ==

Su clima es suave y subtropical. Goza de una media de 340 días de sol al año y una temperatura suave, siempre por encima de los 12 °C y con una media anual de 17,6 °C. Los veranos son calurosos y húmedos, pero gracias a la proximidad al mar y el valle, durante la noche la corriente térmica hace que la temperatura descienda a valores muy bajos.

== Naturaleza ==
Posee también una inmensa riqueza natural en sus zonas de interior. En el Parque Natural de la Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama pueden contemplarse estampas muy bellas con las cascadas y barrancos que surcan los ríos a través de sus sierras. Especialmente famoso es el río Verde, donde se practica, entre otros deportes, el barranquismo.

El mar oculta tesoros en los Acantilados de Maro-Cerro Gordo que invita a los amantes del buceo a descubrirlos sumergiéndose bajo sus aguas desde las playas de la Herradura y la Punta de la Mona.

=== Playas ===
[[Image:Playas_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Playas_almuñecar.jpg]]

A lo largo de los 19 kilómetros de la costa de Almuñecar, encontramos 26 playas en total. Algunas de estas playas son las siguientes:
* Playa de la Herradura
* Playa Cabria
* Playa Puerta del Mar
* Playa de San Cristóbal/La China
* Playa de La Velilla
* Playa Cotobro
* Playa de Calabajío
* Playas nudistas: Playa de Cantarriján y Playa El Muerto

== Fuentes ==
* [https://www.buscounviaje.com/como-es/almunecar-es Almuñécar]
* [http://www.granadadirect.com/costa/almunecar/ Granada-almuñècar]
* [https://www.ruralidays.com/descubre-andalucia/playas/granada/la-costa-de-almunecar-granada/ Granada- la costa de almuñécar]
[[Categoría:Ciudades de España]]

Usuario:Diamela jc.bayamo8

2022-03-04T23:13:22Z

Diamela jc.bayamo8:

Almuñécar (Granada)

2022-03-04T23:12:15Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Ficha Ciudad |nombre =Almuñécar |nombre completo = |país = España |unidad = Ciudad |apodo = |bandera = Ba…»

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|gentilicio = sexitanos/as
|fundación =[[1500]]
}}

'''Almuñécar'''. Su nombre [[fenicio]] "Sks", fue traducido por los [[romanos]] como [[Sexi Firmun Julium]], a sus habitantes se les conoce como sexitanos/as. Hoy la conocemos con nombre de origen árabe, ya que éstos fueron sus pobladores durante casi 800 años.

Es una ciudad de [[España]], que se encuentra en [[Europa]] A unos 80 km de [[Granada]], entre montañas y un fértil valle donde los cultivos tropicales se han desarrollado a lo largo de la historia, uno de los destinos turísticos más populares de la Costa Tropical de [[Granada]].

Es un importante centro turístico, ubicado entre el mar y la montaña. A finales del [[siglo XX]] y comienzos del [[XXI]] ha ido ampliando su superficie urbana, con un gran número de hoteles y urbanizaciones, muchas de ellas de segunda residencia. También es conocido por ser un importante productor de frutos subtropicales como aguacates, chirimoyos, mangos y nísperos.
== Historia ==
[[Image:Historia_de_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Historia_de_almuñecar.jpg]]
La historia de Almuñécar inicia en el 1500 a. C., con la presencia de la cultura argárica de la [[Edad de Bronce]]. A finales del [[siglo IX]] a. C., los indígenas reciben la colonización fenicia, creando las estructuras urbanas de la colonia de Ex, Seks o Sexi, que a finales del [[siglo III]] a. C., llegaron los romanos y encontraron la ciudad bien estructurada, con su [[economía]] [[basada en la salazón de pescado]], fabricación de [[garum]] y moneda propia, a la que a su vez la remodelaron y construyeron templos, teatro y un acueducto.

La antigüedad de este pueblo milenario ha ido integrando diversas culturas. Fue fundada por los [[fenicios]] en el [[siglo VIII]] y durante el dominio romano en los [[siglos I]] y [[Siglo II|II]] vivió su gran apogeo.

En tiempos de [[al-Ándalus]], el ilustre viajero [[al-Idrisi]], al descubrir la ciudad, ya hacía mención de las ruinas de tiempos anteriores. En el año 755 desembarcó en su puerto [[Abderramán I]], quien fundaría un año más tarde el [[Emirato de Córdoba]]. Almuñécar pasó a pertenecer según la división administrativa de los [[musulmanes]] a la cora de Elvira. En este momento era un punto fuerte en la costa: un hisn o castillo, aunque hasta el [[siglo XI]] no se puede hablar de ella como ciudad o medina. Producía caña de [[azúcar]], plátanos, pasas, cereales, todo tipo de frutos y casi todos los geógrafos señalan la buena pesca que se obtenía en sus aguas. La ciudad disponía de puerto pesquero, arrabales o barrios extramuros, mercados y una mezquita mayor.

Sus raíces árabes se dejan ver en las atalayas o torres vigías que se encuentran en algunas de sus playas, los aljibes, el trazado de sus calles y el cultivo de la caña de azúcar. Todo esto hace que esta tierra tenga unas señas de identidad propias que la hacen única y muy especial.
== Características ==
Es una pequeña ciudad de 28.000 habitantes situada en la Costa Tropical, en la provincia de [[Granada]], [[España]]. Fue declarada conjunto Histórico-Artístico gracias a la herencia árabe de su casco antiguo y los restos arqueológicos fenicios.

La fundación de Almuñécar se remonta al 800 a.C y la ciudad guarda numerosos vestigios históricos, tan interesantes como [[el Castillo de San Miguel]] y las murallas y el casco antiguo.
La economía de Almuñécar se sustenta en dos pilares: el turismo de mar y montaña y el cultivo de frutos exóticos (como el mango, la papaya, el aguacate o la granada), posible gracias al microclima subtropical de la zona.

Una de sus principales atracciones son sus playas, llenas de piedra y con aumento de la profundidad del lecho marino. La población cuenta con nada menos que con 26 playas, cada una con sus particularidades.
== Situación geográfica ==
Es una ciudad de [[España]] situado en la parte suroccidental de la comarca de la [[Costa Granadina]], en la provincia de [[Granada]], comunidad de [[Andalucía]]. Se encuentra a orillas del [[mar Mediterráneo]] y limita con los municipios de [[Otívar]], [[Jete]], [[Ítrabo]] y [[Salobreña]], y con el municipio malagueño de [[Nerja]]. El casco urbano está asentado al final de los valles de los ríos Seco al oeste y el Verde al este, los cuales están llenos de campos de cultivo.

Por su término discurre el [[río Verde]]. El municipio sexitano comprende los núcleos de población de Almuñécar capital municipal, [[La Herradura]], [[Velilla-Taramay]], [[Torrecuevas]], [[Río Seco]], [[El Rescate]] y [[El Cerval]].
Se encuentra situado a 76 kilómetros de la capital provincial. El término municipal está atravesado por la autovía A-7 y por la N-340 o carretera del Mediterráneo, entre las ciudades de [[Málaga]] y [[Motril]].

Por otra parte, La Herradura se encuentra a seis kilómetros de Almuñécar capital, situada en un extremo de la vega del [[río Jate]], el cual la separa del Paraje Natural de [[los Acantilados de Maro-Cerro Gordo]].
== Clima ==

Su clima es suave y subtropical. Goza de una media de 340 días de sol al año y una temperatura suave, siempre por encima de los 12 °C y con una media anual de 17,6 °C. Los veranos son calurosos y húmedos, pero gracias a la proximidad al mar y el valle, durante la noche la corriente térmica hace que la temperatura descienda a valores muy
== Naturaleza ==
Posee también una inmensa riqueza natural en sus zonas de interior. En el Parque Natural de la Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama pueden contemplarse estampas muy bellas con las cascadas y barrancos que surcan los ríos a través de sus sierras. Especialmente famoso es el río Verde, donde se practica, entre otros deportes, el barranquismo.

El mar oculta tesoros en los Acantilados de Maro-Cerro Gordo que invita a los amantes del buceo a descubrirlos sumergiéndose bajo sus aguas desde las playas de la Herradura y la Punta de la Mona.
=== Playas ===
[[Image:Playas_almuñecar.jpg|border|right|159x147px|Playas_almuñecar.jpg]]

A lo largo de los 19 kilómetros de la costa de Almuñecar, encontramos 26 playas en total. Algunas de estas playas son las siguientes:
* Playa de la Herradura
* Playa Cabria
* Playa Puerta del Mar
* Playa de San Cristóbal/La China
* Playa de La Velilla
* Playa Cotobro
* Playa de Calabajío
* Playas nudistas: Playa de Cantarriján y Playa El Muerto
== Fuentes ==
* [https://www.buscounviaje.com/como-es/almunecar-es Almuñécar]
* [http://www.granadadirect.com/costa/almunecar/ Granada-almuñècar]
* [https://www.ruralidays.com/descubre-andalucia/playas/granada/la-costa-de-almunecar-granada/ Granada- la costa de almuñécar]
[[Categoría:Ciudades de España]]

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Plátano Rojo

2022-02-24T17:12:58Z

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'''Plátano Rojo'''. Rico en [[vitamina C]] y [[magnesio]] el plátano rojo es un buen [[antioxidante]] que ayuda a estimular el [[sistema inmunológico]] para prevenir resfriados o [[gripe]]. Bueno para la [[digestión]]. Es rico en [[potasio]] y tiene la capacidad de aliviar problemas gastrointestinales.

== Origen ==
El plátano rojo comienza a verse en las fruterías de la [[península ibérica]]. Llegó a las [[Islas Canarias]] hace 40 años y allí es bien conocido, con su piel morada y su pulpa rosada con ligero sabor a [[frambuesa]]. Posee grandes propiedades y beneficios saludables.

Tanto los plátanos amarillos como los rojos pertenecen a la misma especie botánica, [[Musa acumunita]], que incluye las variedades que se pueden comer crudas y que junto a los híbridos de Musa acuminata y [[Musa balbisiana]], constituyen toda la familia de futas que se denominan bananas o plátanos.

La diferencia está en que los plátanos amarillos de [[Canarias]] con denominación de origen pertenecen a cultivares de la variedad Cavendish, como la Gran Enana, Zelig y Gruesa Palmera. Todas estas variedades se reúnen bajo la nomenclatura oficial [[Musa acuminata]] [[Red Dacca]]
En cambio, los plátanos rojos pertenecen a las variedades [[Cuban Red]], [[Jamaican Red]] y [[Spanish Red]]. En [[América]] estas variedades son bien conocidas y se les llama banana roja ([[Argentina]]), banano color clarete o morado o tafetán ([[Colombia]]), plátano morado ([[Cuba]]), guineo colorado ([[Puerto Rico]]), plátano colorado o rosado ([[Ecuador]]), plátano rojo ([[Perú]] y [[España]]).

Hace más de 20 años la primera semilla de plátano rojo, procedente de La Martinica, llegó a las Islas Canarias de la mano del Instituto Canario de Investigaciones Agrarias (ICIA). La fruta se ha adaptado perfectamente a las islas y también al clima de áreas de la península como [[Almuñécar]] ([[Granada]]).

Se consumen en el resto de [[Europa]] suelen proceder de la [[India]], [[Brasil]], [[Ecuador]] o [[Indonesia]], pero los de [[España]] proceden de las [[Islas Canarias]].
== Descripción ==
[[Image:plàtano rojo1.jpg|border|right|159x147px|plàtano rojo1.jpg]]
El plátano rojo es más pequeño y grueso que el amarillo, la piel también es más gruesa, y el color se va haciendo más oscuro a medida que madura (en algunas variedades aparecen incluso manchas marrones). La pulpa no es tan diferente es amarilla con un ligero toque rosado.

El sabor de los plátanos rojos es distinto al del plátano amarillo ordinario. Son más jugosos, dulces y con un aroma que recuerda a la frambuesa o a los frutos rojos.
Los plátanos rojos se pueden comer crudos, igual que los amarillos. No tendrás que hacer nada de manera diferente, solo pelarlos y disfrutar de un sabor distinto, pero muy rico. También están muy sabrosos cocinados en platos dulces y salados.

El color rojo de estos plátanos se debe a su contenido en [[carotenoides]] [[antioxidantes]], especialmente en [[betacaroteno]], que se transforma en [[vitamina A]] en el cuerpo. Cuanto más oscuros son, más [[betacaroteno]] y más [[vitamina C]] aportan. Esta es la principal diferencia nutricional respecto al plátano amarillo. El resto de características son muy similares: son ricos en [[fibra]], [[potasio]], [[magnesio]] y [[vitamina B6]].
== Valor nutricional ==
Un plátano rojo pequeño de 100 g proporciona:
* [[Calorías]]: 90 calorías
* [[Hidratos de carbono]]: 21 g
* [[Proteínas]]: 1,3 g
* [[Grasa]]: 0,3 g
* [[Fibra]]: 3 g
* [[Potasio]]: 358 mg, 10% de la ingesta diaria de referencia (Ingesta Diaria Recomendada, IDR)
* [[Betacaroteno]]: 1.412 μg
* [[Vitamina B6]]: 0,6 mg, 28% de la IDR
* [[Vitamina C]]: 8,7 mg, 15% de la IDR
* [[Magnesio]]: 28 mg, 8% de la IDR

== Fuentes ==

* [https://www.google.com.cu/search?q=DATOS+INTERESANTES+SOBRE+EL+PLÁTANO+ROJO Datos Interesantes - Plátano Rojo]
* [https://www.lavanguardia.com/comer/frutas/20180914/4030/frutas-platano-rojo.htmlhttps://www.lavanguardia.com/comer/frutas/20180914/4030/frutas-platano-rojo.html%20%20%20%20La%20vanguardia-platano%20Rojo La vanguardia-platano Rojo]
* [https://www.directoalpaladar.com%20› Plátano rojo]
[[Categoría:Plantas por utilización]]

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2022-02-24T17:01:45Z

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Pitongo

2022-01-22T18:23:45Z

Diamela jc.bayamo8: /* Análisis */

{{Definición
|nombre=Pitongo, ga
|imagen=Pitongo.jpg
|tamaño=
|concepto= Contiene múltiples significados en varios países
}}
'''Pitongo, ga'''. La palabra pitongo o pitonga se emplea como adjetivo, para describir algo o a alguien. Su uso es despectivo.

== Definición ==
=== Existen varias definiciones de Pitongo, ga: ===
* Parte que sobresale en una [[vasija]] o en otro objeto.
* Pico de una pava por donde sale el vapor
* Cualquier parte sobresaliente de algo
* Punta de los [[plátanos]]
* Se refiere a ([[niño]]/[[niña]] pitongo/pitonga)

* En [[Colombia]] se usa como tubito de la recámara de [[caucho]] dentro de los antiguos balones o pelotas de [[fútbol]], fueron usados antes del moderno sistema inflado por válvula. Además se emplea como nombre común de flor silvestre, morada, con forma de campánula grande, usual en la época de verano.
* En [[Chile]] se usa para describir a alguien que está ebrio, o sea, principio de borrachera.

=== Ejemplos de uso: ===
* "mi compañero es un pitongo".

* "en este modelo han cambiado el pitongo de los cables conectores [[USB]]".

* "la misma [[Jeringuilla Desechable|jeringuilla]] con diferente pitongo"

== Etimología ==
=== Sinónimos ===
En particular la palabra "pitongo" tiene 2 sentidos distintos, con sus respectivos sinónimos:

* Bitongo, consentido, infeliz, mimado, pavo, pindongo, presumido, remilgado, zangolotino, Alcoholizado, bebido, borracho, ebrio, embriagado
== Análisis ==
* Contiene 3 [[sílaba|sílabas]].
* La separación en sílabas: pi-ton-go
* Tiene su [[acento prosódico]] (sin tilde) en la sílaba: ton
* Tipo de acentuación: [[Palabra grave]] (también [[llana]] o [[paroxítona]]).
* Número de letras: 7
* Posee un total de 3 vocales: i o o
* Y un total de 4 consonantes: p t n g

== Fuentes ==
* [https://dle.rae.es/pitongo?m=form Pitongo]
* [https://www.definiciones-de.com/Definicion/de/pitongo.php Definiciones-Pitongo]
* [https://www.significadode.org/pitongo.htm Diccionario Abierto y Colaborativo-Pitongo, ga]
[[Categoría:Gramática]]
[[Categoría:Definiciones]]

Bandicam

2022-01-22T17:23:38Z

Diamela jc.bayamo8: /* Fuente */

{{Ficha Software
|nombre=Bandicam
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|tamaño=
|descripción= Con esta herramienta se puede capturar la pantalla de lo que se esté ejecutando en el [[Escritorio. (informática)|escritorio]]
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|sistemas operativos= [[Windows]]
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|licencia=
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|web=https:https://www.bandicam.com/es/
}}
'

'''Bandicam'''. Es una grabador de pantalla ligero para [[Windows]] capaz de capturar cualquier cosa que aparezca en la pantalla de tu [[ordenador]] en forma de vídeo de alta calidad. Además, permite grabar un área determinada de la pantalla de un ordenador o capturar cualquier juego que utilice tecnologías gráficas [[DirectX]]/[[OpenGL]]/[[Vulkan]].

Bandicam ayuda a realizar una captura de juego con un alta ratio de compresión, mientras mantiene la calidad del vídeo lo más cerca posible del original, además de proporcionar un rendimiento muy superior a otros softwares de grabación con funciones similares.

*Grabación de juego
Bandicam permite grabar varios juegos 2D/3D con vídeo 4K UHD y capturar hasta vídeo 144 [[FPS]].

*Grabación de pantalla
Bandicam puede grabar todo lo que aparezca en la pantalla de tu ordenador y guardarlo como archivos de vídeo.

*Grabación de dispositivos
Bandicam permite grabar [[Dispositivo|dispositivos]] de vídeo externos como una [[Cámara Web|cámara web]], [[Xbox]]/[[PlayStation]], [[smartphone]], [[IPTV]], etc.

==Características==

*Graba juegos y programas en la pantalla del PC, como WoW o Minecraft, utilizando resoluciones de vídeo de hasta 2560x1600 en alta calidad.

*Códecs de vídeo soportados: [[MPEG-1|MPEG1]], [[JPEG|MJPEG]] y [[Xvid]].

*Códecs de audio: PCM y MPEG1 Layer II.

*Incluye soporte para archivos [[AVI]].

*Realiza capturas en formato [[BMP]], [[JPEG]] y [[PNG]]. Puedes realizar numerosas capturas consecutivas.

== Funciones principales de Bandicam ==

* Dibujo en tiempo real: Dibuja y escribe sobre tu vídeo o captura de pantalla en tiempo real.

* Añadir superposición de cámara web: Añade un vídeo tuyo de tu cámara web al vídeo que estás grabando.

* Grabación programada: Empezar a grabar a una hora determinada dentro de una programación diaria/semanal.

* Mezcla tu propia voz: Mezcla tu propia voz en el vídeo que estás grabando.

* Efectos del ratón: Puedes añadir efectos de clic y animación del ratón mientras grabas.

* Efecto croma: Haz un vídeo con efecto croma en tiempo real mientras grabas.

==A la sombra de Fraps==

Tiene las mismas funciones y destrezas que [[Fraps]], otro popular capturador de pantalla que utiliza la tecnología [[OpenGL]] y [[DirectX]]. Además consume muy pocos recursos del sistema, y los vídeos registrados, al ser comprimidos de forma simultánea, ocupan poco espacio en disco.
Se trata del programa idóneo para grabar cómo actúa un programa en tu [[ordenador]] o tu habilidad y destreza con un [[juego]].

==Fuentes==
*[https://www.bandicam.com/es/ Bandicam]
*[https://www.malavida.com/es/soft/bandicam/#gref Capturadores de video -Bandicam]

[[Category:Solicitada]]

Bandicam

2022-01-22T17:19:11Z

Diamela jc.bayamo8:

{{Ficha Software
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}}
''''''

'''Bandicam'''. Es una grabador de pantalla ligero para [[Windows]] capaz de capturar cualquier cosa que aparezca en la pantalla de tu [[ordenador]] en forma de vídeo de alta calidad. Además, permite grabar un área determinada de la pantalla de un ordenador o capturar cualquier juego que utilice tecnologías gráficas [[DirectX]]/[[OpenGL]]/[[Vulkan]].

Bandicam ayuda a realizar una captura de juego con un alta ratio de compresión, mientras mantiene la calidad del vídeo lo más cerca posible del original, además de proporcionar un rendimiento muy superior a otros softwares de grabación con funciones similares.

*Grabación de juego
Bandicam permite grabar varios juegos 2D/3D con vídeo 4K UHD y capturar hasta vídeo 144 [[FPS]].

*Grabación de pantalla
Bandicam puede grabar todo lo que aparezca en la pantalla de tu ordenador y guardarlo como archivos de vídeo.

*Grabación de dispositivos
Bandicam permite grabar [[Dispositivo|dispositivos]] de vídeo externos como una [[Cámara Web|cámara web]], [[Xbox]]/[[PlayStation]], [[smartphone]], [[IPTV]], etc.

==Características==

*Graba juegos y programas en la pantalla del PC, como WoW o Minecraft, utilizando resoluciones de vídeo de hasta 2560x1600 en alta calidad.

*Códecs de vídeo soportados: [[MPEG-1|MPEG1]], [[JPEG|MJPEG]] y [[Xvid]].

*Códecs de audio: PCM y MPEG1 Layer II.

*Incluye soporte para archivos [[AVI]].

*Realiza capturas en formato [[BMP]], [[JPEG]] y [[PNG]]. Puedes realizar numerosas capturas consecutivas.

== Funciones principales de Bandicam ==

* Dibujo en tiempo real: Dibuja y escribe sobre tu vídeo o captura de pantalla en tiempo real.

* Añadir superposición de cámara web: Añade un vídeo tuyo de tu cámara web al vídeo que estás grabando.

* Grabación programada: Empezar a grabar a una hora determinada dentro de una programación diaria/semanal.

* Mezcla tu propia voz: Mezcla tu propia voz en el vídeo que estás grabando.

* Efectos del ratón: Puedes añadir efectos de clic y animación del ratón mientras grabas.

* Efecto croma: Haz un vídeo con efecto croma en tiempo real mientras grabas.

==A la sombra de Fraps==

Tiene las mismas funciones y destrezas que [[Fraps]], otro popular capturador de pantalla que utiliza la tecnología [[OpenGL]] y [[DirectX]]. Además consume muy pocos recursos del sistema, y los vídeos registrados, al ser comprimidos de forma simultánea, ocupan poco espacio en disco.
Se trata del programa idóneo para grabar cómo actúa un programa en tu [[ordenador]] o tu habilidad y destreza con un [[juego]].

==Fuente==
*[https://www.bandicam.com/es/ Bandicam]
*[https://www.malavida.com/es/soft/bandicam/#gref Capturadores de video -Bandicam]

[[Category:Solicitada]]

Usuario:Diamela jc.bayamo8

2022-01-22T16:58:42Z

Diamela jc.bayamo8:

DroidCam

2022-01-22T16:57:43Z

Diamela jc.bayamo8: Página creada con «{{Ficha Software |nombre=DroidCam |familia= |imagen=Droidcam.jpg |tamaño= |descripción= Convierte un móvil en una webcam para el ordenador, dando un salto de cal…»

{{Ficha Software
|nombre=DroidCam
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|tamaño=
|descripción= Convierte un móvil en una [[webcam]] para el [[ordenador]], dando un salto de calidad extra a la gran capacidad fotográfica de los [[Smartphones]] modernos.
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}}
''''''

'''DroidCam'''. Es una aplicación capaz de conectar un [[Smartphone]] al [[ordenador]] y permitir utilizarlo como si de una [[Cámara Web]] se tratase, algo que es especialmente útil si el ordenador no cuenta con una [[webcam]]. Tiene clientes para [[Linux]] y [[Windows]], y [[Android]] y [[iOS]].
== Uso ==
DroidCam se usa principalmente para reemplazar la necesidad de una [[Cámara Web]] con un dispositivo [[Android]] al que se le puedan instalar aplicaciones y cuente con una cámara, de forma que, si bien lo habitual es el uso de un [[Smartphone]] para suplir esta falta, a efectos técnicos se puede utilizar una [[Tablet]], una cámara que ejecute Android, o cualquier [[dispositivo]] que cuente con una cámara.

Gracias a esta aplicación, se puede utilizar la nueva cámara de varios modos, el uso de la cámara de un Smartphone como webcam, para reuniones de [[teletrabajo]].

Además al combinar DroidCam con [[Bandicam|BandiCam]], se puede lograr convertir el [[teléfono móvil]] con [[Sistema operativo Androide|Sistema Operativo Android]], en una Webcam y grabar [[videollamadas]], y se puede capturar la pantalla de lo que se esté ejecutando en el [[Escritorio (informática)|escritorio]] de la [[PC]] para su posterior revisión o diseminación al grupo de trabajo. Esta herramienta soluciona problemas de [[comunicación]] y de grabación de dicha conversación.
== Características ==
DroidCam ofrece control sobre ajustes de la cámara, permitiendo transmitir video a 720p con una función denominada FPS Boost que permitirá obtener hasta dos veces más [[FPS]] de lo normal, desembocando en vídeo mucho más fluido.

Es compatible únicamente con [[ Android|dispositivos Android]], de forma que no se puede utilizar en un [[iPhone]] o en un [[iPad]]/[[iPod]].

Su funcionamiento es sencillo, funciona a través de [[WiFi]] o conectando el móvil al [[ordenador]] a través del [[puerto USB]]. También puede utilizar el [[micrófono]] del móvil como micrófono para ordenador.
=== Características para Windows ===
# Conectar a través de [[WiFi]] o [[Cable usb-ttl|cable USB]].
# Uso gratuito ilimitado, sin límites de tiempo ni marcas de agua.
# Usar el teléfono mientras DroidCam está en segundo plano (Android).
# Utilizar DroidCam como una cámara IP a través de un [[navegador de Internet]], sin tener que
# instalar [[software]] adicional (Android).
# Brinda seguridad, eficiencia y confiabilidad pora millones de personas en todo el mundo.
=== Características para Linux ===
# Tiene una edición gratuita y de uso ilimitado.
# Permite utilizarla cámara del dispositivo móvil/portátil mediante una [[ WiFi|conexión WiFi]] o de [[cable USB]].
# Permite de forma fácil, segura y eficiente, el chatear usando la DroidCam Webcam en un [[ordenador]], incluyendo el [[sonido]] y la [[imagen digital|imagen]].
# Soporta el seguir usando el [[dispositivo móvil]] Android con DroidCam activado en segundo plano.

== Configuración ==
DroidCam convierte su dispositivo Android en una cámara web inalámbrica para su [[PC]].

* Ingresar a https://www.dev47apps.com/ y seleccionar según su [[Sistema Operativo]] el [[software]] a descargar.
* Se instala en la [[PC]].
* Abrir DroidCam Client en la PC y, en la sección Connect Over WiFi (LAN), se introduce la información de [[IP]] y puerto que muestra el [[celular]].
* Activar las casillas de [[video]] y [[audio]].
* Seleccionar el botón Start en DroidCam.
=== DroidCamX Pro ===
Aunque DroidCam es una aplicación completamente gratuita y funcional, aunque con anuncios, existen ciertas funciones extras que no están disponibles para esta versión.
Existe una versión mejorada llamada DroidCamX, una versión perfeccionada que desbloquea un sinfín de características extras, además de una mayor calidad de imagen.

==== Características extras: ====

* Obtener vídeo 720p en modo HD.
* Controles de la cámara: alternar la luz, habilitar el enfoque automático continuo, acercar/alejar.
* Rotar, Voltear / Espejo de vídeo para que coincida mejor con su configuración (Windows).
* Opciones para ajustar el [[brillo]], el [[contraste]] y el retardo de vídeo ([[Windows]]).
* Sin anuncios

== Fuentes ==
* [https://revista.jovenclub.cu/droidcam-y-bandicam/?fbclid=IwAR2njo_XQMRhyJ8rAXGFZyh-pUP3nAE2meq3qo1-5kp94Cwh7lGpRjSm4EY Revista Tino-DroidCam-BandiCam ]
* [https://blog.desdelinux.net/droidcam-como-usar-camara-dispositivo-android-sobre-linux/ DroidCam para Linux]
* [https://as.com/meristation/2020/09/11/betech/1599850171_607910.html Android-DroidCam]

[[Category:Informática]] [[Category:Software]]

Archivo:Droidcam.jpg

2022-01-22T16:38:14Z

Diamela jc.bayamo8:

== Información de copyright: ==

== Fuente: ==

Usuario:Diamela jc.bayamo8

2021-12-20T20:13:25Z

Diamela jc.bayamo8: