Ansiedad

2020-06-16T20:56:49Z

Ivan090987: Agregué algunos síntomas que hacían falta y puse como referencia una de las clínicas de psicología más reconocidas en México.

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'''La ansiedad'''. Es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica y anormal producida por diversas enfermedades médicas y/o psiquiátricas.

==Ansiedad generalizada y patológica==
Se caracteriza principalmente, por preocupaciones excesivas, difíciles de controlar y que provocan un malestar y deterioro en la calidad de vida.

La ansiedad patológica se vive como una sensación difusa de angustia o miedo y deseo de huir, sin que quien lo sufre pueda identificar claramente el peligro o la causa de este sentimiento. Esta ansiedad patológica es resultado de los problemas de diversos tipos a los que se enfrenta la persona en su vida cotidiana, y sobre todo de sus ideas interiorizadas acerca de sus problemas.

==Trastornos==
El Trastorno de ansiedad, tiene consecuencias negativas y muy desagradables para quienes lo padecen. Entre los trastornos de ansiedad se encuentran las [[fobia|fobias]], el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno por estrés pos traumático, el trastorno de ansiedad generalizada.

==Tipos de síntomas==
===Ansiedad cognitivos===
*Preocupación.
*Inseguridad.
*[[Miedo]] o temor.
*Opresión.
*Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad).
*Respiración rápida
*Inquietud.
*Aumento de frecuencia cardiaca.
*Dificultad para dormir.
*Anticipación de peligro o amenaza.
*Dificultad de [[concentración]].
*Dificultad para la toma de decisiones.
*Sensación de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente.

===Ansiedad observables===
*[[Hiperactividad|Hiperactividad]].
*Paralización motora.
*Movimientos torpes y desorganizados.
*Tartamudeo y otras dificultades de [[Expresión Oral|expresión verbal]].
*Conductas de evitación.

===Ansiedad fisiológicos o verbales ===
*'''Cardiovasculares:''' palpitaciones, pulso rápido, [[Presión arterial|tensión arterial]] alta, accesos de calor.
*'''Respiratorios:''' sensación de sofoco, ahogo, [[respiración]] rápida y superficial, opresión toráxica.
*'''Gastrointestinales:''' [[náusea|náuseas]], [[vómito|vómitos]], [[diarrea]], aerofagia, molestias digestivas.
*'''Genitourinarios:''' micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia.
*'''Neuromusculares:''' tensión muscular, temblor, hormigueo, [[Cefalea|dolor de cabeza]] tensional, fatiga excesiva.
*'''Neurovegetativos:''' sequedad de [[boca]], sudoración excesiva, [[vértigo|mareos]].

==Causas==
Las principales causas de la ansiedad son las siguientes:

*'''El [[estrés]]''': ante una situación que produce tensión en el [[sistema nervioso]], reacciona produciendo más hormonas que desencadenan una serie de cambios en el organismo, que a nivel físico se manifiesta en un aumento del ritmo cardíaco, de respiración o tensión muscular, y a nivel emocional desencadenan ansiedad .

*'''Enfermedades físicas''': algunas enfermedades producen ansiedad como las enfermedades de la [[Tiroides|tiroides]] la [[Angina_de_pecho|angina de pecho]] entre otras.

*'''Toxinas o medicamentos''': la ingestión de ciertas toxinas, como la cafeína, el [[alcohol]], o de ciertos [[medicamentos]], pueden producir ansiedad.

*'''Factores ambientales''': Los factores ambientales que rodean el trabajo o las viviendas desencadenan ansiedad. Como el [[Ruido|ruido ambiental]].
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Archivo:Alcoholismo_ansiedad.jpg|Ansiedad al [[alcoholismo]]
Archivo:Ansiedad-cigarrillo.jpg‎|Ansiedad al [[cigarro]]
Archivo:Ansiedad_a_la_comida.jpg‎|Ansiedad a la comida
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==Pronóstico==
En general se considera que la ansiedad es una condición que existe de por vida en cierto grado. En todas las personas no responde de la misma manera a los tratamientos, pero un porcentaje importante de ellos pueden lograr una recuperación parcial o casi completa a largo plazo con la ayuda de la terapia psicológica (terapia cognitivo-conductual). Se cree que la [[prognosis]] de la ansiedad se ve afectada por la creencia común (posiblemente una creencia negativa e incorrecta) por parte de los pacientes de que su condición es especialmente grave, más grave que la de cualquier otra persona que se haya recuperado.

==Tratamiento==
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las personas que padecen de ansiedad.
Estos tratamientos incluyen:
*[[Fármacos ansiolíticos]].
*Psicoterapia Cognitivo-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye técnicas de exposición graduada, confrontación y modificación de creencias negativas o incorrectas; modificación de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar la ansiedad
*Reducción de estrés, lo que puede incluir técnicas de relajación muscular y mental muy profundo y la respiración, mejor manejo del tiempo, ejercicio físico, [[yoga]].

==Enlaces externos==
*[http://www.cop.es/colegiados/S-02633/ANSIEDAD.html Artículo sobre Trastorno por ansiedad]
*[http://www.eutimia.com/trmentales/ansiedad.htm Eutimia Salud Mental]

==Fuentes==
*[http://www.nuestramedicina.com/asp/enft2.asp?id=8 Nuestra medicina]
*[http://www.tratamientoansiedad.com/index.html Todo sobre ansiedad]
*[https://clinicakahlo.mx/trastornos/todo-sobre-ansiedad.php ¿Qué es la ansiedad?]

[[Categoría: Trastornos de la personalidad]]
[[Categoría: Psicología clínica]]
[[Categoría: Psicopatología]]
[[Categoría: Trastornos de ansiedad]]

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