EcuRed - Contribuciones del colaborador [es]

Test de Zulliger

2011-12-07T16:49:37Z

Raulyn:

{{Normalizar}}
{{Definición

|nombre= Test de Zulliger

|imagen= Imagen_Z-Test.jpg

|descripcion= Lámina utilizanda en el Test

|tamaño=

|concepto=

}}

<div align="justify">

'''Test de Zulliger o Z-Test'''. Desde [[1857]] hasta [[1920]] se utilizaron las manchas de tinta para el estudio de rasgos de la [[personalidad]]. En [[1922]], [[Rorschach]] desarrolló lo que se publicaría posteriormente en "Psychodiagnostik" donde considera que las respuestas de un sujeto a las manchas, juzgado de acuerdo con categorías formales, eran la base para un diagnóstico de la personalidad. En [[1934]], [[Bruno Klopfer]] desarrolla y promueve un sistema de clasificación que se convertiría en una de las líneas más potentes de desarrollo del Rorschach en la actualidad. En la línea de los test de manchas, el Z Test nace en [[1942]] con [[Hanz Zulliger]], psiquiatra suizo, colaborador y alumno de [[Hermann Rorschach]] en sus primeros estudios sobre la interpretación de manchas de tinta. El Z - Test es una prueba [[proyectiva]] y [[psicométrica]] constituida de tres láminas de manchas; tal prueba fue creada inicialmente para la selección del personal Militar de las Fuerzas Armadas Suiza y estudiada por presentar analogías con la prueba de Rorschach permitiendo un suministro más veloz y una lectura más ágil de los protocolos (Zulliger, [[1970]]).

==El Z-test y las técnicas proyectivas==

Al abordar el estudio de las técnicas proyectivas nos encontrarnos con la dificultad de no poder encontrar una definición, lo suficientemente exacta, como para que estén de acuerdo una gran mayoría de autores. Buscando entre la gran cantidad de definiciones existentes, nos hemos decidido por una, que nos parece que recoge las principales características de las técnicas que nos ocupan, Nos referimos a la de [[LINDZEY]] (1961) que las define como: Aquellos instrumentos considerados especialmente sensibles para revelar aspectos inconscientes de la conducta, los cuales permite provocar una amplia variedad de respuestas subjetivas; que son altamente multidimensionales y evocadoras de datos, inusualmente ricos, con un mínimo conocimiento, por parte del sujeto, del objetivo del test. Generalmente, el material estimular presentado es ambiguo, su interpretación depende de un análisis global, estimula la imaginación del sujeto, y de ellos no se derivan respuestas correctas o incorrectas. El Z-test es un [[test]] proyecitvo de apercepción de formas y estructuras.

==El autor==

En un primer momento, el suizo Hans [[Zulliger]] estudió en el Instituto del Profesorado y fue maestro de escuela; ya desde el tiempo en que estudiaba en aquel Instituto se interesó en el [[Psicoanálisis]] de [[Freud]]. Fue así como más tarde, luego de analizarse, se hace [[psicoanalista]], siendo uno de los precursores del análisis infantil y el primero en introducir esta línea teórica en la actividad pedagógica.

Alrededor de [[1921]] pasa a ser miembro de la [[Sociedad Psicoanalítica]] suiza donde conoce personalmente al Dr. Hermann Rorschach, convirtiéndose muy pronto en su discípulo y amigo. De esta manera Zulliger sigue elaborando y perfeccionando el [[Test de Rorschach]] hasta su muerte, integrando de manera fecunda los reconocimientos psicoanalíticos en la teoría y práctica del test. “En toda la literatura internacional sobre Rorschach difícilmente habrá otro autor que haya contribuido más que Zulliger al perfeccionamiento y la profundización de este magnífico instrumento de psicodiagnóstico”. En 1948 y 1954 aparecen sus obras acerca de su propio test: el Test de Zulliger, en sus dos versiones: en diapositivas y en láminas respectivamente.

==Historia del Z-Test==

Durante la [[Segunda Guerra Mundial]], el servicio psicotécnico del ejército suizo era el encargado de seleccionar, entre un elevado número de candidatos, a las personas que fueran aptas para el puesto de oficiales, por lo que se configuraba como el organismo "detector" de los trastornos caracterológicos en la selección de los mismos. Hans Zulliger, jefe de uno de estos servicios, administraba pruebas de personalidad, destinadas a completar un examen psicológico efectuado con tests de inteligencia.

Comenzó aplicando a los candidatos láminas de Rorschach y de [[Behn-Eschenburg]] (Bero Test), pero se dio cuenta que la tarea era prácticamente imposible, dado el tiempo que requieren tales test. Por este motivo, se requería de un formato colectivo, que pudiera ser aplicado simultáneamente a un número elevado de sujetos (10 a 30 personas), bajo determinadas condiciones, tanto ambientales como materiales.

Era necesario, entonces, recurrir a pruebas colectivas, como lo habían hecho otros ejércitos (concretamente el americano y el británico), pero Zulliger se oponía a la aplicación colectiva del Rorschach o del Bero Test por tres motivos específicos:

*Las series de diez láminas era demasiado complicada para un examen colectivo.

*La técnica de aplicación individual elaborada para ellos, no podía ser modificada sin correr el riesgo de caer en graves errores y en interpretaciones arbitrarias.

*Quedaba anulado el instrumento, en el caso que fuera necesario realizar un examen individual.

Ante el gran número de protocolos de sujetos normales, se hacía evidente que para satisfacer las necesidades del ejército, no era necesario profundizar hasta el límite la estructura mental y afectiva de todos los candidatos, puesto que a primera vista, algunos se apreciaban como aptos, mientras que otros lo hacían como claramente incapacitados. En 1942, Zulliger comenzó a elaborar una serie más breve y simple de láminas, basándose en los principios fundamentales de Rorschach y del Bero Test, dando origen a un estudio profundo de personalidad, acompañado de normas y baremos propios.

En términos generales, preparó y experimentó 600 láminas, utilizando primero una serie de cuatro, después una de seis, para limitar finalmente el número a tres. La serie estudiada se comparó siempre con la serie del Test de Rorschach y el Bero Test, aplicadas a los mismos sujetos. Solamente se consideró como satisfactoria la serie de tres láminas una vez que se evidenció que las características fundamentales descubiertas, eran idénticas en las tres pruebas (Rorschach, Bero y Zulliger).

En [[1948]], Zulliger publica, en [[idioma alemán]], su test de interpretación de formas para aplicación colectiva, bajo el nombre de “Der Diapositiv-Z-Test” (“El Test “Z” de Diapositivas”) y en 1954 “Der Tafeln-Z-Test” (“El test “Z” de Láminas”), versión derivada de la anterior, pero para aplicación individual. Ambos volúmenes se publicaron en la Editorial Hans Huber de Berna y Stuttgart. A partir de la segunda edición del test individual, el título se cambio por el de “Zulliger Test” (Test de Zulliger), análogamente al de “Rorschach Test” ([[Test de Rorschach]]) y el “Bero Test”.

El test definitivo se compone de tres láminas inspiradas en ambas pruebas. Estas se experimentaron en 8.000 sujetos de ambos sexos, tanto normales, neuróticos, psicóticos, de distintas edades, profesiones y oficios; evidenciándose, según los estudios del autor, como una prueba fiable ("und haben sich als zuverlässig erwiesen", Der Z Test, pag. 12).
La muestra también fue comparada con el test de Rorschach y el Bero Test. De igual manera, la prueba fue aplicada a una muestra de 5.000 franceses y 1.000 americanos, donde las respuestas y símbolos no diferían de las encontradas en los sujetos suizos. La muestra militar comprendía un rango de edad de entre 18 y 40 años, compuesta por 2.000
personas, de las cuales 1.600 eran militares y 400 civiles.

==Utilización==
El Test de Zulliger o Z-test es entonces una [[prueba proyectiva]] que requiere menos tiempo para su aplicación y posterior corrección, además ofrece resultados satisfactorios, puesto que los hallazgos realizados con este son análogos a los obtenidos con otras pruebas como el Rorschach. Con fines clínicos la intención de ZULLIGER (1948) fue crear un test que permitiese reconocer rápidamente a los sujetos que presentan problemas psíquicos y diferenciarlos de los normales; las personas con problemas deben ser objeto de un estudio. En cuanto a los normales, permite estudiar su estructura mental, aprehensión del mundo exterior, adaptación social, reacciones afectivas y la capacidad para controlar dichas reacciones. En la actualidad el Z-test tiene su mayor utilización enl el campo de la Psicología Organizacional, especialmente para la selección de personal

==Descripción de las Láminas==
La lámina I, presenta una mancha en matices de gris, negro y blanco. El claroscuro de esta lámina hace que sea la que con mayor facilidad provoque, dependiendo del sujeto evaluado, un shock al claroscuro. Esta primera lámina, tal como describe [[A. Zdunic]], es la más compacta de las tres, y por esta razón, un dato que entrega información importante acerca del sujeto es si inicialmente se interpreta la mancha en su totalidad o se interpretan solo partes de ella. De esta manera, Zulliger plantea que, en términos generales, ante la lámina I debería haber por lo menos una interpretación total.

La lámina II, es la única en colores y es más desmembrada, ya que la presencia del color y la disposición de las manchas permite que se distingan fácilmente zonas amplias en distintos colores y matices (rojo, blanco, café–naranja y verde oscuro), por lo cual se dificultan las interpretaciones globales; al contrario, esta lámina estimula respuestas de detalle, además de estimular interpretaciones de color. Por otra parte, esta segunda lámina tiene la función de comprobar si el sujeto produce lo que se llama un “[[shock]] de color”. Ahora bien, a este respecto cabe mencionar que las láminas han sido dispuestas en este orden precisamente para observar la presencia de un eventual shock de color, ya que si se presentara a los sujetos como segunda imagen la lámina III (negro y rojo) el shock, si ocurriera, sería mucho menos marcado. “...un eventual shock de color sólo puede comprobarse presentando o proyectando la imagen II en segundo lugar. Si se pone en su lugar la III, el sujeto ya se acostumbra a la existencia de manchas rojas, y al presentarse posteriormente la lámina en colores (II), el shock ya no se produce.”

Por último, la lámina III se presenta en colores negro, gris negruzco y rojo (en una zona central y dos laterales). La manera en que están dispuestas las manchas de esta lámina, estimula hacia interpretaciones parciales, y por otra parte, provoca fácilmente respuestas de movimiento, ya que “La lámina III se eligió de tal suerte que por lo menos una interpretación ha de producirse por empatía con un movimiento.”

==Fuentes==

*Ceballos Vilches, Lorena; Solís Olivos Soledad: “Propuesta de parámetros referenciales para la utilización del Test de Zulliger individual en selección de personal”, tesis de pregrado, Universidad de Chile.

*MUÑOZ MORA, LUIS El Test de Zulliger: Evaluado bajo el Sistema Comprehensivo de Exner, Edición Digital.

*Redondo, Ana Isabel. Estadísticos descriptivos en respuestas al Test de Zulliger en personas de 31 a 40 años, en situación de selección de personal.

*Rodríguez Escobar, Javier: Seminario del test de Rorschach, Disponible en[www.rorschach.es/ear]

*Rorchach, H. (1980). Psicodiagnóstico. Buenos Aires: Editorial Paidós.

*Zulliger, H. y Salomon, F. (1970). El Test de Zulliger, un test individual y colectivo. Buenos Aires: Editorial Kapelusz.

[[Category:Ciencias_Sociales_y_Humanísticas]]

Test de Zulliger

2011-12-07T15:18:25Z

Raulyn:

{{Normalizar}}
{{Definición

|nombre= Test de Zulliger

|imagen= Imagen_Z-Test.jpg

|descripcion= Lámina utilizanda en el Test

|tamaño=

|concepto=

}}

<div align="justify">

'''Test de Zulliger o Z-Test'''. Desde [[1857]] hasta [[1920]] se utilizaron las manchas de tinta para el estudio de rasgos de la [[personalidad]]. En [[1922]], [[Rorschach]] desarrolló lo que se publicaría posteriormente en "Psychodiagnostik" donde considera que las respuestas de un sujeto a las manchas, juzgado de acuerdo con categorías formales, eran la base para un diagnóstico de la personalidad. En [[1934]], [[Bruno Klopfer]] desarrolla y promueve un sistema de clasificación que se convertiría en una de las líneas más potentes de desarrollo del Rorschach en la actualidad. En la línea de los test de manchas, el Z Test nace en [[1942]] con [[Hanz Zulliger]], psiquiatra suizo, colaborador y alumno de [[Hermann Rorschach]] en sus primeros estudios sobre la interpretación de manchas de tinta. El Z - Test es una prueba [[proyectiva]] y [[psicométrica]] constituida de tres láminas de manchas; tal prueba fue creada inicialmente para la selección del personal Militar de las Fuerzas Armadas Suiza y estudiada por presentar analogías con la prueba de Rorschach permitiendo un suministro más veloz y una lectura más ágil de los protocolos (Zulliger, [[1970]]).

==El Z-test y las técnicas proyectivas==

Al abordar el estudio de las técnicas proyectivas nos encontrarnos con la dificultad de no poder encontrar una definición, lo suficientemente exacta, como para que estén de acuerdo una gran mayoría de autores. Buscando entre la gran cantidad de definiciones existentes, nos hemos decidido por una, que nos parece que recoge las principales características de las técnicas que nos ocupan, Nos referimos a la de [[LINDZEY]] (1961) que las define como: Aquellos instrumentos considerados especialmente sensibles para revelar aspectos inconscientes de la conducta, los cuales permite provocar una amplia variedad de respuestas subjetivas; que son altamente multidimensionales y evocadoras de datos, inusualmente ricos, con un mínimo conocimiento, por parte del sujeto, del objetivo del test. Generalmente, el material estimular presentado es ambiguo, su interpretación depende de un análisis global, estimula la imaginación del sujeto, y de ellos no se derivan respuestas correctas o incorrectas. El Z-test es un [[test]] proyecitvo de apercepción de formas y estructuras.

==El autor==

En un primer momento, el suizo Hans [[Zulliger]] estudió en el Instituto del Profesorado y fue maestro de escuela; ya desde el tiempo en que estudiaba en aquel Instituto se interesó en el [[Psicoanálisis]] de [[Freud]]. Fue así como más tarde, luego de analizarse, se hace [[psicoanalista]], siendo uno de los precursores del análisis infantil y el primero en introducir esta línea teórica en la actividad pedagógica.

Alrededor de [[1921]] pasa a ser miembro de la [[Sociedad Psicoanalítica]] suiza donde conoce personalmente al Dr. Hermann Rorschach, convirtiéndose muy pronto en su discípulo y amigo. De esta manera Zulliger sigue elaborando y perfeccionando el [[Test de Rorschach]] hasta su muerte, integrando de manera fecunda los reconocimientos psicoanalíticos en la teoría y práctica del test. “En toda la literatura internacional sobre Rorschach difícilmente habrá otro autor que haya contribuido más que Zulliger al perfeccionamiento y la profundización de este magnífico instrumento de psicodiagnóstico”. En 1948 y 1954 aparecen sus obras acerca de su propio test: el Test de Zulliger, en sus dos versiones: en diapositivas y en láminas respectivamente.

==Historia del Z-Test==

Durante la [[Segunda Guerra Mundial]], el servicio psicotécnico del ejército suizo era el encargado de seleccionar, entre un elevado número de candidatos, a las personas que fueran aptas para el puesto de oficiales, por lo que se configuraba como el organismo "detector" de los trastornos caracterológicos en la selección de los mismos. Hans Zulliger, jefe de uno de estos servicios, administraba pruebas de personalidad, destinadas a completar un examen psicológico efectuado con tests de inteligencia.

Comenzó aplicando a los candidatos láminas de Rorschach y de [[Behn-Eschenburg]] (Bero Test), pero se dio cuenta que la tarea era prácticamente imposible, dado el tiempo que requieren tales test. Por este motivo, se requería de un formato colectivo, que pudiera ser aplicado simultáneamente a un número elevado de sujetos (10 a 30 personas), bajo determinadas condiciones, tanto ambientales como materiales.

Era necesario, entonces, recurrir a pruebas colectivas, como lo habían hecho otros ejércitos (concretamente el americano y el británico), pero Zulliger se oponía a la aplicación colectiva del Rorschach o del Bero Test por tres motivos específicos:

*Las series de diez láminas era demasiado complicada para un examen colectivo.

*La técnica de aplicación individual elaborada para ellos, no podía ser modificada sin correr el riesgo de caer en graves errores y en interpretaciones arbitrarias.

*Quedaba anulado el instrumento, en el caso que fuera necesario realizar un examen individual.

Ante el gran número de protocolos de sujetos normales, se hacía evidente que para satisfacer las necesidades del ejército, no era necesario profundizar hasta el límite la estructura mental y afectiva de todos los candidatos, puesto que a primera vista, algunos se apreciaban como aptos, mientras que otros lo hacían como claramente incapacitados. En 1942, Zulliger comenzó a elaborar una serie más breve y simple de láminas, basándose en los principios fundamentales de Rorschach y del Bero Test, dando origen a un estudio profundo de personalidad, acompañado de normas y baremos propios.

En términos generales, preparó y experimentó 600 láminas, utilizando primero una serie de cuatro, después una de seis, para limitar finalmente el número a tres. La serie estudiada se comparó siempre con la serie del Test de Rorschach y el Bero Test, aplicadas a los mismos sujetos. Solamente se consideró como satisfactoria la serie de tres láminas una vez que se evidenció que las características fundamentales descubiertas, eran idénticas en las tres pruebas (Rorschach, Bero y Zulliger).

En [[1948]], Zulliger publica, en [[idioma alemán]], su test de interpretación de formas para aplicación colectiva, bajo el nombre de “Der Diapositiv-Z-Test” (“El Test “Z” de Diapositivas”) y en 1954 “Der Tafeln-Z-Test” (“El test “Z” de Láminas”), versión derivada de la anterior, pero para aplicación individual. Ambos volúmenes se publicaron en la Editorial Hans Huber de Berna y Stuttgart. A partir de la segunda edición del test individual, el título se cambio por el de “Zulliger Test” (Test de Zulliger), análogamente al de “Rorschach Test” ([[Test de Rorschach]]) y el “Bero Test”.

El test definitivo se compone de tres láminas inspiradas en ambas pruebas. Estas se experimentaron en 8.000 sujetos de ambos sexos, tanto normales, neuróticos, psicóticos, de distintas edades, profesiones y oficios; evidenciándose, según los estudios del autor, como una prueba fiable ("und haben sich als zuverlässig erwiesen", Der Z Test, pag. 12).
La muestra también fue comparada con el test de Rorschach y el Bero Test. De igual manera, la prueba fue aplicada a una muestra de 5.000 franceses y 1.000 americanos, donde las respuestas y símbolos no diferían de las encontradas en los sujetos suizos. La muestra militar comprendía un rango de edad de entre 18 y 40 años, compuesta por 2.000
personas, de las cuales 1.600 eran militares y 400 civiles.

==Utilización==
El Test de Zulliger o Z-test es entonces una [[prueba proyectiva]] que requiere menos tiempo para su aplicación y posterior corrección, además ofrece resultados satisfactorios, puesto que los hallazgos realizados con este son análogos a los obtenidos con otras pruebas como el Rorschach. Con fines clínicos la intención de ZULLIGER (1948) fue crear un test que permitiese reconocer rápidamente a los sujetos que presentan problemas psíquicos y diferenciarlos de los normales; las personas con problemas deben ser objeto de un estudio. En cuanto a los normales, permite estudiar su estructura mental, aprehensión del mundo exterior, adaptación social, reacciones afectivas y la capacidad para controlar dichas reacciones. En la actualidad el Z-test tiene su mayor utilización enl el campo de la Psicología Organizacional, especialmente para la selección de personal

==Descripción de las Láminas==
La lámina I, presenta una mancha en matices de gris, negro y blanco. El claroscuro de esta lámina hace que sea la que con mayor facilidad provoque, dependiendo del sujeto evaluado, un shock al claroscuro. Esta primera lámina, tal como describe [[A. Zdunic]], es la más compacta de las tres, y por esta razón, un dato que entrega información importante acerca del sujeto es si inicialmente se interpreta la mancha en su totalidad o se interpretan solo partes de ella. De esta manera, Zulliger plantea que, en términos generales, ante la lámina I debería haber por lo menos una interpretación total.

La lámina II, es la única en colores y es más desmembrada, ya que la presencia del color y la disposición de las manchas permite que se distingan fácilmente zonas amplias en distintos colores y matices (rojo, blanco, café–naranja y verde oscuro), por lo cual se dificultan las interpretaciones globales; al contrario, esta lámina estimula respuestas de detalle, además de estimular interpretaciones de color. Por otra parte, esta segunda lámina tiene la función de comprobar si el sujeto produce lo que se llama un “[[shock]] de color”. Ahora bien, a este respecto cabe mencionar que las láminas han sido dispuestas en este orden precisamente para observar la presencia de un eventual shock de color, ya que si se presentara a los sujetos como segunda imagen la lámina III (negro y rojo) el shock, si ocurriera, sería mucho menos marcado. “...un eventual shock de color sólo puede comprobarse presentando o proyectando la imagen II en segundo lugar. Si se pone en su lugar la III, el sujeto ya se acostumbra a la existencia de manchas rojas, y al presentarse posteriormente la lámina en colores (II), el shock ya no se produce.”

Por último, la lámina III se presenta en colores negro, gris negruzco y rojo (en una zona central y dos laterales). La manera en que están dispuestas las manchas de esta lámina, estimula hacia interpretaciones parciales, y por otra parte, provoca fácilmente respuestas de movimiento, ya que “La lámina III se eligió de tal suerte que por lo menos una interpretación ha de producirse por empatía con un movimiento.”

==Fuentes==

*Ceballos Vilches, Lorena; Solís Olivos Soledad: “Propuesta de parámetros referenciales para la utilización del Test de Zulliger individual en selección de personal”, tesis de pregrado, Universidad de Chile.

*MUÑOZ MORA, LUIS El Test de Zulliger: Evaluado bajo el Sistema Comprehensivo de Exner, Edición Digital.

*Redondo, Ana Isabel. Estadísticos descriptivos en respuestas al Test de Zulliger en personas de 31 a 40 años, en situación de selección de personal.

*Rodríguez Escobar, Javier: Seminario del test de Rorschach, www.rorschach.es/ear
Rorchach, H. (1980). Psicodiagnóstico. Buenos Aires: Editorial Paidós.

*Zulliger, H. y Salomon, F. (1970). El Test de Zulliger, un test individual y colectivo. Buenos Aires: Editorial Kapelusz.

[[Category:Ciencias_Sociales_y_Humanísticas]]

Rorschach

2011-12-05T17:34:27Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre= Test de Rorschach
|imagen=RORSCH.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''Test de Rorschach'''. Trascendiendo las barreras del tiempo y sobreviviendo aún cuando muchos han anunciado su muerte (Eysenck [[1959]]; Jensen [[1965]]; Knutson [[1972]], entro otros muchos) vive hoy mas que nunca el Psicodiagnóstico de [[Rorschach]], el mas popular método en el campo de las pruebas proyectivas para la estudio de la personalidad. Instrumento creado por el genio suizo Hermann Rorschach ([[1884]] – [[1922]]), joven psiquiatra de formación psicoanalítica hijo de [[Ulrich Rorschach]] y [[Philippine Wiedenkellcr]]. En la actualidad el test creado por Hermann se encuentra entre los 3 instrumentos más utilizados en todo el mundo en la evaluación psicológica, superado solo por el Test Gestáltico Visomotor de L. Bender y el Test de Wais. Su valor pronóstico y su eficacia lo han convertido en el instrumento mas complejo y completo que se conoce hasta el día de hoy en el campo de las ciencias neurales.

==Las manchas de tinta y su historia==
Rorschach no fue el primero en utilizar las manchas de tinta mucho tiempo antes que él otros utilizaron este método. Para analizar esto nos remontaremos a los tiempos de Leonardo Da Vinci, quien en su libro “Libro sobre la Pintura” publicado en 1882 indica a los artistas lo conveniente que resulta dejarse inspirar en la contemplación de manchas de tinta accidentales, que se formasen en las paredes o en otros lugares, para conseguir una mejor producción artística y lograr nuevos descubrimientos. Según Da Vinci esta idea no es propia, el mérito de haberse fijado por primera vez en las manchas de las paredes como estímulo correspondería a Botticelli. La interpretación de las manchas de tinta recuerda a rituales mágicos para adivinar el futuro que se basaban en la observación al dejar caer en agua plomo fundido, costumbre muy difundida en algunas regiones de [[Alemania]], o la interpretación de las formas que tomaban los posos del te, al volcar la taza sobre el plato, ritual que se practica aún en algunos lugares de el Reino Unido. Si tenemos en cuenta que estas tradiciones mágicas se remontan mucho antes a la vida de Botticelli, podemos inferir que esta práctica es más antigua que la fecha que refiere [[Da Vinci]].

El primer empleo de las manchas de tinta con fines psicológicos se registra en un libro publicado por Kerner ([[1857]]), quien describe como descubrió las posibilidades encerradas en el empleo de las manchas en forma accidental, notando que al observarlas asumían diversas formas que lo impresionaban con sus raros significados, sin embargo no alcanzó a comprender su aplicación como fundamento para un método de diagnóstico de la personalidad. Fueron Binet y Henri ([[1895]]) quienes tuvieron la idea de utiliza las manchas de tinta como test psicológico, empleándolas como prueba de imaginación. Su idea fue continuada por el psicólogo norteamericano [[Lerarbon]] ([[1897]]) quien fue el primero en crear un test con series de manchas. Sobre el cual trabajaron autores como [[Sharf]] (1899), [[Whiple]] ([[1910]]) y [[Kirfatrick]] ([[1900]]). Este trabajo sobre manchas de tinta también se producía en [[Rusia]], [[Ryrakoff]] publicó un Atlas para la investigación de la personalidad que contenía ocho láminas para la exploración de la fantasía.

Así llegamos al [[1911]], año en que Hermann comienza sus investigaciones. A diferencia de sus predecesores Rorschach crea un método con una valor diagnóstico que sobrepasa el mero examen de la fantasía y se convierta en una prueba para el estudio de la personalidad. Luego de la publicación en [[1921]] de la obra Psicodiagnóstico de [[Hermann Rorschach]], nacen los test de manchas como métodos proyectivos para el estudio de la personalidad. Mientras esperaba la impresión de las láminas de su test Rorschach ayudó a Behn en la creación de otro test de manchas conocido como el test de BE-RO, que durante muchos años se utilizó como test complementario al Roschach aunque en la actualidad a quedado en desuso. Posteriormente aparecen otros test tales como: el [[Test de Zulliger]], el de Holtzman, las nubes de Stern, las tres láminas proyectivas de Rodríguez Isidoro, etc.

==El test. Sus características==
Antes de entrar en el Rorschach propiamente dicho, veremos estos dos conceptos fundamentales: percepción y percepciones conscientes.

*Percepción (vs. sensación). La sensación no consiste más que en tener conciencia de que los sentidos están estimulados por algo. La persona tiene conciencia en caso de sensación visual, de que está viendo luces, sombras, colores.

La percepción visual es la interpretación de esas luces y sombras o sea es el análisis y síntesis de las sensaciones u organización de los sensorial, de los estímulos captados por los sentidos. Como percepción visual, sólo hay tres innatas: 1) el color, 2) figura y fondo, 3) el movimiento. Estas tres cosas son las únicas que la persona no tiene que aprender cuando nace: todo lo demás adquirido por medio de la experiencia (casos de ciegos de nacimientos que recuperan la visión siendo adultos).

Entre las cosas que hay que adquirir, una de las primeras es, la constancia perceptual, que aparecen los niños normales sobre los dos años de edad y que se pierde solamente por trastornos de tipo esquizofrénico. El aprender a ajustar a las realidad las imágenes en la retina es lo que constituye la constancia perceptual. (Que puede referirse a la forma, tamaño, color, etc. de los estímulos).

''Constancia perceptual'': significa que los objetos no cambian, aunque la imagen de estos, en la retina, haya cambiado, sabemos que siguen siendo iguales por otros datos de la experiencia, por ejemplo al alejarnos de un objeto mientras lo miramos, la imagen de este de la retina hacia hace más pequeña, pero mantenemos la constancia perpetua de su tamaño, porque nos damos cuenta que nos hemos alejado.

Por no poder ajustar a las realidad estas imágenes en la retina, los esquizofrénicos a veces, se asustan tanto porque todas las cosas las perciben de acuerdo con el tamaño que tiene la imagen de los objetos en la retina y lógicamente está más cerca parecen ser mucho mayores de lo que son en realidad. Así verán una boca cerca de ellos tan grande como un edificio que aparecía detrás y podía creer que la boca se los iba a tragar.
Aparte de esto hay otro punto fundamental que creemos que tener en cuenta, y es que existen:

*Percepciones inconscientes: en 1938 hizo Baicer el siguiente experimento: Aplicó la luz de una linterna intermitentemente a la pupila de la persona, como lo que la pupila se contraía cada vez que incidía la luz sobre ella. Al mismo tiempo hacía salar un silbato para perros, que no lo oyen las personas (por estar debajo del umbral) hasta que logró crear reflejos condicionados. Entonces un a suprimir la luz y hacer sonar el silbato observó que la pupila de contraía, lo cual demostraba que de alguna manera lo trataban el Yo del sujeto aunque no fuera conscientes.

El material de este test, consiste en 10 láminas blancas, en sus inicios Rorschach creó 15 láminas pero no pudo imprimirlas por el alto costo de impresión y lo resumió a 10. Las láminas están impresas por una sola cara, fundamentalmente son en color gris, de distintas intensidades, con claro oscuro, pero alguna de ellas se ha añadido uno o varios colores. Son grises las láminas I, IV, V, VI y VII; con los colores rojos y gris las láminas II, III y con más de dos colores VIII, IX y X. El estímulo como tal (la mancha) no tiene nada que ver con el propósito de la evaluación.

El mismo Rorschach nos describe como hizo las láminas del test:
Sobre una hoja de papel déjense caer algunas gotas de tinta que, al plegarla en dos, se extiende n entre ambas mitades de la hoja. Mas no todos los manchones así obtenidos son utilizables. Es preciso que reúnan condiciones. En primer lugar, deben ser relativamente simples, pues las formas complicadas dificultan sobremanera el cómputo de los factores que intervienen en la experiencia. La distribución de la mancha las manchas en la superficie de la lámina ha de cumplir, además, ciertos requisitos de composición o ritmo espacia.

La interpretación de un protocolo del Rorschach es un proceso complejo. Requiere riqueza de conocimientos con respecto a la dinámica de la personalidad en general y una considerable experiencia con el método de Rorschach en particular. En pocos meses se puede llegar a tener pericia como administrador del Rorschach. Sin embargo aún que aquellos que son capaces y se hayan calificado para ser interpretadores del Rorschach generalmente deben pasar antes un cierto números de años en una etapa de aprendizaje.
Muchos son sistemas de clasificación del instrumento, aunque se reconocen 5 como los Cinco Grandes Sistemas Rorschach ellos son: S. Beck en 1921, B. Klopfer en [[1942], M. Hertz en [1950]], Z. Piotrowski en 1957 y Rappaport Schafer en [[1946]].

En la década de los 60 J. E. Exner realiza un estudio de los Cinco Grandes Sistemas los resultados evidenciaron que se habían creado cinco tests de Rorschach y que casi en lo único que coincidían era en utilizar las mismas láminas estímulo suizas y algunos códigos interpretativos básicos de H. Rorschach, pero que aún éstos habían sido alterados o retocados por los sistematizadores.

Así que Exner emprendió la labor de poner en común todos los trabajos de los sistematizadores e investigadores, y así surgió el Sistema Comprehensivo, la primer presentación fue en 1974, y a partir de ahí, se ha ido actualizando constantemente hasta la fecha y el proceso sigue. A lo largo de ese trabajo de Exner y de la Fundación para la Investigación del Rorschach, el método en sí no ha sido modificado, las 10 láminas conteniendo las manchas de tinta conservan los elementos estimulares del principio. Lo que sí ha cambiado es que ha dejado de ser una herramienta experimental para convertirse en un test objetivo en su corrección y proyectivo en su naturaleza.

El Sistema Comprehensivo ha estandarizado la administración y codificación (localización, calidad evolutiva, determinantes, calidad formal, actividad organizativa, contenidos, populares y códigos especiales), con lo cual permite calcular de forma inequívoca los datos del sumario estructural (secuencia de codificación, recuento de frecuencias y, las proporciones y porcentajes que conforman la sección principal, la sección de la ideación, la sección del afecto, la sección de la mediación, la sección del procesamiento, la sección interpersonal, la sección de la Autopercepción y por último el calculo de las constelaciones o índices especiales). Finalmente, también están pautadas las normas de interpretación de los datos del sumario estructural, ésta se inicia analizando las diferentes agrupaciones de datos en función de las puntuaciones claves más significativas, que marcan un orden de interpretación según las áreas más afectadas del sujeto.

==El Rorschach y la crítica ==
Desde que apareció el Psicodiagnóstico en 1921, el test de Rorschach ha despertado un interés mayor cada día. Las críticas, justificadas o no, han sido muy numerosas. Muchos han abogado por el abandono de la prueba, mientras que otros la defendían, considerándola como uno de los mejores instrumentos para el estudio de la personalidad.

La mayoría de los detractores del Rorschach han basado sus afirmaciones en los resultados negativos de ciertas investigaciones.
No obstante, este uso selectivo no puede justificar el hecho de que existan investigaciones con resultados negativos sobre la prueba; estos resultados se deberían a otras causas, tales como:

*Fallos metodológicos en la administración de la prueba.
*Interpretación errónea de las variables del test, al hacerlo de forma aislada, extrayéndolas de la configuración global.
*Comparaciones de investigaciones que han utilizado diferentes sistemas.
*Interpretación errónea de los resultados de las investigaciones.
*Errores metodológicos en el diseño de la investigación.

De este análisis de las causas que existen para que haya tantas investigaciones con resultados negativos se puede deducir que la mayoría de ellas se basan en un desconocimiento de la propia prueba, desconocimiento que va cargando de errores la investigación hasta llegar a invalidar los resultados. Por tanto coincidimos con Klopfer ([[1977]]) en afirmar que uno de los requisitos previos para que el empleo del Rorschach sea eficaz, es que la administración e interpretación sean realizadas por personas expertas.

El Psicodiagnóstico de Rorschach ha resistido los avatares del tiempo y ha llegado al día de hoy tan firme como en su inicio ello solo es posible porque ha demostrado su validez.

Desde su creación el Rorschach ha sido un instrumento al que cientos de personas le han dedicado gran parte de su vida, su valor pronóstico y su belleza artística lo han llevado a ocupar un lugar especial en el campo de las pruebas proyectivas. Como expresó el Dr. S. Parisi, presidente de la SCUOLA ROMANA DE RORSCHACH: "los mejores rorscharchistas no viven sólo para el Rorschach, sino también para la ciencia y el arte, porque sólo cuando amen profundamente la ciencia y el arte, que no es otra cosa que amar la cultura universal, entonces –y sólo entonces- podrán entender el Rorschach"

==Fuentes==
*[http://www.rorschach.es/ear]
*[http://www.scuolaromanarorschach.org]
*[http://www.rorschach.com]
*[http://www.e-test.com.ar]
*[http://www.pscicodiagnostico.com]
*[http://www.rorschach.net]
* Anuario de Psicología (1990) Situación Actual del Test de Rorschach.
* Revista Cubana de Psicología
* Pardillo, J. Psicodiagnóstico de Rorschach. Sistematización de Resultados en diferentes contextos de aplicación. Tesis Doctoral.
* Pardillo, J. Fernández, P El Psicodiagnóstico de Rorschach, un manual para la práctica. Ed. Ciencias Médicas
* Revista Cubana de Psicología, Vol.19, No.3, 2002.
* Revista Cubana de Psicología, Vol. 20, No. 1, 2003.
* Rorschach, H. Psicodiagnóstico, Ed. Revolucionaria.
* Núria Vázquez Orellana, LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER A TRAVÉS DEL PSICODIAGNÓSTICO DE RORSCHACH, Tesis doctoral.

[[Category:Ciencias_Sociales_y_Humanísticas]]

Test de Zulliger

2011-12-05T16:17:51Z

Raulyn: Página creada con '{{Definición |nombre= Test de Zulliger |imagen= Imagen_Z-Test.jpg |descripcion= Lámina utilizanda en el Test |tamaño= |concepto= }} <div align="justify"> '''Test d...'

{{Definición

|nombre= Test de Zulliger

|imagen= Imagen_Z-Test.jpg

|descripcion= Lámina utilizanda en el Test

|tamaño=

|concepto=

}}

<div align="justify">

'''Test de Zulliger o Z-Test'''. Desde [[1857]] hasta [[1920]] se utilizaron las manchas de tinta para el estudio de rasgos de la [[personalidad]]. En [[1922]], [[Rorschach]] desarrolló lo que se publicaría posteriormente en "Psychodiagnostik" donde considera que las respuestas de un sujeto a las manchas, juzgado de acuerdo con categorías formales, eran la base para un diagnóstico de la personalidad. En [[1934]], [[Bruno Klopfer]] desarrolla y promueve un sistema de clasificación que se convertiría en una de las líneas más potentes de desarrollo del Rorschach en la actualidad. En la línea de los test de manchas, el Z Test nace en [[1942]] con [[Hanz Zulliger]], psiquiatra suizo, colaborador y alumno de [[Hermann Rorschach]] en sus primeros estudios sobre la interpretación de manchas de tinta. El Z - Test es una prueba [[proyectiva]] y [[psicométrica]] constituida de tres láminas de manchas; tal prueba fue creada inicialmente para la selección del personal Militar de las Fuerzas Armadas Suiza y estudiada por presentar analogías con la prueba de Rorschach permitiendo un suministro más veloz y una lectura más ágil de los protocolos (Zulliger, [[1970]]).

==El Z-test y las técnicas proyectivas==

Al abordar el estudio de las técnicas proyectivas nos encontrarnos con la dificultad de no poder encontrar una definición, lo suficientemente exacta, como para que estén de acuerdo una gran mayoría de autores. Buscando entre la gran cantidad de definiciones existentes, nos hemos decidido por una, que nos parece que recoge las principales características de las técnicas que nos ocupan, Nos referimos a la de [[LINDZEY]] (1961) que las define como: Aquellos instrumentos considerados especialmente sensibles para revelar aspectos inconscientes de la conducta, los cuales permite provocar una amplia variedad de respuestas subjetivas; que son altamente multidimensionales y evocadoras de datos, inusualmente ricos, con un mínimo conocimiento, por parte del sujeto, del objetivo del test. Generalmente, el material estimular presentado es ambiguo, su interpretación depende de un análisis global, estimula la imaginación del sujeto, y de ellos no se derivan respuestas correctas o incorrectas. El Z-test es un [[test]] proyecitvo de apercepción de formas y estructuras.

==El autor==

En un primer momento, el suizo Hans [[Zulliger]] estudió en el Instituto del Profesorado y fue maestro de escuela; ya desde el tiempo en que estudiaba en aquel Instituto se interesó en el [[Psicoanálisis]] de [[Freud]]. Fue así como más tarde, luego de analizarse, se hace [[psicoanalista]], siendo uno de los precursores del análisis infantil y el primero en introducir esta línea teórica en la actividad pedagógica.

Alrededor de [[1921]] pasa a ser miembro de la [[Sociedad Psicoanalítica]] suiza donde conoce personalmente al Dr. Hermann Rorschach, convirtiéndose muy pronto en su discípulo y amigo. De esta manera Zulliger sigue elaborando y perfeccionando el [[Test de Rorschach]] hasta su muerte, integrando de manera fecunda los reconocimientos psicoanalíticos en la teoría y práctica del test. “En toda la literatura internacional sobre Rorschach difícilmente habrá otro autor que haya contribuido más que Zulliger al perfeccionamiento y la profundización de este magnífico instrumento de psicodiagnóstico”. En 1948 y 1954 aparecen sus obras acerca de su propio test: el Test de Zulliger, en sus dos versiones: en diapositivas y en láminas respectivamente.

==Historia del Z-Test==

Durante la [[Segunda Guerra Mundial]], el servicio psicotécnico del ejército suizo era el encargado de seleccionar, entre un elevado número de candidatos, a las personas que fueran aptas para el puesto de oficiales, por lo que se configuraba como el organismo "detector" de los trastornos caracterológicos en la selección de los mismos. Hans Zulliger, jefe de uno de estos servicios, administraba pruebas de personalidad, destinadas a completar un examen psicológico efectuado con tests de inteligencia.

Comenzó aplicando a los candidatos láminas de Rorschach y de [[Behn-Eschenburg]] (Bero Test), pero se dio cuenta que la tarea era prácticamente imposible, dado el tiempo que requieren tales test. Por este motivo, se requería de un formato colectivo, que pudiera ser aplicado simultáneamente a un número elevado de sujetos (10 a 30 personas), bajo determinadas condiciones, tanto ambientales como materiales.

Era necesario, entonces, recurrir a pruebas colectivas, como lo habían hecho otros ejércitos (concretamente el americano y el británico), pero Zulliger se oponía a la aplicación colectiva del Rorschach o del Bero Test por tres motivos específicos:

*Las series de diez láminas era demasiado complicada para un examen colectivo.

*La técnica de aplicación individual elaborada para ellos, no podía ser modificada sin correr el riesgo de caer en graves errores y en interpretaciones arbitrarias.

*Quedaba anulado el instrumento, en el caso que fuera necesario realizar un examen individual.

Ante el gran número de protocolos de sujetos normales, se hacía evidente que para satisfacer las necesidades del ejército, no era necesario profundizar hasta el límite la estructura mental y afectiva de todos los candidatos, puesto que a primera vista, algunos se apreciaban como aptos, mientras que otros lo hacían como claramente incapacitados. En 1942, Zulliger comenzó a elaborar una serie más breve y simple de láminas, basándose en los principios fundamentales de Rorschach y del Bero Test, dando origen a un estudio profundo de personalidad, acompañado de normas y baremos propios.

En términos generales, preparó y experimentó 600 láminas, utilizando primero una serie de cuatro, después una de seis, para limitar finalmente el número a tres. La serie estudiada se comparó siempre con la serie del Test de Rorschach y el Bero Test, aplicadas a los mismos sujetos. Solamente se consideró como satisfactoria la serie de tres láminas una vez que se evidenció que las características fundamentales descubiertas, eran idénticas en las tres pruebas (Rorschach, Bero y Zulliger).

En [[1948]], Zulliger publica, en [[idioma alemán]], su test de interpretación de formas para aplicación colectiva, bajo el nombre de “Der Diapositiv-Z-Test” (“El Test “Z” de Diapositivas”) y en 1954 “Der Tafeln-Z-Test” (“El test “Z” de Láminas”), versión derivada de la anterior, pero para aplicación individual. Ambos volúmenes se publicaron en la Editorial Hans Huber de Berna y Stuttgart. A partir de la segunda edición del test individual, el título se cambio por el de “Zulliger Test” (Test de Zulliger), análogamente al de “Rorschach Test” ([[Test de Rorschach]]) y el “Bero Test”.

El test definitivo se compone de tres láminas inspiradas en ambas pruebas. Estas se experimentaron en 8.000 sujetos de ambos sexos, tanto normales, neuróticos, psicóticos, de distintas edades, profesiones y oficios; evidenciándose, según los estudios del autor, como una prueba fiable ("und haben sich als zuverlässig erwiesen", Der Z Test, pag. 12).
La muestra también fue comparada con el test de Rorschach y el Bero Test. De igual manera, la prueba fue aplicada a una muestra de 5.000 franceses y 1.000 americanos, donde las respuestas y símbolos no diferían de las encontradas en los sujetos suizos. La muestra militar comprendía un rango de edad de entre 18 y 40 años, compuesta por 2.000
personas, de las cuales 1.600 eran militares y 400 civiles.

==Utilización==
El Test de Zulliger o Z-test es entonces una [[prueba proyectiva]] que requiere menos tiempo para su aplicación y posterior corrección, además ofrece resultados satisfactorios, puesto que los hallazgos realizados con este son análogos a los obtenidos con otras pruebas como el Rorschach. Con fines clínicos la intención de ZULLIGER (1948) fue crear un test que permitiese reconocer rápidamente a los sujetos que presentan problemas psíquicos y diferenciarlos de los normales; las personas con problemas deben ser objeto de un estudio. En cuanto a los normales, permite estudiar su estructura mental, aprehensión del mundo exterior, adaptación social, reacciones afectivas y la capacidad para controlar dichas reacciones. En la actualidad el Z-test tiene su mayor utilización enl el campo de la Psicología Organizacional, especialmente para la selección de personal

==Descripción de las Láminas==
La lámina I, presenta una mancha en matices de gris, negro y blanco. El claroscuro de esta lámina hace que sea la que con mayor facilidad provoque, dependiendo del sujeto evaluado, un shock al claroscuro. Esta primera lámina, tal como describe [[A. Zdunic]], es la más compacta de las tres, y por esta razón, un dato que entrega información importante acerca del sujeto es si inicialmente se interpreta la mancha en su totalidad o se interpretan solo partes de ella. De esta manera, Zulliger plantea que, en términos generales, ante la lámina I debería haber por lo menos una interpretación total.

La lámina II, es la única en colores y es más desmembrada, ya que la presencia del color y la disposición de las manchas permite que se distingan fácilmente zonas amplias en distintos colores y matices (rojo, blanco, café–naranja y verde oscuro), por lo cual se dificultan las interpretaciones globales; al contrario, esta lámina estimula respuestas de detalle, además de estimular interpretaciones de color. Por otra parte, esta segunda lámina tiene la función de comprobar si el sujeto produce lo que se llama un “[[shock]] de color”. Ahora bien, a este respecto cabe mencionar que las láminas han sido dispuestas en este orden precisamente para observar la presencia de un eventual shock de color, ya que si se presentara a los sujetos como segunda imagen la lámina III (negro y rojo) el shock, si ocurriera, sería mucho menos marcado. “...un eventual shock de color sólo puede comprobarse presentando o proyectando la imagen II en segundo lugar. Si se pone en su lugar la III, el sujeto ya se acostumbra a la existencia de manchas rojas, y al presentarse posteriormente la lámina en colores (II), el shock ya no se produce.”

Por último, la lámina III se presenta en colores negro, gris negruzco y rojo (en una zona central y dos laterales). La manera en que están dispuestas las manchas de esta lámina, estimula hacia interpretaciones parciales, y por otra parte, provoca fácilmente respuestas de movimiento, ya que “La lámina III se eligió de tal suerte que por lo menos una interpretación ha de producirse por empatía con un movimiento.”

==Bibliografía==

*[http://www.rorschach.es/ear]

*[http://www.scuolaromanarorschach.org]

*[http://www.pscicodiagnostico.com]

*[http://www.rorschach.net]

*Ceballos Vilches, Lorena; Solís Olivos Soledad: “Propuesta de parámetros referenciales para la utilización del Test de Zulliger individual en selección de personal”, tesis de pregrado, Universidad de Chile.

*MUÑOZ MORA, LUIS El Test de Zulliger: Evaluado bajo el Sistema Comprehensivo de Exner, Edición Digital.

*Redondo, Ana Isabel. Estadísticos descriptivos en respuestas al Test de Zulliger en personas de 31 a 40 años, en situación de selección de personal.

*Rodríguez Escobar, Javier: Seminario del test de Rorschach, www.rorschach.es/ear
Rorchach, H. (1980). Psicodiagnóstico. Buenos Aires: Editorial Paidós.

*Zulliger, H. y Salomon, F. (1970). El Test de Zulliger, un test individual y colectivo.
Buenos Aires: Editorial Kapelusz.

[[Category:Ciencias_Sociales_y_Humanísticas]]

Rorschach

2011-11-25T16:25:35Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre= Test de Rorschach
|imagen=RORSCH.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''Test de Rorschach'''. Trascendiendo las barreras del tiempo y sobreviviendo aún cuando muchos han anunciado su muerte (Eysenck [[1959]]; Jensen [[1965]]; Knutson [[1972]], entro otros muchos) vive hoy mas que nunca el Psicodiagnóstico de [[Rorschach]], el mas popular método en el campo de las pruebas proyectivas para la estudio de la personalidad. Instrumento creado por el genio suizo Hermann Rorschach ([[1884]] – [[1922]]), joven psiquiatra de formación psicoanalítica hijo de [[Ulrich Rorschach]] y [[Philippine Wiedenkellcr]]. En la actualidad el test creado por Hermann se encuentra entre los 3 instrumentos más utilizados en todo el mundo en la evaluación psicológica, superado solo por el Test Gestáltico Visomotor de L. Bender y el Test de Wais. Su valor pronóstico y su eficacia lo han convertido en el instrumento mas complejo y completo que se conoce hasta el día de hoy en el campo de las ciencias neurales.

==Las manchas de tinta y su historia==
Rorschach no fue el primero en utilizar las manchas de tinta mucho tiempo antes que él otros utilizaron este método. Para analizar esto nos remontaremos a los tiempos de Leonardo Da Vinci, quien en su libro “Libro sobre la Pintura” publicado en 1882 indica a los artistas lo conveniente que resulta dejarse inspirar en la contemplación de manchas de tinta accidentales, que se formasen en las paredes o en otros lugares, para conseguir una mejor producción artística y lograr nuevos descubrimientos. Según Da Vinci esta idea no es propia, el mérito de haberse fijado por primera vez en las manchas de las paredes como estímulo correspondería a Botticelli. La interpretación de las manchas de tinta recuerda a rituales mágicos para adivinar el futuro que se basaban en la observación al dejar caer en agua plomo fundido, costumbre muy difundida en algunas regiones de [[Alemania]], o la interpretación de las formas que tomaban los posos del te, al volcar la taza sobre el plato, ritual que se practica aún en algunos lugares de el Reino Unido. Si tenemos en cuenta que estas tradiciones mágicas se remontan mucho antes a la vida de Botticelli, podemos inferir que esta práctica es más antigua que la fecha que refiere [[Da Vinci]].

El primer empleo de las manchas de tinta con fines psicológicos se registra en un libro publicado por Kerner ([[1857]]), quien describe como descubrió las posibilidades encerradas en el empleo de las manchas en forma accidental, notando que al observarlas asumían diversas formas que lo impresionaban con sus raros significados, sin embargo no alcanzó a comprender su aplicación como fundamento para un método de diagnóstico de la personalidad. Fueron Binet y Henri ([[1895]]) quienes tuvieron la idea de utiliza las manchas de tinta como test psicológico, empleándolas como prueba de imaginación. Su idea fue continuada por el psicólogo norteamericano [[Lerarbon]] ([[1897]]) quien fue el primero en crear un test con series de manchas. Sobre el cual trabajaron autores como [[Sharf]] (1899), [[Whiple]] ([[1910]]) y [[Kirfatrick]] ([[1900]]). Este trabajo sobre manchas de tinta también se producía en [[Rusia]], [[Ryrakoff]] publicó un Atlas para la investigación de la personalidad que contenía ocho láminas para la exploración de la fantasía.

Así llegamos al [[1911]], año en que Hermann comienza sus investigaciones. A diferencia de sus predecesores Rorschach crea un método con una valor diagnóstico que sobrepasa el mero examen de la fantasía y se convierta en una prueba para el estudio de la personalidad. Luego de la publicación en [[1921]] de la obra Psicodiagnóstico de [[Hermann Rorschach]], nacen los test de manchas como métodos proyectivos para el estudio de la personalidad. Mientras esperaba la impresión de las láminas de su test Rorschach ayudó a Behn en la creación de otro test de manchas conocido como el test de BE-RO, que durante muchos años se utilizó como test complementario al Roschach aunque en la actualidad a quedado en desuso. Posteriormente aparecen otros test tales como: el [[Z-Test]] de Zulliger, el de Holtzman, las nubes de Stern, las tres láminas proyectivas de Rodríguez Isidoro, etc.

==El test. Sus características==
Antes de entrar en el Rorschach propiamente dicho, veremos estos dos conceptos fundamentales: percepción y percepciones conscientes.

*Percepción (vs. sensación). La sensación no consiste más que en tener conciencia de que los sentidos están estimulados por algo. La persona tiene conciencia en caso de sensación visual, de que está viendo luces, sombras, colores.

La percepción visual es la interpretación de esas luces y sombras o sea es el análisis y síntesis de las sensaciones u organización de los sensorial, de los estímulos captados por los sentidos. Como percepción visual, sólo hay tres innatas: 1) el color, 2) figura y fondo, 3) el movimiento. Estas tres cosas son las únicas que la persona no tiene que aprender cuando nace: todo lo demás adquirido por medio de la experiencia (casos de ciegos de nacimientos que recuperan la visión siendo adultos).

Entre las cosas que hay que adquirir, una de las primeras es, la constancia perceptual, que aparecen los niños normales sobre los dos años de edad y que se pierde solamente por trastornos de tipo esquizofrénico. El aprender a ajustar a las realidad las imágenes en la retina es lo que constituye la constancia perceptual. (Que puede referirse a la forma, tamaño, color, etc. de los estímulos).

''Constancia perceptual'': significa que los objetos no cambian, aunque la imagen de estos, en la retina, haya cambiado, sabemos que siguen siendo iguales por otros datos de la experiencia, por ejemplo al alejarnos de un objeto mientras lo miramos, la imagen de este de la retina hacia hace más pequeña, pero mantenemos la constancia perpetua de su tamaño, porque nos damos cuenta que nos hemos alejado.

Por no poder ajustar a las realidad estas imágenes en la retina, los esquizofrénicos a veces, se asustan tanto porque todas las cosas las perciben de acuerdo con el tamaño que tiene la imagen de los objetos en la retina y lógicamente está más cerca parecen ser mucho mayores de lo que son en realidad. Así verán una boca cerca de ellos tan grande como un edificio que aparecía detrás y podía creer que la boca se los iba a tragar.
Aparte de esto hay otro punto fundamental que creemos que tener en cuenta, y es que existen:

*Percepciones inconscientes: en 1938 hizo Baicer el siguiente experimento: Aplicó la luz de una linterna intermitentemente a la pupila de la persona, como lo que la pupila se contraía cada vez que incidía la luz sobre ella. Al mismo tiempo hacía salar un silbato para perros, que no lo oyen las personas (por estar debajo del umbral) hasta que logró crear reflejos condicionados. Entonces un a suprimir la luz y hacer sonar el silbato observó que la pupila de contraía, lo cual demostraba que de alguna manera lo trataban el Yo del sujeto aunque no fuera conscientes.

El material de este test, consiste en 10 láminas blancas, en sus inicios Rorschach creó 15 láminas pero no pudo imprimirlas por el alto costo de impresión y lo resumió a 10. Las láminas están impresas por una sola cara, fundamentalmente son en color gris, de distintas intensidades, con claro oscuro, pero alguna de ellas se ha añadido uno o varios colores. Son grises las láminas I, IV, V, VI y VII; con los colores rojos y gris las láminas II, III y con más de dos colores VIII, IX y X. El estímulo como tal (la mancha) no tiene nada que ver con el propósito de la evaluación.

El mismo Rorschach nos describe como hizo las láminas del test:
Sobre una hoja de papel déjense caer algunas gotas de tinta que, al plegarla en dos, se extiende n entre ambas mitades de la hoja. Mas no todos los manchones así obtenidos son utilizables. Es preciso que reúnan condiciones. En primer lugar, deben ser relativamente simples, pues las formas complicadas dificultan sobremanera el cómputo de los factores que intervienen en la experiencia. La distribución de la mancha las manchas en la superficie de la lámina ha de cumplir, además, ciertos requisitos de composición o ritmo espacia.

La interpretación de un protocolo del Rorschach es un proceso complejo. Requiere riqueza de conocimientos con respecto a la dinámica de la personalidad en general y una considerable experiencia con el método de Rorschach en particular. En pocos meses se puede llegar a tener pericia como administrador del Rorschach. Sin embargo aún que aquellos que son capaces y se hayan calificado para ser interpretadores del Rorschach generalmente deben pasar antes un cierto números de años en una etapa de aprendizaje.
Muchos son sistemas de clasificación del instrumento, aunque se reconocen 5 como los Cinco Grandes Sistemas Rorschach ellos son: S. Beck en 1921, B. Klopfer en [[1942], M. Hertz en [1950]], Z. Piotrowski en 1957 y Rappaport Schafer en [[1946]].

En la década de los 60 J. E. Exner realiza un estudio de los Cinco Grandes Sistemas los resultados evidenciaron que se habían creado cinco tests de Rorschach y que casi en lo único que coincidían era en utilizar las mismas láminas estímulo suizas y algunos códigos interpretativos básicos de H. Rorschach, pero que aún éstos habían sido alterados o retocados por los sistematizadores.

Así que Exner emprendió la labor de poner en común todos los trabajos de los sistematizadores e investigadores, y así surgió el Sistema Comprehensivo, la primer presentación fue en 1974, y a partir de ahí, se ha ido actualizando constantemente hasta la fecha y el proceso sigue. A lo largo de ese trabajo de Exner y de la Fundación para la Investigación del Rorschach, el método en sí no ha sido modificado, las 10 láminas conteniendo las manchas de tinta conservan los elementos estimulares del principio. Lo que sí ha cambiado es que ha dejado de ser una herramienta experimental para convertirse en un test objetivo en su corrección y proyectivo en su naturaleza.

El Sistema Comprehensivo ha estandarizado la administración y codificación (localización, calidad evolutiva, determinantes, calidad formal, actividad organizativa, contenidos, populares y códigos especiales), con lo cual permite calcular de forma inequívoca los datos del sumario estructural (secuencia de codificación, recuento de frecuencias y, las proporciones y porcentajes que conforman la sección principal, la sección de la ideación, la sección del afecto, la sección de la mediación, la sección del procesamiento, la sección interpersonal, la sección de la Autopercepción y por último el calculo de las constelaciones o índices especiales). Finalmente, también están pautadas las normas de interpretación de los datos del sumario estructural, ésta se inicia analizando las diferentes agrupaciones de datos en función de las puntuaciones claves más significativas, que marcan un orden de interpretación según las áreas más afectadas del sujeto.

==El Rorschach y la crítica ==
Desde que apareció el Psicodiagnóstico en 1921, el test de Rorschach ha despertado un interés mayor cada día. Las críticas, justificadas o no, han sido muy numerosas. Muchos han abogado por el abandono de la prueba, mientras que otros la defendían, considerándola como uno de los mejores instrumentos para el estudio de la personalidad.

La mayoría de los detractores del Rorschach han basado sus afirmaciones en los resultados negativos de ciertas investigaciones.
No obstante, este uso selectivo no puede justificar el hecho de que existan investigaciones con resultados negativos sobre la prueba; estos resultados se deberían a otras causas, tales como:

*Fallos metodológicos en la administración de la prueba.
*Interpretación errónea de las variables del test, al hacerlo de forma aislada, extrayéndolas de la configuración global.
*Comparaciones de investigaciones que han utilizado diferentes sistemas.
*Interpretación errónea de los resultados de las investigaciones.
*Errores metodológicos en el diseño de la investigación.

De este análisis de las causas que existen para que haya tantas investigaciones con resultados negativos se puede deducir que la mayoría de ellas se basan en un desconocimiento de la propia prueba, desconocimiento que va cargando de errores la investigación hasta llegar a invalidar los resultados. Por tanto coincidimos con Klopfer ([[1977]]) en afirmar que uno de los requisitos previos para que el empleo del Rorschach sea eficaz, es que la administración e interpretación sean realizadas por personas expertas.

El Psicodiagnóstico de Rorschach ha resistido los avatares del tiempo y ha llegado al día de hoy tan firme como en su inicio ello solo es posible porque ha demostrado su validez.

Desde su creación el Rorschach ha sido un instrumento al que cientos de personas le han dedicado gran parte de su vida, su valor pronóstico y su belleza artística lo han llevado a ocupar un lugar especial en el campo de las pruebas proyectivas. Como expresó el Dr. S. Parisi, presidente de la SCUOLA ROMANA DE RORSCHACH: "los mejores rorscharchistas no viven sólo para el Rorschach, sino también para la ciencia y el arte, porque sólo cuando amen profundamente la ciencia y el arte, que no es otra cosa que amar la cultura universal, entonces –y sólo entonces- podrán entender el Rorschach"

==Fuentes==
*[http://www.rorschach.es/ear]
*[http://www.scuolaromanarorschach.org]
*[http://www.rorschach.com]
*[http://www.e-test.com.ar]
*[http://www.pscicodiagnostico.com]
*[http://www.rorschach.net]
* Anuario de Psicología (1990) Situación Actual del Test de Rorschach.
* Revista Cubana de Psicología
* Pardillo, J. Psicodiagnóstico de Rorschach. Sistematización de Resultados en diferentes contextos de aplicación. Tesis Doctoral.
* Pardillo, J. Fernández, P El Psicodiagnóstico de Rorschach, un manual para la práctica. Ed. Ciencias Médicas
* Revista Cubana de Psicología, Vol.19, No.3, 2002.
* Revista Cubana de Psicología, Vol. 20, No. 1, 2003.
* Rorschach, H. Psicodiagnóstico, Ed. Revolucionaria.
* Núria Vázquez Orellana, LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER A TRAVÉS DEL PSICODIAGNÓSTICO DE RORSCHACH, Tesis doctoral.

[[Category:Ciencias_Sociales_y_Humanísticas]]

PNL

2011-10-14T20:02:00Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre=La Programación Neurolingüística
|imagen=pnl1.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''La Programación Neurolingüística (PNL)''' es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

==Historia==
La Programación Neurolingüística surge gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de
gran éxito en [[Estados Unidos]] (Virginia Satir, Eric Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas.
Después de sus largas investigaciones, apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular.
Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL.
A través de este sistema, se logra resultados eficaces, tales como: automotivarse y motivar, perder los miedos, generar confianza en uno mismo, relaciones interpersonales armónicas, relaciones sexuales placenteras, dejar malos hábitos o vicios, y hasta curar algunas enfermedades. Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios. Esta ha sido una de las características que evidencia la PNL, lograr resultados exitosos en poco tiempo, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos, en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).
Hasta los actuales momentos, no existe una teoría que respalde por lo que existe un escepticismo en el sector académico; sin embargo, los cursos de PNL se implementaron para formar educadores y psicólogos en el proceso de orientación humana, siendo tan eficaces los resultados que al ser conocidos por empresarios competitivos del mundo económico, la PNL se ha difundido por el mundo entero para la preparación de gerentes y recursos humanos para lograr adaptarse al contexto social cambiante, dirigir grupos de personas, creando situaciones propicias para que sus empleados puedan desarrollar todo su potencial.
La PNL, es considerada una herramienta idónea para vivir en libertad, objetivo que quiere lograr la humanidad desde sus inicios. Es un instrumento adecuado para transformar las situaciones vitales que marcaron nuestra identidad durante la infancia o la adolescencia, para rescribir la historia de nuestra vida, revivir de manera consciente los episodios de nuestra existencia. Revivir una situación traumática, nos permite obtener conclusiones diversas para ser trabajadas a través de la herramienta PNL y de esta manera cambiar nuestra vida futura.
==¿QUÉ ES?==
PNL significa Programación Neurolingüística, Programación se refiere a nuestra aptitud para producir y aplicar programas de comportamiento. Neuro se refiere a las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional subjetivo. Lingüístico se refiere a los medios de comunicación humana, tanto verbal como no verbal.
Si se interpreta el concepto literalmente, enseguida se piensa en la informática y en los ordenadores. Para comprender cómo se da el proceso de cambio, se puede imaginar a la persona introduciendo datos en la computadora (cerebro) quien procesa, almacena y actualiza cuando las circunstancias lo requieren. Los datos son las experiencias sensoriales (lo que se oye, siente, palpa, saborea, ve). Esto es procesado y almacenado. Cuando se debe decidir sobre cómo actuar ante determinada situación, los datos se actualizan y se antepone el que decidirá cómo tomar la decisión. La PNL parte de una experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro. Lo importante para trabajar con ella, es conocer la estructura y las condiciones en las que se procesó y almacenó la experiencia.
El Mapa No Es El Territorio
No actuamos directamente sobre lo que acostumbramos a denominar la realidad, sino sobre una representación de ella, que es nuestro mapa personal. Cada persona es diferente por lo tanto cada mapa de la realidad difiere del mapa del otro.
Muchos conflictos surgen porque partimos del principio de que el otro posee las mismas referencias que nosotros, usa los mismos itinerarios de pensamiento y debe saber lo queremos decir.
La construcción del recuerdo, la estructura de la experiencia se basan en nuestra elección de las informaciones que consideramos útiles o pertinentes en función del objetivo o acción en curso.
Cuando nos comunicamos con los demás, por lo general no tenemos en cuenta esta selección de información, tan aferrados como estamos a la creencia de actuar sobre la misma realidad que el otro, esto es fuente de incomprensión y malentendidos.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.

==¿PARA QUÉ?==
La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL
Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
==¿QUIÉNES?==
Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.
Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:
Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.
Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.
Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, [[asertividad]], relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.
Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.

==¿CÓMO?==
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales:
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos:
Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos:
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales (atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.
Mirada hacia arriba
Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
Hacia la izquierda: Recuerdo visual
Mirada horizontal
Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
Mirada hacia abajo
Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
Otras patrones para determinar los sistemas de representación sensorial
1. Visual
Postura algo rígida.
Movimientos hacia arriba
Respiración superficial y rápida.
Voz aguda, ritmo rápido, entrecortado
Palabras visuales (ve, mira, observa)
2. Auditivo
Postura distendida
Posición de escucha telefónica
Respiración bastante amplia
Voz bien timbrada, ritmo mediano
Palabras auditivas (oye, escucha)
3. Kinestésico
Postura muy distendida
Movimientos que miman las palabras
Respiración profunda y amplia
Voz grave, ritmo lento con muchas pausas
Referencia a las sensaciones en la elección de palabras (siente, atiende, huele, saborea)

Visual

Auditivo

Kinestésico

Ver

A primera vista

Evidentemente

Visiblemente

Claro

Luminoso

Esclarecer

Aclarar

Objetivo

Perspectiva

Ilustrar

Pintoresco

Brumoso

Lúcido

Clarividente

Lugar común

Ilusión

Espejismo

Ver la vida color de rosa

Escuchar

Si oí bien

Prestar oído

Con el oído alerta

Hacer el sordo

Hacer eco

Campanada

Estar a tono

Jugar con toda la gama

Grito agudo

Aullar

Hablar, decir

Sonar falso, verdadero

Oír

Oír voces

Armonía

Orquesta

Nota falsa

Sentir

Sentido común

Los pies en la tierra

Calor

Tibieza

Frialdad

El corazón en la mano

Tomar a pecho

Contacto

Es como para comérselo

Huele a...

Pesado

Liviano

Choque

Asir

Tener olfato

Experimentar

resentir

Las Estrategias
La observación de las secuencias de las claves de acceso nos permite el conocimiento de las estrategias. El hecho más notable es que por lo general poseemos sólo una estrategia de actividad.

En una estrategia se distinguen tres etapas: la entrada, las operaciones y la salida. Esta observación nos permite saber cómo y con cuál sistema de representación sensorial vamos a presentar nuestra información, y con cuál será representada la de otra persona, ya que si respetamos la secuencia de las estrategias propias y ajenas, comprenderemos más fácilmente lo que tenemos que decirle al otro.

La percepción sensorial se convierte pues, en el punto de partida de esta herramienta de trabajo, percibir correctamente los procesos interiores es sumamente importante cuando debemos tratar con otras personas. El vendedor que insiste una y otra vez ante un comprador de actitud vacilante, quizás consiga que adquiera el producto, pero habrá perdido un cliente. El jefe que no es capaz de reconocer los síntomas de futuros problemas entre sus colaboradores, no podrá evitar que estos crezcan y se agraven. Un profesor que no conozca el modo en que sus alumnos asimilan sus exposiciones, no podrá dirigir adecuadamente sus procesos de aprendizaje. El amante que no se dé cuenta que su amada necesita ciertas señales para sentirse querida, correrá el riesgo de perderla y verse sustituido por alguien más atento. Un consejero psicológico que no acierte a identificar los estados problemáticos y las resistencias internas de sus clientes, no tendrá éxito en sus terapias. El primer paso en la PNL consiste, pues, en agudizar la percepción para evitar las interpretaciones erróneas. (Mohl, 1999).

La Calibración
La observación de una serie de modificaciones en una persona que evoca una situación agradable, nos permite obtener una fotografía que permite reconocer cuando está en un estado positivo.
Los signos a nivel visual son: la expresión del rostro (tono de los músculos cutáneos), el color de la piel, las claves de acceso visual, los movimientos, la postura.
Los signos a nivel auditivo son: la calidad de la voz (tono, ritmo, volumen), la elección de las palabras y el contenido del discurso.

A nivel kinestésico: toques, apretón de manos.
Ejercicios
1. CALIBRACION: A) Se pide al interlocutor que piense en algo que forme parte importante de su experiencia personal agradable. B) Haga una pausa. C) Pídale que piense en algo intrascendente. D) haga su calibración. E) Formule preguntas y trate de saber si dice la verdad o no. F) Después de diez preguntas cambie de rol.
2. SELECCION DE INFORMACION: A) Se pide al grupo que mire alrededor distinguiendo el número y secuencia de los colores que pueden ver. B) Pídales que distingan en secuencia los ruidos que pueden escuchar. C) Pídales que sientan las sensaciones de su cuerpo y las anoten en secuencia. D) Comparación de las experiencias de dos a dos y en el grupo.
3. RECUERDOS DE EXPERIENCIAS: A) Un participante (1) le pide a otro (2) que recuerde un acontecimiento banal y frecuente, describiendo lo que vio; por ejemplo tomar un autobús, entrar a un cafetín, etc. Un tercer participante (3) lo describe aparte. B) Participante 1 le pide a participante 3, que describa lo que escucho, durante la actividad semejante; mientras participante 2 lo hace aparte, C) Se comparan las respuestas de 2 y 3. D) Se pide a 2 y 3, que describan lo que sintieron durante la experiencia común. E) Se destacan las semejanzas y diferencias.
4. SELECCION DE INFORMACIONES: A) Se plantea una situación en la cual una persona cita a otra en una plaza, cuando ésta llega le dice que Llegó con retraso. B) Se piden referencias para tal afirmación. C) Se contrastan las diferentes opciones.
Otra alternativa es plantear la situación de sentirse extraviado en un lugar que no conoce y entonces preguntar: ¿Cómo sabe que está perdido?, ¿Cómo intenta volver a encontrar el camino correcto?, ¿Cómo sabe que lo ha encontrado?
5. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES I: A) Se interroga al grupo sobre quienes han visitado un lugar determinado, hasta
encontrar por lo menos dos que lo hayan hecho. B) Cómo hace para verificar que la persona realmente ha estado en ese lugar? ¿Cuáles elementos referenciales diferentes utiliza cada uno?, C) Se comparan similitudes y diferencias en el recuerdo.

6. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES II: A) El participante 1 le explica al participante 2, los detalles de un problema y su solución, mientras el participante 3 está excluido. B) El participante 2 le explica al participante 3 lo mismo, el participante 1 está excluido. C) El participante 3 le explica el procedimiento a los participantes 1 y 2. D) Se destacan las diferencias y similitudes entre las versiones, estudiando las semejanzas en relación con las referencias a los sistemas de representación, a un sistema de valores o a creencias y suposiciones.

7. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES III: A) Se le pide al participante 1 información sobre un suceso ocurrido hace tiempo y muy probablemente conocido por todo el mundo, se le solicita que de abundantes detalles. B) El participante 2, formula preguntas acerca del suceso. C) El participante 3, formula preguntas que ha olvidado hacer el 2 y completa las respuestas y aporta detalles de las hechas por el 1. D) Entre todas las informaciones eligen las que consideran más útiles y las clasifican por orden de importancia. E) Se somete al grupo para completarlas y se clasifican con relación a: valores, creencias, suposiciones, emociones.
Meta: Saber Expresar Lo Que Se Quiere

Se debe definir, primeramente el objetivo. Conocer el cómo más que el por qué, es decir, el objetivo definido en forma de proceso y no de racionalización o justificación.
Pregúntese:
*¿Qué quiere?
*¿Cómo sabrá lo que ha logrado?
*¿Cómo lo sabrá la otra persona?
*¿Qué pasará cuando lo haya conseguido?
*¿Qué es lo que le impide conseguirlo?
*¿Cuándo lo quiere?
*¿Qué podría perder obteniéndolo?
Se le sugiere tomar en consideración lo siguiente:

Aceptar sólo las respuestas formuladas positivamente (quiero estar delgada, en lugar de no quiero estar gorda; bésame, en lugar de tú nunca me besas; quieres salir, en lugar de por qué no salimos y otras).

Preferir las respuestas expresadas en términos concretos (este vestido me hace ver más delgada, en lugar de la ropa que uso me hace ver gorda; me gusta escuchar que me quieres, en lugar de tú nunca me has querido; podemos ir al cine, en lugar de nunca me llevas a ninguna parte y otros)

Para lograr resultados eficaces, se debe:
*Definir objetivos a corto, mediano y largo plazo.
*Coordinar los objetivos en el tiempo.
*Definir los objetivos, proyectando al futuro nuevas etapas.
</div>

==Fuentes==
*[[http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm]]
*[[http://www.estrategiaspnl.com http://www.estrategiaspnl.com]]
[[Category:Psicología]]

PNL

2011-10-14T20:00:48Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre=La Programación Neurolingüística
|imagen=pnl1.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''La Programación Neurolingüística (PNL)'''es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

==Historia==
La Programación Neurolingüística surge gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de
gran éxito en [[Estados Unidos]] (Virginia Satir, Eric Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas.
Después de sus largas investigaciones, apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular.
Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL.
A través de este sistema, se logra resultados eficaces, tales como: automotivarse y motivar, perder los miedos, generar confianza en uno mismo, relaciones interpersonales armónicas, relaciones sexuales placenteras, dejar malos hábitos o vicios, y hasta curar algunas enfermedades. Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios. Esta ha sido una de las características que evidencia la PNL, lograr resultados exitosos en poco tiempo, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos, en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).
Hasta los actuales momentos, no existe una teoría que respalde por lo que existe un escepticismo en el sector académico; sin embargo, los cursos de PNL se implementaron para formar educadores y psicólogos en el proceso de orientación humana, siendo tan eficaces los resultados que al ser conocidos por empresarios competitivos del mundo económico, la PNL se ha difundido por el mundo entero para la preparación de gerentes y recursos humanos para lograr adaptarse al contexto social cambiante, dirigir grupos de personas, creando situaciones propicias para que sus empleados puedan desarrollar todo su potencial.
La PNL, es considerada una herramienta idónea para vivir en libertad, objetivo que quiere lograr la humanidad desde sus inicios. Es un instrumento adecuado para transformar las situaciones vitales que marcaron nuestra identidad durante la infancia o la adolescencia, para rescribir la historia de nuestra vida, revivir de manera consciente los episodios de nuestra existencia. Revivir una situación traumática, nos permite obtener conclusiones diversas para ser trabajadas a través de la herramienta PNL y de esta manera cambiar nuestra vida futura.
==¿QUÉ ES?==
PNL significa Programación Neurolingüística, Programación se refiere a nuestra aptitud para producir y aplicar programas de comportamiento. Neuro se refiere a las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional subjetivo. Lingüístico se refiere a los medios de comunicación humana, tanto verbal como no verbal.
Si se interpreta el concepto literalmente, enseguida se piensa en la informática y en los ordenadores. Para comprender cómo se da el proceso de cambio, se puede imaginar a la persona introduciendo datos en la computadora (cerebro) quien procesa, almacena y actualiza cuando las circunstancias lo requieren. Los datos son las experiencias sensoriales (lo que se oye, siente, palpa, saborea, ve). Esto es procesado y almacenado. Cuando se debe decidir sobre cómo actuar ante determinada situación, los datos se actualizan y se antepone el que decidirá cómo tomar la decisión. La PNL parte de una experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro. Lo importante para trabajar con ella, es conocer la estructura y las condiciones en las que se procesó y almacenó la experiencia.
El Mapa No Es El Territorio
No actuamos directamente sobre lo que acostumbramos a denominar la realidad, sino sobre una representación de ella, que es nuestro mapa personal. Cada persona es diferente por lo tanto cada mapa de la realidad difiere del mapa del otro.
Muchos conflictos surgen porque partimos del principio de que el otro posee las mismas referencias que nosotros, usa los mismos itinerarios de pensamiento y debe saber lo queremos decir.
La construcción del recuerdo, la estructura de la experiencia se basan en nuestra elección de las informaciones que consideramos útiles o pertinentes en función del objetivo o acción en curso.
Cuando nos comunicamos con los demás, por lo general no tenemos en cuenta esta selección de información, tan aferrados como estamos a la creencia de actuar sobre la misma realidad que el otro, esto es fuente de incomprensión y malentendidos.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.

==¿PARA QUÉ?==
La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL
Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
==¿QUIÉNES?==
Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.
Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:
Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.
Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.
Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, [[asertividad]], relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.
Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.

==¿CÓMO?==
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales:
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos:
Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos:
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales (atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.
Mirada hacia arriba
Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
Hacia la izquierda: Recuerdo visual
Mirada horizontal
Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
Mirada hacia abajo
Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
Otras patrones para determinar los sistemas de representación sensorial
1. Visual
Postura algo rígida.
Movimientos hacia arriba
Respiración superficial y rápida.
Voz aguda, ritmo rápido, entrecortado
Palabras visuales (ve, mira, observa)
2. Auditivo
Postura distendida
Posición de escucha telefónica
Respiración bastante amplia
Voz bien timbrada, ritmo mediano
Palabras auditivas (oye, escucha)
3. Kinestésico
Postura muy distendida
Movimientos que miman las palabras
Respiración profunda y amplia
Voz grave, ritmo lento con muchas pausas
Referencia a las sensaciones en la elección de palabras (siente, atiende, huele, saborea)

Visual

Auditivo

Kinestésico

Ver

A primera vista

Evidentemente

Visiblemente

Claro

Luminoso

Esclarecer

Aclarar

Objetivo

Perspectiva

Ilustrar

Pintoresco

Brumoso

Lúcido

Clarividente

Lugar común

Ilusión

Espejismo

Ver la vida color de rosa

Escuchar

Si oí bien

Prestar oído

Con el oído alerta

Hacer el sordo

Hacer eco

Campanada

Estar a tono

Jugar con toda la gama

Grito agudo

Aullar

Hablar, decir

Sonar falso, verdadero

Oír

Oír voces

Armonía

Orquesta

Nota falsa

Sentir

Sentido común

Los pies en la tierra

Calor

Tibieza

Frialdad

El corazón en la mano

Tomar a pecho

Contacto

Es como para comérselo

Huele a...

Pesado

Liviano

Choque

Asir

Tener olfato

Experimentar

resentir

Las Estrategias
La observación de las secuencias de las claves de acceso nos permite el conocimiento de las estrategias. El hecho más notable es que por lo general poseemos sólo una estrategia de actividad.

En una estrategia se distinguen tres etapas: la entrada, las operaciones y la salida. Esta observación nos permite saber cómo y con cuál sistema de representación sensorial vamos a presentar nuestra información, y con cuál será representada la de otra persona, ya que si respetamos la secuencia de las estrategias propias y ajenas, comprenderemos más fácilmente lo que tenemos que decirle al otro.

La percepción sensorial se convierte pues, en el punto de partida de esta herramienta de trabajo, percibir correctamente los procesos interiores es sumamente importante cuando debemos tratar con otras personas. El vendedor que insiste una y otra vez ante un comprador de actitud vacilante, quizás consiga que adquiera el producto, pero habrá perdido un cliente. El jefe que no es capaz de reconocer los síntomas de futuros problemas entre sus colaboradores, no podrá evitar que estos crezcan y se agraven. Un profesor que no conozca el modo en que sus alumnos asimilan sus exposiciones, no podrá dirigir adecuadamente sus procesos de aprendizaje. El amante que no se dé cuenta que su amada necesita ciertas señales para sentirse querida, correrá el riesgo de perderla y verse sustituido por alguien más atento. Un consejero psicológico que no acierte a identificar los estados problemáticos y las resistencias internas de sus clientes, no tendrá éxito en sus terapias. El primer paso en la PNL consiste, pues, en agudizar la percepción para evitar las interpretaciones erróneas. (Mohl, 1999).

La Calibración
La observación de una serie de modificaciones en una persona que evoca una situación agradable, nos permite obtener una fotografía que permite reconocer cuando está en un estado positivo.
Los signos a nivel visual son: la expresión del rostro (tono de los músculos cutáneos), el color de la piel, las claves de acceso visual, los movimientos, la postura.
Los signos a nivel auditivo son: la calidad de la voz (tono, ritmo, volumen), la elección de las palabras y el contenido del discurso.

A nivel kinestésico: toques, apretón de manos.
Ejercicios
1. CALIBRACION: A) Se pide al interlocutor que piense en algo que forme parte importante de su experiencia personal agradable. B) Haga una pausa. C) Pídale que piense en algo intrascendente. D) haga su calibración. E) Formule preguntas y trate de saber si dice la verdad o no. F) Después de diez preguntas cambie de rol.
2. SELECCION DE INFORMACION: A) Se pide al grupo que mire alrededor distinguiendo el número y secuencia de los colores que pueden ver. B) Pídales que distingan en secuencia los ruidos que pueden escuchar. C) Pídales que sientan las sensaciones de su cuerpo y las anoten en secuencia. D) Comparación de las experiencias de dos a dos y en el grupo.
3. RECUERDOS DE EXPERIENCIAS: A) Un participante (1) le pide a otro (2) que recuerde un acontecimiento banal y frecuente, describiendo lo que vio; por ejemplo tomar un autobús, entrar a un cafetín, etc. Un tercer participante (3) lo describe aparte. B) Participante 1 le pide a participante 3, que describa lo que escucho, durante la actividad semejante; mientras participante 2 lo hace aparte, C) Se comparan las respuestas de 2 y 3. D) Se pide a 2 y 3, que describan lo que sintieron durante la experiencia común. E) Se destacan las semejanzas y diferencias.
4. SELECCION DE INFORMACIONES: A) Se plantea una situación en la cual una persona cita a otra en una plaza, cuando ésta llega le dice que Llegó con retraso. B) Se piden referencias para tal afirmación. C) Se contrastan las diferentes opciones.
Otra alternativa es plantear la situación de sentirse extraviado en un lugar que no conoce y entonces preguntar: ¿Cómo sabe que está perdido?, ¿Cómo intenta volver a encontrar el camino correcto?, ¿Cómo sabe que lo ha encontrado?
5. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES I: A) Se interroga al grupo sobre quienes han visitado un lugar determinado, hasta
encontrar por lo menos dos que lo hayan hecho. B) Cómo hace para verificar que la persona realmente ha estado en ese lugar? ¿Cuáles elementos referenciales diferentes utiliza cada uno?, C) Se comparan similitudes y diferencias en el recuerdo.

6. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES II: A) El participante 1 le explica al participante 2, los detalles de un problema y su solución, mientras el participante 3 está excluido. B) El participante 2 le explica al participante 3 lo mismo, el participante 1 está excluido. C) El participante 3 le explica el procedimiento a los participantes 1 y 2. D) Se destacan las diferencias y similitudes entre las versiones, estudiando las semejanzas en relación con las referencias a los sistemas de representación, a un sistema de valores o a creencias y suposiciones.

7. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES III: A) Se le pide al participante 1 información sobre un suceso ocurrido hace tiempo y muy probablemente conocido por todo el mundo, se le solicita que de abundantes detalles. B) El participante 2, formula preguntas acerca del suceso. C) El participante 3, formula preguntas que ha olvidado hacer el 2 y completa las respuestas y aporta detalles de las hechas por el 1. D) Entre todas las informaciones eligen las que consideran más útiles y las clasifican por orden de importancia. E) Se somete al grupo para completarlas y se clasifican con relación a: valores, creencias, suposiciones, emociones.
Meta: Saber Expresar Lo Que Se Quiere

Se debe definir, primeramente el objetivo. Conocer el cómo más que el por qué, es decir, el objetivo definido en forma de proceso y no de racionalización o justificación.
Pregúntese:
*¿Qué quiere?
*¿Cómo sabrá lo que ha logrado?
*¿Cómo lo sabrá la otra persona?
*¿Qué pasará cuando lo haya conseguido?
*¿Qué es lo que le impide conseguirlo?
*¿Cuándo lo quiere?
*¿Qué podría perder obteniéndolo?
Se le sugiere tomar en consideración lo siguiente:

Aceptar sólo las respuestas formuladas positivamente (quiero estar delgada, en lugar de no quiero estar gorda; bésame, en lugar de tú nunca me besas; quieres salir, en lugar de por qué no salimos y otras).

Preferir las respuestas expresadas en términos concretos (este vestido me hace ver más delgada, en lugar de la ropa que uso me hace ver gorda; me gusta escuchar que me quieres, en lugar de tú nunca me has querido; podemos ir al cine, en lugar de nunca me llevas a ninguna parte y otros)

Para lograr resultados eficaces, se debe:
*Definir objetivos a corto, mediano y largo plazo.
*Coordinar los objetivos en el tiempo.
*Definir los objetivos, proyectando al futuro nuevas etapas.
</div>

==Fuentes==
*[[http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm]]
*[[http://www.estrategiaspnl.com http://www.estrategiaspnl.com]]
[[Category:Psicología]]

PNL

2011-10-14T19:59:02Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre=La Programación Neurolingüística
|imagen=pnl1.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''La Programación Neurolingüística(PNL)'''es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

==Historia==
La Programación Neurolingüística surge gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de
gran éxito en [[Estados Unidos]] (Virginia Satir, Eric Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas.
Después de sus largas investigaciones, apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular.
Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL.
A través de este sistema, se logra resultados eficaces, tales como: automotivarse y motivar, perder los miedos, generar confianza en uno mismo, relaciones interpersonales armónicas, relaciones sexuales placenteras, dejar malos hábitos o vicios, y hasta curar algunas enfermedades. Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios. Esta ha sido una de las características que evidencia la PNL, lograr resultados exitosos en poco tiempo, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos, en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).
Hasta los actuales momentos, no existe una teoría que respalde por lo que existe un escepticismo en el sector académico; sin embargo, los cursos de PNL se implementaron para formar educadores y psicólogos en el proceso de orientación humana, siendo tan eficaces los resultados que al ser conocidos por empresarios competitivos del mundo económico, la PNL se ha difundido por el mundo entero para la preparación de gerentes y recursos humanos para lograr adaptarse al contexto social cambiante, dirigir grupos de personas, creando situaciones propicias para que sus empleados puedan desarrollar todo su potencial.
La PNL, es considerada una herramienta idónea para vivir en libertad, objetivo que quiere lograr la humanidad desde sus inicios. Es un instrumento adecuado para transformar las situaciones vitales que marcaron nuestra identidad durante la infancia o la adolescencia, para rescribir la historia de nuestra vida, revivir de manera consciente los episodios de nuestra existencia. Revivir una situación traumática, nos permite obtener conclusiones diversas para ser trabajadas a través de la herramienta PNL y de esta manera cambiar nuestra vida futura.
==¿QUÉ ES?==
PNL significa Programación Neurolingüística, Programación se refiere a nuestra aptitud para producir y aplicar programas de comportamiento. Neuro se refiere a las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional subjetivo. Lingüístico se refiere a los medios de comunicación humana, tanto verbal como no verbal.
Si se interpreta el concepto literalmente, enseguida se piensa en la informática y en los ordenadores. Para comprender cómo se da el proceso de cambio, se puede imaginar a la persona introduciendo datos en la computadora (cerebro) quien procesa, almacena y actualiza cuando las circunstancias lo requieren. Los datos son las experiencias sensoriales (lo que se oye, siente, palpa, saborea, ve). Esto es procesado y almacenado. Cuando se debe decidir sobre cómo actuar ante determinada situación, los datos se actualizan y se antepone el que decidirá cómo tomar la decisión. La PNL parte de una experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro. Lo importante para trabajar con ella, es conocer la estructura y las condiciones en las que se procesó y almacenó la experiencia.
El Mapa No Es El Territorio
No actuamos directamente sobre lo que acostumbramos a denominar la realidad, sino sobre una representación de ella, que es nuestro mapa personal. Cada persona es diferente por lo tanto cada mapa de la realidad difiere del mapa del otro.
Muchos conflictos surgen porque partimos del principio de que el otro posee las mismas referencias que nosotros, usa los mismos itinerarios de pensamiento y debe saber lo queremos decir.
La construcción del recuerdo, la estructura de la experiencia se basan en nuestra elección de las informaciones que consideramos útiles o pertinentes en función del objetivo o acción en curso.
Cuando nos comunicamos con los demás, por lo general no tenemos en cuenta esta selección de información, tan aferrados como estamos a la creencia de actuar sobre la misma realidad que el otro, esto es fuente de incomprensión y malentendidos.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.

==¿PARA QUÉ?==
La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL
Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
==¿QUIÉNES?==
Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.
Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:
Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.
Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.
Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, [[asertividad]], relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.
Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.

==¿CÓMO?==
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales:
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos:
Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos:
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales (atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.
Mirada hacia arriba
Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
Hacia la izquierda: Recuerdo visual
Mirada horizontal
Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
Mirada hacia abajo
Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
Otras patrones para determinar los sistemas de representación sensorial
1. Visual
Postura algo rígida.
Movimientos hacia arriba
Respiración superficial y rápida.
Voz aguda, ritmo rápido, entrecortado
Palabras visuales (ve, mira, observa)
2. Auditivo
Postura distendida
Posición de escucha telefónica
Respiración bastante amplia
Voz bien timbrada, ritmo mediano
Palabras auditivas (oye, escucha)
3. Kinestésico
Postura muy distendida
Movimientos que miman las palabras
Respiración profunda y amplia
Voz grave, ritmo lento con muchas pausas
Referencia a las sensaciones en la elección de palabras (siente, atiende, huele, saborea)

Visual

Auditivo

Kinestésico

Ver

A primera vista

Evidentemente

Visiblemente

Claro

Luminoso

Esclarecer

Aclarar

Objetivo

Perspectiva

Ilustrar

Pintoresco

Brumoso

Lúcido

Clarividente

Lugar común

Ilusión

Espejismo

Ver la vida color de rosa

Escuchar

Si oí bien

Prestar oído

Con el oído alerta

Hacer el sordo

Hacer eco

Campanada

Estar a tono

Jugar con toda la gama

Grito agudo

Aullar

Hablar, decir

Sonar falso, verdadero

Oír

Oír voces

Armonía

Orquesta

Nota falsa

Sentir

Sentido común

Los pies en la tierra

Calor

Tibieza

Frialdad

El corazón en la mano

Tomar a pecho

Contacto

Es como para comérselo

Huele a...

Pesado

Liviano

Choque

Asir

Tener olfato

Experimentar

resentir

Las Estrategias
La observación de las secuencias de las claves de acceso nos permite el conocimiento de las estrategias. El hecho más notable es que por lo general poseemos sólo una estrategia de actividad.

En una estrategia se distinguen tres etapas: la entrada, las operaciones y la salida. Esta observación nos permite saber cómo y con cuál sistema de representación sensorial vamos a presentar nuestra información, y con cuál será representada la de otra persona, ya que si respetamos la secuencia de las estrategias propias y ajenas, comprenderemos más fácilmente lo que tenemos que decirle al otro.

La percepción sensorial se convierte pues, en el punto de partida de esta herramienta de trabajo, percibir correctamente los procesos interiores es sumamente importante cuando debemos tratar con otras personas. El vendedor que insiste una y otra vez ante un comprador de actitud vacilante, quizás consiga que adquiera el producto, pero habrá perdido un cliente. El jefe que no es capaz de reconocer los síntomas de futuros problemas entre sus colaboradores, no podrá evitar que estos crezcan y se agraven. Un profesor que no conozca el modo en que sus alumnos asimilan sus exposiciones, no podrá dirigir adecuadamente sus procesos de aprendizaje. El amante que no se dé cuenta que su amada necesita ciertas señales para sentirse querida, correrá el riesgo de perderla y verse sustituido por alguien más atento. Un consejero psicológico que no acierte a identificar los estados problemáticos y las resistencias internas de sus clientes, no tendrá éxito en sus terapias. El primer paso en la PNL consiste, pues, en agudizar la percepción para evitar las interpretaciones erróneas. (Mohl, 1999).

La Calibración
La observación de una serie de modificaciones en una persona que evoca una situación agradable, nos permite obtener una fotografía que permite reconocer cuando está en un estado positivo.
Los signos a nivel visual son: la expresión del rostro (tono de los músculos cutáneos), el color de la piel, las claves de acceso visual, los movimientos, la postura.
Los signos a nivel auditivo son: la calidad de la voz (tono, ritmo, volumen), la elección de las palabras y el contenido del discurso.

A nivel kinestésico: toques, apretón de manos.
Ejercicios
1. CALIBRACION: A) Se pide al interlocutor que piense en algo que forme parte importante de su experiencia personal agradable. B) Haga una pausa. C) Pídale que piense en algo intrascendente. D) haga su calibración. E) Formule preguntas y trate de saber si dice la verdad o no. F) Después de diez preguntas cambie de rol.
2. SELECCION DE INFORMACION: A) Se pide al grupo que mire alrededor distinguiendo el número y secuencia de los colores que pueden ver. B) Pídales que distingan en secuencia los ruidos que pueden escuchar. C) Pídales que sientan las sensaciones de su cuerpo y las anoten en secuencia. D) Comparación de las experiencias de dos a dos y en el grupo.
3. RECUERDOS DE EXPERIENCIAS: A) Un participante (1) le pide a otro (2) que recuerde un acontecimiento banal y frecuente, describiendo lo que vio; por ejemplo tomar un autobús, entrar a un cafetín, etc. Un tercer participante (3) lo describe aparte. B) Participante 1 le pide a participante 3, que describa lo que escucho, durante la actividad semejante; mientras participante 2 lo hace aparte, C) Se comparan las respuestas de 2 y 3. D) Se pide a 2 y 3, que describan lo que sintieron durante la experiencia común. E) Se destacan las semejanzas y diferencias.
4. SELECCION DE INFORMACIONES: A) Se plantea una situación en la cual una persona cita a otra en una plaza, cuando ésta llega le dice que Llegó con retraso. B) Se piden referencias para tal afirmación. C) Se contrastan las diferentes opciones.
Otra alternativa es plantear la situación de sentirse extraviado en un lugar que no conoce y entonces preguntar: ¿Cómo sabe que está perdido?, ¿Cómo intenta volver a encontrar el camino correcto?, ¿Cómo sabe que lo ha encontrado?
5. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES I: A) Se interroga al grupo sobre quienes han visitado un lugar determinado, hasta
encontrar por lo menos dos que lo hayan hecho. B) Cómo hace para verificar que la persona realmente ha estado en ese lugar? ¿Cuáles elementos referenciales diferentes utiliza cada uno?, C) Se comparan similitudes y diferencias en el recuerdo.

6. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES II: A) El participante 1 le explica al participante 2, los detalles de un problema y su solución, mientras el participante 3 está excluido. B) El participante 2 le explica al participante 3 lo mismo, el participante 1 está excluido. C) El participante 3 le explica el procedimiento a los participantes 1 y 2. D) Se destacan las diferencias y similitudes entre las versiones, estudiando las semejanzas en relación con las referencias a los sistemas de representación, a un sistema de valores o a creencias y suposiciones.

7. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES III: A) Se le pide al participante 1 información sobre un suceso ocurrido hace tiempo y muy probablemente conocido por todo el mundo, se le solicita que de abundantes detalles. B) El participante 2, formula preguntas acerca del suceso. C) El participante 3, formula preguntas que ha olvidado hacer el 2 y completa las respuestas y aporta detalles de las hechas por el 1. D) Entre todas las informaciones eligen las que consideran más útiles y las clasifican por orden de importancia. E) Se somete al grupo para completarlas y se clasifican con relación a: valores, creencias, suposiciones, emociones.
Meta: Saber Expresar Lo Que Se Quiere

Se debe definir, primeramente el objetivo. Conocer el cómo más que el por qué, es decir, el objetivo definido en forma de proceso y no de racionalización o justificación.
Pregúntese:
*¿Qué quiere?
*¿Cómo sabrá lo que ha logrado?
*¿Cómo lo sabrá la otra persona?
*¿Qué pasará cuando lo haya conseguido?
*¿Qué es lo que le impide conseguirlo?
*¿Cuándo lo quiere?
*¿Qué podría perder obteniéndolo?
Se le sugiere tomar en consideración lo siguiente:

Aceptar sólo las respuestas formuladas positivamente (quiero estar delgada, en lugar de no quiero estar gorda; bésame, en lugar de tú nunca me besas; quieres salir, en lugar de por qué no salimos y otras).

Preferir las respuestas expresadas en términos concretos (este vestido me hace ver más delgada, en lugar de la ropa que uso me hace ver gorda; me gusta escuchar que me quieres, en lugar de tú nunca me has querido; podemos ir al cine, en lugar de nunca me llevas a ninguna parte y otros)

Para lograr resultados eficaces, se debe:
*Definir objetivos a corto, mediano y largo plazo.
*Coordinar los objetivos en el tiempo.
*Definir los objetivos, proyectando al futuro nuevas etapas.
</div>

==Fuentes==
*[[http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm]]
*[[http://www.estrategiaspnl.com http://www.estrategiaspnl.com]]
[[Category:Psicología]]

PNL

2011-10-14T19:56:09Z

Raulyn:

{{Definición
|nombre=La Programación Neurolingüística
|imagen=pnl1.jpg
|tamaño=
|concepto=
}}
<div align="justify">
'''La Programación Neurolingüística(PNL)'' es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

==Historia==
La Programación Neurolingüística surge gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de
gran éxito en [[Estados Unidos]] (Virginia Satir, Eric Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas.
Después de sus largas investigaciones, apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular.
Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL.
A través de este sistema, se logra resultados eficaces, tales como: automotivarse y motivar, perder los miedos, generar confianza en uno mismo, relaciones interpersonales armónicas, relaciones sexuales placenteras, dejar malos hábitos o vicios, y hasta curar algunas enfermedades. Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios. Esta ha sido una de las características que evidencia la PNL, lograr resultados exitosos en poco tiempo, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos, en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).
Hasta los actuales momentos, no existe una teoría que respalde por lo que existe un escepticismo en el sector académico; sin embargo, los cursos de PNL se implementaron para formar educadores y psicólogos en el proceso de orientación humana, siendo tan eficaces los resultados que al ser conocidos por empresarios competitivos del mundo económico, la PNL se ha difundido por el mundo entero para la preparación de gerentes y recursos humanos para lograr adaptarse al contexto social cambiante, dirigir grupos de personas, creando situaciones propicias para que sus empleados puedan desarrollar todo su potencial.
La PNL, es considerada una herramienta idónea para vivir en libertad, objetivo que quiere lograr la humanidad desde sus inicios. Es un instrumento adecuado para transformar las situaciones vitales que marcaron nuestra identidad durante la infancia o la adolescencia, para rescribir la historia de nuestra vida, revivir de manera consciente los episodios de nuestra existencia. Revivir una situación traumática, nos permite obtener conclusiones diversas para ser trabajadas a través de la herramienta PNL y de esta manera cambiar nuestra vida futura.
==¿QUÉ ES?==
PNL significa Programación Neurolingüística, Programación se refiere a nuestra aptitud para producir y aplicar programas de comportamiento. Neuro se refiere a las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional subjetivo. Lingüístico se refiere a los medios de comunicación humana, tanto verbal como no verbal.
Si se interpreta el concepto literalmente, enseguida se piensa en la informática y en los ordenadores. Para comprender cómo se da el proceso de cambio, se puede imaginar a la persona introduciendo datos en la computadora (cerebro) quien procesa, almacena y actualiza cuando las circunstancias lo requieren. Los datos son las experiencias sensoriales (lo que se oye, siente, palpa, saborea, ve). Esto es procesado y almacenado. Cuando se debe decidir sobre cómo actuar ante determinada situación, los datos se actualizan y se antepone el que decidirá cómo tomar la decisión. La PNL parte de una experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro. Lo importante para trabajar con ella, es conocer la estructura y las condiciones en las que se procesó y almacenó la experiencia.
El Mapa No Es El Territorio
No actuamos directamente sobre lo que acostumbramos a denominar la realidad, sino sobre una representación de ella, que es nuestro mapa personal. Cada persona es diferente por lo tanto cada mapa de la realidad difiere del mapa del otro.
Muchos conflictos surgen porque partimos del principio de que el otro posee las mismas referencias que nosotros, usa los mismos itinerarios de pensamiento y debe saber lo queremos decir.
La construcción del recuerdo, la estructura de la experiencia se basan en nuestra elección de las informaciones que consideramos útiles o pertinentes en función del objetivo o acción en curso.
Cuando nos comunicamos con los demás, por lo general no tenemos en cuenta esta selección de información, tan aferrados como estamos a la creencia de actuar sobre la misma realidad que el otro, esto es fuente de incomprensión y malentendidos.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.

==¿PARA QUÉ?==
La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL
Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
==¿QUIÉNES?==
Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.
Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:
Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.
Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.
Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, [[asertividad]], relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.
Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.

==¿CÓMO?==
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales:
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos:
Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos:
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales (atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.
Mirada hacia arriba
Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
Hacia la izquierda: Recuerdo visual
Mirada horizontal
Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
Mirada hacia abajo
Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
Otras patrones para determinar los sistemas de representación sensorial
1. Visual
Postura algo rígida.
Movimientos hacia arriba
Respiración superficial y rápida.
Voz aguda, ritmo rápido, entrecortado
Palabras visuales (ve, mira, observa)
2. Auditivo
Postura distendida
Posición de escucha telefónica
Respiración bastante amplia
Voz bien timbrada, ritmo mediano
Palabras auditivas (oye, escucha)
3. Kinestésico
Postura muy distendida
Movimientos que miman las palabras
Respiración profunda y amplia
Voz grave, ritmo lento con muchas pausas
Referencia a las sensaciones en la elección de palabras (siente, atiende, huele, saborea)

Visual

Auditivo

Kinestésico

Ver

A primera vista

Evidentemente

Visiblemente

Claro

Luminoso

Esclarecer

Aclarar

Objetivo

Perspectiva

Ilustrar

Pintoresco

Brumoso

Lúcido

Clarividente

Lugar común

Ilusión

Espejismo

Ver la vida color de rosa

Escuchar

Si oí bien

Prestar oído

Con el oído alerta

Hacer el sordo

Hacer eco

Campanada

Estar a tono

Jugar con toda la gama

Grito agudo

Aullar

Hablar, decir

Sonar falso, verdadero

Oír

Oír voces

Armonía

Orquesta

Nota falsa

Sentir

Sentido común

Los pies en la tierra

Calor

Tibieza

Frialdad

El corazón en la mano

Tomar a pecho

Contacto

Es como para comérselo

Huele a...

Pesado

Liviano

Choque

Asir

Tener olfato

Experimentar

resentir

Las Estrategias
La observación de las secuencias de las claves de acceso nos permite el conocimiento de las estrategias. El hecho más notable es que por lo general poseemos sólo una estrategia de actividad.

En una estrategia se distinguen tres etapas: la entrada, las operaciones y la salida. Esta observación nos permite saber cómo y con cuál sistema de representación sensorial vamos a presentar nuestra información, y con cuál será representada la de otra persona, ya que si respetamos la secuencia de las estrategias propias y ajenas, comprenderemos más fácilmente lo que tenemos que decirle al otro.

La percepción sensorial se convierte pues, en el punto de partida de esta herramienta de trabajo, percibir correctamente los procesos interiores es sumamente importante cuando debemos tratar con otras personas. El vendedor que insiste una y otra vez ante un comprador de actitud vacilante, quizás consiga que adquiera el producto, pero habrá perdido un cliente. El jefe que no es capaz de reconocer los síntomas de futuros problemas entre sus colaboradores, no podrá evitar que estos crezcan y se agraven. Un profesor que no conozca el modo en que sus alumnos asimilan sus exposiciones, no podrá dirigir adecuadamente sus procesos de aprendizaje. El amante que no se dé cuenta que su amada necesita ciertas señales para sentirse querida, correrá el riesgo de perderla y verse sustituido por alguien más atento. Un consejero psicológico que no acierte a identificar los estados problemáticos y las resistencias internas de sus clientes, no tendrá éxito en sus terapias. El primer paso en la PNL consiste, pues, en agudizar la percepción para evitar las interpretaciones erróneas. (Mohl, 1999).

La Calibración
La observación de una serie de modificaciones en una persona que evoca una situación agradable, nos permite obtener una fotografía que permite reconocer cuando está en un estado positivo.
Los signos a nivel visual son: la expresión del rostro (tono de los músculos cutáneos), el color de la piel, las claves de acceso visual, los movimientos, la postura.
Los signos a nivel auditivo son: la calidad de la voz (tono, ritmo, volumen), la elección de las palabras y el contenido del discurso.

A nivel kinestésico: toques, apretón de manos.
Ejercicios
1. CALIBRACION: A) Se pide al interlocutor que piense en algo que forme parte importante de su experiencia personal agradable. B) Haga una pausa. C) Pídale que piense en algo intrascendente. D) haga su calibración. E) Formule preguntas y trate de saber si dice la verdad o no. F) Después de diez preguntas cambie de rol.
2. SELECCION DE INFORMACION: A) Se pide al grupo que mire alrededor distinguiendo el número y secuencia de los colores que pueden ver. B) Pídales que distingan en secuencia los ruidos que pueden escuchar. C) Pídales que sientan las sensaciones de su cuerpo y las anoten en secuencia. D) Comparación de las experiencias de dos a dos y en el grupo.
3. RECUERDOS DE EXPERIENCIAS: A) Un participante (1) le pide a otro (2) que recuerde un acontecimiento banal y frecuente, describiendo lo que vio; por ejemplo tomar un autobús, entrar a un cafetín, etc. Un tercer participante (3) lo describe aparte. B) Participante 1 le pide a participante 3, que describa lo que escucho, durante la actividad semejante; mientras participante 2 lo hace aparte, C) Se comparan las respuestas de 2 y 3. D) Se pide a 2 y 3, que describan lo que sintieron durante la experiencia común. E) Se destacan las semejanzas y diferencias.
4. SELECCION DE INFORMACIONES: A) Se plantea una situación en la cual una persona cita a otra en una plaza, cuando ésta llega le dice que Llegó con retraso. B) Se piden referencias para tal afirmación. C) Se contrastan las diferentes opciones.
Otra alternativa es plantear la situación de sentirse extraviado en un lugar que no conoce y entonces preguntar: ¿Cómo sabe que está perdido?, ¿Cómo intenta volver a encontrar el camino correcto?, ¿Cómo sabe que lo ha encontrado?
5. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES I: A) Se interroga al grupo sobre quienes han visitado un lugar determinado, hasta
encontrar por lo menos dos que lo hayan hecho. B) Cómo hace para verificar que la persona realmente ha estado en ese lugar? ¿Cuáles elementos referenciales diferentes utiliza cada uno?, C) Se comparan similitudes y diferencias en el recuerdo.

6. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES II: A) El participante 1 le explica al participante 2, los detalles de un problema y su solución, mientras el participante 3 está excluido. B) El participante 2 le explica al participante 3 lo mismo, el participante 1 está excluido. C) El participante 3 le explica el procedimiento a los participantes 1 y 2. D) Se destacan las diferencias y similitudes entre las versiones, estudiando las semejanzas en relación con las referencias a los sistemas de representación, a un sistema de valores o a creencias y suposiciones.

7. COMPARACIÓN DE INFORMACIONES III: A) Se le pide al participante 1 información sobre un suceso ocurrido hace tiempo y muy probablemente conocido por todo el mundo, se le solicita que de abundantes detalles. B) El participante 2, formula preguntas acerca del suceso. C) El participante 3, formula preguntas que ha olvidado hacer el 2 y completa las respuestas y aporta detalles de las hechas por el 1. D) Entre todas las informaciones eligen las que consideran más útiles y las clasifican por orden de importancia. E) Se somete al grupo para completarlas y se clasifican con relación a: valores, creencias, suposiciones, emociones.
Meta: Saber Expresar Lo Que Se Quiere

Se debe definir, primeramente el objetivo. Conocer el cómo más que el por qué, es decir, el objetivo definido en forma de proceso y no de racionalización o justificación.
Pregúntese:
*¿Qué quiere?
*¿Cómo sabrá lo que ha logrado?
*¿Cómo lo sabrá la otra persona?
*¿Qué pasará cuando lo haya conseguido?
*¿Qué es lo que le impide conseguirlo?
*¿Cuándo lo quiere?
*¿Qué podría perder obteniéndolo?
Se le sugiere tomar en consideración lo siguiente:

Aceptar sólo las respuestas formuladas positivamente (quiero estar delgada, en lugar de no quiero estar gorda; bésame, en lugar de tú nunca me besas; quieres salir, en lugar de por qué no salimos y otras).

Preferir las respuestas expresadas en términos concretos (este vestido me hace ver más delgada, en lugar de la ropa que uso me hace ver gorda; me gusta escuchar que me quieres, en lugar de tú nunca me has querido; podemos ir al cine, en lugar de nunca me llevas a ninguna parte y otros)

Para lograr resultados eficaces, se debe:
*Definir objetivos a corto, mediano y largo plazo.
*Coordinar los objetivos en el tiempo.
*Definir los objetivos, proyectando al futuro nuevas etapas.
</div>

==Fuentes==
*[[http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm]]
*[[http://www.estrategiaspnl.com http://www.estrategiaspnl.com]]
[[Category:Psicología]]