Atiquifobia - Historial de revisiones

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'''Atiquifobia'''. Se define como un persistente, anormal e injustificado [[miedo]] al [[fracaso]].

==Atiquifobia==

== Causas ==

== Síntomas ==

== Tratamiento ==

== Fuentes ==
*[http://www.fobias.net/Atiquifobia.html Fobias]. Consultado el [[3 de febrero]] de [[2014]]
*[http://tusaludmental.salud.es/el-miedo-al-fracaso Miedo al fracaso]. Consultado el 3 de febrero de 2014
*[http://www.tiposdefobias.com/tag/atiquifobia/ Tipos de fobias]. Consultado el 3 de febrero de 2014
*[http://www.saramariner.com/10-nuevas-claves-para-superar-el-miedo-al-fracaso-o-atiquifobia/ No a la Atiquifobia]. Consultado el 3 de febrero de 2014

[[Category:Salud]] [[Category:Psicología]] [[Category:Procesos mentales]]

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 '''Atiquifobia'''. Se define como un persistente, anormal e injustificado [[miedo]] al [[fracaso]], a equivocarse o cometer errores.

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-'''Atiquifobia'''. Se define como un persistente, anormal e injustificado [[miedo]] al [[fracaso]], a equivocarse o cometer [[error]]es.
+'''Atiquifobia'''. Se define como un persistente, anormal e injustificado [[miedo]] al [[fracaso]], a equivocarse o cometer errores.
 ==Atiquifobia==

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 Algunos sugieren estas claves para superar esta fobia:
-#'''Acepta que tienes miedo'''. Todos tenemos miedo, no es un síntoma de debilidad reconocerlo.
+#'''Acepta que tienes miedo'''. Todos tenemos miedo, no es un síntoma de [[debilidad]] reconocerlo.
-#'''Identifica cuál es tu miedo'''. A veces, no es fácil reconocerlo. Un truco es descubrir qué es lo que quieres conseguir y el miedo será: perder eso que queremos alcanzar. Ejemplo: el amor de tu pareja – Miedo a perderla.
+#'''Identifica cuál es tu miedo'''. A veces, no es fácil reconocerlo. Un truco es descubrir qué es lo que quieres conseguir y el miedo será: perder eso que queremos alcanzar. Ejemplo: el [[amor]] de tu pareja – Miedo a perderla.
-#'''Relájate ''(técnicas de relajación)'' y acepta que fallar es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito'''. Fracasar es permanecer estático y estancado, ser conformista y aceptar una realidad que no te hace feliz. Por el contrario, fallar y equivocarse no es fracasar, sino aprender y evolucionar.
+#'''Relájate ''(técnicas de [[relajación]])'' y acepta que fallar es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito'''. Fracasar es permanecer estático y estancado, ser conformista y aceptar una realidad que no te hace feliz. Por el contrario, fallar y equivocarse no es fracasar, sino aprender y evolucionar.
-#'''Toma conciencia de tus propias capacidades y también de tus carencias de habilidades y falta de conocimientos con relación a ese miedo, que te limita y sigue aprendiendo'''. Si no sabes hacer algo, se debe, probablemente, a que todavía no has dedicado el tiempo y el esfuerzo suficiente para adquirir los conocimientos necesarios, ponerlos en práctica y perfeccionarlos.
+#'''Toma conciencia de tus propias capacidades y también de tus carencias de habilidades y falta de [[conocimiento]]s con relación a ese miedo, que te limita y sigue aprendiendo'''. Si no sabes hacer algo, se debe, probablemente, a que todavía no has dedicado el tiempo y el esfuerzo suficiente para adquirir los conocimientos necesarios, ponerlos en práctica y perfeccionarlos.
 #'''Valora las consecuencias de actuar o no actuar''':
 #*Beneficios a alcanzar
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 #*Lo peor que puede pasar
 #'''Elabora un plan de emergencia o colchón de seguridad para el caso de fallar.''' Valora y acepta lo peor que puede pasar e intenta mejorarlo.
-#'''Ten Actitud positiva y optimismo.''' Eliminar de la mente todo pensamiento destructivo: nosotros somos los dueños de nuestra mente y podemos generar pensamientos a voluntad, sean positivos o negativos. Para eliminar el miedo al éxito generemos pensamientos de bienestar y aceptación.
+#'''Ten Actitud positiva y optimismo.''' Eliminar de la mente todo pensamiento destructivo: nosotros somos los dueños de nuestra [[mente]] y podemos generar pensamientos a [[voluntad]], sean positivos o negativos. Para eliminar el miedo al éxito generemos pensamientos de bienestar y aceptación.
 #Elabora una Estrategia, utilizando tus recursos mejorados y con una meta clara y definida.
-#'''Actúa''': Enfréntate aquello a lo que temes gradualmente. Según fóbicos recuperados es la mejor manera de superar la fobia. Enfrentarse lo más preparado posible, con un plan de emergencia, pensando en los beneficios y con actitud positiva.
+#'''Actúa''': Enfréntate aquello a lo que temes gradualmente. Según fóbicos recuperados es la mejor manera de superar la fobia. Enfrentarse lo más preparado posible, con un plan de [[emergencia]], pensando en los beneficios y con actitud positiva.
-#'''Quema tus naves'''. Cuando la antigua armada griega viajaba por los mares hacia una batalla, lo primero que hacían cuando desembarcaban en destino era quemar las naves, lo que les dejaba sin una posible retirada y con la única opción de vencer para poder volver a casa. Cuando el éxito o el fracaso son las únicas opciones, no tienes otra alternativa que seguir adelante.
+#'''Quema tus naves'''. Cuando la antigua [[armada griega]] viajaba por los [[mar]]es hacia una [[batalla]], lo primero que hacían cuando desembarcaban en destino era quemar las [[nave]]s, lo que les dejaba sin una posible retirada y con la única opción de vencer para poder volver a casa. Cuando el éxito o el fracaso son las únicas opciones, no tienes otra alternativa que seguir adelante.
 == Fuentes ==

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-'''Atiquifobia'''.   Se define como un persistente, anormal e   injustificado [[miedo]] al [[fracaso]].
+'''Atiquifobia'''.   Se define como un persistente, anormal e   injustificado [[miedo]] al [[fracaso]], a equivocarse o cometer errores.
 ==Atiquifobia==
 == Causas ==
+No existe una causa común  y conocida de manera general que sea la que  explique la presencia de la  fobia, sin embargo, generalmente y tal como  sucede con otras fobias,  éste miedo puedo tener su raíz en un  acontecimiento traumático durante  la infancia de la persona.
 == Síntomas ==
 == Tratamiento ==
 == Fuentes ==