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	<title>Tilapia recheada - Historial de revisiones</title>
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		<title>Javiermartin jc: Texto reemplazado: «&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;» por «»</title>
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		<author><name>Javiermartin jc</name></author>
		
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		<title>Carlos idict en 14:22 24 ene 2018</title>
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		<updated>2018-01-24T14:22:29Z</updated>

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		<author><name>Carlos idict</name></author>
		
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	<entry>
		<id>https://www.ecured.cu/index.php?title=Tilapia_recheada&amp;diff=3055178&amp;oldid=prev</id>
		<title>Manuel.gonzalez: Página creada con «{{Receta |nombre= Tilapia recheada |imagen= tilapia recheada.jpg |país origen= Brasil |ingredientes= Tilapia, papas, especias,mantequilla y queso. }} &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;...»</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.ecured.cu/index.php?title=Tilapia_recheada&amp;diff=3055178&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2018-01-24T03:52:29Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Página creada con «{{Receta |nombre= Tilapia recheada |imagen= tilapia recheada.jpg |país origen= Brasil |ingredientes= Tilapia, papas, especias,mantequilla y queso. }} &amp;lt;div align=&amp;quot;justify&amp;quot;&amp;gt;...»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Página nueva&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{Receta&lt;br /&gt;
|nombre= Tilapia recheada&lt;br /&gt;
|imagen= tilapia recheada.jpg&lt;br /&gt;
|país origen= Brasil&lt;br /&gt;
|ingredientes= Tilapia, papas, especias,mantequilla y queso.&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;div align=&amp;quot;justify&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
==Tilapia recheada==&lt;br /&gt;
Tilapia recheada. Es un componente muy popular proveniente de la cocina Brasileña.&lt;br /&gt;
==Información Nutricional==&lt;br /&gt;
El pescado es una gran fuente de proteínas magras y ácidos grasos Omega-3, se cocina bastante rápido, y no necesita mucha preparación. Si tiendes a evitar comer los pescados con un sabor intenso, hay diferentes variedades que son más suaves y no saben tanto a pescado, como la tilapia. La tilapia, es un pescado de carne blanca, bajo en grasas y de textura fina. Puedes asarlo a la parrilla, cocinarlo al vapor, hornearlo o incluso hacer un ceviche de tilapia con el pescado crudo. Si quieres saber cómo cocinar tilapia en una variedad de maneras, sigue los pasos a continuación.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Ingredientes==&lt;br /&gt;
Para preparar esta receta se necesita  2 kg de tilapia fresca, 1 limón,  Sal y comino a gusto para condimentar,  2 kg de patatas,  1 tomate,  cilantro y cebolleta a voluntad,  1 pimiento,  4 cucharas de mantequilla y 200 g de queso mozzarella.&lt;br /&gt;
==Modo de preparo==&lt;br /&gt;
Para la preparación, primero necesitamos limpiar bien la tilapia y condimentar con el comino, la sal y el limón. Luego cocine las patatas con sal a gusto, cortadas en rodajas medias, reserve la mitad de las patatas pues las utilizaremos más adelante.  Con la mitad de las patatas, forme el fondo de una bandeja de vidrio y separe la mantequilla sobre ellas.  El resto de las patatas, amase con mantequilla formando un puré.  Después corte el tomate, pimiento, cebolla y ajo y mezcle sobre el puré de las patatas.  También corte la mozzarella en cubos y mezcle todo junto. Cuando to este listo, abra la barriga de la tilapia y coloque todo el relleno y coser la barriga o envoltura con papel de mantequilla. Para terminar, coloque sobre la bandeja con las rodajas de patatas y cubra con papel de aluminio llevando a hornear durante 30 minutos, después retire el papel y deje dorar durante 10 minutos.==Tiempo de preparación==&lt;br /&gt;
40 MIN.&lt;br /&gt;
==Fuentes==&lt;br /&gt;
*[https://www.tudoreceitas.com/receitas-de-tilapia-2101/ todo Receta]&lt;br /&gt;
*[http://www.tudogostoso.com.br/receita/170485-tilapia-ou-traira-recheada.html todo Gustoso]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Category:Recetas_de_cocina]] [[Category:Gastronomía]] [[Category:Nutrición]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Manuel.gonzalez</name></author>
		
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