Twerking (Baile) - Historial de revisiones

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{{Definición
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|concepto= Es la palabra del inglés que designa el acto de bailar provocativamente, con movimientos [[pélvicos]] sensuales, muy semejante al perreo del reguetón.
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== Twerking ==
Es la palabra del inglés que designa el acto de bailar provocativamente, con movimientos [[pélvicos]] sensuales, muy semejante al perreo del reguetón,tipo de baile moderno femenino. Consiste en poner las manos en las caderas, tener las rodillas flexionadas, y realizar movimientos de cadera hacia dentro y hacia fuera de manera continua y repetitiva al ritmo de la música.

En el [[twerking]] se reconoce la influencia de las [[danzas africanas]], como el [[mapouka]], aunque es indudable su parecido con el perreo, que es un tipo de baile distintivo de la cultura del [[reguetón]], cuya riqueza de movimientos y complejidad es, desde luego, superior.

En [[Estados Unidos]], el [[twerking]] forma parte de la [[cultura hip-hop]] desde la década de 1990, y en un principio se refería a la danza sexy y provocativa que realizaban las [[strippers]] a sus clientes a cambio de propinas.

Actualmente, este tipo de danza es promovida como un [[ejercicio aeróbico]] que permite quemar hasta 600 calorías en un aula de aproximadamente una hora, por lo que hay escuelas que enseñan [[twerking]] en distintos lugares del mundo.

== La sensualidad del twerking ==
Este baile tiene una lectura de tipo sensual,ya que se realiza con movimientos muy sensuales y lo empezó a popularizar [[Miley Cyrus]] en una actuación sin precedentes en televisión, concretamente en los MTV VMAs del 2013, hace ya más de 9 años, y fue entonces cuando se empezó a poner de moda y muchas cantantes de gran relevancia lo añadieron a sus shows. A raíz de esta fama, los niños empezaron a hacer “twerks” anulando de esa forma las connotaciones sexuales.

== Paso a paso para aprender a bailar twerking ==

#Para empezar, lo que debes hacer es abrir las piernas y ponerte agachada, como si fueses a realizar una sentadilla.
#Prueba a mover la pelvis de delante hacia atrás, como si empujaras algo con ella.
#Cuando ya tengas por la mano este movimiento, pon las manos sobre las rodillas y sigue realizando el movimiento del paso anterior y acompañando la pelvis con las caderas.

== Beneficios de este Baile ==
#Se trata de un ejercicio muy completo en el que se tonifican piernas, glúteos, abdomen y espalda baja.
#Ayuda a perder peso: ¡se queman unas 600 calorías en una hora
#Estimula el sistema cardiovascular: tonifica el corazón y mejora la circulación sanguínea.

== Fuentes ==
*https://www.cronoshare.com/blog/bailes-moda-2018/
*https://www.significados.com/twerking/
*https://asisebaila.com/pasos-basicos-para-bailar-twerking/

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 == Fuentes ==
-*https://www.cronoshare.com/blog/bailes-moda-2018/
+*[https://www.cronoshare.com/blog/bailes-moda-2018/ Conoshare]
-*https://www.significados.com/twerking/
+*[https://www.significados.com/twerking/ Significados]
-*https://asisebaila.com/pasos-basicos-para-bailar-twerking/
+*[https://asisebaila.com/pasos-basicos-para-bailar-twerking/ Asisebaila]
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 == Paso a paso para aprender a bailar twerking ==
-#Para empezar, lo que debes hacer es abrir las piernas y ponerte agachada, como si fueses a realizar una sentadilla.
+#Para empezar, lo que debes hacer es abrir las piernas y ponerte agachada, como si fueses a realizar una [[sentadilla]].
 #Prueba a mover la pelvis de delante hacia atrás, como si empujaras algo con ella.
 #Cuando ya tengas por la mano este movimiento, pon las manos sobre las rodillas y sigue realizando el movimiento del paso anterior y acompañando la pelvis con las caderas.