Diferencia entre revisiones de «Ansiedad»

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<div align="justify">'''La ansiedad.''' Es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica y anormal producida por diversas enfermedades médicas y/o psiquiátricas.
 
  
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==Ansiedad generalizada y patológica==
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'''La ansiedad''' es una respuesta emocional normal ante situaciones de amenaza o incertidumbre, que se convierte en [[trastorno mental|trastorno]] cuando es desproporcionada o persistente. Se manifiesta a través de síntomas físicos, cognitivos y conductuales, afectando significativamente la [[calidad de vida]].
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Se caracteriza principalmente, por preocupaciones excesivas, difíciles de controlar y que provocan un malestar y deterioro en la calidad de vida.  
 
  
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La ansiedad patológica se vive como una sensación difusa de angustia o miedo y deseo de huir, sin que quien lo sufre pueda identificar claramente el peligro o la causa de este sentimiento. Esta ansiedad patológica es resultado de los problemas de diversos tipos a los que se enfrenta la persona en su vida cotidiana, y sobre todo de sus ideas interiorizadas acerca de sus problemas.
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== Ansiedad normal vs patológica ==
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La ''ansiedad normal'' es una respuesta adaptativa que nos prepara para enfrentar peligros reales. En cambio, la ''ansiedad patológica'':
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* Es desproporcionada a la situación
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* Persiste después de desaparecer el estímulo
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* Interfiere con el funcionamiento diario
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* Se acompaña de síntomas físicos intensos
  
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==Trastornos==
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== Trastornos relacionados ==
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El Trastorno de ansiedad,  tiene consecuencias negativas y muy desagradables para quienes lo padecen. Entre los trastornos de ansiedad se encuentran las [[fobia|fobias]], el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de ansiedad generalizada.
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Los principales trastornos de ansiedad según el [[DSM-5]] incluyen:
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* [[Trastorno de ansiedad generalizada]]
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* [[Trastorno de pánico]]
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* [[Fobia|Fobias]] específicas
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* [[Agorafobia]]
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* [[Trastorno de ansiedad social]]
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* [[Trastorno obsesivo-compulsivo]]
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* [[Trastorno por estrés postraumático]]
  
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==Tipos de síntomas de ansiedad==
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== Síntomas ==
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===Ansiedad cognitivos===  
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=== Cognitivos ===
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*Preocupación.
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* Preocupación excesiva
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*Inseguridad.
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* Pensamientos catastróficos
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*Miedo o temor.
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* Dificultad de [[concentración]]
−
*Oprensión.
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* Sensación de peligro inminente
−
*Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad).
 
−
*Anticipación de peligro o amenaza.
 
−
*Dificultad de [[concentración]].
 
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*Dificultad para la toma de desiciones.
 
−
*Sensación de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente.
 
  
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===Ansiedad observables===  
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=== Físicos ===
−
*[[Hiperactividad]].
+
* [[Palpitaciones]] y [[taquicardia]]
−
*Paralización motora.
+
* [[Sudoración]] excesiva
−
*Movimientos torpes y desorganizados.
+
* [[Temblor|Temblores]]
−
*Tartamudeo y otras dificultades de [[Expresión Oral|expresión verbal]].
+
* [[Mareo|Mareos]]
−
*Conductas de evitación.
+
* Molestias [[sistema gastrointestinal|gastrointestinales]]
 +
* [[Tensión muscular]]
  
−
===Ansiedad fisiológicos o verbales ===
+
=== Conductuales ===
−
*Cardiovasculares: palpitaciones, pulso rápido, [[tensión artierial]] alta, accesos de calor.
+
* Evitación de situaciones temidas
−
*Respiratorios: sensación de sofoco, ahogo, [[respiración]] rápida y superficial, opresión toráxica.
+
* Conductas de seguridad
−
*Gastrointestinales: [[náusea|náuseas]], [[vómito|vómitos]], [[diarrea]], aerofagia, molestias digestivas.
+
* [[Hipervigilancia]]
−
*Genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia.
+
* Movimientos repetitivos
−
*Neuromusculares: tensión muscular, temblor, hormigueo, [[Cefalea|dolor de cabeza]] tensional, fatiga excesiva.
 
−
*Neurovegetativos: sequedad de [[boca]], sudoración excesiva, [[vértigo|mareos]].
 
  
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==Causas==  
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== Causas ==
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Las principales causas de la ansiedad son  las siguientes:
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Factores que contribuyen al desarrollo de ansiedad:
  
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*'''El [[estrés]]''': ante una situación que produce tensión en el [[sistema nervioso]], reacciona produciendo más hormonas que desencadenan una serie de cambios en el organismo, que a nivel físico se manifiesta en un aumento del ritmo cardíaco, de respiración o tensión muscular, y a nivel emocional desencadenan ansiedad .
+
=== Biológicos ===
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* Desequilibrios en [[neurotransmisor]]es ([[serotonina]], [[GABA]])
 +
* [[Genética|Predisposición genética]]
 +
* Alteraciones en la [[amígdala cerebral]]
  
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*'''Enfermedades físicas''': algunas enfermedades producen ansiedad como las enfermedades de la [[Tiroides|tiroides]] la [[Angina_de_pecho|angina de pecho]] entre otras.
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=== Psicológicos ===
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* Estilos de pensamiento catastrófico
 +
* [[Trauma psicológico|Experiencias traumáticas]]
 +
* [[Aprendizaje vicario]]
  
−
*'''Toxinas o medicamentos''': la ingestión de ciertas toxinas, como la cafeína, el [[alcohol]], o de ciertos [[medicamentos]], pueden producir ansiedad.
+
=== Ambientales ===
 +
* [[Estrés]] crónico
 +
* [[Eventos vitales]] adversos
 +
* Condiciones laborales estresantes
 +
 
 +
== Diagnóstico ==
 +
Se realiza mediante:
 +
* Evaluación clínica completa
 +
* [[Escala de Hamilton para la ansiedad|Cuestionarios estandarizados (HAM-A, STAI)]]
 +
* Descarte de condiciones médicas ([[hipertiroidismo]], [[cardiopatía|cardiopatías]])
 +
 
 +
== Tratamiento ==
 +
=== Farmacológico ===
 +
* [[Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina|ISRS]]
 +
* [[Benzodiazepina|Benzodiazepinas]] (uso limitado)
 +
* [[Buspirona]]
 +
* [[Antidepresivos tricíclicos]]
 +
 
 +
=== Psicológico ===
 +
* [[Terapia cognitivo-conductual]]
 +
* [[Terapia de aceptación y compromiso]]
 +
* [[Terapia de exposición|Técnicas de exposición]]
 +
* [[Relajación|Entrenamiento en relajación]]
 +
 
 +
=== Estilos de vida ===
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* [[Ejercicio físico]] regular
 +
* [[Mindfulness|Técnicas de mindfulness]]
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* [[Higiene del sueño]]
 +
* Reducción de [[cafeína]]
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== Pronóstico ==
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Con tratamiento adecuado:
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* 60-80% de pacientes muestran mejoría significativa
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* La terapia combinada (farmacológica y psicológica) ofrece mejores resultados
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* La [[detección temprana]] mejora el [[pronóstico]]
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== Prevención ==
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* Desarrollo de [[habilidades de afrontamiento]]
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* [[Manejo del estrés]]
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* Fortalecimiento de [[redes de apoyo]]
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* Detección temprana de síntomas
  
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*'''Factores ambientales''': Los factores ambientales que rodean el trabajo o las viviendas desencadenan ansiedad.  Como el [[ruido ambiental]]. 
 
 
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Archivo:Alcoholismo_ansiedad.jpg|Ansiedad al [[alcoholismo]]  
 
Archivo:Alcoholismo_ansiedad.jpg|Ansiedad al [[alcoholismo]]  
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Archivo:Ansiedad-cigarrillo.jpg‎|Ansiedad al [[cigarro]]
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Archivo:Ansiedad-cigarrillo.jpg‎|Ansiedad al [[tabaquismo|cigarro]]
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Archivo:Ansiedad_a_la_comida.jpg‎|Ansiedad a la comida
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Archivo:Ansiedad_a_la_comida.jpg‎|Ansiedad a la [[alimentación|comida]]
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Archivo:Ansiedad-meditacion.jpg|[[Meditación|Técnicas de relajación]]
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Archivo:Ansiedad-terapia.jpg|Sesión de [[psicoterapia|terapia]]
 
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==Pronóstico==
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== Fuentes ==
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En general se considera que la ansiedad es una condición que existe de por vida en cierto grado. En todas las personas no responde de la misma manera a los tratamientos, pero un porcentaje importante de ellos pueden lograr una recuperación parcial o casi completa a largo plazo con la ayuda de la terapia psicológica (terapia cognitivo-conductual). Se cree que la [[prognosis]] de la ansiedad se ve afectada por la creencia común (posiblemente una creencia negativa e incorrecta) por parte de los pacientes de que su condición es especialmente grave, más grave que la de cualquier otra persona que se haya recuperado.
+
*[[American Psychiatric Association]]. (2022). ''[[DSM-5|Diagnostic and statistical manual of mental disorders]]'' (5ª ed., texto revisado). ISBN 978-0-89042-575-6 [Consulta: 16 de abril de 2025]
−
 
+
*Barlow, D. H. (2020). ''Clinical handbook of psychological disorders'' (6ª ed.). Guilford Press. ISBN 978-1-4625-4442-3 [Consulta: 16 de abril de 2025]
−
==Tratamiento==
+
*[[National Institute of Mental Health]]. (2023). ''Anxiety disorders''. [https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders] [Consulta: 16 de abril de 2025]
−
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las personas que padecen de ansiedad.
+
*[http://www.nuestramedicina.com/asp/enft2.asp?id=8 Nuestra medicina]
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Estos tratamientos incluyen:
 
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*[[Fármacos ansiolíticos]].  
 
−
*Psicoterapia Cognitivo-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye técnicas de exposición graduada, confrontación y modificación de creencias negativas o incorrectas; modificación de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar la ansiedad
 
−
*Reducción de estrés, lo que puede incluir técnicas de relajación muscular y mental muy profundo  y la respiración, mejor manejo del tiempo, ejercicio físico, [[yoga]].  
 
−
 
 
−
==Enlaces externos==
 
−
*[http://www.cop.es/colegiados/S-02633/ANSIEDAD.html Artículo sobre Trastorno por ansiedad]
 
−
*[http://www.eutimia.com/trmentales/ansiedad.htm Eutimia Salud Mental]
 
−
*[[Estrés]]
 
−
*[[Depresión]]
 
−
*[[Trastorno bipolar]]
 
−
 
 
−
==Fuentes==
 
−
*[http://www.nuestramedicina.com/asp/enft2.asp?id=8 Nuestra medicina]
 
 
*[http://www.tratamientoansiedad.com/index.html Todo sobre ansiedad]
 
*[http://www.tratamientoansiedad.com/index.html Todo sobre ansiedad]
 +
*[https://clinicakahlo.mx/trastornos/todo-sobre-ansiedad.php ¿Qué es la ansiedad?]
 +
*[https://orientacionpsicologica.es/10-consejos-como-reducir-la-ansiedad/ Como controlar la ansiedad]
  
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[[category:Enfermedades_atópicas]]
+
[[Categoría:Trastornos de la personalidad]]
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[[Categoría:Psicología clínica]]
 +
[[Categoría:Psicopatología]]
 +
[[Categoría:Trastornos de ansiedad]]

última versión al 20:43 16 abr 2025

Ansiedad
Información sobre la plantilla
Ansiedad..jpg
Manifestaciones físicas y emocionales de la ansiedad
Clasificación:Trastorno mental
Agente transmisor:Factores psicológicos, biológicos y ambientales
Región de origen:Sistema límbico del cerebro
Región más común:Global, afecta a todas las culturas
Forma de propagación:No contagiosa
Vacuna:No aplica

La ansiedad es una respuesta emocional normal ante situaciones de amenaza o incertidumbre, que se convierte en trastorno cuando es desproporcionada o persistente. Se manifiesta a través de síntomas físicos, cognitivos y conductuales, afectando significativamente la calidad de vida.

Ansiedad normal vs patológica

La ansiedad normal es una respuesta adaptativa que nos prepara para enfrentar peligros reales. En cambio, la ansiedad patológica:

  • Es desproporcionada a la situación
  • Persiste después de desaparecer el estímulo
  • Interfiere con el funcionamiento diario
  • Se acompaña de síntomas físicos intensos

Trastornos relacionados

Los principales trastornos de ansiedad según el DSM-5 incluyen:

Síntomas

Cognitivos

  • Preocupación excesiva
  • Pensamientos catastróficos
  • Dificultad de concentración
  • Sensación de peligro inminente

Físicos

Conductuales

  • Evitación de situaciones temidas
  • Conductas de seguridad
  • Hipervigilancia
  • Movimientos repetitivos

Causas

Factores que contribuyen al desarrollo de ansiedad:

Biológicos

Psicológicos

Ambientales

Diagnóstico

Se realiza mediante:

Tratamiento

Farmacológico

Psicológico

Estilos de vida

Pronóstico

Con tratamiento adecuado:

  • 60-80% de pacientes muestran mejoría significativa
  • La terapia combinada (farmacológica y psicológica) ofrece mejores resultados
  • La detección temprana mejora el pronóstico

Prevención

Fuentes

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