Astrofobia
| ||||||
Astrofobia. Alteración psicológica que forma parte de los trastornos de ansiedad. En base a su propio nombre resulta sencillo deducir que se trata de un temor excesivo, irracional e incontrolable a las estrellas o cuerpos celestes que se encuentran en el universo.
Si tenemos en cuenta las raíces etimológicas de la palabra, “astro” es un término que proviene latín y que hace referencia a todo tipo de cuerpos celestes situados en el espacio.
Sumario
Enfermedad
Pese a que tiene muy poca incidencia entre la población, esta puede llegar a constituirse como un trastorno sumamente inhabilitante, en la que el paciente es susceptible de llegar al extremo de permanecer recluido en casa para no correr el riesgo de avistar el cielo.
Por lo tanto esta enfermedad mental puede modificar y limitar el comportamiento de la persona, mermando su calidad de vida. Por suerte, existen tratamientos muy efectivos para este tipo de fobias específicas gracias a los cuales la persona es capaz de sobreponerse a esta y llevar una vida normal.
Características clínicas del trastorno
Al igual que el resto de fobias o trastornos de ansiedad, la astrofobia posee una serie de particularidades clínicas que permiten distinguirla de las sensaciones de miedo o temor habituales o no patológicas.
Por lo tanto, para poder diferenciar la astrofobia de un temor no patológico esta debe de cumplir las siguientes características:
• Temor excesivo y desproporcionado teniendo en cuenta la peligrosidad real de la situación o estímulo fóbico.
• Miedo irracional, dado que la persona es incapaz de ofrecer una explicación lógica a este.
• Incapacidad de controlar las emociones de miedo y angustia.
• Generación de conductas evitativas de la situación.
• El temor aparece de manera constante y permanente a través de las diferentes situaciones temidas.
Síntomas
Los síntomas principales son aquellos relacionados con la experimentación de una gran ansiedad. Este cuadro clínico no se manifiesta de manera continuada en el tiempo, sino solamente en aquellos casos en los que persona se enfrenta o anticipa qué va a enfrentarse con el estímulo fóbico; en este caso, las estrellas y cuerpos celestes.
Estos síntomas pueden clasificarse en tres grupos, según correspondan a síntomas físicos, cognitivos o conductuales.
Síntomas físicos
Ante la aparición de la situación objeto de la fobia, el sistema nervioso central experimenta un excesivo aumento de su actividad, generando un gran número de cambios y alteraciones a nivel fisiológico y orgánico.
Esta sintomatología física incluye:
• Aumento de la tasa cardíaca.
• Incremento de la respiración.
• Palpitaciones.
• Sensación de asfixia.
• Tensión muscular.
• Aumento de los niveles de sudoración.
• Dolor de cabeza.
• Alteraciones gástricas.
• Mareos.
• Náuseas y/o vómitos.
• Desvanecimientos y pérdida de la consciencia.
Causas
A pesar de que, por el momento, no se han establecido unas causas completamente fiables para dar explicación a las fobias. Los investigadores apuntan hacia la posibilidad de que la experimentación de sucesos o vivencias altamente traumáticas o con una gran carga emocional, unido a una predisposición genética a los efectos nocivos del estrés establezcan una base para la aparición de un trastorno de ansiedad específico como a astrofobia.
Además, existen otros factores tales como la personalidad, los estilos cognitivos o el aprendizaje vicario, que pueden favorecer la aparición y desarrollo de un temor irracional e incontrolable como es el propio de las fobias.
Tratamiento
A pesar de la baja incidencia de la astrofobia, existen tratamientos e intervenciones muy efectivas comunes al resto de fobias específicas gracias a los cuales la persona puede superar su temor y continuar con su vida de manera normal.
En el caso de los trastornos de ansiedad específicos como las fobias, el tipo de intervención que resultado ser más eficaz es la terapia cognitivo-conductual, donde a través de la desensibilización sistemática (DS) la persona puede acostumbrarse a hacer frente al objeto de su miedo.
En esta desensibilización sistemática el paciente se expone de forma imaginaria a una serie de situaciones relacionadas con la fobia, las cuales están ordenadas de forma gradual, de menor a mayor grado de temor. Asimismo, se aplican técnicas de relajación para disminuir el nivel de ansiedad.
Otra técnica muy utilizada es la de la exposición en vivo, mediante la cual la persona es expuesta de manera directa y gradual a la situación temida. No obstante, estas técnicas deben de llevarse a cabo siempre bajo la supervisión y guía de un profesional en salud mental.
