Chi Kung

Chi Kung. Es un antiguo sistema chino de ejercicios que permiten cultivar la salud la vitalidad, la longevidad y las capacidades personales. Se basa en el equilibrio de las energías, la armonización de la mente y el espíritu y se fundamenta en los principios del Taoismo.
 

Que significa

Chi significa aliento, aire, pero también energía o vitalidad. Kung significa trabajo y es utilizado para referirse a cualquier técnica que requiera esfuerzo para perfeccionarse. El Chi Kung permite al practicante potenciar su campo energético para que vibre en armonía con el universo. Las formas de Chi Kung implican una regulación de la respiración y la mente con los movimientos de las formas que se realizan.

El chi-kung es una disciplina esencialmente experimental, no sólo intelectual. No constituye una práctica religiosa, aún cuando sus principios se basan en el Taoismo.

Chi. El Chi es la sustancia fundamental e inmaterial que constituye todas las formas materiales, desde las galaxias hasta los átomos, pasando por todas las formas de vida. Es la forma básica de la vida en los distintos niveles de la existencia humana, cuerpo, mente energía.

Historia

La dinastía Qing y las repúblicas (desde el siglo XVII en adelante) marcan la edad moderna de la historia del chi-kung. Durante este periodo se han escrito muchos libros sobre el chi-kung; la mayoría tratan de la prevención y cura de diversas enfermedades, algunos exponen principios y filosofías y otros tratan de técnicas y experiencias

Actualmente el chi-kung está en pleno florecimiento, ha perdido su caracter secreto y exclusivista, se ha divulgad al público y se ha popularizado en un gran número de países del mundo.

Principios filosóficos.
Como se practica.
Algunos ejercicios.
Efectos.
Escuelas

El Chi Kung en Cuba.

Fuentes

• WONG KIEW KIT. El Arte del Chi Kung.
  
• Daniel Reid. Chi Kung.