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'''Telemark'''Se trata de una técnica de esquí que no es nueva, sino que tiene casi 200 años. Aunque ha tenido sus momentos de desplome y es una de las modalidades más desconocidas y exigentes, aún se sigue practicando.
  
'''El salto de esquí''' es un deporte de invierno que implica el descenso utilizando esquís por una rampa para lograr obtener una mayor velocidad para luego inicial el vuelo y alcanzar mayor distancia antes de aterrizar.
 
  
 
==Historia==
 
==Historia==
  
La historia se origina como en los países nórdicos de [[Europa]].  
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Esta técnica nació allá por el año [[1825]] y la popularizó el esquiador noruego [[Sondre Norheim]], considerado el padre del esquí moderno. Su nombre tiene poco de original. Norheim creció en la provincia de Telemark, en [[Noruega]], y así bautizó esta modalidad que se basa en hacer giros sobre las tablas de esquiar.
  
La primera competición de la que se tiene constancia ya data de fines del siglo XVIII. Y el primer salto del que quedan datos registrados fue en 1808. Lo realizó el noruego Olaf Rye y alcanzó los 9,5 metros.
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Alcanza gran popularidad a finales del siglo XIX gracias a las competiciones que se van extendiendo, y es que el Telemark es muy visual y espectacular. Poco a poco fue entrando en declive y no se retomaría hasta los años 70, cuando resurge en Norteamérica. Los esquiadores se sienten atraídos por una modalidad que da más libertad de movimiento y que supone un desafío mayor.
 
 
Casi 60 años más tarde, en [[1866]] se celebró el primer concurso de saltos con premios. Fue en Høydalsmo y el vencedor resultó Sondre Norheim, considerado el «Padre del Esquí Moderno».
 
 
 
Este tipo de eventos se hicieron cada vez más populares. En [[1875]] la colina Husebyrennet, en Oslo, albergó la primera competición anual. También era la rampa más larga de aquella época. Debido a la mala infraestructura y las condiciones climáticas, en [[1892]] fue trasladada a Holmenkollen. A día de hoy sigue siendo uno de los principales eventos de la temporada.
 
 
 
Antes de terminar el siglo XIX, Norheim y Karl Hovelsen emigraron a [[Estados Unidos]] donde empezaron a desarrollar el deporte. También Nels Nelsen, noruego desplazado a [[Canadá]], introdujo los Saltos de Ski en ese país. De hecho, entre [[1915]] y [[1960]] se disputaron competiciones en el Monte Revelstoke todos los años. El trampolín fue diseñado por él mismo y más tarde recibió su nombre.
 
 
 
Actualmente, países como [[Polonia]], [[Noruega]], [[Eslovenia]], [[Austria]] o [[Alemania]] compiten con los esquiadores japoneses, contra [[República Checa]] o [[Suiza]], pues éstos poseen un gran nivel. Con el paso del tiempo se ha incluido la tecnología sometiendo a los deportistas a diferentes pruebas en túneles de viento.
 
 
 
Como deporte olímpico surgió en la primera edición de los juegos invernales, los [[Juegos Olímpicos de Invierno]] de Chamonix [[1924]], donde se competía sobre un trampolín de 80 metros.
 
 
 
En el año [[1972]], la federación internacional estableció oficialmente las actuales pruebas de K-90 y de K-120.
 
 
 
Tiempo después se inició la prueba por equipos que se remonta a los Juegos Olímpicos de Calgary [[1988]], donde ganó el oro el equipo de [[Finlandia]].
 
 
 
Las mujeres empezaron a participar en esta disciplina en los años [[1970]]. La primera vez que compitió a nivel de Copa del Mundo fue la Copa del Mundo de Saltos de Esquí del año [[2011]] y se alcanzó un escalón más cuando el salto de esquí femenino fue incluido como parte de los Juegos Olímpicos de Sochi [[2014]].
 
 
 
==Reglas del salto de esquí==
 
 
 
*Las pruebas se dividen entre eventos de velocidad (descenso y Super-G) y eventos técnicos (gigante y eslalon).
 
*La combinada es la suma de los tiempos de dos carreras, descenso y eslalon.
 
*En todas las competencias gana el competidor o equipo con menor tiempo realizado.
 
*Las puertas son banderines que se usan para señalar el lugar por donde el esquiador debe realizar los giros.
 
*Si la prueba es más técnica, la velocidad se reduce y los giros son más frecuentes cerrados y.
 
*El descenso se disputa en una sola manga.
 
*La carrera se realiza sobre pistas de entre en 15 y el 30% de pendiente, sobre la que se alcanzan velocidades que superan ampliamente los 100 kilómetros por hora.
 
*Las curvas son de amplio radio y el recorrido está señalado, además de contar con puertas en los giros, con pintura biodegradable azul que permite apreciar el recorrido aún en las posibles zonas de sombra.
 
*Es obligatorio el uso del casco.
 
*Los esquís deben tener una medida mínima de 215 cm para hombres y 210 para mujeres.
 
 
 
==Fases del salto de esquí==
 
 
 
Las fases son:
 
 
 
*Salida: momento en que el esquiador gana más velocidad adoptando una posición aerodinámica. Los esquís se deslizan de forma paralela sobre un trazo en la rampa del trampolín con las piernas flexionadas.
 
*El despegue: este es el momento más importante que tiene el salto ya que la correcta sincronización cuando se sale del trampolín determina la longitud que tendrá el salto.
 
*El vuelo: es básicamente planear inclinando el cuerpo sobre los esquís por medio del control de los movimientos. Los esquís se colocan en posición “v” con las espátulas elevadas.
 
*El aterrizaje: el golpe del aterrizaje deberá de der absorbido de forma suave utilizando la técnica de Telemark. Un esquí adelanta a otro cuando llegan al suelo flexionando las piernas para absorber el impacto.
 
*El frenado: luego de que finaliza el aterrizaje, comienza entonces la fase de frenado en donde el esquiador debe de levantarse y de frenar manteniendo el equilibrio. La trayectoria debe ser recta.
 
  
 
==Técnica==
 
==Técnica==
  
La técnica que se utiliza en el salto de esquí se concentra en la rampa de despegue en donde el deportista debe tomar el impulso. Conforme va adquiriendo velocidad puede llegar a los 90 kilómetros por hora que es el momento en el que se realiza el despegue y es el momento más importante. los esquiadores deberán de tomar una forma de V con los esquís abiertos, el cuerpo inclinado hacia adelante y los brazos pegados al cuerpo. Por último, el momento del aterrizaje, en el que los esquiadores colocan una rodilla por delante que se encarga de apaciguar el golpe.
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Esta variante te permite una infinidad de movimientos, llevando siempre un esquí por delante del otro a la hora de efectuar los movimientos y donde el centro de gravedad se sitúa en un punto mucho más bajo que en la modalidad tradicional.
  
==Categorías==
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Es muy importante repartir bien el peso y posicionar bien el tronco a la hora de tomar la pendiente. Asimismo, a la hora de realizar los giros se recomienda colocar los esquís de forma paralela, de forma separada, más o menos tomando como referencia la propia anchura de los hombros.  
Las tres categorías que existen son:
 
*Salto desde trampolín de 90 metros o K-90.
 
*Salto desde trampolín de 120 metros o K-120
 
*Salto desde trampolín de 120 metros por equipos masculino.
 
  
==Competiciones==
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Para compensar el giro se doblan levemente los tobillos, caderas y rodillas, y hundiéndose de una forma leve el centro del esquí.
 
 
Algunas de las competiciones más importantes de salto de esquí son:
 
*Garmishc-Partenkirchen, Alemania.
 
*Sapporo, Japón.
 
*Wisla, Polonia.
 
*Eisenerz, Austria.
 
*Courchevel, Francia.
 
 
 
==Pruebas de salto de esquí==
 
 
 
Generalmente se disputan cuatro pruebas diferentes, tres masculinas y una femenina que son:
 
*Saltos desde el trampolín de 90 metros o mejor conocida como prueba K-90, en la cual se desciende por una rampa de 90 metros de longitud.
 
*Saltos desde el trampolín de 120 metros o K-120, la cual incluye un descenso por una rampa de 120 metros de longitud alcanzando mayores velocidades y mayores distancias. En la prueba se realizan dos saltos y se suman las puntaciones.
 
*Saltos desde el trampolín de 120 metros por equipos masculinos, conformador por cuatro saltadores. Al final se suman las puntuaciones en los ocho saltos y gana el equipo que sume más puntos.
 
  
 
==Equipamiento==
 
==Equipamiento==
  
El equipo para el salto de esquí es el siguiente:
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En principio no estás obligado a disponer de un equipamiento de esquís concretos para realizarlo, aunque lo cierto es que se antoja altamente recomendable contar con los dispositivos específicos de esta modalidad, ya que en esta modalidad de esquí, los esquís son más blandos para permitir realizar una amplia cantidad de giros.
  
*Esquís: parte fundamental del equipo y se usan para desplazarse. Deben frenar adecuadamente y se debe practicar en ellos antes de entrar en pista.
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Tener unas botas especiales con sus propias fijaciones va a resultar clave, puesto que el talón no va, a diferencia de otras modalidades, anclado.  
*Los bastones: sirven para desplazarnos aunque se debe tener cuidado con ellos pues pueden ocasionar lesiones. Los mejores son con mangos ergonómicos que se adapten a las manos.
 
*La ropa de esquí: mantiene el calor corporal de la mejor forma posible. A pesar del frío la ropa debe poder transpirar para eliminar el exceso de humedad y mantener la temperatura adecuada. La ropa debe incluir un cortavientos, guantes, gorro, y gafas de sol para proteger nuestros ojos de los rayos solares que al reflejar sobre la nieve pueden dañarnos las corneas.
 
  
==Saltadores de esquí destacados==
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==Competiciones==
  
*Miguel Temiño
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Es destacable recordar que en [[febrero]] de [[2011]] se celebró el FIS World Cup Telemark en la estación de esquí de Espot (en Gran Pallars), que también acogió en las mismas fechas el Campeonato de [[España]] Telemark. Posteriormente, se han seguido celebrando estas competiciones en la misma estación catalana
*Armin Kogler
 
*Jan Boklöv
 
*Andreas Goldberger
 
*Roberto Cecon
 
*Janne Ahonen
 
*Andreas Goldberger
 
  
 
==Fuentes==
 
==Fuentes==
*https://www.euston96.com/salto-de-esqui/
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*https://raftingllavorsi.cat/D/post/que-es-el-esqui-telemark-y-por-que-se-ha-puesto-de-moda/
*https://elsuperhincha.com/salto-de-esqui/
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*https://www.esqui.com/es_ES/blog-esqui/302/que-es-el-telemark+
*https://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_esqu%C3%AD
+
*https://www.esqui.com/es_ES/blog-esqui/302/que-es-el-telemark
  
 
[[Categoría:Deportes]][[Categoría:Deportes de invierno]]
 
[[Categoría:Deportes]][[Categoría:Deportes de invierno]]

Revisión del 15:04 12 mar 2021

Telemark
Información sobre la plantilla
Telemark.jpg
Primer partido:1825
Accesorios:esquí,bastones, botas
Miembros por equipo:Individual
Olímpico:No

TelemarkSe trata de una técnica de esquí que no es nueva, sino que tiene casi 200 años. Aunque ha tenido sus momentos de desplome y es una de las modalidades más desconocidas y exigentes, aún se sigue practicando.


Historia

Esta técnica nació allá por el año 1825 y la popularizó el esquiador noruego Sondre Norheim, considerado el padre del esquí moderno. Su nombre tiene poco de original. Norheim creció en la provincia de Telemark, en Noruega, y así bautizó esta modalidad que se basa en hacer giros sobre las tablas de esquiar.

Alcanza gran popularidad a finales del siglo XIX gracias a las competiciones que se van extendiendo, y es que el Telemark es muy visual y espectacular. Poco a poco fue entrando en declive y no se retomaría hasta los años 70, cuando resurge en Norteamérica. Los esquiadores se sienten atraídos por una modalidad que da más libertad de movimiento y que supone un desafío mayor.

Técnica

Esta variante te permite una infinidad de movimientos, llevando siempre un esquí por delante del otro a la hora de efectuar los movimientos y donde el centro de gravedad se sitúa en un punto mucho más bajo que en la modalidad tradicional.

Es muy importante repartir bien el peso y posicionar bien el tronco a la hora de tomar la pendiente. Asimismo, a la hora de realizar los giros se recomienda colocar los esquís de forma paralela, de forma separada, más o menos tomando como referencia la propia anchura de los hombros.

Para compensar el giro se doblan levemente los tobillos, caderas y rodillas, y hundiéndose de una forma leve el centro del esquí.

Equipamiento

En principio no estás obligado a disponer de un equipamiento de esquís concretos para realizarlo, aunque lo cierto es que se antoja altamente recomendable contar con los dispositivos específicos de esta modalidad, ya que en esta modalidad de esquí, los esquís son más blandos para permitir realizar una amplia cantidad de giros.

Tener unas botas especiales con sus propias fijaciones va a resultar clave, puesto que el talón no va, a diferencia de otras modalidades, anclado.

Competiciones

Es destacable recordar que en febrero de 2011 se celebró el FIS World Cup Telemark en la estación de esquí de Espot (en Gran Pallars), que también acogió en las mismas fechas el Campeonato de España Telemark. Posteriormente, se han seguido celebrando estas competiciones en la misma estación catalana

Fuentes