Ispágula
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La ispágula (plantago ovata). Son semillas que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, ideales para eliminar toxinas y residuos que tu organismo no necesita, las semillas de ispágula., sus propiedades depurativas te ayudarán a eliminar toxinas con lo que obtendrás importantes beneficios para adelgazar.
Sumario
Nombre común o vulgar
Plantago ovata o Plantago ispágula, Plantago isphagula Rox.
Descripción Botánica
Es una planta anual carente de tallo, con una o varias rosetas basales de hojas. Las hojas son de lineares a lanceoladas de margen entero o débilmente dentado. Presenta un escapo floral terminado en espigas con flores blancas. Las semillas son de aproximadamente 2-3 mm de longitud. Tienen forma de barco, con un color grisáceo claro y en la cara convexa llevan un surco pardo.
Componentes
- Polisacáridos heterogéneos. Mucílagos (20-30%) como arabinoxilosanos, galacturonosidoramnosanos.
- Iridoides. Aucubina.
- Triterpenos. Alfa y beta-amirina.
- Taninos.
- Esteroides. Campesterol, beta-sitosterol, estigmasterol.
- Alcaloides (trazas).
Usos Medicinales
- Hemorroides
- Diverticulosis Colon irritable
- Embarazo
- Fisura anal
- Infarto de miocardio.
- Estreñimiento.
- Vaciado gastrointestinal. La ispágula se utiliza con fines purgantes para lograr evacuaciones previas a cirugía o colonoscopia o evacuaciones suaves en fisuras anales, hemorroides u operaciones rectoanales.
- Diarrea.
- Hipercolesterolemia.
Otras indicaciones
Tradicionalmente se ha utilizado para el tratamiento de gastritis, úlcera péptica, colitis ulcerosa, diabetes, artritis, artralgias, gota. También se ha utilizado por vía tópica para el tratamiento de la forunculosis.
Propiedades Medicinales
- Combate el estreñimiento agudo o crónico, gracias al mucílago que contiene.
- Es un laxante suave y natural, actúa aumentando el volumen del bolo fecal, mejorando el peristaltismo intestinal.
- No produce estreñimiento por rebote.
- Por su alto contendido en fibra, ayuda a eliminar el exceso de colesterol LDL.
Administración
Se usa la droga pulverizada. Se aconseja aportar una ingesta adecuada de líquido (hasta 2 L diarios) para evitar la aparición de obstrucciones gastrointestinales. Si la diarrea persiste, no se recomienda el uso de la ispágula durante un periodo prolongado de más de 3 ó 4 días sin prescripción facultativa. Las dosis diarias recomendadas son:
- Droga pulverizada: 4-12 g/8 horas (adulto).
- Droga pulverizada: 2 g/8 horas (niños de 6 a 12 años).
Contraindicación
Al igual que otras plantas con mucílagos en su composición, no debería usarse en caso de:
- Obstrucción esofágica. La ispágula podría producir un empeoramiento de la obstrucción esofágica si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Oclusión intestinal. La ispágula podría producir un empeoramiento de la oclusión intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Íleo espástico. La ispágula podría inducir la aparición de una obstrucción intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Íleo paralítico. La ispágula podría inducir la aparición de una obstrucción intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Obstrucción intestinal. La ispágula podría producir un empeoramiento de la obstrucción intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Estenosis gastrointestinal. La ispágula podría inducir la aparición de una obstrucción intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Dolor abdominal de origen desconocido.
- Apendicitis.
- Impactación fecal. La ispágula podría inducir la aparición de una obstrucción intestinal si la ingesta de agua no es la adecuada.
- Niños pequeños. La ispágula podría enmascarar un cuadro más grave si se utiliza en caso de niños menores de 2 años sin un diagnóstico preciso.
- Lactancia. La ispagúla no debe usarse durante la lactancia debido a la ausencia de datos que avalen su seguridad.
- Vómitos.
- Colitis ulcerosa.
- Dificultad para tragar.
Si sufres de hipotiroidismo o diabetes, deberás consultar a tu médico, porque puede ser necesaria regular la medicación que estés tomando, ya que podría existir una interacción entre las semillas de ispágula y los principios activos de dichas medicaciones.
Reacciones adversas
No se han descrito reacciones adversas a las dosis terapéuticas recomendadas. A altas dosis, en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones adversas:
- Digestivas. Excepcionalmente (<<1%) puede producir flatulencia, distensión abdominal, obstrucción esofágica u obstrucción intestinal.
- Alérgicas/dermatológicas. La ispagúla posee un potencial bajo de sensibilidad, por lo que muy raramente puede producir reacciones de hipersensibilidad con rinitis, espasmo bronquial y urticaria e incluso anafilaxia.
