Olfactofobia

Olfactofobia Concepto: Miedo a los olores

Olfactofobia. Es el miedo a los olores, a los aromas o a los perfumes, también conocido como Osmofobia, no solo se trata de olores fuertes y penetrantes, sino que puede tratarse de cualquier tipo de olor.

No se sabe bien si las migrañas son causa o consecuencia de este trastorno fóbico, pero está claro que el miedo a los olores suele ir acompañado de un fuerte dolor de cabeza.

Síntomas

• Pánico

• Miedo

• Latido cardiaco rápido

• Dificultad para respirar

• Náuseas

• Boca seca

• Escalofríos

• Ansiedad

Empieza con un nerviosismo ante un olor cualquiera, tu cuerpo se pone alerta como si estuvieras ante un peligro, porque eso es precisamente lo que ocurre con los trastornos fóbicos. Y luego empiezan a desarrollarse una serie de síntomas que son los mismos que los de la ansiedad. La necesidad de huir o de evitar ese estímulo olfativo te puede complicar mucho la vida.

Causas

La principal causa es el condicionamiento por una experiencia traumática vivida en el pasado. Si en el pasado viviste un momento de tensión con una enorme carga emocional y lo relacionas con un olor determinado, puedes desarrollar olfactofobia cuando tus fosas nasales vuelvan a detectar ese olor.

También sufrir un trastorno de ansiedad es motivo suficiente para desarrollar esta y otras fobias, que suelen ir aumentando si no se tratan a tiempo. La ansiedad es un mecanismo que se dispara ante un peligro y en este caso de la olfactofobia, el peligro son los olores.

Tratamiento

Todas las fobias tienen cura. Puedes superar una fobia de la mano de un profesional de la psicología que tendrá que averiguar el origen de ese trastorno y tu forma de manejarlo en la actualidad, es decir, el grado de la fobia. En ocasiones se puede necesitar un tratamiento farmacológico que acompañe a la terapia psicológica.

En la mayoría de los casos, la terapia cognitivo conductual es la más efectiva por trabajar directamente con el pensamiento distorsionado que provoca ese miedo irracional. Para tratar los síntomas de la fobia, nada mejor que practicar habitualmente técnicas de relajación que te ayuden con la ansiedad.

Fuentes

https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/olfactofobia-te-dan-miedo-los-olores/

http://infobias.com/fobia/olfactofobia-o-osmofobia-miedo-los-olores

http://www.nodiagnosticado.es/enfermedades/Olfactofobia.htm

http://www.nodiagnosticado.es/enfermedades/Olfactofobia/sintomas.htm