Cainolofobia
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Cainolofobia también conocida como cainofobia o cainotofobia es el miedo irracional e injustificado a las sorpresas, novedades, a los cambios.
Definición
La Cainolofobia es una de las tantas fobia que existen, afecta a la persona hasta el punto de llegar a perder el control de su vida emocional, social y laboral, se debe a los temores que viven las personas en situaciones cuando se presenta una novedad.
Este miedo suele afectar tanto en nuestras vidas, que limita mucho lograr lo que desean alcanzar. Por eso no los ayuda a enfrentar nuevas situaciones para no llevarse la sorpresa, de algo que pensaba que sabían.
Este miedo por no querer saber nuevas novedades, suele desencadenar una serie de actitudes en las personas, que ocasionan el desequilibrio emocional y vergüenza, por no querer enfrentar lo que está sucediendo en su vida.
Además, su entorno que lo rodea también es afectado, porque la persona procura evitar encuentros, donde aseguran que se enteraran de algo nuevo que puede hacerlos sentir mal. Las sorpresas para este tipo de personas se convierten en una angustia en vez de una alegría.
Causas
Muchos pueden ser los factores y motivos que puedan desencadenar en una persona un episodio de cainolofobia, pero generalmente son individuos que están seguros de que cualquier novedad puede venir acompañada de una catástrofe o desdicha.
Considerando que no son capaces de enfrentar, un nuevo proceso de cambios en sus vidas, recibir cualquier sorpresa, visitas o contratiempos, que pueden desencadenar un mal momento para su día. Lo que se le dificulta mantener el control.
Sin embargo, pueden ser muchos los factores y razones, que liberan a las personas tener eventos de Cainolofobia, pero se aseguran que estas novedades pueden venir acompañadas de una calamidad, que afectan su vida.
Mayormente pueden ser circunstancias donde las personas, hayan tenido en la etapa de su infancia alguna experiencia traumática, o algún elemento que lo asocie y le cause ese miedo.
Por lo que se debe que los Cainolofobicos suelen tener una vida llena de rutinas, con la finalidad de evitar y delimitar cualquier riesgo que le ocasione la novedad
Sintomas
- Pánico
- Miedo
- Latido cardiaco rápido
- Dificultad para respirar
- Escalofríos
- Ansiedad
- Síntomas conductuales
- Síntomas corporales
- Síntomas del aliento
Quienes la padecen no son capaces de enfrentarse a las novedades en sus vidas, así como a recibir cualquier tipo de sorpresa, cosas inesperadas o contratiempo que puedan surgir.
Tratamiento de esta fobia
Existen muchos tratamientos que permiten superar este miedo, o fobia por las sorpresas, lográndolo a través de terapias que ayudan a modificar aquellas conductas que afectan cuando se tiene la presencia del miedo. Sin embargo, el periodo para superar esta fobia lleva su tiempo, no es algo que se solucionará de la noche a la mañana, y más cuando depende de la actitud para liberarse de ella. Buscar ayuda de forma inmediata permitirá curarse por completo. Las terapias de PNL permiten descubrir nuevas técnicas para trabajar los problemas emocionales, debido a que muchas de las fobias son originadas por algún suceso en el pasado, que dio relevancia para desencadenar este miedo por las sorpresas. Al momento de la persona que la padece se encuentra con algún elemento que manifiesta esta fobia, suele repetirse en la mente como una escena de terror, desencadenando una serie de sentimientos desagradables, que es causado por los recuerdos negativos. Por lo que esta terapia permitirá reconocer y eliminar por completo esos recuerdos, que afectan el día a día, con la finalidad de superar y dejar a un lado este miedo.
