Hernia de Hiato
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Sumario
- 1 Hernia de Hiato, Esofagitis
- 2 Cómo manejarla
- 3 Cuidado con el corazón
- 4 Con la medicina natural y acupuntura
- 5 Lo primero que tienes que hacer es régimen:
- 6 Alimentos Permitidos
- 7 Alimentos Prohibidos
- 8 Dieta y modificaciones al Estilo de vida:
- 9 Algunos consejos naturales para combatir la hernia hiatal:
- 10 Fuentes
Hernia de Hiato, Esofagitis
El tórax y abdomen ocupan un lugar muy importante en el cuerpo humano. Los pulmones y el corazón son los órganos más importantes del tórax, vinculados extraordinariamente en la respiración y el sistema circulatorio. En el abdomen, los más importantes son el estómago, intestinos y determinadas glándulas, encargadas fundamentalmente del proceso digestivo.
Ambos están unidos únicamente por el esófago, el cual es un conducto que lleva los alimentos de la boca al estómago; también se conecta por el diafragma, que es un músculo que divide ambas partes (tórax y abdomen), el cual es vital para la respiración.
La hernia hiatal, también conocida con el nombre de hernia de hiato, es una enfermedad que padecen muchas personas sin importar la edad. Específicamente se produce cuando la parte superior del estomago, es decir porción unida a la última porción del esófago, hace presión en el diafragma, hacia arriba y los lados, formando una bolsa que invade el espacio del tórax entrando en el mismo por medio de una ínfima abertura ubicada en el diafragma.
Esta malformación produce el retorno de gases, reflujo de líquidos gástricos, a su vez provoca entre los síntomas mas comunes acidez, halitosis, tos, disfagia sensación de agruras, regurgitación, llenura, calor y diversos problemas respiratorios. Ahora bien, es importante mencionar que existen muchos consejos naturales que las personas pueden poner en practica para combatir la hernia hiatal y sus síntomas en forma paralela al tratamiento proporcionado por el medico.
Generalmente no hay muchos síntomas, pero cuando come o hace un movimiento brusco hacia abajo, los líquidos que suelen estar en el proceso digestivo invaden la hernia y debilitan el hiato o esfínter del esófago, lo cual ocasiona malestar con sensación de calor o fuego.
Como tantas otras enfermedades, se ha pensado que puede haber causas genéticas o mal formación de células madres, como podrían existir en cualquier otra parte del cuerpo, lo mismo que al proceso de envejecimiento, maltrato del estómago por la ingesta de alimentos muy condimentados, licor, cigarros, efectos secundarios de medicinas, estrés, tos crónica, estreñimiento y obesidad.
Algunas mujeres embarazadas que presentan hernia hiatal sufren más síntomas y molestias. Cuando no se recurre a una atención especializada a tiempo puede degenerarse en un cáncer de esófago.
Debido a que la hernia está ubicada en un lugar muy sensible, el tratamiento adecuado generalmente se aplica a través de medicinas y en pocos casos por cirugía; también es adecuado recurrir a un cambio en el estilo de vida y alimentación.
Cómo manejarla
Los pacientes con hernia hiatal deben comer productos que no provoquen excesiva fermentación interna, de preferencia deben ser naturales y suaves, en pocas cantidades. Deben cenar 3 horas antes de acostarse y es importante abandonar el licor, condimentos fuertes, cigarrillo, bebidas artificiales o gaseosas, sobre todo si tiene sobrepeso. Otra recomendación es evitar las frutas cítricas, dulcería, café y comida chatarra. Algunos calmantes y medicinas para la presión arterial, también pueden aumentar las molestias.
No todas las molestias de gases, eructos y acidez tienen su origen en la hernia hiatal, pero si tiene regularmente estos síntomas debe acudir a un especialista.
Los pacientes con esta patología suelen usar antiácidos, con eso neutralizan las molestias, sin embargo, el uso prolongado puede causar estreñimiento o diarreas, es decir disfunciones digestivas.
Cuidado con el corazón
Algunas veces se confunden los problemas de hernia hiatal, inclusive, la acidez, con enfermedades de corazón, por ello es indispensable hacer una revisión concienzuda sobre el caso. Puede detectar una insuficiencia cardiaca si presenta los siguientes síntomas: dolor al tragar, falta el aire, cuando siente malestar suda más de lo ordinario, tiene evacuaciones con sangre; siente una corriente sobre su pecho y brazo izquierdo.
Con la medicina natural y acupuntura
La medicina natural tiene muchos recursos para tratar la hernia hiatal, sin embargo es importante la prevención. Coma despacio, mastique más de 30 veces cada bocado. No tome agua cuando esté comiendo. El agua sirve para hidratar, no para empujar la comida, tome líquidos una hora antes o después.
Si ya tiene síntomas de hernia hiatal, puede usar varias plantas como sábila, romero, salvia, albahaca, carbón activado, boldo, laurel, salvia, manzanilla, llantén, menta, entre otras digestivas. Las puede tomar en cápsulas o infusiones.
Con la medicina natural, la acupuntura y disciplina, no sólo se pueden controlar los síntomas de esta patología sino que estructuralmente se pueden regenerar eventualmente, en el sentido que equilibra las energías, desinflama, regula el estrés, la alimentación y no abusa de esfuerzos físicos extremos.
Lo primero que tienes que hacer es régimen:
Bebe un vaso de agua media hora antes de comer y uno pequeño después de comer. No vuelvas a beber hasta pasadas 2 horas.
No comas pan. No se te ocurra comer en una misma comida carne o pescado de segundo plato si antes has comido de primero legumbre, pasta, patatas o cereales. Tienes que respetar mucho las incompatibilidades alimenticias. Nada de postre. Si comes fruta que sea a media mañana. No cenes nada a menos que lo hagas antes de que se ponga el sol y sea una ridiculez de cena. Lo mejor es una ligera merienda y de cenar nada. Se te quitarán bien pronto todos tus problemas sin que te gastes un duro…
Tomar ALOE VERA : Alivia úlceras estomacales, indigestión y acidez. Contiene compuestos mucilaginosos que calman tejidos inflamados, absorben toxinas, dan volumen al excremento y promueven el crecimiento de la bacteria colónica. Este producto es recomendable para la limpieza intestinal, rápida reparación de tejidos, indigestión, acidez, eructos frecuentes y cálculos en la vejiga. Actúa sobre las úlceras gástricas o duodenales, gastritis aguda o crónica, duodenitis de diversas causas, esofagitis y espasmos gastro-duodenales.
Alimentos Permitidos
• Huevos: Tibios, revueltos sin aceites ni picantes, ponché y duros.
• Carnes: Pollo, de cordero, vaca y ternera pero suaves y sin grasas.
• Pan y Cereales: Pan tostado o blanco, avena, harina de maíz, arroz y atole.
• Verduras: Cocidas y blandas como papa, zanahoria, betabel y otras.
• Postres: Galletas, arroz con leche, flan y gelatina.
• Bebidas: Sin gas y no ácidas.
• Condimentos: Poca sal y azúcar.
Alimentos Prohibidos
• Café y Bebidas de cola: La cafeína estimula la secreción del jugo gástrico en el estómago.
• Jugo de Cítricos: Los cuales son muy ácidos y pueden causar molestias. • Alcohol: El cual es un estimulante de la secreción ácida.
• Leche: Especialmente derivados ácidos (yogurt, queso). Es un potente estimulador de la secreción ácida.
• Productos de Tomate: El tomate y sus derivados, puré, catsup, etc, son muy ácidos.
• Vinagre, Pimienta y Menta: Son muy irritantes para el estómago. • Postres: El chocolate, la nuez y las pasas activan la secreción ácida en el estómago.
• Grasas: Son un potente estimulador de la secreción ácida del estómago; además, favorecen enormemente la apertura del esfínter esofágico inferior aumentando el material refluido hacia el esófago.
Deja la Soja, pero sólo si eres alérgica a ella o te resulta demasiado difícil su digestión puesto que es además de foránea demasiado proteica y además pude ser la transgénica. El exceso o alta tasa de proteína provoca demasiada acidez estomacal para su digestión; que algunas personas no resistimos cuando ya por estrés estamos rozando los límites...
La soja es uno de los ocho alimentos responsables de la mayoría de alergias alimentarias, sobre todo las asociadas con la infancia:
La leche.
Los huevos.
El trigo.
La soya (soja).
Los frutos secos.
Los pescados.
El marisco.
El maní.
Así como hay personas con intolerancia a la lactosa, otros tienen intolerancia a la soja, ambas se deben a una deficiencia de la enzima adecuada para su digestión química; o a que en realidad la soja es problemática para la mayoría...porque reúne dos de los componentes más irritantes que suelen tener por separado los cereales y legumbres; mientras que la soja tiene los dos...
Dieta y modificaciones al Estilo de vida:
• Evitar: comidas grasosas, café y te, chocolate, pimienta, alcohol, fumar, bebidas carbonatadas (gaseosas) .
• Mantener un peso normal. Evitar el sobrepeso.
• Evitar comer 2-3 horas antes de acostarse.
• Elevar la cabecera de la cama de 10 a 15 cm, de tal manera que la inclinación ayude a mantener el jugo gástrico en el estómago.
• Evitar ejercicios vigorosos, eliminar ejercicios abdominales.
• No ropa ajustada sobre el abdomen.
• Eliminar, o al menos reducir el tabaquismo.
• Evite al máximo los alimentos prohibidos.
Algunos consejos naturales para combatir la hernia hiatal:
• Practicar yoga.
• Evitar el estreñimiento.
• Practicar la fitoterapia y/o plantas medicinales, se recomienda el aloe vera y la sábila.
• Beber como mínimo 2 litros de agua a diario.
• Evitar la ingesta de bebidas gaseosas, alcohol, tabaco y lácteos.
• Beber infusiones de regaliz y/o melisa a diario.
• Llevar a cabo una dieta muy sana y equilibrada.
• Beber zumo de patata cruda diluido en agua a diario.
Fuentes
http://foros.biomanantial.com/propiedades-aloe-vera-para-ulcera-duodeno-y-hernia-hiato-vt2445.html
http://www.nutridieta.com/consejos-naturales-para-combatir-la-hernia-hiatal/
http://foros.biomanantial.com/propiedades-aloe-vera-para-ulcera-duodeno-y-hernia-hiato-vt2445.html
http://foros.biomanantial.com/hernia-de-hiato-vt5282.html http://foros.biomanantial.com/esofagitis-hernia-de-hiato-vt1923.html
http://impreso.elnuevodiario.com.ni/2009/05/08/suplemento/saludysexualidad/10703
