Gimnasio biosaludable en Agabama
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Gimnasio Biosaludable de la comunidad Agabama. Una nueva opción de FITNESS para cuidar su salud y estética corporal.
Sumario
Generalidades
Se inauguró en el 18 de diciembre del 2014. Cuentan con un atractivo modulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistentes, que su diseño permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones, además de poder ser utilizado algunos de ellos por más de un beneficiario.
Localización
Se encuentra en la comunidad Agabama, en el municipio Fomento, provincia Sancti Spíritus.
Horarios y días para ejercitarse
- El gimnasio Biosaludable de la comunidad Agabama abre sus puertas todos los días en el horario de la mañana de 6am a 11 de la mañana y en la tarde noche de 4pm a 8pm.
Principales beneficios y participación
Ayudan a reforzar la labor de educación para la salud desde las actividades físicas, deportivas y recreativas; potenciar hábitos y estilos de vida saludable mejorar la condición física y la salud; a el gimnasio asisten personas adultas de ambos sexos y en el mismo existe un profesor capacitado para el asesoramiento técnico en el trabajo con los diferentes aparatos lo que facilita una mejor realización de los ejercicios físicos.
Procedimiento organizativo más utilizado
El circuito es el procedimiento organizativo más utilizado en el mejoramiento de la condición física general de los beneficiarios recurrentes a esta oferta de actividad física.
Métodos más utilizados para la práctica de esta actividad física en el gimnasio de la comunidad Agabama
Repeticiones, resistencia, intervalos, piramidal, por tiempo, entre otros.
Fuentes
- Historia del municipio Fomento¨ Recopilación de datos confeccionado por Máster Víctor Sánchez Arrechea.
