Diferencia entre revisiones de «Várices»
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'''Várices'''. Son venas dilatadas permanentemente, en la que existe reflujo. Es una de las enfermedades que con mayor frecuencia afecta al ser humano. Está difundida en todo el mundo, aunque con una distribución geográfica variable. La población más afectada es la perteneciente a los países llamados occidentales]].  
 
'''Várices'''. Son venas dilatadas permanentemente, en la que existe reflujo. Es una de las enfermedades que con mayor frecuencia afecta al ser humano. Está difundida en todo el mundo, aunque con una distribución geográfica variable. La población más afectada es la perteneciente a los países llamados occidentales]].  
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=== Según su tipo  ===
 
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*[[Telangiectasias]]: venas diminutas que no se ven a simple vista, pero cuando se dilatan producen pequeñas "telarañas" de color violeta. Este tipo de várices generalmente son hereditarias.  
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*[[Telangiectasias]]: venas diminutas que no se ven a simple vista, pero cuando se dilatan producen pequeñas ''"telarañas"'' de color violeta. Este tipo de várices generalmente son hereditarias.  
 
*[[Várices]]: venas subcutáneas que se encuentran dilatadas y tortuosas.  
 
*[[Várices]]: venas subcutáneas que se encuentran dilatadas y tortuosas.  
 
*[[Insuficiencia venosa crónica]]: várices que no reciben tratamiento provocando complicaciones, como úlceras.
 
*[[Insuficiencia venosa crónica]]: várices que no reciben tratamiento provocando complicaciones, como úlceras.
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**Evitar el estreñimiento.  
 
**Evitar el estreñimiento.  
 
**Evite subir de peso en exceso.
 
**Evite subir de peso en exceso.
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*Siempre y cuando el médico este de acuerdo, utilizar medias compresivas, éstas proporcionan alivio inmediato y duradero, ya que comprimen las venas, mejorando el retorno venoso. La medias están diseñadas de forma que la máxima compresión se da alrededor de los tobillos y pantorrillas. Pueden estar indicadas también en el embarazo]  
 
*Siempre y cuando el médico este de acuerdo, utilizar medias compresivas, éstas proporcionan alivio inmediato y duradero, ya que comprimen las venas, mejorando el retorno venoso. La medias están diseñadas de forma que la máxima compresión se da alrededor de los tobillos y pantorrillas. Pueden estar indicadas también en el embarazo]  
 
*Seguir un tratamiento, para iniciarlo se deberá realizar un examen clínico y físico, con una exploración [[Hemodinámica]] por [[Eco-doppler]]. En algunos casos es necesaria la realización de una [[Flebografía]] con contraste.
 
*Seguir un tratamiento, para iniciarlo se deberá realizar un examen clínico y físico, con una exploración [[Hemodinámica]] por [[Eco-doppler]]. En algunos casos es necesaria la realización de una [[Flebografía]] con contraste.
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== La cirugía y otros tratamientos  ==
 
== La cirugía y otros tratamientos  ==
  
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Las várices deben ser tratadas por personas con el título de [[Cirujano Vascular]]. Algunos [[Doctores]] recomiendan la cirugía, como una forma de eliminar las [[Várices]]. En ésta se debe incluir la [[Escisión]] de la [[Vena]] más grande y de sus tributarias o colaterales. El beneficio a largo plazo en pacientes apropiados es muy alto.  
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Las várices deben ser tratadas por personas con el título de [[Cirujano Vascular]]. Algunos [[Doctores]] recomiendan la cirugía, como una forma de eliminar las várices. En ésta se debe incluir la escisión de la vena más grande y de sus tributarias o colaterales. El beneficio a largo plazo en pacientes apropiados es muy alto.  
  
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La Cirugía suele complementarse con la esclerosis de varices. Para las várices pequeñas, pero que no se ven bien, se suele emplear una técnica que consiste en inyectar directamente en cada vénula superficial Varicosa, una sustancia química]] que produce una inflamación de la vénula, que luego se sigue de cicatrización.  
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La cirugía suele complementarse con la esclerosis de varices. Para las várices pequeñas, pero que no se ven bien, se suele emplear una técnica que consiste en inyectar directamente en cada vénula superficial Varicosa, una sustancia química]] que produce una inflamación de la vénula, que luego se sigue de cicatrización.  
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La técnica incluye por lo general múltiples sesiones. Si se realiza correctamente, no duele y no presentan complicaciones. Las várices tienen gran tendencia a reaparecer luego de haber sido operadas. Esto es lo que popularmente se conoce como "las várices que vuelven" y en lenguaje técnico [[Recidiva varicosa]]. Hay dos razones por las que esto ocurre. Una es por el lugar donde se encuentran y la otra es la insuficiente exactitud diagnóstica con que se ha trabajado en el problema de las várices. Aunque en los últimos años gracias a la moderna tecnología médica que permite llegar a diagnósticos muy exactos del proceso varicoso, esto ha cambiado. Además de la cirugía convencional están los siguientes tratamientos:  
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La técnica incluye por lo general múltiples sesiones. Si se realiza correctamente, no duele y no presentan complicaciones. Las várices tienen gran tendencia a reaparecer luego de haber sido operadas. Esto es lo que popularmente se conoce como ''"las várices que vuelven"'' y en lenguaje técnico [[Recidiva varicosa]]. Hay dos razones por las que esto ocurre. Una es por el lugar donde se encuentran y la otra es la insuficiente exactitud diagnóstica con que se ha trabajado en el problema de las várices. Aunque en los últimos años gracias a la moderna tecnología médica que permite llegar a diagnósticos muy exactos del proceso varicoso, esto ha cambiado. Además de la cirugía convencional están los siguientes tratamientos:  
  
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*[[Laser]]: es un tratamiento alternativo a la cirugía convencional, aplicado para las [[Venas]] grandes y de mediano tamaño. Una pequeña fibra de láser(como un espagueti) es introducida en la vena afectada haciendo que esta vena se colapse. El procedimiento es practicado con anestesia local y el paciente sale caminando de la sala de procedimiento.  
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*[[Laser]]: es un tratamiento alternativo a la cirugía convencional, aplicado para las venas grandes y de mediano tamaño. Una pequeña fibra de láser(como un espagueti) es introducida en la vena afectada haciendo que esta vena se colapse. El procedimiento es practicado con anestesia local y el paciente sale caminando de la sala de procedimiento.  
 
*[[Radiofrecuencia]]: tratamiento igualmente alternativo a la cirugía, un pequeño [[Catéter]] se introduce en las venas afectadas y se dispara una energía de radio que colapsa la vena.  
 
*[[Radiofrecuencia]]: tratamiento igualmente alternativo a la cirugía, un pequeño [[Catéter]] se introduce en las venas afectadas y se dispara una energía de radio que colapsa la vena.  
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*[[Escleroespuma]]: indicado para las pequeñas venitas, llamadas [[Telangiectasias]]. Es [[Inocuo]] y no produce ningún tipo de [[Incapacidad]].  
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*[[Escleroespuma]]: indicado para las pequeñas venitas, llamadas [[Telangiectasias]]. Es inocuo y no produce ningún tipo de Incapacidad.  
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*Tratamiento con [[Espuma]] [[Ecoguiada]]: se utiliza [[Espuma]] o [[Foam]] que va directamente a la [[Vena]] afectada, se coloca mediante un dispositivo especial y guiados por una [[Pantalla]] con un [[Ecógrafo]] especializado para casos intermedios de [[Várices]].  
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*Tratamiento con espuma ecoguiada: se utiliza espuma o Foam que va directamente a la vena afectada, se coloca mediante un dispositivo especial y guiados por una pantalla con un [[Ecógrafo]] especializado para casos intermedios de várices.  
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*[[Min-incisiones]]: en el caso de [[Varices]] muy grandes, es necesario realizar [[Incisiones]] para extraerlas, sin embargo, instrumentos [[Sofisticados]] novedosos son capaces de hacer esto a través de orificios hechos con aguja, para producir un excelente resultado [[Estético]].  
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*[[Min-incisiones]]: en el caso de varices muy grandes, es necesario realizar [[Incisiones]] para extraerlas, sin embargo, instrumentos sofisticados novedosos son capaces de hacer esto a través de orificios hechos con aguja, para producir un excelente resultado estético.  
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*[[ENOF]]: tratamiento [[Endoluminal]] de [[Oclusión]], por sus siglas en ingles. Este es un procedimiento simple ideado para [[Venas]] grandes; es rápido y sencillo, no hay heridas ni suturas, es ambulatorio y la recuperación es casi inmediata.
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*[[ENOF]]: tratamiento [[Endoluminal]] de oclusión, por sus siglas en ingles. Este es un procedimiento simple ideado para venas grandes; es rápido y sencillo, no hay heridas ni suturas, es ambulatorio y la recuperación es casi inmediata.
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Nota: cualquier tratamiento deben ser de acuerdo a la localización, tamaño, dilatación y color de las varices.  
 
  
 
== Prevención  ==
 
== Prevención  ==
  
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Para evitar la aparición de [[Várices]] o mejorar el estado [[Circulatorio]] es necesario seguir las siguientes indicaciones:  
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Para evitar la aparición de várices o mejorar el estado circulatorio es necesario seguir las siguientes indicaciones:  
  
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*Si tiene que permanecer mucho tiempo de [[Pie]] o sentada, de vez en cuando mueva sus piernas y a la hora de descansar, elévelas un poco durante un rato.  
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*Si se tiene que permanecer mucho tiempo de pie o sentado, mover las piernas y a la hora de descansar, elévelas un poco durante un rato.  
 
*Realizar ejercicio constantemente.  
 
*Realizar ejercicio constantemente.  
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*Cuidar sus [[Piernas]] durante el [[Embarazo]], realizando ejercicios y usando medias de compresión, siempre y cuando su [[Ginecólogo]] este de acuerdo.  
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*Cuidar las piernas durante el embarazo, realizando ejercicios y usando medias de compresión, siempre y cuando el ginecólogo este de acuerdo.  
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*Evitar el uso de [[Calzado]] con [[Tacones]] altos o demasiado [[Plano]], o [[Ropa]] muy ajustada.  
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*Evitar el uso de calzado con tacones altos o demasiado plano, o ropa muy ajustada.  
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*Llevar una [[Dieta]] rica en [[Fibra]].  
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*Llevar una dieta rica en fibra.  
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*Controlar el exceso de [[Peso]].  
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*Controlar el exceso de peso.  
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*Evite acercarse a fuentes de [[Calor]].  
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*Evitar acercarse a fuentes de calor.  
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*Procure bañarse por la noche.
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*Procurar bañarse por la noche.
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== Alimentación  ==
 
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=== Grasa  ===
 
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Menos ingesta de [[Carnes]] y [[Grasas]] [[Animales]] por que dejan mucho residuo en el cuerpo. La [[Grasa]] [[Polinsaturada]] tiene la capacidad de disminuir la [[Viscosidad]] de la [[Sangre]], lo que favorece la corriente [[Sanguínea]]. Este tipo de [[Grasa]] se encuentra en los aceites de [[Semillas]] ([[Girasol]], [[Maíz]], [[Soja]]...), los [[Frutos]] secos y el [[Pescado]] azul. Además estas [[Grasas]] aumentan el "[[Colesterol]] bueno" y hacen que el "[[Colesterol]] malo" no se acumule alrededor de las [[Arterias]], evitando la formación de placas en las paredes de los [[Vasos sanguíneos]].
 
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=== Potasio  ===
 
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Resulta también beneficioso consumir [[Alimentos]] ricos en [[Potasio]], por que tiene la propiedad de eliminar el [[Agua]]. Este [[Mineral]] se encuentra en [[Hortalizas]] y [[Verduras]], [[Frutas]] frescas, [[Cereales integrales]], [[Levadura de cerveza]] y [[Legumbres]].
 
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=== Fibra  ===
 
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La [[Fibra]] contenida en [[Alimentos]] [[Vegetales]] también es muy beneficiosa para la buena [[Circulación]] de la [[Sangre]], ya que tiene la facultad de captar ciertas [[Sustancias]] a nivel [[Intestinal]] impidiendo su absorción, entre ellas el [[Colesterol]] y las [[Grasas]].
 
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=== Sal  ===
 
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Se recomienda también cocinar los [[Alimentos]] con [[Sal de mar]] sin refinar pues es un [[Alimento]] [[Mineral]] completo y equilibrado.
 
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=== Líquidos  ===
 
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Cuando se presentan problemas de [[Circulación]], es importante aumentar el consumo de [[Líquidos]], ya que facilitan la eliminación de [[Toxinas]] y mejora la [[Circulación]] [[Sanguínea]]. El [[Agua]], por su parte también es muy recomendable, al igual que otras bebidas como los zumos de [[Frutas]] y [[Hortalizas]] o los caldos de [[Verduras]]. Un modo de ingerir [[Agua]] es en forma de [[Infusiones]], sobre todo las de [[Té rojo]], diente de [[León]] u [[Ortosifón]] gracias a su acción [[Diurética]]. Existen estudios en los que se demuestra que el consumo regular de [[Té rojo]] mejora la [[Circulación sanguínea]], por lo que una taza al día de este té podría resultar beneficiosa en caso de sufrir problemas de [[Circulación]]. Consumo adecuado de los [[Alimentos]]
 
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=== Aceite de Oliva Virgen Extra  ===
 
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Es importante que este tipo de [[Alimento]] se consuma Extra y de que se obtenga por presión en frío, impidiendo con ello que pierde sus propiedades. Este tipo de [[Aceite]] contiene mucha [[Vitamina E]], propiedad que desaparece cuando se usa para freir, por lo tanto trate de usarlo tal como viene sin pasarlo por ningun proceso. Contiene también [[Vitamina K]] que ayuda en la [[Coagulación]] de la [[Sangre]]. No contiene [[Colesterol]] malo.
 
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=== Nueces  ===
 
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Contienen [[Aceites]] esenciales y [[Óxido nítrico]] que actúa como [[Vaso-dilatador]].
 
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=== Miel  ===
 
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Al consumirla, asegurese de que sea de buena calidad y este cruda, ya que el calor hace que pierda parte de sus propiedades. La [[Miel]] de [[Castaño]] se recomienda de manera especial para los problamas [[Circulatorios]]. La [[Miel]] es un buen sustitutivo del [[Azúcar]] blanquilla que es muy mala desde el punto de vista [[Nutritivo]](favorece la [[Dilatación]] anormal de los [[Vasos sanguíneos]]).
 
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=== Frutas y Hortalizas  ===
 
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Tomarlas sobre todo crudas pues contienen mucha [[Fibra]], consumirlas fuera de las comidas para favorecer la absorción de las [[Vitaminas]] y que la fibra pase por el cuerpo en una acción limpiadora.
 
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=== Verduras  ===
 
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Se deben comer crudas o cocidas a [[Vapor]] todos los días.
 
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=== Cereales integrales  ===
 
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Se deben consumir en su forma original y no refinados, con ello se adquiere [[Aceites]] esenciales, [[Vitaminas]] y [[Minerales]] y además [[Fibra]]. Los [[Cereales]] previenen el [[Estreñimiento]] y la congestión del [[Aparato digestivo]].
 
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=== Algas  ===
 
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Contienen entre un 10% y 45% de [[Proteínas]], dependiendo de cuál sea. Contienen muchos [[Aminoácidos]] esenciales muy importantes para crear [[Proteínas]] útiles para el desarrollo de [[Músculos]] y la [[Salud]] de éstos (siendo el [[Corazón]] uno de ellos). Las [[Algas]] contienen también entre 0.3% y 3% de [[Lípidos]] y [[Grasas]], además de [[Ácido oleico]] que [[Ayuda]] a reducir el [[Colesterol]] en la [[Sangre]]. En cuanto a [[Hidratos de carbono]], tiene entre 30% y 65%. Este tipo de [[Hidratos]] no pueden ser absorbidos por el [[Sistema digestivo]], por lo tanto es un [[Alimento]] bajo en [[Calorías]]. Las [[Algas]] retienen mucha [[Agua]], por ello dan sensación de saciedad y ayudan a no comer demasiado, previniendo así las digestiones pesadas. Las [[Algas]] contienen muchas [[Vitaminas]] y [[Minerales]]
 
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*[[B12]] (que se encuentra en las [[Bacterias]] que lo acompañan),
 
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*K (mejora la [[Circulación]] de la [[Sangre]] pues la [[Fluidifica]]),
 
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*[[Calcio]], 14 veces más que en la [[Leche]] que conjuntamente con el [[Potasio]] actuan en la eliminación de [[Líquidos]].
 
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=== Bioflavonoides  ===
 
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Protegen la [[Circulación sanguínea]], el [[Colágeno]] y favorece la absorción de [[Vitamina C]]. Forman parte de [[Complejo P]]. Ayudan a proteger la [[Permeabilidad capilar]] y los pequeños [[Vasos sanguineos]]. Los [[Bioflavonoides]] son [[Antihemorrágicos]], [[Antivaricosos]] y [[Antiflebíticos]], por ello son tan indicados en en los problemas de [[Circulación sanguinea]]. Se puede tomar 50-3000 [[Miligramos]] diarios sin problemas de [[Intoxicación]]. Hay tres tipos de [[Bioflavoniodes]]
 
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*[[Hisperidina-Citrina]]: se encuentra en el [[Limón]], [[Naranja]], [[Albaricoque]], [[Mora]], [[Uva]], [[Pomelo]]. Son buenos para las [[Infecciones]] y las [[Inflamaciones]].
 
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*[[Rutina]]: está en el [[Trigo]] sarraceno (o [[Algorfón]]), el rusco (planta [[Esmilácea]] o [[Lilácea]]).
 
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*[[Quercetina]]: Se encuentra en la corteza de ciertos frutos y [[Árboles]] como la [[Dimorphandra]] y es útil en el tratamiento de [[Migrañas]], [[Alergias]] y [[Artritis]].
 
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== Plantas que ayudan a tener buena circulación  ==
 
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*La [[Chaya]] ([[Cnidoscolus Chayamansa]]): es una [[Planta]] que sirve de adorno en cualquier [[Huerto]] o inclusive en un [[Jardín]]. Se da en la [[Península de Yucatán]] y se vende en casi todos los mercados y supermercados. Su nombre botánico es [[Cnidoscolus Chayamansa]]. Es más rica en [[Hierro]] que la [[Espinaca]] y es una poderosa fuente de [[Calcio]] y [[Potasio]]. La [[Chaya]] como ingrediente en algunos platillos o medicinas mejora la [[Circulación sanguínea]].
 
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*[[Ginkgo Biloba]]: Ayuda a transportar la [[Sangre]] y el [[Oxígeno]] al [[Cerebro]], dilata los [[Vasos sanguíneos]] y aumenta la [[Circulación]], hace más elásticas las [[Paredes arteriales]] y combate dolores y [[Hormigueo]] en las [[Piernas]] y [[Brazos]].
 
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*[[Cayena]] ([[Capsicum annuum]]): es la más útil de las [[Plantas]] [[Estimulantes]] ya que ayuda a regular la fluidez del [[Torrente sanguineo]], equilibrando y fortaleciendo el [[Corazón]], las [[Arterias]], los [[Capilares]] y los [[Nervios]]. Es un buen tónico para el [[Sistema circulatorio]] y [[Digestivo]].
 
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**[[Infusión de cayena]]: poner en una taza de [[Agua]] hirviendo una cucharadita y media de [[Cayena]] y dejar reposar 10 minutos. Una cucharada de esta [[Infusión]] se mezclará con [[Agua]] caliente y se beberá cuando se necesite.
 
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*[[Prickly Ash]] ([[Zanthosylum Americanum]]): utilizada en [[Sarpullidos]], [[Sabañones]], [[Venas varicosas]] y [[Úlceras varicosas]].
 
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**[[Infusión de Prickly]]: en una taza de [[Agua]] hirviendo, agregarle una cucharadita o dos de la corteza de este [[Arbusto]] y dejarlo reposar durante 10 o 15 minutos. Tomar unas tres veces al día.
 
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*[[Jengibre]] ([[Zingiber officinale]]): Es muy útil en caso de mala [[Circulación periférica]], [[Sabañones]] y [[Calambres]].
 
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**[[Infusión de Jengibre]]: en una taza de [[Agua]] hirviendo agregar una cucharadita de raiz fresca y dejarlo reposar durante 5 minutos. Beber cuando se necesite.
 
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*[[Cola de Caballo]] ([[Equisetum arvense]]): estimula la curación de [[Sarpullidos]] o [[Sabañones]]. Tambien actua como [[Diurético]] leve favoreciendo la eliminación de [[Líquidos]].
 
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**[[Infusión de Cola de Caballo]]:una taza de [[Agua]] hirviendo en 2 cucharaditas de la planta en seco. Dejar reposar durante 15 ó 20 minutos. Beber unas tres veces al día.
 
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*[[Mostaza Negra]] ([[Brassica nigra]]): se puede aplicar en un baño caliente para estimular la [[Circulación]] y terminar el baño con una ligera ducha de [[Agua]] fría.
 
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*[[Romero]] ([[Rosmarinus officinalis]]): Actúa como estimulante de la [[Circulación]] y los [[Nervios]]. No es aconsejable en personas muy nerviosas.
 
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**[[Infusión de Romero]]: [[Agua]] hirviendo sobre 1 ó 2 cucharaditas de la [[Hierba]] en seco y dejar reposar en un contenedor cerrado durante 10 ó 15 minutos. Tomar tres veces al día.
 
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*[[Hamamelis]] ([[Hamamelis virginiana]]): es la planta astringente más usada. Es especialmente útil en el tratamiento de [[Hemorroides]], [[Inflamaciones]] y también en [[Venas varicosas]].
 
  
 
== Fuentes  ==
 
== Fuentes  ==
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*http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/las_varices.htm
 
*http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/las_varices.htm
  
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[[Usuario:Cesar09033 jc.hlg|Cesar09033 jc.hlg]]
 
  
 
[[Category:Fisiología_vascular]]
 
[[Category:Fisiología_vascular]]

Revisión del 15:45 13 dic 2010

Várices
Información sobre la plantilla
Varices1.JPG
Clasificación:No trasmisible

Várices. Son venas dilatadas permanentemente, en la que existe reflujo. Es una de las enfermedades que con mayor frecuencia afecta al ser humano. Está difundida en todo el mundo, aunque con una distribución geográfica variable. La población más afectada es la perteneciente a los países llamados occidentales]].

Aparecen por el mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas, las cuales se ensanchan, dilatan, debilitan y no regresan la sangre al corazón, esta mala circulación provoca que la sangre se estanque en las venas por lo que se hacen gordas y tuortosas. Con el tiempo las varices tienden a hacerse más grandes llegando a ser causa de Edemas en las piernas y Úlceras varicosas, pero antes se presenta pigmentación parda de la piel.

Clasificación de las várices

Las várices pueden clasificarse por su tamaño y tipo.

Según tamaño

  • Várices pequeñas: son aquellas que producen un sensación de pesadez y cansancio en las piernas.
  • Várices medianas: son las que pueden provocar flebitis superficiales y dolorosas.
  • Várices grandes: aquellas que se manifiestan con fuertes dolores, úlcera y trombosis.

Según su tipo

  • Telangiectasias: venas diminutas que no se ven a simple vista, pero cuando se dilatan producen pequeñas "telarañas" de color violeta. Este tipo de várices generalmente son hereditarias.
  • Várices: venas subcutáneas que se encuentran dilatadas y tortuosas.
  • Insuficiencia venosa crónica: várices que no reciben tratamiento provocando complicaciones, como úlceras.

Causas de la Várices

Se presenta sobre todo en las mujeres, esto por causas genéticas y hormonales. Las Hormonas que produce el ovario relajan las fibras musculares existentes en la pared venosa, favoreciendo así a la aparición de várices.

Los embarazos causan las várices por que aumentan la cantidad de sangre que tienen que manejar las venas y el Feto comprime durante largos meses las venas de la Pelvis, impidiendo una buena circulación, pero fundamentalmente, por las hormonas que produce la Placenta. Otras causas son:

  • Las Tromboflebitis.
  • La Obesidad.
  • Utilizar Anticonceptivos o tomar hormonas.
  • Estar de pie o sentado por mucho tiempo.
  • Vestir con ropa y/o calzado ajustado.
  • Poner calor directo en las piernas.

Por lo general, las várices no ponen en riesgo la seguridad del enfermo. Pero pueden afectar seriamente su calidad de vida por las molestias que ocasionan y por la invalidez que pueden llegar a existir, particularmente cuando aparece una Úlcera.

Síntomas

  • Pesadez de piernas.
  • Cansancio.
  • Calambres.
  • Picores e incluso fuertes dolores.
  • Hinchazón de tobillos y pies.
  • Las venas de la piernas comienzan a agrandarse, lo que puede notarse a simple vista bajo la piel.
  • Los tobillos y pantorrillas toman un color parado-grisáceo.
  • Se presentan úlceras en la piel de los tobillos.

Recomendaciones

  • Evite estar mucho tiempo parado o sentado. Si su trabajo o la vida que lleva es muy sedentaria, procure en ratos flexionar piernas]] y tobillos frecuentemente, levantarse y caminar un poco.
  • Al final del día, eleve las piernas unos centímetros por encima del nivel del corazón.
  • Al aplicarse crema en las piernas o al bañarse, masaje en sentido ascendente, desde los tobillos hacia los muslos ejerciendo una ligera presión.
  • Realizar ejercicios que favorezcan la circulación y alivia molestias, algunos de los siguientes son:
    • Paseo o bicicleta con zapatos adecuados y cómodos.
    • Practicar natación.
    • Estando de pie, ponerse de puntillas varias veces durante unos segundos.
    • Acostado boca arriba con las piernas elevadas, realizar movimientos de pedaleo.
    • Acostada o sentada con las piernas extendidas y elevadas por encima de la cadera, flexionar y extender los dedos de los pies.
    • Lleve una alimentación balanceada.
    • Evitar las fuentes de calor.
    • Refrescar las piernas con baños de agua fría.
    • Evitar el estreñimiento.
    • Evite subir de peso en exceso.
  • Siempre y cuando el médico este de acuerdo, utilizar medias compresivas, éstas proporcionan alivio inmediato y duradero, ya que comprimen las venas, mejorando el retorno venoso. La medias están diseñadas de forma que la máxima compresión se da alrededor de los tobillos y pantorrillas. Pueden estar indicadas también en el embarazo]
  • Seguir un tratamiento, para iniciarlo se deberá realizar un examen clínico y físico, con una exploración Hemodinámica por Eco-doppler. En algunos casos es necesaria la realización de una Flebografía con contraste.

La cirugía y otros tratamientos

Las várices deben ser tratadas por personas con el título de Cirujano Vascular. Algunos Doctores recomiendan la cirugía, como una forma de eliminar las várices. En ésta se debe incluir la escisión de la vena más grande y de sus tributarias o colaterales. El beneficio a largo plazo en pacientes apropiados es muy alto.

La cirugía suele complementarse con la esclerosis de varices. Para las várices pequeñas, pero que no se ven bien, se suele emplear una técnica que consiste en inyectar directamente en cada vénula superficial Varicosa, una sustancia química]] que produce una inflamación de la vénula, que luego se sigue de cicatrización. La técnica incluye por lo general múltiples sesiones. Si se realiza correctamente, no duele y no presentan complicaciones. Las várices tienen gran tendencia a reaparecer luego de haber sido operadas. Esto es lo que popularmente se conoce como "las várices que vuelven" y en lenguaje técnico Recidiva varicosa. Hay dos razones por las que esto ocurre. Una es por el lugar donde se encuentran y la otra es la insuficiente exactitud diagnóstica con que se ha trabajado en el problema de las várices. Aunque en los últimos años gracias a la moderna tecnología médica que permite llegar a diagnósticos muy exactos del proceso varicoso, esto ha cambiado. Además de la cirugía convencional están los siguientes tratamientos:

  • Laser: es un tratamiento alternativo a la cirugía convencional, aplicado para las venas grandes y de mediano tamaño. Una pequeña fibra de láser(como un espagueti) es introducida en la vena afectada haciendo que esta vena se colapse. El procedimiento es practicado con anestesia local y el paciente sale caminando de la sala de procedimiento.
  • Radiofrecuencia: tratamiento igualmente alternativo a la cirugía, un pequeño Catéter se introduce en las venas afectadas y se dispara una energía de radio que colapsa la vena.
  • Escleroespuma: indicado para las pequeñas venitas, llamadas Telangiectasias. Es inocuo y no produce ningún tipo de Incapacidad.
  • Tratamiento con espuma ecoguiada: se utiliza espuma o Foam que va directamente a la vena afectada, se coloca mediante un dispositivo especial y guiados por una pantalla con un Ecógrafo especializado para casos intermedios de várices.
  • Min-incisiones: en el caso de varices muy grandes, es necesario realizar Incisiones para extraerlas, sin embargo, instrumentos sofisticados novedosos son capaces de hacer esto a través de orificios hechos con aguja, para producir un excelente resultado estético.
  • ENOF: tratamiento Endoluminal de oclusión, por sus siglas en ingles. Este es un procedimiento simple ideado para venas grandes; es rápido y sencillo, no hay heridas ni suturas, es ambulatorio y la recuperación es casi inmediata.

Prevención

Para evitar la aparición de várices o mejorar el estado circulatorio es necesario seguir las siguientes indicaciones:

  • Si se tiene que permanecer mucho tiempo de pie o sentado, mover las piernas y a la hora de descansar, elévelas un poco durante un rato.
  • Realizar ejercicio constantemente.
  • Cuidar las piernas durante el embarazo, realizando ejercicios y usando medias de compresión, siempre y cuando el ginecólogo este de acuerdo.
  • Evitar el uso de calzado con tacones altos o demasiado plano, o ropa muy ajustada.
  • Llevar una dieta rica en fibra.
  • Controlar el exceso de peso.
  • Evitar acercarse a fuentes de calor.
  • Procurar bañarse por la noche.

Fuentes

Obtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Várices&oldid=299280»