Diferencia entre revisiones de «Alfalfa»
(Página creada con '{{Planta|nombre=Alfalfa |imagen=Alfalfa3.jpg |nombre científico=Medicago sativa ||familia=Leguminosas|diversidad=|subfamilia=}} '''Alfafa:''' es originaria de la...') (Etiqueta: nuestro-nuestra) |
(Etiqueta: nuestro-nuestra) |
||
| Línea 1: | Línea 1: | ||
{{Planta|nombre=Alfalfa |imagen=Alfalfa3.jpg | {{Planta|nombre=Alfalfa |imagen=Alfalfa3.jpg | ||
|nombre científico=[[Medicago sativa | |nombre científico=[[Medicago sativa | ||
| − | ]]||familia=[[Leguminosas]]|diversidad=|subfamilia=}} '''Alfafa | + | ]]||familia=[[Leguminosas]]|diversidad=|subfamilia=}} '''Alfafa.'''<br> |
| + | == Origen<br> == | ||
| + | Originaria de la región oriental del Mediterráneo. Es una planta que tiene su origen en las tierras de [[África del Norte]] y de [[Asia]], en donde la utilizaban sabiamente para fortalecer el cabello. <br> | ||
| − | + | No en vano, los árabes ya la bautizaron hace muchos siglos con el nombre clásico de “al-fac-facah”, lo que significaría “la madre de todos los alimentos”. Conocida tambien por ¨Lucerne¨.<br> | |
| − | + | == Utilidad<br> == | |
| − | == Propiedades medicinales | + | Se consumen las hojas en infusiones y los brotes que son un alimento muy popular. <br> * En casos de perdida del cabello, caspa, pelo graso, pelo seco, quebradizo etc.<br> * En la menopausia. Para combatir la osteoporosis.<br> * Para fortalecer nuestras uñas.<br> * En casos de anemia.<br> * Para eliminar el acne.<br> * Para ganar masa muscular. <br> |
| + | |||
| + | === Propiedades medicinales <br> === | ||
Un alto contenido en vitaminas (sobre todo k), minerales (sobre todo calcio) y oligoelementos (cobre, fósforo, hierro, selenio, sílice y zinc). Las hojas contienen saponinas*. Los estudios en animales indican que las hojas bloquean la absorción del colesterol e impiden la formación de placas arterioscleróticas. Existen estudios que indican efectos favorables en enfermedades como el cáncer de colon. | Un alto contenido en vitaminas (sobre todo k), minerales (sobre todo calcio) y oligoelementos (cobre, fósforo, hierro, selenio, sílice y zinc). Las hojas contienen saponinas*. Los estudios en animales indican que las hojas bloquean la absorción del colesterol e impiden la formación de placas arterioscleróticas. Existen estudios que indican efectos favorables en enfermedades como el cáncer de colon. | ||
| − | El aporte de estos nutrientes contribuye a fortalecer las uñas y sobre todo el cabello sin brillo, deteriorado o con puntas florecidas. También contienen cumestrol (fitoestrógeno presente en el [[Trébol]] y la alfalfa) cuya acción unida a la acción remineralizarte de la sílice y del calcio puede ser recomendable durante la menopausia | + | El aporte de estos nutrientes contribuye a fortalecer las uñas y sobre todo el cabello sin brillo, deteriorado o con puntas florecidas. También contienen cumestrol (fitoestrógeno presente en el [[Trébol]] y la alfalfa) cuya acción unida a la acción remineralizarte de la sílice y del calcio puede ser recomendable durante la menopausia. <br> |
| − | == Otras propiedades atribuidas <br> == | + | El uso de las hojas de alfalfa secas en las cantidades razonables suele ser seguro. Insistimos que este sitio se dedica únicamente a compartir información, para comenzar tratamientos consulte a su médico. [[Glicósidos]] derivados de las plantas. A nivel gástrico contribuyen a disminuir la absorción en el tubo digestivo, en dosis altas se convierten en sustancias tóxicas, ya que producen [[Hemólisis]].<br> |
| + | |||
| + | === Otras propiedades atribuidas <br> === | ||
Esta planta constituye una verdadera fuente de minerales muy ricas, conocidas gracias a su raíz, la cual es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las [[Plantas]]. <br> | Esta planta constituye una verdadera fuente de minerales muy ricas, conocidas gracias a su raíz, la cual es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las [[Plantas]]. <br> | ||
| Línea 24: | Línea 30: | ||
También es rica en minerales como el calcio por lo cual ayuda en los problemas de huesos. Además de todo lo anterior, la alfalfa, es también rica en oligoelementos (silice, hierro, fósforo, cobre, zinc y selenio). Es por ello que tiene unos excelentes efectos remineralizantes, y puede ayudar a reforzar y endurecer nuestras uñas, y para los problemas de cabello, pelo graso, pelo seco etc. También contiene vitamina K, que es la vitamina encargada de realizar la síntesis de coagulación, así que la podemos utilizar también en casos de anemia. <br> | También es rica en minerales como el calcio por lo cual ayuda en los problemas de huesos. Además de todo lo anterior, la alfalfa, es también rica en oligoelementos (silice, hierro, fósforo, cobre, zinc y selenio). Es por ello que tiene unos excelentes efectos remineralizantes, y puede ayudar a reforzar y endurecer nuestras uñas, y para los problemas de cabello, pelo graso, pelo seco etc. También contiene vitamina K, que es la vitamina encargada de realizar la síntesis de coagulación, así que la podemos utilizar también en casos de anemia. <br> | ||
| − | La alfalfa tiene la presencia de un estrógeno [[Vegetal]], “el cumestrol, que posee una acción hormonal y remineralizante.Aunque pueda parecer sorprendente, aporta todas las vitaminas conocidas, destacando a su vez la presencia del cumestrol, un estrógeno vegetal que posee una doble acción: remineralizante y hormonal. | + | La alfalfa tiene la presencia de un estrógeno [[Vegetal]], “el cumestrol, que posee una acción hormonal y remineralizante.Aunque pueda parecer sorprendente, aporta todas las vitaminas conocidas, destacando a su vez la presencia del cumestrol, un estrógeno vegetal que posee una doble acción: remineralizante y hormonal. Precisamente también por todo ello, la alfalfa podría ser de gran utilidad en la [[Osteoporosis]] y la [[Menopausia]].<br> |
| − | |||
| − | Precisamente también por todo ello, la alfalfa podría ser de gran utilidad en la [[Osteoporosis]] y la [[Menopausia]].<br> | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Advertencias<br> == | == Advertencias<br> == | ||
| Línea 43: | Línea 38: | ||
== Fuentes<br> == | == Fuentes<br> == | ||
| − | [http://www.sld.cu/fitomed/ Fitomed]<br> | + | *[http://www.sld.cu/fitomed/ Fitomed]<br> |
| − | + | *[http://www.infojardin.com/foro/index.php?s=b239299ba2b3897ac77d13e92e9f4084 Infojardin]<br> | |
| − | [http://www.infojardin.com/foro/index.php?s=b239299ba2b3897ac77d13e92e9f4084 Infojardin]<br> | ||
<br> | <br> | ||
[[Category:Plantas_medicinales]] | [[Category:Plantas_medicinales]] | ||
Revisión del 11:19 6 feb 2011
| ||||||||||
Alfafa.
Sumario
Origen
Originaria de la región oriental del Mediterráneo. Es una planta que tiene su origen en las tierras de África del Norte y de Asia, en donde la utilizaban sabiamente para fortalecer el cabello.
No en vano, los árabes ya la bautizaron hace muchos siglos con el nombre clásico de “al-fac-facah”, lo que significaría “la madre de todos los alimentos”. Conocida tambien por ¨Lucerne¨.
Utilidad
Se consumen las hojas en infusiones y los brotes que son un alimento muy popular.
* En casos de perdida del cabello, caspa, pelo graso, pelo seco, quebradizo etc.
* En la menopausia. Para combatir la osteoporosis.
* Para fortalecer nuestras uñas.
* En casos de anemia.
* Para eliminar el acne.
* Para ganar masa muscular.
Propiedades medicinales
Un alto contenido en vitaminas (sobre todo k), minerales (sobre todo calcio) y oligoelementos (cobre, fósforo, hierro, selenio, sílice y zinc). Las hojas contienen saponinas*. Los estudios en animales indican que las hojas bloquean la absorción del colesterol e impiden la formación de placas arterioscleróticas. Existen estudios que indican efectos favorables en enfermedades como el cáncer de colon.
El aporte de estos nutrientes contribuye a fortalecer las uñas y sobre todo el cabello sin brillo, deteriorado o con puntas florecidas. También contienen cumestrol (fitoestrógeno presente en el Trébol y la alfalfa) cuya acción unida a la acción remineralizarte de la sílice y del calcio puede ser recomendable durante la menopausia.
El uso de las hojas de alfalfa secas en las cantidades razonables suele ser seguro. Insistimos que este sitio se dedica únicamente a compartir información, para comenzar tratamientos consulte a su médico. Glicósidos derivados de las plantas. A nivel gástrico contribuyen a disminuir la absorción en el tubo digestivo, en dosis altas se convierten en sustancias tóxicas, ya que producen Hemólisis.
Otras propiedades atribuidas
Esta planta constituye una verdadera fuente de minerales muy ricas, conocidas gracias a su raíz, la cual es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las Plantas.
De siempre, se ha aprovechado el exudado de las hojas, al ser ricos en proteínas, minerales, aminoácidos y oligoelementos. Gracias a sus efectos remineralizantes, es muy beneficiosa para mejorar los problemas de cabellos abiertos y quebradizos, así como de uñas frágiles, y es un excelente estimulante general.
Constituye una de las fuentes minerales más ricas, ya que su raíz es capaz de absorber nutrientes que muy pocas plantas son capaces de absorber. Es una planta muy rica en proteínas y aminoácidos (que son utilizados para poder sintetizar la proteína).
También es rica en minerales como el calcio por lo cual ayuda en los problemas de huesos. Además de todo lo anterior, la alfalfa, es también rica en oligoelementos (silice, hierro, fósforo, cobre, zinc y selenio). Es por ello que tiene unos excelentes efectos remineralizantes, y puede ayudar a reforzar y endurecer nuestras uñas, y para los problemas de cabello, pelo graso, pelo seco etc. También contiene vitamina K, que es la vitamina encargada de realizar la síntesis de coagulación, así que la podemos utilizar también en casos de anemia.
La alfalfa tiene la presencia de un estrógeno Vegetal, “el cumestrol, que posee una acción hormonal y remineralizante.Aunque pueda parecer sorprendente, aporta todas las vitaminas conocidas, destacando a su vez la presencia del cumestrol, un estrógeno vegetal que posee una doble acción: remineralizante y hormonal. Precisamente también por todo ello, la alfalfa podría ser de gran utilidad en la Osteoporosis y la Menopausia.
Advertencias
No se recomienda exagerar en su consumo. Existen algunos casos de personas alérgicas a la alfalfa y el consumo elevado de semillas puede causar daños a los glóbulos rojos del organismo.
Fuentes
