Eres más fuerte de lo que crees
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Eres más fuerte de lo que crees . El kit esencial para sacar lo mejor de uno mismo y afrontar esta crisis con garantías. Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.
Sinopsis
Potenciar la fortaleza emocional es la clave para superar los momentos difíciles de la vida, como la actual pandemia de COVID-19. Tomás Navarro, reconocido psicólogo y autor de éxito, nos ofrece un kit de rescate con herramientas para descubrir nuestra capacidad de resiliencia y aplicarla a la situación de crisis que estamos viviendo.
Estamos ante una situación inaudita, no hemos vivido jamás una crisis semejante y es normal que sintamos miedo, frustración, ansiedad, estrés. Pero que esta sea nuestra primera pandemia no implica que no podamos hacer nada para gestionarla. Poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para superar momentos difíciles y una fortaleza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellas. Esto permitirá activar nuestros recursos, aprender otros nuevos, desarrollar la capacidad de resiliencia, dar una buena respuesta a las crisis, y adaptarse mejor y más rápido a los nuevos escenarios que nos vaya planteando la vida; utilizando así todo nuestro potencial para hacer frente a la adversidad y salir reforzado.
Del autor
Tomás Navarro. Es un psicólogo enamorado de las personas y de lo que estas sienten, piensan y hacen. Es el fundador de una consultoría y de un centro de bienestar emocional. En la actualidad reparte su tiempo entre la escritura técnica, la formación, la consultoría, las conferencias y los procesos de asesoramiento y coaching personal y profesional. El autor se mueve entre Andorra y Barcelona, y ha publicado con gran éxito Fortaleza emocional,Wabi sabi, Eres más fuerte de lo que crees y Kintsukuroi, un éxito de ventas en el mercado de derechos internacionales que ha sido traducido a varios idiomas: inglés, francés, chino, holandés, ruso y polaco.
