Diferencia entre revisiones de «Pan de jamon de Venezuela»

(La preparación)
(Etiqueta: nuestro-nuestra)
m (Texto reemplazado: «<div align="justify">» por «»)
 
(No se muestran 16 ediciones intermedias de otro usuario)
Línea 1: Línea 1:
<div align="justify">
+
 
{{Definición|Nombre=Pan de jamón
+
{{Definición|Nombre= Pan de Jamón
  
 
|imagen=Pan-de-jamon.jpg
 
|imagen=Pan-de-jamon.jpg
Línea 12: Línea 12:
  
 
== Historia ==
 
== Historia ==
Según Miro Popić, periodista y columnista venezolano especializado en gastronomía, el pan de jamón nació en Caracas atribuido a la receta de don Gustavo Ramella en su panadería ubicada de Marcos Parra a Solís en diciembre de 1905.1 Aparentemente, en aquel entonces sólo llevaba jamón como relleno. Su rápida aceptación provocó que otras famosas panaderías, como las de Montalbán y Banchs lo incorporaran a su oferta, éste último anexándole pasas.2 Para los años 1920 ya habían variedades con otros ingredientes: almendras, aceitunas, nueces y alcaparras. Posteriormente, gracias a su atractivo y calidad, su consumo se fue expandiendo por todo el territorio nacional, muy especialmente durante las festividades navideñas.
+
Según Miro Popić, periodista y columnista venezolano especializado en gastronomía, el pan de jamón nació en Caracas atribuido a la receta de don Gustavo Ramella en su panadería ubicada de Marcos Parra a Solís en diciembre de [[1905]]. Aparentemente, en aquel entonces sólo llevaba jamón como relleno. Su rápida aceptación provocó que otras famosas panaderías, como las de Montalbán y Banchs lo incorporaran a su oferta, éste último anexándole pasas. Para los años [[1920]] ya habían variedades con otros ingredientes: almendras, aceitunas, nueces y alcaparras. Posteriormente, gracias a su atractivo y calidad, su consumo se fue expandiendo por todo el territorio nacional, muy especialmente durante las festividades navideñas. [[Image:Pan_de_jamón.jpg|thumb|]]
 
 
== Elaboración ==
 
 
 
=== Los ingredientes  ===
 
 
 
=== La preparación  ===
 
  
== Ventajas e inconvenientes de su consumo ==
+
== Receta ==
 +
El pan de jamón es una receta típica venezolana, esta  preparación nació en la capital producto de la fusión de diferentes culturas y se convirtió en un emblema de la navidad venezolana. [[Image:Pan.jpg|thumb|]]
  
En las últimas décadas el pan goza de muy mala fama, se cree que  "engorda". Por ello muchas veces se consume en cantidades insuficientes  que distan bastante de las recomendaciones dadas por organismos de  [[Educación en La Salud|Salud]] como la FAO (Food Agriculture  Organization). Teniendo en cuenta los [[Nutrientes|nutrientes]] que  aporta, éste debe constituir una parte destacable en la  [[Alimentación|alimentación]] diaria; tratando de estar presente en  prácticamente todas las comidas, desde el desayuno a la cena. El hecho  de no consumirlo de forma habitual contribuye a desequilibrar de manera  importante la dieta. Aumentaría el porcentaje del total de las calorías  proveniente de alimentos ricos en grasas o proteínas, alejándonos  considerablemente de las recomendaciones respecto a una alimentación  equilibrada, en la que cerca del 55% del total de calorías de la  alimentación deben proceder de los hidratos de carbono, el 15% de  proteínas y el 30-35% restante de grasas. En la medida que se reduce el  consumo de pan, es necesario aumentar la ingesta de otros alimentos  hidrocarbonados con el fin de no desequilibrar significativamente la  alimentación. <br>Muchas personas piensan que suprimir el pan es  una de las mejores formas de evitar o corregir el sobrepeso o la  obesidad. Aunque el pan es un alimento que aporta energía, su consumo no  es causa directa del aumento de peso, siempre y cuando se respete la  cantidad recomendada para cada caso y el consumo del resto de alimentos,  no exceda las necesidades energéticas individuales. A igualdad de contenido calórico, el pan provoca un menor acúmulo de grasa en el  cuerpo que otros alimentos ricos en grasas. Es decir; que 100 g de pan,  que aportan unas 250 calorías, "engordan" menos que 35 g de mantequilla o  margarina o un bollo, que también proporcionan unas 250 calorías;  debido a que la grasa se acumula más fácil en nuestro cuerpo que los  hidratos de carbono. <br>Las personas diabéticas deben controlar
+
=== Ingredientes ===
  la cantidad de pan y de otros alimentos hidrocarbonados ya que su  organismo no los puede utilizar de manera normal. Esto no significa que  los deban evitar, puesto que sufrirían continuas bajadas de [[azúcar]]  en [[Sangre|sangre]] con repercusiones orgánicas más o menos graves. Por  tanto, el pan debe formar parte habitual de la alimentación de todas  las personas, especialmente de las diabéticas. <br>Sólo las  personas que sufren de enfermedad celiaca o intolerancia al gluten  ([[Proteínas|proteína]] presente en el grano de trigo y otros cereales  como el [[centeno]], la cebada y la [[Avena|avena]]), deben sustituirlo  por pan de [[maíz]], exento de gluten.
+
*1 taza de agua tibia
 +
*3 cucharadas de levadura para pan
 +
*4 cucharadas de azúcar
 +
*1 panelita de 100 g. de margarina
 +
*1 taza de leche
 +
*3 huevos
 +
*1 kilo de harina de trigo, más 1 taza
 +
*1/2 kilo de jamón en lascas o lonjas
 +
*250 g. tocineta en lascas o tiras
 +
*1/4 kilo de pasas
 +
*1/4 kilo aceitunas rellenas
 +
*1 cucharadita de sal
  
== Consejo ==
+
=== Elaboración ===
Esta es una receta muy común rica y fácil de elaborar pruebe a hacer unas [[Torrejas en almíbar | Torrejas en almíbar]] y también para aprovechar el pan.
+
Colocar en un recipiente una cucharada de azúcar, el  agua tibia, revolver y colocar la levadura, dejar en sitio cálido y  tapado por 20 minutos.
 +
Aparte derrita la margarina y cuando esté fría  agréguela a los huevos batidos, añada la leche, la sal y el resto de  azúcar. Mezclar con la levadura y agregue la harina poco a poco,  mezclando hasta que sea una masa que no se mueve con cuchara de madera, es decir, que deba amasar con las manos. En una mesa o sobre mármol,  coloque harina y vierta la masa para amasarla, agregando la harina poco a  poco y amasando, hasta que la masa no se pegue a las manos. Deje en  reposo, tapada (sin corrientes de aire), por una hora.
 +
Coloque la tocineta a freír para que suelte la grasa.
 +
Después de una hora, tome la cuarta parte de la masa  para un pan pequeño, o la mitad para un pan grande. Estire la masa con  un rodillo sobre la mesa, con harina para que no se pegue a ésta, y  forme un rectángulo de unos 2 cm. de grueso.
 +
La masa estirada, debe ser sobada con el aceite de la  tocineta y luego cubierta con lascas de jamón. Ponga varias hileras de  la tocineta y sobre esta vierta puñados de pasas y las aceitunas enteras o cortadas. Enrolle sin apretar uniendo bien los bordes.
 +
Coloque en una plancha, engrasada y enharinada. Con  pedacitos de masa haga adornos sobre el pan y déjelo en reposo y tapado  una hora. Hornee a 375º F por 45 minutos o hasta que esté cocido. Unos  diez minutos antes de sacarlo del horno, puede pintar con huevo batido  la superficie y meterlo de nuevo al horno, para que tome un color dorado más bonito. Este pan es tradicional comerlo para las fechas de Navidad y  Año Nuevo. [[Image:1_IMG_2550.JPG|thumb|]]
  
 
== Fuente ==
 
== Fuente ==

última versión al 12:12 8 jul 2019

Pan de jamon de Venezuela
Información sobre la plantilla
Pan-de-jamon.jpg
Concepto:El pan de jamón es un pan relleno de jamón, tocineta sofrita (bacón o panceta ahumada), pasa y aceitunas verdes (por lo general, rellenas con pimiento rojo).

Pan de jamón: El pan de jamón es un pan relleno de jamón, tocineta sofrita (bacón o panceta ahumada), pasa y aceitunas verdes (por lo general, rellenas con pimiento rojo)

Origen

Es un pan típico de Venezuela, que forma parte de la gastronomía navideña del país. Modernamente existen algunas variantes en el relleno, tales como: usar jamón de pavo (en vez del jamón de cerdo tradicional), incorporar queso crema y otras más. También se ha creado una variante en el pan en si, usando masa de hojaldre. El pan es una creación de comienzos del Siglo XX que poco a poco se fue transformando en una costumbre navideña hasta hacerse imprescindible cada diciembre.

Historia

Según Miro Popić, periodista y columnista venezolano especializado en gastronomía, el pan de jamón nació en Caracas atribuido a la receta de don Gustavo Ramella en su panadería ubicada de Marcos Parra a Solís en diciembre de 1905. Aparentemente, en aquel entonces sólo llevaba jamón como relleno. Su rápida aceptación provocó que otras famosas panaderías, como las de Montalbán y Banchs lo incorporaran a su oferta, éste último anexándole pasas. Para los años 1920 ya habían variedades con otros ingredientes: almendras, aceitunas, nueces y alcaparras. Posteriormente, gracias a su atractivo y calidad, su consumo se fue expandiendo por todo el territorio nacional, muy especialmente durante las festividades navideñas.

Pan de jamón.jpg

Receta

El pan de jamón es una receta típica venezolana, esta preparación nació en la capital producto de la fusión de diferentes culturas y se convirtió en un emblema de la navidad venezolana.

Pan.jpg

Ingredientes

  • 1 taza de agua tibia
  • 3 cucharadas de levadura para pan
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 panelita de 100 g. de margarina
  • 1 taza de leche
  • 3 huevos
  • 1 kilo de harina de trigo, más 1 taza
  • 1/2 kilo de jamón en lascas o lonjas
  • 250 g. tocineta en lascas o tiras
  • 1/4 kilo de pasas
  • 1/4 kilo aceitunas rellenas
  • 1 cucharadita de sal

Elaboración

Colocar en un recipiente una cucharada de azúcar, el agua tibia, revolver y colocar la levadura, dejar en sitio cálido y tapado por 20 minutos. Aparte derrita la margarina y cuando esté fría agréguela a los huevos batidos, añada la leche, la sal y el resto de azúcar. Mezclar con la levadura y agregue la harina poco a poco, mezclando hasta que sea una masa que no se mueve con cuchara de madera, es decir, que deba amasar con las manos. En una mesa o sobre mármol, coloque harina y vierta la masa para amasarla, agregando la harina poco a poco y amasando, hasta que la masa no se pegue a las manos. Deje en reposo, tapada (sin corrientes de aire), por una hora. Coloque la tocineta a freír para que suelte la grasa. Después de una hora, tome la cuarta parte de la masa para un pan pequeño, o la mitad para un pan grande. Estire la masa con un rodillo sobre la mesa, con harina para que no se pegue a ésta, y forme un rectángulo de unos 2 cm. de grueso. La masa estirada, debe ser sobada con el aceite de la tocineta y luego cubierta con lascas de jamón. Ponga varias hileras de la tocineta y sobre esta vierta puñados de pasas y las aceitunas enteras o cortadas. Enrolle sin apretar uniendo bien los bordes.

Coloque en una plancha, engrasada y enharinada. Con pedacitos de masa haga adornos sobre el pan y déjelo en reposo y tapado una hora. Hornee a 375º F por 45 minutos o hasta que esté cocido. Unos diez minutos antes de sacarlo del horno, puede pintar con huevo batido la superficie y meterlo de nuevo al horno, para que tome un color dorado más bonito. Este pan es tradicional comerlo para las fechas de Navidad y Año Nuevo.

1 IMG 2550.JPG

Fuente