Batido de kiwi

Batido de kiwi. Descripción de la receta Un batido refrescante y nutritivo. Género Batidos Ingredientes Kiwi, limón, azúcar, agua y hielo.

Batido de kiwi. Una receta rica, fácil y nutritiva.

Ingredientes

• 4 unidades de kiwi.
• 2 unidades de limón.
• 30 gr de azúcar.
• Agua
• Hielo

Pasos para la preparación

• Antes de realizar el batido de kiwi refrescante, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
• Pelar los kiwis cortar en trozos grandes, licuar junto con el agua durante 2 minutos.
• Añadir el zumo de limón y el azúcar, licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
• Para finalizar el batido de kiwi, añadir hielo al gusto y licuar hasta obtener una bebida frappe.
• Servir y disfrutar inmediatamente esta bebida, es ideal para acompañar cualquier comida, a cualquier hora del día.

Curiosidades

• El kiwi cuenta con un interesante aporte tanto de vitaminas como de sales minerales; es por ello por lo que influye positivamente en el buen funcionamiento de los sistema nervioso y circulatorio. Además, ese aporte de vitaminas ayuda a su vez en la formación tanto de los huesos como de los dientes, y en las distintas elaboraciones de las proteínas.
• El limón posee un alto contenido en vitaminas lo coloca en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida. Su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades. También es usado para curar problemas estomacales y del hígado, ansiedad, depresión, gripe, resfríos, tuberculosis, dolores de cabeza, herpes, ceborrea, caspa, hemorragias y acné.

Fuentes

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