Tai sabaki
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Tai sabaki: desplazamiento circular que se utiliza para bloquear o esquivar un ataque de uke. Los japoneses lo definen como el movimiento o reposicionamiento de todo el cuerpo
Descripción
Es el movimiento circular del cuerpo que realizamos al atacar ó defender, estos giros deben de realizarse con fluidez y velocidad, manteniendo nuestro equilibrio, proporcionando una gran efectividad sobre nuestros rivales. Dependiendo del giro que efectuemos, se pueden clasificar los Tai sabaki en:
- Mae sabaki (giro de 90º hacia delante Migi ó Hidari)
- Ushiro sabaki (giro de 90º hacia atrás Migi ó Hidari)
- Mae mawari sabaki (giro de 180º hacia delante Migi ó Hidari)
- Ushiro mawari sabaki (giro de 180º hacia atrás Migi ó Hidari)
Aspectos a considerar
- El Tai sabaki es un elemento esencial en la práctica de las artes marciales como aikido, judo y jujitsu.
- Sus movimientos simples requieren gran práctica, hasta convertirlos en una respuesta rápida y espontánea ante los ataques imprevistos.
- Constituyen una capacidad de respuesta ante cualquier ataque.
- Es un elemento primordial en la estrategia de defensa y ataque que permite con un esfuerzo mínimo la ineficacia de una acción ofensiva consiguiendo paralelamente el desequilibrio del oponente.
- Se proporcionan medios para evitar una acción agresiva de tal manera que se obtiene una posición de ventaja que permite la redirección inmediata de la energía agresiva y si es necesario, eficaz contra el ataque.
- Es la estructura sobre la que se construyen los detalles de las técnicas
