Sueño lúcido
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Un Sueño lúcido se caracteriza porque el soñador es consciente de estar soñando. Se puede dar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios.La mayoría de los sueños lúcidos sucede en la etapa de sueño paradójico y mediante un proceso fortuito o desencadenado con el aprendizaje. La consciencia de soñar le da al soñador la posibilidad de controlar deliberadamente no sólo sus acciones, sino también el contenido y desarrollo de los sueños.
Sumario
Cambios del cuerpo durante el sueño
Fases del sueño
En adolecentes
Curioso
Fuentes
- Articulo Cuántas horas de sueno necesito. Disponible en kidshealth.org. Consultado el 23 de agosto de 2011.
- Articulo Fases del sueño. Disponible en usuarios.multimania.es. Consultado el 22 de agosto de 2011.
- Articulo Que es el sueño. Disponible en www.rumoreslatinos.com. Consultado el 23 de agosto de 2011.
- Articulo Etapas del sueño. Disponible en www.sleepdex.org. Consultado el 23 de agosto de 2011.
