Gimnasio biosaludable Eumelia Abreu Carvajal
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Gimnasio Biosaludable Recinto abierto. Cuenta con un atractivo modulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistentes.
Sumario
Descripción
Eldiseño de estos aparatos permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones, además de poder ser utilizado algunos de ellos por más de un beneficiario. Para realizar ejercicios físicos destinados a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Los ejercicios pueden hacerse con o sin aparatos.
Actualidad
En la actualidad se hace cada vez más habitual la presencia de equipos y medios para ejercitarse para buscar mayor satisfacción de los practicantes en cuanto a su rendimiento. Ejemplo de ellos tenemos las barras, el caballo, el pony el ascensor entre otros.
Horarios y días para ejercitarse
- El gimnasio Biosaludable del combinado Eumelia Abreu Carvajal abre sus puertas todos los días en el horario de la mañana de 6 am a 11 de la mañana y en la tarde noche de 4pm a 8pm.
El acceso al gimnasio Biosaludable es gratuito.
Características
Por lo general, en el Gimnasio Biosaludable se realizan actividades variadas. Algunas de los medios buscan dar tonalidad y mejorar la firmeza de los músculos, otros equipos ayudan a relajar los músculos de la cintura y la espalda, y refuerza la agilidad y la flexibilidad en la cintura, otros permiten que se aumente la fuerza de los miembros superiores, los músculos del pecho y la espalda, mejorando su capacidad cardio-pulmonar, así como otros están des tinados al fortalecimiento de extremidades inferiores.
Funciones y/o beneficios
Este tipo de gimnasio cuenta con un sistema de reglas de comportamiento así como también con determinada ambientación para estimular a los practicantes, tales como música, carteles alegóricos, etc.
Normalmente, la entrada de menores de edad a estos recintos está condicionada a la compañía de adultos (por razones de seguridad), que se responsabilicen con las acciones del menor.
Al mismo tiempo se insta a los asistentes a contar con un apropiado sistema de hidratación personal para evitar cualquier tipo de incidente.
Fuentes
Trabajo investigativo realizado por el MSc. Alejo González Ledesma y la MSc. Oneida León Amador
artículo Gimnasio biosaludable Daniel Alberto Calderón disponible en www.definicionabc.com consultado el 15 de abril de 2014
