Aprender a ser saludables
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Aprender a ser saludables es un libro que tiene como objetivo ofrecer textos informativos y educativos que faciliten vivir con más calidad menos padecimientos y mayor felicidad.
Introducción
El autor con este libre nos dice que nuestro tránsito por la vida está lleno de hermosas experiencias que suelen ser valoradas de distintas maneras según la personalidad, el estado físico y mental y las condiciones que nos rodean. Admirar un paisaje escuchar una buena música sentir el palpitar de una mano en la nuestra aspirar una fragancia inolvidable saborear la salinidad del mar o la dulzura de la caña…. Quizás sea simplicidades para algunos mientras para otro significa algo muy preciado. Y así como defendemos la salud de nuestros cinco sentidos básicos corporales vernítidamente, escuchar con exactitud, palpar con precisión oler con rigor y gustar de un sabor igualmente hemos de cuidar de nuestra espiritualidad, no caer en estrés y ser alegres al conservar nuestra salud mental. Mantener el cuerpo sano vivir en plenitud, prevenir las enfermedades son algunos de los temas a tratar.
Títulos de la colección
Como dejar de fumar La pareja de hoy y su sexualidad Helados y bebidas frías Delicias de la cocina criolla Los pollos de mi cazuela Imagen y belleza Formas básicas de cocer Condimentos Tostelería Cubana
Agradecimientos
Ana luisa Artega Yera Jorge Peláez Mendoza Rosaida Ochoa Soto Teresa Orosa Freiz Jorge Prez Avila Carmen Porrata Maury Raul Rivero Corteguer
Fuente
Biblioteca Municipal 13 de Marzo
