Aprender a ser saludables
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Aprender a ser saludables es un libro que tiene como objetivo ofrecer textos informativos y educativos que faciliten vivir con más calidad, menos padecimientos y mayor felicidad.
Sinopsis
El autor con este libro dice que el tránsito por la vida está lleno de hermosas experiencias que suelen ser valoradas de distintas maneras según la personalidad, el estado físico y mental y las condiciones que rodean.
Admirar un paisaje escuchar una buena música sentir el palpitar de una mano, aspirar una fragancia inolvidable saborear la salinidad del mar o la dulzura de la caña…. Quizás sea simplicidades para algunos mientras para otros significa algo muy preciado. Y así como se defiende la salud de los cinco sentidos básicos corporales vernítidamente, escuchar con exactitud, palpar con precisión oler con rigor y gustar de un sabor igualmente se ha de cuidar de la espiritualidad, no caer en estrés y ser alegres al conservar la salud mental. Mantener el cuerpo sano vivir en plenitud, prevenir las enfermedades son algunos de los temas a tratar.
Títulos de la colección
- Como dejar de fumar
- La pareja de hoy y su sexualidad
- Helados y bebidas frías
- Delicias de la cocina criolla
- Los pollos de mi cazuela
- Imagen y belleza
- Formas básicas de cocer
- Condimentos
- Tostelería Cubana
Agradecimientos
Ana luisa Artega Yera Jorge Peláez Mendoza Rosaida Ochoa Soto Teresa Orosa Freiz Jorge Prez Avila Carmen Porrata Maury Raul Rivero Corteguer
Fuente
- Alfonso Hernández, Carmen R. Aprender a ser saludables. isbn 978-959-09-0479-2. Editorial Científico Técnica, 2008
