Gimnasia
| ||||||
Gimnasia en Cuba. Es uno de los medios fundamentales para lograr los objetivos de la Educación Física ya que forma individuos sanos, fuertes, resistentes, con gran capacidad física y espiritual, además de conservar la salud y la estética corporal.
Los ejercicios gimnásticos se utilizaban desde los tiempos remotos en los países del Antiguo Oriente, sin embargo como medio y método de la Educación Física, destacando una Educación Física general de la juventud y una preparación para las competiciones, a la primera le llamaban gimnasia y a la segunda agonística.
Los Antiguos Griegos practicaban ejercicios que se parecían a los deportivos actuales, como lanzamientos, natación,saltos, carreras, sin embargo algunos de ellos estaban destinados a desarrollar un sentido de orientación en el espacio, por ejemplo la carrera hacia adelante y hacía atrás, o se preparaban para poder realizar otros ejercicios como los saltos y carreras con sobre carga, golpear con los puños un saco con granos y otros.
En el siglo XVI, aparecieron muchas obras pedagógicas y guías practicar la Educación Física, principalmente la gimnasia. La gimnasia dirigida exclusivamente al desarrollo del organismo y no unida al deseo de vencer al contrincante, la consideraban como el medio fundamental de la Educación Física.
Para el desarrollo de los ejercicios gimnásticos, está unido con el empleo de aparatos gimnásticos especiales, tales como la mesa, la barra fija, el potro de madera, el trampolín para saltos y otros. Los aparatos permitieron estudiar mejor algunos mecanismos de los movimientos y contribuyeron a desarrollar la agilidad y fuerza.
Clasificación
Se divide en tres grupos
- Gimnasia Educativa
- Gimnasia Básica
- Gimnasia Higiénica
- Gimnasia Rítmica
- Gimnasia Deportiva
- Gimnasia Artística o Gimnástica
- Gimnasia Rítmica Deportiva
- Acrobacia
- Gimnasia Aplicada
- Gimnasia Terapéutica
- Gimnasia Laboral
- Gimnasia Deportiva Auxiliar
- Gimnasia Militar
- Gimnasia para el Hogar
Enlaces externos
Fuentes
- Departamento de Documentación o Información del INDER de Santiago de Cuba.
