Comprende tus emociones
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Comprende tus emociones. Libro que es una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.
Sinopsis
Son varias las emociones que experimenta el ser humano entre ellas tenemos las emociones positivas (alegría, humor, amor y felicidad), emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza, rechazo, vergüenza) y emociones ambiguas (sorpresa, esperanza y compasión).
Como sinopsis del libro el doctor Enrique Rojas trata los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc…
El doctor Rojas a través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.
Del escritor
Enrique Rojas: es un médico psiquiatra español, catedrático emérito de Psiquiatría de la Universidad de Extremadura, y catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica en el centro Universitario Villanueva. Sus libros ofrecen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, la ansiedad, las crisis de pánico, los trastornos obsesivos y los trastornos de la personalidad; y los de ensayo y temas humanísticos, sobre la voluntad, las crisis de pareja, la inteligencia o la felicidad.
Ha tenido participación en numerosas ferias del libro desde Frankfurt a Buenos Aires, pasando por México, Nueva York, Santiago de Chile o Londres.
Ha vendido más de tres millones de libros y su obra ha sido traducida a numerosos idiomas. Dirige el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas
