Bursitis de cadera
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Bursitis de cadera. Es la inflamación e irritación de la bursa que cubre la parte exterior de la cadera, la cual se conoce como el trocante mayor. Dicha bursa es un saco lleno de fluido que actúa como cojín entre los músculos, tendones, huesos y articulaciones.
La bursitis de cadera es una causa común del dolor de cadera que puede ser aguda o crónica.
Sumario
Causas
La bursitis de cadera puede ser causada por:
- Uso excesivo o tensión de la cadera al hacer ejercicio o estar parado durante períodos prolongados
- Lesión de la cadera, como al sufrir una cadera
- Tener una pierna que es más larga que la otra
- Espolones óseos en la cadera
- Problemas de la columna vertebral, incluyendo escoliosis y artritis de la columna vertebral
- Desbalance muscular que pone más tensión alrededor de los músculos de la cadera
- Infección (rara vez)
Otras
Algunos problemas de salud también pueden causar bursitis de la cadera, incluyendo:
- Artritis reumatoidea
- Gota
- Pseudogota
- Diabetes
- Enfermedad de la tiroides
La bursitis es más común en los adultos mayores. Estar fuera de forma o tener sobrepeso puede hacer que tenga mayor riesgo de sufrir de bursitis de la cadera.
Síntomas
Los síntomas comunes incluyen:
- Dolor en la articulación de la cadera que también se puede sentir fuera del muslo
- Dolor que es punzante o intenso al principio, pero puede volverse más un dolor continuo
- Dificultad para caminar
- Rigidez de las articulaciones
- Inflamación y calor de la articulación de la cadera
- Sensación de atrapamiento o chasquido
Agudización del dolor
El dolor de bursitis de cadera se agudiza cuando:
Se levanta de la silla o de la cama Está sentado por un período prolongado Sube las escaleras Duerme o se acuesta sobre el lado afectado
Exámenes
El médico realizará un examen físico primeramente y después determinará si es preciso realizar otro tipo de pruebas para descartar otras condiciones que pueden causar sus síntomas, tales como:
Tratamiento
Muchos casos de dolor de cadera desaparecen con reposo y cuidado. Los especialistas sugieren los siguientes métodos:
- Utilice hielo 3 a 4 veces al día por los primeros 2 o 3 días.
- Tome analgésicos para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
- Evite realizar actividades que empeoran el dolor.
- Al dormir, no se acueste sobre el lado que tiene bursitis.
- Evite estar parado durante períodos prolongados.
- Al estar parado, párese sobre una superficie suave y acolchada. Ponga la misma cantidad de peso sobre cada pierna.
- Poner una almohada entre sus rodillas al acostarse sobre su lado puede disminuir su dolor.
- Use zapatos cómodos y bien acolchados con taco bajo.
- Baje de peso si tiene sobrepeso.
- Fortalezca sus músculos principales
A medida que se desaparece el dolor, se podrían realizar ejercicios físicos para fortalecer y prevenir atrofia muscular. Es posible que necesite realizar terapia física si se tiene problemas para mover las articulaciones.
Algunos tratamientos incluyen
- Extraer líquido de la bursa
- Inyección de esteroides
Si ninguno de los tratamientos funciona, su médico podría sugerir cirugía para extraer la bursa. Esto se necesita rara vez. Si tiene una cirugía, su cadera funcionará bien sin la bursa inflamada. un nuevo saco de la bursa crecerá de nuevo.
Prevención
El uso excesivo es la causa más común de la bursitis de la cadera. Para ayudar a prevenir el dolor de cadera:
- Siempre caliente antes de ejercitarse y enfríe después. Estire su cuádriceps y tendón de la corva.
- No aumente la distancia, la intensidad y la cantidad de tiempo que se ejercita, todo al mismo tiempo.
- Evite correr directamente colina abajo. En lugar de esto, camine.
- Nade en lugar de correr o montar bicicleta.
- Corra sobre una superficie lisa y suave, como una pista. Evite correr sobre cemento.
- Si tiene pies planos, pruebe usar insertos especiales y soportes de arco (órtesis).
- Asegúrese de que sus zapatos para correr le quedan bien y tienen buen amortiguamiento.
Se debe ir a un hospital o buscar ayuda de emergencia si:
- El dolor de cadera es causado por una caída grave u otra lesión
- Su pierna está deformada, llena de moretes o si sangra
- No puede mover su cadera y aguanta poner peso sobre su pierna
