Aunque tenga miedo, hágalo igual
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Aunque tenga miedo, hágalo igual. Libro de autoayuda que, con una gran sencillez, permite reflexionar sobre aquellos miedos que cada uno tiene y afrontarlos. Realizado por la psicóloga y escritora estadounidense Susan Jeffers en 2007 y publicado por la editorial de Barcelona Swing.
Sinopsis
Librarse del miedo que le atenaza. Cuando se corre un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en la vida.
Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstáculos que nos impiden vivir a la manera de uno, evitar elegir el camino más cómodo y aprender a identificar las "excusas" que nos hacen resistirnos a cualquier cambio.
Argumento literario
Las técnicas explicadas en este libro son autenticas herramientas de fácil aplicación y de gran eficacia para: Controlar la propia vida y vencer al miedo. Cambiar la forma de pensar y eliminar la ira y el resentimiento. Encontrar el trabajo deseado.
Crear relaciones positivas con los demás. Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en sí mismo. En definitiva, un libro ameno y práctico que le permitirá dominar sentimientos tan frustrantes como los que genera el miedo. Un libro imprescindible.
Datos del autor
Susan Jeffers. (1938-2012). Psicóloga estadounidense y autora de literatura de autoayuda. En 1971 es asignada como directora ejecutiva del Hospital Flotante de Nueva York. Luego impartió un curso sobre el miedo en la New School for Social Research. Su libro de autoayuda Feel the fear and do it anyway , publicado en 1987, vendió millones de copias y fue traducido a más de treinta y cinco idiomas. Además de su trabajo como autora, Jeffers también realizó talleres y seminarios.
Fuentes
- Jeffers, Susan. (2007). Aunque tenga miedo, hágalo igual. España: Editorial Swing. 208 p.
- Artículo: Datos de la ficha técnica del libro. Información tomada del sitio: www.casadellibro.com. Consultado el 13 de mayo de 2022.
