Bursitis del hombro
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Bursitis del hombro: Es inflamación en la bolsa de su hombro. La bolsa del hombro es un saco lleno de líquido y su función es actuar como un colchón entre el hueso y tendón. Un tendón es un cordón de tejido fuerte que conecta a los músculos con los huesos.
Sumario
Causas
- Una lesión en el hombro, como una caída.
- Una infección bacterial
- El uso excesivo del hombro, por ejemplo al nadar o pintar’’
- Protuberancias óseas que rozan e irritan la bolsa y los tendones.
Síntomas
- Dolor al mover su hombro o al levantar su brazo sobre su cabeza.
- Reducción del movimiento de su brazo y hombro.
- Enrojecimiento o inflamación.
- Sonido de chasquido o crujido al mover su hombro.
- Debilidad en su hombro y brazo.
Diagnóstico
El médico examinará su hombro y le hará preguntas sobre su lesión o actividades. Es posible que usted necesite cualquiera de los siguientes:
- Exámenes de sangre: Podría ser necesario sacar una muestra de su sangre para detectar infecciones. También es probable que los médicos investiguen para otras enfermedades, las cuales podrían ser la causa de su bursitis, por ejemplo la artritis reumatoide.
- Radiografías: Las radiografías son imágenes que muestran problemas con la posición de los huesos, artritis o una fractura.
- Imagen por resonancia magnética (IRM): Este escán utiliza imanes potentes y una computadora para tomar imágenes de su hombro. La IRM podría mostrar daño en el tejido o artritis. Es probable que le administren un tinte para facilitar que se destaquen las imágenes. Infórmele a su médico si alguna vez usted ha sufrido una reacción alérgica a un medio de contraste. No entre al cuarto donde realizan la IRM con cualquier cosa de metal. El metal puede causar lesiones serias. Infórmele al médico si usted tiene cualquier cosa de metal en el interior o el exterior de su cuerpo.
- Cultivo de líquidos: Los médicos utilizan una aguja para drenar el líquido de su bolsa del hombro. El líquido se envía a un laboratorio para examinar si existe una infección. La extracción de la bolsa de líquido también podría aliviar sus síntomas.
Tratamiento
- Medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE): Estos medicamentos reducen la inflamación, dolor y fiebre. Son disponible sin una orden prescrita. Pregúntele a su médico cuál de estos medicamentos es adecuado para usted. Pregunte cuánto lo debe tomar y cuándo. Tómelo como se le indique. Los medicamentos AINE pueden causar sangrado estomacal y problemas renales si no se toman correctamente.
- Antibióticos: Estos medicamentos ayudan a combatir una infección causada por una bacteria. Usted podría necesitar antibióticos si la causa de su bursitis es una infección.
- Inyección de esteroides: Esta inyección facilitará la reducción de dolor y inflamación.
- Bursectomía: La bursectomía es una cirugía para extraer la bolsa en su hombro. Esta cirugía se realiza solamente cuando no funcionan los otros tratamientos.
¿Cuáles son los riesgos de la bursitis del hombro? La infección podría propagarse a las articulaciones cercanas. Usted podría sufrir de la bursitis del hombro a largo plazo. Esto puede ocasionar dolor y grave limitación de movimiento.
Control de los síntomas
- Descanso: Descanse su hombro tan frecuentemente para reducir el dolor y la inflamación. Lentamente aumente su actividad cada día. Regrese a sus actividades cotidianas como se le indique.
- Compresa fría: El hielo ayuda a reducir la inflamación y dolor. El hielo también puede ayudar a prevenir daño al tejido. Utilice una compresa de hielo o ponga hielo picado en una bolsa de plástico. Cúbrela con una toalla y colóquela sobre su hombro por 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces al día o como se le indique.
- Compresa caliente: El calor facilita la reducción de dolor y rigidez. Aplique una compresa caliente sobre el área por 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces cada día o como se le indique.
- Posición de dormir: Trate de no acostarse sobre el brazo lesionado. Es probable que usted sea más cómodo si duerme boca arriba o boca abajo.
- Fisioterapia: Un terapeuta físico le enseña ejercicios para ayudar a mejorar el movimiento y la fuerza, y reducir el dolor.
Prevención
Estire sus músculos y haga ejercicio de calentamiento y enfriamiento siempre antes y después de hacer ejercicio. Esto ayudará a aflojar sus músculos y reducir la tensión en su hombro. Descanse entre sesiones de entrenamiento.
Comuníquese con su médico si:
- Aumenta su dolor, enrojecimiento e inflamación.
- Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
- Usted tiene fiebre.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Recomendaciones
Las personas que sufren de bursitis deben seguir las siguientes recomendaciones:
- Comer sanamente: Puede resultar beneficioso incluir cantidades generosas de zanahorias, frutas cítricas, tomates, verduras y tomar diariamente multivitaminas con minerales junto a suplementos adicionales de vitamina A y B.
- Mantener en movimiento leve el área: Durante la fase aguda de la bursitis, debe dejarse en reposo la articulación afectada, aunque sin que quede totalmente inmovilizada. Luego, cuando pase aguda, se recomienda realizar ejercicios sencillos como los siguientes:
- Si tiene bursitis en el homrbro se debe colocar la mano en la pared y se debe hacer caminar los dedos a lo largo de ésta, hacia arriba, tan alto como le sea posible sin estirarse en exceso.
- Otro ejercicio que ayuda a las personas con bursitis en el hombro consiste en hacer el péndulo, inclinándose, de pie, hacia adelante y dejando que el brazo oscile hacia atrás y adelante como un péndulo, aumentando gradualmente el arco.
- Para la bursitis en la cadera o la pierna, se recomienda masajear un área de dos pulgadas entre el hueso del tobillo y el comienzo de la almohadilla del talón.
- Mantener el área caliente: Para acelerar la recuperación, los curanderos populares aconsejan mantener la articulación afectada más caliente de lo habitual por la noche, envolviendo la rodilla en franela o durmiendo con un suéter.
- Eliminar los zapatos que le aprietan: Si tiene bursitis en el talón, probablemente le salió porque los zapatos no le calzan bien. Por ello, se aconseja eliminar esos zapatos.
- Cuidarse usar protectores de rodillas o para los codos según sea el caso y evitar recostarse con el codo o gatear de rodillas.
