Día Internacional de la Fruta
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Día Internacional de la Fruta. Se celebra el 1 de julio, una fecha creada para divulgar la importancia del consumo de frutas para una vida más saludable.
Historia
El primer Día Internacional de la Fruta se celebró el 1 de julio de 2007, en el Mauerpark de Berlín. Se compartió con más de cuatrocientos invitados pasteles de frutas, trocitos y bocados de fruta fresca.
Es una conmemoración puesta en marcha por la Universidad de Ciencias Aplicadas Alice Salomon, en Berlín (Alemania).
El credo permanente de este día internacional es «fruta para la paz».
Las frutas
Las frutas son los alimentos llamativos por sus colores y formas, son los mejores antioxidantes naturales para estar saludables, rejuvenecen e hidratan la piel y órganos vitales, procuran valiosas sales al organismo. Frutas y verduras proporcionan muchos nutrientes benéficos, incluyendo vitaminas, minerales, grasas sanas, proteína, calcio, fibra, antioxidantes y fitonutrientes.
